ມະນຸດ

ໝວດໝູ່ນີ້ຄົ້ນຄວ້າຂະໜາດຂອງມະນຸດຂອງການຂູດຮີດສັດ—ວິທີທີ່ພວກເຮົາເປັນບຸກຄົນ ແລະສັງຄົມໃຫ້ເຫດຜົນ, ຍືນຍົງ, ຫຼືຕ້ານກັບລະບົບຄວາມໂຫດຮ້າຍ. ຈາກປະເພນີວັດທະນະທໍາແລະເສດຖະກິດທີ່ຂຶ້ນກັບສຸຂະພາບສາທາລະນະແລະຄວາມເຊື່ອທາງວິນຍານ, ຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາກັບສັດສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງຄຸນຄ່າທີ່ພວກເຮົາຖືແລະໂຄງສ້າງພະລັງງານທີ່ພວກເຮົາອາໄສຢູ່. ພາກສ່ວນ "ມະນຸດ" ຄົ້ນຫາການເຊື່ອມຕໍ່ເຫຼົ່ານີ້, ເປີດເຜີຍວ່າຄວາມສະຫວັດດີການຂອງພວກເຮົາມີຄວາມສໍາພັນອັນເລິກເຊິ່ງກັບຊີວິດທີ່ພວກເຮົາຄອບງໍາ.
ພວກເຮົາກວດເບິ່ງວ່າອາຫານທີ່ມີຊີ້ນຫຼາຍ, ການກະສິກໍາອຸດສາຫະກໍາ, ແລະລະບົບຕ່ອງໂສ້ການສະຫນອງທົ່ວໂລກເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ໂພຊະນາການຂອງມະນຸດ, ສຸຂະພາບຈິດ, ແລະເສດຖະກິດທ້ອງຖິ່ນແນວໃດ. ວິກິດການດ້ານສາທາລະນະສຸກ, ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງດ້ານສະບຽງອາຫານ, ແລະການລົ້ມລະລາຍຂອງສິ່ງແວດລ້ອມບໍ່ແມ່ນເຫດການທີ່ໂດດດ່ຽວ—ພວກມັນເປັນອາການຂອງລະບົບທີ່ບໍ່ຍືນຍົງທີ່ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບຜົນກຳໄລຫຼາຍກວ່າຄົນ ແລະດາວເຄາະ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ປະເພດນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມຫວັງແລະການຫັນປ່ຽນ: ຄອບຄົວ vegan, ນັກກິລາ, ຊຸມຊົນ, ແລະນັກເຄື່ອນໄຫວທີ່ກໍາລັງຟື້ນຟູຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງມະນຸດກັບສັດແລະສ້າງວິທີການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີຄວາມທົນທານ, ຄວາມເມດຕາຫຼາຍ.
ໂດຍການປະເຊີນຫນ້າກັບຜົນສະທ້ອນທາງດ້ານຈັນຍາບັນ, ວັດທະນະທໍາ, ແລະການປະຕິບັດຂອງສັດ, ພວກເຮົາຍັງປະເຊີນກັບຕົວເຮົາເອງ. ພວກເຮົາຢາກເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງສັງຄົມປະເພດໃດ? ການ​ເລືອກ​ຂອງ​ເຮົາ​ສະທ້ອນ​ຫຼື​ທໍລະຍົດ​ຄຸນຄ່າ​ຂອງ​ເຮົາ​ແນວ​ໃດ? ເສັ້ນທາງໄປສູ່ຄວາມຍຸດຕິທຳ—ສຳລັບສັດ ແລະມະນຸດ—ກໍຄືກັນ. ຜ່ານ​ຄວາມ​ຮັບ​ຮູ້, ຄວາມ​ເຫັນ​ອົກ​ເຫັນ​ໃຈ, ​ແລະ ການ​ກະທຳ, ພວກ​ເຮົາ​ສາມາດ​ເລີ່​ມສ້ອມ​ແປງ​ການ​ຂາດ​ການ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ທີ່​ພາ​ໃຫ້​ເກີດ​ຄວາມ​ທຸກ​ລຳບາກ, ​ແລະ ກ້າວ​ໄປ​ສູ່​ອະນາຄົດ​ທີ່​ທ່ຽງ​ທຳ ​ແລະ ຍືນ​ຍົງ​ກວ່າ.

