Humane Foundation

ໃນແຕ່ລະປີ, ສັດຫຼາຍກວ່າ 100 ລ້ານໂຕໄດ້ທົນທຸກທໍລະມານຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອໃນຫ້ອງທົດລອງທົ່ວໂລກ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການໂຕ້ວາທີທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນກ່ຽວກັບຈັນຍາບັນ ແລະ ຄວາມຈຳເປັນຂອງການທົດສອບສັດ. ຕັ້ງແຕ່ການສຳຜັດກັບສານເຄມີທີ່ເປັນພິດຈົນເຖິງຂັ້ນຕອນການຮຸກຮານ, ສິ່ງມີຊີວິດເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງປະເຊີນກັບສະພາບທີ່ໂຫດຮ້າຍພາຍໃຕ້ການປອມແປງຂອງຄວາມກ້າວໜ້າທາງວິທະຍາສາດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ວຍຄວາມກ້າວໜ້າໃນທາງເລືອກທີ່ບໍ່ມີການທໍລະມານເຊັ່ນ: ການທົດສອບໃນຫຼອດທົດລອງ ແລະ ການຈຳລອງດ້ວຍຄອມພິວເຕີທີ່ສະເໜີຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ມີມະນຸດສະທຳຫຼາຍຂຶ້ນ, ການເພິ່ງພາການທົດລອງສັດທີ່ລ້າສະໄໝຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເຮັດໃຫ້ເກີດຄຳຖາມທີ່ຮີບດ່ວນກ່ຽວກັບສິນລະທຳ, ຄວາມຖືກຕ້ອງທາງວິທະຍາສາດ, ແລະ ຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ. ບົດຄວາມນີ້ເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນຄວາມເປັນຈິງທີ່ໂຫດຮ້າຍຂອງການທົດສອບສັດ ໃນຂະນະທີ່ເນັ້ນໃສ່ຂັ້ນຕອນທີ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ທີ່ພວກເຮົາສາມາດປະຕິບັດໄດ້ເພື່ອສະໜັບສະໜູນການປະຕິບັດການຄົ້ນຄວ້າດ້ານຈັນຍາບັນທີ່ປົກປ້ອງທັງສັດ ແລະ ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ

ອາຫານທະເລແມ່ນອາຫານຫຼັກຂອງອາຫານທົ່ວໂລກ, ແຕ່ການເດີນທາງຂອງມັນໄປທີ່ແຜ່ນຂອງພວກເຮົາມັກຈະມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ເຊື່ອງໄວ້. ຢູ່ເບື້ອງຫລັງຂອງການຈູງໃຈຂອງມ້ວນຊູຊິແລະເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົາໃສ່ການຂູດຮີດ, ບ່ອນທີ່ມີການປະຕິບັດຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະການປະຕິບັດສັດທີ່ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ແມ່ນມີຢູ່ທົ່ວໄປ. ຈາກການລ້ຽງສັດນ້ໍາທີ່ມີກິ່ນຫອມຫຼາຍກ່ວາ bycatch ທີ່ບໍ່ຈໍາແນກໃນຕາຫນ່າງການຫາປາທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່, ສັດທີ່ມີຊີວິດຊີວາທົນໃຫ້ທົນທານຕໍ່ສາຍຕາ. ໃນຂະນະທີ່ການສົນທະນາສະຫວັດດີການສັດມັກຈະສູນກາງປະເພດທີ່ດິນ, ຊີວິດທະເລຍັງຄົງບໍ່ສົນໃຈເຖິງວ່າຈະປະເຊີນກັບສະພາບທີ່ບໍ່ເທົ່າກັນ. ໃນຂະນະທີ່ການສະແດງຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມໂຫດຮ້າຍເຫລົ່ານີ້ເບິ່ງຂ້າມ

