ປະຕິບັດ - Humane Foundation

Take Action ແມ່ນບ່ອນທີ່ການຮັບຮູ້ກາຍເປັນການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ໝວດນີ້ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນແຜນທີ່ເສັ້ນທາງປະຕິບັດໄດ້ສຳລັບບຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການຈັດວາງຄຸນຄ່າໃຫ້ກັບການກະທຳຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ກາຍເປັນຜູ້ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການສ້າງໂລກທີ່ມີຄວາມຍືນຍົງ ແລະມີຄວາມຍືນຍົງກວ່າ. ຈາກການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດປະຈໍາວັນໄປສູ່ຄວາມພະຍາຍາມສົ່ງເສີມຂະຫນາດໃຫຍ່, ມັນຄົ້ນພົບເສັ້ນທາງທີ່ຫຼາກຫຼາຍໄປສູ່ການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີຈັນຍາບັນແລະການຫັນເປັນລະບົບ.
ກວມເອົາຫົວຂໍ້ທີ່ຫຼາກຫຼາຍ - ຈາກການກິນອາຫານແບບຍືນຍົງ ແລະ ການບໍລິໂພກແບບມີສະຕິ ຈົນເຖິງການປະຕິຮູບດ້ານກົດໝາຍ, ການສຶກສາສາທາລະນະ, ແລະການລະດົມທຶນຈາກຮາກຖານ - ໝວດນີ້ສະໜອງເຄື່ອງມື ແລະ ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ຈຳເປັນສຳລັບການມີສ່ວນຮ່ວມທີ່ມີຄວາມຫມາຍໃນການເຄື່ອນໄຫວ vegan. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຄົ້ນຫາອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ, ຮຽນຮູ້ວິທີການນໍາທາງ myths ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ, ຫຼືຊອກຫາຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການມີສ່ວນພົວພັນທາງດ້ານການເມືອງແລະການປະຕິຮູບນະໂຍບາຍ, ແຕ່ລະພາກຍ່ອຍສະເຫນີຄວາມຮູ້ການປະຕິບັດທີ່ເຫມາະສົມກັບຂັ້ນຕອນຕ່າງໆຂອງການຫັນປ່ຽນແລະການມີສ່ວນຮ່ວມ.
ຫຼາຍກວ່າການຮຽກຮ້ອງການປ່ຽນແປງສ່ວນຕົວ, Take Action ເນັ້ນໃຫ້ເຫັນເຖິງພະລັງຂອງການຈັດຕັ້ງຊຸມຊົນ, ການສົ່ງເສີມພົນລະເມືອງ, ແລະສຽງລວມໃນການສ້າງໂລກທີ່ມີຄວາມເມດຕາ ແລະສະເໝີພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນເນັ້ນຫນັກວ່າການປ່ຽນແປງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນໄປໄດ້ - ມັນເກີດຂຶ້ນແລ້ວ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຄົນໃໝ່ທີ່ຊອກຫາຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ ຫຼືຜູ້ສະໜັບສະໜຸນທີ່ມີປະສົບການໃນການຊຸກຍູ້ການປະຕິຮູບ, Take Action ສະໜອງຊັບພະຍາກອນ, ເລື່ອງລາວ, ແລະເຄື່ອງມືເພື່ອສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ມີຜົນກະທົບທີ່ມີຄວາມຫມາຍ, ພິສູດວ່າທຸກໆທາງເລືອກນັບລວມແລ້ວ, ພວກເຮົາສາມາດສ້າງໂລກທີ່ຍຸຕິທໍາແລະມີຄວາມເມດຕາຫຼາຍຂຶ້ນ.

