Veganism ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານບໍ?

Jordi Casamitjana, ຜູ້ຂຽນຫນັງສື "Ethical Vegan", ກໍານົດລັກສະນະແລະສະຖານະການບາງຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນຮັບຮອງເອົາປັດຊະຍາຂອງ veganism, ແລະສ້າງວິທີການປະເມີນຄວາມເຫມາະສົມຂອງປະຊາຊົນທີ່ຈະເປັນ vegan.

ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ເຈົ້າແທ້ໆ.

ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຂຽນບົດຄວາມຍາວເຊັ່ນນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າອາດຈະມີຈໍານວນຫນ້ອຍປະເພດຂອງປະຊາຊົນຢູ່ໃນໃຈທີ່ເປັນຕົວແທນຂອງ spectrum ຂອງປະເພດຂອງຜູ້ຊົມທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຈິນຕະນາການອ່ານ blog ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຂ້ອຍຮູ້ຈັກເຈົ້າດີ - ຫຼືທັງຫມົດ, ສໍາລັບເລື່ອງນັ້ນ. ສະນັ້ນ, ການພະຍາຍາມປະເມີນຄວາມເໝາະສົມຂອງເຈົ້າສຳລັບອັນໃດອັນໜຶ່ງຈະເປັນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າ, ຂ້າພະເຈົ້າ dared ຄາດຄະເນວ່າທ່ານຂ້ອນຂ້າງເຫມາະສົມທີ່ຈະເປັນ vegan.

ໃນຖານະເປັນຜູ້ທີ່ເປັນ vegan ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 20 ປີ, ແລະຜູ້ທີ່ຂຽນຫນັງສືທີ່ມີຫົວຂໍ້ "ມາລະສາດຂອງປະເພດ Vegan", ຂ້າພະເຈົ້າຈະເວົ້າວ່າຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມເຂົ້າໃຈຂ້ອນຂ້າງດີກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ vegans ຫມາຍຕິກ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຈໍາເປັນ. ມີຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບຄົນທີ່ບໍ່ແມ່ນ vegans. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄົນ vegans ທັງຫມົດ, ຄົນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບໃນຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຜູ້ທີ່ບໍ່ເປັນ vegan, ດັ່ງນັ້ນຫຼັງຈາກໄດ້ອາໄສຢູ່ໃນຫຼາຍສິບປີໃນຫຼາຍປະເທດ, ຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ຄວນຈະມີຄວາມຄິດທີ່ດີກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຄົນທີ່ບໍ່ແມ່ນ vegan ຄິດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ປະໄວ້ carnism ຫລັງ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຫ່າງໄກຈາກ carnists, ແລະໃນປັດຈຸບັນພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ກາຍເປັນອັດຕາສ່ວນຫຼຸດລົງຂອງຜູ້ຮູ້ຈັກຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ຈໍາເປັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີຖ້າຫາກວ່າຂ້າພະເຈົ້າຮ້ອງຂໍໃຫ້ຕັດສິນຄວາມເຫມາະສົມສໍາລັບ veganism - ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າມອບຫມາຍ. ຕົວເອງເຮັດໃນບົດຄວາມນີ້. ໄລຍະຫ່າງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສ້າງຂຶ້ນໃນໄລຍະປີອາດຈະໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າມີທັດສະນະທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອສາມາດກໍານົດລັກສະນະຫຼືຄຸນນະພາບໃດໆທີ່ເຈົ້າມີຫຼືສະຖານະການຫຼືສະຖານະການໃດໆທີ່ເຈົ້າອາດຈະຢູ່ໃນ, ທີ່ຈະເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງເຈົ້າທີ່ຈະໃຊ້ veganism ເປັນປັດຊະຍາທີ່ແຈ້ງໃຫ້ຮູ້. ທາງ​ເລືອກ​ຂອງ​ທ່ານ​.

ຖ້າຂ້ອຍກວມເອົາພື້ນທີ່ພຽງພໍແລະມີຄວາມສົມບູນແບບທີ່ຂ້ອຍສາມາດຢູ່ກັບມື້ທີ່ມີຢູ່ທີ່ຂ້ອຍໄດ້ອອກໄປກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະສົ່ງບົດຄວາມນີ້ເພື່ອພິມເຜີຍແຜ່, ຂ້ອຍອາດຈະສາມາດກໍານົດປະເພດຂອງຄົນທີ່ທ່ານຄິດວ່າເຈົ້າເປັນ, ເຮັດໃຫ້ການຄາດຄະເນຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບຄວາມເຫມາະສົມຂອງເຈົ້າ. ຖືກຕ້ອງ. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ພະ​ນັນ​ວ່າ​ທ່ານ​ເປັນ​ຫນຶ່ງ​ໃນ​ຄົນ​ເຫຼົ່າ​ນັ້ນ​ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ແມ່ນ​ເຫມາະ​ສົມ​ທີ່​ຈະ​ກາຍ​ເປັນ vegan. ຖ້າທ່ານເປັນ vegan ແລ້ວ, ຂ້ອຍເວົ້າຖືກ, ແລະບົດຄວາມນີ້ອາດຈະຢືນຢັນວ່າເປັນຫຍັງ veganism ຢູ່ໃນບັດຂອງເຈົ້າເຖິງແມ່ນວ່າກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຮູ້ກ່ຽວກັບມັນ. ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ທັນໄດ້, ບາງທີທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ເຖິງຄວາມເຫມາະສົມສໍາລັບການ veganism - ເພາະວ່າທ່ານອາດຈະບໍ່ເຄີຍຄິດກ່ຽວກັບມັນ, ຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງຢຸດເຈົ້າຈາກການຄິດກ່ຽວກັບມັນ. ໃນ​ກໍ​ລະ​ນີ​ດັ່ງ​ກ່າວ​, ທ່ານ​ອາດ​ຈະ​ຊອກ​ຫາ​ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ເປັນ​ປະ​ໂຫຍດ​, ແລະ​ຮຽນ​ຮູ້​ບາງ​ສິ່ງ​ຫຼື​ສອງ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ແລະ​ອະ​ນາ​ຄົດ​ຂອງ​ທ່ານ​.

ຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ຄິດກ່ຽວກັບມັນສໍາລັບເວລາໃດຫນຶ່ງ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກໍານົດ 120 ລັກສະນະທີ່ເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງກາຍເປັນ vegan ຢູ່ໃນຈຸດຫນຶ່ງໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະຄຸນລັກສະນະດັ່ງກ່າວຫຼາຍເຈົ້າມີ, ເຫມາະສົມກັບການຮັບຮອງເອົາປັດຊະຍາຂອງ. veganism. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ນໍາ​ໃຊ້​ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ເພື່ອ​ວິ​ເຄາະ​ຕົນ​ເອງ​ການ​ກຽມ​ພ້ອມ vegan ຂອງ​ທ່ານ​ໂດຍ​ການ​ໃຫ້​ຄະ​ແນນ​ຈໍາ​ນວນ​ຫຼາຍ​ຂອງ​ປັດ​ໄຈ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ທ່ານ​ມີ​. ຂ້ອຍເຊື່ອວ່າຖ້າທ່ານມີຢ່າງຫນ້ອຍສາມ, ເຈົ້າຈະເຫມາະສົມໂດຍສະເພາະທີ່ຈະເປັນ vegan, ຖ້າທ່ານມີ 20 ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ຂ້ອຍຈະເວົ້າວ່າເຈົ້າຈະເຫມາະສົມທີ່ສຸດ, ຖ້າທ່ານມີ 60 ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນເຈົ້າຈະເຫມາະສົມທີ່ສຸດ, ແລະຂ້ອຍຄິດວ່າ ວ່າຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຫຼາຍກ່ວາ 100, veganhood ຂອງທ່ານແມ່ນຮັບປະກັນເກືອບ.

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສັ່ງໃຫ້ 120 ລັກສະນະໃນບົດທີ່ເທົ່າທຽມກັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພາະວ່າພວກເຂົາສາມາດຈັດກຸ່ມຕາມລັກສະນະຂອງພວກມັນ. ໃນຂະບວນການຂອງການເປັນ vegan, ທໍາອິດ, ມາຄວາມຄິດແລະຄວາມເຊື່ອຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນທີ່ກໍານົດການເລືອກແລະຊີວິດຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພຶດຕິກໍາແລະນິໄສຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສະຖານະການທາງດ້ານການເມືອງສັງຄົມແລະສິ່ງແວດລ້ອມຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເວລາ, ແລະສຸດທ້າຍ, ໂຊກດີຂອງການຄອບຄອງ. ລັກສະນະສ່ວນບຸກຄົນທີ່ແນ່ນອນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຈັດກຸ່ມລັກສະນະຕາມຄວາມຫວັງວ່າມັນຈະສ້າງຄວາມເຂົ້າໃຈທາງອິນຊີຂອງຂະບວນການ.

ຄວາມຄິດ ແລະຄວາມເຊື່ອຂອງເຈົ້າ

ຄໍານິຍາມຢ່າງເປັນທາງການຂອງ veganism, ສ້າງໂດຍສະມາຄົມ Vegan ໃນປີ 1944 ແລະສຸດທ້າຍໃນປີ 1988, ແມ່ນ, " Veganism ແມ່ນປັດຊະຍາແລະວິທີການດໍາລົງຊີວິດທີ່ຊອກຫາການຍົກເວັ້ນ - ເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະປະຕິບັດໄດ້ - ທຸກຮູບແບບຂອງການຂູດຮີດ, ແລະຄວາມໂຫດຮ້າຍ. ເພື່ອ, ສັດສໍາລັບອາຫານ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຫຼືຈຸດປະສົງອື່ນໆ; ແລະໂດຍການຂະຫຍາຍ, ສົ່ງເສີມການພັດທະນາແລະການນໍາໃຊ້ທາງເລືອກທີ່ບໍ່ມີສັດເພື່ອຜົນປະໂຫຍດຂອງສັດ, ຄົນແລະສິ່ງແວດລ້ອມ. ໃນຄໍາສັບອາຫານ, ມັນຫມາຍເຖິງການປະຕິບັດການແຈກຢາຍຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດທີ່ມາຈາກສັດທັງຫມົດຫຼືບາງສ່ວນ." ເພາະສະນັ້ນ, veganism ຕົ້ນຕໍແມ່ນປັດຊະຍາ, ແລະດັ່ງນັ້ນມັນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມຄິດ. ທ່ານອາດຈະມີບາງຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ແລ້ວ, ແລະທ່ານອາດຈະຖືຄວາມເຊື່ອຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ອາດຈະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ axioms ຕົ້ນຕໍຂອງ veganism (axiom ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ, postulate, maxim, ຫຼື presupposition), ດັ່ງນັ້ນທ່ານອາດຈະຢູ່ແລ້ວ. ວິທີການຂອງທ່ານທີ່ຈະຮັບຮອງເອົາປັດຊະຍາ. ນີ້ແມ່ນ 30 ຄວາມຄິດແລະຄວາມເຊື່ອທີ່ທ່ານອາດຈະມີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຫມາະສົມເປັນພິເສດທີ່ຈະເປັນ vegan:

1. ເຈົ້າເຊື່ອໃນການບໍ່ທຳຮ້າຍຄົນອື່ນ. axiom ທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງປັດຊະຍາຂອງ veganism ແມ່ນ axiom ຂອງ AHIMSA (ຄໍາ Sanskrit ບູຮານທີ່ຫມາຍຄວາມວ່າ "ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ"), ເຊິ່ງເວົ້າວ່າ, "ການພະຍາຍາມບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ໃຜແມ່ນພື້ນຖານດ້ານສິນທໍາ". ຖ້າເຈົ້າພະຍາຍາມຫຼີກລ່ຽງການທຳຮ້າຍຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ອາດເປັນອັນຕະລາຍໄດ້, ເພາະວ່າເຈົ້າເຂົ້າໃຈວ່າການທຳຮ້າຍນັ້ນຜິດ ແລະ ບໍ່ຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງມີຊີວິດທີ່ສົມບູນແລ້ວ, ເຈົ້າຖືຄວາມເຊື່ອທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຂອງການຖືສິນອົດອາຫານ.

2. ເຈົ້າຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ເປັນຄວາມຮູ້ສຶກເປັນ. axiom ຕົ້ນຕໍທີສອງຂອງປັດຊະຍາຂອງ veganism ແມ່ນ axiom ຂອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງສັດ, ເຊິ່ງກ່າວວ່າ, "ສະມາຊິກທັງຫມົດຂອງອານາຈັກສັດຄວນໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາເປັນສັດທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ". ຖ້າທ່ານເຊື່ອເລື່ອງນີ້ແລ້ວເພາະວ່າທ່ານຮູ້ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງສິ່ງທີ່ເປັນຄວາມຮູ້ສຶກແລະສິ່ງທີ່ມີຊີວິດທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ (ເຊັ່ນ: ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ໂປຣຕີນ, alga, ເຊື້ອເຫັດ, ຫຼືພືດ), ທ່ານມີຄວາມຮູ້ທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ veganism. .

3. ທ່ານເຊື່ອວ່າການຂູດຮີດສັດແມ່ນຜິດພາດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແມ່ນ vegan ແຕ່ຮູ້ແລ້ວວ່າການຂູດຮີດສັດແມ່ນຜິດພາດ, ທ່ານເຊື່ອແລ້ວ axiom ຕົ້ນຕໍທີສາມຂອງ veganism. ນີ້ແມ່ນ axiom ຂອງການຕ້ານການຂູດຮີດ, ເຊິ່ງກ່າວວ່າ, "ການຂູດຮີດຂອງສັດທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກເປັນອັນຕະລາຍທັງຫມົດ."

