ມະນຸດ

ໝວດໝູ່ນີ້ຄົ້ນຄວ້າຂະໜາດຂອງມະນຸດຂອງການຂູດຮີດສັດ—ວິທີທີ່ພວກເຮົາເປັນບຸກຄົນ ແລະສັງຄົມໃຫ້ເຫດຜົນ, ຍືນຍົງ, ຫຼືຕ້ານກັບລະບົບຄວາມໂຫດຮ້າຍ. ຈາກປະເພນີວັດທະນະທໍາແລະເສດຖະກິດທີ່ຂຶ້ນກັບສຸຂະພາບສາທາລະນະແລະຄວາມເຊື່ອທາງວິນຍານ, ຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາກັບສັດສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງຄຸນຄ່າທີ່ພວກເຮົາຖືແລະໂຄງສ້າງພະລັງງານທີ່ພວກເຮົາອາໄສຢູ່. ພາກສ່ວນ "ມະນຸດ" ຄົ້ນຫາການເຊື່ອມຕໍ່ເຫຼົ່ານີ້, ເປີດເຜີຍວ່າຄວາມສະຫວັດດີການຂອງພວກເຮົາມີຄວາມສໍາພັນອັນເລິກເຊິ່ງກັບຊີວິດທີ່ພວກເຮົາຄອບງໍາ.
ພວກເຮົາກວດເບິ່ງວ່າອາຫານທີ່ມີຊີ້ນຫຼາຍ, ການກະສິກໍາອຸດສາຫະກໍາ, ແລະລະບົບຕ່ອງໂສ້ການສະຫນອງທົ່ວໂລກເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ໂພຊະນາການຂອງມະນຸດ, ສຸຂະພາບຈິດ, ແລະເສດຖະກິດທ້ອງຖິ່ນແນວໃດ. ວິກິດການດ້ານສາທາລະນະສຸກ, ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງດ້ານສະບຽງອາຫານ, ແລະການລົ້ມລະລາຍຂອງສິ່ງແວດລ້ອມບໍ່ແມ່ນເຫດການທີ່ໂດດດ່ຽວ—ພວກມັນເປັນອາການຂອງລະບົບທີ່ບໍ່ຍືນຍົງທີ່ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບຜົນກຳໄລຫຼາຍກວ່າຄົນ ແລະດາວເຄາະ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ປະເພດນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມຫວັງແລະການຫັນປ່ຽນ: ຄອບຄົວ vegan, ນັກກິລາ, ຊຸມຊົນ, ແລະນັກເຄື່ອນໄຫວທີ່ກໍາລັງຟື້ນຟູຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງມະນຸດກັບສັດແລະສ້າງວິທີການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີຄວາມທົນທານ, ຄວາມເມດຕາຫຼາຍ.
ໂດຍການປະເຊີນຫນ້າກັບຜົນສະທ້ອນທາງດ້ານຈັນຍາບັນ, ວັດທະນະທໍາ, ແລະການປະຕິບັດຂອງສັດ, ພວກເຮົາຍັງປະເຊີນກັບຕົວເຮົາເອງ. ພວກເຮົາຢາກເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງສັງຄົມປະເພດໃດ? ການ​ເລືອກ​ຂອງ​ເຮົາ​ສະທ້ອນ​ຫຼື​ທໍລະຍົດ​ຄຸນຄ່າ​ຂອງ​ເຮົາ​ແນວ​ໃດ? ເສັ້ນທາງໄປສູ່ຄວາມຍຸດຕິທຳ—ສຳລັບສັດ ແລະມະນຸດ—ກໍຄືກັນ. ຜ່ານ​ຄວາມ​ຮັບ​ຮູ້, ຄວາມ​ເຫັນ​ອົກ​ເຫັນ​ໃຈ, ​ແລະ ການ​ກະທຳ, ພວກ​ເຮົາ​ສາມາດ​ເລີ່​ມສ້ອມ​ແປງ​ການ​ຂາດ​ການ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ທີ່​ພາ​ໃຫ້​ເກີດ​ຄວາມ​ທຸກ​ລຳບາກ, ​ແລະ ກ້າວ​ໄປ​ສູ່​ອະນາຄົດ​ທີ່​ທ່ຽງ​ທຳ ​ແລະ ຍືນ​ຍົງ​ກວ່າ.

