ພະຍາດຂອງກະສັດທີ່ທັນສະໄຫມ: ການເອົາຊະນະໂລກອ້ວນ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ແລະໂຣກຫົວໃຈທີ່ມີຍຸດທະສາດພິສູດຂອງ Dr Alan Goldham

ການອົດອາຫານໄດ້ເກີດຂື້ນໃນຖານະເປັນ ** ເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບສຸຂະພາບທີ່ທັນສະໄຫມ **, ໂດຍກ່າວເຖິງພະຍາດທີ່ຂັບເຄື່ອນດ້ວຍຊີວິດຫຼາຍຄົນໃນປະຈຸບັນ. ດຣ. ໂດຍການເຮັດໃຫ້ທ່ານເຊົາກິນອາຫານ ** 3 ຊົ່ວໂມງກ່ອນເຂົ້ານອນ, ແລະຊັກຊ້າອາຫານການກິນຂອງທ່ານໃນຕອນເຊົ້າ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ສຸມໃສ່ການສ້ອມແປງແລະການຟື້ນຟູ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາ ** ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ **, ເພີ່ມການອອກກໍາລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າແສງສະຫວ່າງກ່ອນທີ່ຈະທໍາລາຍຄວາມໄວສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຜົນປະໂຫຍດໄດ້. ວິທີການນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າງ່າຍດາຍ, ແມ່ນພື້ນຖານສໍາລັບການປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມ.

• ປະເມີນປະຫວັດການແພດຂອງທ່ານແລະຮັບປະກັນວ່າທ່ານເປັນຜູ້ສະຫມັກທີ່ເປັນຜູ້ສະຫມັກສໍາລັບຄວາມສະຫມັກໃຈ.
• ພັກຜ່ອນຢ່າງພຽງພໍໃນລະຫວ່າງການຖືສິນອົດເຂົ້າເພື່ອປ້ອງກັນການຂາດນ້ໍາ.
• ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນການອ້າງອີງທີ່ລະມັດລະວັງ ** ⁢ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຄວາມສ່ຽງຕ່າງໆເຊັ່ນກັບການຖືສິນອົດເຂົ້າຂອງ edema ການຖືສິນອົດເຂົ້າຫຼືການອ້າງອີງ.

ສໍາລັບການຖືສິນອົດເຂົ້າ, ** ການຄວບຄຸມທາງການແພດແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສູງ **. ໃນຄວາມສະດວກສະບາຍຄືກັບສຸກສາສະຫນາສຸຂະພາບ Truenorth, ປະກອບອາຊີບປະເມີນປະຫວັດການແພດ, ປະຕິບັດການກວດຮ່າງກາຍໃຫ້ຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພໃຫ້ບໍລິການ. ຖ້າການໄປຢ້ຽມຢາມສູນດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່ເປັນໄປໄດ້, ການບໍລິການ telemedicine ສາມາດໃຫ້ການຊີ້ນໍາໄລຍະໄກ, ຮັບປະກັນການຖືສິນອົດເຂົ້າແມ່ນຖືກຕິດຕາມແຕ່ລະຄົນ. ວິທີການທີ່ມີໂຄງສ້າງນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ວ່ອງໄວເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງຫນ້ອຍທີ່ສຸດຍັງເຮັດໃຫ້ຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂື້ນ, ປ່ຽນເປັນການປະຕິບັດການຮັກສາເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ທັນສະໄຫມ.

ໃນຂະນະທີ່ເຕັກໂນໂລຢີສືບຕໍ່ປ່ຽນແທນພູມສັນຖານດ້ານສຸຂະພາບ, Telemedicine ໄດ້ເກີດຂື້ນເປັນເສົາຫລັກໃນການສົ່ງສັນຍາລັກ **. ສູນກາງທີ່ ** ທີ່ແທ້ຈິງ, ພາຍໃຕ້ການນໍາພາຂອງທ່ານດຣ. ຜ່ານ telemedicine, ບຸກຄົນສາມາດປຶກສາກັບທ່ານຫມໍທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ⁣in **, ການແພດທີ່ໃຊ້ໃນການໃຊ້ຊີວິດ, ເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວຊ່ຽວຊານດ້ານການເຂົ້າເຖິງເກືອບທຸກບ່ອນ.

ໃນບັນດາການບໍລິການທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ຈາກໄລຍະໄກ, ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບການນໍາພາເຊັ່ນ: ອະນຸສັນຍາພິເສດປະຈໍາວັນ, ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຖ້າພວກເຂົາເປັນຜູ້ສະຫມັກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການຂະຫຍາຍ ການອົດອາຫານ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນການແບ່ງແຍກຢ່າງໄວວາຂອງສິ່ງທີ່ແທ້ຈິງ Texticineine ປະກອບມີ:

• ການປະເມີນຜົນໃນເບື້ອງຕົ້ນຜ່ານການທົບທວນຄືນປະຫວັດສາດການແພດແລະການທົດສອບຫ້ອງທົດລອງ.
• ການອົດກັ້ນການອົດອາຫານເພື່ອຮັບປະກັນການປະຕິບັດທີ່ປອດໄພແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງ.
• ພິທີການຟື້ນຟູແບບຫຼັງການຖືສິນອົດເຂົ້າສໍາລັບຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດ.
• ການປຶກສາຫາລືໄລຍະໄກທີ່ເຫມາະສົມກັບການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດທີ່ກໍາລັງດໍາເນີນຢູ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ສໍາລັບຜູ້ທີ່ກໍາລັງຊອກຫາການຄົ້ນຫາເລື່ອງທໍາມະດາ, ພິຈາລະນາປະຈໍາວັນ ໄລຍະ⁤Success.

ການອົດອາຫານ, ໃນຂະນະທີ່ມີພະລັງ, ສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຄວາມສ່ຽງຖ້າບໍ່ໄດ້ເຂົ້າຫາຢ່າງລະມັດລະວັງ. ເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພແລະປະສິດທິຜົນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຮັກສາບາງຄໍາແນະນໍາທີ່ສໍາຄັນໃນໃຈ:

• ປະເມີນສິດທິຂອງທ່ານ: ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນແມ່ນຜູ້ສະຫມັກທີ່ເປັນຜູ້ສະຫມັກສໍາລັບການຖືສິນອົດເຂົ້າ. ການທົບທວນປະຫວັດການແພດການ ແພດ , ການກວດຮ່າງກາຍ , ການກວດຮ່າງກາຍແລະ ການທົດສອບຫ້ອງທົດລອງ ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອຮັບປະກັນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທີ່ກຽມໄວ້ສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການຂອງອາຫານການຖືສິນອົດເຂົ້າ.
• ການດູດຊືມແມ່ນກຸນແຈ: ການຂາດນ້ໍາແມ່ນຄວາມວຸ້ນວາຍທົ່ວໄປ. hydrate ⁤ayquatelyກ່ອນແລະໃນລະຫວ່າງການຖືສິນອົດເຂົ້າ, ແລະຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະຖືອາການຂອງການດຸ່ນດ່ຽງດ້ານ.
• ການພັກຜ່ອນໃຫ້ບຸລິມະສິດ: ໃນລະຫວ່າງການຖືສິນອົດເຂົ້າດົນນານ, ການອະນຸລັກພະລັງງານແມ່ນສໍາຄັນ. ກິດຈະກໍາຫຼາຍເກີນໄປ⁢mayນໍາໄປສູ່ຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນໃນລະບົບ⁣Your.
• ການຮັກສາດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ: ການຫັນປ່ຽນຢ່າງໄວວາໃນການຮັບປະທານອາຫານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນເຊັ່ນການປະຕິບັດຄວາມສໍາຄັນຫຼືການສົ່ງເສີມໂຣກອີເລັກໂທຣນິກ. ອະນຸສັນຍາອ້າງອີງທີ່ຄ່ອຍໆແລະຍຸດທະສາດແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບການຟື້ນຟູ.
• ການຊີ້ນໍາທາງຄລີນິກ: ໂດຍສະເພາະແມ່ນການຖືສິນອົດເຂົ້າ, ການເປັນຄູ່ກັບທ່ານຫມໍທີ່ມີຄວາມຮູ້ສາມາດສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນ, ຕິດຕາມແລະຫມັ້ນໃຈໄດ້ຕະຫຼອດຂະບວນການ.