ການບໍ່ມີທີ່ຢູ່ອາໄສຂອງສັດລ້ຽງເປັນບັນຫາທົ່ວໂລກທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສັດຫຼາຍລ້ານໂຕໃນແຕ່ລະປີ. ໝາ ແລະແມວທີ່ຫຼົງໄຫຼປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງການຂາດທີ່ພັກອາໄສ, ອາຫານ, ແລະການດູແລທາງການແພດ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມລວມ, ພວກເຮົາສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງ ແລະໃຫ້ສັດເຫຼົ່ານີ້ມີເຮືອນທີ່ປອດໄພ ແລະຄວາມຮັກທີ່ເຂົາເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບ. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນເພື່ອຊ່ວຍຢຸດການບໍ່ມີທີ່ຢູ່ອາໄສຂອງສັດລ້ຽງ: 1. ເຂົ້າໃຈສາເຫດຂອງການບໍ່ມີທີ່ຢູ່ອາໄສຂອງສັດລ້ຽງ ສັດລ້ຽງສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ບໍ່ມີທີ່ຢູ່ອາໄສຈົບລົງໃນສະຖານະການນັ້ນຍ້ອນສະຖານະການທີ່ເກີນການຄວບຄຸມຂອງມັນ. ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນອາດຈະຖືກປະຖິ້ມຫຼືສູນເສຍ, ຄົນອື່ນຈໍານວນຫຼາຍພົບວ່າຕົນເອງບໍ່ມີເຮືອນຍ້ອນປັດໃຈຜົນກະທົບຕໍ່ເຈົ້າຂອງ. ຕົວຢ່າງ, ຄວາມເຄັ່ງຕຶງດ້ານການເງິນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຂອງສັດລ້ຽງບໍ່ສາມາດສະໜອງການດູແລ ແລະທີ່ພັກອາໄສທີ່ສັດລ້ຽງຂອງເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ. ເງື່ອນໄຂທາງການແພດຫຼືການເຈັບປ່ວຍຢ່າງກະທັນຫັນໃນເຈົ້າຂອງສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມບໍ່ສາມາດເບິ່ງແຍງສັດລ້ຽງຂອງພວກເຂົາໄດ້, ບາງຄັ້ງເຮັດໃຫ້ສັດລ້ຽງຖືກຍອມຈໍານົນກັບທີ່ພັກອາໄສຫຼືຖືກປະຖິ້ມ. ທີ່ຢູ່ອາໄສ…

Veganism ແມ່ນຫຼາຍກ່ວາທາງເລືອກກ່ຽວກັບອາຫານ - ມັນເປັນຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈທີ່ກໍາລັງເຕີບໃຫຍ່ຂະຫຍາຍຕົວ, ຄວາມຍືນຍົງ, ແລະການຕໍ່ສູ້ເພື່ອການປົດປ່ອຍສັດ. ດ້ວຍຮາກຂອງມັນໃນການດໍາລົງຊີວິດດ້ານຈັນຍາບັນ, ການທ້າທາຍການຂຸດຄົ້ນສັດໃນເວລາແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆແລະຄວາມຍຸຕິທໍາທາງສັງຄົມ. ໃນຖານະເປັນການຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງການກະສິກໍາຂອງໂຮງງານ, ການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດ, ແລະສຸຂະພາບຂອງມະນຸດຍັງສືບຕໍ່ເປັນທັງສອງຄໍາຫມັ້ນສັນຍາແລະການຊຸກຍູ້ການປ່ຽນແປງຂອງລະບົບ. ບົດຂຽນນີ້ຈະກາຍເປັນວິທີການຂອງວິທີການຂອງການຫັນປ່ຽນສໍາລັບການສ້າງໂລກ Fairer- ບ່ອນທີ່ການປົກປ້ອງຂອງສັດ, ແລະການສົ່ງເສີມຄວາມສະເຫມີພາບຂອງທຸກຄົນ