ສໍາຫຼວດການສໍາຫລວດຄວາມສໍາພັນຂອງມະນຸດ: ບັນຫາດ້ານຈັນຍາບັນ, ມີການຂັດຂືນວັດທະນະທໍາ, ແລະຄວາມຮັບຮູ້ຂອງການປ່ຽນແປງ

ສາຍພົວພັນຂອງພວກເຮົາກັບສັດແມ່ນຖືກຫມາຍໂດຍການຂັດແຍ້ງກັນຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ເປັນຮູບຊົງໂດຍມາດຕະຖານດ້ານວັດທະນະທໍາ, ການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານຈັນຍາບັນແລະການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານຈັນຍາບັນ. ຈາກການເປັນສັດລ້ຽງທີ່ຮັກແພງເພື່ອລ້ຽງສັດລ້ຽງສໍາລັບອາຫານຫລືສັດທີ່ໃຊ້ໃນການບັນເທີງ, ວິທີການທີ່ພວກເຮົາຮັບຮູ້ແລະປະຕິບັດຕໍ່ການສະແດງຄວາມເຄົາລົບແລະການຂູດຮີດທີ່ສັບສົນ. ຄວາມຮັບຮູ້ທີ່ຂັດແຍ້ງກັນເຫຼົ່ານີ້ທ້າທາຍພວກເຮົາໃນການປະເຊີນຫນ້າກັບສະພາບແວດລ້ອມດ້ານສິນທໍາຢູ່ອ້ອມຮອບສະຫວັດດີການຂອງສັດກ່ຽວກັບວິທີການເລືອກຂອງພວກເຮົາແລະດາວເຄາະທັງຫມົດ

ເປັນ​ຫຍັງ​ການ​ເກັບ​ນົກ​ໃນ​ຄອກ​ຈຶ່ງ​ເປັນ​ອັນ​ຕະ​ລາຍ: ການ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຕໍ່​ສະ​ຫວັດ​ດີ​ການ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ

ນົກເປັນສັດທີ່ຈັບອົກຈັບໃຈທີ່ຮູ້ຈັກກັບສີສັນສົດໃສ, ເພງທີ່ສັບສົນ, ແລະທຳມະຊາດທີ່ມ່ວນຊື່ນ. ສໍາລັບສັດຕະວັດແລ້ວ, ມະນຸດໄດ້ຊົມເຊີຍພວກມັນ, ມັກຈະຮັກສາພວກມັນເປັນສັດລ້ຽງຢູ່ໃນ cages. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຮັກສານົກຢູ່ໃນ cages ໄດ້ຖືກຮັບຮູ້ຫຼາຍຂຶ້ນວ່າເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄວາມສະຫວັດດີພາບຂອງພວກມັນ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ຄວາມທຸກທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງຈິດໃຈ. ບົດຄວາມນີ້ອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງການເກັບຮັກສານົກຢູ່ໃນ cages ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບແລະຄວາມສຸກຂອງພວກມັນ, ແລະຄົ້ນຫາຜົນກະທົບອັນເລິກເຊິ່ງຂອງການກັກຂັງຕໍ່ພຶດຕິກໍາທໍາມະຊາດ, ການພົວພັນທາງສັງຄົມແລະສຸຂະພາບຈິດ. ຊີວິດທຳມະຊາດຂອງນົກ: ໂລກແຫ່ງອິດສະລະພາບ ແລະ ຄວາມຜູກພັນທາງສັງຄົມ ໃນທຳມະຊາດ, ນົກເປັນສັດທີ່ມີຊີວິດຊີວາໃນສັງຄົມຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ມີຄວາມສະໜິດສະໜົມໃນຜ້າຂອງສະພາບແວດລ້ອມທຳມະຊາດຂອງພວກມັນ. ພວກມັນບໍ່ແມ່ນສັດທີ່ໂດດດ່ຽວແຕ່ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງຢູ່ໃນຊຸມຊົນທີ່ມີການເຊື່ອມໂຍງກັນຢ່າງມີຊີວິດຊີວາທີ່ໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນທາງດ້ານຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍ. ບໍ່ຄືກັບການມີຢູ່ຢ່າງໂດດດ່ຽວຂອງນົກທີ່ຖືກກັກຂັງຫຼາຍໂຕ, ຄູ່ສັດປ່າຂອງພວກມັນສ້າງຄວາມຜູກພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ຕະຫຼອດຊີວິດກັບເພື່ອນຝູງຂອງພວກເຂົາ, ສ້າງເຄືອຂ່າຍຄວາມສໍາພັນທີ່ ...

ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການລ່ວງລະເມີດສັດຂອງຄູ່: ວິທີການກໍານົດແລະລາຍງານມັນ

ການລ່ວງລະເມີດສັດຮ່ວມເປັນບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງ ແລະເປັນຕາເສົ້າໃຈ ເຊິ່ງເກີດຂຶ້ນຫຼາຍຮູບຫຼາຍແບບ, ຕັ້ງແຕ່ການລະເລີຍ ແລະຄວາມຮຸນແຮງທາງຮ່າງກາຍ ຈົນເຖິງຄວາມເສຍຫາຍທາງດ້ານຈິດໃຈ. ມັນ​ເປັນ​ບັນ​ຫາ​ສະ​ລັບ​ສັບ​ຊ້ອນ​ໂດຍ​ການ​ປະ​ກອບ​ສ່ວນ​ຈໍາ​ນວນ​ຫຼາຍ​, ລວມ​ທັງ​ການ​ຂາດ​ການ​ສຶກ​ສາ​, ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​ທາງ​ເສດ​ຖະ​ກິດ​, ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຈິດ​ໃຈ​, ແລະ​ທັດ​ສະ​ນະ​ວັດ​ທະ​ນະ​ທໍາ​ທີ່​ມີ​ຕໍ່​ສັດ​. ການລ່ວງລະເມີດນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສັດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຜົນກະທົບຢ່າງກວ້າງຂວາງຕໍ່ສັງຄົມ, ມັກຈະພົວພັນກັບຄວາມຮຸນແຮງໃນຮູບແບບອື່ນໆ. ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ໄດ້​ເຈາະ​ຈົງ​ໃສ່​ຮູບ​ແບບ​ຕ່າງໆ​ຂອງ​ການ​ລ່ວງ​ລະ​ເມີດ​ສັດ​ທີ່​ເປັນ​ຄູ່​ຮ່ວມ, ໂດຍ​ໃຫ້​ການ​ວິ​ເຄາະ​ລະ​ອຽດ​ກ່ຽວ​ກັບ​ວິ​ທີ​ການ​ຕ່າງໆ​ທີ່​ສັດ​ຖືກ​ຂົ່ມ​ຂູ່, ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ເປັນ​ການ​ລະ​ເລີຍ, ການ​ກັກ​ຂັງ, ຄວາມ​ຮຸນ​ແຮງ​ທາງ​ດ້ານ​ຮ່າງ​ກາຍ, ຫລື ຄວາມ​ເຈັບ​ປວດ​ທາງ​ຈິດ​ໃຈ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນກວດເບິ່ງສາເຫດພື້ນຖານທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນພຶດຕິກໍາທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຫຼົ່ານີ້, ສ່ອງແສງວ່າເປັນຫຍັງບາງຄົນອາດຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນການກະທໍາດັ່ງກ່າວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບົດຄວາມໄດ້ເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງການປູກຈິດສໍານຶກແລະການສຶກສາໃນການຮັບຮູ້ອາການຂອງການລ່ວງລະເມີດສັດ. ມັນຄົ້ນພົບວ່າພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນ,…

