ບລັອກ

ຍິນດີຕ້ອນຮັບ ສູ່ບລັອກ Cruelty.farm
Cruelty.farm Cruelty.farm ກະທົບອັນໄກຂອງມັນຕໍ່ສັດ, ຄົນ, ແລະດາວເຄາະ. ບົດຄວາມໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການສືບສວນກ່ຽວກັບບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການກະສິກໍາໂຮງງານ, ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ, ແລະຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງລະບົບ - ຫົວຂໍ້ມັກຈະຢູ່ໃນເງົາຂອງການສົນທະນາທົ່ວໄປ.
ທຸກໆຂໍ້ຄວາມແມ່ນຮາກຖານຢູ່ໃນຈຸດປະສົງຮ່ວມກັນ: ເພື່ອສ້າງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ຄໍາຖາມປົກກະຕິ, ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງ. ໂດຍການສືບຕໍ່ຂໍ້ມູນຂ່າວສານ, ທ່ານກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເຄືອຂ່າຍທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຂອງນັກຄິດ, ຜູ້ປະຕິບັດ, ແລະພັນທະມິດທີ່ເຮັດວຽກໄປສູ່ໂລກທີ່ມີຄວາມເມດຕາແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບນໍາພາວິທີທີ່ພວກເຮົາປະຕິບັດຕໍ່ສັດ, ໂລກ, ແລະເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ອ່ານ, ສະທ້ອນ, ປະຕິບັດ—ແຕ່ລະໂພສແມ່ນການເຊື້ອເຊີນໃຫ້ປ່ຽນແປງ.

ການລ່ວງລະເມີດຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອແລະຮໍໂມນໃນການກະສິກໍາສັດ

ເປີດເຜີຍການລ່ວງລະເມີດທີ່ເຊື່ອງໄວ້: ຢາຕ້ານເຊື້ອ & ຮໍໂມນໃນການລ້ຽງສັດ

ຢູ່ໃນເວັບທີ່ມີຄວາມຊັບຊ້ອນຂອງການກະສິກໍາສັດທີ່ທັນສະໄຫມ, ສອງເຄື່ອງມືທີ່ມີທ່າແຮງ - ຢາຕ້ານເຊື້ອແລະຮໍໂມນ - ຖືກນໍາໃຊ້ກັບຄວາມຖີ່ທີ່ຫນ້າຕົກໃຈແລະມັກຈະມີຄວາມຮູ້ຂອງປະຊາຊົນຫນ້ອຍ. Jordi Casamitjana, ຜູ້ຂຽນຂອງ "Ethical Vegan," delves ເຂົ້າໄປໃນການນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງຂອງສານເຫຼົ່ານີ້ໃນບົດຄວາມຂອງລາວ, "ຢາຕ້ານເຊື້ອ & ຮໍໂມນ: ການລ່ວງລະເມີດທີ່ເຊື່ອງໄວ້ໃນການລ້ຽງສັດ." ການສຳຫຼວດຂອງ Casamitjana ເປີດເຜີຍຄຳບັນຍາຍທີ່ໜ້າເປັນຫ່ວງ: ການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອ ແລະ ຮໍໂມນທີ່ແຜ່ຫຼາຍ ແລະ ມັກຈະບໍ່ຈຳແນກໃນການລ້ຽງສັດບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສັດເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ ແລະ ສິ່ງແວດລ້ອມອີກດ້ວຍ. ເຕີບໃຫຍ່ໃນຊຸມປີ 60 ແລະ 70s, Casamitjana ເລົ່າປະສົບການສ່ວນຕົວຂອງລາວກັບຢາຕ້ານເຊື້ອ, ປະເພດຢາທີ່ເປັນທັງຄວາມມະຫັດສະຈັນທາງການແພດແລະເປັນແຫຼ່ງຄວາມກັງວົນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ລາວໄດ້ຍົກໃຫ້ເຫັນເຖິງວິທີທີ່ຢາຊ່ວຍຊີວິດເຫຼົ່ານີ້, ຄົ້ນພົບໃນຊຸມປີ 1920, ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປຈົນເຖິງຈຸດທີ່ປະສິດທິພາບຂອງພວກມັນຖືກຄຸກຄາມຈາກການເພີ່ມຂື້ນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ທົນທານຕໍ່ຢາຕ້ານເຊື້ອ - ວິກິດການທີ່ແຜ່ລາມໄປຢ່າງກວ້າງຂວາງຂອງພວກເຂົາ ...

