ປະຕິບັດ - Humane Foundation

Take Action ແມ່ນບ່ອນທີ່ການຮັບຮູ້ກາຍເປັນການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ໝວດນີ້ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນແຜນທີ່ເສັ້ນທາງປະຕິບັດໄດ້ສຳລັບບຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການຈັດວາງຄຸນຄ່າໃຫ້ກັບການກະທຳຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ກາຍເປັນຜູ້ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການສ້າງໂລກທີ່ມີຄວາມຍືນຍົງ ແລະມີຄວາມຍືນຍົງກວ່າ. ຈາກການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດປະຈໍາວັນໄປສູ່ຄວາມພະຍາຍາມສົ່ງເສີມຂະຫນາດໃຫຍ່, ມັນຄົ້ນພົບເສັ້ນທາງທີ່ຫຼາກຫຼາຍໄປສູ່ການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີຈັນຍາບັນແລະການຫັນເປັນລະບົບ.
ກວມເອົາຫົວຂໍ້ທີ່ຫຼາກຫຼາຍ - ຈາກການກິນອາຫານແບບຍືນຍົງ ແລະ ການບໍລິໂພກແບບມີສະຕິ ຈົນເຖິງການປະຕິຮູບດ້ານກົດໝາຍ, ການສຶກສາສາທາລະນະ, ແລະການລະດົມທຶນຈາກຮາກຖານ - ໝວດນີ້ສະໜອງເຄື່ອງມື ແລະ ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ຈຳເປັນສຳລັບການມີສ່ວນຮ່ວມທີ່ມີຄວາມຫມາຍໃນການເຄື່ອນໄຫວ vegan. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຄົ້ນຫາອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ, ຮຽນຮູ້ວິທີການນໍາທາງ myths ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ, ຫຼືຊອກຫາຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການມີສ່ວນພົວພັນທາງດ້ານການເມືອງແລະການປະຕິຮູບນະໂຍບາຍ, ແຕ່ລະພາກຍ່ອຍສະເຫນີຄວາມຮູ້ການປະຕິບັດທີ່ເຫມາະສົມກັບຂັ້ນຕອນຕ່າງໆຂອງການຫັນປ່ຽນແລະການມີສ່ວນຮ່ວມ.
ຫຼາຍກວ່າການຮຽກຮ້ອງການປ່ຽນແປງສ່ວນຕົວ, Take Action ເນັ້ນໃຫ້ເຫັນເຖິງພະລັງຂອງການຈັດຕັ້ງຊຸມຊົນ, ການສົ່ງເສີມພົນລະເມືອງ, ແລະສຽງລວມໃນການສ້າງໂລກທີ່ມີຄວາມເມດຕາ ແລະສະເໝີພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນເນັ້ນຫນັກວ່າການປ່ຽນແປງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນໄປໄດ້ - ມັນເກີດຂຶ້ນແລ້ວ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຄົນໃໝ່ທີ່ຊອກຫາຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ ຫຼືຜູ້ສະໜັບສະໜຸນທີ່ມີປະສົບການໃນການຊຸກຍູ້ການປະຕິຮູບ, Take Action ສະໜອງຊັບພະຍາກອນ, ເລື່ອງລາວ, ແລະເຄື່ອງມືເພື່ອສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ມີຜົນກະທົບທີ່ມີຄວາມຫມາຍ, ພິສູດວ່າທຸກໆທາງເລືອກນັບລວມແລ້ວ, ພວກເຮົາສາມາດສ້າງໂລກທີ່ຍຸຕິທໍາແລະມີຄວາມເມດຕາຫຼາຍຂຶ້ນ.

