ປະຕິບັດ - Humane Foundation

Take Action ແມ່ນບ່ອນທີ່ການຮັບຮູ້ກາຍເປັນການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ໝວດນີ້ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນແຜນທີ່ເສັ້ນທາງປະຕິບັດໄດ້ສຳລັບບຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການຈັດວາງຄຸນຄ່າໃຫ້ກັບການກະທຳຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ກາຍເປັນຜູ້ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການສ້າງໂລກທີ່ມີຄວາມຍືນຍົງ ແລະມີຄວາມຍືນຍົງກວ່າ. ຈາກການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດປະຈໍາວັນໄປສູ່ຄວາມພະຍາຍາມສົ່ງເສີມຂະຫນາດໃຫຍ່, ມັນຄົ້ນພົບເສັ້ນທາງທີ່ຫຼາກຫຼາຍໄປສູ່ການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີຈັນຍາບັນແລະການຫັນເປັນລະບົບ.
ກວມເອົາຫົວຂໍ້ທີ່ຫຼາກຫຼາຍ - ຈາກການກິນອາຫານແບບຍືນຍົງ ແລະ ການບໍລິໂພກແບບມີສະຕິ ຈົນເຖິງການປະຕິຮູບດ້ານກົດໝາຍ, ການສຶກສາສາທາລະນະ, ແລະການລະດົມທຶນຈາກຮາກຖານ - ໝວດນີ້ສະໜອງເຄື່ອງມື ແລະ ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ຈຳເປັນສຳລັບການມີສ່ວນຮ່ວມທີ່ມີຄວາມຫມາຍໃນການເຄື່ອນໄຫວ vegan. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຄົ້ນຫາອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ, ຮຽນຮູ້ວິທີການນໍາທາງ myths ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ, ຫຼືຊອກຫາຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການມີສ່ວນພົວພັນທາງດ້ານການເມືອງແລະການປະຕິຮູບນະໂຍບາຍ, ແຕ່ລະພາກຍ່ອຍສະເຫນີຄວາມຮູ້ການປະຕິບັດທີ່ເຫມາະສົມກັບຂັ້ນຕອນຕ່າງໆຂອງການຫັນປ່ຽນແລະການມີສ່ວນຮ່ວມ.
ຫຼາຍກວ່າການຮຽກຮ້ອງການປ່ຽນແປງສ່ວນຕົວ, Take Action ເນັ້ນໃຫ້ເຫັນເຖິງພະລັງຂອງການຈັດຕັ້ງຊຸມຊົນ, ການສົ່ງເສີມພົນລະເມືອງ, ແລະສຽງລວມໃນການສ້າງໂລກທີ່ມີຄວາມເມດຕາ ແລະສະເໝີພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນເນັ້ນຫນັກວ່າການປ່ຽນແປງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນໄປໄດ້ - ມັນເກີດຂຶ້ນແລ້ວ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຄົນໃໝ່ທີ່ຊອກຫາຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ ຫຼືຜູ້ສະໜັບສະໜຸນທີ່ມີປະສົບການໃນການຊຸກຍູ້ການປະຕິຮູບ, Take Action ສະໜອງຊັບພະຍາກອນ, ເລື່ອງລາວ, ແລະເຄື່ອງມືເພື່ອສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ມີຜົນກະທົບທີ່ມີຄວາມຫມາຍ, ພິສູດວ່າທຸກໆທາງເລືອກນັບລວມແລ້ວ, ພວກເຮົາສາມາດສ້າງໂລກທີ່ຍຸຕິທໍາແລະມີຄວາມເມດຕາຫຼາຍຂຶ້ນ.

