ຄວາມຍືນຍົງ ແລະການແກ້ໄຂ

ພາກນີ້ສຶກສາວິທີການເລືອກທີ່ສະຕິ, ການຫັນປ່ຽນລະບົບສະບຽງອາຫານ, ແລະວິທີການຜະລິດຄືນໃຫມ່ສາມາດນໍາພວກເຮົາໄປສູ່ອະນາຄົດທີ່ຍືນຍົງແລະມີຄວາມເມດຕາຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງວິທີການທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງສັດແຕ່ຍັງຊ່ວຍຟື້ນຟູດາວເຄາະ, ຫຼຸດຜ່ອນຮອຍຂອງສິ່ງແວດລ້ອມຂອງພວກເຮົາ, ແລະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ. ໃນ​ໂລກ​ທີ່​ການ​ລ້ຽງ​ສັດ​ອຸດ​ສາ​ຫະ​ກໍາ​ພາ​ໃຫ້​ເກີດ​ວິ​ກິດ​ການ​ສະ​ພາບ​ອາ​ກາດ​ແລະ​ນິ​ເວດ​, ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ແກ້​ໄຂ​ຢ່າງ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ແລະ​ລະ​ບົບ​ບໍ່​ເຄີຍ​ມີ​ຄວາມ​ຮີບ​ດ່ວນ​ຫຼາຍ​ກວ່າ​ເກົ່າ​.
ຈາກອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ ແລະ ການກະເສດທີ່ເກີດໃໝ່ ຈົນເຖິງເທັກໂນໂລຢີອາຫານທີ່ພົ້ນເດັ່ນຂື້ນ ເຊັ່ນ: ຊີ້ນປູກ ແລະ ນະໂຍບາຍໂລກທີ່ຄິດໄປຂ້າງໜ້າ, ໝວດນີ້ສະເໜີວິທີການປະຕິບັດທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. ວິທີແກ້ໄຂເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນອຸດົມການຂອງ utopian - ມັນເປັນຍຸດທະສາດທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນສໍາລັບການປັບປ່ຽນລະບົບອາຫານທີ່ແຕກຫັກ. ອັນ​ໜຶ່ງ​ທີ່​ສາມາດ​ບຳລຸງ​ລ້ຽງ​ຄົນ​ໄດ້​ໂດຍ​ບໍ່​ຕ້ອງ​ສວຍ​ໃຊ້​ສັດ, ທຳ​ລາຍ​ທຳ​ມະ​ຊາດ, ຫຼື​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄວາມ​ບໍ່​ສະ​ເໝີ​ພາບ​ຂອງ​ໂລກ​ຮ້າຍ​ແຮງ​ຂຶ້ນ.
ຄວາມຍືນຍົງແມ່ນຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ເປົ້າຫມາຍສິ່ງແວດລ້ອມ; ມັນ​ເປັນ​ພື້ນ​ຖານ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ສ້າງ​ອາ​ນາ​ຄົດ​ດ້ານ​ຈັນ​ຍາ​ບັນ​, ສຸ​ຂະ​ພາບ​ແລະ​ຄວາມ​ສະ​ເຫມີ​ພາບ​ສໍາ​ລັບ​ທຸກ​ສິ່ງ​ມີ​ຊີ​ວິດ​ຢູ່​ໃນ​ໂລກ​ນີ້​. ມັນ​ທ້າ​ທາຍ​ພວກ​ເຮົາ​ໃຫ້​ຄິດ​ຄືນ​ໃຫມ່​ກ່ຽວ​ກັບ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ກັບ​ທໍາ​ມະ​ຊາດ, ສັດ, ແລະ​ເຊິ່ງ​ກັນ​ແລະ​ກັນ, ເນັ້ນ​ຫນັກ​ໃສ່​ຄວາມ​ຮັບ​ຜິດ​ຊອບ​ແລະ​ຄວາມ​ເມດ​ຕາ​ເປັນ​ຫຼັກ​ການ​ຊີ້​ນໍາ. ໝວດໝູ່ນີ້ເຊື້ອເຊີນພວກເຮົາໃຫ້ຈິນຕະນາການໂລກທີ່ທາງເລືອກສ່ວນບຸກຄົນຂອງພວກເຮົາແລະການກະທໍາລວມກາຍເປັນຕົວຂັບເຄື່ອນທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວ, ການຟື້ນຟູ, ແລະການດຸ່ນດ່ຽງ - ແທນທີ່ຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການທໍາລາຍແລະຄວາມບໍ່ສະເຫມີພາບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຜ່ານ​ການ​ເພີ່ມ​ທະວີ​ຄວາມ​ຮັບ​ຮູ້, ຄຳ​ໝັ້ນ​ສັນຍາ​ທີ່​ມີ​ເຈດ​ຕະນາ, ​ແລະ ການ​ຮ່ວມ​ມື​ທົ່ວ​ໂລກ, ພວກ​ເຮົາ​ມີ​ໂອກາດ​ຫັນປ່ຽນ​ລະບົບ, ກໍ່ສ້າງ​ລະບົບ​ນິ​ເວດ​ຄືນ​ໃໝ່, ສ້າງ​ອະນາຄົດ​ທີ່​ບຳລຸງ​ສ້າງ​ທັງ​ຄົນ​ແລະ​ໂລກ. ມັນ​ເປັນ​ການ​ຮຽກ​ຮ້ອງ​ໃຫ້​ຍ້າຍ​ອອກ​ນອກ​ເຫນືອ​ການ​ແກ້​ໄຂ​ຊົ່ວ​ຄາວ​ແລະ​ໄປ​ສູ່​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ທີ່​ຍືນ​ຍົງ​ທີ່​ໃຫ້​ກຽດ​ການ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ກັນ​ຂອງ​ຊີ​ວິດ​ທັງ​ຫມົດ​.

