ໜ້າຫຼັກ / Humane Foundation

ຜູ້ຂຽນ: Humane Foundation

Humane Foundation

Humane Foundation

ວິທີການວິທີການຂອງວິທີການເພີ່ມທະວີການຂະຫຍາຍຕົວທາງວິນຍານ: ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ຄວາມຄິດ, ແລະຄວາມກົມກຽວພາຍໃນ

Veganism ສະເຫນີປະຕູທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະການເຕີບໂຕທາງວິນຍານ, ການເລືອກປະຈໍາວັນທີ່ມີຄຸນຄ່າຂອງຄວາມເມດຕາສົງສານ, ແລະຄວາມຮຸນແຮງທີ່ບໍ່ແມ່ນ. ໄກເກີນຄວາມມັກ, ມັນເປັນວິຖີຊີວິດທີ່ລ້ຽງດູການຮັບຮູ້ຕົນເອງແລະຄວາມສອດຄ່ອງກັບທຸກສິ່ງທີ່ມີຊີວິດ. ໂດຍການເອົາໃຈໃສ່ໃນລັກສະນະທີ່ມີສະຕິໃນການດໍາລົງຊີວິດ, ບຸກຄົນສາມາດຈັດການກະທໍາຂອງພວກເຂົາດ້ວຍຄວາມສະຫງົບສູງທີ່ສຸດຂອງພວກເຂົາ, ການປະກອບສ່ວນໃນໂລກພາຍໃນ. ສໍາຫຼວດວິທີການວິທີການຂອງວິທີການທີ່ຈະເປັນທັງການຫັນເປັນສ່ວນຕົວແລະການສະແດງອອກຂອງການເຊື່ອມຕໍ່ສາກົນ, ການເປີດທາງສໍາລັບວິວັດທະນາການທາງວິນຍານທີ່ເລິກເຊິ່ງ

ຄູ່ມືແນະນໍາກ່ຽວກັບການລ້ຽງດູເດັກນ້ອຍທີ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ: ການດົນໃຈການດໍາລົງຊີວິດດ້ານຈັນຍາບັນໂດຍຜ່ານການເປັນພໍ່ແມ່

ການລ້ຽງເດັກນ້ອຍ vegan ແມ່ນມີຫຼາຍກ່ວາສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນແຜ່ນຂອງພວກເຂົາ - ມັນເປັນໂອກາດທີ່ດີເລີດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄຸນຄ່າຂອງຄວາມເມດຕາສົງສານ, ສຸຂະພາບແລະຄວາມຍືນຍົງເຊິ່ງຈະເປັນຊີວິດຂອງພວກເຂົາ. ໃນຖານະເປັນພໍ່ແມ່, ການກະທໍາຂອງທ່ານແລະການເລືອກຂອງທ່ານເປັນຕົວຢ່າງທີ່ມີຊີວິດຊີວາ, ການສອນໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເບິ່ງແຍງສັດ, ເຄົາລົບໂລກ, ແລະຕັດສິນໃຈ. ໂດຍການຄິດໄລ່ຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະຄວາມກະຕືລືລົ້ນ, ທ່ານສາມາດສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມເຊິ່ງລູກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການດົນໃຈໃຫ້ສໍາຫຼວດການກິນຂອງພືດໃນຂະນະທີ່ພັດທະນາຄວາມເຂົ້າໃຈໃນຄວາມສາມາດແລະທັກສະໃນການຄິດທີ່ສໍາຄັນ. ຈາກການປຸງແຕ່ງອາຫານຮ່ວມກັນເພື່ອສົ່ງເສີມການສົນທະນາເປີດກ່ຽວກັບຄວາມເມດຕາແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບນີ້ຈະສະແດງວິທີການນໍາພາຂອງຄອບຄົວແລະລ້ຽງດູການດໍາເນີນຊີວິດໃນຄອບຄົວ

ຫມູທີ່ມີໂຮງງານ: ຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງການຂົນສົ່ງແລະຂ້າ