4. ທ່ານຕໍ່ຕ້ານການຈໍາແນກ . axiom ຫຼັກສີ່ຂອງ veganism ແມ່ນ axiom ຂອງ Anti-SPECIESISM, ເຊິ່ງກ່າວວ່າ, "ການບໍ່ຈໍາແນກຕໍ່ໃຜແມ່ນວິທີທາງຈັນຍາບັນທີ່ຖືກຕ້ອງ". ທ່ານອາດຈະບໍ່ເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບຄໍາວ່າ " ຊະນິດພັນ ", ແຕ່ຄືກັບ "ເຊື້ອຊາດ", ມັນຫມາຍຄວາມວ່າການຈໍາແນກຕໍ່ໃຜຜູ້ຫນຶ່ງເພາະວ່າ "ກຸ່ມ" ທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຂຶ້ນກັບ, ໃດກໍ່ຕາມ, ແລະບໍ່ວ່າຈະເປັນກຸ່ມທໍາມະຊາດ (ເຊັ່ນ: ຊີວະສາດ. ຊະນິດ) ຫຼືກຸ່ມປອມ (ເຊັ່ນ: ວັດທະນະທໍາ ຫຼືສາສະຫນາ). ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານຕໍ່ຕ້ານການຈໍາແນກໃດໆຕໍ່ຜູ້ໃດກໍ່ຕາມຈາກກຸ່ມໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານກໍາລັງຕ້ານກັບຊະນິດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານໃກ້ຊິດກັບການເປັນ vegan.

5. ທ່ານຕ້ອງການຢຸດທຸກອັນຕະລາຍທີ່ຄົນອື່ນເຮັດ . axiom ຫຼັກຫ້າຂອງ veganism ແມ່ນ axiom ຂອງ VICARIOUSNESS, ເຊິ່ງກ່າວວ່າ, "ຄວາມເສຍຫາຍທາງອ້ອມຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເກີດຈາກຄົນອື່ນຍັງເປັນອັນຕະລາຍທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງພະຍາຍາມຫຼີກເວັ້ນ." ຖ້າທ່ານບໍ່ພໍໃຈກັບພຽງແຕ່ບໍ່ທໍາຮ້າຍຜູ້ອື່ນ, ແຕ່ທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນແປງໂລກເພື່ອໃຫ້ຜູ້ອື່ນຢຸດທໍາຮ້າຍຜູ້ອື່ນເຊັ່ນກັນ, ເຈົ້າເຊື່ອໃນ axiom veganism ທີ່ສໍາຄັນນີ້, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ປັດຊະຍານີ້ກາຍເປັນ ການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານການເມືອງສັງຄົມ. .

6. ທ່ານບໍ່ເຊື່ອໃນຄວາມຮຸນແຮງເປັນວິທີການຂອງສິ່ງໃດແດ່. axiom ທໍາອິດຂອງ carnism ແມ່ນ axiom ຂອງ VIOLENCE, ເຊິ່ງເວົ້າວ່າ, "ຄວາມຮຸນແຮງຕໍ່ສັດ sentient ອື່ນໆແມ່ນ inevitable ເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດ". ຖ້າທ່ານບໍ່ເຊື່ອວ່ານີ້ແມ່ນຄວາມຈິງ, ທ່ານໄດ້ກໍາຈັດຄວາມເຊື່ອຕົ້ນຕໍຂອງ carnism, ອຸດົມການທີ່ເດັ່ນຊັດທີ່ກົງກັນຂ້າມກັບ veganism, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງດີຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຈະກາຍເປັນ vegan.

7. ເຈົ້າບໍ່ເຊື່ອວ່າມະນຸດດີກວ່າ. ຫນຶ່ງໃນ axioms ຕົ້ນຕໍຂອງ carnism ແມ່ນ axiom ຂອງ SUPREMACISM, ເຊິ່ງເວົ້າວ່າ, "ພວກເຮົາເປັນສິ່ງມີຊີວິດທີ່ເຫນືອກວ່າ, ແລະສິ່ງອື່ນໆທັງຫມົດແມ່ນຢູ່ໃນລໍາດັບຊັ້ນພາຍໃຕ້ພວກເຮົາ." ຖ້າທ່ານບໍ່ເຊື່ອວ່ານີ້ແມ່ນຄວາມຈິງ, ທ່ານໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນແລ້ວທີ່ຈະປົດປ່ອຍຕົວທ່ານເອງຈາກ indoctrination ທີ່ຢຸດທ່ານຈາກການເປັນ vegan.

8. ເຈົ້າເຊື່ອວ່າເຈົ້າສາມາດຈະເລີນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຂູດຮີດຄົນອື່ນ . ອີກປະການຫນຶ່ງ axiom ທີ່ສໍາຄັນຂອງ carnism ແມ່ນ axiom ຂອງ DOMINION, ເຊິ່ງເວົ້າວ່າ, "ການຂູດຮີດຂອງ sentient ອື່ນໆແລະການຄອບຄອງຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບພວກເຂົາແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອຄວາມຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ." Vegans ເຊື່ອວ່າກົງກັນຂ້າມ, ແລະນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຄໍາວ່າ "ການຂູດຮີດ" ແມ່ນຄໍາສໍາຄັນໃນຄໍານິຍາມຢ່າງເປັນທາງການຂອງ veganism.

9. ທ່ານຕ້ອງການທ້າທາຍລະບົບ. ຖ້າທ່ານບໍ່ພໍໃຈກັບສິ່ງທີ່ເປັນແລະບໍ່ຕ້ອງການພຽງແຕ່ຈົ່ມກ່ຽວກັບມັນ, ແຕ່ຕ້ອງການປ່ຽນ "ລະບົບ" (ລະບົບໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຈົ້າອາດຈະຄິດກ່ຽວກັບ), ທ່ານມີກອບຂອງຈິດໃຈທີ່ເຫມາະສົມກັບ veganism, ເປັນ. vegans ຕ້ອງການປ່ຽນລະບົບຫຼາຍ (ລະບົບອາຫານ, ລະບົບການທົດສອບທາງການແພດ, ແລະອື່ນໆ) ລວມທັງໂລກທັງຫມົດ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະປ່ຽນແປງ ໂລກ carnist ແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໂລກ vegan.

10. ເຈົ້າເປັນຫ່ວງສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ. ຫນຶ່ງໃນຫ້າປະຕູຕົ້ນຕໍຂອງການເຂົ້າໄປໃນ veganism ແມ່ນສຸຂະພາບ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ນີ້ແມ່ນຄວາມກັງວົນທີ່ຄົນ vegans ຫຼາຍຄົນເຄີຍມີກ່ອນທີ່ຈະກາຍເປັນ vegan, ແລະພວກເຂົາໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍເທົ່າໃດທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມວິຖີຊີວິດ vegan ທີ່ເປັນຜົນມາຈາກການ. ປັດຊະຍາ vegan. ຂອງອາຫານທັງໝົດມີ, ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດທັງໝົດ (WPBD) ທີ່ vegans ຫຼາຍຄົນໄດ້ພິຈາລະນາໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼາຍຄົນແມ່ນດີທີ່ສຸດສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງຄົນ.

11. ເຈົ້າໃສ່ໃຈສິ່ງແວດລ້ອມ . ຖ້າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບການສູນພັນຂອງຊະນິດພັນແລະກັງວົນກ່ຽວກັບສະພາບແວດລ້ອມແລະລະບົບນິເວດທັງຫມົດຂອງໂລກ, ທ່ານກໍາລັງມີຄວາມຄິດດຽວກັນວ່າ Eco-vegans ຜູ້ທີ່ເຂົ້າໄປໃນ veganism ຜ່ານປະຕູສິ່ງແວດລ້ອມມີ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານແລ້ວ.

12. ທ່ານບໍ່ມັກ Big Ag ແລະ Big Pharma . ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ມັກວ່າບໍລິສັດໃຫຍ່ກໍາລັງຄອບງໍາມະນຸດ, ໂດຍສະເພາະຈາກອຸດສາຫະກໍາກະສິກໍາສັດແລະອຸດສາຫະກໍາການຢາ, ທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໄດ້ຮັບເງິນອຸດຫນູນຫຼາຍຈາກລັດຖະບານ. ເນື່ອງຈາກ veganism ທ້າທາຍລະບົບປະຈຸບັນແລະຕໍ່ຕ້ານການອຸດຫນູນດັ່ງກ່າວເພາະວ່າທາງເລືອກ vegan ບໍ່ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນ, ທ່ານຈະພົບເຫັນພື້ນຖານທົ່ວໄປຢູ່ທີ່ນັ້ນ. .

13. ເຈົ້າສົນໃຈສັດທີ່ບໍ່ແມ່ນມະນຸດ . ສິດທິຂອງສັດແມ່ນຫນຶ່ງໃນຫ້າປະຕູສູ່ veganism, ບາງທີອາດມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານສົນໃຈກ່ຽວກັບສັດທີ່ບໍ່ແມ່ນມະນຸດ, veganism ແມ່ນຢູ່ທາງຂວາຂອງທ່ານ.

14. ເຈົ້າ​ເປັນ​ຫ່ວງ​ກັບ​ປະສົບ​ການ​ທີ່​ຜູ້​ອື່ນ​ຂົ່ມ​ເຫັງ . ຖ້າເຈົ້າຕໍ່ຕ້ານການກົດຂີ່ຂົ່ມເຫັງຂອງຜູ້ໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າຄິດແລ້ວຄືກັບຄົນທີ່ມີຄວາມຍຸດຕິ ທຳ ທາງສັງຄົມ, ຜູ້ທີ່ເຂົ້າໄປໃນ veganism ໂດຍປະຕູຄວາມຍຸດຕິ ທຳ ທາງສັງຄົມ, ແລະຜູ້ທີ່ເຂົ້າໃຈວ່າການກົດຂີ່ຂົ່ມເຫັງຂອງສັດທີ່ບໍ່ແມ່ນມະນຸດແລະມະນຸດທີ່ຖືກກົດຂີ່ຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນຄືກັນ.

15. ທ່ານເປັນບຸກຄົນທາງວິນຍານທີ່ເຊື່ອໃນການເຊື່ອມຕໍ່ກັນຂອງສັດທັງຫມົດ. ປະຕູທໍາອິດທີ່ເຄີຍໃຊ້ໃນການເຂົ້າໄປໃນ veganism ແມ່ນປະຕູທາງວິນຍານ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານຢູ່ໃນການເດີນທາງທາງວິນຍານ, ທ່ານອາດຈະມຸ່ງຫນ້າໄປສູ່ veganism. ຜູ້ທີ່ສົນໃຈໃນ Yoga ເປັນເສັ້ນທາງທາງວິນຍານ, ຜູ້ທີ່ປະຕິບັດຕາມພຣະທໍາຂອງ Jain, ຫຼືຜູ້ທີ່ປະຕິບັດຕາມພຣະພຸດທະເຈົ້າ (ໂດຍສະເພາະຈາກໂຮງຮຽນມະຫາຍານ) ມັກຈະສິ້ນສຸດໃນການເດີນທາງໄປສູ່ຄວາມສະຫວ່າງ.

16. ທ່ານ​ເປັນ​ຫ່ວງ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ຂອງ​ດິນ​ຟ້າ​ອາ​ກາດ. Vegans ເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງຂອງດິນຟ້າອາກາດເພາະວ່າພວກເຂົາຮູ້ວ່າມັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສັດທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຫຼາຍ, ລວມທັງມະນຸດ. ນອກຈາກນີ້, vegans ຮູ້ວ່າອຸດສາຫະກໍາການຂູດຮີດສັດກໍາລັງຂັບລົດການປ່ຽນແປງສະພາບອາກາດດັ່ງກ່າວ, ສະນັ້ນການເຄື່ອນຍ້າຍໄປສູ່ໂລກ vegan ແມ່ນການແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຖ້າເຈົ້າເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ເຈົ້າເລີ່ມຄິດຄືກັບຄົນຜັກກາດ.

17. ເຈົ້າເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບພະຍາດ cardiovascular . ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການໂຈມຕີຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ເສັ້ນເລືອດແດງ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ແລະພະຍາດ cardiovascular ອື່ນໆ, ບາງທີອາດເປັນຍ້ອນວ່າເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານອາດຈະດີໃຈທີ່ຈະຮູ້ວ່າການສຶກສາຈໍານວນຫຼາຍສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພືດທັງຫມົດແມ່ນແນວໃດ. ຄາບອາຫານທີ່ອີງໃສ່ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການໄດ້ຮັບພວກມັນ, ດັ່ງນັ້ນນີ້ອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຫມາະສົມໂດຍສະເພາະສໍາລັບການປ່ຽນຊີວິດຂອງທ່ານໄປສູ່ veganism.

18. ເຈົ້າຕໍ່ຕ້ານລັດທິອານານິຄົມ . ບໍ່ວ່າຈະເປັນຍ້ອນວ່າເຈົ້າຂຶ້ນກັບປະເທດຊາດທີ່ເປັນອານານິຄົມຫຼືທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບປະຫວັດສາດ, ຖ້າທ່ານໄດ້ກາຍເປັນຜູ້ຕ້ານອານານິຄົມແລະສຶກສາບັນຫາຕື່ມອີກທ່ານອາດຈະຄົ້ນພົບການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງ carnism ແລະ colonialism, ແລະມີຈໍານວນຜູ້ຕ້ານອານານິຄົມໄດ້ກາຍເປັນ vegan ເນື່ອງຈາກວ່າມັນ. .