ຮອຍຕີນກາບອນຂອງແຜ່ນຂອງເຈົ້າ: ຊີ້ນທຽບກັບພືດ

ໃນຖານະທີ່ເປັນຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງແວດລ້ອມເອົາເວທີສູນກາງ, ຜົນກະທົບຂອງການເລືອກອາຫານຂອງພວກເຮົາໃນໂລກແມ່ນກາຍເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ສົນໃຈ. ອາຫານທີ່ພວກເຮົາບໍລິໂພກມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການສ້າງຮອຍກາກບອນຂອງພວກເຮົາ, ດ້ວຍອາຫານທີ່ອີງໃສ່ຊີ້ນທີ່ມີການປ່ອຍອາຍພິດເຮືອນແກ້ວແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ອາຫານການປູກພືດທີ່ກໍາລັງເກີດຂື້ນເປັນທາງເລືອກທີ່ສາມາດສະຫນັບສະຫນູນ, ສະເຫນີການປ່ອຍອາຍຄາກາກບອນ, ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາທີ່ຕໍ່າ, ແລະການຊົມໃຊ້ພະລັງງານຫຼຸດລົງ. ບົດຂຽນນີ້ຄົ້ນພົບຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ແຂງແຮງລະຫວ່າງອາຫານຊີ້ນແລະຕົ້ນໄມ້ໃນແງ່ຂອງຜົນກະທົບດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມຂອງພວກເຂົາ, ການປ່ອຍອາຍພິດເຮືອນແກ້ວ, ແລະຮອຍທາງຂົນສົ່ງ. ໂດຍການກວດກາປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ໂດຍຜ່ານເລນທີ່ຂັບດ້ວຍຫຼັກຖານ, ພວກເຮົາເປີດເຜີຍຕໍ່ນິໄສການກິນ - centric ສາມາດຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບໂລກທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ

ນອກເຫນືອຈາກຊີ້ນ: ການກິນຈັນຍາບັນທີ່ເຮັດດ້ວຍຄວາມແຊບກັບທາງເລືອກທີ່ອີງໃສ່ພືດ

ການກະກຽມລົດຊາດຂອງຊີ້ນໃນຂະນະທີ່ຢູ່ກັບຄຸນຄ່າທາງດ້ານຈັນຍາບັນຂອງທ່ານແລະປົກປ້ອງດາວເຄາະບໍ? ນອກເຫນືອຈາກຊີ້ນແມ່ນການຫັນປ່ຽນທາງເລືອກອາຫານທີ່ມີທາງເລືອກທີ່ອີງໃສ່ພືດທີ່ເຮັດໃຫ້ມີລົດຊາດ, ແລະຄວາມເພິ່ງພໍໃຈຂອງຊີ້ນພື້ນເມືອງໂດຍບໍ່ຕ້ອງເປັນອັນຕະລາຍຈາກຊັບພະຍາກອນທໍາມະຊາດ. ໃນຖານະເປັນການກິນອາຫານທີ່ມີຄວາມສຸກ, ນອກເຫນືອຈາກຊີ້ນນໍາຫນ້າທີ່ຄິດຄ່າບໍລິການໃນການສະເຫນີສິນຄ້າທີ່ມີນະວັດຕະກໍາຕ່າງໆທີ່ປະສົມປະສານກັບໂພຊະນາການ, ແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ. ສໍາຫຼວດວິທີການສ້າງຍີ່ຫໍ້ທີ່ເປັນການກໍານົດເວລາໃນການກໍານົດອາຫານສຸຂະພາບໃຫ້ແກ່ອະນາຄົດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ

ການກິນອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດເພື່ອອະນາຄົດທີ່ຍືນຍົງ: ວິທີການເລືອກອາຫານຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍປະຢັດດາວເຄາະ

The Planet ປະເຊີນຫນ້າກັບສິ່ງທ້າທາຍດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປ່ຽນແປງ, ໂດຍມີການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດ, ການຕັດໄມ້ທໍາລາຍປ່າ, ແລະການສູນເສຍຊີວະນາໆພັນທີ່ຍູ້ໃຫ້ ecosystems ກັບ brink. ໃນຫົວໃຈຂອງບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການກະເສດທີ່ມີການປູກສັດ - ຜູ້ຂັບຂີ່ອາຍແກັສຂອງການປ່ອຍອາຍແກັສເຮືອນແກ້ວ, ການທໍາລາຍທີ່ຢູ່ອາໄສ, ແລະການລຸດນ້ໍາ. ການຫັນປ່ຽນໄປຫາອາຫານທີ່ອີງໃສ່ໂຮງງານສະເຫນີວິທີທີ່ມີພະລັງໃນການຕ້ານກັບວິກິດການເຫຼົ່ານີ້ໃນຂະນະທີ່ປະມູນຄວາມຍືນຍົງແລະປົກປ້ອງສັດປ່າ. ໂດຍການເລືອກອາຫານທີ່ຢູ່ໃນບ່ອນປູກ, ພວກເຮົາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບດ້ານນິເວດວິທະຍາຂອງພວກເຮົາແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນອະນາຄົດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງສໍາລັບທັງຄົນແລະດາວເຄາະ. ທຸກໆຄວາມສໍາຄັນຂອງການເລືອກ - ໃຫ້ເຮົາປະຕິບັດການກັດໃນເວລາໃດຫນຶ່ງ

ໂລກທີ່ບໍ່ມີເຜິ້ງ: ຜົນກະທົບຂອງການກະສິກໍາອຸດສາຫະກໍາຕໍ່ pollinators

ການຫາຍຕົວໄປຂອງເຜິ້ງໄດ້ກາຍເປັນຄວາມກັງວົນທົ່ວໂລກໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ເພາະວ່າບົດບາດຂອງພວກມັນເປັນຕົວປະສົມເກສອນແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງລະບົບນິເວດຂອງພວກເຮົາ. ດ້ວຍປະມານຫນຶ່ງສ່ວນສາມຂອງການສະຫນອງອາຫານຂອງພວກເຮົາໂດຍກົງຫຼືໂດຍທາງອ້ອມຂຶ້ນກັບ pollination, ການຫຼຸດລົງຂອງປະຊາກອນເຜິ້ງໄດ້ເຮັດໃຫ້ລະຄັງເຕືອນກ່ຽວກັບຄວາມຍືນຍົງຂອງລະບົບອາຫານຂອງພວກເຮົາ. ໃນຂະນະທີ່ມີປັດໃຈຕ່າງໆທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຫຼຸດລົງຂອງເຜິ້ງ, ການປະຕິບັດກະສິກໍາອຸດສາຫະກໍາໄດ້ຖືກລະບຸວ່າເປັນການກະທໍາຜິດທີ່ສໍາຄັນ. ການນໍາໃຊ້ຢາປາບສັດຕູພືດ ແລະ ເຕັກນິກການປູກຝັງແບບ monoculture ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນອັນຕະລາຍໂດຍກົງຕໍ່ປະຊາກອນເຜິ້ງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງທໍາລາຍທີ່ຢູ່ອາໄສທໍາມະຊາດແລະແຫຼ່ງອາຫານຂອງມັນ. ນີ້ໄດ້ສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບ domino, ຜົນກະທົບຕໍ່ບໍ່ພຽງແຕ່ເຜິ້ງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊະນິດອື່ນໆແລະຄວາມສົມດຸນຂອງສະພາບແວດລ້ອມຂອງພວກເຮົາ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາສືບຕໍ່ອີງໃສ່ການກະສິກໍາອຸດສາຫະກໍາເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການອາຫານທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະກວດເບິ່ງຜົນກະທົບຂອງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ ...