ຫມູ, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄວາມສະຫຼາດແລະຄວາມເລິກທາງດ້ານອາລົມຂອງພວກເຂົາ, ອົດທົນກັບຄວາມທຸກທໍລະມານທີ່ບໍ່ອາດຄິດໃນລະບົບກະສິກໍາໂຮງງານ. ຈາກການດໍາເນີນການທີ່ໃຊ້ຄວາມຮຸນແຮງໃນການຂົນສົ່ງທີ່ຮຸນແຮງແລະວິທີການການຂ້າຜິດທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ຊີວິດສັ້ນຂອງພວກເຂົາແມ່ນຖືກຫມາຍໂດຍຄວາມໂຫດຮ້າຍທີ່ບໍ່ມີຄວາມໂຫດຮ້າຍ. ບົດຂຽນນີ້ກໍາລັງສຸມໃສ່ຄວາມເປັນຈິງທີ່ໂຫດຮ້າຍທີ່ເກີດຈາກສັດທີ່ມີຄວາມຮຸນແຮງເຫຼົ່ານີ້, ເນັ້ນຄວາມຕ້ອງການອັນຮີບດ່ວນສໍາລັບການປ່ຽນແປງອຸດສາຫະກໍາທີ່ມີຜົນກໍາໄລລະດັບຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ສະຫວັດດີການ

ນະໂຍບາຍດ້ານຄອບຄົວ Vegan ແລະ Vegan ທີ່ບໍ່ແມ່ນ vegan: ວິທີການຮ່ວມມືກັນຢ່າງສະຫງົບສຸກ

ການນໍາມອງຊີວິດເປັນ vegan ໃນຄອບຄົວທີ່ມີນິໄສກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນບາງຄັ້ງກໍ່ສາມາດຮູ້ສຶກເປັນສິ່ງທ້າທາຍ. ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງການເລືອກອາຫານມັກຈະສະທ້ອນຄຸນຄ່າທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດຫຼືແມ້ກະທັ້ງຄວາມເຄັ່ງຕຶງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທັງຫມົດສໍາລັບ vegans ແລະບໍ່ແມ່ນ vegans ກັບ cooxist ຢ່າງກົມກຽວກັບຄວາມເຄົາລົບແລະຄວາມເຂົ້າໃຈ. ນີ້ແມ່ນຍຸດທະສາດການປະຕິບັດເພື່ອໃຫ້ອຸດົມສົມບັດຄວາມສະຫງົບສຸກ, ໃຫ້ກໍາລັງໃຈພາສາສະຫນັບສະຫນູນ, ແລະສ້າງຄອບຄົວທີ່ກົມກຽວກັນເຊິ່ງທຸກຄົນຮູ້ສຶກດີ. 1. ເລີ່ມເຄົາລົບນັບຖືເຊິ່ງກັນແລະກັນກ່ຽວກັບພື້ນຖານຂອງສາຍພົວພັນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດໃດໆ, ໂດຍສະເພາະໃນຄອບຄົວທີ່ມີຊີວິດທີ່ຫຼາກຫຼາຍແມ່ນນັບຖື. ຍອມຮັບວ່າທຸກໆສະມາຊິກໃນຄອບຄົວມີເຫດຜົນຂອງພວກເຂົາສໍາລັບການເລືອກອາຫານຂອງພວກເຂົາ, ແລະຫລີກລ້ຽງການພະຍາຍາມທີ່ຈະບັງຄັບຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ. 2. ສື່ສານຄຸນຄ່າຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງປະເຊີນຫນ້າຈະແຈ້ງ, ການສື່ສານທີ່ສະຫງົບແມ່ນກຸນແຈສໍາຄັນໃນການແຕ່ງຕົວຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງ vegans ແລະບໍ່ແມ່ນ vegans. ແບ່ງປັນເຫດຜົນຂອງທ່ານສໍາລັບການຮັບຮອງເອົາວິຖີຊີວິດຂອງ vegan ໃນແບບທີ່ບໍ່ປະເຊີນຫນ້າ, ໂດຍສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ມັນຫມາຍເຖິງທ່ານຫຼາຍກວ່າການວິພາກວິຈານ ...

ການກະກຽມຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງການຂົນສົ່ງໄກ່ແລະຂ້າສັດ: ຄວາມທຸກຍາກທີ່ເຊື່ອງໄວ້ໃນອຸດສາຫະກໍາສັດປີກ

ໄກ່ທີ່ຢູ່ລອດໃນສະພາບທີ່ຫນ້າຢ້ານຂອງການຫຼົ້ມຈົມ broiler ຫຼືຖັງແບັດເຕີຣີມັກຈະຖືກທໍາລາຍຫລາຍກວ່າເກົ່າເພາະມັນຖືກຂົນສົ່ງໄປທີ່ໂຮງຂ້າສັດ. ໄກ່ເຫຼົ່ານີ້, ອົບຣົມຢ່າງໄວວາເພື່ອການຜະລິດຊີ້ນ, ອົດທົນກັບອາຍຸຂອງການກັກຂັງທີ່ສຸດແລະຄວາມທຸກທໍລະມານທີ່ສຸດ. ຫລັງຈາກອົດທົນກັບສະພາບການທີ່ແອອັດແລະມີຄວາມສົກກະປົກໃນບ່ອນຫຼົ່ນລົງ, ການເດີນທາງຂອງພວກເຂົາກັບໂຮງຂ້າສັດບໍ່ມີຫຍັງຂາດຄວາມຝັນຮ້າຍ. ທຸກໆປີ, ໄກ່ໄກ່ຫລາຍສິບລ້ານໂຕໄດ້ຮັບປີກແລະຂາທີ່ແຕກອອກຈາກການຈັດການທີ່ຫຍາບຄາຍທີ່ພວກເຂົາອົດທົນໃນລະຫວ່າງການຂົນສົ່ງ. ນົກທີ່ອ່ອນແອເຫລົ່ານີ້ມັກຈະຖືກໂຍນລົງປະມານແລະ mishandled, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ໃນຫລາຍໆກໍລະນີ, ພວກເຂົາມີອາການເປັນພິດຈົນເຖິງຄວາມຕາຍ, ບໍ່ສາມາດຢູ່ລອດຄວາມເຈັບປວດໃນການຖືກກັກຂັງໄວ້ໃນຖາດ. ການເດີນທາງໄປທີ່ໂຮງຂ້າສັດ, ເຊິ່ງສາມາດຍືດຍາວໄດ້ສໍາລັບຫຼາຍຮ້ອຍໄມ, ເພີ່ມເຂົ້າໃນຄວາມທຸກຍາກ. ໄກ່ໄດ້ຫຸ້ມຫໍ່ແຫນ້ນໆເຂົ້າໄປໃນຖັງທີ່ບໍ່ມີຫ້ອງທີ່ຈະຍ້າຍອອກໄປ, ແລະພວກມັນບໍ່ໄດ້ຮັບອາຫານຫລືນໍ້າໃນລະຫວ່າງ ...

ການລ້ຽງດູເດັກນ້ອຍ Vegan: ຄໍາແນະນໍາໃນການປະຕິບັດສໍາລັບຊີວິດຄອບຄົວທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ

ການລ້ຽງເດັກນ້ອຍ Vegan ແມ່ນວິທີທີ່ມີຄວາມຫມາຍທີ່ຈະປູກຝັງຄວາມເມດຕາສົງສານ, ສຸຂະພາບ, ແລະສະຕິໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ສິ່ງທ້າທາຍໃນການຮັບຮອງເອົາຊີວິດທີ່ອີງໃສ່ຕົ້ນໄມ້ໃນໂລກຂອງສັດ - Centric ສາມາດຮູ້ສຶກຫນັກໃຈ, ມັນຍັງສະແດງຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນເອກະລັກໃນການເຂົ້າໃຈຄຸນຄ່າແລະຄວາມຍືນຍົງທີ່ມີຄວາມຍືນຍົງ. ຄູ່ມືແນະນໍານີ້ມີຫຍັງແດ່ທີ່ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈາກການປະຊຸມໂພຊະນາການຄວາມຕ້ອງການໃນການຄົ້ນຫາສະຖານະການທາງສັງຄົມດ້ວຍຄວາມສະດວກສະບາຍໃນການເດີນທາງຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງແນະນໍາວິຊາການເກີດຈາກການເກີດຫຼືປ່ຽນເດັກນ້ອຍ, ຮຽນຮູ້ວິທີການສ້າງສະພາບແວດລ້ອມໃນຄອບຄົວທີ່ມີຄວາມສຸກແລະການດໍາລົງຊີວິດ

ຄວາມເປັນຈິງທີ່ໂຫດຮ້າຍຂອງການຂົນສົ່ງງົວແລະຂ້າອອນສ໌: ເປີດເຜີຍຄວາມໂຫດຮ້າຍໃນຊີ້ນແລະນົມທີ່ມີນົມ