Plant-Based Powerhouse: ການເພີ່ມປະສິດທິພາບອາຫານ Vegan ຂອງທ່ານເພື່ອສຸຂະພາບສູງສຸດແລະຄວາມແຂງແຮງ

ຄົ້ນພົບທ່າແຮງການປ່ຽນແປງຂອງວິຖີຊີວິດທີ່ອີງໃສ່ຕົ້ນໄມ້ທີ່ມີຄາບອາຫານທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເສີຍຫາຍ. ໃນຖານະເປັນຜູ້ສະຫມັກສະຫມອງຍັງສືບຕໍ່ເພີ່ມຂື້ນໃນຄວາມນິຍົມ, ບຸກຄົນຫຼາຍຄົນກໍາລັງຮັບເອົາວິທີການກິນອາຫານທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍທາດອາຫານນີ້ສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ພິເສດ. ແຕ່ການເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນອາຫານທີ່ອີງໃສ່ຕົ້ນໄມ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ຕັດຜະລິດຕະພັນສັດ - ມັນກ່ຽວກັບການເລືອກທີ່ມີເຈດຕະນາເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການດ້ານໂພຊະນາການຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຈາກໃບປະສົມທີ່ຫຸ້ມດ້ວຍທາດເຫຼັກຕໍ່ສີຂຽວທີ່ມີທາດການຊຽມ, ຫມາກໄມ້ທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ແລະໄຂມັນທີ່ດີໃນການແຕ່ງຕົວສຸຂະພາບຂອງ vegan ທີ່ສົມດຸນເຊິ່ງສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບສູງທີ່ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບແລະຄວາມສໍາຄັນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຄົນໃຫມ່ໃນການກິນອາຫານທີ່ກໍາລັງກິນຫຼືຊອກຫາທີ່ຈະຍົກຄໍາແນະນໍາໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານທີ່ຈະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານມີອໍານາດສູງສຸດ

Veganism ແລະການປົດປ່ອຍສັດ: ການເຄື່ອນໄຫວຂອງສັດ: ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈສໍາລັບການດໍາລົງຊີວິດດ້ານຈັນຍາບັນແລະຄວາມຍືນຍົງ

Veganism ແມ່ນຫຼາຍກ່ວາທາງເລືອກກ່ຽວກັບອາຫານ - ມັນເປັນຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈທີ່ກໍາລັງເຕີບໃຫຍ່ຂະຫຍາຍຕົວ, ຄວາມຍືນຍົງ, ແລະການຕໍ່ສູ້ເພື່ອການປົດປ່ອຍສັດ. ດ້ວຍຮາກຂອງມັນໃນການດໍາລົງຊີວິດດ້ານຈັນຍາບັນ, ການທ້າທາຍການຂຸດຄົ້ນສັດໃນເວລາແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆແລະຄວາມຍຸຕິທໍາທາງສັງຄົມ. ໃນຖານະເປັນການຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງການກະສິກໍາຂອງໂຮງງານ, ການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດ, ແລະສຸຂະພາບຂອງມະນຸດຍັງສືບຕໍ່ເປັນທັງສອງຄໍາຫມັ້ນສັນຍາແລະການຊຸກຍູ້ການປ່ຽນແປງຂອງລະບົບ. ບົດຂຽນນີ້ຈະກາຍເປັນວິທີການຂອງວິທີການຂອງການຫັນປ່ຽນສໍາລັບການສ້າງໂລກ Fairer- ບ່ອນທີ່ການປົກປ້ອງຂອງສັດ, ແລະການສົ່ງເສີມຄວາມສະເຫມີພາບຂອງທຸກຄົນ

ການລ້ຽງຄອບຄົວ Vegan: ສະຫນັບສະຫນູນການເຕີບໂຕທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງກັບທາດອາຫານທີ່ມີຄວາມສຸກແລະການມີຊີວິດແບບຍືນຍົງ

