ຊຸກຍູ້ປະສິດທິຜົນຂອງການບໍລິຈາກຂອງທ່ານ: ຄູ່ມືການໃຫ້ກັບການໃຫ້ Smarter

ໃນ​ໂລກ​ທີ່​ຜູ້​ຄົນ​ພະ​ຍາ​ຍາມ​ທີ່​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ມູນ​ຄ່າ​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ​ເງິນ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໃນ​ການ​ຄ້າ​ແລະ​ການ​ລົງ​ທຶນ, ມັນ​ເປັນ​ເລື່ອງ​ແປກ​ທີ່​ວ່າ​ຫຼັກ​ການ​ດຽວ​ກັນ​ມັກ​ຈະ​ບໍ່​ໄດ້​ນໍາ​ໃຊ້​ກັບ​ການ​ບໍ​ລິ​ຈາກ​ການ​ກຸ​ສົນ. ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ໃຫ້ທຶນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາປະສິດທິພາບຂອງການປະກອບສ່ວນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໂດຍມີຫນ້ອຍກວ່າ 10% ຂອງຜູ້ໃຫ້ທຶນສະຫະລັດໄດ້ພິຈາລະນາວ່າເງິນບໍລິຈາກຂອງເຂົາເຈົ້າໄປເຖິງການຊ່ວຍເຫລືອຜູ້ອື່ນເທົ່າໃດ. ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ໄດ້​ເຈາະ​ຈົງ​ໃສ່​ສິ່ງ​ກີດ​ຂວາງ​ທາງ​ຈິດ​ໃຈ​ທີ່​ປ້ອງ​ກັນ​ບໍ່​ໃຫ້​ຜູ້​ຄົນ​ເລືອກ​ການ​ກຸ​ສົນ​ທີ່​ມີ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ທີ່​ສຸດ ແລະ​ສະ​ເໜີ​ໃຫ້​ມີ​ຄວາມ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ເພື່ອ​ຊຸກ​ຍູ້​ການ​ໃຫ້​ທີ່​ມີ​ປະ​ສິດ​ທິ​ຜົນ​ກວ່າ.

ນັກຄົ້ນຄວ້າທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການສຶກສານີ້, Caviola, Schubert, ແລະ Greene, ໄດ້ຄົ້ນຫາອຸປະສັກທາງດ້ານຈິດໃຈແລະຄວາມຮູ້ທີ່ນໍາພາຜູ້ໃຫ້ທຶນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການກຸສົນທີ່ມີປະສິດທິພາບຫນ້ອຍ. ການເຊື່ອມຕໍ່ທາງອາລົມມັກຈະເຮັດໃຫ້ການບໍລິຈາກ, ກັບຄົນທີ່ໃຫ້ກັບສາເຫດທີ່ສະທ້ອນເປັນສ່ວນບຸກຄົນ, ເຊັ່ນ: ພະຍາດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນທີ່ຮັກ, ເຖິງແມ່ນວ່າທາງເລືອກທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ໃຫ້ທຶນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມັກການກຸສົນໃນທ້ອງຖິ່ນ, ສາເຫດຂອງມະນຸດຫຼາຍກວ່າສັດ, ແລະຄົນລຸ້ນປັດຈຸບັນຫຼາຍກວ່າອະນາຄົດ. ການສຶກສາຍັງຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງ "ຜົນກະທົບທາງສະຖິຕິ," ບ່ອນທີ່ຄວາມເມດຕາສົງສານຫຼຸດລົງຍ້ອນວ່າຈໍານວນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະຄວາມທ້າທາຍໃນການຕິດຕາມແລະມູນຄ່າການໃຫ້ປະສິດທິຜົນ.

