ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ການດໍາລົງຊີວິດເລິກຂອງພວກເຮົາເຂົ້າໄປໃນແຈຂອງອິນເຕີເນັດທີ່ມີການໂຕ້ຖຽງກັນຢ່າງສູງທີ່ສາລະຄະດີປະທະກັນກັບ debunkers—ສະຫນາມຮົບຂອງຂໍ້ເທັດຈິງແລະນິຍາຍ. ໃນອາທິດນີ້, ພວກເຮົາກໍາລັງຄົ້ນຫາວິດີໂອ YouTube ທີ່ມີຫົວຂໍ້ວ່າ, "ສິ່ງທີ່ສຸຂະພາບ" Debunked ໂດຍທ່ານຫມໍທີ່ແທ້ຈິງ," ບ່ອນທີ່ທ່ານຫມໍປະຕິບັດການພາຍໃຕ້ moniker ZDogg ມີຈຸດປະສົງໃນສາລະຄະດີທີ່ນິຍົມແລະໂຕ້ແຍ້ງ, "ສິ່ງທີ່ສຸຂະພາບ."
Mic, ຄູ່ມືຂອງພວກເຮົາຜ່ານລົມບ້າຫມູຂອງຄວາມຄິດເຫັນນີ້, ທໍາລາຍການໂຕ້ຖຽງຂອງທ່ານຫມໍດ້ວຍຄໍາສັນຍາຂອງຄວາມເປັນກາງແລະຄວາມເຄັ່ງຄັດຂອງຄວາມເປັນຈິງ. ການເດີນທາງຂອງພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການເຂົ້າຂ້າງ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈເຖິງການຊຸກຍູ້ການຊຸກຍູ້ລະຫວ່າງການຮຽກຮ້ອງດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກແລະການກວດກາຢ່າງບໍ່ຄ່ອຍເຊື່ອງ່າຍໆ. Mic chides ທ່ານຫມໍສໍາລັບການຍົກເລີກການຄົ້ນຄວ້າ peer-reviewed ໃນເງື່ອນໄຂຂອງຄໍາຖະແຫຼງທີ່ບໍ່ໄດ້ຢືນຢັນແລະຊີ້ໃຫ້ເຫັນວິທີການນໍາສະເຫນີຂອງ ZDogg ຜະສົມຜະສານຕະຫລົກແລະການວິພາກວິຈານ, ບາງທີອາດມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງຄວາມເຄັ່ງຄັດທາງວິຊາການ. ເຖິງຢ່າງນັ້ນ, ການສົນທະນາໄດ້ເລິກລົງໄປກວ່ານັ້ນ, ພິຈາລະນາເຖິງການຕອບໂຕ້ທາງອາລົມອັນແຮງກ້າທີ່ບັນດາສາລະຄະດີດັ່ງກ່າວໄດ້ຖອດຖອນອອກມາ, ແລະຕັ້ງຄຳຖາມເຖິງຈຸດສຳຄັນຂອງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄຳແນະນຳດ້ານອາຫານມີຄວາມໜ້າເຊື່ອຖື ຫຼື ໜ້າຫົວ.
ໃນຂະນະທີ່ຂີ້ຝຸ່ນຈາກຄວາມຍຸ້ງຍາກທາງດິຈິຕອນນີ້ຕົກລົງ, ພວກເຮົາຖືກປະໄວ້ໃຫ້ໄຕ່ຕອງຂໍ້ຄວາມຫຼັກທ່າມກາງສຽງຮ້ອງດັງວ່າ: ພວກເຮົາກໍາລັງນໍາທາງໄປສູ່ maze ຂອງຂໍ້ມູນສຸຂະພາບແລະຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແນວໃດ? ແລະຜູ້ສົ່ງຂ່າວມີຜົນກະທົບຫຼາຍປານໃດ? Buckle up, ເນື່ອງຈາກວ່າ post ນີ້ແມ່ນ voyage ໂດຍຜ່ານການກັບຄືນໄປບ່ອນ fiery ຂອງການປະກາດເອກະສານແລະ counterpoints ແຫຼມຂອງ Dr. ຂໍໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນການຜະຈົນໄພອັນມີສະຕິປັນຍານີ້ບ່ອນທີ່ວິທະຍາສາດ, ຄວາມບໍ່ຄ່ອຍເຊື່ອງ່າຍໆ, ແລະການຕົບແຕ່ງ.