ag-gag-laws,-and-the-fight-over- them,-ອະທິບາຍ

ກົດ​ໝາຍ Ag-Gag: ການ​ເປີດ​ເຜີຍ​ການ​ສູ້​ຮົບ

ໃນຕົ້ນສະຕະວັດທີ 20, ການສືບສວນ undercover ຂອງ Upton Sinclair ກ່ຽວກັບໂຮງງານຫຸ້ມຫໍ່ຊີ້ນຂອງ Chicago ໄດ້ເປີດເຜີຍເຖິງສຸຂະພາບແລະການລະເມີດແຮງງານທີ່ຫນ້າຕົກໃຈ, ນໍາໄປສູ່ການປະຕິຮູບນິຕິກໍາທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ: ກົດຫມາຍວ່າດ້ວຍການກວດກາຊີ້ນຂອງລັດຖະບານກາງຂອງປີ 1906. ໄວຕໍ່ມື້ນີ້, ແລະພູມສັນຖານສໍາລັບນັກຂ່າວສືບສວນໃນກະສິກໍາ. ຂະ​ແຫນງ​ການ​ໄດ້​ມີ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ຢ່າງ​ຫຼວງ​ຫຼາຍ​. ການປະກົດຕົວຂອງກົດໝາຍ "ag-gag" ໃນທົ່ວສະຫະລັດ ເຮັດໃຫ້ເກີດສິ່ງທ້າທາຍອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ນັກຂ່າວ ແລະນັກເຄື່ອນໄຫວທີ່ພະຍາຍາມເປີດເຜີຍຄວາມເປັນຈິງທີ່ເຊື່ອງໄວ້ເລື້ອຍໆຂອງຟາມໂຮງງານ ແລະໂຮງຂ້າສັດ. ກົດໝາຍ Ag-gag, ອອກແບບມາເພື່ອຫ້າມການຖ່າຍທຳ ແລະ ເອກະສານທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດພາຍໃນສະຖານທີ່ກະສິກຳ, ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການໂຕ້ວາທີທີ່ສັບສົນກ່ຽວກັບຄວາມໂປ່ງໃສ, ສະຫວັດດີການສັດ, ຄວາມປອດໄພດ້ານອາຫານ ແລະ ສິດທິຂອງຜູ້ແຈ້ງຂ່າວ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວກົດໝາຍເຫຼົ່ານີ້ຈະລົງໂທດຕໍ່ການໃຊ້ການຫຼອກລວງເພື່ອເຂົ້າເຖິງສິ່ງອໍານວຍຄວາມສະດວກດັ່ງກ່າວ ແລະການກະທໍາຂອງການຖ່າຍທຳ ຫຼືການຖ່າຍຮູບໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມຍິນຍອມຈາກເຈົ້າຂອງ. ນັກວິຈານໂຕ້ແຍ້ງວ່າ ກົດໝາຍເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ລະເມີດສິດທິໃນການປັບປຸງສະບັບທຳອິດເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງຂັດຂວາງຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອ…

ເຈັດເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງງົວເຮັດໃຫ້ແມ່ທີ່ດີທີ່ສຸດ

