ມະນຸດ

ໝວດໝູ່ນີ້ຄົ້ນຄວ້າຂະໜາດຂອງມະນຸດຂອງການຂູດຮີດສັດ—ວິທີທີ່ພວກເຮົາເປັນບຸກຄົນ ແລະສັງຄົມໃຫ້ເຫດຜົນ, ຍືນຍົງ, ຫຼືຕ້ານກັບລະບົບຄວາມໂຫດຮ້າຍ. ຈາກປະເພນີວັດທະນະທໍາແລະເສດຖະກິດທີ່ຂຶ້ນກັບສຸຂະພາບສາທາລະນະແລະຄວາມເຊື່ອທາງວິນຍານ, ຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາກັບສັດສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງຄຸນຄ່າທີ່ພວກເຮົາຖືແລະໂຄງສ້າງພະລັງງານທີ່ພວກເຮົາອາໄສຢູ່. ພາກສ່ວນ "ມະນຸດ" ຄົ້ນຫາການເຊື່ອມຕໍ່ເຫຼົ່ານີ້, ເປີດເຜີຍວ່າຄວາມສະຫວັດດີການຂອງພວກເຮົາມີຄວາມສໍາພັນອັນເລິກເຊິ່ງກັບຊີວິດທີ່ພວກເຮົາຄອບງໍາ.
ພວກເຮົາກວດເບິ່ງວ່າອາຫານທີ່ມີຊີ້ນຫຼາຍ, ການກະສິກໍາອຸດສາຫະກໍາ, ແລະລະບົບຕ່ອງໂສ້ການສະຫນອງທົ່ວໂລກເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ໂພຊະນາການຂອງມະນຸດ, ສຸຂະພາບຈິດ, ແລະເສດຖະກິດທ້ອງຖິ່ນແນວໃດ. ວິກິດການດ້ານສາທາລະນະສຸກ, ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງດ້ານສະບຽງອາຫານ, ແລະການລົ້ມລະລາຍຂອງສິ່ງແວດລ້ອມບໍ່ແມ່ນເຫດການທີ່ໂດດດ່ຽວ—ພວກມັນເປັນອາການຂອງລະບົບທີ່ບໍ່ຍືນຍົງທີ່ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບຜົນກຳໄລຫຼາຍກວ່າຄົນ ແລະດາວເຄາະ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ປະເພດນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມຫວັງແລະການຫັນປ່ຽນ: ຄອບຄົວ vegan, ນັກກິລາ, ຊຸມຊົນ, ແລະນັກເຄື່ອນໄຫວທີ່ກໍາລັງຟື້ນຟູຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງມະນຸດກັບສັດແລະສ້າງວິທີການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີຄວາມທົນທານ, ຄວາມເມດຕາຫຼາຍ.
ໂດຍການປະເຊີນຫນ້າກັບຜົນສະທ້ອນທາງດ້ານຈັນຍາບັນ, ວັດທະນະທໍາ, ແລະການປະຕິບັດຂອງສັດ, ພວກເຮົາຍັງປະເຊີນກັບຕົວເຮົາເອງ. ພວກເຮົາຢາກເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງສັງຄົມປະເພດໃດ? ການ​ເລືອກ​ຂອງ​ເຮົາ​ສະທ້ອນ​ຫຼື​ທໍລະຍົດ​ຄຸນຄ່າ​ຂອງ​ເຮົາ​ແນວ​ໃດ? ເສັ້ນທາງໄປສູ່ຄວາມຍຸດຕິທຳ—ສຳລັບສັດ ແລະມະນຸດ—ກໍຄືກັນ. ຜ່ານ​ຄວາມ​ຮັບ​ຮູ້, ຄວາມ​ເຫັນ​ອົກ​ເຫັນ​ໃຈ, ​ແລະ ການ​ກະທຳ, ພວກ​ເຮົາ​ສາມາດ​ເລີ່​ມສ້ອມ​ແປງ​ການ​ຂາດ​ການ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ທີ່​ພາ​ໃຫ້​ເກີດ​ຄວາມ​ທຸກ​ລຳບາກ, ​ແລະ ກ້າວ​ໄປ​ສູ່​ອະນາຄົດ​ທີ່​ທ່ຽງ​ທຳ ​ແລະ ຍືນ​ຍົງ​ກວ່າ.