ຍິ່ງ​ໄປ​ກວ່າ​ນັ້ນ, ຄວາມ​ຄິດ​ຜິດ​ແລະ​ອະຄະຕິ​ທາງ​ປັນຍາ​ຍັງ​ເຮັດ​ໃຫ້​ການ​ໃຫ້​ທີ່​ມີ​ປະສິດທິ​ຜົນ​ສັບສົນ​ຕື່ມ​ອີກ. ຜູ້ໃຫ້ທຶນຫຼາຍຄົນເຂົ້າໃຈຜິດສະຖິຕິທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງປະສິດທິພາບການກຸສົນ ຫຼືເຊື່ອວ່າການກຸສົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນບໍ່ສາມາດປຽບທຽບໄດ້. “ຄວາມລຶກລັບເໜືອຫົວ” ທີ່ແຜ່ລາມໄປນັ້ນເຮັດໃຫ້ຄົນຄິດຜິດວ່າຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການບໍລິຫານສູງເທົ່າກັບຄວາມບໍ່ມີປະສິດທິພາບ. ໂດຍການແກ້ໄຂຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດເຫຼົ່ານີ້ແລະອຸປະສັກທາງດ້ານຈິດໃຈ, ບົດຄວາມນີ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອນໍາພາຜູ້ໃຫ້ທຶນໄປສູ່ການເລືອກການກຸສົນທີ່ມີຜົນກະທົບຫຼາຍຂຶ້ນ.

ສະຫຼຸບໂດຍ: Simon Zschieschang | ການສຶກສາຕົ້ນສະບັບໂດຍ: Caviola, L., Schubert, S., & Greene, JD (2021) | ຈັດພີມມາ: ເດືອນມິຖຸນາ 17, 2024

ເປັນຫຍັງຫຼາຍຄົນຈຶ່ງບໍລິຈາກໃຫ້ກັບການກຸສົນທີ່ບໍ່ມີປະສິດທິພາບ? ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພະຍາຍາມ unravel ຈິດໃຈທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງການໃຫ້ປະສິດທິຜົນ.

ບໍ່ວ່າພວກເຂົາກໍາລັງຊື້ເຄື່ອງຫຼືການລົງທຶນ, ປະຊາຊົນຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບມູນຄ່າສູງສຸດສໍາລັບເງິນຂອງພວກເຂົາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອເວົ້າເຖິງການບໍລິຈາກເພື່ອການກຸສົນ, ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ສົນໃຈປະສິດທິພາບຂອງການບໍລິຈາກຂອງພວກເຂົາ (ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ການບໍລິຈາກຂອງພວກເຂົາ "ໄກ" ໄປຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນ). ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຫນ້ອຍກວ່າ 10% ຂອງຜູ້ໃຫ້ທຶນສະຫະລັດຍັງພິຈາລະນາປະສິດທິພາບໃນເວລາທີ່ການບໍລິຈາກ.

ໃນບົດລາຍງານນີ້, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຄົ້ນຫາຈິດຕະວິທະຍາທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງການໃຫ້ທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນທຽບກັບການໃຫ້ທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ລວມທັງສິ່ງທ້າທາຍພາຍໃນທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ປະຊາຊົນເລືອກການກຸສົນທີ່ຈະເພີ່ມຂອງຂວັນຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງໄດ້ສະເຫນີຄວາມເຂົ້າໃຈເພື່ອຊຸກຍູ້ໃຫ້ຜູ້ໃຫ້ທຶນພິຈາລະນາການກຸສົນທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນໃນອະນາຄົດ.

ອຸປະສັກທາງອາລົມຕໍ່ການໃຫ້ປະສິດທິຜົນ

ອີງຕາມຜູ້ຂຽນ, ການບໍລິຈາກໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນເບິ່ງວ່າເປັນທາງເລືອກສ່ວນບຸກຄົນ. ຜູ້ໃຫ້ທຶນຫຼາຍຄົນມອບໃຫ້ແກ່ການກຸສົນທີ່ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກຕິດພັນ, ເຊັ່ນ: ຜູ້ເຄາະຮ້າຍທີ່ປະສົບກັບພະຍາດທີ່ຄົນຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າກໍ່ທົນທຸກທໍລະມານ. ເຖິງແມ່ນວ່າເມື່ອພວກເຂົາໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າການກຸສົນອື່ນໆມີປະສິດຕິຜົນກວ່າ, ຜູ້ໃຫ້ທຶນມັກຈະສືບຕໍ່ໃຫ້ການຊ່ວຍເຫລືອທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກວ່າ. ການສຶກສາຂອງ 3,000 ຜູ້ໃຫ້ທຶນສະຫະລັດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຫນຶ່ງໃນສາມບໍ່ໄດ້ຄົ້ນຄ້ວາເຖິງການກຸສົນທີ່ເຂົາເຈົ້າໃຫ້.