7 ເຫດຜົນງົວເຮັດໃຫ້ແມ່ທີ່ດີທີ່ສຸດ

ການເປັນແມ່ແມ່ນປະສົບການທົ່ວໄປທີ່ຂ້າມສາຍພັນ, ແລະງົວແມ່ນບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຍັກໃຫຍ່ທີ່ອ່ອນໂຍນເຫຼົ່ານີ້ສະແດງບາງພຶດຕິກໍາຂອງແມ່ທີ່ເລິກເຊິ່ງທີ່ສຸດໃນອານາຈັກສັດ. ຢູ່ຟາມ Sanctuary, ບ່ອນທີ່ງົວໄດ້ຮັບອິດສະລະໃນການລ້ຽງດູແລະຜູກມັດກັບລູກງົວ, ພວກເຮົາເປັນພະຍານເຖິງຄວາມຍາວພິເສດທີ່ແມ່ເຫຼົ່ານີ້ໄປລ້ຽງລູກນ້ອຍຂອງພວກເຂົາ. ບົດຄວາມນີ້, "7 ເຫດຜົນງົວເຮັດໃຫ້ແມ່ທີ່ດີທີ່ສຸດ," delves ເຂົ້າໄປໃນ heartwarming ແລະມັກຈະປະຫລາດໃຈທີ່ງົວສະແດງໃຫ້ເຫັນ instincts ແມ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຈາກ​ການ​ສ້າງ​ຄວາມ​ຜູກ​ພັນ​ຕະຫຼອດ​ຊີວິດ​ກັບ​ລູກ​ງົວ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເຖິງ​ການ​ລ້ຽງ​ເດັກ​ກຳ​ພ້າ​ແລະ​ການ​ປົກ​ປ້ອງ​ຝູງ​ງົວ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ, ງົວ​ຈຶ່ງ​ຖື​ເອົາ​ເນື້ອ​ແທ້​ຂອງ​ການ​ລ້ຽງ​ດູ. ເຂົ້າຮ່ວມກັບພວກເຮົາໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາຄົ້ນຫາເຫດຜົນທີ່ຫນ້າສົນໃຈເຫຼົ່ານີ້ 7 ທີ່ເຮັດໃຫ້ງົວເປັນແມ່ແບບຢ່າງ, ສະເຫຼີມສະຫຼອງເລື່ອງຮາວທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງຄວາມຮັກແລະຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງແມ່, ຄືກັບງົວ Liberty ແລະລູກງົວ Indigo. ການເປັນແມ່ແມ່ນປະສົບການທົ່ວໄປທີ່ຂ້າມສາຍພັນ, ແລະງົວແມ່ນບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ໃນ…