ການຕ້ານທານຢາຕ້ານເຊື້ອ: ຄວາມເສຍຫາຍຫຼັກປະກັນຂອງການກະສິກໍາໂຮງງານ

ຢາຕ້ານເຊື້ອໄດ້ຖືກຍົກຍ້ອງວ່າເປັນຫນຶ່ງໃນຄວາມກ້າວຫນ້າທາງດ້ານການແພດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງຍຸກທີ່ທັນສະໄຫມ, ສະຫນອງເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ມີທ່າແຮງສໍາລັບການນໍາໃຊ້ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ. ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອຫຼາຍເກີນໄປແລະບໍ່ຖືກຕ້ອງໃນອຸດສາຫະກໍາກະສິກໍາໄດ້ສ້າງວິກິດການທົ່ວໂລກ: ການຕໍ່ຕ້ານຢາຕ້ານເຊື້ອ. ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງການປູກຝັງຂອງໂຮງງານ, ເຊິ່ງສຸມໃສ່ການຜະລິດລ້ຽງສັດຈໍານວນຫລາຍໃນສະພາບທີ່ຈໍາກັດ, ມັກຈະບໍ່ມີສຸຂາພິບານ, ໄດ້ນໍາໄປສູ່ການນໍາໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນອາຫານສັດເປັນວິທີການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວພະຍາດຊຶມເຊື້ອ. ໃນຂະນະທີ່ນີ້ອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າເປັນມາດຕະການທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອຮັບປະກັນສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີການຂອງສັດລ້ຽງ, ມັນໄດ້ສົ່ງຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ຄາດຄິດແລະຮ້າຍແຮງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງສັດແລະມະນຸດ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາແນວໂນ້ມທີ່ຫນ້າຕົກໃຈຂອງການຕໍ່ຕ້ານຢາຕ້ານເຊື້ອແລະການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງມັນກັບການປະຕິບັດກະສິກໍາໂຮງງານ. ພວກເຮົາຈະເຂົ້າໄປໃນ ...

ວິທີການຕັດຊີ້ນແລະນົມສາມາດແກ້ໄຂບັນດາການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດ, ບັນທຶກປ່າໄມ້, ແລະປົກປ້ອງສັດປ່າ

ຈິນຕະນາການໂລກທີ່ປ່າໄມ້ຢືນຢູ່, ແມ່ນ້ໍາເປື້ອນດ້ວຍຄວາມບໍລິສຸດ, ແລະສັດປ່າຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງໂດຍບໍ່ຕ້ອງເສຍໄພ. ວິໄສທັດນີ້ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໄກເທົ່າທີ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າແຜ່ນຂອງທ່ານມີກຸນແຈ. ຊີ້ນແລະນົມທີ່ມີນົມແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາຜູ້ປະກອບສ່ວນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນການຕັດໄມ້ທໍາລາຍປ່າ, ການປ່ອຍອາຍພິດເຮືອນແກ້ວ, ມົນລະພິດທາງນ້ໍາ, ແລະການສູນພັນ. ໂດຍການຫັນໄປຫາອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ, ທ່ານສາມາດມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການປ່ຽນແປງຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້. ຈາກການປົກປັກຮັກສາຮອຍກາກບອນເພື່ອຮັກສາລະບົບນິເວດທີ່ສໍາຄັນ, ທຸກໆຄາບແມ່ນໂອກາດທີ່ຈະປົກປ້ອງດາວເຄາະຂອງພວກເຮົາ. ພ້ອມທີ່ຈະສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງບໍ? ຂໍໃຫ້ຄົ້ນຫາວິທີການປ່ຽນແປງກ່ຽວກັບອາຫານຂະຫນາດນ້ອຍສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມກ້າວຫນ້າດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ຫນ້າຮັກ!