ໂຮງຂ້າສັດແມ່ນສະຖານທີ່ທີ່ສັດຖືກປຸງແຕ່ງເພື່ອເອົາຊີ້ນ ແລະ ຜະລິດຕະພັນສັດອື່ນໆ. ໃນຂະນະທີ່ຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້ເຖິງຂະບວນການລະອຽດ ແລະ ເຕັກນິກທີ່ເກີດຂຶ້ນພາຍໃນສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານີ້, ຍັງມີຄວາມເປັນຈິງທີ່ໂຫດຮ້າຍຢູ່ເບື້ອງຫຼັງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ສັດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ນອກເໜືອໄປຈາກຄວາມເສຍຫາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ, ສັດໃນໂຮງຂ້າສັດຍັງປະສົບກັບຄວາມທຸກທໍລະມານທາງດ້ານອາລົມ ແລະ ຈິດໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ເຊິ່ງມັກຖືກມອງຂ້າມ. ບົດຄວາມນີ້ສຳຫຼວດຜົນກະທົບທາງດ້ານອາລົມ ແລະ ຈິດໃຈຕໍ່ສັດພາຍໃນໂຮງຂ້າສັດ, ໂດຍກວດສອບວ່າພຶດຕິກຳ ແລະ ສະພາບຈິດໃຈຂອງພວກມັນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບແນວໃດ ແລະ ຜົນສະທ້ອນທີ່ກວ້າງຂວາງຕໍ່ສະຫວັດດີການສັດ. ສະພາບການພາຍໃນໂຮງຂ້າສັດ ແລະ ຜົນກະທົບຂອງພວກມັນຕໍ່ສະຫວັດດີການສັດ ສະພາບການພາຍໃນໂຮງຂ້າສັດມັກຈະໂຫດຮ້າຍ ແລະ ໄຮ້ມະນຸດສະທຳ, ເຮັດໃຫ້ສັດປະສົບກັບເຫດການທີ່ໜ້າຢ້ານກົວຫຼາຍຢ່າງທີ່ເລີ່ມຕົ້ນດົນນານກ່ອນທີ່ພວກມັນຈະຕາຍໃນທີ່ສຸດ. ສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານີ້, ຖືກອອກແບບມາເພື່ອປະສິດທິພາບ ແລະ ກຳໄລຕົ້ນຕໍ, ແມ່ນວຸ້ນວາຍ, ສັບສົນ, ແລະ ຫຼຸດຄຸນຄ່າມະນຸດສະທຳ, ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ໜ້າຢ້ານກົວສຳລັບສັດ. ການກັກຂັງທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈຳກັດ ..

ສໍາລັບຄວາມຍາວທີ່ຍາວເກີນໄປ, ຄວາມລຶກລັບທີ່ປາທີ່ປາບໍ່ສາມາດຮູ້ສຶກເຈັບໄດ້ຢ່າງໂຫດຮ້າຍທີ່ໂຫດຮ້າຍທີ່ໂຫດຮ້າຍໃນການຫາປາແລະການລ້ຽງສັດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຕິດຕັ້ງຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມເປັນຈິງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງໄວວາ: ປາມີໂຄງສ້າງລະບົບປະສາດແລະການຕອບຮັບທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ຈາກການຫາປາການຄ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມທຸກທໍລະມານແກ່ລະບົບລ້ຽງສັດນ້ໍາທີ່ມີຄວາມກົດດັນແລະພະຍາດທີ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນແຕ່ລະປີ. ບົດຂຽນນີ້ດໍາລົງໃນວິທະຍາສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງຂອງການຫາປາຂອງອຸດສາຫະກໍາເຫຼົ່ານີ້, ແລະທ້າທາຍການພົວພັນດ້ານຈັນຍາບັນຂອງພວກເຮົາ