19. ທ່ານ​ຄັດ​ຄ້ານ​ການ​ທົດ​ສອບ​ສັດ ​. ທ່ານອາດຈະຍັງບໍ່ທັນເປັນ vegan ແຕ່ຢ່າງໃດກໍຕາມຕໍ່ຕ້ານການໃຊ້ສັດໃນການທົດສອບຜະລິດຕະພັນ, ເຊັ່ນເຄື່ອງສໍາອາງ, ແລະນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານມັກຈະຊື້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີໂລໂກ້ "ບໍ່ມີຄວາມໂຫດຮ້າຍ" ຢູ່ໃນພວກມັນ. ດີ, vegans ຍັງຕໍ່ຕ້ານການທົດສອບສັດທັງຫມົດ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຖືຫນຶ່ງຂອງຄວາມເຊື່ອ vegan ຕົ້ນຕໍ.

20. ທ່ານເຊື່ອໃນ Karma ແລະການເກີດໃຫມ່ . ບໍ່ວ່າຈະເປັນຍ້ອນເຈົ້າປະຕິບັດຕາມສາສະຫນາພະພຸດທະສາສະຫນາຫຼືຍ້ອນວ່າເຈົ້າເປັນຄົນທາງວິນຍານທີ່ມີຄວາມຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນຫລັງຈາກຄົນເຮົາຕາຍ, ຖ້າເຈົ້າເຊື່ອໃນ Karma ແລະ Reincarnation ເຈົ້າຕ້ອງການປະພຶດຄືກັບຄົນ vegan, ຍ້ອນວ່າການກະ ທຳ ຂອງພວກເຂົາຈະໃຫ້ ກຳ ທີ່ດີແລະເຈົ້າ. ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຂູດຮີດຂອງຜູ້ທີ່ອາດຈະເປັນເພື່ອນຂອງເຈົ້າໃນຊີວິດທີ່ຜ່ານມາ.

21. ເຈົ້າສົນໃຈສິ່ງເສດເຫຼືອນ້ໍາ . ການກະເສດສັດເຮັດໃຫ້ເສຍນ້ຳຫຼາຍ, ແຕ່ຖ້າສາມາດທົດແທນການກະສິກຳແບບປູກຝັງ, ພວກເຮົາສາມາດປະຢັດໄດ້ຫຼາຍ. ການສຶກສາຫນຶ່ງ ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການຫຼຸດຜ່ອນຜະລິດຕະພັນສັດໃນອາຫານຂອງມະນຸດສະຫນອງທ່າແຮງທີ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດຊັບພະຍາກອນນ້ໍາເຖິງຈໍານວນທີ່ຕ້ອງການເພື່ອລ້ຽງຄົນຕື່ມອີກ 1.8 ຕື້ຄົນໃນທົ່ວໂລກ. ຖ້າທ່ານສົນໃຈເລື່ອງນີ້, ທ່ານຈະພົບວ່າ veganism ແມ່ນຄໍາຕອບສໍາລັບທ່ານ.

22. ທ່ານເຊື່ອວ່າອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດແມ່ນດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ທ່ານອາດຈະຍັງບໍ່ທັນເປັນ vegan ເທື່ອ, ແຕ່ທ່ານອາດຈະຮູ້ແລ້ວວ່າ carnist ອ້າງວ່າຊີ້ນ, ໄຂ່, ແລະນົມແມ່ນອາຫານສຸຂະພາບບໍ່ມີນ້ໍາ. ຖ້າທ່ານຍອມຮັບແລ້ວວ່າອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດແມ່ນດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ບາງທີເພາະວ່າເຈົ້າຮູ້ແລ້ວວ່າ ເຊື້ອສາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນອີງໃສ່ພືດເປັນສ່ວນໃຫຍ່ , ເຈົ້າຄິດຄືກັບ vegan ໃນເລື່ອງນີ້.

23. ເຈົ້າສົນໃຈຄວາມອຶດຫິວຂອງໂລກ. ເນື່ອງຈາກການປູກພືດສ່ວນຫຼາຍແມ່ນປູກເພື່ອລ້ຽງສັດທີ່ເຮັດໄຮ່, ຖ້າມະນຸດບໍລິໂພກພືດແທນທີ່ຈະໃຫ້ອາຫານສັດ, ການສະຫນອງຂອງໂລກຈະອຸດົມສົມບູນໂດຍອາຫານປະມານ 70% ເຊິ່ງສາມາດສະຫນັບສະຫນູນອີກ 4 ຕື້ຄົນຢ່າງພຽງພໍ, ຢຸດຄວາມອຶດຫິວຂອງໂລກ. ຖ້າທ່ານສົນໃຈບັນຫານີ້, veganism ອາດຈະເປັນສໍາລັບທ່ານ.

24. ທ່ານທັງຫມົດແມ່ນສໍາລັບຄວາມສະເຫມີພາບແລະຄວາມສະເຫມີພາບ . ເຈົ້າອາດຈະເປັນຄົນທີ່ສົນໃຈກັບຄວາມບໍ່ສະເໝີພາບໃນໂລກ ແລະຕໍ່ສູ້ເພື່ອຄວາມສະເໝີພາບແລະຄວາມສະເໝີພາບຫຼາຍຂຶ້ນສຳລັບຄົນດ້ອຍໂອກາດ. ນີ້ແມ່ນທັດສະນະຄະຕິດຽວກັນທີ່ vegans ມີ, ແຕ່ພວກເຂົາໃຊ້ມັນກັບທຸກສິ່ງທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ (ລວມທັງມະນຸດທີ່ດ້ອຍໂອກາດ), ດັ່ງນັ້ນກອບຈິດໃຈຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຈະເປັນ vegan ຂອງຈິດໃຈ.

25. ທ່ານຕ້ອງການຊ່ວຍປະຢັດໂລກ. ບາງທີເຈົ້າເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບໂລກຂອງດາວເຄາະ ແລະຕ້ອງການທີ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດມັນຈາກການທໍາລາຍ (ເຊັ່ນ: ການທໍາລາຍປ່າ, ການຕາຍຂອງແນວປະກາລັງ, ການທໍາລາຍທີ່ຢູ່ອາໄສ, ການສູນພັນ, ທະເລຊາຍ, ເຂດຕາຍ, ມົນລະພິດ, ແລະອື່ນໆ). ໂລກ Vegan ເປັນການແກ້ໄຂການປະຕິບັດຕໍ່ວິກິດການທົ່ວໂລກສ່ວນໃຫຍ່, ສະນັ້ນ vegans ກໍ່ສ້າງມັນຍັງຕ້ອງການທີ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດໂລກທັງຫມົດຂອງຕົນ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍປະຢັດສິ່ງທີ່ sentient ດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນມັນ.

26. ເຈົ້າຮູ້ແລ້ວວ່າໂປຣຕີນທັງໝົດມາຈາກພືດ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມຮູ້ດ້ານຊີວະວິທະຍາທີ່ດີແລະເຂົ້າໃຈວ່າ ໂປຣຕີນແມ່ນຫຍັງ , ທ່ານຈະຮູ້ວ່າໂປຣຕີນອາຊິດ amino ທັງຫມົດແມ່ນສ້າງຂຶ້ນໂດຍພືດ, ດັ່ງນັ້ນການມີພືດທີ່ຫລາກຫລາຍໃນອາຫານສາມາດສະຫນອງການສ້າງຕັນທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບໂປຣຕີນຂອງທ່ານ. . ນັ້ນແມ່ນຄວາມຮູ້ທົ່ວໄປໃນບັນດາຊຸມຊົນ vegan ແລະສິ່ງຫນຶ່ງຫນ້ອຍທີ່ທ່ານຕ້ອງຮຽນຮູ້ໃນລະຫວ່າງຂະບວນການ veganisation ຂອງທ່ານ.

27. ທ່ານເປັນແຟນຂອງ vegan celeb . ເຈົ້າອາດຈະຊົມເຊີຍຄົນທີ່ມີຊື່ສຽງບາງຄົນທີ່ເກີດເປັນ vegan, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າອາດຈະຮູ້ຈັກ veganism ຫຼາຍກວ່າຄົນທີ່ບໍ່ແມ່ນ vegan ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ. ຖ້າບຸກຄົນນັ້ນເປັນແບບຢ່າງບາງຢ່າງໃຫ້ກັບເຈົ້າ, ການຮັບຮອງເອົາປັດຊະຍາດຽວກັນຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກທໍາມະຊາດແລະຖືກຕ້ອງ.

28. ເຈົ້າສົນໃຈຄົນອື່ນ . ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, vegans ແມ່ນຄົນທີ່ສົນໃຈຄົນອື່ນແລະບໍ່ຈໍາກັດວ່າ "ຄົນອື່ນ" ແມ່ນໃຜ. ຖ້າທ່ານຍັງສົນໃຈຄົນອື່ນແລະນີ້ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງເຈົ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານມີຄວາມສໍາຄັນຂອງ veganism ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນຕົວເຈົ້າ.

29. ເຈົ້າຖືວ່າເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ມີຈັນຍາບັນ . ປັດຊະຍາ vegan ແມ່ນປັດຊະຍາກ່ຽວກັບຈັນຍາບັນ, ດັ່ງນັ້ນທຸກຄົນ vegans ຈັນຍາບັນ, ຜູ້ທີ່ປະຕິບັດຕາມຄໍານິຍາມຢ່າງເປັນທາງການຂອງ veganism ຢ່າງເຕັມທີ່, ແມ່ນບຸກຄົນທີ່ມີຈັນຍາບັນຫຼາຍ. ຖ້າເຈົ້າຢູ່ຄືກັນ ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຢູ່ເຮືອນລະຫວ່າງຄົນກິນຜັກ.

30. ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນການປະຕິເສດກ່ຽວກັບ veganism . ຫນຶ່ງໃນຫຼັກການທົ່ວໄປຂອງ carnists ເຊື່ອໃນແມ່ນວ່າ veganism ເປັນຄົນອັບເດດ: extremist ທີ່ຈະຜ່ານໄປໃນທີ່ສຸດແຕ່ວ່າບໍ່ຄວນຈະໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ໃຫ້ຍ້ອນວ່າມັນເປັນການລົບກວນເກີນໄປ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຫັນດີກັບເລື່ອງນີ້ແລະເປີດໃຈກ່ຽວກັບ veganism, ທ່ານອາດຈະເປັນ pre-vegan ແລ້ວ.

ຄວາມເຊື່ອໝັ້ນ ແລະທາງເລືອກຂອງເຈົ້າ

ຄວາມຄິດແລະຄວາມເຊື່ອສາມາດພັດທະນາໄປສູ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນແລະສາມາດກວດພົບໄດ້ຈາກພາຍນອກ. ພວກເຂົາສາມາດກາຍເປັນຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນທີ່ອາດຈະສະແດງອອກດ້ວຍຕົນເອງໃນທາງເລືອກທີ່ພວກເຮົາເຮັດແລະລວມກັນສາມາດສ້າງຊີວິດອັນເຕັມທີ່ທີ່ອາດຈະມີຊື່ແລະສາມາດຮັບຮູ້ແລະກໍານົດໄດ້. Veganism ມີວິຖີຊີວິດແລະເອກະລັກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ແຕ່ມີອີກຫຼາຍໆຄົນທີ່ແບ່ງປັນຄວາມຄິດແລະຄວາມຄິດດຽວກັນ. ພຽງແຕ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງມີຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະມີຄວາມສຸກທີ່ຈະປ່ຽນພຶດຕິກໍາເນື່ອງຈາກວ່າມັນໃນຂະນະທີ່ການຍອມຮັບການດໍາລົງຊີວິດຫຼືປ້າຍອຸດົມການຈະເຮັດໃຫ້ຄົນນັ້ນເຫມາະສົມກັບ veganism ຫຼາຍຖ້າເບິ່ງຈາກທັດສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກແພ້ກັບປ້າຍຊື່ແລະ "isms", ແລະທ່ານພະຍາຍາມຈັດວາງຄວາມເຊື່ອຂອງທ່ານກັບການກະທໍາຂອງທ່ານ, ທ່ານກໍາລັງເຫມາະສົມກັບການກາຍເປັນ vegan. ທ່ານອາດຈະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປ່ຽນ "isms". ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດເພີ່ມອັນໃຫມ່ໃສ່ຄໍເລັກຊັນຂອງທ່ານ, ດັ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານສາມາດຈັດການກັບພວກມັນໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນແລະທາງເລືອກຂອງເຈົ້າອາດຈະຍູ້ເຈົ້າໄປສູ່ veganism ຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນ. ນີ້ແມ່ນ 30 ຕົວຢ່າງ:

31. ທ່ານເປັນນັກເຄື່ອນໄຫວສິດທິສັດ. ຖ້າທ່ານເຊື່ອໃນສິດທິຂອງສັດແລ້ວແລະພິຈາລະນາຕົນເອງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການເຄື່ອນໄຫວສິດທິສັດ, ໂອກາດແມ່ນວ່າທ່ານເປັນ vegan ແລ້ວ, ແຕ່ຍ້ອນວ່າການເຄື່ອນໄຫວ vegan ແລະການເຄື່ອນໄຫວສິດທິສັດທັບ ຊ້ອນກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແຕ່ບໍ່ແມ່ນຄືກັນ , ບາງທີທ່ານຍັງບໍ່ທັນເປັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຈົ້າເປັນບາດກ້າວນ້ອຍໆຫ່າງຈາກມັນ.

