ມະນຸດ

ໝວດໝູ່ນີ້ຄົ້ນຄວ້າຂະໜາດຂອງມະນຸດຂອງການຂູດຮີດສັດ—ວິທີທີ່ພວກເຮົາເປັນບຸກຄົນ ແລະສັງຄົມໃຫ້ເຫດຜົນ, ຍືນຍົງ, ຫຼືຕ້ານກັບລະບົບຄວາມໂຫດຮ້າຍ. ຈາກປະເພນີວັດທະນະທໍາແລະເສດຖະກິດທີ່ຂຶ້ນກັບສຸຂະພາບສາທາລະນະແລະຄວາມເຊື່ອທາງວິນຍານ, ຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາກັບສັດສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງຄຸນຄ່າທີ່ພວກເຮົາຖືແລະໂຄງສ້າງພະລັງງານທີ່ພວກເຮົາອາໄສຢູ່. ພາກສ່ວນ "ມະນຸດ" ຄົ້ນຫາການເຊື່ອມຕໍ່ເຫຼົ່ານີ້, ເປີດເຜີຍວ່າຄວາມສະຫວັດດີການຂອງພວກເຮົາມີຄວາມສໍາພັນອັນເລິກເຊິ່ງກັບຊີວິດທີ່ພວກເຮົາຄອບງໍາ.
ພວກເຮົາກວດເບິ່ງວ່າອາຫານທີ່ມີຊີ້ນຫຼາຍ, ການກະສິກໍາອຸດສາຫະກໍາ, ແລະລະບົບຕ່ອງໂສ້ການສະຫນອງທົ່ວໂລກເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ໂພຊະນາການຂອງມະນຸດ, ສຸຂະພາບຈິດ, ແລະເສດຖະກິດທ້ອງຖິ່ນແນວໃດ. ວິກິດການດ້ານສາທາລະນະສຸກ, ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງດ້ານສະບຽງອາຫານ, ແລະການລົ້ມລະລາຍຂອງສິ່ງແວດລ້ອມບໍ່ແມ່ນເຫດການທີ່ໂດດດ່ຽວ—ພວກມັນເປັນອາການຂອງລະບົບທີ່ບໍ່ຍືນຍົງທີ່ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບຜົນກຳໄລຫຼາຍກວ່າຄົນ ແລະດາວເຄາະ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ປະເພດນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມຫວັງແລະການຫັນປ່ຽນ: ຄອບຄົວ vegan, ນັກກິລາ, ຊຸມຊົນ, ແລະນັກເຄື່ອນໄຫວທີ່ກໍາລັງຟື້ນຟູຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງມະນຸດກັບສັດແລະສ້າງວິທີການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີຄວາມທົນທານ, ຄວາມເມດຕາຫຼາຍ.
ໂດຍການປະເຊີນຫນ້າກັບຜົນສະທ້ອນທາງດ້ານຈັນຍາບັນ, ວັດທະນະທໍາ, ແລະການປະຕິບັດຂອງສັດ, ພວກເຮົາຍັງປະເຊີນກັບຕົວເຮົາເອງ. ພວກເຮົາຢາກເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງສັງຄົມປະເພດໃດ? ການ​ເລືອກ​ຂອງ​ເຮົາ​ສະທ້ອນ​ຫຼື​ທໍລະຍົດ​ຄຸນຄ່າ​ຂອງ​ເຮົາ​ແນວ​ໃດ? ເສັ້ນທາງໄປສູ່ຄວາມຍຸດຕິທຳ—ສຳລັບສັດ ແລະມະນຸດ—ກໍຄືກັນ. ຜ່ານ​ຄວາມ​ຮັບ​ຮູ້, ຄວາມ​ເຫັນ​ອົກ​ເຫັນ​ໃຈ, ​ແລະ ການ​ກະທຳ, ພວກ​ເຮົາ​ສາມາດ​ເລີ່​ມສ້ອມ​ແປງ​ການ​ຂາດ​ການ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ທີ່​ພາ​ໃຫ້​ເກີດ​ຄວາມ​ທຸກ​ລຳບາກ, ​ແລະ ກ້າວ​ໄປ​ສູ່​ອະນາຄົດ​ທີ່​ທ່ຽງ​ທຳ ​ແລະ ຍືນ​ຍົງ​ກວ່າ.