ຄວາມເຂົ້າໃຈ ZDoggs ທັດສະນະກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສຸຂະພາບ
- **ການຄັດຄ້ານຫຼັກ:** ZDogg ຄັດຄ້ານການປຽບທຽບຂອງສາລະຄະດີກ່ຽວກັບຊີ້ນສັດຕໍ່ກັບສານກໍ່ມະເຮັງເຊັ່ນ: ຢາສູບ, ໂດຍໃຫ້ເຫດຜົນວ່າການປຽບທຽບດັ່ງກ່າວເປັນເລື່ອງງ່າຍເກີນໄປ ແລະບໍ່ໄດ້ສະທ້ອນເຖິງພຶດຕິກຳຕົວຈິງ.
- ** ໂຕນ ແລະ ຮູບແບບ:** ຮູບແບບທີ່ເສີຍໆຂອງ ZDogg ມີການເວົ້າຈາງໆ, ສະທ້ອນເຖິງຜົນກະທົບດ້ານລົບ—ບ່ອນທີ່ຜູ້ຄົນມີປະຕິກິລິຍາທາງລົບຕໍ່ຂໍ້ມູນທີ່ຂັດກັບຄວາມເຊື່ອຂອງເຂົາເຈົ້າ.
| ການຄັດຄ້ານຫຼັກ | ການໂຕ້ຖຽງຂອງ Zubin |
|---|---|
| ການເຊື່ອມຕໍ່ຊີ້ນ-ມະເຮັງ | ອ້າງວ່າການປຽບທຽບກັບການສູບຢາແມ່ນບໍ່ມີພື້ນຖານ ແລະບໍ່ໄດ້ປ່ຽນນິໄສການກິນ. |
| ການສຶກສາສຸຂະພາບ | ເຍາະເຍີ້ຍຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການສຶກສາສຸຂະພາບໂດຍການເນັ້ນໃສ່ແນວໂນ້ມການສູບຢາ. |
| ການຮຽກຮ້ອງກ່ຽວກັບອາຫານ | ກ່າວຫາ WTH ຂອງການສົ່ງເສີມການ "ອາຫານອັນຫນຶ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ" ເຫມາະກັບຈິດໃຈ. |
ບົດບາດຂອງການສຶກສາສຸຂະພາບໃນການປູກຈິດສໍານຶກສາທາລະນະ
ການສຶກສາສຸຂະພາບມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການສ້າງຄວາມຮັບຮູ້ຂອງປະຊາຊົນກ່ຽວກັບບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ສໍາຄັນແລະນໍາພາການປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາ. ການປະຕິເສດ ສິ່ງທີ່ສຸຂະພາບ ເປັນຕົວຢ່າງຫຼັກຂອງການສຶກສາທີ່ມີປະສິດທິພາບສາມາດຂັບເຄື່ອນການຕັດສິນໃຈທີ່ມີຂໍ້ມູນ.
- Debunking ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ: ການສຶກສາສຸຂະພາບທີ່ສົມບູນແບບຊ່ວຍລ້າງຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດແລະການອ້າງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນໃນສື່ທີ່ນິຍົມ. ນີ້ແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນເມື່ອທ່ານຫມໍເຊັ່ນ ZDogg, ໃນຂະນະທີ່ມີຄວາມຂັດແຍ້ງ, ສະຫນອງເວທີສໍາລັບການເຜີຍແຜ່ຄວາມຈິງທາງການແພດ.
- ການປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາ: ຫຼັກຖານທາງປະຫວັດສາດສະແດງໃຫ້ເຫັນການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງອັດຕາການສູບຢາປະຕິບັດຕາມບົດລາຍງານຂອງ Surgeon General ສະແດງໃຫ້ເຫັນວິທີການສຶກສາສຸຂະພາບສາມາດແກ້ໄຂນິໄສໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
| ປີ | ອັດຕາການສູບຢາ |
|---|---|
| 1964 | 42% |
| 2021 | 14% |
ທ່າອ່ຽງດັ່ງກ່າວຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຜົນກະທົບທີ່ມີພະລັງທີ່ເປັນໄປໄດ້ໂດຍຜ່ານການສື່ສານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ດຸໝັ່ນ ແລະຖືກຕ້ອງ. ການເຜີຍແຜ່ຂໍ້ມູນທີ່ຊັດເຈນ, ອີງໃສ່ຫຼັກຖານແມ່ນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ ໜ້າ ຢ້ານກົວໃນສານສຸຂະພາບສາທາລະນະ.