32. ເຈົ້າເປັນນັກສິ່ງແວດລ້ອມ . ຖ້າທ່ານເປັນຄົນສີຂຽວທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ຈະຖືກເອີ້ນວ່ານັກສິ່ງແວດລ້ອມ, ທ່ານເຊື່ອໃນ "ນິກາຍ" ອັນດຽວທີ່ຊາວ vegans ບາງຄົນກໍ່ເຊື່ອ. Eco-vegans ແມ່ນທັງ vegans ແລະນັກສິ່ງແວດລ້ອມເພາະວ່າມັນມີຄວາມຄ້າຍຄືກັນຫຼາຍລະຫວ່າງປັດຊະຍາທັງສອງ, ເຊິ່ງມີຈັນຍາບັນໂດຍທໍາມະຊາດ. .

33. ເຈົ້າຢູ່ໃນການສອດຄ່ອງກັບ . vegans ຫຼາຍຄົນທີ່ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນ veganism ຜ່ານປະຕູສຸຂະພາບແມ່ນເຂົ້າໄປໃນການສອດຄ່ອງກັບ, ສະນັ້ນຖ້າຫາກວ່ານີ້ແມ່ນ jam ຂອງທ່ານເຊັ່ນດຽວກັນ, ທ່ານຈະພົບເຫັນຈໍານວນຫຼາຍຂອງການເດີນທາງ vegan ຂອງທ່ານກັບ. ຍ້ອນວ່າການປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດບໍ່ພຽງແຕ່ມີສຸຂະພາບດີເທົ່ານັ້ນແຕ່ສາມາດປັບປຸງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່.

34. ທ່ານເປັນນັກຮົບຍຸຕິທໍາທາງສັງຄົມ. ຖ້າຄວາມຍຸຕິທໍາທາງສັງຄົມເປັນບັນຫາທີ່ທ່ານມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ, ທ່ານຄວນຮູ້ວ່າມີຫນຶ່ງໃນປະຕູສູ່ veganism ແມ່ນຄວາມຍຸຕິທໍາທາງສັງຄົມ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະພົບເຫັນ vegans ຫຼາຍຄົນ (ທີ່ຂ້ອຍເຄີຍເອີ້ນວ່າ vegans ທີ່ຕັດກັນແຕ່ຂ້ອຍມັກເອີ້ນພວກເຂົາວ່າ vegans ຄວາມຍຸດຕິທໍາທາງສັງຄົມໃນປັດຈຸບັນ, ຍ້ອນວ່າຕອນນີ້ຂ້ອຍມັກໃຊ້ ຄຳ ວ່າ "ການຊ້ອນກັນ" ແທນ "intersectionality") ແມ່ນມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນເທົ່າທຽມກັນ. ເຈົ້າສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບມະນຸດທີ່ຖືກກົດຂີ່ຂົ່ມເຫັງແລະຄົນທີ່ບໍ່ແມ່ນມະນຸດໃນເວລາດຽວກັນ.

35. ເຈົ້າເປັນສາສະ ໜາ . ບໍ່ມີສາສະຫນາໃດທີ່ບໍ່ເຂົ້າກັນໄດ້ກັບ veganism, ແລະເມື່ອເບິ່ງພວກເຂົາໂດຍລະອຽດ, ຫຼາຍຄົນອາດຈະເຫັນວ່າເປັນການຊຸກຍູ້ໃຫ້ມັນ (ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ອາດຈະຖືກສະກັດກັ້ນໂດຍບາງວົງ). ຖ້າທ່ານເປັນ Jain, ພຸດທະສາສະ ໜາ, ຫຼື Hindu, ທ່ານຮູ້ເລື່ອງນີ້ແລ້ວເພາະວ່າ ahmsa ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຫຼັກການຂອງທ່ານ, ແຕ່ຖ້າທ່ານເປັນຊາວມຸດສະລິມຫຼືຊາວຄຣິດສະຕຽນທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການເບິ່ງສາລະຄະດີ Christpiracy , ເຊິ່ງອາດຈະເປີດຕາຂອງເຈົ້າວ່າຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນທາງສາສະຫນາຂອງເຈົ້າຈະດີຂຶ້ນຫຼາຍປານໃດຖ້າທ່ານຍອມຮັບ veganism ຄືກັນ.

36. ທ່ານເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ subculture punk ໄດ້ . ຖ້າທ່ານພິຈາລະນາຕົວທ່ານເອງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ subculture punk, ທ່ານອາດຈະຮູ້ແລ້ວກ່ຽວກັບ vegans ຊື່ , ຫຼາຍຄົນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຜູ້ຕິດຕາມ vegan ແລະ punk rock ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງລະເວັ້ນຈາກຢາເສບຕິດແລະເຫຼົ້າ. ເຂົາເຈົ້າມັກຈະໂຕ້ຖຽງກັນວ່າ veganism ທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້ ແລະ ວັດທະນະທໍາຍ່ອຍ punk rebellious ແມ່ນແນວໃດ.

37. ເຈົ້າເປັນອະນາທິປະໄຕ . ປະຫວັດສາດຂອງ veganism ແລະ anarchism ແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່. ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ anarchism vegan ບາງຄັ້ງສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ກັບປະເພດຂອງກິດຈະກໍາທາງຫນ້າການປົດປ່ອຍສັດ, ແຕ່ມັນເລິກກວ່ານັ້ນ. ຫຼາຍໆຄົນໃນສັດຕະວັດ ^ທີ່ ຂອງຝຣັ່ງເຄີຍເປັນ vegan, ລວມທັງ Louis Rimbeault, ບຸກຄົນທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງການເຄື່ອນໄຫວນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ເປັນຜູ້ສົ່ງເສີມ anarchist ສ່ວນບຸກຄົນຂອງທັງຊີວິດງ່າຍດາຍແລະ veganism.

38. ທ່ານເປັນປະເພດຂອງ "hippy" . ຖ້າທ່ານເຊື່ອມໂຍງກັບການຕໍ່ຕ້ານວັດທະນະທໍາຂອງຊຸມປີ 1960 ທີ່ໄດ້ລົງທະບຽນກັບວິຖີຊີວິດຕ້ານວັດຖຸແລະການເມືອງຕ້ານສົງຄາມ, ທ່ານອາດຈະເປັນ vegetarian ແລ້ວ (ເປັນຈໍານວນຫຼາຍຂອງພວກເຂົາ). ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຈະພົບວ່າການເປັນ vegan ເຫມາະກັບອຸດົມການຂອງເຈົ້າດີກວ່າ, ແລະນີ້ຄືເຫດຜົນທີ່ຄົນຮິບສະເຕີທີ່ທັນສະໄຫມຫຼາຍຄົນ, ແລະຜູ້ທີ່ປະຕິບັດຕາມ ຍຸກໃຫມ່ , ແມ່ນ vegan.

39. ເຈົ້າເປັນຜູ້ຍິງ . feminists ຫຼາຍຄົນແມ່ນນັກ ecofeminists ຜູ້ທີ່ໄດ້ລວມເອົາລັດທິສິ່ງແວດລ້ອມເຂົ້າໄປໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ທ່ານສາມາດໄປຕື່ມອີກແລະລວມເອົາ veganism ເຊັ່ນກັນ, ດັ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນໄດ້ເຮັດ. ຖ້າທ່ານຄິດກ່ຽວກັບສັດທີ່ບໍ່ມີມະນຸດຍິງຈໍານວນເທົ່າໃດທີ່ຖືກຂູດຮີດຢ່າງບໍ່ຍຸຕິທໍາ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ໄກ່ສໍາລັບໄຂ່ແລະງົວສໍາລັບນົມ), ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈຫຼາຍ. ເຈົ້າຈະແບ່ງປັນຄວາມເຊື່ອຂອງເຈົ້າກັບນັກເສດຖະສາດ Marti Kheel (ຜູ້ທີ່ໃນປີ 1982 ເປັນຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ Feminists ສໍາລັບສິດທິສັດ), ແລະ feminist-vegan advocate Carol J. Adams (ຜູ້ຂຽນຂອງ 1990 ທີ່ມີອິດທິພົນຂອງຫນັງສື 1990 Sexual Politics of Meat: A Feminist-Vegetarian Critics. ທິດສະດີ),

40. ເຈົ້າເປັນປາຊີຟິກ. ພິຈາລະນາວ່າ veganism ແມ່ນກ່ຽວກັບການຍົກເວັ້ນການທໍາຮ້າຍຄົນອື່ນໃນຊີວິດຂອງຄົນເຮົາ, ມັນບໍ່ຍາກທີ່ຈະເຫັນວ່າເຂົ້າກັນໄດ້ກັບ pacifism veganism ແມ່ນແນວໃດ. ໃນຫຼາຍດ້ານ, veganism ແມ່ນການສະແດງອອກທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງ pacifism.

41. ເຈົ້າເປັນນັກຕໍ່ຕ້ານນາຍທຶນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຊາວ vegans ຫຼາຍຄົນເຊື່ອໃນລັດທິທຶນນິຍົມ, ແລະແນ່ນອນວ່າລັດທິທຶນນິຍົມມີການຄຸ້ມຄອງທີ່ດີໃນການຜະລິດທາງເລືອກ vegan ກັບຜະລິດຕະພັນຈໍານວນຫຼາຍ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າປັດຊະຍາແມ່ນ internals pro-capitalist. ທ່ານສາມາດໂຕ້ຖຽງວ່າ carnism ຢ່າງແທ້ຈິງແມ່ນ intrinsically pro-capitalist ເປັນ carnist ປະຕິບັດຕາມຫຼັກການຂອງ dominion ຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນ, ສະນັ້ນການເປັນ veganism ກົງກັນຂ້າມຂອງ carnism, vegans ຕ້ານທຶນນິຍົມແມ່ນປະຊາຊົນຫຼາຍສອດຄ່ອງແລະສອດຄ່ອງ.

42. ຖ້າທ່ານເປັນ vegetarian . ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນ ovo-vegetarian, lacto-vegetarian, ຫຼື lacto-ovo-vegetarian, ຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານ ເອົາເນື້ອຫນັງ ຂອງສັດໃດໆອອກຈາກອາຫານຂອງທ່ານແມ່ນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກ້າວໄປສູ່ veganism.

43. ທ່ານພຽງແຕ່ກິນອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ. ຖ້າທ່ານໄດ້ໄປກິນອາຫານຜັກພຽງແຕ່ກິນອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ, ສະນັ້ນທ່ານປະຕິເສດໄຂ່, ນົມ, ແລະນໍ້າເຜິ້ງ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການເລີ່ມຕົ້ນນໍາໃຊ້ປັດຊະຍາຂອງ veganism ສໍາລັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງການເລືອກຂອງທ່ານ (ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ຜະລິດຕະພັນໃນຄົວເຮືອນ, ເຄື່ອງເຟີນີເຈີ. , hobbies, ແລະອື່ນໆ) ແລະທ່ານຖືກກໍານົດທັງຫມົດ.

44. ທ່ານ​ເປັນ​ການ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ການ ​. ຖ້າເຈົ້າເລີ່ມຫຼຸດການຮັບປະທານຊີ້ນ, ນົມ ແລະ ໄຂ່ໃນຄາບອາຫານຂອງເຈົ້າແລ້ວ ເພາະເຈົ້າຮູ້ຢູ່ແລ້ວວ່າການບໍລິໂພກມັນບໍ່ດີ, ເຈົ້າຄວນໃຊ້ຈັງຫວະທີ່ເຈົ້າສ້າງ ແລະ ສືບຕໍ່ໄປຈົນກວ່າພວກມັນຈະໝົດໄປຈາກການເລືອກຂອງເຈົ້າ. . Reducetarianism ຄວນມີພຽງແຕ່ເປັນໄລຍະຂ້າມຜ່ານໄປສູ່ veganism.

45. ທ່ານເປັນ pescatarian . Pescatarian ໄດ້ປະຕິເສດຊີ້ນສັດທັງໝົດຈາກສັດເທິງບົກ, ສະນັ້ນແລ້ວຮູ້ວິທີປະຕິເສດອາຫານຫຼັກ. ສືບຕໍ່ປະຕິເສດຈົນກ່ວາບໍ່ມີຜະລິດຕະພັນສັດຢູ່ໃນອາຫານຂອງທ່ານຄວນຈະດີຢູ່ໃນຂອບເຂດຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະນັບຕັ້ງແຕ່ນີ້ທ່ານຄວນຮູ້ວ່າທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບອາຊິດໄຂມັນ omega-3 ທັງຫມົດຈາກ algae ແທນທີ່ຈະເປັນປາ (ເຊິ່ງເປັນບ່ອນທີ່ປາໄດ້ຮັບມັນໃນຕອນທໍາອິດ). , ດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີຂໍ້ແກ້ຕົວກ່ຽວກັບສຸຂະພາບທີ່ຈະບໍລິໂພກພວກມັນ.

46. ທ່ານເປັນ flexitarian. Flexitarians ກິນແລ້ວສ່ວນຫຼາຍແມ່ນອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຍົກເວັ້ນຫຍັງສໍາລັບໃນປັດຈຸບັນ. ດີ, ຢ່າງຫນ້ອຍເຈົ້າຮູ້ແລ້ວວ່າອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດທີ່ດີແມ່ນແນວໃດ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະກາຍເປັນ vegan ກ່ວາ carnist ແບບດັ້ງເດີມ.

