ຜົນກະທົບຂອງອາຫານ

ການເລືອກອາຫານທີ່ພວກເຮົາເຮັດທຸກໆມື້ມີຜົນສະທ້ອນອັນເລິກເຊິ່ງຕໍ່ດາວເຄາະ. ຄາບອາຫານສູງໃນຜະລິດຕະພັນສັດ ເຊັ່ນ: ຊີ້ນ, ນົມ, ແລະ ໄຂ່ ແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາຕົວຂັບເຄື່ອນຂອງການທໍາລາຍສິ່ງແວດລ້ອມ, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປ່ອຍອາຍພິດເຮືອນແກ້ວ, ການທໍາລາຍປ່າໄມ້, ການຂາດແຄນນ້ໍາ, ແລະມົນລະພິດ. ການລ້ຽງສັດແບບອຸດສາຫະ ກຳ ຕ້ອງການທີ່ດິນ, ນ້ ຳ, ແລະພະລັງງານເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນລະບົບ ໜຶ່ງ ໃນລະບົບຊັບພະຍາກອນທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ສຸດໃນໂລກ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດໂດຍປົກກະຕິຕ້ອງການຊັບພະຍາກອນທໍາມະຊາດຫນ້ອຍລົງແລະຜະລິດຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມຕ່ໍາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ຜົນກະທົບດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມຂອງອາຫານເກີນກວ່າການປ່ຽນແປງຂອງດິນຟ້າອາກາດ. ການກະເສດສັດແບບເລັ່ງລັດເລັ່ງການສູນເສຍຄວາມຫຼາກຫຼາຍທາງດ້ານຊີວະນາໆພັນໂດຍການປ່ຽນປ່າໄມ້, ເນື້ອທີ່ດິນທາມ, ແລະ ທົ່ງຫຍ້າໃຫ້ເປັນພືດທີ່ເປັນອາຫານແບບ monoculture, ໃນຂະນະທີ່ຍັງປົນເປື້ອນດິນແລະທາງນ້ໍາດ້ວຍຝຸ່ນ, ຢາຂ້າແມງໄມ້, ແລະສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງສັດ. ການປະຕິບັດການທໍາລາຍເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ທໍາລາຍລະບົບນິເວດທີ່ລະອຽດອ່ອນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຄວາມປອດໄພດ້ານສະບຽງອາຫານໂດຍການທໍາລາຍຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງຊັບພະຍາກອນທໍາມະຊາດທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຄົນລຸ້ນຕໍ່ໄປ.
ໂດຍການກວດສອບການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກິນກັບຕົວເລກທາງລະບົບນິເວດຂອງມັນ, ປະເພດນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຈໍາເປັນອັນຮີບດ່ວນທີ່ຈະຄິດຄືນໃຫມ່ກ່ຽວກັບລະບົບອາຫານທົ່ວໂລກ. ມັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງວິທີການຫັນປ່ຽນໄປສູ່ຮູບແບບອາຫານທີ່ຍືນຍົງກວ່າ - ການມັກອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ, ພາກພື້ນ, ແລະປຸງແຕ່ງຫນ້ອຍທີ່ສຸດ - ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມໃນຂະນະທີ່ຍັງສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ. ໃນທີ່ສຸດ, ການປ່ຽນແປງອາຫານບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນທາງເລືອກສ່ວນບຸກຄົນ, ແຕ່ຍັງເປັນການກະທໍາທີ່ມີອໍານາດຂອງຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ.