ສາຍຕາຂອງສັດທີ່ຫຼົງທາງເດີນຕາມຖະໜົນຫົນທາງ ຫຼືນອນຢູ່ໃນບ່ອນພັກເຊົາແມ່ນເປັນການເຕືອນໃຈທີ່ໜ້າເສົ້າໃຈຂອງວິກິດການທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຄື: ການບໍ່ມີທີ່ຢູ່ອາໄສຂອງສັດ. ແມວ, ໝາ ແລະສັດອື່ນໆຫຼາຍລ້ານໂຕໃນທົ່ວໂລກອາໄສຢູ່ໂດຍບໍ່ມີເຮືອນຖາວອນ, ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມອຶດຫິວ, ພະຍາດ, ແລະການລ່ວງລະເມີດ. ການເຂົ້າໃຈສາເຫດຕົ້ນໆຂອງບັນຫານີ້ ແລະການດໍາເນີນຂັ້ນຕອນເພື່ອແກ້ໄຂມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ເລິກເຊິ່ງ. ສໍາລັບຫມາຫຼືແມວທີ່ໂຊກດີທຸກໆຄົນທີ່ເພີດເພີນກັບຄວາມອົບອຸ່ນຂອງເຮືອນທີ່ສະດວກສະບາຍແລະຄວາມຮັກທີ່ບໍ່ມີເງື່ອນໄຂຂອງຜູ້ປົກປ້ອງມະນຸດທີ່ອຸທິດຕົນ, ຍັງມີອີກຫລາຍຄົນນັບບໍ່ຖ້ວນທີ່ຊີວິດຂອງພວກມັນຖືກຫມາຍໂດຍຄວາມລໍາບາກ, ການລະເລີຍແລະຄວາມທຸກທໍລະມານ. ສັດເຫຼົ່ານີ້ປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍທີ່ບໍ່ສາມາດຄາດຄິດໄດ້, ຕໍ່ສູ້ເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດຕາມຖະຫນົນຫຼືການຂົ່ມເຫັງທີ່ອົດທົນຢູ່ໃນມືຂອງບຸກຄົນທີ່ບໍ່ມີຄວາມສາມາດ, ຂາດເຂີນ, ຄອບງໍາ, ບໍ່ສົນໃຈ, ຫຼືການລ່ວງລະເມີດ. ຫຼາຍຄົນອິດເມື່ອຍຢູ່ໃນບ່ອນພັກອາໄສສັດທີ່ແອອັດ, ຫວັງວ່າມື້ທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະໄດ້ພົບເຫັນເຮືອນທີ່ຮັກແພງ. ຫມາ, ມັກຈະຖືກຍົກຍ້ອງວ່າເປັນ "ຫມູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຜູ້ຊາຍ," ມັກຈະປະເຊີນກັບຄວາມທຸກທໍລະມານ. ຫຼາຍ…

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ ກະຕ່າຍເປັນສັດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຫ້າວຫັນ ແລະ ສັງຄົມ, ແຕ່ຄືກັນກັບສັດລ້ຽງໃດໆ, ພວກມັນສາມາດເຈັບປ່ວຍໄດ້. ໃນຖານະເປັນສັດຜູ້ຖືກລ້າ, ພວກມັນມັກຈະເຊື່ອງຄວາມເຈັບປວດແລະບໍ່ສະບາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນຍາກສໍາລັບເຈົ້າຂອງທີ່ຈະກວດພົບພະຍາດໄວ. ການຮູ້ສັນຍານເຕືອນໄພຂອງພະຍາດໃນກະຕ່າຍແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບການຮັບປະກັນສຸຂະພາບຂອງສັດລ້ຽງຂອງທ່ານ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາອາການທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງລະວັງ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍທ່ານຈັບບັນຫາສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ມັນຈະຮ້າຍແຮງ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ກະຕ່າຍເປັນສັດທີ່ມີນິໄສ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າການເຫນັງຕີງເລັກນ້ອຍຈາກພຶດຕິກໍາປົກກະຕິຂອງພວກມັນກໍ່ສາມາດເປັນຕົວຊີ້ວັດທີ່ສໍາຄັນຂອງບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ. ເນື່ອງຈາກກະຕ່າຍມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຊື່ອງຄວາມບໍ່ສະບາຍຫຼືການເຈັບປ່ວຍຍ້ອນລັກສະນະຂອງ instinctual ຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນສັດຜູ້ຖືກລ້າ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບການປ່ຽນແປງທີ່ລະອຽດອ່ອນ. ຖ້າກະຕ່າຍຂອງເຈົ້າກໍາລັງ "ປິດ" ໃນທາງໃດກໍ່ຕາມ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນການປ່ຽນແປງນິໄສການກິນອາຫານ, ພຶດຕິກໍາ, ຫຼືຮູບລັກສະນະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ - ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງ ...

