ໃນໂລກທີ່ຄຶກຄື້ນຂອງການຜະລິດຊີ້ນ, ໄກ່ງວງມັກຈະຖືກບັງໂດຍສັດທີ່ມີຊື່ສຽງກວ່າເຊັ່ນ: ໄກ່, ໝູ, ແລະງົວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຂອງງານລ້ຽງວັນພັກ ແລະ ຮ້ານຂາຍອາຫານແຫ້ງແມ່ນເລື່ອງລາວທີ່ໜ້າເສົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄວາມທຸກທໍລະມານທີ່ນົກທີ່ສະຫຼາດ ແລະ ອ່ອນໄຫວເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຮັບ. ຕັ້ງແຕ່ການກັກຂັງທີ່ຄັບແຄບຈົນເຖິງຂັ້ນຕອນທີ່ເຈັບປວດ, ສະພາບຂອງໄກ່ງວງໃນການກະສິກຳອຸດສາຫະກຳເປີດເຜີຍເລື່ອງລາວຂອງຄວາມໂສກເສົ້າຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງ. ບົດຂຽນນີ້ເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນລາຍລະອຽດຂອງການຜະລິດໄກ່ງວງ, ເປີດເຜີຍຄວາມທຸກທໍລະມານທີ່ພວກມັນປະສົບ ແລະ ສະໜັບສະໜູນວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.
ໄກ່ງວງຖືກລ້ຽງຢູ່ໃນໂຮງງານບໍ?
ໄກ່ງວງແມ່ນລ້ຽງແບບໂຮງງານໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ. ການປະຕິບັດການລ້ຽງແບບໂຮງງານກ່ຽວຂ້ອງກັບການກັກຂັງສັດຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍໄວ້ໃນສະພາບທີ່ແອອັດ ແລະ ມັກຈະບໍ່ສະອາດເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບການຜະລິດ ແລະ ກຳໄລສູງສຸດ. ໃນກໍລະນີຂອງໄກ່ງວງ, ການດຳເນີນງານກະສິກຳອຸດສາຫະກຳຄວບຄຸມທຸກດ້ານຂອງຊີວິດຂອງພວກມັນ, ຕັ້ງແຕ່ການປັບປຸງພັນຈົນເຖິງທີ່ຢູ່ອາໄສ ແລະ ການໃຫ້ອາຫານ. ການຄຸ້ມຄອງຢ່າງເຂັ້ມງວດນີ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອເລັ່ງອັດຕາການເຕີບໂຕ ແລະ ຜະລິດນົກທີ່ໃຫຍ່ກວ່າສຳລັບການບໍລິໂພກຂອງມະນຸດ.
ໃນຟາມໂຮງງານ, ໄກ່ງວງມັກຈະຖືກລ້ຽງຢູ່ໃນຄອກທີ່ແອອັດ ຫຼື ຖືກກັກຂັງໄວ້ໃນຄອກໃນລົ່ມ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກມັນບໍ່ມີພື້ນທີ່ໃນການປະພຶດຕົວຕາມທຳມະຊາດເຊັ່ນ: ການຫາອາຫານ ແລະ ການນອນຄ້າງ. ສະພາບການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດນຳໄປສູ່ຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງຮ່າງກາຍ, ຄວາມຕຶງຄຽດ, ແລະ ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການປະຕິບັດເຊັ່ນ: ການຕັດປາຍປາກ ແລະ ການຕັດນິ້ວຕີນມັກຖືກນຳໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນການບາດເຈັບ ແລະ ພຶດຕິກຳຮຸກຮານໃນບັນດາຝູງທີ່ແອອັດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມທຸກທໍລະມານ ແລະ ຄວາມເຈັບປວດຕື່ມອີກຕໍ່ນົກ.