ຄົ້ນພົບວິທີທີ່ອາຫານເຈສາມາດປະຕິວັດສຸຂະພາບຫົວໃຈ ແລະ ສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ. ອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍອາຫານ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ແລະ ໂປຣຕີນຈາກພືດທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານ, ວິຖີຊີວິດນີ້ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສາມາດຫຼຸດຄໍເລສເຕີຣອນ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈຕາມທຳມະຊາດ - ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການເສຍຊີວິດທົ່ວໂລກ. ໂດຍການໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບເມັດພືດທັງໝົດ, ໝາກໄມ້, ຜັກ, ພືດຕະກຸນຖົ່ວ, ໝາກໄມ້ແຫ້ງເປືອກແຂງ ແລະ ແກ່ນພືດ ໃນຂະນະທີ່ຕັດໄຂມັນອີ່ມຕົວອອກຈາກຜະລິດຕະພັນສັດ, ທ່ານສາມາດປະຕິບັດບາດກ້າວທີ່ມີຄວາມໝາຍໄປສູ່ຫົວໃຈທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະກຳລັງແກ້ໄຂບັນຫາຄໍເລສເຕີຣອນສູງ ຫຼື ຊອກຫາສຸຂະພາບຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດໃນໄລຍະຍາວ, ຄູ່ມືນີ້ສຳຫຼວດຜົນປະໂຫຍດທີ່ໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນທາງວິທະຍາສາດຂອງການກິນອາຫານຈາກພືດ ເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ແຂງແຮງ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີຂອງທ່ານ

ໝູໄດ້ຖືກພົວພັນກັບຊີວິດການເປັນຢູ່ຂອງຊາວກະສິກອນມາດົນແລ້ວ, ມັກຈະຖືກຄິດວ່າເປັນສັດທີ່ເປື້ອນ ແລະ ບໍ່ສະຫຼາດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາກຳລັງທ້າທາຍການຮັບຮູ້ນີ້, ໂດຍຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າໝູອາດຈະສະຫຼາດກວ່າທີ່ພວກເຮົາເຄີຍຄິດ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໝູສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມສາມາດດ້ານສະຕິປັນຍາທີ່ທຽບເທົ່າກັບສັດລີງບາງຊະນິດ. ບົດຄວາມນີ້ເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນໂລກຂອງການຮັບຮູ້ຂອງໝູ, ໂດຍການຄົ້ນຫາຫຼັກຖານທີ່ເປີດເຜີຍວ່າໝູເປັນສັດທີ່ມີສະຕິປັນຍາສູງທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນການປະພຶດທີ່ສັບສົນ ແລະ ການແກ້ໄຂບັນຫາ. ໝູສະຫຼາດບໍ? ແນ່ນອນ, ໝູແມ່ນສັດທີ່ສະຫຼາດແທ້ໆ! ການຄົ້ນຄວ້າ ແລະ ການສັງເກດການຫຼາຍທົດສະວັດໄດ້ໃຫ້ຫຼັກຖານທີ່ເຂັ້ມແຂງກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດດ້ານສະຕິປັນຍາທີ່ໜ້າສັງເກດຂອງພວກມັນ. ໝູບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄວາມສັບສົນທາງດ້ານອາລົມເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສາມາດປະສົບກັບອາລົມທີ່ຫຼາກຫຼາຍຄ້າຍຄືກັບມະນຸດ, ລວມທັງຄວາມສຸກ, ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ແລະ ຄວາມກັງວົນ. ຄວາມສາມາດໃນການສ້າງຄວາມຊົງຈຳຂອງພວກມັນແມ່ນໜ້າປະທັບໃຈ, ແລະ ພວກມັນສາມາດເກັບຮັກສາຂໍ້ມູນທີ່ສຳຄັນໄດ້ເປັນເວລາດົນນານ. ຄວາມສາມາດໃນການຈື່ຈຳນີ້ມີບົດບາດສຳຄັນໃນການແກ້ໄຂບັນຫາ ແລະ ການປັບຕົວຂອງພວກມັນ. ທາງສັງຄົມ, ໝູສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມກ້າວໜ້າ..