ແນວຄວາມຄິດດຽວກັນໃຊ້ກັບຜູ້ໃຫ້ທຶນທີ່ເລືອກສາເຫດຂອງສັດ: ຜູ້ຂຽນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ມັກບໍລິຈາກໃຫ້ ສັດຄູ່ , ເຖິງແມ່ນວ່າສັດທີ່ລ້ຽງສັດຈະທົນທຸກໃນຂະຫນາດໃຫຍ່ກວ່າ.

ອຸ​ປະ​ສັກ​ອື່ນໆ​ທີ່​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ​ກັບ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ໃຫ້​ປະ​ສິດ​ທິ​ຜົນ​ລວມ​ມີ​ດັ່ງ​ຕໍ່​ໄປ​ນີ້​:

  • ໄລຍະຫ່າງ: ຜູ້ໃຫ້ທຶນຫຼາຍຄົນມັກມອບໃຫ້ແກ່ການກຸສົນໃນທ້ອງຖິ່ນ (ທຽບກັບຕ່າງປະເທດ), ມະນຸດຫຼາຍກວ່າສັດ, ແລະຄົນຮຸ່ນປັດຈຸບັນຕໍ່ຄົນລຸ້ນຕໍ່ໄປ.
  • ຜົນກະທົບທາງສະຖິຕິ: ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມເມດຕາສົງສານມັກຈະຫາຍໄປເມື່ອຈໍານວນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍເພີ່ມຂຶ້ນ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ການຮ້ອງຂໍການບໍລິຈາກສໍາລັບຜູ້ເຄາະຮ້າຍດຽວ, ກໍານົດຕົວຕົນມັກຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດຫຼາຍກ່ວາລາຍຊື່ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈໍານວນຫລາຍ. (ບັນທຶກຂອງບັນນາທິການ: ການສຶກສາ Faunalytics ຈາກ 2019 ພົບວ່າສິ່ງດຽວກັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງສໍາລັບສັດກະສິກໍາ - ປະຊາຊົນເຕັມໃຈທີ່ຈະໃຫ້ຈໍານວນດຽວກັນບໍ່ວ່າຈະເປັນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍທີ່ສາມາດລະບຸຕົວຕົນໄດ້ຫຼືຈໍານວນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈໍານວນຫຼາຍຖືກນໍາໃຊ້ໃນການອຸທອນ.)
  • ຊື່ສຽງ: ຜູ້ຂຽນໂຕ້ຖຽງວ່າ, ໃນປະຫວັດສາດ, ການໃຫ້ "ປະສິດທິຜົນ" ສາມາດຍາກທີ່ຈະຕິດຕາມແລະສະແດງ. ຍ້ອນວ່າສັງຄົມມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໃຫ້ຄ່າການເສຍສະລະສ່ວນຕົວຂອງຜູ້ໃຫ້ທຶນຫຼາຍກວ່າຜົນປະໂຫຍດທາງສັງຄົມຂອງຂອງຂວັນຂອງພວກເຂົາ, ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາອາດຈະໃຫ້ຄ່າກັບຜູ້ໃຫ້ທຶນທີ່ບໍ່ມີປະສິດທິພາບແຕ່ມີຂອງຂວັນທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນກວ່າຜູ້ທີ່ໃຫ້ປະສິດທິຜົນທີ່ມີຫນ້ອຍທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນ.