ການລ້ຽງໄກ່ງວງແບບອຸດສາຫະກຳໄດ້ປ່ຽນສັດທີ່ສະຫຼາດ ແລະ ເປັນສັງຄົມເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ກາຍເປັນສິນຄ້າ, ລ້ຽງ ແລະ ລ້ຽງເພື່ອການບໍລິໂພກຂອງມະນຸດເທົ່ານັ້ນ. ການນຳມາເປັນສິນຄ້ານີ້ທຳລາຍຄຸນຄ່າ ແລະ ສະຫວັດດີການຂອງໄກ່ງວງ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນຕົກຢູ່ໃນສະພາບທີ່ຖືກກັກຂັງ ແລະ ຖືກຂູດຮີດ.
ລະບົບການກະສິກຳອຸດສາຫະກຳຂອງໄກ່ງວງ
ການລ້ຽງໄກ່ງວງໃນໂຮງງານແມ່ນການປ່ຽນແປງຢ່າງສິ້ນເຊີງຈາກຊີວິດທຳມະຊາດທີ່ນຳພາໂດຍສັດປ່າຂອງພວກມັນ. ຕັ້ງແຕ່ເກີດຈົນເຖິງການຂ້າ, ທຸກໆດ້ານຂອງການມີຢູ່ຂອງພວກມັນແມ່ນຖືກຄວບຄຸມໂດຍການແຊກແຊງຂອງມະນຸດ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນໃຫ້ຊີວິດຂາດເສລີພາບ ແລະ ພຶດຕິກຳທີ່ກຳນົດໄກ່ງວງປ່າ.
ໄກ່ງວງທີ່ຖືກສົ່ງໄປລ້ຽງໃນໂຮງງານມັກຈະຖືກຟັກໃນໂຮງຟັກຂະໜາດໃຫຍ່, ບ່ອນທີ່ມີໄຂ່ຫຼາຍພັນໜ່ວຍຖືກຟັກພ້ອມໆກັນໃນສະພາບທຽມ. ເມື່ອຟັກແລ້ວ, ລູກໄກ່ຈະຖືກແຍກອອກຈາກພໍ່ແມ່ຂອງພວກມັນທັນທີ ແລະ ເອົາໄປວາງໄວ້ໃນສະຖານທີ່ຟັກ, ບ່ອນທີ່ພວກມັນອາໄສເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນທຽມເພື່ອໃຫ້ຄວາມອົບອຸ່ນແທນທີ່ຈະເປັນການດູແລຂອງແມ່ໄກ່ງວງ.
ໃນຂະນະທີ່ພວກມັນເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ໄກ່ງວງຈະຖືກຍ້າຍໄປຄອກໃນລົ່ມ, ບ່ອນທີ່ພວກມັນໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ໃນຊີວິດຂອງພວກມັນ. ຄອກເຫຼົ່ານີ້ມີປະຊາກອນໜາແໜ້ນ, ມີນົກຫຼາຍພັນໂຕຖືກກັກຂັງຢູ່ໃນຄອກທີ່ແອອັດ. ຍ້ອນວ່າບໍ່ມີໂອກາດທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນພຶດຕິກຳທຳມະຊາດເຊັ່ນ: ການຫາອາຫານ ແລະ ການນອນ, ໄກ່ງວງຈຶ່ງໃຊ້ເວລາຢືນຢູ່ເທິງພື້ນໄມ້, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບຕີນທີ່ເຈັບປວດ.
ຕະຫຼອດຊີວິດຂອງພວກມັນ, ໄກ່ງວງໃນຟາມໂຮງງານແມ່ນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບການຜະລິດສູງສຸດ, ເຊິ່ງມັກຈະເຮັດໃຫ້ສະຫວັດດີການຂອງພວກມັນຫຼຸດລົງ. ພວກມັນໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ຜະລິດຂຶ້ນເພື່ອສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຢ່າງໄວວາ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໂຄງກະດູກ ແລະ ບັນຫາຫົວໃຈ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນົກອາດຈະໄດ້ຮັບຂັ້ນຕອນທີ່ເຈັບປວດເຊັ່ນ: ການຕັດປາຍປາກເພື່ອປ້ອງກັນການບາດເຈັບ ແລະ ພຶດຕິກຳຮຸກຮານໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ແອອັດ.