ການລ້ຽງຄອບຄົວ vegan ແມ່ນວິທີທີ່ໄດ້ຮັບການດົນໃຈໃນການບໍາລຸງຮັກສາສຸຂະພາບ, ຄວາມເມດຕາແລະຄວາມຍືນຍົງໃນຄົວເຮືອນຂອງທ່ານ. ໂດຍການກອດຕົວຊີວິດທີ່ອີງໃສ່ໂຮງງານ, ພໍ່ແມ່ສາມາດໃຫ້ເດັກນ້ອຍມີອາຫານທີ່ມີທາດອາຫານທີ່ສະຫນັບສະຫນູນຄຸນຄ່າຂອງຄວາມເມດຕາແລະເບິ່ງແຍງສິ່ງແວດລ້ອມ. ຈາກການສໍາຫຼວດລົດຊາດທີ່ຫລາກຫລາຍເພື່ອຮັບປະກັນອາການເຈັບທີ່ມີຄວາມສົມດຸນກັບທາດໂປຼຕີນຈາກພືດ, ຄໍາແນະນໍາພາກປະຕິບັດໃນການສ້າງອາຫານທີ່ດີແລະການສ້າງຄວາມກັງວົນໃຈ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະໃຫມ່ກັບ veganism ຫຼືຊອກຫາການປັບປຸງວິທີການຂອງທ່ານ, ວິຖີຊີວິດນີ້ຈະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ກັບຄວາມຄິດແລະຮ່າງກາຍຂອງຫນຸ່ມໃນອະນາຄົດທີ່ສົດໃສສໍາລັບທຸກຄົນ

ຜົນກະທົບຂອງຂົນສັດ, ຂົນ, ແລະຫນັງຫນັງຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ: ການເບິ່ງຢ່າງໃກ້ຊິດກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍສິ່ງແວດລ້ອມຂອງພວກເຂົາ

ອຸດສາຫະກຳແຟຊັ່ນ ແລະ ແຜ່ນແພແມ່ນມີຄວາມກ່ຽວພັນກັບການນຳໃຊ້ວັດສະດຸເຊັ່ນ: ຂົນສັດ, ຂົນສັດ ແລະ ໜັງ, ເຊິ່ງໄດ້ມາຈາກສັດ. ໃນຂະນະທີ່ວັດສະດຸເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຮັບການສະເຫຼີມສະຫຼອງສໍາລັບຄວາມທົນທານ, ຄວາມອົບອຸ່ນ, ແລະຄວາມຫລູຫລາ, ການຜະລິດຂອງພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ບົດຄວາມນີ້ອະທິບາຍເຖິງອັນຕະລາຍຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມຂອງຂົນສັດ, ຂົນ, ແລະໜັງ, ສຳຫຼວດຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ລະບົບນິເວດ, ສະຫວັດດີການຂອງສັດ ແລະດາວເຄາະທັງໝົດ. ການຜະລິດຂົນສັດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມແນວໃດ ອຸດສາຫະກໍາຂົນສັດແມ່ນຫນຶ່ງໃນອຸດສາຫະກໍາທີ່ທໍາລາຍສິ່ງແວດລ້ອມຫຼາຍທີ່ສຸດໃນທົ່ວໂລກ. 85% ຂອງ ໜັງ ອຸດສາຫະ ກຳ ຂົນສັດທີ່ ໜ້າ ງຶດງໍ້ແມ່ນມາຈາກສັດທີ່ລ້ຽງຢູ່ໃນຟາມໂຮງງານຜະລິດຂົນສັດ. ນິຄົມເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເປັນບ່ອນລ້ຽງສັດຫຼາຍພັນໂຕຢູ່ໃນສະພາບທີ່ຄັບແຄບ, ບໍ່ມີສຸຂາພິບານ, ບ່ອນທີ່ພວກມັນຖືກອົບຣົມໄວ້ເພື່ອລ້ຽງສັດລ້ຽງ. ຜົນກະທົບດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມຂອງການປະຕິບັດງານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຮ້າຍແຮງ, ແລະຜົນສະທ້ອນຂະຫຍາຍອອກໄປໄກກວ່າພື້ນທີ່ອ້ອມຮອບຂອງກະສິກໍາ. 1. ການສະສົມສິ່ງເສດເຫຼືອ ແລະ ມົນລະພິດສັດແຕ່ລະຊະນິດໃນໂຮງງານເຫຼົ່ານີ້…

