ສາທາລະນະສຸກ

ໝວດ ສາທາລະນະສຸກ ສະໜອງການສຳຫຼວດຢ່າງເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບຈຸດຕັດກັນທີ່ສຳຄັນລະຫວ່າງສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ, ສະຫວັດດີການຂອງສັດ ແລະ ຄວາມຍືນຍົງດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ. ມັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງວິທີການທີ່ລະບົບອຸດສາຫະກໍາກະສິກໍາສັດປະກອບສ່ວນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບຂອງໂລກ, ລວມທັງການເກີດໃຫມ່ແລະການແຜ່ກະຈາຍຂອງພະຍາດ zoonotic ເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດສັດປີກ, ໄຂ້ຫວັດຫມູ, ແລະ COVID-19. ພະຍາດລະບາດເຫຼົ່ານີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມອ່ອນແອທີ່ສ້າງຂື້ນໂດຍການຕິດຕໍ່ຢ່າງໃກ້ຊິດລະຫວ່າງຄົນແລະສັດໃນສະຖານທີ່ກະສິກໍາຂອງໂຮງງານ, ບ່ອນທີ່ມີຝູງຊົນຫຼາຍເກີນໄປ, ສຸຂາພິບານທີ່ບໍ່ດີ, ແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງສັດອ່ອນແອລົງແລະສ້າງແຫຼ່ງສາຍພັນຂອງເຊື້ອພະຍາດ.
ນອກເໜືອໄປຈາກພະຍາດຕິດຕໍ່, ພາກສ່ວນນີ້ອະທິບາຍເຖິງບົດບາດທີ່ຊັບຊ້ອນຂອງການປູກຝັງຂອງໂຮງງານ ແລະນິໄສການກິນອາຫານໃນບັນຫາສຸຂະພາບຊໍາເຮື້ອໃນທົ່ວໂລກ. ມັນກວດເບິ່ງວ່າການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນຈາກສັດຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດຫົວໃຈ, ໂລກອ້ວນ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ແລະມະເຮັງບາງຊະນິດ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ລະບົບການດູແລສຸຂະພາບໃນທົ່ວໂລກມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອຢ່າງແຜ່ຫຼາຍໃນການລ້ຽງສັດເລັ່ງການຕໍ່ຕ້ານຢາຕ້ານເຊື້ອ, ໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວທາງການແພດທີ່ທັນສະໄຫມຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ໄດ້ຜົນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດວິກິດການສຸຂະພາບສາທາລະນະຮ້າຍແຮງ.
ໝວດນີ້ຍັງສະໜັບສະໜູນວິທີການລວມ ແລະ ປ້ອງກັນຕໍ່ສຸຂະພາບສາທາລະນະ, ອັນໜຶ່ງທີ່ຮັບຮູ້ເຖິງຄວາມເພິ່ງພາອາໄສເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນຂອງສະຫວັດດິການຂອງມະນຸດ, ສຸຂະພາບສັດ, ແລະຄວາມສົມດຸນຂອງລະບົບນິເວດ. ມັນສົ່ງເສີມການຮັບຮອງເອົາການປະຕິບັດກະສິກໍາແບບຍືນຍົງ, ການປັບປຸງລະບົບອາຫານ, ແລະການປ່ຽນແປງອາຫານໄປສູ່ໂພຊະນາການຈາກພືດເປັນຍຸດທະສາດທີ່ສໍາຄັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບ, ເສີມຂະຫຍາຍຄວາມປອດໄພດ້ານສະບຽງອາຫານ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນການເຊື່ອມໂຊມຂອງສິ່ງແວດລ້ອມ. ໃນທີ່ສຸດ, ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຜູ້ວາງນະໂຍບາຍ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ, ແລະສັງຄົມລວມເອົາສະຫວັດດີການຂອງສັດແລະການພິຈາລະນາສິ່ງແວດລ້ອມເຂົ້າໄປໃນກອບວຽກງານສາທາລະນະສຸກເພື່ອສົ່ງເສີມຊຸມຊົນທີ່ທົນທານຕໍ່ແລະໂລກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ວິທີການອາຫານຂອງ vegan ສະຫນັບສະຫນູນຄວາມຍືນຍົງ: ການປົກປ້ອງດາວ, ຫຼຸດຜ່ອນການປ່ອຍອາຍພິດ, ແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ອະນຸລັກ