ເປັນຫຍັງການໄປ Vegan ສາມາດຊ່ວຍຊ່ວຍປະຢັດໂລກຂອງພວກເຮົາໄດ້

ໃນໂລກມື້ນີ້, ບ່ອນທີ່ຄວາມຍືນຍົງດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມເປັນຄວາມກັງວົນອັນຮີບດ່ວນ, ການຮັບຮອງເອົາວິຖີຊີວິດ vegan ສາມາດສ້າງຜົນກະທົບທາງບວກຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ໂດຍການເລືອກໄປ vegan, ບໍ່ພຽງແຕ່ທ່ານເລືອກທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈສໍາລັບສັດ, ແຕ່ທ່ານຍັງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຮັກສາໂລກຂອງພວກເຮົາສໍາລັບຄົນລຸ້ນຕໍ່ໄປ. ຜົນກະທົບດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມຂອງການກະສິກໍາສັດ ການກະສິກໍາສັດເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການທໍາລາຍປ່າ, ມົນລະພິດທາງນ້ໍາ, ແລະການປ່ອຍອາຍພິດເຮືອນແກ້ວ. ການຜະລິດຊີ້ນ, ນົມ, ແລະຜະລິດຕະພັນສັດອື່ນໆຕ້ອງການທີ່ດິນ, ນ້ໍາ, ແລະອາຫານເປັນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ. ອັນນີ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຕັດໄມ້ທຳລາຍປ່າ ເນື່ອງຈາກປ່າໄມ້ຖືກຖາງປ່າເຮັດໄຮ່ເພື່ອເຮັດໄຮ່ລ້ຽງສັດ ຫຼືປູກພືດເປັນອາຫານສັດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການກະສິກໍາສັດສ້າງຈໍານວນມົນລະພິດທາງນ້ໍາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ນໍ້າໄຫຼອອກຈາກສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງສັດເຮັດໃຫ້ແມ່ນ້ໍາ, ທະເລສາບ, ແລະມະຫາສະຫມຸດ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການປົນເປື້ອນຂອງນ້ໍາແລະດອກໄມ້ຂອງພືດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການໃຊ້ປຸ໋ຍ ແລະ ຢາປາບສັດຕູພືດ ຫຼາຍເກີນໄປໃນການປູກພືດອາຫານສັດ ຍັງເຮັດໃຫ້…

ເປັນຫຍັງການຕັດຊີ້ນແລະນົມແມ່ນດີສໍາລັບໂລກ

ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ມີຄວາມຮັບຮູ້ເພີ່ມຂຶ້ນກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມຂອງການຜະລິດຊີ້ນແລະນົມ. ຈາກການປ່ອຍອາຍພິດເຮືອນແກ້ວໄປສູ່ການທໍາລາຍປ່າ, ອຸດສາຫະກໍາຊີ້ນແລະນົມມີບົດບາດສໍາຄັນຕໍ່ການປ່ຽນແປງຂອງດິນຟ້າອາກາດແລະບັນຫາສິ່ງແວດລ້ອມອື່ນໆ. ໃນບົດຄວາມ blog ນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາວິທີການຕ່າງໆໃນການຕັດຊີ້ນແລະນົມອອກສາມາດເປັນປະໂຫຍດແກ່ໂລກ, ຈາກການຫຼຸດຜ່ອນການປ່ອຍອາຍພິດເຮືອນແກ້ວກັບການອະນຸລັກຊັບພະຍາກອນນ້ໍາ. ເຂົ້າ​ຮ່ວມ​ກັບ​ພວກ​ເຮົາ​ໃນ​ຂະ​ນະ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ delve ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ກໍ​ລະ​ນີ​ສິ່ງ​ແວດ​ລ້ອມ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ກິນ​ອາ​ຫານ​ພືດ​. ຜົນກະທົບດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມຂອງການຜະລິດຊີ້ນ ແລະ ນົມ 1. ອຸດສາຫະກໍາຊີ້ນ ແລະ ນົມ ແມ່ນການປະກອບສ່ວນອັນສໍາຄັນຕໍ່ກັບການປ່ອຍອາຍພິດເຮືອນແກ້ວໃນທົ່ວໂລກ. ການຜະລິດຊີ້ນແລະຜະລິດຕະພັນນົມປ່ອຍອາຍພິດເຮືອນແກ້ວຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ, ລວມທັງຄາບອນໄດອອກໄຊ, methane, ແລະ nitrous oxide. ການປ່ອຍອາຍພິດເຫຼົ່ານີ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດແລະໂລກຮ້ອນ. 2. ການຜະລິດລ້ຽງສັດຕ້ອງການຊັບພະຍາກອນດິນ, ນໍ້າ ແລະ ອາຫານເປັນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ. ການ​ລ້ຽງ​ສັດ…

ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ໂຮງງານສາມາດຕ້ານການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດໄດ້ແນວໃດແລະສົ່ງເສີມຄວາມຍືນຍົງ