ອຸດສາຫະກໍາແຂ່ງມ້າແມ່ນຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງສັດເພື່ອຄວາມບັນເທີງຂອງມະນຸດ. ການແຂ່ງມ້າມັກເປັນກິລາທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນແລະເປັນການສະແດງຄວາມເປັນຫຸ້ນສ່ວນຂອງມະນຸດກັບສັດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພາຍໃຕ້ແຜ່ນໃບໄມ້ທີ່ສວຍງາມຂອງມັນແມ່ນຄວາມເປັນຈິງຂອງຄວາມໂຫດຮ້າຍແລະການຂູດຮີດ. ມ້າ, ສັດທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມຮູ້ສຶກ, ແມ່ນຂຶ້ນກັບການປະຕິບັດທີ່ຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງກໍາໄລຫຼາຍກວ່າສະຫວັດດີພາບຂອງພວກເຂົາ. ນີ້ແມ່ນບາງເຫດຜົນຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ການແຂ່ງມ້າມີຄວາມໂຫດຮ້າຍໂດຍປົກກະຕິ: ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມຕາຍໃນການແຂ່ງມ້າເຮັດໃຫ້ມ້າມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍຕໍ່ການບາດເຈັບ, ເຊິ່ງມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຮ້າຍແຮງ ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ເປັນໄພພິບັດ, ລວມທັງການບາດເຈັບເຊັ່ນ: ຄໍຫັກ, ຂາຫັກ, ຫຼືຊີວິດອື່ນໆ. - ການບາດເຈັບໄພຂົ່ມຂູ່. ໃນເວລາທີ່ການບາດເຈັບເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນ, euthanasia ສຸກເສີນມັກຈະເປັນທາງເລືອກດຽວ, ຍ້ອນວ່າລັກສະນະຂອງການວິພາກວິພາກຂອງ equine ເຮັດໃຫ້ການຟື້ນຕົວຈາກການບາດເຈັບດັ່ງກ່າວເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ສຸດ, ຖ້າເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ຄວາມບໍ່ລົງລອຍກັນແມ່ນ stacked ຫຼາຍຕໍ່ກັບມ້າໃນອຸດສາຫະກໍາການແຂ່ງລົດ, ບ່ອນທີ່ສະຫວັດດີການຂອງເຂົາເຈົ້າມັກຈະເອົາບ່ອນນັ່ງກັບຄືນໄປບ່ອນຜົນກໍາໄລແລະ ...

ການກະສິກຳແບບໂຮງງານຄອບງຳການຜະລິດອາຫານທົ່ວໂລກ, ແຕ່ມັນບໍ່ສົນໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງສັດຢ່າງເປັນລະບົບ - ສິ່ງມີຊີວິດທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນການສະແດງອາລົມ, ຄວາມເຈັບປວດ, ແລະ ພັນທະທາງສັງຄົມ. ໝູທີ່ແກ້ໄຂບັນຫາ, ງົວທີ່ໂສກເສົ້າຕໍ່ລູກງົວ, ແລະ ໄກ່ທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງອະນາຄົດຖືກຫຼຸດລົງເປັນສິນຄ້າໃນອຸດສາຫະກໍາທີ່ມີຄວາມແອອັດ, ການຕັດອະໄວຍະວະໂດຍບໍ່ມີການໃຊ້ຢາສະລົບ, ແລະ ການປະຕິບັດການຂ້າສັດທີ່ໜ້າເສົ້າໃຈ. ການເບິ່ງຂ້າມດ້ານຈັນຍາບັນນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມທຸກທໍລະມານອັນໃຫຍ່ຫຼວງຍັງຄົງຢູ່ ໃນຂະນະທີ່ຍົກຄຳຖາມດ້ານສິນທຳທີ່ເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບການປະຕິບັດຂອງມະນຸດຕໍ່ຊີວິດທີ່ມີອາລົມ. ໂດຍການຮັບຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງສັດ ແລະ ການຮັບເອົາທາງເລືອກຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ ຫຼື ຊີ້ນທີ່ປູກ, ພວກເຮົາສາມາດທ້າທາຍລະບົບການຂູດຮີດນີ້ ແລະ ສົ່ງເສີມວິທີການທີ່ມີມະນຸດສະທຳຫຼາຍຂຶ້ນຕໍ່ການຜະລິດອາຫານ

ຍົກລະດັບການເດີນທາງອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍພະລັງຂອງໂພຊະນາການທີ່ມາຈາກພືດ. ໃນຂະນະທີ່ນັກກິລາ ແລະ ຜູ້ທີ່ມັກສຸຂະພາບຫຼາຍຂຶ້ນຮັບເອົາວິຖີຊີວິດທີ່ເນັ້ນໃສ່ພືດ, ຜົນປະໂຫຍດສຳລັບການປະຕິບັດ, ການຟື້ນຟູ ແລະ ສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມແມ່ນບໍ່ສາມາດປະຕິເສດໄດ້. ຕັ້ງແຕ່ພືດຕະກຸນຖົ່ວທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໂປຣຕີນ ຈົນເຖິງເມັດພືດທັງໝົດທີ່ເພີ່ມພະລັງງານ, ຜັກໃບຂຽວທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານ, ແລະ ໄຂມັນທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ເປັນເຊື້ອເພີງໃຫ້ແກ່ຄວາມອົດທົນ, ການສ້າງອາຫານທີ່ສົມດຸນຈາກພືດສາມາດປົດລັອກທ່າແຮງທາງຮ່າງກາຍສູງສຸດ ໃນຂະນະທີ່ສະໜັບສະໜູນໂລກທີ່ຍືນຍົງ. ຄູ່ມືນີ້ເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນສິ່ງທີ່ສຳຄັນຂອງການສ້າງອາຫານທີ່ມີປະສິດທິພາບຈາກພືດ - ຕັ້ງແຕ່ຄຳແນະນຳໃນການກະກຽມອາຫານ ຈົນເຖິງຍຸດທະສາດການດື່ມນ້ຳ - ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເພີ່ມປະສິດທິພາບການອອກກຳລັງກາຍ, ເສີມຂະຫຍາຍການຟື້ນຟູ, ແລະ ບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ມີຊີວິດຊີວາ ແລະ ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ພ້ອມທີ່ຈະເຕີມພະລັງງານໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ແລະ ຈະເລີນເຕີບໂຕແລ້ວບໍ? ໄປເລີ່ມຕົ້ນກັນເລີຍ!

ໃນຂະນະທີ່ນັກກິລາຫຼາຍຄົນຍອມຮັບການປ່ຽນໄປສູ່ອາຫານທີ່ເຮັດຈາກພືດ, ຍຸກໃໝ່ຂອງໂພຊະນາການດ້ານປະສິດທິພາບກຳລັງເລີ່ມມີຮາກຖານ - ເຊິ່ງເປັນພະລັງງານໃຫ້ແກ່ຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈ, ແລະດາວເຄາະ. ເຄີຍຖືກຄອບງຳໂດຍແຜນການອາຫານທີ່ເນັ້ນຊີ້ນເປັນຫຼັກ, ໂລກກິລາໃນປັດຈຸບັນກຳລັງຮັບຮູ້ເຖິງພະລັງຂອງພືດໃນການເພີ່ມປະສິດທິພາບພະລັງງານ, ເສີມຂະຫຍາຍການຟື້ນຟູ, ແລະສະໜັບສະໜູນປະສິດທິພາບສູງສຸດ. ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານທີ່ຈຳເປັນເຊັ່ນ: ພືດຕະກຸນຖົ່ວທີ່ອຸດົມດ້ວຍໂປຣຕີນ, ຜັກທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ແລະທັນຍາພືດທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໃຍ, ອາຫານທີ່ເຮັດຈາກພືດກຳລັງພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນຕົວປ່ຽນແປງເກມສຳລັບຄວາມອົດທົນແລະຄວາມແຂງແຮງ. ນອກເໜືອໄປຈາກຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ວິທີການທີ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈນີ້ສອດຄ່ອງກັບຄຸນຄ່າດ້ານຈັນຍາບັນແລະຄວາມຍືນຍົງດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ - ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນ win-win ສຳລັບນັກກິລາທີ່ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ດີເລີດໃນທຸກລະດັບ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະໄລ່ຕາມສະຖິຕິສ່ວນຕົວຫຼືພຽງແຕ່ມຸ່ງຫວັງໃຫ້ມີສຸຂະພາບທີ່ດີຂຶ້ນ, ຄົ້ນພົບວ່າການນຳໃຊ້ພະລັງງານທີ່ເຮັດຈາກພືດສາມາດປ່ຽນແປງການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ແນວໃດໃນຂະນະທີ່ສ້າງຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ໂລກອ້ອມຂ້າງທ່ານ.