ການກະສິກໍາຂອງໂຮງງານກໍາກັດການຜະລິດສະບຽງອາຫານທີ່ທັນສະໄຫມ, ແຕ່ມັນກໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສັດກໍາລັງຂົນສົ່ງ. ຫລາຍລ້ານຄົນໄດ້ຖືກກັກຂັງຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ບໍ່ສະອາດ, ບໍ່ມີຂັ້ນຕອນທີ່ເຈັບປວດໂດຍບໍ່ມີການບັນເທົາທຸກ, ແລະໄດ້ສະແດງຄວາມສາມາດໃນການສະແດງພຶດຕິກໍາທໍາມະຊາດ. ລະບົບທີ່ແຜ່ຂະຫຍາຍນີ້ປະຕິບັດຕໍ່ສັດເປັນພຽງແຕ່ສິນຄ້າທີ່ມີຈັນຍາບັນທີ່ຮ້າຍແຮງກ່ຽວກັບສະຫວັດດີການແລະສິດທິຂອງພວກເຂົາ. ໂດຍການເປີດເຜີຍຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງການກະສິກໍາທີ່ເຊື່ອງໄວ້ແລະສໍາຫລວດທາງເລືອກທີ່ຍືນຍົງຄືກັບການປະຕິບັດແບບບໍ່ເສຍຄ່າເຊັ່ນ: ການປະຕິບັດແບບບໍ່ເສຍຄ່າຫຼືອິນຊີເນັ້ນຄວາມຕ້ອງການອັນຮີບດ່ວນສໍາລັບການປ່ຽນແປງ. ຮ່ວມກັນ, ພວກເຮົາສາມາດສະຫນັບສະຫນູນການປົກປ້ອງທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະຮັບເອົາທາງເລືອກທີ່ໃຫ້ຄວາມສົງສານຄວາມສົງສານການຂູດຮີດ

ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ແລະດ້ວຍເຫດຜົນທີ່ດີ. ບໍ່ພຽງແຕ່ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຈໍານວນຫລາຍ, ແຕ່ຍັງມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ. ໂດຍການສຸມໃສ່ການບໍລິໂພກອາຫານຈາກພືດ, ບຸກຄົນສາມາດປັບປຸງສະຫວັດດີການໂດຍລວມຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ຍັງປະກອບສ່ວນໃຫ້ດາວທີ່ມີຄວາມຍືນຍົງຫຼາຍ. ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາພະລັງງານຂອງອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ, ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ພວກເຂົາສະເຫນີແລະການປ່ຽນແປງດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມໃນທາງບວກທີ່ພວກເຂົາສາມາດນໍາມາໄດ້. ມາເຊົາກັນເລີຍ! ຄວາມສໍາຄັນຂອງອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຈໍານວນຫລາຍ. ໂດຍການສຸມໃສ່ການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດສ່ວນໃຫຍ່ເຊັ່ນ: ຫມາກໄມ້, ຜັກ, ເມັດພືດທັງຫມົດ, ແລະ legumes, ບຸກຄົນສາມາດປັບປຸງສະຫວັດດີການໂດຍລວມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ ແລະ ສຸຂະພາບລຳໄສ້ ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍອາຫານ, ເຊິ່ງຊ່ວຍສົ່ງເສີມການຍ່ອຍອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ປ້ອງກັນການທ້ອງຜູກ. ເນື້ອໃນຂອງເສັ້ນໄຍຍັງສະຫນັບສະຫນູນ microbiome ລໍາໄສ້ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດແລະສານອາຫານ ...

ຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງສັດໃນຟາມຂອງໂຮງງານແມ່ນເປັນບັນຫາຮີບດ່ວນທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມສົນໃຈ ແລະ ການປະຕິບັດ. ຄວາມຮັບຮູ້ທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງບັນຫານີ້ໄດ້ເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຮັບຮອງເອົາວິຖີຊີວິດ vegan ເປັນວິທີການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງສັດ. Veganism, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການລະເວັ້ນຈາກການບໍລິໂພກແລະການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນສັດໃດໆ, ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງສັດໃນກະສິກໍາໂຮງງານ. ໂດຍການລົບລ້າງຄວາມຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນສັດ, veganism ທ້າທາຍໂດຍກົງຕໍ່ການປະຕິບັດການລ້ຽງສັດອຸດສາຫະກໍາແລະສະຫນັບສະຫນູນການປະຕິບັດດ້ານຈັນຍາບັນຂອງສັດ. ໃນບົດຂຽນ blog ນີ້, ພວກເຮົາຈະເຈາະເລິກເຖິງບົດບາດຂອງ veganism ໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງສັດໃນຟາມຂອງໂຮງງານແລະຄົ້ນຫາຜົນປະໂຫຍດຂອງການເລືອກວິຖີຊີວິດ vegan. ເຂົ້າຮ່ວມກັບພວກເຮົາໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາກວດເບິ່ງການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງກະສິກໍາໂຮງງານແລະການຂົ່ມເຫັງສັດ, ປຶກສາຫາລືການປະກອບສ່ວນຂອງ veganism ໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມທຸກທໍລະມານ, ແລະສ່ອງແສງກ່ຽວກັບການພິຈາລະນາດ້ານຈັນຍາບັນຂອງກະສິກໍາໂຮງງານ. ພວກເຮົາຍັງຈະຄົ້ນຫາວິທີການ veganism ສາມາດທໍາລາຍ ...

ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາຜົນປະໂຫຍດຕ່າງໆຂອງອາຫານ vegan, ທັງສັດແລະສິ່ງແວດລ້ອມ, ລວມທັງຂໍ້ດີດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມັນສາມາດສະເຫນີໄດ້. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະພິຈາລະນາການກິນ vegan ສໍາລັບເຫດຜົນດ້ານຈັນຍາບັນຫຼືພຽງແຕ່ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນໄປໄດ້, ພວກເຮົາຫວັງວ່າຂໍ້ຄວາມນີ້ຈະໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈແລະຄໍາແນະນໍາທີ່ມີຄຸນຄ່າເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັດສິນໃຈຢ່າງມີຂໍ້ມູນ. ມາເຊົາກັນເລີຍ! ຜົນປະໂຫຍດດ້ານຈັນຍາບັນຂອງອາຫານ Vegan ອາຫານ vegan ສົ່ງເສີມການປະຕິບັດດ້ານຈັນຍາບັນຂອງສັດ. ໂດຍການລະເວັ້ນຈາກການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນສັດ, ບຸກຄົນສາມາດປະກອບສ່ວນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງສັດແລະສະຫນັບສະຫນູນສິດທິຂອງສັດ. Veganism ສອດຄ່ອງກັບຄຸນຄ່າດ້ານຈັນຍາບັນຂອງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະຄວາມບໍ່ຮຸນແຮງ. ອາຫານ vegan ສາມາດຊ່ວຍປະຫຍັດໂລກໄດ້ແນວໃດ ການຮັບຮອງເອົາອາຫານ vegan ສາມາດມີຜົນກະທົບທາງບວກທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມແລະຊ່ວຍແກ້ໄຂບາງບັນຫາທົ່ວໂລກທີ່ກໍາລັງປະເຊີນໃນມື້ນີ້. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີໃນການປ່ຽນໄປສູ່ອາຫານ vegan…

Veganism ໄດ້ເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນກະແສຫຼັກ, ການດົນໃຈການປ່ຽນແປງຂອງໂລກໃນວິທີທີ່ພວກເຮົາເຂົ້າຫາອາຫານ, ສຸຂະພາບແລະການດໍາລົງຊີວິດດ້ານຈັນຍາບັນ. ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ອີງໃສ່ການປູກນີ້ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ຍົກລະດັບສະຫວັດດີພາບສ່ວນຕົວເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງໄດ້ແກ້ໄຂບັນຫາການກົດດັນເຊັ່ນ: ການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດ, ແລະຄວາມຍືນຍົງດ້ານຮ່າງກາຍ. ໂດຍການເລືອກຕົວຢ່າງ, ບຸກຄົນກໍາລັງຫຼຸດຜ່ອນຮອຍກາກບອນຂອງພວກມັນ, ປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາ, ແລະສະຫນັບສະຫນູນທາງເລືອກຂອງ Kinder ໃນຂະນະທີ່ມີຄວາມສຸກໃນທາງເລືອກທີ່ແຊບແລະມີທາດບໍາລຸງ. ຄົ້ນພົບວິທີການດໍາລົງຊີວິດແບບນີ້ແມ່ນການປ່ຽນແປງທີ່ຢູ່ແລະເປີດທາງໃຫ້ອະນາຄົດທີ່ຍືນຍົງກວ່າເກົ່າ

ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງລະບົບອາຫານຂອງພວກເຮົາແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ລົບກວນ: ການກະສິກໍາຂອງໂຮງງານແມ່ນພື້ນທີ່ການລ້ຽງສັດສໍາລັບຄວາມໂຫດຮ້າຍແລະຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງສັດທີ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ເຊື່ອງຢູ່ທາງຫລັງຂອງການຫຸ້ມຫໍ່ຊີ້ນແລະນົມແມ່ນຄວາມເປັນຈິງຂອງສັດທີ່ຖືກກັກຂັງໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ມີອາການເຈັບ, ແລະຂາດສະຫວັດດີການພື້ນຖານ. ການປະຕິບັດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສ້າງຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຫລວງຫລາຍເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງຍົກສູງຄໍາຖາມກ່ຽວກັບຈັນຍາບັນທີ່ເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບການຮັກສາຂອງມະນຸດ. ນອກເຫນືອຈາກຄວາມທຸກທໍລະມານ, ການກະສິກໍາຂອງໂຮງງານກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດແລະສິ່ງແວດລ້ອມ, ໃນຂະນະທີ່ຄວາມໂປ່ງໃສເຮັດໃຫ້ຜູ້ບໍລິໂພກຢູ່ໃນຄວາມມືດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຂະນະທີ່ການສະແດງຄວາມຮັບຮູ້ຈະເລີນເຕີບໂຕ, ສະນັ້ນສິ່ງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກສໍາລັບການປ່ຽນແປງ. ຈາກຄາບອາຫານທີ່ອີງໃສ່ຕົ້ນໄມ້ໃຫ້ແກ່ການປະດິດສ້າງຊີ້ນທີ່ເປັນຂະຫນາດໃຫຍ່, ທາງເລືອກທີ່ບໍ່ມີຄວາມໂຫດຮ້າຍກໍາລັງປູທາງໄປສູ່ຄວາມກະລຸນາ, ອະນາຄົດທີ່ຍືນຍົງ. ໃຫ້ພວກເຮົາເປີດເຜີຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ເຊື່ອງໄວ້ໃນແຜ່ນຂອງພວກເຮົາແລະສໍາຫຼວດວິທີທີ່ພວກເຮົາສາມາດຂັບລົດການປ່ຽນແປງທີ່ມີຄວາມຫມາຍສໍາລັບສັດ - ແລະຕົວເຮົາເອງ

ອຸດສາຫະກໍານົມ, ມັກຈະຖືກເບິ່ງວ່າເປັນອາຫານຫຼັກຂອງລະບົບອາຫານໂລກ, ບັນທຸກສິ່ງທີ່ມີຈັນຍາບັນ, ສິ່ງພິເສດດ້ານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈ. ດ້ານລຸ່ມຂອງມັນແມ່ນການຂຸດຄົ້ນສັດທີ່ທົນກັບສະພາບການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກແລະຂັ້ນຕອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ສິ່ງແວດລ້ອມ, ການປູກຝັງນົມຂອງນົມແມ່ນຜູ້ຂັບຂີ່ອາຍແກັສທີ່ສໍາຄັນ, ມົນລະພິດທາງນ້ໍາ, ການຕັດສິນໃຈທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຄວາມບໍ່ສົມດຸນດ້ານນິເວດວິທະຍາ. ສໍາລັບຜູ້ບໍລິໂພກ, ຜະລິດຕະພັນນົມແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາສຸຂະພາບເຊັ່ນ: lactose intolance ແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອ. ບົດຂຽນນີ້ໄດ້ສ່ອງແສງຕໍ່ຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ໃນຂະນະທີ່ສະເຫນີທາງເລືອກທີ່ອີງໃສ່ໂຮງງານທີ່ມີຕົວເລືອກທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈສໍາລັບມະນຸດ, ແລະການແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ຍືນຍົງ

Veganism ໄດ້ກາຍເປັນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ໃນທົ່ວໂລກຍ້ອນຜົນປະໂຫຍດຈໍານວນຫລາຍຂອງມັນ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍຊີວິດຂອງສັດນັບບໍ່ຖ້ວນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ສຸຂະພາບແລະສິ່ງແວດລ້ອມຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍການກໍາຈັດຄວາມຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນສັດ, ການຮັບຮອງເອົາວິຖີຊີວິດຂອງສັດ vegan ຊ່ວຍປ້ອງກັນການໂຫດຮ້າຍແລະການຂູດຮີດສັດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການກິນ vegan ຫຼຸດລົງຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຮອຍຕີນຂອງສິ່ງແວດລ້ອມ. ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາພະລັງງານຂອງ veganism, ຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ກັບສະຫວັດດີການຂອງສັດ, ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມັນສະເຫນີ, ແລະທ່າແຮງຂອງມັນໃນການສ້າງອະນາຄົດທີ່ຍືນຍົງກວ່າ. ເຂົ້າຮ່ວມກັບພວກເຮົາໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາເຈາະເຂົ້າໄປໃນໂລກຂອງ veganism ແລະຄົ້ນພົບຂໍ້ໄດ້ປຽບຫຼາຍຂອງມັນ. ພະລັງງານຂອງ Veganism ແລະຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ສະຫວັດດີການສັດ Veganism ຊ່ວຍປະຢັດຊີວິດຂອງສັດນັບບໍ່ຖ້ວນໂດຍການກໍາຈັດຄວາມຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນສັດ. ໂດຍເລືອກທີ່ຈະຮັບຮອງເອົາວິຖີຊີວິດ vegan, ບຸກຄົນສາມາດຢ່າງຈິງຈັງ ...