47. ເຈົ້າເປັນ Epicurean . Epicureanism ແມ່ນລະບົບປັດຊະຍາທີ່ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນປະມານ 307 BCE ໂດຍອີງໃສ່ຄໍາສອນຂອງ Epicurus, ນັກປັດຊະຍາຊາວກຣີກບູຮານຜູ້ທີ່ສະຫນັບສະຫນູນຊີວິດແບບງ່າຍດາຍ. ຖ້າທ່ານມັກເຊັ່ນນັ້ນ, ການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນຫນ້ອຍແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຈະຍິນດີຕ້ອນຮັບ, ດັ່ງນັ້ນ veganism ຈະເຫມາະສົມກັບທ່ານຫຼາຍ.

48. ເຈົ້າແມ່ນ teetotal . vegans ທີ່ມີແຂບຊື່ທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນຫນ້ານີ້ສາມາດຖືວ່າເປັນປະເພດ vegans ທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ການລະເວັ້ນຈາກຜະລິດຕະພັນສັດແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄົນ vegans ທຸກຄົນເຮັດ, ແຕ່ vegans ງົດ vegans ຜະລິດຕະພັນອື່ນໆເຊັ່ນດຽວກັນ, ເຊັ່ນ: ຢາເສບຕິດ, ເຫຼົ້າ, ຢາສູບ, ຄາເຟອີນ, teetotal ຮູ້ຈັກວິທີການເວົ້າວ່າບໍ່ເຫຼົ້າແລະຍຶດຕິດກັບມັນ, ຊຶ່ງຈະ. ຊ່ວຍໃນເວລາທີ່ຂະຫຍາຍການລະເວັ້ນຜະລິດຕະພັນຫຼາຍ.

49. ເຈົ້າຕ້ານການລ່າສັດ . ການເຄື່ອນໄຫວຕ້ານການລ່າສັດມີປະຫວັດຍາວນານ, ແລະສະມາຊິກຈໍານວນຫຼາຍຂອງມັນບໍ່ແມ່ນ vegan (ຫຼືແມ້ກະທັ້ງ vegetarian). ຖ້າທ່ານເປັນຫນຶ່ງໃນພວກເຂົາ, ຢ່າງຫນ້ອຍທ່ານຍອມຮັບແລ້ວວ່າການຂູດຮີດສັດປະເພດຫນຶ່ງຄວນຈະຖືກຍົກເລີກ. ມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງປະເພດອື່ນໆຄວນຈະເປັນ.

50. ຖ້າທ່ານເປັນ macrobiotic . ອາຫານ macrobiotic ບໍ່ແມ່ນ vegan ຫຼື vegetarian ສະເຫມີ, ແຕ່ມີ ສະບັບ vegan . ຜູ້ທີ່ປະຕິບັດຕາມອາຫານ macrobiotic ແມ່ນດີແລ້ວທີ່ຈະປະຕິເສດອາຫານຫຼັກແລະຄວບຄຸມສິ່ງທີ່ພວກເຂົາບໍລິໂພກ, ເຊິ່ງເປັນທັກສະທີ່ຄົນ vegan ໃຫມ່ຕ້ອງຮຽນຮູ້.

51. ເຈົ້າເປັນຄົນຮັກທຳມະຊາດ. ຖ້າເຈົ້າຮັກທຳມະຊາດ ເຈົ້າຕ້ອງຮັກສະມາຊິກທັງໝົດຂອງມັນ, ລວມທັງສັດທີ່ເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງມັນ. ໃນຈຸດຫນຶ່ງ, ເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ແລະວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຄົາລົບທໍາມະຊາດແມ່ນການເປັນ vegan.

52. ເຈົ້າມີຄວາມກ້າວຫນ້າຫຼາຍ. ເຈົ້າສາມາດເປັນ vegan ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເປັນຝ່າຍຂວາທາງດ້ານການເມືອງຫຼືປີກຊ້າຍ, ແຕ່ຄົນທີ່ມີຄວາມກ້າວຫນ້າແມ່ນເຫມາະສົມກັບ veganism ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເຊື່ອໃນຄວາມສະເຫມີພາບ, ຕໍ່ສູ້ກັບການກົດຂີ່ຂົ່ມເຫັງ, ແລະທ້າທາຍປະເພນີເກົ່າ. ນອກຈາກນີ້, ການກໍ່ສ້າງຂອງໂລກ vegan ໃນອະນາຄົດເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ກ້າວຫນ້າ.

53. ເຈົ້າເປັນພວກກະບົດ . ໂລກ vegan ສາມາດມາຈາກ ວິວັດທະນາການຫຼືການປະຕິວັດ , ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານເປັນນັກກະບົດໃນທໍາມະຊາດແລະມັກການປະຕິວັດ, veganism ແມ່ນສໍາລັບທ່ານ. ການກະບົດຕໍ່ໂລກ carnist ແມ່ນສິ່ງທີ່ vegans ຫຼາຍຄົນເຮັດແລ້ວ.

54. ເຈົ້າເປັນນັກໂພຊະນາການ . ຖ້າຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າແມ່ນໂພຊະນາການແລະກາຍເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນມັນ, ເຈົ້າຈະພົບວ່າ veganism fascinating, ແລະທ່ານສາມາດກາຍເປັນນັກໂພຊະນາການ vegan ທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນອາຫານພືດ.

55. ທ່ານ​ເປັນ​ຫມໍ ​. ໃນປັດຈຸບັນມີແພດຫຼາຍຄົນທີ່ໄດ້ຕັ້ງຊື່ຂອງພວກເຂົາເພື່ອສົ່ງເສີມວິຖີຊີວິດ vegan ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຢາປ້ອງກັນ, ແຕ່ຍັງປິ່ນປົວພະຍາດຈໍານວນຫຼາຍທີ່ໄດ້ກາຍເປັນການລະບາດໃນສັງຄົມ carnist ທີ່ທັນສະໄຫມ. ທ່ານສາມາດກາຍເປັນ Michael Greger MD , ທ່ານດຣ Thomas Colin Cambell , ທ່ານດຣ Neal Barnard MD , ທ່ານດຣ Milton Mills MD , ຫຼື ທ່ານດຣ Michael Klaper MD

56. ເຈົ້າເປັນນັກກິລາ . ຖ້າທ່ານແຂ່ງຂັນໃນກິລາໃດກໍ່ຕາມແລະຕ້ອງການທີ່ຈະຊະນະ, ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງທີ່ນັກກິລາຊັ້ນນໍາຫຼາຍຄົນໄດ້ເຮັດແລະຍົກເລີກຜະລິດຕະພັນສັດທັງຫມົດໃນອາຫານຂອງພວກເຂົາ. ເຈົ້າອາດຈະກາຍເປັນແຊ້ມ vegan ທີ່ມັກຂອງ Lewis Hamilton, Scott Jurek, Dotsie Bausch, Novak Djokovic, Patrik Bouboumian, Venus Williams, Nick Kyrgios, ຫຼື Fiona Oakes .

57. ເຈົ້າເປັນນັກອາຫານ . ຖ້າທ່ານມັກອາຫານແລະກິນອາຫານນອກ, ທ່ານຢາກກາຍເປັນ vegan, ເພາະວ່າອາຫານ vegan ແມ່ນອຸດົມສົມບູນແລະແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍກ່ວາອາຫານ carnists. ມີພຽງແຕ່ສັດຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ຄົນບໍລິໂພກ, ແຕ່ມີຫຼາຍຮ້ອຍ - ຖ້າບໍ່ແມ່ນພັນ - ຂອງພືດທີ່ພໍ່ຄົວສາມາດເຮັດອາຫານແຊບໆໄດ້. ບາງທີຫມາກໄມ້ແລະຜັກແມ່ນເປັນປະເພດອາຫານຂອງເຈົ້າແລ້ວ, ດັ່ງນັ້ນການເຮັດໃຫ້ພວກມັນສະເພາະ (ເພີ່ມເຊື້ອເຫັດເຊັ່ນກັນ) ໂດຍການກາຍເປັນຜັກກາດເປັນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈະມີຄວາມສຸກ.

58. ເຈົ້າເປັນນັກປັດຊະຍາ. ຖ້າທ່ານມັກການໄຕ່ຕອງກ່ຽວກັບໂລກແລະເພີດເພີນກັບການອ່ານແນວຄວາມຄິດແລະເຫດຜົນ, ທ່ານໂຊກດີ, ເພາະວ່າ veganism ແມ່ນປັດຊະຍາທີ່ສົມບູນແລ້ວແລະຫນັງສືຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຖືກຈັດພີມມາກ່ຽວກັບມັນ. ປັດຊະຍາ vegan ແມ່ນມີຫຼາຍມິຕິລະດັບແລະອຸດົມສົມບູນ, ມີຫຼາຍສິ່ງໃຫມ່ເພື່ອປັດຊະຍາກ່ຽວກັບ.

59. ເຈົ້າເປັນ geek . ຖ້າທ່ານພິຈາລະນາຕົນເອງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງວັດທະນະທໍາ geek, ທ່ານອາດຈະເພີດເພີນກັບການຂຸດຄົ້ນໂລກໃຫມ່, ກ້າວໄປສູ່ຄວາມເປັນຈິງທາງເລືອກ, ແລະຕໍ່ສູ້ກັບເມັດພືດ. ທ່ານອາດຈະມັກການສ້າງແບບຈໍາລອງ, ໂຄງສ້າງ, ແລະກົດລະບຽບ. ເຈົ້າຈະສາມາດສືບຕໍ່ເພີດເພີນກັບສິ່ງນັ້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານກາຍເປັນ vegan ເພາະວ່າ veganism ມີຫຼາຍສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຊັ່ນກັນ. ມີຊຸມຊົນທີ່ມີຄວາມຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງໂດຍສະເພາະຂອງ ນັກຫຼິ້ນເກມ vegan ທີ່ເຈົ້າອາດຈະເຂົ້າກັນໄດ້.

60. ເຈົ້າເປັນຄົນຮັກສັດ . ຖ້າເຈົ້າເຄີຍໃຫ້ນິຍາມຕົນເອງວ່າເປັນຄົນຮັກສັດ, ບາງທີເຈົ້າອາດໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຮັກແມວ ແລະ ໝາ. ບາງທີເຈົ້າໄດ້ເພີ່ມສັດກະດູກສັນຫຼັງຫຼາຍຂຶ້ນໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຄວາມບໍ່ສະຫຼາດຂອງເຈົ້າອາດຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຫັນວ່າເປັນຫຍັງອາຫານທີ່ເຈົ້າກິນແມ່ນເຮັດຈາກສັດທີ່ເຈົ້າຮັກ. ແຕ່ຢ່າງຫນ້ອຍເຈົ້າຈະສັງເກດເຫັນສັດທີ່ບໍ່ແມ່ນມະນຸດຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນໆ, ເຊິ່ງຈະເພີ່ມໂອກາດທີ່ທ່ານ "ເຫັນພວກມັນເປັນໃຜ" ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົ້າຮ່ວມຈຸດຕ່າງໆ.

ສະຖານະການພາຍນອກຂອງເຈົ້າ

ໂອກາດຂອງຄົນທີ່ເປັນ vegan ໄວກວ່າຕໍ່ມາສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກສະຖານະການພາຍນອກຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີຫນ້ອຍທີ່ສຸດກັບສິ່ງທີ່ຄົນຄິດ, ລັກສະນະທີ່ເຂົາເຈົ້າກໍານົດຕົນເອງພາຍໃຕ້, ຫຼືຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນທີ່ເຂົາເຈົ້າຖື. ມັນງ່າຍທີ່ຈະກາຍເປັນ vegan ໃນບາງບ່ອນຫຼາຍກ່ວາບ່ອນອື່ນ, ແລະບາງສະຖານະການທີ່ທ່ານກໍາລັງປະສົບອາດຈະເພີ່ມຄວາມເຫມາະສົມກັບປັດຊະຍາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນ 30 ຕົວຢ່າງ.

61. ທ່ານອາໄສຢູ່ກັບ vegans. ຖ້າຄົນໃດຄົນໜຶ່ງທີ່ທ່ານຢູ່ນຳເປັນ vegan, ເຈົ້າຈະມີໂອກາດສູງທີ່ຈະກາຍເປັນ vegan ດ້ວຍຕົວເອງ ເພາະເຈົ້າຈະເຫັນໄດ້ດ້ວຍຕາຂອງເຈົ້າເອງວ່າເລື່ອງທັງໝົດເປັນເລື່ອງງ່າຍປານໃດ. ທາງດ້ານການຂົນສົ່ງ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ການຈັດການດໍາລົງຊີວິດຂອງທ່ານງ່າຍຂຶ້ນເຊັ່ນດຽວກັນ.

62. ຄວາມສົນໃຈ romantic ຂອງທ່ານແມ່ນ vegan . ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍທີ່ຈະກາຍເປັນ vegan ໃນເວລາທີ່ຄວາມສົນໃຈ romantic ຂອງທ່ານເປັນ vegan ແລ້ວ, ແລະທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ໃກ້ຊິດກັບເຂົາເຈົ້າ. ການແບ່ງປັນ veganism ກັບຄົນຮັກແມ່ນສະຖານະການທີ່ສົມບູນຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດວຽກເປັນຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນໃນທາງບວກ reinforcing ການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານ.