ຄວາມຈິງກ່ຽວກັບການກະສິກໍາຫນູ

ພາຍໃນໂລກຂອງການກະສິກໍາຫນູ

ໃນຂົງເຂດກະສິກຳສັດທີ່ສັບສົນ ແລະ ມັກຈະມີການຖົກຖຽງກັນເລື້ອຍໆ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ ຈຸດສຸມຈະມຸ່ງໄປສູ່ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍທີ່ໂດດເດັ່ນ - ງົວ, ໝູ, ໄກ່, ແລະສັດລ້ຽງອື່ນໆທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີລັກສະນະທີ່ບໍ່ຄ່ອຍຮູ້ຈັກ, ລົບກວນເທົ່າທຽມກັນຂອງອຸດສາຫະກໍານີ້: ການກະສິກໍາຫນູ. Jordi Casamitjana, ຜູ້ຂຽນຂອງ "Ethical Vegan," ເຂົ້າໄປໃນອານາເຂດທີ່ຖືກມອງຂ້າມນີ້, ເຮັດໃຫ້ມີແສງການຂູດຮີດຂອງສັດຂະຫນາດນ້ອຍ, ມີຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້. ການສຳຫຼວດຂອງ Casamitjana ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍເລື່ອງສ່ວນຕົວ, ເລົ່າຄືນການຢູ່ຮ່ວມກັນຢ່າງສະຫງົບສຸກກັບໜູບ້ານປ່າໃນອາພາດເມັນລອນດອນຂອງລາວ. ປະຕິສໍາພັນທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມເຄົາລົບຢ່າງເລິກເຊິ່ງຕໍ່ຄວາມເປັນເອກະລາດແລະສິດທິໃນການມີຊີວິດຂອງສັດທັງຫມົດ, ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງຂະຫນາດຫຼືສະຖານະພາບທາງສັງຄົມ. ຄວາມເຄົາລົບນີ້ກົງກັນຂ້າມຢ່າງຈະແຈ້ງກັບຄວາມເປັນຈິງທີ່ຂີ້ຮ້າຍທີ່ພົບໃນສັດຈໍາພວກຫນູຫຼາຍຄົນທີ່ບໍ່ໂຊກດີເທົ່າກັບເພື່ອນຮ່ວມບ້ານຂອງລາວ. ບົດ​ຄວາມ​ໄດ້​ອະທິບາຍ​ເຖິງ​ສັດ​ຈໍາ​ພວກ​ຈໍາ​ນວນ​ຫຼາຍ​ຊະ​ນິດ​ທີ່​ມີ​ການ​ກະ​ສິ​ກໍາ​, ເຊັ່ນ​: ຫມູ​ກີ​ເນຍ​, chinchillas​, ແລະ​ຫນູ​ໄມ້​ໄຜ່​. ແຕ່​ລະ​ພາກ​ຈະ​ລະ​ອຽດ​ກ່ຽວ​ກັບ​ທໍາ​ມະ​ຊາດ…

the-ultimate-vegan-answer-to-“i-like-the-ລົດຊາດຂອງຊີ້ນ”

Ultimate Vegan Fix ສໍາລັບຄົນຮັກຊີ້ນ

ໃນໂລກທີ່ຜົນສະທ້ອນດ້ານຈັນຍາບັນຂອງການເລືອກອາຫານຂອງພວກເຮົາໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເພີ່ມຂຶ້ນ, Jordi Casamitjana, ຜູ້ຂຽນຫນັງສື "Ethical Vegan," ສະເຫນີການແກ້ໄຂທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈຕໍ່ການປະຕິເສດທົ່ວໄປໃນບັນດາຄົນຮັກຊີ້ນ: "ຂ້ອຍມັກລົດຊາດຂອງຊີ້ນ." ບົດຄວາມນີ້, "The Ultimate Vegan Fix for Meat Lovers," delves ເຂົ້າໄປໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ສັບສົນລະຫວ່າງລົດຊາດແລະຈັນຍາບັນ, ທ້າທາຍແນວຄິດທີ່ວ່າຄວາມມັກລົດຊາດຄວນກໍານົດການເລືອກອາຫານຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາມາຢູ່ໃນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງສັດ. Casamitjana ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການເລົ່າເລື່ອງການເດີນທາງສ່ວນຕົວຂອງລາວດ້ວຍລົດຊາດ, ຕັ້ງແຕ່ຄວາມກຽດຊັງເບື້ອງຕົ້ນຂອງລາວຈົນເຖິງອາຫານຂົມເຊັ່ນ: ນ້ໍາ tonic ແລະເບຍເພື່ອຄວາມຊື່ນຊົມຂອງລາວໃນທີ່ສຸດ. ການວິວັດທະນາການນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມຈິງພື້ນຖານ: ລົດຊາດບໍ່ຄົງທີ່ ແຕ່ມີການປ່ຽນແປງຕາມການເວລາ ແລະໄດ້ຮັບອິດທິພົນຈາກອົງປະກອບທາງພັນທຸກໍາ ແລະການຮຽນຮູ້. ໂດຍການກວດສອບວິທະຍາສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງລົດຊາດ, ລາວ debunks myth ວ່າຄວາມມັກຂອງພວກເຮົາໃນປະຈຸບັນແມ່ນບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້, ແນະນໍາວ່າສິ່ງທີ່ພວກເຮົາມັກກິນ ...

ປັດໃຈທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການປົກປັກຮັກສາສັດນ້ຳ

ຜູ້ຂັບຂີ່ທີ່ສໍາຄັນການອະນຸລັກສັດນ້ໍາສັດນ້ໍາສັດນ້ໍາ: ວິທະຍາສາດ, ການສະຫນັບສະຫນູນ, ແລະສິ່ງທ້າທາຍດ້ານການປົກປ້ອງ

ການອະນຸລັກສັດນ້ໍາທີ່ຕິດກັບຄວາມສົມດຸນຂອງການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດ, ການສະຫນັບສະຫນູນ, ແລະຄຸນຄ່າຂອງສັງຄົມ. ບົດຂຽນນີ້ໄດ້ຮັບການກວດກາແນວຄວາມຄາດຫມາຍເຊັ່ນ: ປັດໃຈ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະຄວາມພະຍາຍາມປົກປ້ອງສະຫມອງສໍາລັບຊະນິດພັນ, octopus, ແລະ tuna. ການແຕ້ມຮູບກ່ຽວກັບຄວາມເຂົ້າໃຈຈາກການສຶກສາປີ 2023 ຂອງ Jamieson ແລະ Jacquet, ມັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງໃນຄວາມຫນ້າເຊື່ອຖືໃນການອະນຸລັກແລະຄວາມຮັບຮູ້ຂອງມະນຸດ. ໂດຍການຄົ້ນຫາອິດທິພົນຂອງຫຼັກຖານວິທະຍາສາດຄຽງຄູ່ກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງການສະຫນັບສະຫນູນແລະຄວາມຮູ້ສຶກສາທາລະນະ, ການວິເຄາະນີ້ສະເຫນີທັດສະນະທີ່ສົດໆສໍາລັບການປັບປຸງສະຫວັດດີການຂອງສັດທະເລ

ເປັນຫຍັງ-ການກິນ-ຊີ້ນ-ຈຶ່ງບໍ່ດີ-ຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ-ແລະ-ການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດ,-ອະທິບາຍ

ການບໍລິໂພກຊີ້ນ: ຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ ແລະການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດ

ໃນຍຸກທີ່ຫົວຂໍ້ຂ່າວກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງຂອງດິນຟ້າອາກາດມັກຈະແຕ້ມຮູບທີ່ໂສກເສົ້າຂອງອະນາຄົດຂອງດາວເຄາະຂອງພວກເຮົາ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະຮູ້ສຶກຕົກໃຈແລະບໍ່ມີພະລັງງານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການເລືອກທີ່ພວກເຮົາເຮັດທຸກໆມື້, ໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ພວກເຮົາບໍລິໂພກ, ສາມາດມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ. ໃນ​ບັນ​ດາ​ທາງ​ເລືອກ​ເຫຼົ່າ​ນີ້, ການ​ບໍ​ລິ​ໂພກ​ຊີ້ນ​ຢືນ​ອອກ​ເປັນ​ການ​ປະ​ກອບ​ສ່ວນ​ສໍາ​ຄັນ​ຕໍ່​ການ​ຊຸດ​ໂຊມ​ສິ່ງ​ແວດ​ລ້ອມ​ແລະ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ດິນ​ຟ້າ​ອາ​ກາດ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມນິຍົມແລະຄວາມສໍາຄັນທາງດ້ານວັດທະນະທໍາໃນທົ່ວໂລກ, ການຜະລິດແລະການບໍລິໂພກຊີ້ນແມ່ນມາພ້ອມກັບລາຄາສິ່ງແວດລ້ອມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຊີ້ນມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ລະຫວ່າງ 11 ຫາ 20 ເປີເຊັນຂອງການປ່ອຍອາຍພິດເຮືອນແກ້ວທົ່ວໂລກ, ແລະມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕໍ່ຊັບພະຍາກອນນ້ໍາແລະແຜ່ນດິນໂລກຂອງພວກເຮົາ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງພາວະໂລກຮ້ອນ, ຕົວແບບສະພາບອາກາດແນະນໍາວ່າພວກເຮົາຕ້ອງປະເມີນຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາກັບຊີ້ນ. ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ເວົ້າ​ເຖິງ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ທີ່​ຊັບ​ຊ້ອນ​ຂອງ​ອຸດ​ສາ​ຫະ​ກຳ​ຊີ້ນ ແລະ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ອັນ​ກວ້າງ​ຂວາງ​ຂອງ​ມັນ​ຕໍ່​ສິ່ງ​ແວດ​ລ້ອມ. ຈາກ​ການ​ສັ່ນ​ສະ​ເທືອນ…

