ດໍາເນີນການ

Take Action ແມ່ນບ່ອນທີ່ການຮັບຮູ້ກາຍເປັນການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ໝວດນີ້ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນແຜນທີ່ເສັ້ນທາງປະຕິບັດໄດ້ສຳລັບບຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການຈັດວາງຄຸນຄ່າໃຫ້ກັບການກະທຳຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ກາຍເປັນຜູ້ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການສ້າງໂລກທີ່ມີຄວາມຍືນຍົງ ແລະມີຄວາມຍືນຍົງກວ່າ. ຈາກການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດປະຈໍາວັນໄປສູ່ຄວາມພະຍາຍາມສົ່ງເສີມຂະຫນາດໃຫຍ່, ມັນຄົ້ນພົບເສັ້ນທາງທີ່ຫຼາກຫຼາຍໄປສູ່ການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີຈັນຍາບັນແລະການຫັນເປັນລະບົບ.
ກວມເອົາຫົວຂໍ້ທີ່ຫຼາກຫຼາຍ - ຈາກການກິນອາຫານແບບຍືນຍົງ ແລະ ການບໍລິໂພກແບບມີສະຕິ ຈົນເຖິງການປະຕິຮູບດ້ານກົດໝາຍ, ການສຶກສາສາທາລະນະ, ແລະການລະດົມທຶນຈາກຮາກຖານ - ໝວດນີ້ສະໜອງເຄື່ອງມື ແລະ ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ຈຳເປັນສຳລັບການມີສ່ວນຮ່ວມທີ່ມີຄວາມຫມາຍໃນການເຄື່ອນໄຫວ vegan. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຄົ້ນຫາອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ, ຮຽນຮູ້ວິທີການນໍາທາງ myths ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ, ຫຼືຊອກຫາຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການມີສ່ວນພົວພັນທາງດ້ານການເມືອງແລະການປະຕິຮູບນະໂຍບາຍ, ແຕ່ລະພາກຍ່ອຍສະເຫນີຄວາມຮູ້ການປະຕິບັດທີ່ເຫມາະສົມກັບຂັ້ນຕອນຕ່າງໆຂອງການຫັນປ່ຽນແລະການມີສ່ວນຮ່ວມ.
ຫຼາຍກວ່າການຮຽກຮ້ອງການປ່ຽນແປງສ່ວນຕົວ, Take Action ເນັ້ນໃຫ້ເຫັນເຖິງພະລັງຂອງການຈັດຕັ້ງຊຸມຊົນ, ການສົ່ງເສີມພົນລະເມືອງ, ແລະສຽງລວມໃນການສ້າງໂລກທີ່ມີຄວາມເມດຕາ ແລະສະເໝີພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນເນັ້ນຫນັກວ່າການປ່ຽນແປງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນໄປໄດ້ - ມັນເກີດຂຶ້ນແລ້ວ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຄົນໃໝ່ທີ່ຊອກຫາຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ ຫຼືຜູ້ສະໜັບສະໜຸນທີ່ມີປະສົບການໃນການຊຸກຍູ້ການປະຕິຮູບ, Take Action ສະໜອງຊັບພະຍາກອນ, ເລື່ອງລາວ, ແລະເຄື່ອງມືເພື່ອສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ມີຜົນກະທົບທີ່ມີຄວາມຫມາຍ, ພິສູດວ່າທຸກໆທາງເລືອກນັບລວມແລ້ວ, ພວກເຮົາສາມາດສ້າງໂລກທີ່ຍຸຕິທໍາແລະມີຄວາມເມດຕາຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຄວາມໂຫດຮ້າຍທີ່ໂຫດຮ້າຍ: ຄວາມຈິງທີ່ເຊື່ອງໄວ້ກ່ຽວກັບຂົນແລະຫນັງໃນແຟຊັ່ນ

ການເປີດເຜີຍຄວາມເປັນຈິງຂອງຄວາມໂຫດຮ້າຍທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງຂອງແຟຊັ່ນທີ່ຫນ້າຮັກທີ່ສຸດຂອງແຟຊັ່ນແລະຄວາມເສຍຫາຍທີ່ໂຫດຮ້າຍແລະສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ຕິດກັບຂົນແລະຜະລິດຫນັງ. ໄກຈາກຮູບພາບທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈຂອງພວກເຂົາແມ່ນອີງໃສ່ການປະຕິບັດຂອງມະນຸດ, ແລະປຸງແຕ່ງທີ່ເປັນພິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທັງລະບົບນິເວດແລະຜູ້ອອກແຮງງານ. ໂດຍການສໍາຫຼວດທາງເລືອກແລະວິທີແກ້ໄຂແບບຍືນຍົງ, ສາມາດປ່ຽນແປງອະນາຄົດຂອງແຟຊັ່ນໃຫ້ເປັນຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບ

ສໍາຫຼວດ Dolphin ແລະ Whale Captivity: ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຈັນຍາບັນໃນການບັນເທີງແລະການປະຕິບັດດ້ານອາຫານ

Dolphins ແລະ Whales ໄດ້ມີມະນຸດສະຕະວັດເສີຍຫາຍມາເປັນເວລາຫລາຍສັດຕະວັດແລ້ວ, ແຕ່ການເປັນຊະເລີຍຂອງພວກເຂົາເພື່ອຄວາມບັນເທິງແລະອາຫານປະກາຍສະຕິປັນຍາ. ຈາກງານວາງສະແດງທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈໃນສວນສາທາລະນະທະເລໃຫ້ແກ່ການບໍລິໂພກຂອງພວກເຂົາໃນຊ່ວງອາຫານສັດລ້ຽງສັດລ້ຽງສັດລ້ຽງສັດທີ່ມີຄວາມລະມັດລະວັງເຫລົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄໍາຖາມກ່ຽວກັບສະຫວັດດີການ, ແລະປະເພນີ. ບົດຂຽນນີ້ກວດເບິ່ງຄວາມເປັນຈິງທີ່ໂຫດຮ້າຍຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການສະແດງ

ການຫາປາຜີ: ໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ເຊື່ອງໄວ້ທໍາລາຍຊີວິດທະເລແລະລະບົບນິເວດມະຫາສະມຸດ

ຢູ່ໃຕ້ຄື້ນຟອງ, ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ຮັບຄວາມເດືອດຮ້ອນໃນລະບົບການຫາປາລະບົບນິເວດວິທະຍາໃນທະເລ. ເຂົ້າຫນົມປັງປະຖິ້ມແລະການຫາປາໄດ້ພຽງການລອຍລົມຢ່າງສຸພາບ, ດັກແລະຂ້າເຕົ່າທະເລ, ປາໂລມາ, ປາວານອື່ນໆ, ແລະສັດທະເລອື່ນໆທີ່ນັບບໍ່ຖ້ວນ. ການທໍາລາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊະນິດພັນແຕ່ລະຊະນິດເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງທໍາລາຍລະບົບນິເວດທັງຫມົດ. ໃນຖານະເປັນ "ຕາຫນ່າງຜີ" ສືບຕໍ່ການເດີນທາງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ພວກເຂົາ, ພວກເຂົາຍົກໃຫ້ເຫັນຄວາມຕ້ອງການອັນຮີບດ່ວນສໍາລັບການກະທໍາເພື່ອປົກປ້ອງມະຫາສະຫມຸດຂອງພວກເຮົາແລະຮັກສາຊີວະນາໆຂອງພວກເຮົາ. ສໍາຫຼວດການຫາປາທີ່ຮ້າຍກາດຂອງການຫາປາຜີແລະຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ການປົກປ້ອງຊີວິດທະເລທີ່ຈະມາເຖິງ

ຄົ້ນພົບສິ່ງແວດລ້ອມ, ສະຫວັດດີການສັດ, ແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນສັງຄົມຂອງການຜະລິດຊີ້ນຫມູ

ຊີ້ນຫມູອາດຈະເປັນອາຫານຫຼັກໃນແຜ່ນຫຼາຍແຜ່ນ, ແຕ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງຂອງເຂົ້າຫນົມປັງຂອງທຸກໆ sizzling ແມ່ນເລື່ອງທີ່ສັບສົນຫຼາຍກ່ວາການອຸທອນ savory ຂອງມັນ. ຈາກການກະສິກໍາດ້ານການປູກຝັງທາງດ້ານອຸດສະຫະກໍາທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈຢູ່ອ້ອມແອ້ມຄວາມຮູ້ສຶກດ້ານຈັນຍາບັນແລະຄວາມບໍ່ຍຸຕິທໍາທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊຸມຊົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ, ການຜະລິດຫມູມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນຄວາມຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈຂອງພວກເຮົາ. ບົດຂຽນນີ້ເປີດເຜີຍຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ກັບອາຫານຊີ້ນຫມູທີ່ພວກເຮົາມັກແລະເນັ້ນຫນັກເຖິງການຕັດສິນໃຈທີ່ມີຄວາມຍືນຍົງກວ່າ, ມະນຸດ, ແລະລະບົບອາຫານທີ່ຍຸດຕິທໍາສໍາລັບທຸກຄົນ