63. ເຈົ້າອາໄສຢູ່ໃນປະເທດທີ່ພັດທະນາແລ້ວແຕ່ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນທະເລຊາຍອາຫານ. ເຖິງແມ່ນວ່າ veganism ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນຫຼາຍພາກສ່ວນຂອງໂລກໃນຫຼາຍພັນປີກ່ອນ, ໃນມື້ນີ້ມັນອາດຈະເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີກວ່າໃນ incarnation ທີ່ທັນສະໄຫມຂອງຕົນຢູ່ໃນປະເທດທີ່ກໍາລັງພັດທະນາ. ຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ໃນຫນຶ່ງຂອງພວກເຂົາ, ແລະທ່ານບໍ່ໂຊກຮ້າຍພຽງພໍທີ່ຈະອາໄສຢູ່ໃນເຂດທະເລຊາຍທີ່ມີການເຂົ້າເຖິງອາຫານສຸຂະພາບທີ່ຈໍາກັດຫຼາຍ, ທ່ານຈະມີໂອກາດທີ່ຈະພົບກັບອາຫານປະເພດຜັກຫຼາຍແລະເຂົ້າເຖິງທາງເລືອກ vegan, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະເປັນ. vegan.

64. ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າແມ່ນ vegan . ການສະຫນັບສະຫນູນຂອງຄອບຄົວຂອງທ່ານເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງ vegan ຂອງທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນແຕ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າບາງສ່ວນຂອງພວກເຂົາແມ່ນ vegan ແລ້ວທ່ານຈະມີຂໍ້ມູນ, ຊັບພະຍາກອນ, ແລະການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ອາດຈະເລັ່ງການ veganisation ຂອງທ່ານ.

65. ເຈົ້າມີເດັກນ້ອຍ . ເມື່ອຮູ້ວ່າໂລກຈະໄປໃສກັບວິກິດການໂລກໃນປະຈຸບັນ, ໂດຍສະເພາະວິກິດການການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ, ເຈົ້າຕ້ອງກັງວົນວ່າໂລກໃດທີ່ລູກຂອງເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບມໍລະດົກຈາກເຈົ້າ. ໂລກ vegan ແມ່ນການແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບວິກິດການທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້, ດັ່ງນັ້ນມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະກາຍເປັນ vegan ແລະຊ່ວຍສ້າງມັນໃນເວລາທີ່ທ່ານຄິດກ່ຽວກັບອະນາຄົດຂອງເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານ.

66. ເຈົ້າມີຫລານ . ເດັກນ້ອຍຂອງເຈົ້າອາດຈະໃຫຍ່ແລ້ວ, ຕິດຢູ່ໃນໂລກ carnist ດຽວກັນທີ່ເຈົ້າຕິດຢູ່ໃນ, ແຕ່ຖ້າພວກເຂົາມີລູກ, ຄໍາເວົ້າດຽວກັນໃນຈຸດທີ່ຜ່ານມາໃຊ້ຢູ່ທີ່ນີ້.

67. ເຈົ້າກໍາລັງຮຽນເປັນພໍ່ຄົວ . ບາງທີການເຮັດອາຫານເປັນສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກ, ແລະເຈົ້າກໍາລັງຮຽນການເປັນພໍ່ຄົວເພາະນີ້ແມ່ນອາຊີບທີ່ເຈົ້າຕັດສິນໃຈແລ້ວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງທີເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຄິດກ່ຽວກັບໂອກາດຫຼາຍຢ່າງທີ່ອາຊີບນີ້ຈະສະເຫນີໃຫ້ພໍ່ຄົວ vegan ຍ້ອນວ່າປະຊາກອນຂອງ vegans ເພີ່ມຂຶ້ນແລະຈະບໍ່ມີພໍ່ຄົວ vegan ພຽງພໍທີ່ຈະກວມເອົາຮ້ານອາຫານ vegan ໃຫມ່ທັງຫມົດທີ່ຈະປາກົດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານຮຽນຮູ້ສິລະປະຂອງວິທີການຫຼີ້ນກັບສ່ວນປະກອບ, ທ່ານຈະຄົ້ນພົບໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍວ່າອາຫານ vegan ແມ່ນອຸດົມສົມບູນຫຼາຍເທົ່າໃດ.

68. ເຈົ້າໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນໃນສະພາບແວດລ້ອມທາງສາສະ ໜາ vegetarian ບາງຢ່າງ . ຖ້າທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນຊຸມຊົນ Jain, ຊາວພຸດ, Taoist, Vishna Hindu, ຫຼືຊຸມຊົນ Seventh-Day Adventist, ທ່ານອາດຈະໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນເປັນ vegetarian ຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈະບໍ່ຍາກຫຼາຍສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະປະຕິເສດອາຫານຫຼາຍກວ່າຊີ້ນ. ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການເປີດເຜີຍແນວຄວາມຄິດຂອງການປະຕິເສດອາຫານສໍາລັບເຫດຜົນດ້ານຈັນຍາບັນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຂະຫຍາຍຄວາມຄິດເຫຼົ່ານັ້ນຕື່ມອີກ.

69. ເຈົ້າເຮັດວຽກຢູ່ບ່ອນລ້ຽງສັດ . ສະຖານທີ່ຮັກສາສັດທັງຫມົດບໍ່ແມ່ນ vegan (ເຖິງແມ່ນວ່າ ສະຖານທີ່ລ້ຽງສັດໃນຟາມ ), ແຕ່ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກຢູ່ໃນພວກມັນ, ທ່ານຈະມີໂອກາດທີ່ຈະເປັນພະຍານເຖິງຊີວິດຂອງສັດທີ່ບໍ່ແມ່ນມະນຸດແລະຂອບໃຈພວກເຂົາເປັນບຸກຄົນທີ່ມີສ່ວນບຸກຄົນແລະຄວາມປາດຖະຫນາຂອງພວກເຂົາ. . ການເບິ່ງພວກເຂົາເປັນບຸກຄົນແມ່ນບາດກ້າວທໍາອິດທີ່ຈະສາມາດເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ veganism ແມ່ນທັງຫມົດກ່ຽວກັບ.

70. ເຈົ້າມີສວນໝາກໄມ້ຂອງເຈົ້າ . ການປູກຫມາກໄມ້ແລະຜັກຂອງທ່ານເອງແມ່ນເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າພໍໃຈຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດ, ແລະມັກຈະເຮັດໃຫ້ປະສົບການຂອງການກິນພວກມັນມີຄວາມສຸກຫຼາຍ. ຖ້າເຈົ້າມີສວນໝາກໄມ້ ຫຼື ທີ່ດິນສຳລັບປູກພືດ ມັນຈະເປັນການງ່າຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຈະເຫັນຄຸນຄ່າຂອງອາຫານຈາກພືດ, ແລະ ເຈົ້າອາດຈະສາມາດປູກພືດສະບຽງອາຫານຂອງເຈົ້າດ້ວຍ ວິທີຜັກກາດ , ເຊິ່ງຍິ່ງເປັນທີ່ໜ້າພໍໃຈ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຄວບຄຸມກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ທ່ານກິນແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ vegans ຕ້ອງການ, ແລະທ່ານມີສ່ວນຫນຶ່ງຂອງນັ້ນ.

71. ເຈົ້າເຮັດວຽກຢູ່ໃນອົງການປົກປ້ອງສັດ . ບາງອົງການປົກປ້ອງສັດແມ່ນສິດທິສັດ, ໃນຂະນະທີ່ບາງອົງການປົກປ້ອງສັດແມ່ນສະຫວັດດີການສັດ. ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກກັບອະດີດ, ອົງການຈັດຕັ້ງຕົວມັນເອງອາດຈະສົ່ງເສີມ veganism, ດັ່ງນັ້ນຈະມີຊັບພະຍາກອນຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະໃຊ້ເພື່ອກາຍເປັນ vegan. ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກໃນດ້ານຫລັງ, ເພື່ອນຮ່ວມງານບາງຄົນຂອງທ່ານອາດຈະເປັນ vegan, ແລະພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫັນປ່ຽນ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຈົ້າພະຍາຍາມຊ່ວຍສັດບາງຊະນິດໃນຂະນະທີ່ຍັງບໍລິໂພກຕົວອື່ນແມ່ນຄວາມບໍ່ສະຫຼາດທາງດ້ານສະຕິປັນຍາທີ່ອາດຈະຖືກເປີດເຜີຍໃນສະຖານະການເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າ. ນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານພະຍາຍາມແກ້ໄຂມັນ, ເຊິ່ງອາດຈະສິ້ນສຸດເຖິງເຈົ້າກາຍເປັນ vegan.

72. ເຈົ້າໄດ້ຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງການກົດຂີ່ຂົ່ມເຫັງ . ຖ້າ​ເຈົ້າ​ຕົກ​ເປັນ​ເຫຍື່ອ​ຂອງ​ການ​ກົດ​ຂີ່​ຍ້ອນ​ວ່າ​ເຈົ້າ​ເປັນ​ໃຜ (ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ເປັນ​ຍ້ອນ​ເຊື້ອ​ຊາດ, ເພດ, ເຊື້ອ​ຊາດ, ສາດ​ສະ​ໜາ ຫຼື​ການ​ຂາດ, ນິ​ໄສ​ທາງ​ເພດ, ຄວາມ​ພິ​ການ, ແລະ​ອື່ນໆ) ເຈົ້າ​ຢູ່​ໃນ​ທ່າ​ທີ່​ດີ​ກວ່າ​ທີ່​ຈະ​ເຫັນ​ອົກ​ເຫັນ​ໃຈ​ຜູ້​ຖືກ​ເຄາະ​ຮ້າຍ​ອື່ນໆ. , ລວມທັງສັດທີ່ບໍ່ແມ່ນມະນຸດ. ເຈົ້າອາດຈະຢາກຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ.

73. ເຈົ້າອາໄສຢູ່ໃກ້ກັບສັບພະສິນຄ້າ vegan . ບາງຄັ້ງການຂົນສົ່ງແມ່ນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ. ຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ໃກ້ກັບຊຸບເປີມາເກັດ vegan ຫຼືຮ້ານທີ່ສະຫນອງສິນຄ້າແລະເຄື່ອງໃຊ້ສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ vegans ຕ້ອງການ, ທ່ານອາດຈະເຫັນວ່າມັນເປັນ vegan ງ່າຍຂຶ້ນຍ້ອນວ່າມັນຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກປົກກະຕິສໍາລັບທ່ານ.

74. ເຈົ້າອາໄສຢູ່ໃນເມືອງທີ່ເປັນມິດກັບຜັກກາດ . ລອນດອນ, Berlin, Vancouver, Mumbai, Tokyo, Sydney, Brighton, Bangkok, Portland, New York, Barcelona, ​​Amsterdam, Los Angeles, ແລະ Taipei, ແມ່ນເມືອງທີ່ໄດ້ຮັບການ ຍອມຮັບ ວ່າເປັນ ເມືອງທີ່ເປັນມິດກັບອາຫານສັດທີ່ສຸດ ໃນໂລກ, ສະນັ້ນການດໍາລົງຊີວິດ. ໃນພວກມັນຈະເພີ່ມໂອກາດທີ່ເຈົ້າຈະກາຍເປັນ vegan ຍ້ອນວ່າເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບການເປີດເຜີຍຕໍ່ veganism ແລະພົບວ່າມັນເປັນປົກກະຕິຫຼາຍ.

75. ທ່ານເປັນສະມາຊິກຂອງສະໂມສອນກິລາ vegan . ບາງສະໂມສອນກິລາໄດ້ກາຍເປັນ vegan, ສະນັ້ນຖ້າທ່ານຫຼິ້ນຢູ່ໃນພວກມັນແລະບໍ່ແມ່ນ vegan, ທ່ານຈະມີການສະຫນັບສະຫນູນຫຼາຍຢ່າງເພື່ອຫັນປ່ຽນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ສະໂມສອນບານເຕະອັງກິດ Forest Green Rovers , Green Gazelles Rugby Club ຫຼື Vegan Runners .

76. ເຈົ້າເຮັດວຽກຢູ່ໃນຮ້ານສຸຂະພາບ . ຮ້ານຄ້າເພື່ອສຸຂະພາບຈໍານວນຫຼາຍສະເຫນີຜະລິດຕະພັນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຕ້ອງການ vegans, ຈາກອາຫານກັບພືດເສີມທີ່ບໍ່ໄດ້ທົດສອບກ່ຽວກັບສັດ, ດັ່ງນັ້ນທຸກຄົນທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນພວກມັນອາດຈະເຂົ້າເຖິງບາງຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນມິດກັບ vegan ໄດ້. ນອກຈາກນີ້, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມຮູ້ທີ່ດີກວ່າກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດຫຼາຍກ່ວາ carnist ສະເລ່ຍ.

77. ທ່ານເປັນສະມາຊິກລູກເຮືອຂອງເຮືອ vegan . ເຮືອບາງລໍາແມ່ນດໍາເນີນການໂດຍ vegans ແລະໄດ້ເຮັດອາຫານ vegan ທັງຫມົດ (ເຊັ່ນ: ເຮືອຈາກ Sea Shepherd ແລະ Captain Paul Watson Foundation ), ດັ່ງນັ້ນຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ເປັນສະມາຊິກຂອງລູກເຮືອໃນພວກເຂົາແລ້ວທ່ານຈະມີປະສົບການຂອງຊີວິດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ໃກ້ກັບວິຖີຊີວິດ vegan ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ເປັນ vegan ເທື່ອ, ຮຽນຮູ້ວິທີການທີ່ມັນງ່າຍແທ້ໆ.