ເບີຣີ-&-ຂີງ-ໃຫ້-ເຫຼົ່ານີ້-vegan-muffins-ທີ່ສົມບູນ-ຫວານ-&-ເຄື່ອງເທດ

muffins vegan ຫວານແລະເຜັດແລະຫມາກໄມ້ທີ່ມີຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແລະຂີງ: ເປັນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິພາບຈາກໂຮງງານ

ມີປະສົບການໃນການປະສົມປະສານທີ່ສຸດຂອງລົດຊາດທີ່ມີການປິ່ນປົວພະຍາດທີ່ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້ເຊິ່ງປະສົມ blueberries ທີ່ມີນ້ໍາ, ແລະຂີງທີ່ມີອາກາດຫວານໃນທຸກໆກັດ. ທີ່ດີເລີດສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານວ່າງເວລາ, ຫຼືແບ່ງປັນກັບຫມູ່, muffins fluffins ເຫຼົ່ານີ້ໄວທີ່ຈະກະກຽມແລະປາຍດ້ວຍ crunch ນ້ໍາຕານສີທອງສໍາລັບໂຄງສ້າງແລະລົດຊາດເພີ່ມ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເຂົ້າຫນົມປັງ vegan ທີ່ມີລະດູການຫລືພຽງແຕ່ສໍາຫຼວດສູດອາຫານ, ສູດອາຫານທີ່ງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ງ່າຍຕໍ່ການເຮັດໃຫ້ມີຜົນໃນເວລາພາຍໃຕ້ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ປະຕິບັດຕໍ່ຕົວທ່ານເອງໃຫ້ມີຄວາມສົມດຸນທີ່ສົມບູນແບບຂອງຄວາມຫວານແລະເຄື່ອງເທດໃນມື້ນີ້!

5 ນັກ​ກິ​ລາ incredible ຂັບ​ເຄື່ອນ​ໂດຍ​ພືດ​

5 ສຸດຍອດນັກກິລາທີ່ມີພະລັງຈາກພືດ

ໃນໂລກຂອງກິລາ, ແນວຄິດທີ່ວ່ານັກກິລາຕ້ອງບໍລິໂພກທາດໂປຼຕີນຈາກສັດເພື່ອບັນລຸການປະຕິບັດສູງສຸດແມ່ນກາຍເປັນສິ່ງລຶກລັບຂອງອະດີດຢ່າງໄວວາ. ໃນມື້ນີ້, ນັກກິລາຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍກໍາລັງພິສູດວ່າອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາມີປະສິດທິພາບ, ຖ້າບໍ່ແມ່ນຫຼາຍກວ່າອາຫານພື້ນເມືອງ. ນັກ​ກິລາ​ທີ່​ມີ​ພະລັງ​ງານ​ຈາກ​ພືດ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ມີ​ຄວາມ​ເກັ່ງ​ກ້າ​ສາມາດ​ໃນ​ດ້ານ​ກິລາ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເທົ່າ​ນັ້ນ​ແຕ່​ຍັງ​ໄດ້​ສ້າງ​ມາດຕະຖານ​ໃໝ່​ເພື່ອ​ສຸຂະພາບ, ຄວາມ​ຍືນ​ຍົງ, ​ແລະ​ການ​ດຳລົງ​ຊີວິດ​ທີ່​ມີ​ຈັນຍາບັນ. ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາເນັ້ນໃສ່ນັກກິລາທີ່ໂດດເດັ່ນຫ້າຄົນທີ່ມີອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດແລະມີຄວາມຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງໃນຂົງເຂດຂອງພວກເຂົາ. ຈາກຜູ້ຊະນະຫຼຽນໂອລິມປິກເຖິງນັກແລ່ນ ultramarathon, ບຸກຄົນເຫຼົ່ານີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນທ່າແຮງອັນບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຂອງໂພຊະນາການຈາກພືດ. ເລື່ອງຂອງພວກມັນເປັນຫຼັກຖານສະແດງເຖິງພະລັງຂອງພືດໃນການສົ່ງເສີມສຸຂະພາບ, ເສີມຂະຫຍາຍປະສິດທິພາບ, ແລະສົ່ງເສີມອະນາຄົດທີ່ຍືນຍົງກວ່າ. ເຂົ້າຮ່ວມກັບພວກເຮົາໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາເຈາະເລິກການເດີນທາງຂອງນັກກິລາ superstars ຫ້າຄົນເຫຼົ່ານີ້, ຄົ້ນຫາວິທີການເລືອກອາຫານຂອງພວກເຂົາມີຜົນກະທົບແນວໃດ ...