ການເປີດເຜີຍຄວາມໂຫດຮ້າຍທີ່ເຊື່ອງໄວ້: ຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງສັດໃນໂຮງຂ້າສັດແລະຄວາມຕ້ອງການອັນຮີບດ່ວນສໍາລັບການປະຕິຮູບ

ຢູ່ເບື້ອງຫລັງຂອງອາຫານການກິນຢ່າງລະມັດລະວັງຂອງອຸດສາຫະກໍາຊີ້ນແມ່ນຄວາມເປັນຈິງທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຂອງຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງສັດທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ໂຮງຂ້າສັດ, ປະຕິບັດງານຢູ່ໄກຈາກການກວດກາທາງສາທາລະນະ, ຮັບໃຊ້ເປັນຄໍາເຕືອນທີ່ສະຫງ່າລາສີຂອງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍດ້ານສັດດ້ານຈັນຍາບັນ. ຢູ່ໃນຝາເຮືອນຂອງພວກເຂົາ, ຄວາມຕ້ານທານຂອງພວກເຂົາທົນທານຕໍ່ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ແລະມັກຈະຈັດການກັບການສະແຫວງຫາປະສິດທິພາບທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ບົດຂຽນນີ້ເປີດເຜີຍສະພາບການທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນລະຫວ່າງແລະໃນລະຫວ່າງການຂ້າສັດໃນຂະນະທີ່ກວດກາຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ກວ້າງຂວາງສໍາລັບສະຫວັດດີການສັດ, ຄວາມຍືນຍົງດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ, ແລະສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ. ໂດຍການປະເຊີນຫນ້າກັບຄວາມໂຫດຮ້າຍທີ່ປົກປິດເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຮົາເຊີນການສະທ້ອນຄວາມໂປ່ງໃສແລະຄວາມໂປ່ງໃສແລະການປະຕິຮູບສາມາດປູດ້ວຍຄວາມກ້າວຫນ້າສູ່ອະນາຄົດທີ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຫຼາຍ

ວິທີການເລືອກເອົາຜູ້ບໍລິໂພກ

ຕົວເລືອກຂອງຜູ້ບໍລິໂພກແມ່ນການປ່ຽນແປງອຸດສາຫະກໍາແລະກ້າວໄປສູ່ການຮັກສາດ້ານຈັນຍາບັນຂອງສັດ. ໃນຖານະເປັນການຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບບັນຫາສະຫວັດດີການຂອງສັດມີການເຕີບໃຫຍ່, ບຸກຄົນແມ່ນການຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີຄວາມໂຫດຮ້າຍ, ທາງເລືອກທີ່ບໍ່ມີຄວາມໂຫດຮ້າຍ, ແລະຍີ່ຫໍ້ທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນຂອງການປະຕິບັດທີ່ດີເລີດ. ການປ່ຽນແປງນີ້ໃນການຊື້ພຶດຕິກໍາການຊື້ແມ່ນການຂັບຂີ່ທຸລະກິດເພື່ອຮັບຮອງເອົາວິທີການທີ່ໂປ່ງໃສແລະຍືນຍົງໃນຂະນະທີ່ການສົນທະນາທີ່ມີຄວາມຫມາຍກ່ຽວກັບຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການສະຫນັບສະຫນູນ. ໂດຍການຕັດສິນໃຈທີ່ໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນຂ່າວສານແລະການສະຫນັບສະຫນູນຍີ່ຫໍ້ດ້ານຈັນຍາບັນ, ຜູ້ບໍລິໂພກຖືອໍານາດໃນການສົ່ງເສີມອະນາຄົດທີ່ມີຄວາມເມດຕາໃນບ່ອນທີ່ມີຄວາມເຄົາລົບແລະດູແລ

ຄວາມກັງວົນດ້ານຈັນຍາບັນຂອງການນໍາໃຊ້ສັດໃນຄວາມບັນເທີງ: ສະຫວັດດີການ, ທາງເລືອກ, ແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບສາທາລະນະ

ຈັນຍາບັນຂອງການນໍາໃຊ້ສັດເພື່ອຄວາມບັນເທິງຍັງສືບຕໍ່ກະຕຸ້ນການສົນທະນາທີ່ສໍາຄັນກ່ຽວກັບຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ແລະມາດຕະຖານສັງຄົມ. ຈາກສວນສາທາລະນະແລະຫົວຂໍ້ຂອງ Aquariums ແລະ Aquariums ແລະການສະແດງຂອງໂທລະພາບ, ການຂຸດຄົ້ນຂອງສັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂົບຂັນຂອງມະນຸດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມກັງວົນທີ່ຮ້າຍແຮງກ່ຽວກັບສະຫວັດດີການແລະສິດທິຂອງພວກເຂົາ. ດ້ວຍຄວາມຮັບຮູ້ທີ່ເພີ່ມຂື້ນກ່ຽວກັບຄວາມເສຍຫາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງຈິດໃຈຂອງການປະຕິບັດເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຊື່ອຖື, ຫຼາຍຄົນໄດ້ຖາມຄວາມຍອມຮັບຂອງສິນທໍາຂອງພວກເຂົາ. ບົດຂຽນນີ້ສໍາຫລວດເຖິງບັນຫາດ້ານຈັນຍາບັນທີ່ຫຼາກຫຼາຍເຊັ່ນ: ຜົນກະທົບດ້ານວັດທະນະທໍາ, ຄວາມແຕກຕ່າງດ້ານສຸຂະພາບແລະເນັ້ນຫນັກເຖິງທາງເລືອກທີ່ມີຄວາມຄິດເຫັນເຊັ່ນ: ປະສົບການທີ່ບໍ່ມີເຕັກໂນໂລຢີ. ໂດຍການສົ່ງເສີມຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະຊຸກຍູ້ໃຫ້ເລືອກທາງເລືອກທີ່ມີຂໍ້ມູນ, ພວກເຮົາສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ກັບວິສາສະຕິກມະນຸດຫຼາຍກວ່າທີ່ເຄົາລົບມູນຄ່າທີ່ມີຄ່າຂອງສັດທີ່ມີຊີວິດຊີວາທັງຫມົດ

ຈັນຍາບັນຂອງການທົດສອບສັດໃນການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດ: ການດຸ່ນດ່ຽງຄວາມຄືບຫນ້າ, ສະຫວັດດີການ, ແລະທາງເລືອກ

ການນໍາໃຊ້ສັດໃນການຄົ້ນຄວ້າທາງວິທະຍາສາດເຮັດໃຫ້ມີການໂຕ້ຖຽງກັນດ້ານຈັນຍາບັນທີ່ມີຄວາມກັງວົນໃຈກັບຄວາມກັງວົນໃຈສໍາລັບສະຫວັດດີການຂອງສັດ. ໃນຂະນະທີ່ການສຶກສາດັ່ງກ່າວໄດ້ເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວທີ່ປະຢັດຊີວິດແລະຄວາມເຂົ້າໃຈເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບຊີວະສາດຂອງມະນຸດ, ພວກເຂົາກໍ່ສ້າງຄໍາຖາມກ່ຽວກັບສິນທໍາ, ຄວາມໂປ່ງໃສ, ແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງທາງເລືອກທີ່ເປັນມະນຸດ. ໃນຂະນະທີ່ສັງຄົມຮຽກຮ້ອງຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະການປະດິດສ້າງໃນການກວດສອບ,

ສໍາຫຼວດວິທີການຄວາມທຸກຍາກເຮັດໃຫ້ສັດປ່າທີ່ໂຫດຮ້າຍຂອງສັດ: ສາເຫດ, ສິ່ງທ້າທາຍ, ແລະວິທີແກ້ໄຂ

ການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງຄວາມທຸກຍາກແລະຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງສັດເພື່ອເປີດເຜີຍບັນຫາທີ່ສັບສົນທີ່ປະຕິບັດຄວາມລໍາບາກຂອງມະນຸດທີ່ມີການກະທໍາຜິດຂອງສັດ. ການຂາດແຄນເສດຖະກິດມັກຈະມີການຈໍາກັດການເຂົ້າເຖິງຊັບພະຍາກອນທີ່ຈໍາເປັນ, ສານອາຫານສັດຕະວະແພດ, ຄວາມເປັນເຈົ້າຂອງສັດລ້ຽງທີ່ເຫມາະສົມ, ເຮັດໃຫ້ສັດມີຄວາມສ່ຽງແລະລ່ວງລະເມີດ. ພ້ອມດຽວກັນ, ສາຍການເງິນໃນຊຸມຊົນທີ່ມີລາຍໄດ້ຕ່ໍາສາມາດນໍາພາບຸກຄົນໃນການຈັດຕັ້ງຄວາມຢູ່ລອດໃນໄລຍະສະຫວັດດີການສັດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສັດສໍາລັບລາຍໄດ້. ການພົວພັນທີ່ຖືກກັກຂັງນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມຈໍາເປັນໃນການລິເລີ່ມທີ່ແນໃສ່ຄວາມເມດຕາສົງສານແລະຄວາມອົດທົນໃນຂະນະທີ່ມີຄວາມທຸກທໍລະມານ