ນອກເໜືອໄປຈາກຄວາມໂຫດຮ້າຍ: ຮັບປະທານອາຫານຜັກກາດເພື່ອສຸຂະພາບ ແລະສຸຂະພາບທີ່ດີຂຶ້ນ

ຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງສັດແມ່ນເປັນບັນຫາທີ່ແຜ່ລາມໄປເລື້ອຍໆ ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງສັດເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງເລິກເຊິ່ງຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະສຸຂະພາບຂອງເຮົາເອງ. ການ​ເປັນ​ພະຍານ​ຫຼື​ການ​ສະໜັບສະໜູນ​ຄວາມ​ໂຫດ​ຮ້າຍ​ຂອງ​ສັດ​ສາມາດ​ນຳ​ໄປ​ສູ່​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ຜິດ, ຄວາມ​ໂສກ​ເສົ້າ, ແລະ​ແມ່ນ​ແຕ່​ການ​ຊຶມເສົ້າ. ມັນ​ຍັງ​ສາ​ມາດ​ປະ​ກອບ​ສ່ວນ​ກັບ​ຄວາມ​ເຫັນ​ອົກ​ເຫັນ​ໃຈ​ແລະ​ຄວາມ​ເຫັນ​ອົກ​ເຫັນ​ອົກ​ເຫັນ​ໃຈ​ເມື່ອຍ, ສົ່ງ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຕໍ່​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ໂດຍ​ລວມ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ. ການເປີດເຜີຍຮູບພາບ ຫຼືວິດີໂອກ່ຽວກັບຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງສັດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕອບສະໜອງຄວາມຄຽດ ແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຄວາມຄຽດຫຼັງການບາດເຈັບ (PTSD). ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີການແກ້ໄຂທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ບັນເທົາຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງສັດ, ແຕ່ຍັງນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາເອງ: ການຮັບຮອງເອົາອາຫານ vegan. ອາຫານ vegan ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນເສັ້ນໄຍ, ວິຕາມິນ, ແລະແຮ່ທາດ, ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການຮັກສາລະບົບຍ່ອຍອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ໂດຍການກໍາຈັດຜະລິດຕະພັນສັດອອກຈາກອາຫານຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຍັງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບໄຂມັນອີ່ມຕົວແລະ cholesterol, ປັດໃຈຄວາມສ່ຽງທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບພະຍາດຫົວໃຈແລະ ...

ເປັນຫຍັງອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດຈຶ່ງເປັນສິ່ງຈຳເປັນຕໍ່ການຢູ່ລອດຂອງມະນຸດ

ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນແນວໂນ້ມຫຼືທາງເລືອກຄົນອັບເດດ:, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການຢູ່ລອດຂອງມະນຸດ. ດ້ວຍ​ຄວາມ​ຮັບ​ຮູ້​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ອັນ​ຕະ​ລາຍ​ຂອງ​ການ​ກະ​ສິ​ກຳ​ສັດ​ຕໍ່​ສິ່ງ​ແວດ​ລ້ອມ, ພ້ອມ​ທັງ​ອັດ​ຕາ​ທີ່​ໜ້າ​ຕົກ​ໃຈ​ຂອງ​ພະ​ຍາດ​ຊຳ​ເຮື້ອ, ມັນ​ໄດ້​ກາຍ​ເປັນ​ສິ່ງ​ທີ່​ເຫັນ​ໄດ້​ວ່າ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ການ​ກິນ​ອາ​ຫານ​ທີ່​ໃຊ້​ພືດ​ແມ່ນ​ຈຳ​ເປັນ. ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາຜົນປະໂຫຍດຈໍານວນຫລາຍຂອງອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ, ແຫຼ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກພືດ, ບົດບາດຂອງອາຫານຈາກພືດໃນການປ້ອງກັນພະຍາດ, ຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມຂອງອາຫານຈາກພືດ, ແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບ. ການຫັນປ່ຽນໄປສູ່ວິຖີຊີວິດທີ່ອີງໃສ່ພືດ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ເຮົາມາເຈາະເລິກໃນໂລກຂອງໂພຊະນາການຈາກພືດ ແລະຄົ້ນພົບວ່າເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສຳຄັນຕໍ່ການຢູ່ລອດຂອງພວກເຮົາ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດສາມາດໃຫ້ສານອາຫານແລະວິຕາມິນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ໂດຍການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດຂອງພືດ, ບຸກຄົນສາມາດຮັບປະກັນວ່າພວກເຂົາໄດ້ຮັບຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງ…