ການກະເສດໃນການກະເສດສ້າງແນວໃດຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ: ການຄິດຄືນໃຫມ່ການເລືອກອາຫານແບບຍືນຍົງ

ການກະສິກໍາກ່ຽວກັບສັດແມ່ນຫນຶ່ງໃນຜູ້ປະກອບສ່ວນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນການທໍາລາຍສິ່ງແວດລ້ອມ, ການເລັ່ງການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດຜ່ານການປ່ອຍອາຍພິດເຮືອນແກ້ວ, ຊັບພະຍາກອນນໍ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຢູ່ທາງດ້ານຊີວະພາບ. ໃນຖານະເປັນການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນສັດຈະເລີນເຕີບໂຕ, ສະນັ້ນຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນລະບົບນິເວດຂອງດາວເຄາະຂອງພວກເຮົາ. ບົດຂຽນນີ້ກວດກາເຖິງຜົນສະທ້ອນດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ໄກຂອງການປູກຝັງສັດແລະເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງການເລືອກທີ່ຈະຄິດຄືນໃຫມ່. ໂດຍການຮັບຮອງເອົາທາງເລືອກທີ່ຍືນຍົງເຊັ່ນ: ການປະຕິບັດກະສິກໍາທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ, ພວກເຮົາສາມາດກ້າວໄປສູ່ການຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ແລະສົ່ງເສີມອະນາຄົດທີ່ຍືນຍົງ

ວິທີການອາຫານຂອງ vegan ສະຫນັບສະຫນູນຄວາມຍືນຍົງ: ການປົກປ້ອງດາວ, ຫຼຸດຜ່ອນການປ່ອຍອາຍພິດ, ແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ອະນຸລັກ

ການເລືອກອາຫານຂອງ vegan ແມ່ນວິທີການທີ່ມີພະລັງໃນການສະຫນັບສະຫນູນຄວາມຍືນຍົງດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມໃນຂະນະທີ່ປັບປຸງສະຫວັດດີພາບສ່ວນຕົວ. ການທໍາຮ້າຍກະສິກໍາສັດປ່າ, ການປ່ອຍອາຍພິດເຮືອນແກ້ວ, ການສູນເສຍນ້ໍາ, ແລະການສູນເສຍທາງຊີວະນາໆພືດ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ນກໍາເນີດຮັບໃຊ້ຕົວເລືອກທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ. ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການເອື່ອຍອີງໃສ່ຜະລິດຕະພັນສັດ, ບຸກຄົນສາມາດຫຼຸດລົງຮອຍກາກບອນຂອງພວກມັນ, ອະນຸລັກຊັບພະຍາກອນທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ: ນ້ໍາແລະປົກປ້ອງຄວາມປອດໄພດ້ານອາຫານໂລກ. ຄົ້ນພົບວິທີການດໍາເນີນຊີວິດທີ່ອີງໃສ່ໂຮງງານສາມາດເປັນບາດກ້າວທີ່ມີຄວາມຫມາຍຕໍ່ການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດແລະສ້າງອະນາຄົດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງສໍາລັບທັງໂລກແລະຜູ້ທີ່ອາໃສຢູ່

Going Green: ຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມຂອງການເລືອກອາຫານຂອງພວກເຮົາ

ໃນ​ຖາ​ນະ​ເປັນ​ບຸກ​ຄົນ​, ພວກ​ເຮົາ​ມີ​ບົດ​ບາດ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ໃນ​ການ​ສ້າງ​ອາ​ນາ​ຄົດ​ຂອງ​ໂລກ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ໂດຍ​ຜ່ານ​ການ​ເລືອກ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ເຮັດ - ແລະ​ນັ້ນ​ລວມ​ທັງ​ອາ​ຫານ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ບໍ​ລິ​ໂພກ​. ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ມີຄວາມຮັບຮູ້ເພີ່ມຂຶ້ນກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມຂອງການເລືອກອາຫານຂອງພວກເຮົາ. ຈາກຮອຍຄາບອນຂອງການຜະລິດສະບຽງອາຫານເຖິງຜົນສະທ້ອນຂອງການທໍາລາຍປ່າແລະການກະສິກໍາອຸດສາຫະກໍາ, ທາງເລືອກອາຫານຂອງພວກເຮົາມີຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງໂລກຂອງພວກເຮົາ. ໃນບົດຂຽນ blog ນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາວິທີການຕ່າງໆທີ່ທາງເລືອກອາຫານຂອງພວກເຮົາສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມແລະປຶກສາຫາລືວິທີແກ້ໄຂແບບຍືນຍົງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້. ໂດຍການເຂົ້າໃຈການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງການເລືອກອາຫານຂອງພວກເຮົາກັບສິ່ງແວດລ້ອມ, ພວກເຮົາສາມາດຕັດສິນໃຈທີ່ມີຂໍ້ມູນຫຼາຍຂຶ້ນເຊິ່ງປະກອບສ່ວນໃຫ້ໂລກສີຂຽວແລະຍືນຍົງກວ່າ. ຮອຍຕີນກາຄາບອນຂອງການຜະລິດອາຫານອາຫານຂອງພວກເຮົາແມ່ນຜູ້ປະກອບສ່ວນທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ການປ່ອຍອາຍພິດເຮືອນແກ້ວແລະການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດ. ຂະ​ບວນ​ການ​ທັງ​ຫມົດ​ຂອງ​ການ​ຜະ​ລິດ​, ການ​ຂົນ​ສົ່ງ​, ແລະ ...