ການປູກຝັງໃນໂຮງງານແມ່ນການປະຕິບັດທີ່ແຜ່ຫຼາຍໃນອຸດສາຫະກໍາອາຫານ, ແຕ່ມັນມັກຈະມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍຕໍ່ສັດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ການປະຕິບັດທີ່ບໍ່ມີມະນຸດສະທໍາ ແລະຄວາມໂຫດຮ້າຍທີ່ເກີດຕໍ່ສັດທີ່ລ້ຽງເພື່ອຜະລິດອາຫານບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນບັນຫາທາງດ້ານຈັນຍາບັນ, ແຕ່ຍັງມີຜົນກະທົບດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ ແລະສຸຂະພາບຢ່າງຮ້າຍແຮງ. ເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມກັງວົນເຫຼົ່ານີ້, ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍກໍາລັງຫັນໄປສູ່ວິຖີຊີວິດ vegan ເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງກະສິກໍາໂຮງງານ. ໂດຍການລົບລ້າງການສະຫນັບສະຫນູນການປະຕິບັດເຫຼົ່ານີ້ແລະເລືອກອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ, ບຸກຄົນສາມາດສ້າງຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ສະຫວັດດີການສັດ, ສຸຂະພາບສ່ວນບຸກຄົນ, ແລະສິ່ງແວດລ້ອມ. ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາເຫດຜົນທີ່ວ່າການໄປ vegan ແມ່ນການຕອບໂຕ້ທີ່ເຂັ້ມແຂງຕໍ່ກັບຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງກະສິກໍາໂຮງງານ, ໂດຍເນັ້ນໃສ່ຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາພາກປະຕິບັດສໍາລັບການຫັນປ່ຽນໄປສູ່ວິຖີຊີວິດ vegan. ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບ Factory Farm Cruelty Factory Farm ຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງໂຮງງານຫມາຍເຖິງການປະພຶດທີ່ບໍ່ມີມະນຸດສະທໍາຂອງສັດທີ່ລ້ຽງເພື່ອຜະລິດອາຫານ. ສັດໃນຟາມໂຮງງານມັກຈະ…

ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບລັກສະນະຕ່າງໆຂອງອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ, ລວມທັງຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ, ຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ, ແລະການຂັບໄລ່ myths ໂພຊະນາການ. ພວກເຮົາຍັງຈະເປີດເຜີຍຄວາມຈິງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງການບໍລິໂພກຊີ້ນແລະພະຍາດ, ແລະໃຫ້ແຜນທີ່ເສັ້ນທາງໄປສູ່ການບັນລຸໂພຊະນາການທີ່ດີທີ່ສຸດໂດຍບໍ່ມີຊີ້ນ. ລອງມາເບິ່ງ ແລະ ທ້າທາຍຄວາມຄິດທີ່ວ່າມະນຸດຕ້ອງການຊີ້ນເພື່ອອາຫານສຸຂະພາບ. ການກວດສອບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ແລະມະເຮັງບາງຊະນິດ. ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມແລະປະກອບສ່ວນໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະຫຼຸດລົງລະດັບ cholesterol. ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນເສັ້ນໄຍ, ວິຕາມິນ, ແລະແຮ່ທາດ, ເຊິ່ງສາມາດສະຫນັບສະຫນູນລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສົ່ງເສີມການຍ່ອຍອາຫານ. ການຫັນປ່ຽນໄປສູ່ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນບັນລຸແລະຮັກສານ້ໍາຫນັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກອ້ວນ. ກຳລັງສຳຫຼວດ…