ເປັນຫຍັງ vegan Leather ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ບໍ່ມີຄວາມຍືນຍົງ, ຄວາມໂຫດຮ້າຍສໍາລັບຕູ້ເສື້ອຜ້າຂອງທ່ານ

ຫນັງຫນັງ Vegan ກໍາລັງຫັນປ່ຽນວິທີທີ່ພວກເຮົາເຂົ້າຫາແຟຊັ່ນ, Blending ຄວາມຍືນຍົງພ້ອມດ້ວຍຮູບແບບທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າກັບຫນັງພື້ນເມືອງ. ຜະລິດຈາກວັດສະດຸທີ່ມີນະວັດສະດຸເຊັ່ນ: ໃບຫມາກນັດ, ຫມາກຫຸ່ງ, ແລະສະຕິກທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມຫຼືການອອກແບບ. ໃນຂະນະທີ່ຍີ່ຫໍ້ເພີ່ມເຕີມກອດຫນັງຂອງຜັກກູດສໍາລັບກະເປົາຖືທີ່ສວຍງາມໃຫ້ເປັນເກີບທີ່ທົນທານ, ມັນຈະແຈ້ງວ່າການເລືອກທີ່ມີຈັນຍາບັນນີ້ຢູ່ທີ່ນີ້. ຄົ້ນພົບວິທີການປ່ຽນໄປໃຊ້ຫນັງ Manegan ສາມາດຍົກເສື້ອຜ້າຂອງທ່ານໄດ້ໃນຂະນະທີ່ສະຫນັບສະຫນູນອະນາຄົດສີຂຽວ

ໂພຊະນາການທີ່ອີງໃສ່ຕົ້ນໄມ້ສໍາລັບນັກກິລາ: ແນວຄວາມຄິດກ່ຽວກັບອາຫານ Vegan ເພື່ອຊຸກຍູ້ການປະຕິບັດງານແລະການຟື້ນຟູ

ນັກກິລາແລະຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະຫັນໄປຫາອາຫານທີ່ກໍານົດໄວ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການປະຕິບັດງານຂອງພວກເຂົາແມ່ນການພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່າສານອາຫານຂອງ vegan ແມ່ນມີຄວາມສາມາດສະຫນັບສະຫນູນວິຖີຊີວິດທີ່ມີຄວາມສາມາດສະຫນັບສະຫນູນການຊ່ວຍເຫຼືອຊີວິດທີ່ມີຄວາມສາມາດ. ບັນຈຸມີທາດເຫຼັກທີ່ມີທາດໂປຼຕີນ, ເຂົ້າຫນົມປັງ - ພະລັງງານ, ແລະໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເປັນອາຫານທີ່ມີການວາງແຜນທີ່ມີການວາງແຜນໄວ້ເພື່ອຄວາມອົດທົນ, ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງກ້າມເນື້ອ, ແລະການຟື້ນຕົວຂອງກ້າມເນື້ອ, ແລະການຟື້ນຕົວ. ທິດທາງນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນແນວໃດວ່າການກິນອາຫານທີ່ອີງໃສ່ຕົ້ນໄມ້ສາມາດຕອບສະຫນອງຄວາມຮຽກຮ້ອງຕ້ອງການຂອງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນຂະນະທີ່ໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບແລະຄວາມຍືນຍົງໂດຍລວມ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຍູ້ຂໍ້ຈໍາກັດຢູ່ບ່ອນອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ບ່ອນອອກກໍາລັງກາຍຫລືເພີດເພີນກັບການຜະຈົນໄພກາງແຈ້ງ, ຄົ້ນພົບວິທີທີ່ຕົວເລືອກ Vegan ສາມາດປິດການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ

Vegan ໃນເຮືອນຄົວ: ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງເຮືອນຂອງເຈົ້າສາມາດຮັກສາໄດ້ບໍ?