ການດໍາລົງຊີວິດທີ່ອີງໃສ່ພືດ: ບົດບາດຂອງ Veganism ໃນດ້ານສາທາລະນະສຸກ, ຄວາມຍືນຍົງ, ແລະສະຫວັດດີການຂອງສັດ

Veganism ກໍາລັງປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດທົ່ວໂລກ, ສະເຫນີວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການກົດດັນສິ່ງທ້າທາຍສິ່ງແວດລ້ອມ, ດ້ານຈັນຍາບັນແລະດ້ານຈັນຍາບັນ, ແລະສຸຂະພາບ. ໂດຍການເລືອກອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ, ບຸກຄົນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຮອຍກາກບອນຂອງພວກເຂົາ, ສະຫນັບສະຫນູນສະຫວັດດີການຂອງສັດ, ແລະເພີດເພີນກັບການປັບປຸງສະຫວັດດີພາບສ່ວນຕົວ. ການປ່ຽນແປງນີ້ໄປກວ່າອາຫານ - ມັນກ່ຽວກັບການປູກຝັງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະຄວາມຍືນຍົງໃນທຸກໆດ້ານຂອງຊີວິດ. ສໍາຫລວດວິທີການຮັບຮອງເອົາອາຊີບສາມາດປູທາງໄດ້ສໍາລັບດາວທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະອະນາຄົດທີ່ສົດໃສສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ມີຊີວິດ

ເປີດເຜີຍ: ຄວາມຈິງທີ່ລົບກວນກ່ຽວກັບການທາລຸນສັດໃນຟາມຂອງໂຮງງານ

ໃນຍຸກທີ່ການບໍລິໂພກທາງດ້ານຈັນຍາບັນຖືກຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍຂຶ້ນ, ການເປີດເຜີຍຄວາມຈິງອັນໂຫດຮ້າຍຂອງການໂຫດຮ້າຍສັດໃນຟາມໂຮງງານບໍ່ເຄີຍມີຄວາມສໍາຄັນກວ່າ. ເຊື່ອງຢູ່ຫລັງກຳແພງຂອງທຸລະກິດກະເສດທີ່ແຂງແກ່ນ, ສິ່ງອໍານວຍຄວາມສະດວກເຫຼົ່ານີ້ສ້າງຄວາມທຸກທໍລະມານຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຊີ້ນ, ໄຂ່, ແລະນົມຂອງພວກເຮົາຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ. ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ລົງ​ເລິກ​ເຖິງ​ຄວາມ​ເປັນ​ຈິງ​ທີ່​ຮ້າຍ​ແຮງ​ຂອງ​ການ​ກະ​ສິ​ກຳ​ໂຮງ​ງານ, ເປີດ​ເຜີຍ​ຄວາມ​ລັບ​ທີ່​ປົກ​ຄຸມ​ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ງານ​ເຫຼົ່າ​ນີ້. ຈາກການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດກົດໝາຍ ag-gag ທີ່ຂັດຂວາງຜູ້ແຈ້ງຂ່າວເຖິງການຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງກໍາໄລຫຼາຍກວ່າສະຫວັດດີການສັດ, ພວກເຮົາເປີດເຜີຍການປະຕິບັດທີ່ບໍ່ສະຫງົບທີ່ກໍານົດອຸດສາຫະກໍານີ້. ໂດຍຜ່ານຫຼັກຖານທີ່ດຶງດູດ, ເລື່ອງສ່ວນຕົວ, ແລະຈຸດເດັ່ນກ່ຽວກັບຜົນກະທົບດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ, ພວກເຮົາມີຈຸດປະສົງເພື່ອສ່ອງແສງເຖິງຄວາມຈໍາເປັນອັນຮີບດ່ວນສໍາລັບການປ່ຽນແປງ. ເຂົ້າຮ່ວມກັບພວກເຮົາໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາສຳຫຼວດຄວາມມືດຂອງການປູກຝັງຂອງໂຮງງານ ແລະຄົ້ນພົບວິທີການສົ່ງເສີມ, ການບໍລິໂພກແບບມີສະຕິ ແລະ ການປະຕິບັດກົດໝາຍສາມາດປູທາງໄປສູ່ອະນາຄົດທີ່ມີຄວາມເມດຕາ ແລະ ຍືນຍົງຫຼາຍຂຶ້ນ.