empathy ສໍາລັບສັດບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນສູນລວມ

ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈສໍາລັບສັດ: ຄວາມເຂັ້ມແຂງຄວາມເຂັ້ມແຂງໂດຍບໍ່ມີການປະນີປະນອມ

ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈມັກຈະຖືກວິເຄາະມັກຈະເປັນແຫລ່ງທີ່ຈໍາກັດ, ແຕ່ວ່າຖ້າໃດຖ້າສະແດງຄວາມສົງສານຕໍ່ຄວາມສົງສານບໍ່ຂັດແຍ້ງກັບມະນຸດ? ໃນ * "ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈສໍາລັບສັດ: ວິທີການທີ່ໄດ້ຮັບໄຊຊະນະ," * Mona Zahair ກວດກາເບິ່ງການຄົ້ນຄ້ວາທີ່ພວກເຮົາຄິດແນວໃດກ່ຽວກັບຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ. ການແຕ້ມຮູບກ່ຽວກັບການສຶກສາທີ່ຖືກຈັດພີມມາໃນ * ວາລະສານສັງຄົມ * Lengieza, ບົດຄວາມທີ່ກໍາລັງຈະຊຸກຍູ້ໃຫ້ປະຊາຊົນມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຫລາຍຕໍ່ສັດ. ໂດຍການສໍາຫຼວດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງມັນສະຫມອງແລະການຕັດສິນໃຈໃນວຽກງານທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ, ການຄົ້ນຄວ້ານີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສາມາດປັບຕົວໄດ້ຫຼາຍກວ່າຄວາມຄິດທີ່ຜ່ານມາ. ການຄົ້ນພົບເຫຼົ່ານີ້ສະເຫນີຍຸດທະສາດທີ່ມີຄ່າສໍາລັບຄວາມພະຍາຍາມສົ່ງເສີມສັດໃນຂະນະທີ່ສົ່ງເສີມວັດທະນະທໍາທີ່ກວ້າງຂວາງທີ່ມະນຸດທັງສອງຄືກັນ

ເປັນຫຍັງຕ້ອງໄປປູກພືດ?

ສຳຫຼວດເຫດຜົນອັນມີພະລັງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການກິນພືດ, ແລະຊອກຫາວິທີທີ່ການເລືອກອາຫານຂອງເຈົ້າສຳຄັນແທ້ໆ.

ວິທີການໄປປູກພືດ?

ຄົ້ນພົບຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ, ເຄັດລັບອັດສະລິຍະ, ແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຈາກພືດຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ງ່າຍ.

ອ່ານ FAQs

ຊອກຫາຄໍາຕອບທີ່ຊັດເຈນສໍາລັບຄໍາຖາມທົ່ວໄປ.