78. ເຈົ້າເຮັດວຽກຢູ່ໃນຮ້ານ vegan . ມີຮ້ານ vegan ຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍໃນມື້ນີ້ທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ຂາຍອາຫານ vegan ແຕ່ຍັງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ເກີບ, ເຄື່ອງສໍາອາງ, ແລະອື່ນໆ, ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກຢູ່ໃນຮ້ານໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຈະສາມາດເຂົ້າເຖິງຜະລິດຕະພັນ vegan ທໍາອິດ, ເຮັດໃຫ້ການຫັນປ່ຽນຂອງທ່ານງ່າຍຂຶ້ນ. .

79. ເຈົ້າເປັນຜູ້ຊ່ວຍ/ຜູ້ເບິ່ງແຍງຄົນຜັກກາດ . ບໍ່ແມ່ນທຸກໆ vegan ເຮັດວຽກກັບ vegans ອື່ນໆ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກໃນທຸລະກິດ vegan ໃດ. ພວກເຂົາອາດຈະມີເພື່ອນຮ່ວມງານແລະຜູ້ຊ່ວຍທີ່ເຮັດວຽກໃຫ້ພວກເຂົາ, ແລະຜູ້ທີ່ອາດຈະຕ້ອງຊື້ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນມິດກັບອາຫານ vegan ສໍາລັບພວກເຂົາ (ຄິດວ່າໃນຮູບເງົາ Devil Wears Prada ຫຼືສະຖານະການເບິ່ງແຍງ). ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜູ້ຊ່ວຍຫຼືຜູ້ເບິ່ງແຍງດັ່ງກ່າວຈະຮຽນຮູ້ບ່ອນທີ່ໄດ້ຮັບຜະລິດຕະພັນ vegan, ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງທີ່ບໍ່ຊັດເຈນແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ການໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ທີ່ພວກເຂົາສາມາດນໍາໄປໃຊ້ໃນເວລາທີ່ກາຍເປັນ vegan.

80. ທ່ານປະຕິບັດຕາມການຖືສິນອົດອາຫານທາງສາສະຫນາ . ບາງສາສະຫນາປະກອບມີການຖືສິນອົດອາຫານທີ່ມີຄວາມຍາວແລະລະດັບຫຼາຍ, ແຕ່ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມອັນໃດອັນຫນຶ່ງແລະປະຕິບັດການຖືສິນອົດເຂົ້າ, ທ່ານເຂົ້າໃຈແລ້ວກ່ຽວກັບແນວຄິດຂອງການລະເວັ້ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງເປັນສິ່ງທີ່ດີ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຊາວເອທິໂອເປຍຊາວຄຣິດສະຕຽນ ມີການຖືສິນອົດອາຫານດົນນານທີ່ພວກເຂົາງົດອາຫານສັດທັງຫມົດ, ແລະນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຫຼາຍຄົນໄດ້ກາຍເປັນ vegan.

81. ເຈົ້າເປັນແມ່ . ຖ້າເຈົ້າເປັນແມ່ ຫຼືພໍ່ແມ່ ເຈົ້າຈະເຂົ້າໃຈປະສົບການຂອງງົວທີ່ທົນທຸກໄດ້ດີຂຶ້ນ ເມື່ອລູກງົວຖືກ ໄລ່ອອກ ຈາກພວກມັນເທື່ອແລ້ວຊໍ້າອີກ ເພື່ອບັງຄັບໃຫ້ລູກຜະລິດນໍ້ານົມ, ແລະນີ້ອາດຈະເປີດຕາຂອງເຈົ້າດ້ວຍການເຫັນອົກເຫັນໃຈ ແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢາກຫ່າງເຫີນຂອງເຈົ້າ. ຈາກ​ອຸດ​ສາ​ຫະ​ກໍາ​ນົມ​. ມັນຈະບໍ່ເປັນບາດກ້າວອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ຈະສາມາດເຫັນຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງແມ່ຂອງຊະນິດອື່ນແລະໃນທີ່ສຸດກາຍເປັນ vegan.

82. ທ່ານ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ຕິດ​ຄຸກ​ຜິດ​ພາດ ​. ຖ້າເຈົ້າຖືກຄຸມຂັງຢ່າງຜິດ ເຈົ້າຈະມີປະສົບການໃນການເປັນຊະເລີຍຄັ້ງທຳອິດ ເຊິ່ງອາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຫັນອົກເຫັນໃຈຫຼາຍຂື້ນກັບຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍທີ່ເປັນຊະເລີຍອື່ນໆ ເຊັ່ນ: ສັດທັງໝົດຂອງອຸດສາຫະກຳກະສິກຳສັດ, ອຸດສາຫະກຳສວນສັດ ຫຼື ອຸດສາຫະກຳການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດ. ເມື່ອທ່ານເຫັນອົກເຫັນໃຈກັບສະຖານະການຂອງເຂົາເຈົ້າ, ການກາຍມາເປັນ vegan ແມ່ນພຽງແຕ່ປະມານແຈ.

83. ເຈົ້າເປັນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກການລ່ວງລະເມີດທາງເພດ . ສັດຈໍານວນຫຼາຍຂອງອຸດສາຫະກໍາການກະສິກໍາສັດໄດ້ຖືກບັງຄັບໃຫ້ impregnated (ຫຼືເຮັດໃຫ້ ejaculate) ໃນລັກສະນະທີ່ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງມະນຸດຈາກການລ່ວງລະເມີດທາງເພດອາດຈະ empathize ງ່າຍກວ່າກັບທຸກຄົນທີ່ບໍ່ເຄີຍມີປະສົບການການລ່ວງລະເມີດດັ່ງກ່າວ. ນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາພິຈາລະນາ veganism ໄວກວ່ານີ້.

84. ທ່ານເປັນຜູ້ເຄາະຮ້າຍຂອງການຂ້າລ້າງເຜົ່າພັນ . ຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນກຸ່ມຊົນເຜົ່າ, ວັດທະນະທໍາ, ຫຼືປະເທດຊາດທີ່ຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງຄວາມພະຍາຍາມຂ້າລ້າງເຜົ່າພັນ, ເຈົ້າອາດຈະເຂົ້າໃຈໄດ້ດີກວ່າສະຖານະການຂອງສັດທີ່ຮຸກຮານທີ່ຖືກປະຕິບັດວ່າເປັນສັດຮ້າຍທີ່ຈະຖືກຂ້າຕາຍ. ການເຊື່ອມຕໍ່ນີ້ໃນທີ່ສຸດອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າພິຈາລະນາສັດອື່ນໆ (ເຊັ່ນ: ສັດທະເລຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຫາປາທີ່ຈະສູນພັນ), ແລະໃນທີ່ສຸດສັດທັງຫມົດ, ແລະການເຂົ້າໃຈວ່າການກາຍມາເປັນ vegan ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍທັງຫມົດຂອງຊະນິດພັນຕາຍ.

85. ເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນດ້ວຍສັດຄູ່ . ການຕິດຕໍ່ໃກ້ຊິດກັບສັດທີ່ບໍ່ແມ່ນມະນຸດໃນລັກສະນະທີ່ບໍ່ຮຸກຮານ, ການຂູດຮີດ, ແລະການປະເຊີນຫນ້າອາດຈະເປີດໃຈຂອງທ່ານທີ່ຈະເຂົ້າໃຈພວກມັນເປັນບຸກຄົນ, ແລະຕໍ່ມາເບິ່ງສັດອື່ນໆເປັນບຸກຄົນເຊັ່ນດຽວກັນ, ຜູ້ທີ່ມີຄຸນຄ່າແລະສິດທິທາງດ້ານສິນທໍາ.

86. ທ່ານມີຫມູ່ເພື່ອນທີ່ບໍ່ແມ່ນມະນຸດ . ທຸກໆຄັ້ງ, ຄົນເຮົາມາເປັນມິດກັບສັດທີ່ບໍ່ແມ່ນມະນຸດ. ມັນອາດຈະເປັນສັດພາຍໃນບ້ານ, ຫຼືສັດປ່າທີ່ເຂົ້າມາຢ້ຽມຢາມເຈົ້າ, ແຕ່ຖ້າທ່ານພັດທະນາການເຊື່ອມຕໍ່ພິເສດນັ້ນ, ນີ້ຈະໄປໄກສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະສາມາດເຄົາລົບສັດອື່ນໆ, ແລະໃນທີ່ສຸດກາຍເປັນ vegan.

87. ເຈົ້າໄດ້ຖືກຂົ່ມເຫັງ . ການຖືກຂົ່ມເຫັງເມື່ອເປັນເດັກນ້ອຍ, ຫຼືແມ້ແຕ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ເປັນປະສົບການທີ່ຂີ້ຮ້າຍ, ແຕ່ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຫັນອົກເຫັນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນກັບສັດທີ່ບໍ່ແມ່ນມະນຸດທີ່ຖືກຂົ່ມເຫັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະຖືກປະຕິບັດເປັນສິນຄ້າ. ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກມີຄວາມສໍາພັນກັບເຂົາເຈົ້າ ແລະຢາກຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າ.

88. ເຈົ້າອາໄສຢູ່ໃນອັງກິດ. ປະເທດອັງກິດເປັນປະເທດດຽວໃນໂລກຈົນເຖິງປະຈຸບັນນີ້ທີ່ມີຈັນຍາບັນດ້ານຈັນຍາບັນໄດ້ຮັບ ການປົກປ້ອງຢ່າງຖືກຕ້ອງຕາມກົດໝາຍ ຈາກການຈໍາແນກ, ການຂົ່ມເຫັງ, ແລະການຕົກເປັນເຫຍື່ອໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ການບໍລິການຂອງລັດ ແລະເອກະຊົນ, ແລະຄວາມສຳພັນຂອງຜູ້ເຊົ່າເຮືອນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ໃນປະເທດອັງກິດ, ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບການປົກປ້ອງດັ່ງກ່າວ (ຖືກຮັບຮູ້ຈາກປີ 2020) ອາດຈະຊຸກຍູ້ໃຫ້ທ່ານກ້າວໄປສູ່ vegan ໄວກວ່ານີ້.

89. ເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນຊຸມຊົນ vegan. ມີຊຸມຊົນ vegan ຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ເຊິ່ງພຽງແຕ່ເກີດຢູ່ໃນພວກມັນຈະເພີ່ມໂອກາດທີ່ທ່ານຮັບຮອງເອົາ veganism ເມື່ອທ່ານເຕີບໃຫຍ່, ແລະກາຍເປັນ vegan ສໍາລັບຊີວິດ. ບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັບປະກັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າ, ເນື່ອງຈາກວ່າ veganism ເປັນປັດຊະຍາແລະບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນວິຖີຊີວິດ, ສະນັ້ນຫນຶ່ງຕ້ອງບັນລຸອາຍຸສະເພາະໃດຫນຶ່ງກ່ອນທີ່ຈະສາມາດຮັບຮອງເອົາປັດຊະຍາ, ແລະໄວລຸ້ນບາງຄົນເລືອກອຸດົມການທີ່ແຕກຕ່າງກັນກັບຜູ້ທີ່ເຂົາເຈົ້າເຕີບໂຕຂຶ້ນ.

90. ເຈົ້າເກີດຫຼັງປີ 1944. ການເກີດຫຼັງປີ 1944 ຈະເພີ່ມໂອກາດຂອງຄົນທີ່ເປັນ vegan ສໍາລັບເຫດຜົນງ່າຍໆທີ່ຄໍາວ່າ vegan ໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນໃນປີນັ້ນແລະສັງຄົມ vegan ຫຼາຍຄົນກໍ່ເລີ່ມສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນທົ່ວໂລກເພື່ອແນໃສ່ສະຫນັບສະຫນູນ vegan ໃຫມ່. Vegans ມີມາເປັນເວລາຫຼາຍພັນປີ, ແຕ່ບໍ່ຮອດປີ 1944 ການ veganism ໄດ້ກາຍເປັນການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານການເມືອງ-ສັງຄົມທີ່ຫັນປ່ຽນສາກົນຢ່າງແທ້ຈິງ, ໂດຍມີຊຸມຊົນ vegan ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງທີ່ອໍານວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ຂະບວນການກາຍເປັນ vegan.