ນົມໃຫມ່: ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຈັນຍາບັນ, ຜົນກະທົບດ້ານຈັນຍາບັນ, ຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບແລະຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບທີ່ຕ້ອງການການປ່ຽນແປງ

ຈິນຕະນາການເຂດຊົນນະບົດທີ່ງຽບສະຫງົບດ້ວຍງົວທີ່ມີຄວາມສະຫງົບສຸກແລະມີເນື້ອທີ່ປ່າສີແດງ lush ສີຂຽວ lush - ສະຖານະການທີ່ມັກຈະເປັນສິ່ງສໍາຄັນຂອງການປູກຝັງນົມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ານລຸ່ມນີ້ທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດນີ້ແມ່ນອຸດສາຫະກໍາທີ່ກໍາລັງຈະເກີດຂື້ນກັບອັນຕະລາຍຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ, ຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງສັດ, ແລະຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ. ການຜະລິດນົມປະກອບສ່ວນປະກອບສ່ວນໃນການທໍາລາຍປ່າດົງດິບ, ການປ່ອຍອາຍພິດເຮືອນແກ້ວ, ແລະການຂຸດຄົ້ນສັດໃນຂະນະທີ່ຍົກສູງຄໍາຖາມກ່ຽວກັບອາຫານການກິນຂອງພວກເຮົາ. ມີທາງເລືອກທີ່ອີງໃສ່ພືດທີ່ສະເຫນີວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີຄວາມຍືນຍົງ

ເສີມຂະຫຍາຍລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານຕາມທໍາມະຊາດດ້ວຍຄຸນປະໂຫຍດຂອງອາຫານການກິນຂອງ vegan

ຄົ້ນພົບທ່າແຮງການຫັນປ່ຽນຂອງອາຫານ vegan ໃນການກະຕຸ້ນລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ. ບັນຈຸກັບອາຫານທີ່ມີສານອາຫານທີ່ມີສານອາຫານທີ່ມີສານອາຫານ, ວິຖີຊີວະພາບນີ້ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ແລະເສັ້ນໃຍເພື່ອເສີມກໍາລັງປ້ອງກັນຕົວທໍາມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຈາກການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນການສົ່ງເສີມ microbiome ທີ່ມີຄວາມສົມດຸນ, ແຕ່ລະຊະນິດ, ສີຂຽວ, ແລະເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ໃຊ້ໃນການຕິດເຊື້ອຕ່າງໆແລະເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອ. ຮັບເອົາພະລັງຂອງການບໍາລຸງລ້ຽງຂອງຕົ້ນໄມ້ເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ແກ່ພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານແລະແຂງແຮງໃນສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ

ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມຕາມທໍາມະຊາດດ້ວຍອາຫານການກິນ: ເສີມສ້າງສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານ

ຊອກຫາການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມໃນຂະນະທີ່ກໍາລັງເພີ່ມເຕີມສຸຂະພາບໂດຍລວມ? ຄົ້ນພົບວິທີການກິນອາຫານຂອງ vegan ສາມາດຫລີ້ນພາລະບົດບາດໃນການປ່ຽນແປງໃນການປ້ອງກັນແລະເປັນສະຫວັດດີພາບ. ຫຸ້ມຫໍ່ດ້ວຍທາດໂປຼຕີນຈາກພືດທີ່ມີສານອາຫານ, ທົນທານ, ແລະມີຄວາມສົມບູນແບບ, ວິຖີຊີວິດແບບນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຮອງຮັບສຸຂະພາບເຕົ້ານົມ, ການຈັດການນ້ໍາຫນັກ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ. ຮຽນຮູ້ວິທີການຮັບເອົາການກິນທີ່ອີງໃສ່ໂຮງງານສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ທ່ານເຮັດການເລືອກທີ່ຕັ້ງຫນ້າສໍາລັບອະນາຄົດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ

ວິທີການ veganism breaks ສິ່ງກີດຂວາງ: ການເຄື່ອນໄຫວທົ່ວໂລກສໍາລັບຄວາມເມດຕາ, ຄວາມຍືນຍົງ, ແລະການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກ

Veganism ກໍາລັງຈັດແຈງວິທີການທີ່ພວກເຮົາເຂົ້າຫາອາຫານ, ຈັນຍາບັນ, ດ້ານຈັນຍາບັນ, ລະເມີດອຸປະສັກທາງດ້ານການເມືອງແລະວັດທະນະທໍາເພື່ອດົນໃຈການປ່ຽນແປງຂອງໂລກ. ຫຼາຍກ່ວາການເລືອກວິຖີຊີວິດ, ມັນປະກອບມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈສັດ, ເບິ່ງແຍງສິ່ງແວດລ້ອມແລະຄວາມມຸ້ງຫມັ້ນຂອງສະຫວັດດີພາບສ່ວນຕົວ. ໃນຂະນະທີ່ອິດທິພົນຂອງມັນແຜ່ລາມໄປທົ່ວທະວີບແລະອຸດົມການແມ່ນການພິສູດວ່າຄຸນຄ່າທີ່ແບ່ງປັນໃນການແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ສໍາຄັນຄືກັບການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດ, ວິກິດການດ້ານສຸຂະພາບ, ແລະສະຫວັດດີການຂອງສັດ. ບົດຂຽນນີ້ກວດເບິ່ງວິທີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນນີ້ຂ້າມຊາຍແດນເພື່ອສົ່ງເສີມການສົນທະນາ, ຄວາມສອດຄ່ອງແລະຜົນກະທົບຕໍ່ໂລກທີ່ດີກວ່າ

ຊຸກຍູ້ໃຫ້ເສດຖະກິດທ້ອງຖິ່ນທີ່ມີຕົວເລືອກທີ່ອີງໃສ່ພືດ: ການສະຫນັບສະຫນູນຊາວກະສິກອນ, ທຸລະກິດຂະຫນາດນ້ອຍ, ແລະການເຕີບໂຕແບບຍືນຍົງ

ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ຕົ້ນໄມ້ແມ່ນໄດ້ຮັບການປ່ຽນແປງຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ແຜ່ນເທົ່ານັ້ນ - ພວກເຂົາກໍາລັງຂັບລົດການປ່ຽນແປງທາງດ້ານເສດຖະກິດໃນລະດັບທ້ອງຖິ່ນ. ໂດຍການຈັດຕັ້ງບູລິມະສິດອາຫານທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນ, ຜູ້ບໍລິໂພກສາມາດຊ່ວຍສະຫນັບສະຫນູນຊາວກະສິກອນທ້ອງຖິ່ນ, ສ້າງວິທີການກະສິກໍາທີ່ມີຄວາມຍືນຍົງ. ການປ່ຽນແປງນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍດ້ານສຸຂະພາບເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງສ້າງວຽກເຮັດງານທໍາ, ເສີມສ້າງຄວາມຕ້ານທານຂອງຊຸມຊົນ, ແລະລະບົບອາຫານທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ. ຄົ້ນພົບວິທີເຮັດໃຫ້ການເລືອກອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເສດຖະກິດໃນຂະນະທີ່ມີອະນາຄົດທີ່ສຸຂະພາບດີແລະມີຄວາມຍືນຍົງ

ວິທີການວິທີການຂອງວິຊາການແບ່ງແຍກການແບ່ງແຍກທາງດ້ານການເມືອງ: ສຸຂະພາບ, ຈັນຍາບັນ, ຈັນຍາບັນແລະສິ່ງແວດລ້ອມແລະສິ່ງແວດລ້ອມ

Veganism ກໍາລັງເກີດຂື້ນໃນຖານະເປັນກໍາລັງທີ່ມີອໍານາດທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນການເຕົ້າໂຮມຄົນທົ່ວຜູ້ແບ່ງແຍກທາງດ້ານການເມືອງ. ຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ທາງເລືອກໃນການກິນອາຫານ, ມັນມີຄຸນຄ່າທີ່ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນກັບອຸດົມການທີ່ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ, ສົ່ງເສີມສະພາບແວດລ້ອມທີ່ດີກວ່າ, ສະຫນັບສະຫນູນຄວາມຄືບຫນ້າຂອງສັດ. ຈາກການຫຼຸດຜ່ອນພະຍາດຊໍາເຮື້ອເພື່ອແກ້ໄຂການປ່ຽນແປງຂອງດິນຟ້າອາກາດແລະສະຫນັບສະຫນູນການກະສິກໍາແບບຍືນຍົງ, ພະຍາດຕ່າງໆມີວິທີແກ້ໄຂທີ່ຂ້າມຜ່ານສາຍພັກ. ບົດຂຽນນີ້ຄົ້ນຫາກ່ຽວກັບການມີຊີວິດທີ່ອີງໃສ່ໂຮງງານທີ່ໃຊ້ອໍານາດ, ທ້າທາຍໃນອະນາຄົດສໍາລັບຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ

ເສີມຂະຫຍາຍສຸຂະພາບຈິດແລະຄວາມສຸກກັບອາຫານ vegan ທີ່ອີງໃສ່ໂຮງງານ

ຄົ້ນພົບວິຖີຊີວິດທີ່ອີງໃສ່ພືດສາມາດຍົກສູງຄວາມສະຫວັດດີພາບແລະຄວາມສຸກຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ Veganism ແມ່ນໄດ້ຖືກສະຫຼອງສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບແວດລ້ອມແລະຮ່າງກາຍຂອງມັນ, ຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດແມ່ນການຫັນປ່ຽນຢ່າງເທົ່າທຽມກັນ. ອຸດົມສົມບູນໃນອາຫານເສີມອາຫານ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ແລະເສັ້ນໃຍທີ່ເປັນມິດ, ມີຄວາມສົມດຸນໃນການຜະລິດ sertonin, ຊ່ວຍໃຫ້ເກີດການອັກເສບ, ແລະສົ່ງເສີມຄວາມຢືດຢຸ່ນທາງອາລົມ. ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍຄວາມກັງວົນໃຈ

ທໍາລາຍສິ່ງກີດຂວາງທາງດ້ານການເມືອງເພື່ອພະຍາບານ: Uniting ທົ່ວອຸດົມການສໍາລັບອະນາຄົດທີ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ

ໃນຖານະເປັນ veganism ໄດ້ຮັບຄວາມໄວສູງໃນທົ່ວໂລກ, ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງມັນມັກຈະມີຄວາມສັບສົນທາງດ້ານການເມືອງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຄືບຫນ້າຫຼືກີດຂວາງຄວາມກ້າວຫນ້າ. ຈາກການຍຶດຄອງທີ່ມີອໍານາດຂອງ Agribusiness ກັບການຕໍ່ຕ້ານກັບພາກສ່ວນແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກດ້ານເສດຖະກິດ, ສິ່ງທ້າທາຍເຫລົ່ານີ້ເນັ້ນຫນັກເຖິງການສະແດງຜົນທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນລະຫວ່າງຈັນຍາບັນ, ຄວາມຍືນຍົງແລະການປົກຄອງ. ບົດຂຽນນີ້ກວດເບິ່ງວ່ານະໂຍບາຍດ້ານການເມືອງມີຮູບຮ່າງການເຄື່ອນໄຫວຂອງຜັກສະກາແລະຄົ້ນຫາກົນອຸບາຍເພື່ອເອົາຊະນະອຸປະກອນໂດຍຜ່ານການຮ່ວມມືແລະຄຸນຄ່າທີ່ແບ່ງປັນ. ໂດຍການທັກທາຍແບ່ງປັນແລະສົ່ງເສີມຄວາມເຂົ້າໃຈໃນສາຍອຸດົມການ, ພວກເຮົາສາມາດສ້າງອະນາຄົດທີ່ມີຄວາມເມດຕາໃນບ່ອນທີ່ນະໂຍບາຍສະຫນັບສະຫນູນການດໍາລົງຊີວິດຂອງພືດ

ເປັນຫຍັງຕ້ອງໄປປູກພືດ?

ສຳຫຼວດເຫດຜົນອັນມີພະລັງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການກິນພືດ, ແລະຊອກຫາວິທີທີ່ການເລືອກອາຫານຂອງເຈົ້າສຳຄັນແທ້ໆ.

ວິທີການໄປປູກພືດ?

ຄົ້ນພົບຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ, ເຄັດລັບອັດສະລິຍະ, ແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຈາກພືດຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ງ່າຍ.

ການດໍາລົງຊີວິດແບບຍືນຍົງ

ເລືອກພືດ, ປົກປ້ອງດາວເຄາະ, ແລະຮັບເອົາອະນາຄົດທີ່ດີ, ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະຍືນຍົງ.

ອ່ານ FAQs

ຊອກຫາຄໍາຕອບທີ່ຊັດເຈນສໍາລັບຄໍາຖາມທົ່ວໄປ.