ອຸດສາຫະກໍາຂົນ, ມັກຈະເປັນສັນຍາລັກຂອງຄວາມວຸ້ນວາຍ, ປົກປິດຄວາມຈິງທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ - ອຸດສາຫະກໍາທີ່ສ້າງຂື້ນໃນຄວາມທຸກຂອງສັດທີ່ນັບບໍ່ຖ້ວນ. ໃນແຕ່ລະປີ, ຫຼາຍລ້ານສັດເຊັ່ນ: raccoons, boyotes, Bobcats, ແລະ otters ທົນກັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້ໃນການໃສ່ກັບດັກແລະຂ້າເພື່ອປະໂຫຍດຂອງຄົນອັບເດດ:. ຈາກດັກເຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ອຸປະກອນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ກັບດັກຂອງພວກເຂົາກໍ່ບໍ່ພຽງແຕ່ອ້າງວ່າສັດລ້ຽງທີ່ບໍ່ແມ່ນສັດລ້ຽງແລະສັດລ້ຽງທີ່ໃກ້ຈະສູນພັນ - ເປັນຜູ້ບາດເຈັບທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນ. ດ້ານລຸ່ມຂອງພາຍນອກຂອງມັນແມ່ນວິທະຍາສາດດ້ານຈັນຍາບັນທີ່ຂັບເຄື່ອນໂດຍກໍາໄລໂດຍກໍາໄລໃນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງສະຫວັດດີການສັດ. ບົດຂຽນນີ້ເປີດເຜີຍຄວາມເປັນຈິງທີ່ຫນ້າເກງຂາມຢູ່ທີ່ການຜະລິດຂົນໃນຂະນະທີ່ຄົ້ນຫາວິທີທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກເພື່ອທ້າທາຍຄວາມໂຫດຮ້າຍນີ້ແລະສະຫນັບສະຫນູນການປ່ຽນແປງ

ການລ້ຽງຄອບຄົວ vegan ແມ່ນວິທີທີ່ໄດ້ຮັບການດົນໃຈໃນການບໍາລຸງຮັກສາສຸຂະພາບ, ຄວາມເມດຕາແລະຄວາມຍືນຍົງໃນຄົວເຮືອນຂອງທ່ານ. ໂດຍການກອດຕົວຊີວິດທີ່ອີງໃສ່ໂຮງງານ, ພໍ່ແມ່ສາມາດໃຫ້ເດັກນ້ອຍມີອາຫານທີ່ມີທາດອາຫານທີ່ສະຫນັບສະຫນູນຄຸນຄ່າຂອງຄວາມເມດຕາແລະເບິ່ງແຍງສິ່ງແວດລ້ອມ. ຈາກການສໍາຫຼວດລົດຊາດທີ່ຫລາກຫລາຍເພື່ອຮັບປະກັນອາການເຈັບທີ່ມີຄວາມສົມດຸນກັບທາດໂປຼຕີນຈາກພືດ, ຄໍາແນະນໍາພາກປະຕິບັດໃນການສ້າງອາຫານທີ່ດີແລະການສ້າງຄວາມກັງວົນໃຈ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະໃຫມ່ກັບ veganism ຫຼືຊອກຫາການປັບປຸງວິທີການຂອງທ່ານ, ວິຖີຊີວິດນີ້ຈະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ກັບຄວາມຄິດແລະຮ່າງກາຍຂອງຫນຸ່ມໃນອະນາຄົດທີ່ສົດໃສສໍາລັບທຸກຄົນ