ດ້ວຍວິກິດການໃນສະພາບອາກາດ ໂດຍການຕັດການປ່ອຍອາຍແກັສເຮືອນແກ້ວ, ການອະນຸລັກຊັບພະຍາກອນທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ: ນ້ໍາແລະທີ່ດິນ, ແລະການຟື້ນຟູລະບົບນິເວດ, ປ່ຽນເປັນອາຫານທີ່ໃຊ້ໃນການປູກເພື່ອຄວາມຍືນຍົງ. ບົດຂຽນນີ້ເປີດເຜີຍການເຊື່ອມໂຍງທີ່ສໍາຄັນລະຫວ່າງການເລືອກອາຫານແລະສິ່ງແວດລ້ອມຂອງພວກເຮົາ, ຍົກໃຫ້ເຫັນວິທີທີ່ຈະຕ້ານການປ່ຽນແປງດິນຊີວະພາບໃນຂະນະທີ່ຊີວະປະຫວັດແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງດ້ານສະບຽງອາຫານ. ຄົ້ນພົບວິທີການປ່ຽນແປງກ່ຽວກັບອາຫານງ່າຍໆສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມກ້າວຫນ້າທີ່ມີຄວາມຫມາຍຕໍ່ດາວອັງກິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະເປັນອະນາຄົດທີ່ສະເຫມີພາບ

ວັນຈັນທີ່ບໍ່ມີຊີ້ນ: ຫຼຸດຜ່ອນຮອຍກາກບອນຂອງທ່ານສໍາລັບອະນາຄົດທີ່ຍືນຍົງ

ການຮັບຮອງເອົານິໄສທີ່ຍືນຍົງບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການປ່ຽນແປງທີ່ສັບສົນສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຜົນກະທົບທີ່ມີຄວາມຫມາຍ. ວັນຈັນທີ່ບໍ່ມີຊີ້ນຊັນສະເຫນີວິທີທີ່ກົງໄປກົງມາເພື່ອປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຄວາມຍືນຍົງດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມໂດຍການຂ້າມຊີ້ນພຽງມື້ຫນຶ່ງຕໍ່ອາທິດຕໍ່ອາທິດ. ຂໍ້ລິເລີ່ມທົ່ວໂລກນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ການປ່ອຍອາຍພິດເຮືອນແກ້ວຕ່ໍາລົງ, ຊ່ວຍປະຢັດຊັບພະຍາກອນນ້ໍາແລະທີ່ດິນ ໂດຍການເອົາອາຫານທີ່ໃຊ້ໂຮງງານໃນວັນຈັນ, ທ່ານກໍາລັງເລືອກແບບສະຕິສໍາລັບດາວເຄາະແລະເປີດທາງໃຫ້ມີອະນາຄົດທີ່ຍືນຍົງກວ່າ. ປະຕິບັດງານໃນມື້ນີ້ - ເຮັດໃຫ້ພາກສ່ວນວັນຈັນທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຂອງທ່ານ!

ການກະສິກໍາສັດແລະໂລກຮ້ອນ: ຄົ້ນຫາສິ່ງແວດລ້ອມສິ່ງແວດລ້ອມແລະວິທີແກ້ໄຂແບບຍືນຍົງ

ການກະສິກໍາກ່ຽວກັບສັດມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການເລັ່ງພາວະໂລກຮ້ອນ, ແຕ່ຜົນກະທົບຂອງມັນມັກຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນ. ຮັບຜິດຊອບ 14,5% ຂອງການປ່ອຍອາຍພິດເຮືອນແກ້ວປະເທດໂລກ - ກ່ຽວກັບຂະແຫນງການຂົນສົ່ງ - ມັນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປ່ອຍຕົວ methane, ການຂາດແຄນນ້ໍາ, ແລະພະລັງງານ. ນອກເຫນືອຈາກການປ່ອຍອາຍພິດ, ອຸດສາຫະກໍາເຮັດໃຫ້ມີການທໍາລາຍທີ່ຢູ່ອາໄສແລະການສູນເສຍຊີວະນາໆພັນໃນຂະນະທີ່ບໍລິໂພກຊັບພະຍາກອນທໍາມະຊາດທີ່ກວ້າງຂວາງ. ບົດຂຽນນີ້ກວດເບິ່ງວິທີການປູກຝັງສັດລ້ຽງທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນໃນການປະຕິບັດສະພາບແວດລ້ອມ