ການປູກຈິດສໍານຶກ: ປະເຊີນຫນ້າກັບຄວາມເປັນຈິງທີ່ໂຫດຮ້າຍຂອງການກະສິກໍາໂຮງງານ

ການກະສິກໍາໂຮງງານ, ເປັນພື້ນດິນທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຂອງການຜະລິດອາຫານທີ່ທັນສະໄຫມ, ໃຊ້ຢູ່ຫລັງປະຕູທີ່ປິດ, ປົກປິດຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງສັດທີ່ໂຫດຮ້າຍແລະບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ກໍານົດມັນ. ຈາກກະຕ່າທີ່ມີນ້ໍາຫນັກຫຼາຍເກີນໄປກັບຢາຕ້ານເຊື້ອແລະຮໍໂມນ, ອຸດສາຫະກໍານີ້ໃຫ້ອະນຸສັນບູລິສ້າງກໍາໄລ, ສຸຂະພາບຂອງສັດ, ແລະຄວາມຍືນຍົງດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ. ໂດຍການເປີດເຜີຍເງື່ອນໄຂຂອງສະຕິປັນຍາເຫຼົ່ານີ້ແລະທ້າທາຍຈັນຍາບັນຂອງການປູກຝັງໂຮງງານ, ພວກເຮົາສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ແກ່ຜູ້ບໍລິໂພກເພື່ອໃຫ້ມີການເລືອກທີ່ບໍ່ມີຂໍ້ມູນທີ່ສະຫນັບສະຫນູນທາງເລືອກທີ່ບໍ່ດີ. ຮ່ວມກັນ, ພວກເຮົາມີອໍານາດໃນການສະຫນັບສະຫນູນຄວາມໂປ່ງໃສ, ການປ່ຽນແປງຄວາມຕ້ອງການ, ແລະສົ່ງເສີມລະບົບອາຫານທີ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຫຼາຍສໍາລັບສັດແລະມະນຸດທີ່ມີຄວາມເມດຕາ

ໂພຊະນາການ Vegan: ແຍກຄວາມຈິງອອກຈາກນິທານ

ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະ debunk myths ທົ່ວໄປອ້ອມຂ້າງ veganism ແລະຄົ້ນຫາຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງຂໍ້ໄດ້ປຽບຂອງວິຖີຊີວິດຂອງພືດ. ຖ້າທ່ານຢາກຮູ້ຢາກເຫັນກ່ຽວກັບວິທີອາຫານ vegan ສາມາດປະກອບສ່ວນຕໍ່ສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ, ທ່ານໄດ້ມາຮອດບ່ອນທີ່ຖືກຕ້ອງແລ້ວ. The Science Behind a Vegan Diet ອາຫານ Vegan ແມ່ນອີງໃສ່ການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດ ແລະຫຼັກຖານ. ການສຶກສາຈໍານວນຫລາຍໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການປະຕິບັດຕາມອາຫານ vegan ສາມາດໃຫ້ສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດສໍາລັບການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ການ​ຄົ້ນ​ຄວ້າ​ໄດ້​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ວ່າ​ອາ​ຫານ vegan ສາ​ມາດ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ຂອງ​ພະ​ຍາດ​ຊໍາ​ເຮື້ອ​ເຊັ່ນ​: ພະ​ຍາດ​ຫົວ​ໃຈ​ແລະ​ບາງ​ປະ​ເພດ​ຂອງ​ມະ​ເຮັງ​. ມີຄວາມເຫັນດີເຫັນພ້ອມທາງວິທະຍາສາດທີ່ສະຫນັບສະຫນູນຜົນປະໂຫຍດຂອງອາຫານ vegan ສໍາລັບສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພົບເຫັນວ່າອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດສາມາດສົ່ງເສີມການມີອາຍຸຍືນ, ຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນມີສຸຂະພາບດີແລະມີຊີວິດທີ່ຍາວນານ. ເຂົ້າໃຈຄວາມໄດ້ປຽບທາງດ້ານໂພຊະນາການຂອງຊີວິດການເປັນຢູ່ຂອງພືດ ຄາບອາຫານຈາກພືດ…

ອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຊີ້ນ ແລະນົມທີ່ຜະລິດຈາກໂຮງງານ