ການວິເຄາະການເຊື່ອມຕໍ່ຊີ້ນ-ຄາຊິໂນ
ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການປະເມີນ ການເຊື່ອມຕໍ່ຊີ້ນ - carcinogen ສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນ "ສິ່ງທີ່ສຸຂະພາບ," ZDogg ຂອງ rebuttal ສູນກາງກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ຄ່ອຍເຊື່ອງ່າຍໆຂອງປະສິດທິພາບຂອງການສຶກສາສຸຂະພາບ. ລາວປະຕິເສດການປຽບທຽບຂອງສາລະຄະດີລະຫວ່າງການບໍລິໂພກຊີ້ນແລະການສູບຢາ, ແນະນໍາວ່າປະຊາຊົນຈະສືບຕໍ່ນິໄສທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງຂໍ້ມູນທີ່ນໍາສະເຫນີໃຫ້ພວກເຂົາ. ທັດສະນະທີ່ໂຫດຮ້າຍນີ້ປະທະກັນຢ່າງແຮງກັບຫຼັກຖານທາງປະຫວັດສາດທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງວິທີການສຶກສາສຸຂະພາບໄດ້ຫຼຸດລົງອັດຕາການສູບຢາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຫຼາຍທົດສະວັດທີ່ຜ່ານມາ.
| ປີ | ອັດຕາການສູບຢາ (% ຂອງຜູ້ໃຫຍ່) |
|---|---|
| 1964 | 42% |
| 2021 | 13% |
ອັດຕາການສູບຢາຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍນີ້ - ປະມານ 60% - ຕ້ານການໂຕ້ຖຽງຂອງ ZDogg ໂດຍກົງ. ຂໍ້ມູນດັ່ງກ່າວຊີ້ໃຫ້ເຫັນຢ່າງແຂງແຮງວ່າການປູກຈິດສໍານຶກສາທາລະນະແລະການສຶກສາສຸຂະພາບມີຜົນກະທົບອັນເລິກເຊິ່ງຕໍ່ການປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ການປຽບທຽບເນື້ອເຍື່ອຂອງສານກໍ່ມະເຮັງໃນສາລະຄະດີບໍ່ແມ່ນເລື່ອງໄກເທົ່າທີ່ລາວບັນຍາຍ, ແຕ່ເປັນກໍລະນີທີ່ໜ້າຈັບໃຈສຳລັບການເລືອກທີ່ມີຂໍ້ມູນສາມາດນຳໄປສູ່ຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.
Debunking the One Diet ເຫມາະກັບຈິດໃຈທັງຫມົດ
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ຂໍ້ບົກພ່ອງໃນ "ອາຫານຫນຶ່ງເຫມາະທັງຫມົດ" ຈິດໃຈ, ດັ່ງທີ່ ZDogg ສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນວິດີໂອໄວຣັສເຟສບຸກ. ໃນຂະນະທີ່ລາວອາດຈະອອກມາເປັນນັກຕະຫລົກອ້າຍຫຼາຍກວ່າຫມໍພື້ນເມືອງ, ລາວຍົກຂໍ້ໂຕ້ແຍ້ງທີ່ສໍາຄັນ: ** ຄວາມຄິດທີ່ວ່າວິທີການອາຫານດຽວເຮັດວຽກໄດ້ດີເທົ່າທຽມກັນສໍາລັບທຸກຄົນແມ່ນທັງສອງ oversimplified ແລະອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍ **. ໂດຍການສົ່ງເສີມຄວາມຕ້ອງການອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ພວກເຮົາສາມາດແກ້ໄຂວິຖີຊີວິດ, ພັນທຸກໍາ, ແລະປັດໃຈທາງການແພດທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງບຸກຄົນໄດ້ດີຂຶ້ນ.
- ການປັບແຕ່ງສ່ວນຕົວ: ຮ່າງກາຍຂອງແຕ່ລະຄົນມີປະຕິກິລິຍາແຕກຕ່າງກັນຕໍ່ກັບຄາບອາຫານ.