ການສິດສອນຂອງສັດແມ່ນຫົວໃຈຂອງການເຄື່ອນໄຫວຂອງໂລກທີ່ກໍາລັງເຕີບໃຫຍ່ຂະຫຍາຍຕົວເພື່ອປົກປ້ອງສັດຈາກຄວາມໂຫດຮ້າຍແລະການຂູດຮີດ. ໃນທົ່ວທະວີບ, ປະເທດຕ່າງໆກໍາລັງແນະນໍາກົດຫມາຍວ່າເປັນການປະຕິບັດກົດຫມາຍ, ຮັບເອົາສັດທີ່ມີຄວາມເຊື່ອຖື, ແລະສົ່ງເສີມມາດຕະຖານດ້ານຈັນຍາບັນຕັ້ງແຕ່ການກະສິກໍາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄຽງຄູ່ກັບຜົນສໍາເລັດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນນອນຢູ່ໃນການບັງຄັບໃຊ້ທີ່ອ່ອນແອທີ່ທົນທານຕໍ່ຄວາມອ່ອນແອ, ແລະຝ່າຍຄ້ານ ບົດຂຽນນີ້ສະຫນອງການສໍາຫຼວດຄວາມກ້າວຫນ້າທີ່ໄດ້ຮັບການກວດກາ, ການຖອຍຫລັງທີ່ປະເຊີນຫນ້າ, ແລະການສົ່ງເສີມການສົ່ງເສີມທີ່ບໍ່ມີເງື່ອນໄຂ. ໂດຍການປະຕິບັດຂໍ້ຕົກລົງສາກົນ, ການປະຕິຮູບຊາດ, ແລະຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງຮາກຖານທີ່ບໍ່ຄາດຄິດໃນເຂດທີ່ພວກເຮົາຢືນຢູ່ແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນອະນາຄົດ

ມະຫາສະຫມຸດ, ມີເນື້ອທີ່ຫລາຍກວ່າ 70% ຂອງພື້ນຜິວໂລກ, ແມ່ນຊີວິດເປັນເວລາຫລາຍຊະນິດສໍາລັບຊະນິດພັນທີ່ນັບບໍ່ຖ້ວນແລະມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຄວບຄຸມສະພາບອາກາດຂອງດາວເຄາະ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການປະຕິບັດການຫາປາທີ່ບໍ່ມີຄວາມຍືນຍົງກໍາລັງຊຸກຍູ້ໃຫ້ລະບົບນິເວດທະເລມາສູ່ຂີດຈໍາກັດຂອງພວກເຂົາ. ການກະສິກໍາປາອຸດສາຫະກໍາແລະການເຮັດວຽກອຸດສາຫະກໍາແມ່ນການຂັບຂີ່ປະທັບໃຈ, ລົບກວນ webs ອາຫານທີ່ແຊບ, ແລະມົນລະພິດທີ່ຢູ່ອາໄສທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບສຸຂະພາບມະຫາສະຫມຸດ. ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຕ້ອງການດ້ານອາຫານທະເລທົ່ວໂລກຈະສູງຂື້ນ, ກິດຈະກໍາເຫຼົ່ານີ້ຂົ່ມຂູ່ຊີວະນາໆພັນແລະຄວາມສົມດຸນຂອງຊີວິດທະເລ. ໂດຍການຮັບຮອງເອົາການປະຕິບັດການຫາປາແບບຍືນຍົງແລະຮັບປະທານອາຫານທະເລ, ພວກເຮົາສາມາດປົກປ້ອງອາຫານທະເລທີ່ສໍາຄັນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ໃນຂະນະທີ່ຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພດ້ານສະບຽງອາຫານໃນຂະນະທີ່ຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພດ້ານສະບຽງອາຫານໃນຂະນະທີ່ຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພດ້ານສະບຽງອາຫານໃນຂະນະທີ່ຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພດ້ານສະບຽງອາຫານ. ບົດຂຽນນີ້ກວດເບິ່ງຜົນກະທົບທີ່ໄກຂອງການຫາປາຢູ່ເທິງມະຫາສະຫມຸດຂອງພວກເຮົາແລະຄົ້ນຫາວິທີແກ້ໄຂເພື່ອປົກປ້ອງອະນາຄົດຂອງພວກເຂົາ

ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ຄວາມນິຍົມຂອງ veganism ໄດ້ກາຍເປັນທາງເລືອກອາຫານສໍາລັບນັກກິລາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼາຍຄົນຍັງຖືຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດຂາດສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນແລະທາດໂປຼຕີນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນຄວາມຕ້ອງການຂອງກິລາທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງ. ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດນີ້ໄດ້ນໍາໄປສູ່ການສືບຕໍ່ຂອງ myth ທີ່ນັກກິລາ vegan ອ່ອນແອລົງແລະມີຄວາມສາມາດຫນ້ອຍທີ່ຈະອົດທົນກັບການຝຶກອົບຮົມຢ່າງເຂັ້ມງວດເມື່ອທຽບກັບຄູ່ຮ່ວມງານການກິນຊີ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມຫນ້າເຊື່ອຖືແລະປະສິດທິພາບຂອງອາຫານ vegan ສໍາລັບນັກກິລາໄດ້ຖືກຄໍາຖາມ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາແລະ debunk myths ເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມອົດທົນກ່ຽວກັບອາຫານພືດ. ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດແລະຕົວຢ່າງໃນຊີວິດຈິງຂອງນັກກິລາ vegan ທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດຈະເລີນເຕີບໂຕໃນອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ, ແຕ່ມັນອາດຈະສະຫນອງຂໍ້ໄດ້ປຽບທີ່ເປັນເອກະລັກສໍາລັບການປະຕິບັດງານຂອງນັກກິລາ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າເປັນນັກກິລາມືອາຊີບ ຫຼື ອອກກຳລັງກາຍ…

ມະນຸດມີຄວາມສຳພັນທີ່ສັບສົນແລະມັກຂັດແຍ່ງກັນກັບສັດຕະຫຼອດປະຫວັດສາດ. ຈາກການລ້ຽງສັດພາຍໃນບ້ານເພື່ອເປັນການເປັນໝູ່ກັນຈົນເຖິງການລ້ຽງສັດເພື່ອເປັນອາຫານ, ການຕິດຕໍ່ພົວພັນຂອງພວກເຮົາກັບສັດໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນໂດຍປັດໃຈຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ຄວາມເຊື່ອທາງດ້ານວັດທະນະທຳ, ຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານເສດຖະກິດ ແລະ ຄວາມມັກສ່ວນຕົວ. ໃນຂະນະທີ່ສັດບາງຄົນໄດ້ຮັບການຮັກສາຄວາມຮັກແລະຄວາມຮັກ, ບາງຄົນຖືກເບິ່ງພຽງແຕ່ເປັນແຫຼ່ງຂອງການກິນອາຫານ. ຄວາມສຳພັນແບບແປກປະຫຼາດນີ້ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການໂຕ້ວາທີ ແລະຕັ້ງຄຳຖາມດ້ານຈັນຍາບັນກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວສັດຂອງພວກເຮົາ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ກົງກັນຂ້າມນີ້ແລະຄົ້ນຫາທັດສະນະຄະຕິແລະການກະທໍາຂອງພວກເຮົາຕໍ່ສັດໄດ້ພັດທະນາໃນໄລຍະເວລາ. ພວກເຮົາຍັງຈະກວດກາຜົນກະທົບຂອງການປິ່ນປົວສັດຂອງພວກເຮົາຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ, ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ, ແລະສະຫວັດດີການຂອງທັງຄົນແລະສັດ. ໂດຍການກວດສອບການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນນີ້, ພວກເຮົາສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ດີກວ່າກ່ຽວກັບບົດບາດຂອງພວກເຮົາເປັນຜູ້ດູແລອານາຈັກສັດແລະຜົນກະທົບຂອງ ...

ການກິນຊີ້ນແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງພື້ນຖານຂອງຄາບອາຫານຂອງມະນຸດມາເປັນເວລາຫຼາຍສັດຕະວັດແລ້ວ, ດ້ວຍປັດໃຈວັດທະນະທໍາ, ສັງຄົມ, ແລະເສດຖະກິດທີ່ຫຼາກຫຼາຍທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ນິໄສການບໍລິໂພກຂອງພວກເຮົາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ມີທ່າອ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນໄປສູ່ວິຖີຊີວິດຂອງຜັກແລະ vegan, ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການປ່ຽນແປງຂອງທັດສະນະຄະຕິຂອງສັງຄົມຕໍ່ການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນສັດ. ການປ່ຽນແປງນີ້ໄດ້ນໍາເອົາຄວາມສົນໃຈໃຫມ່ໃນຈິດໃຈທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງການກິນຊີ້ນແລະຂະບວນການທາງດ້ານສະຕິປັນຍາທີ່ຕິດພັນກັບການເລືອກອາຫານຂອງພວກເຮົາ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນແນວຄວາມຄິດຂອງ dissonance ມັນສະຫມອງແລະພາລະບົດບາດຂອງຕົນໃນການບໍລິໂພກຊີ້ນຂອງພວກເຮົາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜົນກະທົບຂອງມາດຕະຖານຂອງສັງຄົມກ່ຽວກັບການຕັດສິນໃຈອາຫານຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍການເຂົ້າໃຈປັດໄຈທາງຈິດຕະສາດຢູ່ໃນການຫຼິ້ນ, ພວກເຮົາສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນທີ່ຊັບຊ້ອນລະຫວ່າງມະນຸດແລະການບໍລິໂພກຊີ້ນແລະອາດຈະທ້າທາຍຄວາມເຊື່ອແລະພຶດຕິກໍາອັນເລິກເຊິ່ງຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນສັດ. ເຂົ້າໃຈຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງສະຕິປັນຍາໃນການກິນຊີ້ນ Cognitive…

ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ມີການເນັ້ນຫນັກໃສ່ການດໍາລົງຊີວິດແບບຍືນຍົງຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ດີ. ດ້ວຍໄພຂົ່ມຂູ່ຂອງການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດ ແລະ ຄວາມຈຳເປັນອັນຮີບດ່ວນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການປ່ອຍອາຍຄາບອນຂອງພວກເຮົາ, ມັນໄດ້ກາຍເປັນສິ່ງສຳຄັນກວ່າທີ່ຈະເບິ່ງທາງເລືອກທີ່ພວກເຮົາເຮັດໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງພວກເຮົາທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປ່ອຍຄາບອນຂອງພວກເຮົາ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນຮູ້ເຖິງຜົນກະທົບຂອງການຂົນສົ່ງແລະການບໍລິໂພກພະລັງງານຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ, ອາຫານຂອງພວກເຮົາແມ່ນປັດໃຈສໍາຄັນອີກອັນຫນຶ່ງທີ່ມັກຈະຖືກມອງຂ້າມ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນສາມາດກວມເອົາເຖິງຫນຶ່ງສ່ວນສີ່ຂອງການປ່ອຍກາກບອນທັງຫມົດຂອງພວກເຮົາ. ນີ້ໄດ້ນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການກິນອາຫານທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ, ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສຸມໃສ່ການເລືອກອາຫານທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນໂລກ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາແນວຄວາມຄິດຂອງການກິນອາຫານເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມແລະວິທີການອາຫານຂອງພວກເຮົາ…

ລ້ຽງເດັກນ້ອຍທີ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ມີເດັກນ້ອຍທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໃນໂລກທີ່ມີປະໂຫຍດສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນທັງສິ່ງທ້າທາຍແລະໂອກາດທີ່ພໍ່ແມ່ໄດ້ຮັບຄຸນຄ່າຂອງ Vegan. ການເປັນພໍ່ແມ່ຂອງ Vegan ນອກເຫນືອຈາກການເລືອກກ່ຽວກັບອາຫານ - ມັນກ່ຽວກັບການສົ່ງເສີມຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ເຄົາລົບນັບຖືຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ສັດທຸກຄົນ, ແລະລ້ຽງດູຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ດາວເຄາະ. ຈາກການຊອກຫາສະຖານະການທາງສັງຄົມດ້ວຍຄວາມກະລຸນາຮັບປະກັນອາຫານທີ່ມີສານອາຫານທີ່ມີຄວາມສົມດຸນ, ໃຫ້ຄວາມເມດຕາແລະຄວາມເມດຕາໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການສົນທະນາກ່ຽວກັບຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງສັດ, ການແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈ,