ງົວນ້ອຍຫຼາຍລ້ານໂຕທົນລໍາໃຫ້ມີຄວາມທຸກທໍລະມານຢູ່ໃນຊີ້ນແລະນົມທີ່ມີນົມ, ສະຖານະການຂອງມັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເຊື່ອງໄວ້ຈາກມຸມມອງສາທາລະນະ. ຈາກສະພາບການຂົນສົ່ງຫລາຍເກີນໄປໃນຊ່ວງເວລາສຸດທ້າຍທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວໃນໂຮງຂ້າສັດ, ສັດທີ່ມີຄວາມເຊື່ອເຫຼົ່ານີ້ປະເຊີນກັບຄວາມໂຫດຮ້າຍແລະຄວາມໂຫດຮ້າຍທີ່ບໍ່ສຸພາບ. ປະຕິເສດຄວາມຈໍາເປັນພື້ນຖານເຊັ່ນ: ອາຫານ, ນ້ໍາ, ແລະພັກຜ່ອນໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງທີ່ຍາວໄກຈາກຄວາມອິດເມື່ອຍຫຼືການບາດເຈັບກ່ອນທີ່ຈະໄປຮອດຈຸດຫມາຍປາຍທາງທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວຂອງພວກເຂົາ. ຢູ່ທີ່ໂຮງຂ້າສັດ, ການປະຕິບັດທີ່ຂັບເຄື່ອນໄດ້ໂດຍກໍາໄລມັກຈະເຮັດໃຫ້ສັດທີ່ຍັງມີສະຕິໃນລະດັບທີ່ໂຫດຮ້າຍ. ບົດຂຽນນີ້ໄດ້ກ່າວຫາວ່າການລ່ວງລະເມີດລະບົບອຸດສາຫະກໍາເຫຼົ່ານີ້ໃນຂະນະທີ່ສະຫນັບສະຫນູນຄວາມຮັບຮູ້ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກວ່າເກົ່າແລະກ້າວໄປສູ່ເສັ້ນທາງທີ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ

ການຂົນສົ່ງຂອງສັດສົດ: ຄວາມໂຫດຮ້າຍທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຢູ່ເບື້ອງຫລັງການເດີນທາງ

ທຸກໆປີ, ສັດກະສິກໍາຫຼາຍລ້ານສັດໄດ້ອົດທົນກັບການເດີນທາງໄປສູ່ການລ້ຽງສັດທົ່ວໂລກ, ເຊື່ອງໄວ້ຈາກຄວາມທຸກທໍລະມານທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ກະຕືລືລົ້ນເຂົ້າໄປໃນລົດບັນທຸກທີ່ມີລົດບັນທຸກ, ເຮືອ, ຫຼືແຜນການທີ່ມີຊີວິດຊີວາທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວ, ອາກາດຂາດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຫມົດອາຫານໂດຍບໍ່ມີອາຫານຫຼືການພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ. ຈາກງົວແລະຫມູຫາໄກ່ແລະກະຕ່າຍ, ບໍ່ມີສັດຊະນິດໃດທີ່ໂຫດຮ້າຍທີ່ໂຫດຮ້າຍຂອງການຂົນສົ່ງສັດ. ການປະຕິບັດຄັ້ງນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຍົກບາດລະບາດແລະຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສະຫວັດດີການດ້ານຈັນຍາບັນແລະຍັງຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງລະບົບຂອງມະນຸດ. ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ບໍລິໂພກມີຄວາມຮູ້ຫຼາຍກ່ຽວກັບຄວາມໂຫດຮ້າຍທີ່ເຊື່ອງໄວ້ນີ້, ການຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈພາຍໃນອຸດສາຫະກໍາທີ່ຖືກຂັບເຄື່ອນດ້ວຍກໍາໄລ

ວິທີການຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງໃນຖານະເປັນພຽງແຕ່ vegan ໃນການເຕົ້າໂຮມຄອບຄົວ: ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບອາຫານທີ່ແຊບແລະການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ດີ