- ການສຶກສາດ້ານສຸຂະພາບ: ມີຄວາມສໍາຄັນໃນການຫຼຸດຜ່ອນນິໄສທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
- ຄວາມຕ້ອງການທີ່ຫຼາກຫຼາຍ: ວິທີການສ່ວນບຸກຄົນແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບການປັບປຸງສຸຂະພາບ.
| ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ | ຄວາມເປັນຈິງ |
|---|---|
| ອາຫານຫນຶ່ງສາມາດເຫມາະສົມກັບທຸກຄົນ | ຄວາມຕ້ອງການສ່ວນບຸກຄົນແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ |
| cholesterol ໃນຄາບອາຫານບໍ່ໄດ້ເພີ່ມ cholesterol | ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ທົບທວນຄືນແມ່ນຈໍາເປັນ |
| ການສຶກສາສຸຂະພາບບໍ່ມີປະສິດທິພາບ | ພິສູດວ່າມີຜົນກະທົບໃນການຢຸດເຊົາການສູບຢາ |
ນຳໃຊ້ການຄົ້ນຄວ້າຈາກໝູ່ເພື່ອນທົບທວນຄືນຕໍ່ກັບການຮຽກຮ້ອງ
ການນໍາໃຊ້ ** ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ທົບທວນຄືນ ** ເພື່ອຍົກເລີກການຮຽກຮ້ອງທີ່ເຮັດໃນ "ສິ່ງທີ່ສຸຂະພາບ" ສະຫນັບສະຫນູນຈຸດຢືນທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ການຢືນຢັນສ່ວນບຸກຄົນ. ໃນຂະນະທີ່ ZDogg, ຫຼືແທນທີ່ຈະເປັນທ່ານດຣ Zubin Damania, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນສະເຫນີການປະຕິເສດໂດຍບໍ່ມີການອ້າງເຖິງຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດ, ການກວດສອບຢ່າງລະມັດລະວັງຂອງການສຶກສາ empirical ສະຫນອງຂໍ້ໂຕ້ແຍ້ງທີ່ດຶງດູດຫຼາຍ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການຍືນຍັນວ່າ "ອາຫານ vegan ອາຫານທັງຫມົດແມ່ນໄດ້ຮັບການພິສູດທາງດ້ານຄລີນິກວ່າພະຍາດຫົວໃຈປີ້ນກັບກັນ" ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຈໍາເປັນຂອງແຫຼ່ງທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນເພື່ອຢືນຢັນການຮຽກຮ້ອງດ້ານສຸຂະພາບ. ອີງຕາມການສຶກສາທີ່ທົບທວນຄືນຫຼາຍໆຄັ້ງ, ເອກະສານທີ່ສອດຄ່ອງກັນກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດແລະສຸຂະພາບຂອງ cardiovascular ແມ່ນມີຄວາມຫນ້າເຊື່ອຖືຫຼາຍກ່ວາການຍົກເລີກແບບຫຍໍ້ໆໂດຍທົ່ວໄປ.
ພິຈາລະນາການຂັດແຍ້ງຂອງ ZDogg ຕໍ່ກັບການເຊື່ອມຕໍ່ຊີ້ນ-ສານຄາຊິໂນ. ແທນທີ່ຈະເປັນການປະຕິເສດຢ່າງແທ້ຈິງ, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ມີການທົບທວນຄືນສະແດງໃຫ້ເຫັນ:
- **ການບໍລິໂພກຊີ້ນສັດ ແລະມະເຮັງ**: ການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງການພິມເຜີຍແຜ່ໃນວາລະສານເຊັ່ນ: International Journal of Cancer , ໄດ້ເຊື່ອມໂຍງການບໍລິໂພກຊີ້ນທີ່ປຸງແຕ່ງສູງຕໍ່ກັບຄວາມສ່ຽງມະເຮັງເພີ່ມຂຶ້ນ.
- **ການປຽບທຽບການສູບຢາ**: ຂໍ້ມູນປະຫວັດສາດນັບຕັ້ງແຕ່ບົດລາຍງານຂອງ Surgeon General ຂອງປີ 1964 ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການຫຼຸດລົງຂອງອັດຕາການສູບຢາຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດເນື່ອງຈາກການສຶກສາສຸຂະພາບທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ກົງກັນຂ້າມກັບທັດສະນະຂອງ ZDogg.