ການກະສິກໍາຂອງໂຮງງານໄດ້ກາຍມາເປັນພື້ນຖານຂອງກະສິກໍາທີ່ທັນສະໄຫມ, ໃຫ້ການຜະລິດມວນຊົນໃນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍດ້ານຈັນຍາບັນທີ່ສໍາຄັນແລະສິ່ງແວດລ້ອມ. ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງຄໍາສັນຍາຂອງມັນແມ່ນລະບົບທີ່ເຮັດໃຫ້ລະບົບທໍາລາຍລະບົບນິເວດ, ຫົວຂໍ້ສັດທີ່ໂຫດຮ້າຍ, ແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ. ການທໍາລາຍປ່າ, ການປົນເປື້ອນນ້ໍາ, ແລະການປ່ອຍອາຍແກັສເຮືອນແກ້ວຕິດພັນກັບຊາວກະສິກອນໂຮງງານ Wreak Havoc Havoc ໃນໂລກຂອງພວກເຮົາ. ສັດແມ່ນຖືກກັກຂັງຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ມີຄວາມສະຫວ່າງຫຼາຍກວ່າບ່ອນທີ່ສະຫວັດດີການຂອງພວກເຂົາຖືກຍົກເວັ້ນໃນການປະຕິບັດກໍາໄລ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ການເອື່ອຍອີງໃສ່ເຊື້ອໄຟທີ່ຕ້ານທານໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີສະພາບການເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງຈາກພະຍາດ zonotic ແລະພະຍາດ zonotic. ພາບລວມນີ້ເປີດເຜີຍຄວາມເປັນຈິງທີ່ໂຫດຮ້າຍທີ່ຢູ່ໃນການປູກຝັງໂຮງງານແລະຈຸດເດັ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ມີປະຕິບັດຕໍ່ດາວເຄາະທີ່ຍືນຍົງເຊິ່ງເຄົາລົບໂລກ, ສັດແລະສະຫວັດດີພາບຂອງພວກເຮົາ

ການຕັດສິນໃຈຫຼຸດຜ່ອນຫຼືລົບລ້າງນົມແລະຊີ້ນອອກຈາກອາຫານຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມກ້າວຫນ້າໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ຍ້ອນຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ, ສິ່ງແວດລ້ອມແລະການພິຈາລະນາດ້ານຈັນຍາບັນ. ການສຶກສາແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານຈໍານວນຫລາຍຕົກລົງເຫັນດີວ່າການຫັນຫນີຈາກຜະລິດຕະພັນຈາກສັດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດມີຜົນກະທົບອັນເລິກເຊິ່ງຕໍ່ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ຈາກການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອໃນການປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະການປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມ, ການປ່ຽນແປງຊີວິດນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນປະໂຫຍດທີ່ປ່ຽນແປງ. ບົດຄວາມນີ້ຈະຄົ້ນຄວ້າວິທີການຖອກນົມແລະຊີ້ນສັດສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງກວມເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈາກການປ້ອງກັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອໄປສູ່ການປັບປຸງສຸຂະພາບລໍາໄສ້ແລະການເລືອກໂພຊະນາການທີ່ຍືນຍົງ. ຜົນກະທົບຂອງນົມແລະຊີ້ນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ ການບໍລິໂພກນົມແລະຊີ້ນສາມາດມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງການກໍາຈັດນົມຈາກອາຫານຂອງທ່ານ ມີປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ສາມາດປະຕິເສດໄດ້ໃນການກໍາຈັດນົມອອກຈາກອາຫານຂອງທ່ານ: ເປັນຫຍັງອາຫານທີ່ບໍ່ມີຊີ້ນຈຶ່ງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ ຄາບອາຫານທີ່ບໍ່ມີຊີ້ນແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເນື່ອງຈາກ…

ການກະສິກໍາຂອງໂຮງງານແມ່ນວິກິດການທີ່ເຊື່ອງໄວ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມທຸກທໍລະມານຢ່າງຫລວງຫລາຍຕໍ່ສັດ, ຮັກສາພວກມັນເປັນສິນຄ້າທີ່ຢູ່ໃນກໍາໄລທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ຈາກກະຕ່າທີ່ຄັບແຄບແລະສະພາບທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຂັ້ນຕອນທີ່ເຈັບປວດທີ່ປະຕິບັດໂດຍບໍ່ມີອາການສລົບໂດຍບໍ່ມີອາການສລົບ, ການປະຕິບັດເຫຼົ່ານີ້ທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ. ບົດຂຽນນີ້ເປີດເຜີຍຄວາມລຶກລັບທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການປູກຝັງໂຮງງານ, ເນັ້ນຫນັກເຖິງຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ສະຫວັດດີການແລະສະພາບແວດລ້ອມໃນຂະນະທີ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈທາງເລືອກ. ໂດຍການຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບບັນຫາເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໃຫ້ມີບາດກ້າວທີ່ມີຄວາມຫມາຍຕໍ່ການສ້າງຄວາມກະລຸນາ, ລະບົບອາຫານທີ່ຍືນຍົງກວ່າແລະດາວເຄາະຂອງພວກເຮົາ