Take Action ແມ່ນບ່ອນທີ່ການຮັບຮູ້ກາຍເປັນການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ໝວດນີ້ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນແຜນທີ່ເສັ້ນທາງປະຕິບັດໄດ້ສຳລັບບຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການຈັດວາງຄຸນຄ່າໃຫ້ກັບການກະທຳຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ກາຍເປັນຜູ້ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການສ້າງໂລກທີ່ມີຄວາມຍືນຍົງ ແລະມີຄວາມຍືນຍົງກວ່າ. ຈາກການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດປະຈໍາວັນໄປສູ່ຄວາມພະຍາຍາມສົ່ງເສີມຂະຫນາດໃຫຍ່, ມັນຄົ້ນພົບເສັ້ນທາງທີ່ຫຼາກຫຼາຍໄປສູ່ການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີຈັນຍາບັນແລະການຫັນເປັນລະບົບ.
ກວມເອົາຫົວຂໍ້ທີ່ຫຼາກຫຼາຍ - ຈາກການກິນອາຫານແບບຍືນຍົງ ແລະ ການບໍລິໂພກແບບມີສະຕິ ຈົນເຖິງການປະຕິຮູບດ້ານກົດໝາຍ, ການສຶກສາສາທາລະນະ, ແລະການລະດົມທຶນຈາກຮາກຖານ - ໝວດນີ້ສະໜອງເຄື່ອງມື ແລະ ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ຈຳເປັນສຳລັບການມີສ່ວນຮ່ວມທີ່ມີຄວາມຫມາຍໃນການເຄື່ອນໄຫວ vegan. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຄົ້ນຫາອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ, ຮຽນຮູ້ວິທີການນໍາທາງ myths ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ, ຫຼືຊອກຫາຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການມີສ່ວນພົວພັນທາງດ້ານການເມືອງແລະການປະຕິຮູບນະໂຍບາຍ, ແຕ່ລະພາກຍ່ອຍສະເຫນີຄວາມຮູ້ການປະຕິບັດທີ່ເຫມາະສົມກັບຂັ້ນຕອນຕ່າງໆຂອງການຫັນປ່ຽນແລະການມີສ່ວນຮ່ວມ.
ຫຼາຍກວ່າການຮຽກຮ້ອງການປ່ຽນແປງສ່ວນຕົວ, Take Action ເນັ້ນໃຫ້ເຫັນເຖິງພະລັງຂອງການຈັດຕັ້ງຊຸມຊົນ, ການສົ່ງເສີມພົນລະເມືອງ, ແລະສຽງລວມໃນການສ້າງໂລກທີ່ມີຄວາມເມດຕາ ແລະສະເໝີພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນເນັ້ນຫນັກວ່າການປ່ຽນແປງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນໄປໄດ້ - ມັນເກີດຂຶ້ນແລ້ວ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຄົນໃໝ່ທີ່ຊອກຫາຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ ຫຼືຜູ້ສະໜັບສະໜຸນທີ່ມີປະສົບການໃນການຊຸກຍູ້ການປະຕິຮູບ, Take Action ສະໜອງຊັບພະຍາກອນ, ເລື່ອງລາວ, ແລະເຄື່ອງມືເພື່ອສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ມີຜົນກະທົບທີ່ມີຄວາມຫມາຍ, ພິສູດວ່າທຸກໆທາງເລືອກນັບລວມແລ້ວ, ພວກເຮົາສາມາດສ້າງໂລກທີ່ຍຸຕິທໍາແລະມີຄວາມເມດຕາຫຼາຍຂຶ້ນ.
ພະຍາດ Autoimmune ແມ່ນກຸ່ມຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ເກີດຂື້ນເມື່ອລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍທໍາຜິດໃນຈຸລັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການອັກເສບແລະມີເນື້ອເຍື່ອ. ເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການຕ່າງໆ, ຈາກຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງໂຣກເບົາບາງຈົນເຖິງຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມພິການທີ່ອ່ອນແອ. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີການຮັກສາທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບພະຍາດ Autoimmune, ມີຫລາຍວິທີໃນການຈັດການແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງພວກເຂົາ. ວິທີການຫນຶ່ງທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈທີ່ສໍາຄັນໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້ແມ່ນອາຫານການກິນ vegan. ໂດຍການກໍາຈັດຜະລິດຕະພັນສັດທັງຫມົດຈາກອາຫານຂອງພວກເຂົາ, ອາຫານທີ່ມີອາຫານທີ່ມີສານອາຫານທີ່ມີສານອາຫານແລະທົນທານຕໍ່ການຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະສະຫນັບສະຫນູນລະບົບພູມຕ້ານທານ. ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງພະຍາດທີ່ມີຊີວິດຊີວາ, ແລະໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນການຊ່ວຍເຫຼືອພະຍຸໃນເງື່ອນໄຂທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້. ...