ການປ່ຽນຮູບແບບທຽບກັບການທໍາລາຍການທໍາລາຍ: ຍຸດທະສາດໃດທີ່ສະຫນອງຄວາມກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກວ່າເກົ່າ

ໃນຖານະເປັນວິກິດການໃນສະພາບອາກາດເຮັດໃຫ້, ຮັບຮອງເອົາອາຫານການຮັບປະທານອາຫານແລະການລົງທືນໃນການຟື້ນຟູປ່າໄມ້ທີ່ເກີດຂື້ນເປັນສອງຍຸດທະສາດທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບສິ່ງທ້າທາຍດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ. ການຫຼຸດຜ່ອນການດື່ມຊີ້ນ Tackles ການປ່ອຍອາຍພິດເຮືອນແກ້ວ, ການຂາດແຄນນ້ໍາ, ໃນຂະນະທີ່ມົນລະພິດ, ໃນຂະນະທີ່ການຟື້ນຟູຟື້ນຟູລະບົບນິເວດ, ແລະບໍາລຸງລ້ຽງຊີວະນາໆພັນ. ບົດຂຽນນີ້ກວດເບິ່ງຜົນກະທົບຂອງວິທີການເຫຼົ່ານີ້, ເນັ້ນຫນັກເຖິງຜົນປະໂຫຍດຂອງແຕ່ລະຄົນແລະວິທີການປະສົມປະສານກັບອະນາຄົດທີ່ຍືນຍົງ

ວິທີການ veganism ຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດ: ການຫຼຸດຜ່ອນການປ່ອຍອາຍພິດ, ປົກປ້ອງທີ່ຢູ່ອາໄສ, ແລະສົ່ງເສີມຄວາມຍືນຍົງ

ໃນຂະນະທີ່ວິກິດການໃນອາກາດເພີ່ມເຕີມ, Veganism ກໍາລັງເກີດຂື້ນໃນຖານະເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການຕໍ່ສູ້ເພື່ອອະນາຄົດທີ່ຍືນຍົງ. ໂດຍການຫັນໄປຫາອາຫານທີ່ອີງໃສ່ຕົ້ນໄມ້ແລະການຫຼຸດຜ່ອນການເອື່ອຍອີງໃສ່ສັດ, ບຸກຄົນສາມາດປ່ອຍອາຍພິດເຮືອນແກ້ວໄດ້ຕ່ໍາ, ອະນຸລັກຮັກສາຊັບພະຍາກອນນໍ້າ, ແລະປົກປ້ອງລະບົບນິເວດທີ່ສໍາຄັນ. ນອກເຫນືອຈາກຜົນປະໂຫຍດດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມຂອງຕົນ, ການສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກປະທັບໃຈໃນການປະດິດສ້າງແບບອຸດສາຫະກໍາທີ່ຍືນຍົງແລະຍົກລະດັບຄວາມຮັບຮູ້ຂອງການບໍລິໂພກດ້ານຈັນຍາບັນ. ບົດຂຽນນີ້ຄົ້ນຄວ້າວິທີການສະຫມອງສາມາດຂັບເຄື່ອນການປ່ຽນແປງທີ່ມີຜົນກະທົບໄດ້ທັງໃນທັງສ່ວນບຸກຄົນແລະທົ່ວໂລກ, ສະເຫນີການແກ້ໄຂທີ່ມີຄວາມຫມາຍ

ການຫັນປ່ຽນຊີວິດແລະປົກປ້ອງດາວເຄາະ: ຜົນປະໂຫຍດຂອງວິຖີຊີວິດຂອງ vegan

ຈິນຕະນາການໂລກທີ່ທຸກຄົນກິນທີ່ທ່ານປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນໂລກທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ລະບົບນິເວດທີ່ມີຊີວິດຊີວາ, ແລະວິທີການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີຊີວິດຊີວາ. "ການຮັກສາໂລກຂອງພວກເຮົາ: ກໍລະນີສໍາລັບວິຖີຊີວິດຂອງ vegan" ສໍາລັບການເລືອກທີ່ອີງໃສ່ການສະກັດກັ້ນ ໂດຍການຫັນໄປສູ່ນິໄສການກິນທີ່ມີຮາກຖານທີ່ມີຮາກຖານຢູ່ໃນຄວາມເມດຕາທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນການປົກປ້ອງສັດທີ່ມີຜົນດີຂອງພວກເຮົາ, ແລະສ້າງຜົນກະທົບໃນທາງບວກຂອງພວກເຮົາ. ຄົ້ນພົບຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງເລິກເຊິ່ງສາມາດເຮັດໄດ້ສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະໂລກທີ່ຢູ່ອ້ອມຕົວທ່ານ