ເຂົ້າຮ່ວມງານຊຸມນຸມໃນຄອບຄົວໃນຂະນະທີ່ຜູ້ດຽວສາມາດຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ, ແຕ່ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເພີດເພີນໄປກັບທຸກໆຊ່ວງເວລາໂດຍບໍ່ມີການປະນີປະນອມຄຸນຄ່າຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຫານຄ່ໍາວັນພັກຜ່ອນຫຼືການສະຫຼອງທີ່ບໍ່ທໍາມະດາ, ໂອກາດເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ມີອາຫານການສົນທະນາທີ່ມີລົດຊາດ, ແລະສະແດງຄວາມງ່າຍຂອງ Vegan Living. ດ້ວຍການກະກຽມອາຫານການກິນ, ການນໍາທາງຕົວເລືອກທີ່ຈໍາກັດ, ແລະຈັດການກັບຄວາມເມດຕາ, ທ່ານສາມາດເຂົ້າໄປໃນແຕ່ລະການເຕົ້າໂຮມດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະປ່ຽນແປງປະສົບການທີ່ໃຫ້ລາງວັນ

ເບື້ອງມືດຂອງການລ່າສັດກິລາ: ເປັນຫຍັງມັນໂຫດຮ້າຍແລະບໍ່ຈໍາເປັນ

ເຖິງແມ່ນວ່າການລ່າສັດໄດ້ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງການຢູ່ລອດຂອງມະນຸດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ 100,000 ປີແລ້ວເມື່ອຕົ້ນສະບັບທີ່ອີງໃສ່ການລ່າສັດອາຫານ, ແຕ່ວ່າເປັນການລ່າສັດໃນມື້ນີ້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຢ່າງແຮງ. ໃນສັງຄົມທີ່ທັນສະໄຫມ, ການລ່າສັດໄດ້ກາຍເປັນກິດຈະກໍາທີ່ມີຄວາມຮຸນແຮງຕົ້ນຕໍແທນທີ່ຈະເປັນຄວາມຈໍາເປັນໃນຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການລ້ຽງດູ. ສໍາລັບນາຍພານສ່ວນໃຫຍ່, ມັນບໍ່ແມ່ນວິທີການຢູ່ລອດແຕ່ເປັນຮູບແບບຂອງຄວາມບັນເທີງທີ່ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເປັນອັນຕະລາຍທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕໍ່ສັດ. ແຮງຈູງໃຈທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການລ່າສັດປະຈຸບັນແມ່ນຖືກຂັບເຄື່ອນໂດຍຄວາມເພີດເພີນໃຈໃນປະຈຸບັນ, ການສະແຫວງຫາລາງວັນ, ຫຼືຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມໃນອາຫານທີ່ມີອາຍຸສູງສຸດ, ແທນທີ່ຈະເປັນຄວາມຕ້ອງການດ້ານອາຫານ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການລ່າສັດໄດ້ມີຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍກາດໃນປະຊາກອນສັດທົ່ວໂລກ. ມັນໄດ້ປະກອບສ່ວນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການສູນພັນຂອງຊະນິດຕ່າງໆ, ໂດຍມີຕົວຢ່າງທີ່ຫນ້າສັງເກດລວມທັງ Tasmanian Tiger ແລະ Auk ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ເຊິ່ງປະຊາຊົນທີ່ມີການລ່າສັດ. ຕົວເລກທີ່ຫນ້າເສົ້າສະຫລົດໃຈເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການເຕືອນທີ່ງົງຂອງ ...

ເປັນຫຍັງຕ້ອງໄປ Plant-Based?

ຄົ້ນຫາເຫດຜົນທີ່ມີອໍານາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການກິນອາຫານພືດ, ແລະຊອກຫາວິທີການເລືອກອາຫານຂອງທ່ານມີຄວາມສໍາຄັນແທ້ໆ.

ວິທີການໄປ Plant-Based?

ຄົ້ນພົບຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ, ຄໍາແນະນໍາທີ່ສະຫລາດ, ແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງທີ່ມີພືດເປັນພື້ນຖານດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຄວາມສະດວກ.

ການດຳລົງຊີວິດແບບຍືນຍົງ

ເລືອກພືດ, ປົກປ້ອງໂລກ, ແລະເອົາຄວາມອົດທົນ, ສຸຂະພາບດີ, ແລະອະນາຄົດທີ່ຍືນຍົງ.

ອ່ານ FAQ

ຄົ້ນຫາຄຳຕອບທີ່ຊັດເຈນຕໍ່ຄຳຖາມທົ່ວໄປ.