ດໍາເນີນການ

Take Action ແມ່ນບ່ອນທີ່ການຮັບຮູ້ກາຍເປັນການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ໝວດນີ້ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນແຜນທີ່ເສັ້ນທາງປະຕິບັດໄດ້ສຳລັບບຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການຈັດວາງຄຸນຄ່າໃຫ້ກັບການກະທຳຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ກາຍເປັນຜູ້ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການສ້າງໂລກທີ່ມີຄວາມຍືນຍົງ ແລະມີຄວາມຍືນຍົງກວ່າ. ຈາກການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດປະຈໍາວັນໄປສູ່ຄວາມພະຍາຍາມສົ່ງເສີມຂະຫນາດໃຫຍ່, ມັນຄົ້ນພົບເສັ້ນທາງທີ່ຫຼາກຫຼາຍໄປສູ່ການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີຈັນຍາບັນແລະການຫັນເປັນລະບົບ.
ກວມເອົາຫົວຂໍ້ທີ່ຫຼາກຫຼາຍ - ຈາກການກິນອາຫານແບບຍືນຍົງ ແລະ ການບໍລິໂພກແບບມີສະຕິ ຈົນເຖິງການປະຕິຮູບດ້ານກົດໝາຍ, ການສຶກສາສາທາລະນະ, ແລະການລະດົມທຶນຈາກຮາກຖານ - ໝວດນີ້ສະໜອງເຄື່ອງມື ແລະ ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ຈຳເປັນສຳລັບການມີສ່ວນຮ່ວມທີ່ມີຄວາມຫມາຍໃນການເຄື່ອນໄຫວ vegan. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຄົ້ນຫາອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ, ຮຽນຮູ້ວິທີການນໍາທາງ myths ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ, ຫຼືຊອກຫາຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການມີສ່ວນພົວພັນທາງດ້ານການເມືອງແລະການປະຕິຮູບນະໂຍບາຍ, ແຕ່ລະພາກຍ່ອຍສະເຫນີຄວາມຮູ້ການປະຕິບັດທີ່ເຫມາະສົມກັບຂັ້ນຕອນຕ່າງໆຂອງການຫັນປ່ຽນແລະການມີສ່ວນຮ່ວມ.
ຫຼາຍກວ່າການຮຽກຮ້ອງການປ່ຽນແປງສ່ວນຕົວ, Take Action ເນັ້ນໃຫ້ເຫັນເຖິງພະລັງຂອງການຈັດຕັ້ງຊຸມຊົນ, ການສົ່ງເສີມພົນລະເມືອງ, ແລະສຽງລວມໃນການສ້າງໂລກທີ່ມີຄວາມເມດຕາ ແລະສະເໝີພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນເນັ້ນຫນັກວ່າການປ່ຽນແປງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນໄປໄດ້ - ມັນເກີດຂຶ້ນແລ້ວ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຄົນໃໝ່ທີ່ຊອກຫາຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ ຫຼືຜູ້ສະໜັບສະໜຸນທີ່ມີປະສົບການໃນການຊຸກຍູ້ການປະຕິຮູບ, Take Action ສະໜອງຊັບພະຍາກອນ, ເລື່ອງລາວ, ແລະເຄື່ອງມືເພື່ອສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ມີຜົນກະທົບທີ່ມີຄວາມຫມາຍ, ພິສູດວ່າທຸກໆທາງເລືອກນັບລວມແລ້ວ, ພວກເຮົາສາມາດສ້າງໂລກທີ່ຍຸຕິທໍາແລະມີຄວາມເມດຕາຫຼາຍຂຶ້ນ.

ການຫັນປ່ຽນຊີວິດແລະປົກປ້ອງດາວເຄາະ: ຜົນປະໂຫຍດຂອງວິຖີຊີວິດຂອງ vegan

ຈິນຕະນາການໂລກທີ່ທຸກຄົນກິນທີ່ທ່ານປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນໂລກທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ລະບົບນິເວດທີ່ມີຊີວິດຊີວາ, ແລະວິທີການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີຊີວິດຊີວາ. "ການຮັກສາໂລກຂອງພວກເຮົາ: ກໍລະນີສໍາລັບວິຖີຊີວິດຂອງ vegan" ສໍາລັບການເລືອກທີ່ອີງໃສ່ການສະກັດກັ້ນ ໂດຍການຫັນໄປສູ່ນິໄສການກິນທີ່ມີຮາກຖານທີ່ມີຮາກຖານຢູ່ໃນຄວາມເມດຕາທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນການປົກປ້ອງສັດທີ່ມີຜົນດີຂອງພວກເຮົາ, ແລະສ້າງຜົນກະທົບໃນທາງບວກຂອງພວກເຮົາ. ຄົ້ນພົບຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງເລິກເຊິ່ງສາມາດເຮັດໄດ້ສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະໂລກທີ່ຢູ່ອ້ອມຕົວທ່ານ

ສິດທິແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ: ການເຄື່ອນໄຫວທົ່ວໂລກສໍາລັບການປ່ຽນແປງແລະຄວາມຮັບຮູ້

ສິດທິຂອງສັດເປັນຕົວແທນຂອງການໂທທີ່ເລິກເຊິ່ງໃນການກະທໍາທີ່ຂ້າມໄປເປັນການເມືອງ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຄວາມເມດຕາແລະຄວາມຍຸຕິທໍາໃນການຮັບເອົາທຸກຄົນທີ່ມີຊີວິດຊີວາ. ມັກຈະເຂົ້າໃຈຜິດຫຼືການເມືອງ, ບັນຫານີ້ໄດ້ຖືກພົວພັນກັບຄວາມພະຍາຍາມທົ່ວໂລກເພື່ອປົກປ້ອງສະພາບແວດລ້ອມ, ສົ່ງເສີມຄວາມຍຸຕິທໍາທາງສັງຄົມ, ແລະສົ່ງເສີມການດໍາລົງຊີວິດດ້ານສັງຄົມ. ໂດຍການຮັບຮູ້ສັດທີ່ສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມນັບຖືແລະການປ້ອງກັນ, ພວກເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ທ້າທາຍໃນອະນາຄົດທີ່ຍືນຍົງແລະມີຄວາມສະເຫມີພາບ. ບົດຂຽນນີ້ສໍາຫລວດຄວາມສໍາຄັນຂອງສັດທີ່ມີສິດໃນຂະນະທີ່ກໍາລັງສະແດງຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດດ້ານສຸຂະພາບແລະຈັນຍາບັນຂອງມະນຸດ

ຄວາມໂຫດຮ້າຍທີ່ໂຫດຮ້າຍຂອງການກະສິກໍາຂອງໂຮງງານ: ເປີດເຜີຍຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງສັດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງປະຕູທີ່ປິດ

ການກະສິກໍາຂອງໂຮງງານດໍາເນີນງານຢູ່ເບື້ອງຫລັງຜ້າມ່ານແລະລາຄາບໍ່ແພງ, ຫນ້າກາກຄວາມທຸກທໍລະມານອັນໃຫຍ່ຫລວງທີ່ສັດໃນແຕ່ລະປີ. ທຸກສິ່ງທີ່ມີການຕອບສະຫນອງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຖືກກັກຂັງໃຫ້ມີສະຖານທີ່ທີ່ມີຄວາມຫລາກຫລາຍ, ຂາດສານປະພຶດທີ່ເປັນທໍາມະຊາດ, ແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະອາລົມ. ນອກເຫນືອຈາກຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງສັດ, ລະບົບອຸດສາຫະກໍານີ້ໄດ້ຮັບຄວາມເດືອດຮ້ອນໃນສະພາບແວດລ້ອມ, ການທໍາລາຍປ່າທໍາມະຊາດ, ແລະການສູນເສຍຊີວະນາໆພັນໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນສຸຂະພາບຂອງພູມຕ້ານທານ. ບົດຂຽນນີ້ເປີດເຜີຍຄວາມເປັນຈິງທີ່ຫນ້າສົງໄສທີ່ເຊື່ອງໄວ້ພາຍໃນຟາມໂຮງງານແລະສໍາຫຼວດຄວາມສົງສານຄວາມເມດຕາ, ຄວາມຫວັງໃນການຜະລິດທີ່ດີຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ

Veganism ແລະຄວາມຍືນຍົງ: ການສົ່ງເສີມການເລືອກທີ່ມີຈັນຍາບັນສໍາລັບສະຫວັດດີການສັດແລະດາວສີຂຽວ