​ໃນ​ລະບົບ​ສະບຽງ​ອາຫານ​ອຸດສາຫະກຳ​ໃນ​ປະຈຸ​ບັນ, ການ​ຜະລິດ​ກະສິກຳ​ຂອງ​ໂຮງງານ​ໄດ້​ກາຍ​ເປັນ​ວິ​ທີ​ການ​ຜະລິດ​ຊີ້ນ ​ແລະ ຜະລິດ​ຕະພັນ​ນົມ​ທີ່​ສຳຄັນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ວິທີການຜະລິດຈໍານວນຫລາຍນີ້ໄດ້ສ້າງຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ. ຜົນກະທົບຂອງຊີ້ນ ແລະ ນົມທີ່ຜະລິດຈາກໂຮງງານ ແລະ ນົມຂອງໂຮງງານຕໍ່ສຸຂະພາບມະນຸດຂອງໂຮງງານ-ຊີ້ນ ແລະ ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ເຮັດດ້ວຍນົມແມ່ນມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບ. ນີ້ແມ່ນບາງຈຸດສໍາຄັນທີ່ຄວນພິຈາລະນາ: ການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງໂຮງງານຜະລິດຊີ້ນກະສິກໍາແລະນົມແລະການຄົ້ນຄວ້າພະຍາດຊໍາເຮື້ອໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງການບໍລິໂພກຊີ້ນແລະນົມທີ່ຜະລິດຈາກໂຮງງານແລະຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອ. ນີ້ແມ່ນບາງຈຸດສໍາຄັນທີ່ຄວນພິຈາລະນາ: ຄວາມເຂົ້າໃຈບົດບາດຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອໃນໂຮງງານຜະລິດຊີ້ນ ແລະສັດທີ່ເຮັດຈາກໂຮງງານນົມແມ່ນມັກຈະໃຫ້ຢາຕ້ານເຊື້ອເພື່ອສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕ ແລະປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອຢ່າງແຜ່ຫຼາຍນີ້ໃນການປູກຝັງຂອງໂຮງງານສາມາດສົ່ງຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດແລະສິ່ງແວດລ້ອມ. ການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອຫຼາຍເກີນໄປໃນການປູກຝັງຂອງໂຮງງານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕໍ່ຕ້ານຢາຕ້ານເຊື້ອ…

ການກິນອາຫານທີ່ມີພະລັງ: ຄົ້ນພົບຂໍ້ໄດ້ປຽບຂອງວິຖີຊີວິດແບບ Vegan

ໃນບົດຂຽນຂອງມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະອະທິບາຍເຖິງຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຂອງການເລືອກຊີວິດ vegan, ຈາກການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈໄປສູ່ການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກທີ່ດີຂຶ້ນ. ພວກເຮົາຍັງຈະເຮັດໃຫ້ລົດຊາດຂອງເຈົ້າມີລົດຊາດທີ່ມີສູດອາຫານ vegan ທີ່ແຊບຊ້ອຍ ແລະ ມີໂພຊະນາການ, ແລະ ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຈັນຍາບັນ ແລະ ສິ່ງແວດລ້ອມໃນການພິຈາລະນາການຮັບປະທານອາຫານຜັກກາດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະກວດສອບຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດທີ່ສະຫນັບສະຫນູນຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງ veganism ແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການປ່ຽນແປງທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ. ສະນັ້ນບໍ່ວ່າເຈົ້າເປັນ vegan ທີ່ມີຄວາມຕັ້ງໃຈຫຼືພຽງແຕ່ຢາກຮູ້ກ່ຽວກັບວິຖີຊີວິດ vegan, ຂໍ້ຄວາມນີ້ແມ່ນສໍາລັບທ່ານ. ກຽມພ້ອມທີ່ຈະຄົ້ນພົບພະລັງຂອງການກິນອາຫານທີ່ມີພະລັງ! ຜົນປະໂຫຍດຂອງວິຖີຊີວິດແບບ Vegan ປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈ: ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການປະຕິບັດຕາມອາຫານ vegan ສາມາດຫຼຸດລົງລະດັບ cholesterol, ຄວາມດັນເລືອດ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈ. ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງບາງຊະນິດ: ການຄົ້ນຄວ້າແນະນໍາວ່າການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີພືດສາມາດຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດບາງຊະນິດ…

ເປັນຫຍັງການຫຼຸດຜ່ອນການກິນຊີ້ນຈຶ່ງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກວ່າການປູກປ່າ

