ການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງຊີ້ນທີ່ປຸງແຕ່ງແລະຄວາມສ່ຽງເປັນມະເລັງຍັງສືບຕໍ່ຍົກເລີກສຽງເຕືອນໃນການຄົ້ນຄ້ວາທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຜະລິດຕະພັນເຊັ່ນ: bacon, sausages, ham, ແລະ deli meages ໄດ້ຜ່ານການປະສົມປະສານທີ່ແນະນໍາທາດປະສົມ carcinogenic ເຊັ່ນ: nitriccence ແລະ hydrocic ທີ່ມີກິ່ນຫອມ. ຖືກຈັດປະເພດເປັນກຸ່ມ Corcinogens ໂດຍອົງການອະນາໄມໂລກ (WHO), ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຣກມະເຮັງມະເຮັງລໍາໄສ້ໃຫຍ່ແລະມີໂຣກມະເຮັງຊະນິດອື່ນໆ. ກັບອັດຕາການເປັນມະເຮັງໂລກທີ່ປີນຂຶ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ໃຫ້ເຂົ້າໃຈຄວາມສ່ຽງທີ່ຕິດກັບການບໍລິໂພກຊີ້ນທີ່ປຸງແຕ່ງແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການເລືອກອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ບົດຂຽນນີ້ຄົ້ນພົບວິທະຍາສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມກັງວົນເຫຼົ່ານີ້, ກວດກາວິທີການປຸງແຕ່ງສາທາລະນະທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ຜົນໄດ້ຮັບສຸຂະພາບໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດຜ່ອນອາຫານທີ່ສົມດຸນໃນຂະນະທີ່ອາຫານທີ່ສົມດຸນ
ດໍາເນີນການ
ການກະສິກໍາຂອງໂຮງງານ, ພື້ນຖານຂອງການກະສິກໍາກ່ຽວກັບສັດທີ່ທັນສະໄຫມ, ປົກປິດຄວາມຈິງທີ່ລົບກວນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການຮຽກຮ້ອງຂອງການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນແລະຕົ້ນທຶນຕໍ່າ. ບົດຂຽນນີ້ເປີດຕົວຜົນສະທ້ອນທີ່ໄກຈາກອຸດສາຫະກໍານີ້ - ຈາກການທໍາລາຍສິ່ງແວດລ້ອມ, ມົນລະພິດໃນການປ່ອຍອາຍນ້ໍາໃຫ້ກັບຄວາມກັງວົນດ້ານຈັນຍາບັນອ້ອມຮອບສັດແລະການຂູດຮີດ. ຈໍານວນດັ່ງກ່າວຂະຫຍາຍໄປສູ່ຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ, ຄວາມລໍາບາກຂອງກໍາມະກອນ, ແລະການເຊື່ອມໂຊມຂອງຊຸມຊົນ. ໂດຍການສໍາຫຼວດວິທີແກ້ໄຂແບບຍືນຍົງ
ພະຍາດເບົາຫວານ, ສະພາບການຊໍາເຮື້ອທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລ້ານໆທົ່ວໂລກ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຕານໃນເລືອດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນນ້ໍາຕານໃນເລືອດ. ໃນຂະນະທີ່ການປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມຄືກັບຢາແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຊູລິນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນ, ຫຼັກຖານທີ່ກໍາລັງເຕີບໃຫຍ່ເນັ້ນທ່າແຮງໃນການປ່ຽນແປງຂອງອາຫານການກິນ. ຫຸ້ມຫໍ່ດ້ວຍເມັດພືດ, ຫມາກໄມ້, ຜັກ, ຜັກ, ແລະໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ມີການອັກເສບ, ແລະແມ່ນແຕ່ຄວາມສ່ຽງທີ່ເບົາບາງ. ບົດຂຽນນີ້ delves ເຂົ້າໄປໃນວິທະຍາສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ສໍາລັບການລວມເອົາຫຼັກການ Vegan ເຂົ້າໃນການດູແລເບົາຫວານ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຈັດການພະຍາດເບົາຫວານຫຼືສໍາຫຼວດວິທີການດ້ານສຸຂະພາບເປັນມືອາຊີບ, ຄົ້ນພົບວິທີການສະຫນັບສະຫນູນການຄວບຄຸມນ້ໍາຕານໃນເລືອດ
ໃນຖານະເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ແລະໂຣກມະເຮັງຍັງສືບຕໍ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຍຸດທະສາດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນບໍ່ເຄີຍມີຄວາມຮີບດ່ວນເລີຍ. ກະລຸນາໃສ່ Vegan Diet - ວິຖີຊີວິດທີ່ອີງໃສ່ຕົ້ນໄມ້ທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ສອດຄ່ອງກັບຄຸນຄ່າດ້ານຈັນຍາບັນແລະສິ່ງແວດລ້ອມເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍວິທະຍາສາດ. ໂດຍການສຸມໃສ່ອາຫານທີ່ຫນາແຫນ້ນເຊັ່ນ: ຫມາກໄມ້, ຜັກ, ເມັດພືດທັງຫມົດໃນຂະນະທີ່ກໍາຈັດໄຂມັນທີ່ແຂງແຮງໃນໄຂມັນທີ່ອີ່ມຕົວໃນການຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອ. ບົດຂຽນນີ້ໂດຍການຄົ້ນພົບການຄົ້ນຄ້ວາຫລັງຄາຊ່ວຍເຫຼືອເຫຼົ່ານີ້, ການປ້ອງກັນພະຍາດທີ່ສະຫນັບສະຫນູນການປະຕິບັດໃນໂລກ
ການຊົມໃຊ້ຊີ້ນໄດ້ເປັນສ່ວນປະກອບຂອງອາຫານການຮັບປະທານອາຫານທີ່ເປັນມະນຸດ, ມີຄວາມສະຫນິດເຂົ້າໄປໃນຜ້າຂອງປະເພນີວັດທະນະທໍາແລະມາດຕະຖານທາງສັງຄົມທົ່ວໂລກ. ນອກເຫນືອຈາກພາລະບົດບາດຂອງມັນເປັນແຫລ່ງທາດໂປຼຕີນທີ່ສໍາຄັນແລະສານອາຫານ, ຄວາມຫມາຍຂອງເສດຖະກິດ, ແລະມີຈັນຍາບັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນທົ່ວຊຸມຊົນ. ຈາກຄໍາສອນທາງສາສະຫນາແລະປະຫວັດສາດດ້ານປະຫວັດສາດໃຫ້ມີແນວໂນ້ມດ້ານສຸຂະພາບທີ່ທັນສະໄຫມແລະຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງແວດລ້ອມ, ບັນດາປັດໃຈທີ່ສັງເກດເຫັນວ່າສັງຄົມຮັບຮູ້ແລະບໍລິໂພກຊີ້ນ. ບົດຂຽນນີ້ສໍາຫລວດຄວາມເຂົ້າໃຈໃນວັດທະນະທໍາ, ເສດຖະກິດ, ຄວາມສະຫນິດສະຫນົມ
ການເພີ່ມຂື້ນຂອງການເປັນໂຣກບໍ່ເປັນພຽງແຕ່ທ່າອ່ຽງ - ມັນແມ່ນການປ່ຽນແປງຊີວິດທີ່ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. ນອກເຫນືອຈາກການອຸທອນທາງດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມແລະດ້ານຈັນຍາບັນຂອງມັນໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສ່ຽງຂອງໂຣກເບົາຫວານແລະປະເພດໂລກເບົາຫວານເພື່ອປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ການຈັດການນ້ໍາຫນັກ, ແລະມີອາຍຸຍືນກວ່າເກົ່າ. ບັນຈຸອາຫານທີ່ມີທາດອາຫານເຊັ່ນ: ຫມາກໄມ້, ຜັກ, ພືດ, ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ແລະເສັ້ນໃຍທີ່ສົ່ງເສີມສະຫວັດດີພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ. ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຄວ້າຄົ້ນຄ້ວາລ້າສຸດກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດໃຫ້ Vegan ສາມາດປ່ຽນສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ຮັບປະກັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ອາດເກີດຂື້ນເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມສົມດຸນດ້ານໂພຊະນາການ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະພິຈາລະນາສະຫວິດຫຼືຢາກຮູ້ຢາກເຫັນກ່ຽວກັບວິທະຍາສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງ
Veganism, ຕາມປະເພນີທີ່ພົວພັນກັບສິດທິໃນການຮັບປະທານອາລົມແລະການຮູ້ສຶກໄດ້ຮັບການຍອມຮັບສູງຂື້ນໃນຄວາມເປັນທໍາລາຍໃນສັງຄົມທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຕໍ່ຄວາມບໍ່ສະເຫມີພາບ. ໂດຍການແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ເປັນລະບົບເຊັ່ນ: ການຈໍາແນກທີ່ເປັນລະບົບ, ຄວາມແຕກຕ່າງດ້ານຊັ້ນ, ແລະການເຊື່ອມໂຊມຂອງບັນດາສິ່ງແວດລ້ອມ ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ກໍາລັງເຕີບໃຫຍ່ນີ້ຍັງຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງການລວມແລະການເຂົ້າເຖິງໄດ້ຢູ່ໃນຊຸມຊົນຂອງຕົນ, ໃຫ້ຮັບປະກັນໃຫ້ແກ່ທຸກຄົນ, ລວມທັງກຸ່ມທີ່ດ້ອຍໂອກາດ. ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາກວດເບິ່ງວິທີການ Veganism ຕັດກັບຄວາມຍຸຕິທໍາໃນສັງຄົມໂດຍການແກ້ໄຂຄວາມບໍ່ສະດວກສະບາຍໂດຍການກະສິກໍາສັດໃນຂະນະທີ່ປະມູນຄວາມຍືນຍົງແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງ. ຈາກການຂະຫຍາຍສຽງທີ່ຫຼາກຫຼາຍເພື່ອທໍາລາຍສິ່ງກີດຂວາງທີ່ຢູ່ໃນເຂດທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດ, ການສົ່ງເສີມ Vegan
ວິວັດທະນາການຂອງອາຫານການກິນຂອງມະນຸດສະແດງໃຫ້ເຫັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືແລະຄວາມຢູ່ລອດ, ອາຍຸຕົ້ນໆອາໄສອາຫານທີ່ອີງໃສ່ຕົ້ນໄມ້ທີ່ຍາວກ່ອນຊີ້ນກາຍເປັນເສົາຫລັກ. ຫມາກໄມ້, ຜັກ, ຫມາກໄມ້, ແກ່ນ, ແລະ legumes ສະຫນອງສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບແລະຄວາມສໍາຄັນຂອງພວກເຂົາໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ທ້າທາຍ. ໃນຖານະເປັນເຄື່ອງມືລ່າສັດແລະການປະຕິບັດດ້ານກະສິກໍາໄດ້ເກີດຂື້ນ, ການບໍລິໂພກຊີ້ນເທື່ອລະກ້າວ, ແຕ່ຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງອາຫານການກິນຂອງພວກເຮົາຍັງຄົງເປັນພະລັງຂອງແຫຼ່ງອາຫານທໍາມະຊາດເຫລົ່ານີ້. ບົດຂຽນນີ້ຄົ້ນຫາແນວຄວາມຄິດວ່າມະນຸດຕົ້ນໃນຂະນະທີ່ມີຄວາມສະຫນິດສະຫນົມ
ຄວາມຕ້ອງການທີ່ເພີ່ມຂື້ນສໍາລັບຊີ້ນໄດ້ມີການກວດກາໃນການຮັກສາສັດພາຍໃນອຸດສະຫະກໍາຊີ້ນ, ບໍ່ສົນໃຈການສົນທະນາໂລກ, ຄວາມຮັບຜິດຊອບດ້ານຈັນຍາບັນ, ແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງຜູ້ບໍລິໂພກ. ດ້ວຍການປະຕິບັດການກະສິກໍາຂອງໂຮງງານພາຍໃຕ້ການດັບເພີງແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ, ນັກເຄື່ອນໄຫວດ້ານສິດທິຂອງສັດທີ່ມີຄວາມສົນໃຈປ່ຽນແປງທາງເລືອກເຊັ່ນ: ອາຫານທີ່ມີອາຫານການຄ້າແລະຊີ້ນທີ່ປູກ. ລະບຽບການຂອງລັດຖະບານ, ໃບຢັ້ງຢືນສະຫວັດດີການ, ແລະທາງເລືອກຂອງຜູ້ບໍລິໂພກແມ່ນຫຼີ້ນພາລະບົດບາດສໍາຄັນໃນການປ່ຽນແປງມາດຕະຖານອຸດສາຫະກໍາ. ບົດຂຽນນີ້ຄົ້ນພົບສິ່ງທ້າທາຍດ້ານຈັນຍາບັນແລະການແກ້ໄຂທີ່ກໍາລັງເກີດຂື້ນທີ່ແນໃສ່ສົ່ງເສີມການປະຕິບັດມະນຸດຫຼາຍຂື້ນໃນຂະນະທີ່ມີຜົນສະທ້ອນຂອງຊີ້ນທີ່ທັນສະໄຫມ
ເປັນເວລາຫລາຍສັດຕະວັດແລ້ວ, ການຊົມໃຊ້ສັດໄດ້ຖືກຫຍິບໃນວັດທະນະທໍາແລະຄວາມຊໍານານຂອງມະນຸດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເປັນການຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກດ້ານຈັນຍາບັນ, ການເຊື່ອມໂຊມຂອງສິ່ງແວດລ້ອມ, ແລະຄວາມສະອາດດ້ານສຸຂະພາບຈະເລີນເຕີບໂຕ, ຄວາມຈໍາເປັນຂອງການກິນສັດທີ່ກິນແມ່ນຖືກປະຕິເສດ. ມະນຸດສາມາດເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງແທ້ຈິງໂດຍບໍ່ມີຜະລິດຕະພັນສັດບໍ? ຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນອາຫານທີ່ອີງໃສ່ຕົ້ນໄມ້ໂດຍອີງໃສ່ຄວາມທຸກທາງສິນທໍາທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນການປ່ຽນແປງຂອງສັດ, ແລະຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ພິເສດຂອງສານອາຫານ. ບົດຂຽນນີ້ໄດ້ກວດເບິ່ງວ່າເປັນຫຍັງການເຄື່ອນຍ້າຍໄປຈາກການບໍລິໂພກສັດແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນໄປໄດ້ແຕ່ມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການນັບຖືຊີວິດທັງຫມົດໃນໂລກ