Veganism ກໍາລັງມີຄວາມແຮງໃນຖານະເປັນຊີວິດການຫັນປ່ຽນທີ່ຄວາມຍືນຍົງແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ. ໂດຍການກໍາຈັດຜະລິດຕະພັນສັດ, ມັນໄດ້ກົດດັນບັນຫາສິ່ງແວດລ້ອມເຊັ່ນການທໍາລາຍສິ່ງແວດລ້ອມ, ການປ່ອຍອາຍພິດເຮືອນແກ້ວ, ແລະການຂາດແຄນນ້ໍາໃນຂະນະທີ່ສະຫນັບສະຫນູນການປິ່ນປົວດ້ານຈັນຍາບັນ. ການປ່ຽນແປງນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສະຫນັບສະຫນູນດາວເຄາະທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງສອດຄ່ອງກັບການປູກຈິດສໍານຶກທົ່ວໂລກທີ່ກໍາລັງເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນສູ່ຄວາມຮັບຜິດຊອບ. ສໍາຫລວດວິທີການຮັບຮອງເອົາ veganism ສາມາດສ້າງການປ່ຽນແປງທີ່ມີຄວາມຫມາຍສໍາລັບທັງສະພາບແວດລ້ອມແລະສະຫວັດດີການຂອງທຸກຄົນທີ່ມີຊີວິດ

ແມ່ນຊີ້ນແລະນົມທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະດາວເຄາະຂອງທ່ານ

ອາຫານທີ່ພວກເຮົາຮັກທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຫຼາຍກ່ວາທີ່ພວກເຂົາຊ່ວຍໄດ້ບໍ? ຊີ້ນແລະນົມ, ອາຫານຫຼັກທີ່ຍາວນານໃນຄາບອາຫານທົ່ວໂລກ, ກໍາລັງຈະເພີ່ມຂື້ນພາຍໃຕ້ການກວດສອບຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບທີ່ອາດຈະແກ່ຂອງພວກເຂົາ. ເຊື່ອມໂຍງກັບພະຍາດຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນ: ໂຣກຫົວໃຈແລະມະເລັງ, ພ້ອມທັງຄວາມເສຍຫາຍທີ່ໄດ້ຮັບແລະຄວາມເສຍຫາຍດ້ານນິເວດວິທະຍາ, ຜະລິດຕະພັນເຫລົ່ານີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນທີ່ເຊື່ອງໄວ້. ບົດຂຽນນີ້ຄົ້ນພົບວິທະຍາສາດຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມກັງວົນເຫຼົ່ານີ້ໃນຂະນະທີ່ສະເຫນີຄໍາແນະນໍາໃນການປະຕິບັດໃນລະດັບປານກາງແລະທາງເລືອກທີ່ຍືນຍົງ. ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະພິຈາລະນາທາງເລືອກຂອງພວກເຮົາສໍາລັບຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະເປັນດາວທີ່ມີຄວາມຍືນຍົງກວ່າ

ການກະສິກໍາຂອງໂຮງງານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ: ເປີດເຜີຍຄວາມໂຫດຮ້າຍ, ຄວາມທຸກທໍລະມານແລະຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ

ເຊື່ອງໄວ້ທາງຫລັງຂອງອາຫານທີ່ມີລາຄາຖືກແລະສະດວກແມ່ນຄວາມເປັນຈິງຂອງຄວາມເປັນຈິງຂອງການກະສິກໍາຂອງໂຮງງານ - ລະບົບສ້າງຂຶ້ນໃນການຂູດຮີດແລະຄວາມທຸກທໍລະມານ. ບັນຈຸເຂົ້າໄປໃນສະຖານທີ່ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫລາຍເກີນໄປ, ຖືກປະຕິເສດເສລີພາບພື້ນຖານ, ແລະຕ້ອງມີອາການເຈັບປວດ, ຜູ້ທີ່ມີຊີວິດຊີວາໄດ້ອົດທົນຢ່າງອົດທົນຄວາມໂຫດຮ້າຍທີ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນການດໍາເນີນງານອຸດສາຫະກໍາເຫຼົ່ານີ້. ນອກເຫນືອຈາກສະຫວັດດີການສັດ, ການກະສິກໍາຂອງໂຮງງານ, ການທໍາລາຍສິ່ງແວດລ້ອມສິ່ງແວດລ້ອມ, ຕ້ານທານຢາຕ້ານເຊື້ອ, ແລະຄວາມສ່ຽງດ້ານສາທາລະນະສຸກ. ໂດຍການເປີດເຜີຍການປະຕິບັດງານຂອງອຸກອັ່ງເຫຼົ່ານີ້ແລະສະຫນັບສະຫນູນທາງເລືອກທີ່ມີຈັນຍາບັນເຊັ່ນການກະສິກໍາດ້ານຈັນຍາບັນແລະການປະຕິຮູບນິຕິກໍາ, ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໃຫ້ລະບົບຫັກແລະເຮັດວຽກໄດ້, ອະນາຄົດທີ່ຍືນຍົງສໍາລັບທຸກຄົນ

ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈດໍາລົງຊີວິດ: ການເລືອກຕົວອັກສອນເພື່ອປົກປ້ອງສັດແລະຮັກສາດາວເຄາະ

ຈິນຕະນາການໂລກທີ່ຄວາມເມດຕາກະຕຸ້ນການຕັດສິນໃຈຂອງພວກເຮົາ, ສັດແມ່ນປາດສະຈາກຄວາມທຸກ, ແລະແຜ່ນດິນໂລກໄດ້ຮັບການລ້ຽງດູໃນລຸ້ນໃນອະນາຄົດ. Veganism ສະເຫນີຄວາມເປັນໄປໄດ້ນີ້ - ວິຖີຊີວິດທີ່ຂ້າມທາງເລືອກອາຫານເພື່ອສະຫວັດດີການສັດ, ຄວາມຍືນຍົງດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ, ແລະສຸຂະພາບສ່ວນຕົວ. ໂດຍການປະຕິເສດຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງການກະສິກໍາຂອງໂຮງງານແລະການຫຼຸດຜ່ອນຮ່ອງຮອຍດ້ານຮ່ອງຮອຍຂອງພວກເຮົາໃຫ້ກາຍເປັນການກະທໍາທີ່ມີຄວາມຫມາຍຕໍ່ກັບການປ່ຽນແປງຂອງອາກາດໃນຂະນະທີ່ມີຄວາມສໍາພັນກັບທຸກໆສິ່ງທີ່ມີຊີວິດ. ສໍາຫຼວດວິທີການຮັບຮອງເອົາການດໍາລົງຊີວິດທີ່ອີງໃສ່ພືດສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກສໍາລັບສັດ, ດາວເຄາະ, ແລະຕົວເຮົາເອງ

ການດໍາລົງຊີວິດທີ່ອີງໃສ່ພືດ: ບົດບາດຂອງ Veganism ໃນດ້ານສາທາລະນະສຸກ, ຄວາມຍືນຍົງ, ແລະສະຫວັດດີການຂອງສັດ

Veganism ກໍາລັງປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດທົ່ວໂລກ, ສະເຫນີວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການກົດດັນສິ່ງທ້າທາຍສິ່ງແວດລ້ອມ, ດ້ານຈັນຍາບັນແລະດ້ານຈັນຍາບັນ, ແລະສຸຂະພາບ. ໂດຍການເລືອກອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ, ບຸກຄົນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຮອຍກາກບອນຂອງພວກເຂົາ, ສະຫນັບສະຫນູນສະຫວັດດີການຂອງສັດ, ແລະເພີດເພີນກັບການປັບປຸງສະຫວັດດີພາບສ່ວນຕົວ. ການປ່ຽນແປງນີ້ໄປກວ່າອາຫານ - ມັນກ່ຽວກັບການປູກຝັງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະຄວາມຍືນຍົງໃນທຸກໆດ້ານຂອງຊີວິດ. ສໍາຫລວດວິທີການຮັບຮອງເອົາອາຊີບສາມາດປູທາງໄດ້ສໍາລັບດາວທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະອະນາຄົດທີ່ສົດໃສສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ມີຊີວິດ

ການກິນທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ: ສໍາຫຼວດຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມຂອງການບໍລິໂພກຊີ້ນແລະນົມ

ສໍາຫລວດຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ເລິກເຊິ່ງຂອງການບໍລິໂພກຊີ້ນແລະນົມ, ຈາກການປ່ອຍອາຍພິດເຮືອນແກ້ວເພື່ອການຕັດໄມ້ທໍາລາຍປ່າ, ມົນລະພິດທາງນ້ໍາແລະການສູນເສຍຊີວະນາໆພັນ. ການກະສິກໍາສັດສະຖານທີ່ມີຄວາມກົດດັນຕໍ່ຊັບພະຍາກອນຂອງໂລກຂອງພວກເຮົາ, ຂັບຂີ່ສະພາບອາກາດແລະຄວາມບໍ່ສົມດຸນດ້ານນິເວດວິທະຍາ. ໂດຍເຂົ້າໃຈສິ່ງທ້າທາຍເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໃຫ້ຂັ້ນຕອນທີ່ມີຄວາມຍືນຍົງ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການເຂົ້າຮ່ວມຂອງຊີ້ນ, ເລືອກເຕັກໂນໂລຢີທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ການຕັດສິນໃຈສະຕິທັງຫມົດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນອະນາຄົດທີ່ຂຽວກວ່າເກົ່າສໍາລັບດາວເຄາະຂອງພວກເຮົາແລະລະບົບນິເວດຂອງມັນ