ໃນຕອນທ້າຍຂອງຊີວິດທີ່ສັ້ນ ແລະ ຫຍຸ້ງຍາກຂອງພວກມັນ, ໄກ່ງວງຈະຖືກຂົນສົ່ງໄປຍັງໂຮງຂ້າສັດ, ບ່ອນທີ່ພວກມັນປະເຊີນກັບຊະຕາກຳທີ່ໂຫດຮ້າຍ. ການເດີນທາງໄປໂຮງຂ້າສັດມັກຈະເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າຕຶງຄຽດ, ຍ້ອນວ່ານົກຖືກແອອັດຢູ່ໃນກະຕ່າ ແລະ ຂົນສົ່ງໄລຍະທາງໄກດ້ວຍລົດບັນທຸກ. ເມື່ອໄປຮອດໂຮງຂ້າສັດ, ພວກມັນຈະຖືກລ່າມຂາລົງ ແລະ ຖືກຂົນສົ່ງຜ່ານອ່າງນ້ຳໄຟຟ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກມັນມຶນຊາກ່ອນການຂ້າ. ເຖິງວ່າຈະມີມາດຕະການເຫຼົ່ານີ້, ແຕ່ກໍລະນີການມຶນຊາທີ່ບໍ່ມີປະສິດທິພາບກໍ່ເປັນເລື່ອງທຳມະດາ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ການທີ່ນົກປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດ ແລະ ຄວາມທຸກທໍລະມານໃນລະຫວ່າງຂະບວນການຂ້າສັດ.
- ການຕັດປາຍປາກ ແລະ ນິ້ວຕີນ: ເພື່ອປ້ອງກັນການບາດເຈັບ ແລະ ພຶດຕິກຳຮຸກຮານໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ແອອັດ, ໄກ່ງວງມັກຈະໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດທີ່ເຈັບປວດ ໂດຍທີ່ສ່ວນໜຶ່ງຂອງປາຍປາກ ແລະ ນິ້ວຕີນຂອງພວກມັນຖືກຕັດອອກ. ຂະບວນການນີ້, ປະຕິບັດໂດຍບໍ່ມີການໃຊ້ຢາສະລົບ, ສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອ ແລະ ການກິນອາຫານ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ບໍ່ດີ.
- ຄອກທີ່ແອອັດ: ໄກ່ງວງທີ່ລ້ຽງເພື່ອເອົາຊີ້ນມັກຈະຖືກກັກຂັງຢູ່ໃນຄອກພາຍໃນທີ່ແອອັດ, ບ່ອນທີ່ພວກມັນຖືກອັດແໜ້ນເຂົ້າກັນຢ່າງແໜ້ນໜາ ແລະ ມີພື້ນທີ່ໜ້ອຍທີ່ຈະເຄື່ອນຍ້າຍ ຫຼື ສະແດງພຶດຕິກຳທຳມະຊາດ. ຄວາມແອອັດນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງເພີ່ມຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ຄວາມຮຸກຮານໃນບັນດານົກອີກດ້ວຍ.
- ການເຕີບໂຕຢ່າງໄວວາ: ການປັບປຸງພັນແບບເລືອກເຟັ້ນ ແລະ ການໃຊ້ຮໍໂມນສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕ ແລະ ຢາຕ້ານເຊື້ອ ໄດ້ເຮັດໃຫ້ໄກ່ງວງມີນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນຕາມຕະຫຼາດໃນອັດຕາທີ່ເລັ່ງຂຶ້ນ. ການເຕີບໂຕຢ່າງໄວວານີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໂຄງກະດູກ, ບັນຫາຫົວໃຈ ແລະ ບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະຫວັດດີພາບຂອງນົກ.
- ອາກາດທີ່ມີແອມໂມເນຍປະສົມ: ການສະສົມຂອງແອມໂມເນຍຈາກສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ສະສົມໄວ້ໃນຄອກໄກ່ງວງສາມາດສ້າງສະພາບອາກາດທີ່ເປັນພິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ທັງນົກ ແລະ ກຳມະກອນໃນຟາມ. ການສຳຜັດກັບລະດັບແອມໂມເນຍໃນລະດັບສູງເປັນເວລາດົນສາມາດເຮັດໃຫ້ລະບົບຫາຍໃຈລະຄາຍເຄືອງ ແລະ ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈ ແລະ ບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ.