ຂຸດຄົ້ນການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງສັດທີ່ໂຫດຮ້າຍແລະສຸຂະພາບຈິດ: ສາເຫດ, ຜົນກະທົບ, ຜົນກະທົບແລະວິທີແກ້ໄຂ

ຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງສັດແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນສະຫວັດດີການຂອງສັດເທົ່ານັ້ນ; ມັນເປັນບັນຫາທີ່ສໍາຄັນກັບຄວາມກ່ຽວຂ້ອງທາງຈິດໃຈແລະສັງຄົມ. ການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງການລ່ວງລະເມີດສັດແລະສິ່ງທ້າທາຍດ້ານສຸຂະພາບຈິດ, ເຊັ່ນຄວາມກັງວົນໃຈ, ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມເຈັບປວດ, ຫມາຍຄວາມວ່າຈະມີຄວາມຮັບຮູ້ແລະການກະທໍາຫຼາຍຂື້ນ. ຄວາມເຂົ້າໃຈຄວາມໂຫດຮ້າຍສົ່ງຜົນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ກະທໍາຜິດ, ຜູ້ເຄາະຮ້າຍແລະພະຍານສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສະຫວັດດີພາບທາງອາລົມໃນຂະນະທີ່ຄວາມຮຸນແຮງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ໂດຍການແກ້ໄຂການເຊື່ອມຕໍ່ເຫຼົ່ານີ້ຜ່ານຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ການສຶກສາ, ແລະການແຊກແຊງໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ພວກເຮົາສາມາດສ້າງສັງຄົມທີ່ມີຄວາມເມດຕາຫຼາຍເຊິ່ງທັງສອງມະນຸດໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງຈາກຄວາມທຸກ

ເປີດເຜີຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເສດຖະກິດທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຂອງຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງສັດໃນການປູກຝັງໂຮງງານ

ການກະສິກໍາຂອງໂຮງງານ, ມັກຈະຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນການປູກຝັງສັດທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນ, ແມ່ນກໍາລັງທີ່ໂດດເດັ່ນໃນການກະສິກໍາທີ່ທັນສະໄຫມ, ໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຊີ້ນ, ແລະໄຂ່. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢູ່ຫລັງການສະແຫວງຫາປະສິດທິພາບແມ່ນພາລະທາງເສດຖະກິດທີ່ສໍາຄັນຖືກຜູກມັດກັບການປະຕິບັດທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ. ຈາກຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທາງດ້ານກົດຫມາຍແລະການປະຕິບັດຕາມຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ເພີ່ມຂື້ນແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກດ້ານການເງິນຂອງສັດທີ່ມີຜົນກະທົບຈາກອຸດສາຫະກໍາ, ຊຸມຊົນທ້ອງຖິ່ນ, ແລະສາທາລະນະສຸກ. ໃນຖານະເປັນການຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ເຊື່ອງໄວ້ເຫລົ່ານີ້ຈະເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນກັບການຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຈັນຍາບັນ, ບົດຂຽນນີ້ຈະຖືກຈັດໃຫ້ເປັນຄວາມສໍາຄັນທັງຄວາມທົນທານດ້ານເສດຖະກິດແລະຄວາມກ້າວຫນ້າທາງເສດຖະກິດ

ການກິນອາຫານດ້ານຈັນຍາບັນ: ສໍາຫຼວດຜົນກະທົບທາງສິນທໍາແລະສິ່ງແວດລ້ອມຂອງການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນສັດແລະອາຫານທະເລ

ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກິນແມ່ນຫຼາຍກ່ວາການເລືອກສ່ວນຕົວ - ມັນເປັນຄໍາຖະແຫຼງທີ່ມີພະລັງກ່ຽວກັບຈັນຍາບັນຂອງພວກເຮົາ, ຄວາມຮັບຜິດຊອບດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ, ແລະວິທີການປິ່ນປົວສິ່ງມີຊີວິດອື່ນໆ. ສະຖານທີ່ສົມບັດສິນທໍາຂອງການບໍລິຈາກຜະລິດຕະພັນສັດແລະທະເລເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາກວດກາເບິ່ງບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນການກະສິກໍາຂອງໂຮງງານ, ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຈາກໂຮງງານ, ແລະການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດ. ດ້ວຍຄວາມຮັບຮູ້ທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນໃນລະຫວ່າງສະຫວັດດີການຂອງສັດແລະການສົນທະນາແບບຍືນຍົງພ້ອມກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົ້ນໄມ້ທີ່ມີອິດທິພົນທັງອະນາຄົດຂອງໂລກແລະສະຫວັດດີພາບຂອງດາວເຄາະຂອງພວກເຮົາ

ການບໍລິໂພກນົມແລະພະຍາດຊໍາເຮື້ອ: ຄວາມເຂົ້າໃຈຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບແລະການຄົ້ນຫາທາງເລືອກ

ຜະລິດຕະພັນນົມໄດ້ເປັນອາຫານຫຼັກໃນຄາບອາຫານທົ່ວໂລກ, ຮັກສໍາລັບລົດຊາດແລະຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງພວກເຂົາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼັກຖານທີ່ເພີ່ມຂື້ນໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນນົມ, ເນີຍແຂງ, ແລະໂປດປານອື່ນໆອາດຈະມາພ້ອມກັບຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບທີ່ເຊື່ອງໄວ້. ການຄົ້ນຄ້ວາມີການເຊື່ອມໂຍງກັບການບໍລິໂພກນົມເປັນໂຣກຫົວໃຈເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈ, ປະເພດໂລກເບົາຫວານແລະມະເລັງທີ່ແນ່ນອນເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນໄຂມັນທີ່ອີ່ມຕົວແລະລະດັບຮໍໂມນ. ບົດຂຽນນີ້ຄວບຄຸມວິທະຍາສາດຢູ່ທາງຫລັງຂອງສະມາຄົມເຫຼົ່ານີ້, ເນັ້ນຫນັກໃສ່ອັນຕະລາຍທີ່ອາດມີຂອງການຮັບມືຂອງນົມທີ່ສາມາດສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການປະນີປະນອມ

ຄໍາແນະນໍາທີ່ລຽບງ່າຍແລະຍືນຍົງສໍາລັບການຮັບຮອງເອົາວິຖີຊີວິດຂອງ Vegan: ສຸຂະພາບ, ຈັນຍາບັນ, ດ້ານຈັນຍາບັນແລະການເລືອກທີ່ເປັນມິດກັບດາວເຄາະ

ກໍາລັງຄິດກ່ຽວກັບ vegan? ການເຮັດໃຫ້ການສະຫຼັບກັບວິຖີຊີວິດທີ່ອີງໃສ່ຕົ້ນໄມ້ແມ່ນວິທີທີ່ມີຄວາມຫມາຍໃນການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ຫຼຸດຜ່ອນຮ່ອງຮອຍຂອງທ່ານ, ແລະສະຫນັບສະຫນູນສະຫວັດດີການຂອງສັດ. ຄູ່ມືນີ້ສະເຫນີຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນການຫັນປ່ຽນຢ່າງສະດວກສະບາຍ, ເນັ້ນຂໍ້ຄວາມດີໃນການຮັບປະທານອາຫານໂດຍອີງໃສ່ພືດ, ແລະກວດກາຄວາມກະຕຸ້ນດ້ານຈັນຍາບັນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການເປັນອະພິນິດ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນອາຫານທີ່ບໍ່ມີຊີ້ນສັດບາງຄັ້ງຄາວ

ເປັນຫຍັງຕ້ອງໄປປູກພືດ?

ສຳຫຼວດເຫດຜົນອັນມີພະລັງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການກິນພືດ, ແລະຊອກຫາວິທີທີ່ການເລືອກອາຫານຂອງເຈົ້າສຳຄັນແທ້ໆ.

ວິທີການໄປປູກພືດ?

ຄົ້ນພົບຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ, ເຄັດລັບອັດສະລິຍະ, ແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຈາກພືດຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ງ່າຍ.

ອ່ານ FAQs

ຊອກຫາຄໍາຕອບທີ່ຊັດເຈນສໍາລັບຄໍາຖາມທົ່ວໄປ.