ອຸປະສັກທີ່ອີງໃສ່ຄວາມຮູ້ຕໍ່ການໃຫ້ປະສິດທິຜົນ

ຜູ້ຂຽນອະທິບາຍຕໍ່ໄປວ່າຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດແລະຄວາມລໍາອຽງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາຍັງເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ການໃຫ້ປະສິດທິຜົນ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ບາງຄົນບໍ່ເຂົ້າໃຈສະຖິຕິທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງການໃຫ້ປະສິດທິຜົນ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນສົມມຸດວ່າອົງການການກຸສົນບໍ່ສາມາດປຽບທຽບກັບປະສິດທິຜົນ (ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາເຮັດວຽກຢູ່ໃນບັນຫາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ).

ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທົ່ວໄປແມ່ນອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ "Overhead Myth." ຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການບໍລິຫານສູງເຮັດໃຫ້ການກຸສົນບໍ່ມີປະສິດທິພາບ, ແຕ່ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນກໍລະນີ. ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດຕື່ມອີກແມ່ນວ່າການຊ່ວຍເຫຼືອປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍແມ່ນ "ພຽງແຕ່ຫຼຸດລົງໃນມະຫາສະຫມຸດ" ຫຼືວ່າອົງການການກຸສົນທີ່ຕອບສະຫນອງໄພພິບັດແມ່ນມີປະສິດທິພາບໂດຍສະເພາະ, ໃນຕົວຈິງແລ້ວການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອົງການການກຸສົນທີ່ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບບັນຫາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງມັກຈະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.

ໃນຂະນະທີ່ການກຸສົນບາງແຫ່ງມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍກວ່າການກຸສົນສະເລ່ຍ 100 ເທົ່າ, ຄົນທົ່ວໄປຄິດວ່າການກຸສົນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດແມ່ນ 1.5 ເທົ່າ. ຜູ້ຂຽນອ້າງວ່າສາເຫດຂອງການກຸສົນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ມີພຽງແຕ່ການກຸສົນຈໍານວນຫນ້ອຍເທົ່ານັ້ນທີ່ມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍກ່ວາສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ, ໃນທັດສະນະຂອງພວກເຂົາ, ຜູ້ໃຫ້ທຶນບໍ່ຢຸດ "ຊື້ເຄື່ອງ" ໃນອົງການການກຸສົນທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຢຸດເຊົາການໃຫ້ບໍລິສັດທີ່ບໍ່ມີປະສິດທິພາບ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ບໍ່ມີແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະປັບປຸງ.

ການຊຸກຍູ້ໃຫ້ປະສິດທິຜົນ

ຜູ້ຂຽນສະເຫນີຄໍາແນະນໍາຫຼາຍຢ່າງເພື່ອເອົາຊະນະສິ່ງທ້າທາຍທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ. ບັນຫາທີ່ອີງໃສ່ຄວາມຮູ້ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ໂດຍການສຶກສາປະຊາຊົນກ່ຽວກັບຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດແລະຄວາມລໍາອຽງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບປະສົມສໍາລັບຍຸດທະສາດນີ້. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ລັດຖະບານແລະຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນສາມາດນໍາໃຊ້ສະຖາປັດຕະຍະກໍາທາງເລືອກ (ເຊັ່ນ, ເຮັດໃຫ້ການກຸສົນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນເປັນທາງເລືອກໃນຕອນຕົ້ນໃນເວລາທີ່ຮ້ອງຂໍໃຫ້ຜູ້ໃຫ້ທຶນທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້) ແລະແຮງຈູງໃຈ (ຕົວຢ່າງ, ແຮງຈູງໃຈດ້ານພາສີ).