ສໍາລັບ⁢practicesປະຈໍາວັນ, ຄືກັບປ່ອງຢ້ຽມໄວປະຈໍາວັນ, ຄືກັບປ່ອງຢ້ຽມປະຈໍາວັນ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງການກິນອາຫານ 3-4 ຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານກ່ອນແລະອາຫານການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນເປົ້າຫມາຍ. ສໍາລັບ Fasts ທີ່ຍາວກວ່າ, ພິຈາລະນາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມຊ່ຽວຊານຈາກ⁤servicesເຊັ່ນ telemedicine, ເຊິ່ງສາມາດສະກັດກັ້ນການສະຫນັບສະຫນູນຂອງບຸກຄົນທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ຢູ່ສຸກສາລາ Truenortth, ການອົດອາຫານແມ່ນເຫມາະສົມກັບບຸກຄົນ, ສະເຫນີຄວາມສະອາດຂອງຍຸດທະສາດໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການແລະເປົ້າຫມາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນ ** fasting ປະຈໍາວັນ ** ສໍາລັບ 12-16 ຊົ່ວໂມງ, ** ດັດແກ້⁢fasting ** ຫຼື⁤ **, ການຖືສິນອົດເຂົ້າຖືວ່າເປັນສ່ວນບຸກຄົນທີ່ເປັນສ່ວນຕົວ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເປັນປະຈໍາ,, ຕົວຢ່າງ, ການເຮັດໃຫ້ໄວປະຈໍາວັນ, ມີຈັງຫວະທໍາມະຊາດທີ່ມີກໍາລັງໃຈປະມານ 3-4 ຊົ່ວໂມງກ່ອນເຂົ້າໃນການອອກກໍາລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າແລະອາຫານທໍາອິດເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບຜົນໄດ້ຮັບ.
⁢

⁢ສໍາລັບຜູ້ທີ່ພິຈາລະນາໂຄງການຖືສິນອົດເຂົ້າທີ່ຍາວກວ່າ, ຂັ້ນຕອນ, ແຕ່ລະບາດກ້າວ, ຂັ້ນຕອນທີ່ຜັກດັນໃຫ້ຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພແລະປະສິດທິພາບ. ນີ້ແມ່ນພາບລວມ:
​

• ການປະເມີນເບື້ອງຕົ້ນ: ການທົບທວນຄືນປະຫວັດທາງການແພດ, ດໍາເນີນການກວດຮ່າງກາຍ, ແລະການທົດສອບຫ້ອງທົດລອງ.
• ⁤⁤⁤⁤⁤⁤⁤⁤⁤⁤⁤⁤⁤⁤⁤⁤⁤⁤⁤⁤⁤⁤⁤⁤⁤⁤⁤allow⁤inging⁤ing⁤⁤⁤ allow allow allow allow allow allow allow allowinging allow allow allow allowing allowing allow allowinging ា to ຈະອະນຸລັກພະລັງງານ, ຮັບປະກັນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະຫລີກລ້ຽງກິດຈະກໍາທີ່ແຂງແຮງໃນເວລາຖືເສຍ.
• ການຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການດູແລ: ຄ່ອຍໆ reintroduction ຂອງອາຫານເພື່ອປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆເຊັ່ນການປະຕິບັດການປະຕິບັດການປະຕິບັດຄວາມສໍາເລັດຫຼືການອ້າງອີງ.

ການປະສົມປະສານຂອງ ** Telemedicine Services ** ຂະຫຍາຍຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ນອກເຫນືອຈາກສູນທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ໃຫ້ການປຶກສາດ້ານການປຶກສາໄລຍະໄກ, ການນໍາພາໂດຍໄວນາຍແພດ Truenorth. ວິທີການນີ້ເຮັດໃຫ້ການຫັນເປັນສຸຂະພາບຕະຫຼອດຊີວິດເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບຄົນເຈັບໃນຄົນນັ້ນແຕ່ຍັງສໍາລັບແຕ່ລະຄົນທີ່ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາທີ່ມີໂຄງສ້າງສໍາລັບເສັ້ນທາງທີ່ສາມາດປັບປຸງໄດ້.