ເມື່ອພວກເຮົາຄິດເຖິງອາຫານສັດ, ຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາມັກຈະມຸ່ງໜ້າໄປຫາອາຫານ — ອາຫານທີ່ເຮັດດ້ວຍພືດ, ສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ມີຄວາມໂຫດຮ້າຍ, ແລະການເຮັດອາຫານແບບຍືນຍົງ. ແຕ່ການດໍາລົງຊີວິດ vegan ທີ່ແທ້ຈິງໄປເກີນຂອບເຂດຂອງເຮືອນຄົວ. ເຮືອນຂອງເຈົ້າເຕັມໄປດ້ວຍທາງເລືອກທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສັດ, ສິ່ງແວດລ້ອມ, ແລະແມ້ກະທັ້ງສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ. ຈາກເຄື່ອງເຟີນີເຈີທີ່ທ່ານນັ່ງຢູ່ກັບທຽນໄຂທີ່ເຈົ້າຈູດ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງເຮືອນຂອງເຈົ້າຈະສອດຄ່ອງກັບຈັນຍາບັນຂອງວິຖີຊີວິດ vegan ໄດ້ແນວໃດ? ການຕົບແຕ່ງດ້ວຍຄວາມເມດຕາ ເຟີນິເຈີ ແລະເຄື່ອງຕົບແຕ່ງໃນບ້ານເຮົາມັກຈະເຊື່ອງເລື່ອງການຂູດຮີດສັດທີ່ຫຼາຍຄົນອາດເບິ່ງຂ້າມໄປ. ສິນຄ້າເຊັ່ນ: ຜ້າປູໜັງ, ຜ້າຂົນຫນູ, ແລະຜ້າມ່ານຜ້າໄໝແມ່ນເປັນຫຼັກຂອງຄົວເຮືອນທົ່ວໄປ, ແຕ່ການຜະລິດຂອງມັນມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ສັດ. ຍົກ​ຕົວ​ຢ່າງ, ຫນັງ​ເປັນ​ຜົນ​ຜະ​ລິດ​ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ຂອງ​ຊີ້ນ​ແລະ​ອຸດ​ສາ​ຫະ​ກໍາ​ນົມ​, ຮຽກ​ຮ້ອງ​ໃຫ້​ມີ​ການ​ຂ້າ​ສັດ​ແລະ​ການ​ປະ​ກອບ​ສ່ວນ​ເປັນ​ມົນ​ລະ​ພິດ​ສິ່ງ​ແວດ​ລ້ອມ​ໂດຍ​ຜ່ານ​ຂະ​ບວນ​ການ​ຟອກ​ເປັນ​ພິດ​. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ການຜະລິດຂົນສັດໄດ້ຖືກຜູກມັດ ...

ເປັນຫຍັງຕ້ອງໄປປູກພືດ?

ສຳຫຼວດເຫດຜົນອັນມີພະລັງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການກິນພືດ, ແລະຊອກຫາວິທີທີ່ການເລືອກອາຫານຂອງເຈົ້າສຳຄັນແທ້ໆ.

ວິທີການໄປປູກພືດ?

ຄົ້ນພົບຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ, ເຄັດລັບອັດສະລິຍະ, ແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຈາກພືດຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ງ່າຍ.

ການດໍາລົງຊີວິດແບບຍືນຍົງ

ເລືອກພືດ, ປົກປ້ອງດາວເຄາະ, ແລະຮັບເອົາອະນາຄົດທີ່ດີ, ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະຍືນຍົງ.

ອ່ານ FAQs

ຊອກຫາຄໍາຕອບທີ່ຊັດເຈນສໍາລັບຄໍາຖາມທົ່ວໄປ.