ຄວາມຈິງທີ່ຂີ້ຮ້າຍຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ Veal: ການເປີດເຜີຍຄວາມຢ້ານຂອງການລ້ຽງງົວນົມ

ອຸດສາຫະກໍາ veal, ມັກຈະຖືກປິດລ້ອມດ້ວຍຄວາມລັບ, ມີການພົວພັນກັບຂະແຫນງການທີ່ມີນົມ, ການສະຫນັບສະຫນູນຂອງຜູ້ບໍລິໂພກຫຼາຍຄົນ. ຈາກການແຍກລູກງົວຈາກແມ່ຂອງພວກເຂົາມາສູ່ການເປັນແມ່ຂອງພວກເຂົາເພື່ອໃຫ້ສັດຫນຸ່ມເຫລົ່ານີ້ທົນທຸກ, ການຜະລິດ veal ຂອງກະສິກໍາດ້ານອຸດສາຫະກໍາ. ບົດຂຽນນີ້ກໍາລັງເຊື່ອມຕໍ່ກັບການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ບໍ່ສະຫງົບລະຫວ່າງນົມແລະເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ, ອາຫານການກິນທີ່ສຸດ, ແລະຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານອາລົມໄດ້ເຮັດໃຫ້ທັງສອງລູກຂອງພວກເຂົາ. ໂດຍເຂົ້າໃຈຄວາມເປັນຈິງແລະການຄົ້ນຫາທາງເລືອກທີ່ມີຈັນຍາບັນ, ພວກເຮົາສາມາດທ້າທາຍລະບົບການຂູດຮີດແລະສະຫນັບສະຫນູນໃນອະນາຄົດທີ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ

ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດສໍາລັບສັດລ້ຽງ: ສຸຂະພາບຫຼືເປັນອັນຕະລາຍ?

ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດສໍາລັບສັດລ້ຽງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ໂດຍເຈົ້າຂອງສັດລ້ຽງຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍເລືອກໃຫ້ອາຫານສັດທີ່ມີຂົນຂອງພວກເຂົາເປັນອາຫານທີ່ປະກອບດ້ວຍພືດເທົ່ານັ້ນ. ແນວໂນ້ມນີ້ໄດ້ຮັບອິດທິພົນສ່ວນໃຫຍ່ໂດຍຄວາມສົນໃຈເພີ່ມຂຶ້ນໃນອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດສໍາລັບມະນຸດແລະຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າອາຫານຈາກພືດເປັນທາງເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບດີສໍາລັບທັງຄົນແລະສັດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການປ່ຽນແປງນີ້ໄປສູ່ການກິນອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດສໍາລັບສັດລ້ຽງຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດການໂຕ້ວາທີລະຫວ່າງເຈົ້າຂອງສັດລ້ຽງ, ສັດຕະວະແພດ, ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂພຊະນາການສັດ. ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນເຊື່ອວ່າອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຕ່າງໆສໍາລັບສັດລ້ຽງ, ຄົນອື່ນໄດ້ໂຕ້ຖຽງວ່າມັນອາດຈະບໍ່ໃຫ້ສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດແລະອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາ. ນີ້ນໍາໄປສູ່ຄໍາຖາມ: ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດສໍາລັບສັດລ້ຽງມີຜົນຕໍ່ສຸຂະພາບຢ່າງແທ້ຈິງຫຼືເປັນອັນຕະລາຍບໍ? ໃນ​ບົດ​ຄວາມ​ນີ້, ພວກ​ເຮົາ​ຈະ​ຄົ້ນ​ຫາ​ຂໍ້​ດີ​ແລະ​ຂໍ້​ເສຍ​ຂອງ​ການ​ໃຫ້​ອາ​ຫານ​ສັດ​ລ້ຽງ​ເປັນ​ອາ​ຫານ​ພືດ​, ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ໂດຍ​ວິ​ທະ​ຍາ​ສາດ ...