Veganism ແລະຄວາມຍືນຍົງ: ການສົ່ງເສີມການເລືອກທີ່ມີຈັນຍາບັນສໍາລັບສະຫວັດດີການສັດແລະດາວສີຂຽວ

Veganism ກໍາລັງມີຄວາມແຮງໃນຖານະເປັນຊີວິດການຫັນປ່ຽນທີ່ຄວາມຍືນຍົງແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ. ໂດຍການກໍາຈັດຜະລິດຕະພັນສັດ, ມັນໄດ້ກົດດັນບັນຫາສິ່ງແວດລ້ອມເຊັ່ນການທໍາລາຍສິ່ງແວດລ້ອມ, ການປ່ອຍອາຍພິດເຮືອນແກ້ວ, ແລະການຂາດແຄນນ້ໍາໃນຂະນະທີ່ສະຫນັບສະຫນູນການປິ່ນປົວດ້ານຈັນຍາບັນ. ການປ່ຽນແປງນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສະຫນັບສະຫນູນດາວເຄາະທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງສອດຄ່ອງກັບການປູກຈິດສໍານຶກທົ່ວໂລກທີ່ກໍາລັງເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນສູ່ຄວາມຮັບຜິດຊອບ. ສໍາຫລວດວິທີການຮັບຮອງເອົາ veganism ສາມາດສ້າງການປ່ຽນແປງທີ່ມີຄວາມຫມາຍສໍາລັບທັງສະພາບແວດລ້ອມແລະສະຫວັດດີການຂອງທຸກຄົນທີ່ມີຊີວິດ

ແມ່ນຊີ້ນແລະນົມທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະດາວເຄາະຂອງທ່ານ

ອາຫານທີ່ພວກເຮົາຮັກທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຫຼາຍກ່ວາທີ່ພວກເຂົາຊ່ວຍໄດ້ບໍ? ຊີ້ນແລະນົມ, ອາຫານຫຼັກທີ່ຍາວນານໃນຄາບອາຫານທົ່ວໂລກ, ກໍາລັງຈະເພີ່ມຂື້ນພາຍໃຕ້ການກວດສອບຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບທີ່ອາດຈະແກ່ຂອງພວກເຂົາ. ເຊື່ອມໂຍງກັບພະຍາດຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນ: ໂຣກຫົວໃຈແລະມະເລັງ, ພ້ອມທັງຄວາມເສຍຫາຍທີ່ໄດ້ຮັບແລະຄວາມເສຍຫາຍດ້ານນິເວດວິທະຍາ, ຜະລິດຕະພັນເຫລົ່ານີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນທີ່ເຊື່ອງໄວ້. ບົດຂຽນນີ້ຄົ້ນພົບວິທະຍາສາດຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມກັງວົນເຫຼົ່ານີ້ໃນຂະນະທີ່ສະເຫນີຄໍາແນະນໍາໃນການປະຕິບັດໃນລະດັບປານກາງແລະທາງເລືອກທີ່ຍືນຍົງ. ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະພິຈາລະນາທາງເລືອກຂອງພວກເຮົາສໍາລັບຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະເປັນດາວທີ່ມີຄວາມຍືນຍົງກວ່າ

ເປັນຫຍັງຕ້ອງໄປປູກພືດ?

ສຳຫຼວດເຫດຜົນອັນມີພະລັງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການກິນພືດ, ແລະຊອກຫາວິທີທີ່ການເລືອກອາຫານຂອງເຈົ້າສຳຄັນແທ້ໆ.

ວິທີການໄປປູກພືດ?

ຄົ້ນພົບຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ, ເຄັດລັບອັດສະລິຍະ, ແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຈາກພືດຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ງ່າຍ.

ອ່ານ FAQs

ຊອກຫາຄໍາຕອບທີ່ຊັດເຈນສໍາລັບຄໍາຖາມທົ່ວໄປ.