ອຸດສາຫະກຳແຟຊັ່ນ ແລະ ແຜ່ນແພແມ່ນມີຄວາມກ່ຽວພັນກັບການນຳໃຊ້ວັດສະດຸເຊັ່ນ: ຂົນສັດ, ຂົນສັດ ແລະ ໜັງ, ເຊິ່ງໄດ້ມາຈາກສັດ. ໃນຂະນະທີ່ວັດສະດຸເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຮັບການສະເຫຼີມສະຫຼອງສໍາລັບຄວາມທົນທານ, ຄວາມອົບອຸ່ນ, ແລະຄວາມຫລູຫລາ, ການຜະລິດຂອງພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ບົດຄວາມນີ້ອະທິບາຍເຖິງອັນຕະລາຍຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມຂອງຂົນສັດ, ຂົນ, ແລະໜັງ, ສຳຫຼວດຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ລະບົບນິເວດ, ສະຫວັດດີການຂອງສັດ ແລະດາວເຄາະທັງໝົດ. ການຜະລິດຂົນສັດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມແນວໃດ ອຸດສາຫະກໍາຂົນສັດແມ່ນຫນຶ່ງໃນອຸດສາຫະກໍາທີ່ທໍາລາຍສິ່ງແວດລ້ອມຫຼາຍທີ່ສຸດໃນທົ່ວໂລກ. 85% ຂອງ ໜັງ ອຸດສາຫະ ກຳ ຂົນສັດທີ່ ໜ້າ ງຶດງໍ້ແມ່ນມາຈາກສັດທີ່ລ້ຽງຢູ່ໃນຟາມໂຮງງານຜະລິດຂົນສັດ. ນິຄົມເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເປັນບ່ອນລ້ຽງສັດຫຼາຍພັນໂຕຢູ່ໃນສະພາບທີ່ຄັບແຄບ, ບໍ່ມີສຸຂາພິບານ, ບ່ອນທີ່ພວກມັນຖືກອົບຣົມໄວ້ເພື່ອລ້ຽງສັດລ້ຽງ. ຜົນກະທົບດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມຂອງການປະຕິບັດງານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຮ້າຍແຮງ, ແລະຜົນສະທ້ອນຂະຫຍາຍອອກໄປໄກກວ່າພື້ນທີ່ອ້ອມຮອບຂອງກະສິກໍາ. 1. ການສະສົມສິ່ງເສດເຫຼືອ ແລະ ມົນລະພິດສັດແຕ່ລະຊະນິດໃນໂຮງງານເຫຼົ່ານີ້…

ການປູກຝັງໃນໂຮງງານ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ ກະສິກຳອຸດສາຫະກຳ, ໄດ້ກາຍເປັນມາດຕະຖານໃນການຜະລິດສະບຽງອາຫານໃນທົ່ວໂລກ. ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະສັນຍາປະສິດທິພາບແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຕ່ໍາ, ຄວາມເປັນຈິງສໍາລັບສັດໃນຟາມຂອງໂຮງງານແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງສັ້ນຂອງ horror. ຫມູ, ຜູ້ທີ່ມັກຈະຖືວ່າເປັນສັດທີ່ມີສະຕິປັນຍາສູງແລະສັງຄົມ, ອົດທົນກັບການປິ່ນປົວທີ່ໂຫດຮ້າຍແລະບໍ່ມີມະນຸດສະທໍາທີ່ສຸດໃນສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານີ້. ບົດຄວາມນີ້ຈະຄົ້ນຫາຫົກວິທີທີ່ໂຫດຮ້າຍທີ່ສຸດທີ່ຫມູຖືກທາລຸນຢູ່ໃນຟາມຂອງໂຮງງານ, ສ່ອງແສງເຖິງຄວາມໂຫດຮ້າຍທີ່ເຊື່ອງໄວ້ທີ່ເກີດຂື້ນຢູ່ຫລັງປະຕູປິດ. Gestation Crates ຂະບວນການປັບປຸງພັນສັດເພື່ອເປັນອາຫານແມ່ນໜຶ່ງໃນການປະຕິບັດການຂຸດຄົ້ນຫຼາຍທີ່ສຸດໃນກະສິກໍາອຸດສາຫະກໍາທີ່ທັນສະໄຫມ. ຫມູເພດຍິງ, ເອີ້ນວ່າ "sows," ຖືກນໍາໃຊ້ໃນການກະສິກໍາໂຮງງານຜະລິດຕົ້ນຕໍສໍາລັບຄວາມສາມາດໃນການຈະເລີນພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສັດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກ impregnated ຊ້ໍາຊ້ອນໂດຍຜ່ານການ insemination, ສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດຂອງເຫຍື້ອທີ່ສາມາດຈໍານວນເຖິງ 12 piglets ໃນເວລານັ້ນ. ວົງຈອນການຈະເລີນພັນນີ້ແມ່ນລະມັດລະວັງ…