ການວິວັດທະນາການຂອງອາຫານຈານແຍ່: ຈາກເຕົ້າຫູ້ໄປຫາອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ Gourmet

ອາຫານ Vegan ໄດ້ຜ່ານການປ່ຽນແປງທີ່ໂດດເດັ່ນ, ການພັດທະນາຈາກອາຫານທີ່ລຽບງ່າຍແລະສະຫຼັດພື້ນຖານ ຂັບເຄື່ອນໂດຍຄວາມກັງວົນທີ່ຈະເລີນເຕີບໂຕເພື່ອຄວາມຍືນຍົງດ້ານສຸຂະພາບ, ຄວາມຍືນຍົງ, ແລະສະຫວັດດີການຂອງສັດ, ການກິນອາຫານທີ່ມີຄວາມສຸກແລະບໍ່ມີຄວາມກ້າຫານແລະບໍ່ມີຄວາມສົນໃຈ. ຕັ້ງແຕ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງອາຫານທີ່ມີການລະເບີດຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກອຸນຫະພູມເຊັ່ນ: ການກໍານົດຄວາມຫມາຍຂອງການກິນໂດຍບໍ່ມີຄວາມຫມາຍຫຍັງເລີຍໂດຍບໍ່ເສຍເງິນຫຼືຄວາມຊັບຊ້ອນ. ມີວິທີການສ້າງຄວາມສໍາເລັດຂອງໂລກແລະຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງເນີຍແຂງ, ແລະອາຫານການກິນທີ່ມີຄວາມຄ່ອງແຄ້ວ, ແລະອາຫານການສະແດງ ມີຈັນຍາບັນ

ອິດທິພົນຊື່ສຽງຂອງ Veganism: ດາບສອງຄົມ?

Veganism ໄດ້ກາຍເປັນທາງເລືອກວິຖີຊີວິດທີ່ນິຍົມກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ບຸກຄົນຫຼາຍຄົນເລືອກທີ່ຈະຮັບຮອງເອົາອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ. ການປ່ຽນແປງໄປສູ່ veganism ນີ້ໄດ້ຮັບອິດທິພົນສ່ວນໃຫຍ່ໂດຍການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການຮັບຮອງແລະການສົ່ງເສີມການສະເຫຼີມສະຫຼອງ. ຈາກBeyoncéເຖິງ Miley Cyrus, ຄົນດັງຫຼາຍຄົນໄດ້ປະກາດຢ່າງເປີດເຜີຍເຖິງຄວາມມຸ່ງໝັ້ນຂອງພວກເຂົາຕໍ່ອາຫານສັດ ແລະໄດ້ໃຊ້ເວທີຂອງພວກເຂົາເພື່ອສົ່ງເສີມຜົນປະໂຫຍດຂອງວິຖີຊີວິດທີ່ອີງໃສ່ພືດ. ໃນຂະນະທີ່ການເປີດເຜີຍທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນນີ້ໄດ້ນໍາເອົາຄວາມສົນໃຈແລະການປູກຈິດສໍານຶກຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ, ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດການໂຕ້ວາທີກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງອິດທິພົນຊື່ສຽງໃນຊຸມຊົນ vegan. ຄວາມສົນໃຈແລະການສະຫນັບສະຫນູນຈາກຕົວເລກທີ່ມີຊື່ສຽງເປັນພອນຫຼືຄໍາສາບແຊ່ງສໍາລັບການເຄື່ອນໄຫວ vegan? ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ຈະ​ເຈາະ​ເລິກ​ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ຫົວ​ຂໍ້​ສະ​ລັບ​ສັບ​ຊ້ອນ​ແລະ​ການ​ໂຕ້​ຖຽງ​ກັນ​ຂອງ​ອິດ​ທິ​ພົນ​ສະ​ເຫຼີມ​ສະ​ຫຼອງ​ກ່ຽວ​ກັບ veganism​, ການ​ກວດ​ສອບ​ຜົນ​ປະ​ໂຫຍດ​ທີ່​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​ແລະ​ຂໍ້​ເສຍ​ຂອງ sword ສອງ​ຄົມ​ນີ້​. ໂດຍການວິເຄາະວິທີການທີ່ຄົນດັງໄດ້ສ້າງຄວາມເຂົ້າໃຈແລະການຮັບຮອງເອົາ veganism, ...