ເປີດເຜີຍ: ຄວາມຈິງທີ່ລົບກວນກ່ຽວກັບການທາລຸນສັດໃນຟາມຂອງໂຮງງານ

ໃນຍຸກທີ່ການບໍລິໂພກທາງດ້ານຈັນຍາບັນຖືກຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍຂຶ້ນ, ການເປີດເຜີຍຄວາມຈິງອັນໂຫດຮ້າຍຂອງການໂຫດຮ້າຍສັດໃນຟາມໂຮງງານບໍ່ເຄີຍມີຄວາມສໍາຄັນກວ່າ. ເຊື່ອງຢູ່ຫລັງກຳແພງຂອງທຸລະກິດກະເສດທີ່ແຂງແກ່ນ, ສິ່ງອໍານວຍຄວາມສະດວກເຫຼົ່ານີ້ສ້າງຄວາມທຸກທໍລະມານຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຊີ້ນ, ໄຂ່, ແລະນົມຂອງພວກເຮົາຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ. ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ລົງ​ເລິກ​ເຖິງ​ຄວາມ​ເປັນ​ຈິງ​ທີ່​ຮ້າຍ​ແຮງ​ຂອງ​ການ​ກະ​ສິ​ກຳ​ໂຮງ​ງານ, ເປີດ​ເຜີຍ​ຄວາມ​ລັບ​ທີ່​ປົກ​ຄຸມ​ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ງານ​ເຫຼົ່າ​ນີ້. ຈາກການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດກົດໝາຍ ag-gag ທີ່ຂັດຂວາງຜູ້ແຈ້ງຂ່າວເຖິງການຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງກໍາໄລຫຼາຍກວ່າສະຫວັດດີການສັດ, ພວກເຮົາເປີດເຜີຍການປະຕິບັດທີ່ບໍ່ສະຫງົບທີ່ກໍານົດອຸດສາຫະກໍານີ້. ໂດຍຜ່ານຫຼັກຖານທີ່ດຶງດູດ, ເລື່ອງສ່ວນຕົວ, ແລະຈຸດເດັ່ນກ່ຽວກັບຜົນກະທົບດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ, ພວກເຮົາມີຈຸດປະສົງເພື່ອສ່ອງແສງເຖິງຄວາມຈໍາເປັນອັນຮີບດ່ວນສໍາລັບການປ່ຽນແປງ. ເຂົ້າຮ່ວມກັບພວກເຮົາໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາສຳຫຼວດຄວາມມືດຂອງການປູກຝັງຂອງໂຮງງານ ແລະຄົ້ນພົບວິທີການສົ່ງເສີມ, ການບໍລິໂພກແບບມີສະຕິ ແລະ ການປະຕິບັດກົດໝາຍສາມາດປູທາງໄປສູ່ອະນາຄົດທີ່ມີຄວາມເມດຕາ ແລະ ຍືນຍົງຫຼາຍຂຶ້ນ.

ເປັນຫຍັງຕ້ອງໄປປູກພືດ?

ສຳຫຼວດເຫດຜົນອັນມີພະລັງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການກິນພືດ, ແລະຊອກຫາວິທີທີ່ການເລືອກອາຫານຂອງເຈົ້າສຳຄັນແທ້ໆ.

ວິທີການໄປປູກພືດ?

ຄົ້ນພົບຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ, ເຄັດລັບອັດສະລິຍະ, ແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຈາກພືດຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ງ່າຍ.

ການດໍາລົງຊີວິດແບບຍືນຍົງ

ເລືອກພືດ, ປົກປ້ອງດາວເຄາະ, ແລະຮັບເອົາອະນາຄົດທີ່ດີ, ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະຍືນຍົງ.

ອ່ານ FAQs

ຊອກຫາຄໍາຕອບທີ່ຊັດເຈນສໍາລັບຄໍາຖາມທົ່ວໄປ.