ການເລືອກອາຫານຂອງ vegan ແມ່ນວິທີການທີ່ມີພະລັງໃນການສະຫນັບສະຫນູນຄວາມຍືນຍົງດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມໃນຂະນະທີ່ປັບປຸງສະຫວັດດີພາບສ່ວນຕົວ. ການທໍາຮ້າຍກະສິກໍາສັດປ່າ, ການປ່ອຍອາຍພິດເຮືອນແກ້ວ, ການສູນເສຍນ້ໍາ, ແລະການສູນເສຍທາງຊີວະນາໆພືດ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ນກໍາເນີດຮັບໃຊ້ຕົວເລືອກທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ. ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການເອື່ອຍອີງໃສ່ຜະລິດຕະພັນສັດ, ບຸກຄົນສາມາດຫຼຸດລົງຮອຍກາກບອນຂອງພວກມັນ, ອະນຸລັກຊັບພະຍາກອນທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ: ນ້ໍາແລະປົກປ້ອງຄວາມປອດໄພດ້ານອາຫານໂລກ. ຄົ້ນພົບວິທີການດໍາເນີນຊີວິດທີ່ອີງໃສ່ໂຮງງານສາມາດເປັນບາດກ້າວທີ່ມີຄວາມຫມາຍຕໍ່ການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດແລະສ້າງອະນາຄົດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງສໍາລັບທັງໂລກແລະຜູ້ທີ່ອາໃສຢູ່

ການເຕີບໂຕໃນຊີວິດ Vegan: ການເລືອກທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈຕໍ່ສຸຂະພາບ, ສັດ, ແລະດາວເຄາະ

ຄົ້ນພົບວິທີການວິທີການຂອງວິຊາການທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດດ້ວຍຈຸດປະສົງ, ສົ່ງເສີມຄວາມເມດຕາຕໍ່ສັດ, ສຸຂະພາບທີ່ດີກວ່າ, ແລະຄວາມຍືນຍົງທີ່ດີກວ່າ. ໂດຍການເອົາຮູບແບບທີ່ອີງໃສ່ຕົ້ນໄມ້, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຮອຍກາກບອນຂອງທ່ານ, ອະນຸລັກຊັບພະຍາກອນທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ: ນ້ໍາແລະປ່າໄມ້, ແລະມີຜົນປະໂຫຍດເຊັ່ນ: ການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກ. ຄູ່ມືນີ້ຈັດແຈງຫລັກທໍາຂອງພະຍາດສະເລ່ຍໃນຂະນະທີ່ສະເຫນີຄໍາແນະນໍາທີ່ໃຊ້ໄດ້ແລະສໍາຫຼວດຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງທີ່ພິສູດໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ ເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງໃນມື້ນີ້ສໍາລັບໂລກທີ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຫຼາຍແລະອະນາຄົດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ

ນອກເໜືອໄປຈາກຄວາມໂຫດຮ້າຍ: ຮັບປະທານອາຫານຜັກກາດເພື່ອສຸຂະພາບ ແລະສຸຂະພາບທີ່ດີຂຶ້ນ

ຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງສັດແມ່ນເປັນບັນຫາທີ່ແຜ່ລາມໄປເລື້ອຍໆ ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງສັດເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງເລິກເຊິ່ງຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະສຸຂະພາບຂອງເຮົາເອງ. ການ​ເປັນ​ພະຍານ​ຫຼື​ການ​ສະໜັບສະໜູນ​ຄວາມ​ໂຫດ​ຮ້າຍ​ຂອງ​ສັດ​ສາມາດ​ນຳ​ໄປ​ສູ່​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ຜິດ, ຄວາມ​ໂສກ​ເສົ້າ, ແລະ​ແມ່ນ​ແຕ່​ການ​ຊຶມເສົ້າ. ມັນ​ຍັງ​ສາ​ມາດ​ປະ​ກອບ​ສ່ວນ​ກັບ​ຄວາມ​ເຫັນ​ອົກ​ເຫັນ​ໃຈ​ແລະ​ຄວາມ​ເຫັນ​ອົກ​ເຫັນ​ອົກ​ເຫັນ​ໃຈ​ເມື່ອຍ, ສົ່ງ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຕໍ່​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ໂດຍ​ລວມ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ. ການເປີດເຜີຍຮູບພາບ ຫຼືວິດີໂອກ່ຽວກັບຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງສັດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕອບສະໜອງຄວາມຄຽດ ແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຄວາມຄຽດຫຼັງການບາດເຈັບ (PTSD). ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີການແກ້ໄຂທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ບັນເທົາຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງສັດ, ແຕ່ຍັງນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາເອງ: ການຮັບຮອງເອົາອາຫານ vegan. ອາຫານ vegan ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນເສັ້ນໄຍ, ວິຕາມິນ, ແລະແຮ່ທາດ, ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການຮັກສາລະບົບຍ່ອຍອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ໂດຍການກໍາຈັດຜະລິດຕະພັນສັດອອກຈາກອາຫານຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຍັງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບໄຂມັນອີ່ມຕົວແລະ cholesterol, ປັດໃຈຄວາມສ່ຽງທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບພະຍາດຫົວໃຈແລະ ...

ການປົດລັອກຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບດ້ວຍສານອາຫານໃນອາການໂພສ: ພະລັງງານຂອງການກິນອາຫານທີ່ເປັນພືດ

ຄົ້ນພົບທ່າແຮງການຫັນປ່ຽນຂອງທາດບໍາລຸງແລະຄວາມສາມາດໃນການເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຈິດໃຈ, ແລະສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມ. ເຕັມໄປດ້ວຍສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນເຊັ່ນ: ສານເຄມີ, ວິຕາມິນ, ແລະໂປຣຕີນທີ່ໃຊ້ໃນການປູກເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນພູມຕ້ານທານແລະເສີມຂະຫຍາຍຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງແລະເສີມຂະຫຍາຍຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມີຈຸດປະສົງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ການປະຕິບັດການກິລາທີ່ໄດ້ຮັບການປັບປຸງ, ຫຼືສຸຂະພາບທີ່ດີກວ່າ, ຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງສາມາດເປັນການປ່ຽນແປງຂອງສານອາຫານສາມາດເປັນຜູ້ປ່ຽນແປງໄດ້. ເຊົາເຂົ້າໄປໃນວິທະຍາສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການກິນອາຫານທີ່ກໍາລັງກິນແລະຮຽນຮູ້ວິທີການປ່ຽນແປງຊີວິດທີ່ມີປະສິດທິພາບນີ້ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນຂະນະທີ່ສະຫນັບສະຫນູນການມີຊີວິດແບບຍືນຍົງ

ໂຮງງານຜະລິດຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງສັດ, ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ, ແລະສິ່ງແວດລ້ອມ

ການກະສິກໍາໂຮງງານ, ພື້ນຖານຂອງການຜະລິດອາຫານທີ່ທັນສະໄຫມ, ເຊື່ອງຄວາມເປັນຈິງທີ່ຫນ້າຢ້ານທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງຂອງການຮັກສາປະສິດທິພາບຂອງຕົນເອງ. ລະບົບອຸດສາຫະກໍານີ້ໄດ້ເສຍສະລະສະຫວັດດີການຂອງສັດ, ມົນລະພິດສິ່ງແວດລ້ອມ, ແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດໃນການສະແຫວງຫາກໍາໄລ. ສັດທີ່ອົດທົນກັບຄວາມທຸກທໍລະມານໃນສະພາບການທີ່ມີນ້ໍາຫນັກ, ລະບົບນິເວດໄດ້ຖືກທໍາລາຍໂດຍສິ່ງເສດເຫຼືອແລະການທໍາລາຍເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ທົນທານຕໍ່ຢາ. ໃນຂະນະທີ່ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ເຊື່ອງໄວ້ເຫລົ່ານີ້ສືບຕໍ່, ມັນຈະແຈ້ງວ່າການປູກຝັງໂຮງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫມາຍສໍາລັບອະນາຄົດຂອງໂລກຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍການສ່ອງແສງເຖິງຜົນກະທົບທີ່ເລິກເຊິ່ງແລະສະຫນັບສະຫນູນທາງເລືອກທີ່ມີຈັນຍາບັນເຊັ່ນ: ລະບົບອາຫານໃນທ້ອງຖິ່ນ, ພວກເຮົາສາມາດປູທາງໄປສູ່ Kinder, Worther Worth

ໂດຍອີງໃສ່ການດໍາລົງຊີວິດໂດຍອີງໃສ່ພືດເພື່ອອະນາຄົດທີ່ຍືນຍົງ: ວິທີການສະແດງຂອງສັດ, ສັດ, ແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານ

ໃນເວລາທີ່ດາວເຄາະປະເຊີນກັບຄວາມກົດດັນດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກດ້ານຈັນຍາບັນ, veganism ເກີດຂື້ນເປັນວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການປ່ຽນແປງທີ່ມີຄວາມຫມາຍ. ການເລືອກວິຖີຊີວິດທີ່ອີງໃສ່ຕົ້ນໄມ້ກາຍເປັນສຸຂະພາບສ່ວນຕົວ - ມັນກ່ຽວກັບການຫຼຸດຜ່ອນການປ່ອຍອາຍພິດເຮືອນແກ້ວ, ປົກປັກຮັກສາລະບົບນິເວດ, ແລະສະຫນັບສະຫນູນສະຫວັດດີການຂອງສັດ. ດ້ວຍຄຸນປະໂຫຍດຈາກການປັບປຸງສະຫວັດດີການແກ່ລະບົບອາຫານ, Veganism ຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນເລືອກທີ່ສອດຄ່ອງກັບຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບ. ຄົ້ນພົບວິທີການຮັບຮອງເອົາວິຖີຊີວິດນີ້ສາມາດປູທາງໄດ້ສໍາລັບໂລກທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ປະກອບອາຊີບ, ແລະອະນາຄົດທີ່ສົດໃສສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ມີຊີວິດ

ອາຫານ Vegan ສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບ ແລະສິ່ງແວດລ້ອມຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ

ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະສ້າງຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມບໍ? ອາຫານ vegan ອາດຈະເປັນຄໍາຕອບ. ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາວິທີການຮັບຮອງເອົາວິຖີຊີວິດ vegan ບໍ່ພຽງແຕ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງປະກອບສ່ວນໄປສູ່ອະນາຄົດທີ່ຍືນຍົງກວ່າ. ຈາກການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດ, ມີຫຼາຍເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງອາຫານ vegan ເປັນມູນຄ່າພິຈາລະນາ. ສະນັ້ນ ລອງມາເບິ່ງນຳກັນເບິ່ງວ່າຫຼາຍວິທີທາງທີ່ອາຫານ vegan ສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບ ແລະສິ່ງແວດລ້ອມຂອງເຈົ້າໄດ້. ຜົນປະໂຫຍດຂອງອາຫານຜັກ ຄວາມເຂົ້າໃຈຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມຂອງການກະສິກໍາສັດ ການກະສິກໍາສັດແມ່ນປະກອບສ່ວນທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ການປ່ອຍອາຍພິດເຮືອນແກ້ວ, ການປ່ອຍອາຍແກັສຄາບອນໄດອອກໄຊ, methane, ແລະ nitrous oxide ຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍເຂົ້າໄປໃນບັນຍາກາດ. ການລ້ຽງສັດຍັງຕ້ອງການທີ່ດິນ, ນ້ໍາ, ແລະຊັບພະຍາກອນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການທໍາລາຍປ່າ, ມົນລະພິດທາງນ້ໍາ, ແລະການທໍາລາຍທີ່ຢູ່ອາໄສ. ການ​ຮັບ​ປະທານ​ອາຫານ​ວິ​ເສດ​ສາມາດ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້…

ຄວາມຈິງທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບດີກ່ຽວກັບການບໍລິໂພກນົມ ແລະຊີ້ນ

ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ມີຫຼັກຖານທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນນົມແລະຊີ້ນກັບບັນຫາສຸຂະພາບຕ່າງໆ. ຈາກຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງມະເຮັງບາງຊະນິດເຖິງຜົນກະທົບອັນຕະລາຍຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈອັນຕະລາຍທີ່ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການເລືອກອາຫານເຫຼົ່ານີ້. ອັນຕະລາຍຂອງການບໍລິໂພກນົມການບໍລິໂພກນົມໄດ້ຖືກເຊື່ອມໂຍງກັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງບາງຊະນິດ. ລະດັບສູງຂອງໄຂມັນອີ່ມຕົວທີ່ພົບໃນຜະລິດຕະພັນນົມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຫົວໃຈ. ຫຼາຍຄົນບໍ່ທົນທານຕໍ່ lactose ແລະປະສົບບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຈາກການບໍລິໂພກນົມ. ຜະລິດຕະພັນນົມມັກຈະມີຮໍໂມນແລະຢາຕ້ານເຊື້ອເພີ່ມ, ເຊິ່ງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ. ຜົນກະທົບຂອງການບໍລິໂພກຊີ້ນຕໍ່ສຸຂະພາບ ການບໍລິໂພກຊີ້ນຫຼາຍເກີນໄປໄດ້ພົວພັນກັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈ ແລະມະເຮັງບາງຊະນິດ. ຊີ້ນແດງແລະຊີ້ນປຸງແຕ່ງມີໄຂມັນອີ່ມຕົວສູງ, ເຊິ່ງສາມາດເພີ່ມລະດັບ cholesterol. ການບໍລິໂພກຊີ້ນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ…

ເປັນຫຍັງອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດຈຶ່ງເປັນສິ່ງຈຳເປັນຕໍ່ການຢູ່ລອດຂອງມະນຸດ

ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນແນວໂນ້ມຫຼືທາງເລືອກຄົນອັບເດດ:, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການຢູ່ລອດຂອງມະນຸດ. ດ້ວຍ​ຄວາມ​ຮັບ​ຮູ້​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ອັນ​ຕະ​ລາຍ​ຂອງ​ການ​ກະ​ສິ​ກຳ​ສັດ​ຕໍ່​ສິ່ງ​ແວດ​ລ້ອມ, ພ້ອມ​ທັງ​ອັດ​ຕາ​ທີ່​ໜ້າ​ຕົກ​ໃຈ​ຂອງ​ພະ​ຍາດ​ຊຳ​ເຮື້ອ, ມັນ​ໄດ້​ກາຍ​ເປັນ​ສິ່ງ​ທີ່​ເຫັນ​ໄດ້​ວ່າ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ການ​ກິນ​ອາ​ຫານ​ທີ່​ໃຊ້​ພືດ​ແມ່ນ​ຈຳ​ເປັນ. ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາຜົນປະໂຫຍດຈໍານວນຫລາຍຂອງອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ, ແຫຼ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກພືດ, ບົດບາດຂອງອາຫານຈາກພືດໃນການປ້ອງກັນພະຍາດ, ຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມຂອງອາຫານຈາກພືດ, ແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບ. ການຫັນປ່ຽນໄປສູ່ວິຖີຊີວິດທີ່ອີງໃສ່ພືດ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ເຮົາມາເຈາະເລິກໃນໂລກຂອງໂພຊະນາການຈາກພືດ ແລະຄົ້ນພົບວ່າເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສຳຄັນຕໍ່ການຢູ່ລອດຂອງພວກເຮົາ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດສາມາດໃຫ້ສານອາຫານແລະວິຕາມິນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ໂດຍການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດຂອງພືດ, ບຸກຄົນສາມາດຮັບປະກັນວ່າພວກເຂົາໄດ້ຮັບຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງ…

ວິທີການກະສິກໍາໂຮງງານສ້າງສະພາບແວດລ້ອມ: ການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດ, ການສູນເສຍຊີວະນາໆພັນ, ແລະວິທີແກ້ໄຂແບບຍືນຍົງ

ການກະສິກໍາຂອງໂຮງງານແມ່ນຜູ້ຂັບຂີ່ແບບສະຫລອງສິ່ງແວດລ້ອມ, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດ, ການຕັດໄມ້ທໍາລາຍປ່າ, ແລະການສູນເສຍທາງຊີວະນາໆພັນ. ລະບົບກະສິກໍາທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນນີ້ເຮັດໃຫ້ມີທາດອາຍຜິດຫຼາຍຢ່າງຂອງທາດອາຍຜິດຫຼາຍເຊັ່ນ Methane ໃນຂະນະທີ່ສະກັດກັ້ນຊັບພະຍາກອນທໍາມະຊາດແລະທໍາລາຍລະບົບນິເວດ. ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງຜ່ານການຕ້ານທານຢາຕ້ານເຊື້ອແລະສະພາບການທີ່ບໍ່ອາດເປັນສະພາບການລະດົມພະຍາດການລະບາດ. ກັບຜົນກະທົບທີ່ແຜ່ຂະຫຍາຍຂອງມັນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີພາບຂອງມະນຸດເຊັ່ນ: ການກະສິກໍາແບບຍືນຍົງ, ແລະການສະຫນັບສະຫນູນກະສິກໍາໃນທ້ອງຖິ່ນ

ເປັນຫຍັງຕ້ອງໄປປູກພືດ?

ສຳຫຼວດເຫດຜົນອັນມີພະລັງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການກິນພືດ, ແລະຊອກຫາວິທີທີ່ການເລືອກອາຫານຂອງເຈົ້າສຳຄັນແທ້ໆ.

ວິທີການໄປປູກພືດ?

ຄົ້ນພົບຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ, ເຄັດລັບອັດສະລິຍະ, ແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຈາກພືດຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ງ່າຍ.

ການດໍາລົງຊີວິດແບບຍືນຍົງ

ເລືອກພືດ, ປົກປ້ອງດາວເຄາະ, ແລະຮັບເອົາອະນາຄົດທີ່ດີ, ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະຍືນຍົງ.

ອ່ານ FAQs

ຊອກຫາຄໍາຕອບທີ່ຊັດເຈນສໍາລັບຄໍາຖາມທົ່ວໄປ.