ການເອົາຊະນະອຸປະສັກທາງດ້ານຈິດໃຈອາດຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍຫຼາຍຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະຍ້ອນວ່າມັນອາດຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງໃນໄລຍະຍາວຂອງ ມາດຕະຖານທາງສັງຄົມ ກ່ຽວກັບການບໍລິຈາກ. ໃນ ໄລຍະສັ້ນ , ຜູ້ຂຽນສັງເກດເຫັນວ່າຍຸດທະສາດຫນຶ່ງອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂໍໃຫ້ຜູ້ບໍລິຈາກແບ່ງປັນການບໍລິຈາກຂອງພວກເຂົາລະຫວ່າງທາງເລືອກທາງດ້ານຈິດໃຈແລະທາງເລືອກທີ່ມີປະສິດທິພາບກວ່າ.

ໃນຂະນະທີ່ຫຼາຍຄົນຖືວ່າການໃຫ້ກຸສົນເປັນການກຸສົນເປັນທາງເລືອກສ່ວນຕົວ, ການຊຸກຍູ້ໃຫ້ຜູ້ໃຫ້ທຶນໃນການຕັດສິນໃຈທີ່ມີປະສິດຕິພາບຫຼາຍຂຶ້ນສາມາດໄປໄດ້ໄກໄປສູ່ການຊ່ວຍລ້ຽງສັດທີ່ເຮັດກະສິກຳນັບບໍ່ຖ້ວນໃນທົ່ວໂລກ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນສັດຄວນຊອກຫາຄວາມເຂົ້າໃຈທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການໃຫ້ແລະວິທີການສ້າງການຕັດສິນໃຈການບໍລິຈາກຂອງປະຊາຊົນ.

ແຈ້ງການ: ເນື້ອໃນນີ້ໄດ້ຖືກເຜີຍແຜ່ໃນເບື້ອງຕົ້ນໃນງານ FAUAlYTICS.SCE ສະທ້ອນເຖິງທັດສະນະຂອງ Humane Foundation.

ໃຫ້ຄະແນນໂພສນີ້

ຄູ່​ມື​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ການ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ການ​ດໍາ​ລົງ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ພືດ​

ຄົ້ນພົບຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ, ເຄັດລັບອັດສະລິຍະ, ແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຈາກພືດຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ງ່າຍ.

ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກຊີວິດທີ່ອີງໃສ່ພືດ?

ຄົ້ນ​ຫາ​ເຫດ​ຜົນ​ທີ່​ມີ​ພະ​ລັງ​ທີ່​ຢູ່​ເບື້ອງ​ຫຼັງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ນໍາ​ໃຊ້​ພືດ - ຈາກ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ທີ່​ດີກ​ວ່າ​ໄປ​ຫາ​ດາວ​ທີ່​ອ່ອນ​ໂຍນ​. ຊອກຫາວິທີການເລືອກອາຫານຂອງທ່ານຢ່າງແທ້ຈິງ.

ສໍາລັບສັດ

ເລືອກຄວາມເມດຕາ

ສໍາລັບດາວເຄາະ

ດໍາລົງຊີວິດສີຂຽວ

ສໍາລັບມະນຸດ

ສຸຂະພາບຢູ່ໃນແຜ່ນຂອງທ່ານ

ດໍາເນີນການ

ການປ່ຽນແປງທີ່ແທ້ຈິງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍທາງເລືອກປະຈໍາວັນທີ່ງ່າຍດາຍ. ໂດຍການປະຕິບັດໃນມື້ນີ້, ທ່ານສາມາດປົກປ້ອງສັດ, ປົກປັກຮັກສາດາວເຄາະ, ແລະສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ອະນາຄົດທີ່ຍືນຍົງກວ່າ.

ເປັນຫຍັງຕ້ອງໄປປູກພືດ?

ສຳຫຼວດເຫດຜົນອັນມີພະລັງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການກິນພືດ, ແລະຊອກຫາວິທີທີ່ການເລືອກອາຫານຂອງເຈົ້າສຳຄັນແທ້ໆ.

ວິທີການໄປປູກພືດ?

ຄົ້ນພົບຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ, ເຄັດລັບອັດສະລິຍະ, ແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຈາກພືດຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ງ່າຍ.

ອ່ານ FAQs

ຊອກຫາຄໍາຕອບທີ່ຊັດເຈນສໍາລັບຄໍາຖາມທົ່ວໄປ.