ທະເລຊາຍອາຫານ ແລະການເຂົ້າເຖິງຜັກກາດ: ແກ້ໄຂຄວາມບໍ່ສະເໝີພາບໃນທາງເລືອກການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ

ການເຂົ້າເຖິງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ລາຄາບໍ່ແພງກໍ່ມີຄວາມທ້າທາຍທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການມີຊີວິດຢູ່ໃນຊຸມຊົນທີ່ຖືກກ່າວເຖິງ, ບ່ອນທີ່ມີທະເລຊາຍທີ່ມີຢູ່ໃນຕົວເລືອກທີ່ມີຄວາມສົດຊື່ນແລະມີຄວາມຈໍາເປັນ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ປະຕິບັດອາຫານທີ່ກໍາລັງຕິດຕາມໂຮງງານ, ປະເດັນດັ່ງກ່າວຍິ່ງມີສຽງດັງຂື້ນຍ້ອນຄວາມຂາດແຄນຂອງການເລືອກຂອງ Vegan ທີ່ເປັນມິດໃນເຂດເຫຼົ່ານີ້. ຄວາມແຕກຕ່າງນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຈຸດຕັດກັນທີ່ສໍາຄັນລະຫວ່າງຄວາມບໍ່ສະເຫມີພາບດ້ານເສດຖະກິດ - ສັງຄົມແລະເຂົ້າເຖິງຕົວເລືອກການກິນເຂົ້າທີ່ມີຄວາມຍືນຍົງ. ໂດຍການແກ້ໄຂສິ່ງກີດຂວາງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຂໍ້ຈໍາກັດດ້ານລາຍໄດ້, ສິ່ງທ້າທາຍໃນການຂົນສົ່ງ, ແລະຄ່າອາຫານທີ່ມີຢູ່ສູງ, ພວກເຮົາສາມາດເລີ່ມຕົ້ນສ້າງລະບົບອາຫານທີ່ສະເຫມີພາບກວ່າເກົ່າ. ຈາກຕະຫຼາດຊຸມຊົນແລະຄະນະກໍາມະການຂອງຊາວກະສິກອນ

Vegan on a Budget: ການກິນພືດທີ່ລາຄາບໍ່ແພງສໍາລັບທຸກຄົນ

ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ຄວາມນິຍົມຂອງອາຫານ vegan ໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຍ້ອນວ່າບຸກຄົນຫຼາຍຄົນມີສະຕິຕໍ່ຜົນກະທົບຂອງການເລືອກອາຫານຂອງພວກເຂົາຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມແລະສະຫວັດດີການສັດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫນຶ່ງໃນຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທົ່ວໄປກ່ຽວກັບ veganism ແມ່ນວ່າມັນມີລາຄາແພງແລະພຽງແຕ່ສາມາດໄດ້ຮັບການຮັບຮອງເອົາໂດຍຜູ້ທີ່ມີລາຍໄດ້ສູງ disposable. ຄວາມເຊື່ອນີ້ມັກຈະຂັດຂວາງປະຊາຊົນຈາກການສໍາຫຼວດວິຖີຊີວິດຂອງພືດ, ເຖິງວ່າຈະມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຈໍານວນຫລາຍ. ຄວາມຈິງແມ່ນ, ດ້ວຍການວາງແຜນແລະຄວາມຄິດສ້າງສັນເລັກນ້ອຍ, veganism ສາມາດຊື້ໄດ້ສໍາລັບທຸກຄົນ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະ debunk myth ວ່າ veganism ເປັນຟຸ່ມເຟືອຍແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາພາກປະຕິບັດແລະຍຸດທະສາດສໍາລັບການກິນພືດໂດຍອີງໃສ່ງົບປະມານ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາການປ່ຽນເປັນອາຫານ vegan, ຫຼືພຽງແຕ່ຕ້ອງການລວມເອົາອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດຫຼາຍເຂົ້າໄປໃນປະຈໍາອາທິດຂອງເຈົ້າ, ບົດຄວາມນີ້ຈະໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນໂດຍບໍ່ມີການທໍາລາຍ ...

ເປັນຫຍັງຕ້ອງໄປປູກພືດ?

ສຳຫຼວດເຫດຜົນອັນມີພະລັງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການກິນພືດ, ແລະຊອກຫາວິທີທີ່ການເລືອກອາຫານຂອງເຈົ້າສຳຄັນແທ້ໆ.

ວິທີການໄປປູກພືດ?

ຄົ້ນພົບຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ, ເຄັດລັບອັດສະລິຍະ, ແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຈາກພືດຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ງ່າຍ.

ອ່ານ FAQs

ຊອກຫາຄໍາຕອບທີ່ຊັດເຈນສໍາລັບຄໍາຖາມທົ່ວໄປ.