ນອກເໜືອໄປຈາກຄວາມໂຫດຮ້າຍ: ຮັບປະທານອາຫານຜັກກາດເພື່ອສຸຂະພາບ ແລະສຸຂະພາບທີ່ດີຂຶ້ນ

ຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງສັດແມ່ນເປັນບັນຫາທີ່ແຜ່ລາມໄປເລື້ອຍໆ ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງສັດເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງເລິກເຊິ່ງຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະສຸຂະພາບຂອງເຮົາເອງ. ການ​ເປັນ​ພະຍານ​ຫຼື​ການ​ສະໜັບສະໜູນ​ຄວາມ​ໂຫດ​ຮ້າຍ​ຂອງ​ສັດ​ສາມາດ​ນຳ​ໄປ​ສູ່​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ຜິດ, ຄວາມ​ໂສກ​ເສົ້າ, ແລະ​ແມ່ນ​ແຕ່​ການ​ຊຶມເສົ້າ. ມັນ​ຍັງ​ສາ​ມາດ​ປະ​ກອບ​ສ່ວນ​ກັບ​ຄວາມ​ເຫັນ​ອົກ​ເຫັນ​ໃຈ​ແລະ​ຄວາມ​ເຫັນ​ອົກ​ເຫັນ​ອົກ​ເຫັນ​ໃຈ​ເມື່ອຍ, ສົ່ງ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຕໍ່​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ໂດຍ​ລວມ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ. ການເປີດເຜີຍຮູບພາບ ຫຼືວິດີໂອກ່ຽວກັບຄວາມໂຫດຮ້າຍຂອງສັດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕອບສະໜອງຄວາມຄຽດ ແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຄວາມຄຽດຫຼັງການບາດເຈັບ (PTSD). ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີການແກ້ໄຂທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ບັນເທົາຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງສັດ, ແຕ່ຍັງນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາເອງ: ການຮັບຮອງເອົາອາຫານ vegan. ອາຫານ vegan ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນເສັ້ນໄຍ, ວິຕາມິນ, ແລະແຮ່ທາດ, ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການຮັກສາລະບົບຍ່ອຍອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ໂດຍການກໍາຈັດຜະລິດຕະພັນສັດອອກຈາກອາຫານຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຍັງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບໄຂມັນອີ່ມຕົວແລະ cholesterol, ປັດໃຈຄວາມສ່ຽງທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບພະຍາດຫົວໃຈແລະ ...

ເປັນຫຍັງຕ້ອງໄປປູກພືດ?

ສຳຫຼວດເຫດຜົນອັນມີພະລັງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການກິນພືດ, ແລະຊອກຫາວິທີທີ່ການເລືອກອາຫານຂອງເຈົ້າສຳຄັນແທ້ໆ.

ວິທີການໄປປູກພືດ?

ຄົ້ນພົບຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ, ເຄັດລັບອັດສະລິຍະ, ແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຈາກພືດຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ງ່າຍ.

ການດໍາລົງຊີວິດແບບຍືນຍົງ

ເລືອກພືດ, ປົກປ້ອງດາວເຄາະ, ແລະຮັບເອົາອະນາຄົດທີ່ດີ, ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະຍືນຍົງ.

ອ່ານ FAQs

ຊອກຫາຄໍາຕອບທີ່ຊັດເຈນສໍາລັບຄໍາຖາມທົ່ວໄປ.