- ການບາດເຈັບຈາກການຂົນສົ່ງ: ການເດີນທາງຈາກຟາມໄປຫາໂຮງຂ້າສັດມັກຈະເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມກົດດັນ ແລະ ອັນຕະລາຍສຳລັບໄກ່ງວງ. ໃນລະຫວ່າງການຂົນສົ່ງ, ນົກຈະຖືກແອອັດຢູ່ໃນກະຕ່າ ແລະ ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈັດການທີ່ຫຍາບຄາຍ, ເຊິ່ງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບເຊັ່ນ: ກະດູກຫັກ ແລະ ຮອຍຊ້ຳ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສະພາບອາກາດທີ່ຮຸນແຮງ ແລະ ໄລຍະທາງເດີນທາງທີ່ຍາວນານສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນ ແລະ ຄວາມທຸກທໍລະມານທີ່ນົກປະສົບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນກວ່າເກົ່າ.
ລັກສະນະທີ່ໜ້າວິຕົກກັງວົນເຫຼົ່ານີ້ຂອງການຜະລິດໄກ່ງວງເນັ້ນໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມໂຫດຮ້າຍ ແລະ ຄວາມທຸກທໍລະມານທີ່ມີຢູ່ໃນລະບົບການກະສິກຳອຸດສາຫະກຳ. ໂດຍການປູກຈິດສຳນຶກ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນທາງເລືອກທີ່ມີມະນຸດສະທຳ ແລະ ຍືນຍົງຫຼາຍຂຶ້ນ, ພວກເຮົາສາມາດເຮັດວຽກເພື່ອສ້າງລະບົບອາຫານທີ່ເຄົາລົບສະຫວັດດີການ ແລະ ກຽດສັກສີຂອງສັດທຸກຊະນິດ.
ຄວາມກັງວົນດ້ານສຸຂະພາບ ແລະ ພະຍາດ
ລັກສະນະການລ້ຽງໄກ່ງວງທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນເຮັດໃຫ້ນົກເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ບັນຫາສຸຂະພາບ ແລະ ພະຍາດຕ່າງໆ. ການແອອັດ, ການລະບາຍອາກາດທີ່ບໍ່ດີ, ແລະ ສະພາບທີ່ບໍ່ສະອາດສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເໝາະສົມສຳລັບການແຜ່ລະບາດຂອງເຊື້ອພະຍາດ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ການລະບາດຂອງພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈ ແລະ ການລະບາດຂອງແມ່ກາຝາກ. ເພື່ອຕອບສະໜອງ, ຊາວກະສິກອນມັກຈະອາໄສຢາຕ້ານເຊື້ອ ແລະ ຢາອື່ນໆເພື່ອຮັກສາຝູງສັດຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ຕ້ານທານຢາຕ້ານເຊື້ອ ແລະ ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດໂດຍຜ່ານການກິນຊີ້ນທີ່ປົນເປື້ອນ.
ເປັນຫຍັງພວກເຮົາບໍ່ຄວນກິນໄກ່ງວງ?
ການເລືອກທີ່ຈະບໍ່ກິນໄກ່ງວງສາມາດເປັນການຕັດສິນໃຈທີ່ມີຮາກຖານມາຈາກການພິຈາລະນາດ້ານຈັນຍາບັນ, ສິ່ງແວດລ້ອມ ແລະ ສຸຂະພາບຕ່າງໆ.
ຄວາມກັງວົນດ້ານຈັນຍາບັນ: ບຸກຄົນຈຳນວນຫຼາຍງົດເວັ້ນການກິນໄກ່ງວງຍ້ອນຄວາມກັງວົນດ້ານຈັນຍາບັນກ່ຽວກັບການປະຕິບັດຕໍ່ສັດໃນລະບົບການລ້ຽງສັດແບບໂຮງງານ. ໄກ່ງວງທີ່ລ້ຽງເພື່ອເປັນອາຫານມັກຈະຕ້ອງປະເຊີນກັບສະພາບການດຳລົງຊີວິດທີ່ແອອັດ ແລະ ບໍ່ສະອາດ, ພ້ອມທັງຂັ້ນຕອນທີ່ເຈັບປວດເຊັ່ນ: ການຕັດປາຍປາກ ແລະ ການຕັດນິ້ວຕີນ, ເຊິ່ງທັງໝົດນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມທຸກທໍລະມານ ແລະ ຄວາມທຸກທໍລະມານ.
ຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ: ການລ້ຽງໄກ່ງວງສາມາດມີຜົນສະທ້ອນຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ສຳຄັນ, ລວມທັງການຕັດໄມ້ທຳລາຍປ່າ, ການສູນເສຍຖິ່ນທີ່ຢູ່ອາໄສ, ແລະ ມົນລະພິດທາງນ້ຳ. ຟາມໄກ່ງວງຂະໜາດໃຫຍ່ສ້າງສິ່ງເສດເຫຼືອຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປ່ອຍອາຍພິດເຮືອນແກ້ວ ແລະ ການປ່ຽນແປງຂອງດິນຟ້າອາກາດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຜະລິດພືດອາຫານສັດສຳລັບໄກ່ງວງຕ້ອງການທີ່ດິນ, ນ້ຳ, ແລະ ຊັບພະຍາກອນຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການເຊື່ອມໂຊມຂອງສິ່ງແວດລ້ອມຮ້າຍແຮງຂຶ້ນກວ່າເກົ່າ.
ການພິຈາລະນາດ້ານສຸຂະພາບ: ບາງຄົນເລືອກທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງການກິນໄກ່ງວງຍ້ອນເຫດຜົນດ້ານສຸຂະພາບ. ຜະລິດຕະພັນໄກ່ງວງທີ່ປຸງແຕ່ງແລ້ວ ເຊັ່ນ: ຊີ້ນປຸງແຕ່ງ ແລະ ໄສ້ກອກ ມັກຈະມີລະດັບໂຊດຽມ, ສານກັນບູດ ແລະ ສານເຕີມແຕ່ງສູງ ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອໃນການລ້ຽງໄກ່ງວງ ແລະ ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ຕ້ານທານຢາຕ້ານເຊື້ອອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເລືອກອາຫານຂອງບຸກຄົນ.
ຄວາມຍຸຕິທຳທາງສັງຄົມ: ການຮັບຮູ້ເຖິງຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ສົມສ່ວນຂອງການກະສິກຳອຸດສາຫະກຳຕໍ່ຊຸມຊົນທີ່ຖືກກີດກັນ, ລວມທັງກຳມະກອນໃນຟາມທີ່ມັກຈະເປັນຄົນຜິວສີ, ອາດເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນພິຈາລະນາຄືນໃໝ່ກ່ຽວກັບການບໍລິໂພກໄກ່ງວງ ແລະ ຜະລິດຕະພັນສັດອື່ນໆ. ຜູ້ສະໜັບສະໜູນຄວາມຍຸຕິທຳທາງສັງຄົມອາດຈະເບິ່ງການລະເວັ້ນຈາກການບໍລິໂພກໄກ່ງວງເປັນວິທີການສະໜັບສະໜູນການປະຕິບັດດ້ານແຮງງານທີ່ຍຸດຕິທຳ ແລະ ແກ້ໄຂຄວາມບໍ່ສະເໝີພາບທາງລະບົບໃນລະບົບອາຫານ.
ສະຫຼຸບແລ້ວ, ການເລືອກທີ່ຈະບໍ່ກິນໄກ່ງວງສາມາດເປັນການຕັດສິນໃຈທີ່ມີສະຕິຮູ້ສຶກຜິດຊອບໂດຍອີງໃສ່ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສະຫວັດດີການສັດ, ຄວາມຍືນຍົງດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ, ສຸຂະພາບສ່ວນຕົວ, ແລະ ຄວາມຍຸຕິທຳທາງສັງຄົມ. ໂດຍການເລືອກທາງເລືອກທີ່ອີງໃສ່ພືດ ຫຼື ໂປຣຕີນທີ່ມາຈາກແຫຼ່ງທີ່ຍືນຍົງ, ບຸກຄົນສາມາດຈັດການເລືອກອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບຄຸນຄ່າຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນລະບົບອາຫານທີ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ ແລະ ຍຸຕິທຳຫຼາຍຂຶ້ນ.
ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຊ່ວຍໄດ້
ການຫຼຸດຜ່ອນ ຫຼື ການກຳຈັດການບໍລິໂພກໄກ່ງວງຂອງທ່ານແມ່ນວິທີໜຶ່ງທີ່ມີຜົນກະທົບຫຼາຍທີ່ສຸດໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມທຸກທໍລະມານທີ່ໄກ່ງວງໄດ້ຮັບໃນຟາມໂຮງງານ. ໂດຍການເລືອກທາງເລືອກທີ່ອີງໃສ່ພືດ ຫຼື ເລືອກທີ່ຈະສະໜັບສະໜູນຜະລິດຕະພັນໄກ່ງວງທີ່ມີແຫຼ່ງທີ່ມີຈັນຍາບັນ ແລະ ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງດ້ານມະນຸດສະທຳ, ບຸກຄົນສາມາດມີອິດທິພົນໂດຍກົງຕໍ່ຄວາມຕ້ອງການ ແລະ ຊຸກຍູ້ການປະຕິບັດການກະສິກຳທີ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຄວາມຕ້ອງການຊີ້ນໄກ່ງວງລາຄາຖືກແມ່ນຕົວຂັບເຄື່ອນທີ່ສຳຄັນຂອງວິທີການລ້ຽງສັດທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ ແລະ ມັກຈະບໍ່ມີຈັນຍາບັນທີ່ນຳໃຊ້ໃນອຸດສາຫະກຳ. ໂດຍການເລືອກທີ່ມີຂໍ້ມູນຄົບຖ້ວນ ແລະ ການລົງຄະແນນສຽງດ້ວຍກະເປົາເງິນຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາສາມາດສົ່ງຂໍ້ຄວາມທີ່ມີພະລັງໄປຫາຜູ້ຜະລິດ ແລະ ຜູ້ຂາຍຍ່ອຍວ່າສະຫວັດດີການສັດມີຄວາມສຳຄັນ.
ການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຄວາມເປັນຈິງຂອງການລ້ຽງໄກ່ງວງກັບຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນຍັງສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຮັບຮູ້ ແລະ ຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄົນອື່ນພິຈາລະນາຄືນໃໝ່ກ່ຽວກັບການເລືອກອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໂດຍການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສົນທະນາ ແລະ ສະໜັບສະໜູນທາງເລືອກອາຫານທີ່ມີຈັນຍາບັນ ແລະ ຍືນຍົງຫຼາຍຂຶ້ນ, ພວກເຮົາສາມາດເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອໂລກທີ່ຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງສັດໃນລະບົບອາຫານຖືກຫຼຸດຜ່ອນໃຫ້ໜ້ອຍທີ່ສຸດ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການເຂົ້າຮ່ວມຄວາມພະຍາຍາມສະໜັບສະໜູນທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຢຸດຕິການປະຕິບັດທີ່ໂຫດຮ້າຍເຊັ່ນ: ການຂ້າສັດດ້ວຍໂສ້ສົດສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ມີຄວາມໝາຍ. ໂດຍການສະໜັບສະໜູນກົດໝາຍ, ຄຳຮ້ອງຟ້ອງ, ແລະ ການໂຄສະນາຫາສຽງທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຍົກເລີກການປະຕິບັດທີ່ໂຫດຮ້າຍໃນອຸດສາຫະກຳໄກ່ງວງ, ບຸກຄົນສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປ່ຽນແປງລະບົບ ແລະ ຊ່ວຍສ້າງອະນາຄົດທີ່ສັດທຸກຊະນິດໄດ້ຮັບການປະຕິບັດດ້ວຍກຽດສັກສີ ແລະ ຄວາມເມດຕາ.