ການ​ຫຼຸດ​ການ​ກິນ​ຊີ້ນ​ສັດ​ໄດ້​ກາຍ​ເປັນ​ຫົວ​ຂໍ້​ຮ້ອນ​ໃນ​ການ​ຕ້ານ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ຂອງ​ດິນ​ຟ້າ​ອາ​ກາດ​ແລະ​ສິ່ງ​ແວດ​ລ້ອມ​ຊຸດ​ໂຊມ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼາຍຄົນໃຫ້ເຫດຜົນວ່າ ມັນມີປະສິດຕິຜົນໃນການຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມຂອງກະສິກຳຫຼາຍກວ່າຄວາມພະຍາຍາມໃນການຟື້ນຟູປ່າ. ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາເຫດຜົນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງການຮຽກຮ້ອງນີ້ແລະເຈາະເລິກໃນວິທີການຕ່າງໆໃນການຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກຊີ້ນສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນລະບົບອາຫານທີ່ຍືນຍົງແລະມີຈັນຍາບັນຫຼາຍຂຶ້ນ. ຜົນກະທົບດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມຂອງການຜະລິດຊີ້ນ ການຜະລິດຊີ້ນສັດໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ປ່າໄມ້ຖືກທຳລາຍ, ມົນລະພິດທາງນ້ຳ, ແລະ ການສູນເສຍຊີວະນາໆພັນ. ການກະສິກໍາລ້ຽງສັດແມ່ນຮັບຜິດຊອບສໍາລັບປະມານ 14.5% ຂອງການປ່ອຍອາຍພິດເຮືອນແກ້ວທົ່ວໂລກ, ຫຼາຍກວ່າຂະແຫນງການຂົນສົ່ງທັງຫມົດ. ການຫຼຸດຜ່ອນການກິນຊີ້ນສາມາດຊ່ວຍອະນຸລັກຊັບພະຍາກອນນ້ໍາ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນໃຊ້ເວລາປະລິມານນ້ໍາຫຼາຍເພື່ອຜະລິດຊີ້ນເມື່ອທຽບກັບອາຫານຈາກພືດ. ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກຊີ້ນ, ພວກເຮົາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມຂອງກະສິກໍາແລະເຮັດວຽກໄປສູ່ລະບົບອາຫານທີ່ຍືນຍົງກວ່າ. ການ…

ສິດທິຂອງສັດ: ຄວາມຮັບຜິດຊອບທີ່ແບ່ງປັນເກີນກວ່າການແບ່ງແຍກການເມືອງ

ສັດໄດ້ສະແດງບົດບາດສໍາຄັນໃນຊີວິດມະນຸດສະເຫມີ, ໃຫ້ຄວາມເປັນເພື່ອນ, ການສະຫນັບສະຫນູນ, ການສະຫນັບສະຫນູນ, ແລະການຊໍາລະເງິນ. ໃນຖານະເປັນການຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວດ້ານຈັນຍາບັນຂອງພວກເຂົາຍັງສືບຕໍ່ຂະຫຍາຍຕົວ, ຄໍາຖາມທີ່ເກີດຂື້ນ: ເປັນຫຍັງລິຂະສິດສັດຄວນເປັນບັນຫາ ການສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບສະຫວັດດີການຂອງສັດສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຄຸນຄ່າຂອງ Universal ເຊັ່ນ: ຄວາມເມດຕາສົງສານແລະນັບຖືຫຼັກສູດຊີວິດທີ່ສະແດງອອກທົ່ວອຸດົມການການເມືອງ. ນອກເຫນືອຈາກການພິຈາລະນາທາງດ້ານສິນທໍາ, ໂດຍການເຮັດໃຫ້ອຸດສາຫະກໍາແບບຍືນຍົງໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການປູກຝັງຢູ່ກັບການປູກຝັງຂອງໂຮງງານແລະການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດ. ໂດຍການຮັບເອົາຜົນປະໂຫຍດທີ່ແບ່ງປັນເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຮົາສາມາດປະຕິບັດຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອຮັບປະກັນການຮັກສາສັດທີ່ຍຸດຕິທໍາໃນຂະນະທີ່ສົ່ງເສີມໂລກທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ

ບົດບາດຂອງ Veganism ໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງສັດໃນຟາມຂອງໂຮງງານ

ຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງສັດໃນຟາມຂອງໂຮງງານແມ່ນເປັນບັນຫາຮີບດ່ວນທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມສົນໃຈ ແລະ ການປະຕິບັດ. ຄວາມຮັບຮູ້ທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງບັນຫານີ້ໄດ້ເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຮັບຮອງເອົາວິຖີຊີວິດ vegan ເປັນວິທີການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງສັດ. Veganism, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການລະເວັ້ນຈາກການບໍລິໂພກແລະການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນສັດໃດໆ, ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງສັດໃນກະສິກໍາໂຮງງານ. ໂດຍການລົບລ້າງຄວາມຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນສັດ, veganism ທ້າທາຍໂດຍກົງຕໍ່ການປະຕິບັດການລ້ຽງສັດອຸດສາຫະກໍາແລະສະຫນັບສະຫນູນການປະຕິບັດດ້ານຈັນຍາບັນຂອງສັດ. ໃນບົດຂຽນ blog ນີ້, ພວກເຮົາຈະເຈາະເລິກເຖິງບົດບາດຂອງ veganism ໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງສັດໃນຟາມຂອງໂຮງງານແລະຄົ້ນຫາຜົນປະໂຫຍດຂອງການເລືອກວິຖີຊີວິດ vegan. ເຂົ້າຮ່ວມກັບພວກເຮົາໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາກວດເບິ່ງການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງກະສິກໍາໂຮງງານແລະການຂົ່ມເຫັງສັດ, ປຶກສາຫາລືການປະກອບສ່ວນຂອງ veganism ໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມທຸກທໍລະມານ, ແລະສ່ອງແສງກ່ຽວກັບການພິຈາລະນາດ້ານຈັນຍາບັນຂອງກະສິກໍາໂຮງງານ. ພວກເຮົາຍັງຈະຄົ້ນຫາວິທີການ veganism ສາມາດທໍາລາຍ ...

ທາງເລືອກດ້ານຈັນຍາບັນ: ການຫັນປ່ຽນໄປສູ່ອາຫານ Vegan

ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາຜົນປະໂຫຍດຕ່າງໆຂອງອາຫານ vegan, ທັງສັດແລະສິ່ງແວດລ້ອມ, ລວມທັງຂໍ້ດີດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມັນສາມາດສະເຫນີໄດ້. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະພິຈາລະນາການກິນ vegan ສໍາລັບເຫດຜົນດ້ານຈັນຍາບັນຫຼືພຽງແຕ່ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນໄປໄດ້, ພວກເຮົາຫວັງວ່າຂໍ້ຄວາມນີ້ຈະໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈແລະຄໍາແນະນໍາທີ່ມີຄຸນຄ່າເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັດສິນໃຈຢ່າງມີຂໍ້ມູນ. ມາເຊົາກັນເລີຍ! ຜົນປະໂຫຍດດ້ານຈັນຍາບັນຂອງອາຫານ Vegan ອາຫານ vegan ສົ່ງເສີມການປະຕິບັດດ້ານຈັນຍາບັນຂອງສັດ. ໂດຍການລະເວັ້ນຈາກການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນສັດ, ບຸກຄົນສາມາດປະກອບສ່ວນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງສັດແລະສະຫນັບສະຫນູນສິດທິຂອງສັດ. Veganism ສອດຄ່ອງກັບຄຸນຄ່າດ້ານຈັນຍາບັນຂອງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະຄວາມບໍ່ຮຸນແຮງ. ອາຫານ vegan ສາມາດຊ່ວຍປະຫຍັດໂລກໄດ້ແນວໃດ ການຮັບຮອງເອົາອາຫານ vegan ສາມາດມີຜົນກະທົບທາງບວກທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມແລະຊ່ວຍແກ້ໄຂບາງບັນຫາທົ່ວໂລກທີ່ກໍາລັງປະເຊີນໃນມື້ນີ້. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີໃນການປ່ຽນໄປສູ່ອາຫານ vegan…

ເປັນຫຍັງຕ້ອງໄປປູກພືດ?

ສຳຫຼວດເຫດຜົນອັນມີພະລັງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການກິນພືດ, ແລະຊອກຫາວິທີທີ່ການເລືອກອາຫານຂອງເຈົ້າສຳຄັນແທ້ໆ.

ວິທີການໄປປູກພືດ?

ຄົ້ນພົບຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ, ເຄັດລັບອັດສະລິຍະ, ແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຈາກພືດຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ງ່າຍ.

ການດໍາລົງຊີວິດແບບຍືນຍົງ

ເລືອກພືດ, ປົກປ້ອງດາວເຄາະ, ແລະຮັບເອົາອະນາຄົດທີ່ດີ, ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະຍືນຍົງ.

ອ່ານ FAQs

ຊອກຫາຄໍາຕອບທີ່ຊັດເຈນສໍາລັບຄໍາຖາມທົ່ວໄປ.