ຫນັງຫນັງ Vegan ກໍາລັງຫັນປ່ຽນວິທີທີ່ພວກເຮົາເຂົ້າຫາແຟຊັ່ນ, Blending ຄວາມຍືນຍົງພ້ອມດ້ວຍຮູບແບບທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າກັບຫນັງພື້ນເມືອງ. ຜະລິດຈາກວັດສະດຸທີ່ມີນະວັດສະດຸເຊັ່ນ: ໃບຫມາກນັດ, ຫມາກຫຸ່ງ, ແລະສະຕິກທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມຫຼືການອອກແບບ. ໃນຂະນະທີ່ຍີ່ຫໍ້ເພີ່ມເຕີມກອດຫນັງຂອງຜັກກູດສໍາລັບກະເປົາຖືທີ່ສວຍງາມໃຫ້ເປັນເກີບທີ່ທົນທານ, ມັນຈະແຈ້ງວ່າການເລືອກທີ່ມີຈັນຍາບັນນີ້ຢູ່ທີ່ນີ້. ຄົ້ນພົບວິທີການປ່ຽນໄປໃຊ້ຫນັງ Manegan ສາມາດຍົກເສື້ອຜ້າຂອງທ່ານໄດ້ໃນຂະນະທີ່ສະຫນັບສະຫນູນອະນາຄົດສີຂຽວ

ນັກກິລາແລະຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະຫັນໄປຫາອາຫານທີ່ກໍານົດໄວ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການປະຕິບັດງານຂອງພວກເຂົາແມ່ນການພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່າສານອາຫານຂອງ vegan ແມ່ນມີຄວາມສາມາດສະຫນັບສະຫນູນວິຖີຊີວິດທີ່ມີຄວາມສາມາດສະຫນັບສະຫນູນການຊ່ວຍເຫຼືອຊີວິດທີ່ມີຄວາມສາມາດ. ບັນຈຸມີທາດເຫຼັກທີ່ມີທາດໂປຼຕີນ, ເຂົ້າຫນົມປັງ - ພະລັງງານ, ແລະໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເປັນອາຫານທີ່ມີການວາງແຜນທີ່ມີການວາງແຜນໄວ້ເພື່ອຄວາມອົດທົນ, ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງກ້າມເນື້ອ, ແລະການຟື້ນຕົວຂອງກ້າມເນື້ອ, ແລະການຟື້ນຕົວ. ທິດທາງນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນແນວໃດວ່າການກິນອາຫານທີ່ອີງໃສ່ຕົ້ນໄມ້ສາມາດຕອບສະຫນອງຄວາມຮຽກຮ້ອງຕ້ອງການຂອງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນຂະນະທີ່ໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບແລະຄວາມຍືນຍົງໂດຍລວມ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຍູ້ຂໍ້ຈໍາກັດຢູ່ບ່ອນອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ບ່ອນອອກກໍາລັງກາຍຫລືເພີດເພີນກັບການຜະຈົນໄພກາງແຈ້ງ, ຄົ້ນພົບວິທີທີ່ຕົວເລືອກ Vegan ສາມາດປິດການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