| ຮຽກຮ້ອງ | ຫຼັກຖານທີ່ທົບທວນຄືນຈາກໝູ່ |
|---|---|
| ຊີ້ນທີ່ປຸງແຕ່ງແລ້ວເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງ | ສະຫນັບສະຫນູນໂດຍການສຶກສາໃນວາລະສານເຊັ່ນ International Journal of Cancer |
| ການສຶກສາການສູບຢາບໍ່ໄດ້ຜົນ | ອັດຕາການສູບຢາຫຼຸດລົງ 60% ນັບຕັ້ງແຕ່ປີ 1964 |
ການມີສ່ວນຮ່ວມກັບຫຼັກຖານທີ່ເຄັ່ງຄັດດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊົມມີຄວາມເຂົ້າໃຈເລັກນ້ອຍ, ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງການໂຕ້ຖຽງທີ່ສະຫນັບສະຫນູນການຄົ້ນຄວ້າຕໍ່ກັບການວິພາກວິຈານທີ່ເກີດຂື້ນໂດຍການປະກົດຕົວຢ່າງດຽວ.
ສະຫຼຸບ
ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາລວມເອົາການດໍາລົງເລິກນີ້ເຂົ້າໄປໃນພູມສັນຖານທີ່ຂັດແຍ້ງຂອງ "ສິ່ງທີ່ສຸຂະພາບ" ແລະການ debunking ຕໍ່ມາໂດຍທ່ານດຣ ZDogg, ມັນເປັນທີ່ຈະແຈ້ງການສົນທະນານີ້ສໍາຜັດຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ຫນ້າດິນຂອງຄວາມມັກອາຫານແລະການຮຽກຮ້ອງສຸຂະພາບ. ມັນນໍາທາງຜ່ານນ້ໍາທີ່ປັ່ນປ່ວນຂອງອຸດົມການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ນ້ໍາຫນັກທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງການເລືອກອາຫານ, ແລະຄວາມເຄັ່ງຄັດທາງວິທະຍາສາດທີ່ຄວນເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງພວກເຮົາ.
ການເອົາ Mic ອອກຈາກການວິພາກວິຈານດ້ານພະລັງງານສູງຂອງ ZDogg ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງບົດບາດສໍາຄັນຂອງຫຼັກຖານທີ່ຊັດເຈນແລະການຄົ້ນຄວ້າທີ່ທົບທວນຄືນຈາກເພື່ອນມິດກ່ຽວກັບຄໍາເວົ້າທີ່ຈັບໃຈແຕ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນ. ພວກເຮົາກໍາລັງເຕືອນວ່າການໂຕ້ວາທີກ່ຽວກັບອາຫານແມ່ນຫຼາຍກ່ວາການປະທະກັນຂອງຄວາມຄິດເຫັນ; ມັນກ່ຽວກັບສະຫວັດດີການລວມຂອງພວກເຮົາ ແລະຄວາມສົມບູນຂອງຂໍ້ມູນທີ່ແຈ້ງການຕັດສິນໃຈດ້ານສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ.
ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາສະຫຼຸບຈຸດທີ່ຍົກຂຶ້ນມາແລະຂໍ້ປະຕິເສດທີ່ສະເຫນີ, ໃຫ້ພວກເຮົາພະຍາຍາມເປີດໃຈແຕ່ສໍາຄັນ, ມີຄວາມເຂົ້າໃຈແລະເຂົ້າໃຈ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ສະໜັບສະໜຸນທີ່ແຂງກະດ້າງຕໍ່ອາຫານສັດ, ນິກາຍວິເສດທີ່ແປກປະຫຼາດ, ຫຼືຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງ, ການສະແຫວງຫາຄວາມຈິງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ພວກເຮົາຜ່ານສຽງດັງເພື່ອຮັບເອົາຄວາມຮູ້ທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານ.
ຂໍຂອບໃຈທ່ານສໍາລັບການເຂົ້າຮ່ວມກັບພວກເຮົາໃນມື້ນີ້ໃນການ unpacking ວິຊາສັບສົນນີ້. ສືບຕໍ່ຊອກຫາແຫຼ່ງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້, ຖາມຄໍາຖາມທີ່ຍາກ, ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ບໍາລຸງລ້ຽງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານໃຫ້ດີ. ຢູ່ທີ່ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນ, ຢູ່ໃນແຈ້ງການ, ແລະຈົນກ່ວາຄັ້ງຕໍ່ໄປ - ເຮັດໃຫ້ການສົນທະນາດໍາເນີນໄປ.