ຄຸນລັກສະນະແລະຄຸນລັກສະນະຂອງທ່ານ

ບາງຄົນແມ່ນເຫມາະສົມໂດຍສະເພາະທີ່ຈະເປັນ vegan ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາມີລັກສະນະຫຼືຄຸນລັກສະນະບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມັກມັນ. ພວກເຂົາອາດຈະເປັນລັກສະນະທີ່ເກີດມາ, ຫຼືພວກເຂົາອາດຈະໄດ້ຮັບມັນໃນລະຫວ່າງການພັດທະນາ, ແຕ່ໃນປັດຈຸບັນພວກເຂົາເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງພວກເຂົາ, ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ອາດຈະເປັນພຽງແຕ່ຊົ່ວຄາວແທນທີ່ຈະຖາວອນ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບລັກສະນະທັງຫມົດ, ພວກມັນອາດຈະຖືກດັດແປງກັບສະພາບແວດລ້ອມ, ເຊິ່ງອາດຈະຊັກຊ້າຫຼືເລັ່ງການສະແດງອອກຂອງພວກເຂົາ, ແລະສ່ວນຫນຶ່ງຂອງສະພາບແວດລ້ອມແມ່ນອຸດົມການແລະປັດຊະຍາທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເປີດເຜີຍໃນລະຫວ່າງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງຂອງລັກສະນະສ່ວນບຸກຄົນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າອາດຈະເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງປະຊາຊົນກາຍເປັນ vegan ໃນຈຸດຫນຶ່ງໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ:

91. ທ່ານມີຄວາມທົນທານຕໍ່ lactose . ຖ້າເຈົ້າມີຖິ່ນກຳເນີດໃນອາຟຣິກາ, ອາຊີ ຫຼື ອາເມລິກາລາຕິນ, ເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະບໍ່ທົນທານຕໍ່ທາດ lactose, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າເປັນແລະປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍ່ອຍອາຫານຂອງນົມແລະຍັງບໍ່ທັນໄດ້ລະບຸບັນຫານີ້ຢູ່ໃນພັນທຸກໍາຂອງເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານກາຍເປັນ vegan, ບັນຫານີ້ຈະຫາຍໄປ, ແລະນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ແພດແລະນັກໂຄສະນາບາງຄົນໄດ້ແກ້ໄຂບັນຫານີ້ທາງດ້ານການເມືອງກັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເອີ້ນວ່າ " ການຈໍາແນກເຊື້ອຊາດ."

92. ເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ມີເຫດຜົນ . Veganism ມັກຈະເປີດເຜີຍຄວາມຂີ້ຕົວະຂອງ carnists ທີ່ພະຍາຍາມປິດບັງຄວາມຫນ້າຢ້ານຂອງການຂູດຮີດສັດແລະບັນຫາການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນສັດ, ດັ່ງນັ້ນມັນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບການສົ່ງເສີມຄວາມຈິງ. ດັ່ງນັ້ນ, ການສົນທະນາກ່ຽວກັບ veganism ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍຫຼັກຖານແລະເຫດຜົນ, ເຊິ່ງຄົນທີ່ມີເຫດຜົນມັກ. ຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ມີເຫດຜົນ, ທ່ານຈະສາມາດປະມວນຜົນຫຼັກຖານດັ່ງກ່າວໄດ້ໄວຂຶ້ນແລະມາຮອດການສະຫລຸບທີ່ຖືກຕ້ອງໄວກວ່ານີ້.

93. ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງເຈດຕະນາອິດສະລະ . ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາໄດ້ຖືກ indoctrinated ເຂົ້າໄປໃນ carnism ແລະສິ້ນສຸດລົງເຖິງການບໍລິໂພກສິ່ງທີ່ລັດຖະບານ, ບໍລິສັດ, ແລະນັກກາລະຕະຫຼາດຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຮົາບໍລິໂພກ. Vegans ກະບົດຕໍ່ເລື່ອງນີ້ແລະຢືນຢູ່ກັບ "ລະບົບ". ຖ້າທ່ານມີຄວາມຕັ້ງໃຈເສລີແລະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕ້ານກັບຄໍາສັ່ງແລະທິດທາງທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ທ່ານອາດຈະເຫມາະກັບຊຸມຊົນ vegan.

94. ເຈົ້າມາຈາກລຸ້ນໜຸ່ມ . ຄົນລຸ້ນໜຸ່ມໄດ້ເກີດມາຢູ່ໃນໂລກທີ່ມີຊີວິດຊີວາຫຼາຍກວ່າໂລກທີ່ພໍ່ແມ່ ແລະ ພໍ່ເຖົ້າແມ່ເຖົ້າຂອງເຂົາເຕີບໃຫຍ່ມາ, ແຕ່ທີ່ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນພວກເຂົາມີສຽງດັງກ່ຽວກັບເອກະລັກຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ບໍ່ຄ່ອຍມັກປະຕິບັດຕາມແບບເກົ່າ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ veganism ເຕີບໃຫຍ່ໄວໃນລຸ້ນເຫຼົ່ານີ້.

95. ເຈົ້າແມ່ນ neurodivergent . ໄດ້ມີການແນະນໍາວ່າບາງຄົນທີ່ມີ neurodiverse ອາດຈະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີຈັນຍາບັນຫຼາຍ. ຄົນ Autistic ມັກຈະເນັ້ນຫນັກໃສ່ກົດລະບຽບແລະຄວາມຍຸດຕິທໍາ, ແລະນີ້ສາມາດແປເປັນເຂັມທິດທາງສິນທໍາທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບທີ່ຊັດເຈນ. ເຂົາ​ເຈົ້າ​ອາດ​ມີ ​ຄວາມ​ທຸກ​ໃຈ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ​ຈາກ​ຄວາມ​ບໍ່​ຍຸຕິທຳ ແລະ​ອາດ​ມີ​ແຮງ​ກະຕຸ້ນ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ​ເພື່ອ​ປ່ຽນ​ໂລກ​ໃຫ້​ດີ​ຂຶ້ນ. Veganism ແມ່ນປັດຊະຍາສີດໍາແລະສີຂາວທີ່ສອດຄ່ອງກັນຫຼາຍທີ່ມີ "ກົດລະບຽບ" ທີ່ຊັດເຈນ (ການຂູດຮີດສັດທັງຫມົດຄວນຫຼີກເວັ້ນ, ລວມທັງການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນສັດທັງຫມົດ), ແລະນັ້ນອາດຈະເຫມາະສົມກັບບາງຄົນ autistic.

96. cholesterol ຂອງທ່ານສູງຫຼາຍ . ບາງຄົນມີຄໍເລສເຕີໂຣນສູງ ເພາະກິນຜະລິດຕະພັນສັດຫຼາຍຊະນິດ, ແຕ່ຄົນອື່ນໆກໍມີເພາະມັນຢູ່ໃນພັນທຸກໍາ (ມະນຸດເຮົາສາມາດຜະລິດຄໍເລສເຕີໂຣນໄດ້ເອງ, ແລະບາງຄົນຜະລິດຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນໆ). ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ກາຍເປັນ vegan ອາດຈະຫຼຸດລົງມັນໃນລະດັບທີ່ສາມາດຈັດການໄດ້ (ຍ້ອນວ່າອາຫານ vegan ບໍ່ລວມເອົາຄໍເລດເຕີລອນໃດໆ), ແລະຜົນໄດ້ຮັບດ້ານສຸຂະພາບທີ່ອາດເປັນເຫດຜົນນີ້ບາງຄົນພະຍາຍາມ veganism.

97. ທ່ານມີພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 . ມີການສຶກສາຈໍານວນຫຼາຍສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດທັງຫມົດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການ ເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 , ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານເປັນບຸກຄົນທີ່ມີທາງພັນທຸກໍາທີ່ຈະເປັນພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ການເປັນຜັກກາດແມ່ນອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງດັ່ງກ່າວ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປິ່ນປົວສະພາບໄດ້. ຖ້າເຈົ້າມີແລ້ວ.

98. ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງບາງຊະນິດແມ່ນສູງກວ່າ . ການ​ສຶກສາ ​ໄດ້​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ວ່າ ການ​ກິນ​ອາຫານ​ທີ່​ກິນ​ຜັກ​ຫຼື vegan ​ແມ່ນ​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ​ກັບ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ຕໍ່​ການ​ເປັນ​ພະຍາດ​ມະ​ເຮັງ​ທັງ​ໝົດ, ​ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ແມ່ນ​ມະ​ເຮັງ​ເຕົ້າ​ນົມ​ຫຼັງ​ໝົດ​ເດືອນ, ມະ​ເຮັງ prostate, ​ແລະ ​ມະ​ເຮັງ​ລຳ​ໄສ້​ໃຫຍ່ . ຖ້າທ່ານມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນມະເຮັງເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ (ເຊັ່ນ: ພັນທຸກໍາ), ມັນຈະເປັນການດີທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນມັນໂດຍການກາຍເປັນ vegan.

99. ເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ມີໂລກອ້ວນ . ຖ້າໂລກອ້ວນເປັນບັນຫາຕໍ່ເຈົ້າຍ້ອນກຳມະພັນ ຫຼືການພັດທະນາຂອງເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າພະຍາຍາມຫຼຸດນໍ້າໜັກເພື່ອຄວບຄຸມມັນ, ການກິນອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດທັງໝົດສາມາດຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍ. ຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດ ຫຼາຍຢ່າງ ສໍາລັບເລື່ອງນີ້, ຍ້ອນວ່າ ການສຶກສາ ທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອາຫານຈາກພືດແມ່ນດີເລີດໃນດ້ານການປັບປຸງນ້ໍາຫນັກຕົວ, ມະຫາຊົນໄຂມັນ, ລວມທັງເຄື່ອງຫມາຍການຕໍ່ຕ້ານ insulin, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜູ້ຂຽນສະຫຼຸບວ່າອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ. ເປັນຍຸດທະສາດທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວໂລກອ້ວນ.

100. ເຈົ້າມີຄວາມເຂົ້າໃຈ . ບາງ​ຄົນ​ມີ​ຄວາມ​ເຫັນ​ອົກ​ເຫັນ​ໃຈ​ຫຼາຍ​ກວ່າ​ຄົນ​ອື່ນ ແລະ​ເພາະ​ສະ​ນັ້ນ​ຈຶ່ງ​ມີ​ຄວາມ​ສາມາດ​ທີ່​ຈະ​ໃສ່​ເກີບ​ຂອງ​ຜູ້​ອື່ນ​ແລະ​ປະສົບ​ກັບ​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ. ຖ້າເຈົ້າເປັນໜຶ່ງໃນພວກນີ້ ເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະກາຍເປັນ vegan ຫຼາຍຂຶ້ນ ເພາະເຈົ້າຈະສາມາດເຫັນອົກເຫັນໃຈໄດ້ໄວກັບຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຈາກສັດທີ່ບໍ່ແມ່ນມະນຸດຈາກການຂູດຮີດສັດ (ແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຄິດວ່າສັດດີກັບມັນ, ເຊັ່ນ: ຂີ່ມ້າ ຫຼືສວນສັດ).

101. ເຈົ້າມີອາການແພ້ຊີ້ນ . ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ເລື່ອງນີ້, ແຕ່ບາງຄົນມີອາການແພ້ຊີ້ນແດງ. ໂຣກ Alpha-gal (AGS) ເປັນອາການແພ້ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດຕໍ່ເນື້ອຫນັງຂອງສັດລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບນໍ້າລາຍຂອງຫມາຍຕິກດາວດຽວ. ອາການແພ້ຊີ້ນແດງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຕາຍນີ້ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພົນລະເມືອງສະຫະລັດຫຼາຍເຖິງ 450,000 ຄົນແລ້ວ. ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໂອກາດທີ່ຈະເກີດປະຕິກິລິຢາແພ້ຖ້າພວກເຂົາກາຍເປັນຜັກກາດ.

102. ເຈົ້າມີຄວາມສະຫຼາດສູງ . ຄວາມສະຫຼາດເປັນຄຳສັບທີ່ຂ້ອນຂ້າງຍາກທີ່ຈະປະເມີນໄດ້ຢ່າງຍຸດຕິທຳ, ແຕ່ຜູ້ທີ່ໄດ້ຄະແນນສູງກວ່າໃນລະບົບໃດກໍ່ຕາມທີ່ໃຊ້ໃນການວັດແທກນັ້ນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຂົ້າໃຈໄວກວ່າຜົນປະໂຫຍດທີ່ກາຍເປັນຜັກກາດທີ່ມີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນເຮົາ, ຊີວິດຂອງຄົນອື່ນໆ, ຊີວິດຂອງສັດທີ່ບໍ່ແມ່ນມະນຸດ. ແລະດາວເຄາະ. ຄົນອັດສະລິຍະຈະເຫັນໄດ້ງ່າຍກວ່າຜ່ານການໂຄສະນາຊວນເຊື່ອຂອງຄານິສຕິນ ແລະຈະນຳທາງໄປສູ່ ອຸປະສັກທີ່ຄົນຜີປີສາດຕ້ອງເອົາຊະນະ ເມື່ອອາໄສຢູ່ໃນໂລກຄານິສຕິກ.

103. ທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວ. ຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍອາດຈະສົນໃຈຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງຄົນອື່ນຫຼາຍຂື້ນ ແລະອາດມີປະຕິກິລິຍາຫຼາຍຂຶ້ນຕໍ່ກັບຫຼັກຖານຂອງສັດທີ່ໄດ້ຖືກປະຕິບັດໂດຍອຸດສາຫະກໍາການຂູດຮີດສັດ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕ້ອງການທີ່ຈະແຍກຕົວອອກຈາກ carnism.

104. ເຈົ້າເປັນຝ່າຍວິນຍານ . ບໍ່​ວ່າ​ເຈົ້າ​ຈະ​ເຮັດ​ຕາມ​ສາສະໜາ​ໃດ​ໜຶ່ງ ຫຼື​ເປັນ​ພຽງ​ຄົນ​ທາງ​ວິນ​ຍານ​ທີ່​ເຊື່ອ​ໃນ​ອຳນາດ​ທີ່​ສູງ​ກວ່າ​ແລະ “ຈັກ​ກະ​ວານ” ເປັນ​ບາງ​ສິ່ງ​ທີ່​ຈະ​ຮູ້ສຶກ​ຖ່ອມ​ຕົວ, ເຈົ້າ​ມີ​ແນວ​ໂນ້ມ​ທີ່​ຈະ​ມີ​ຈິດ​ວິນ​ຍານ​ຫຼື​ຈິດ​ສໍາ​ນຶກ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ຮູ້ສຶກ​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ​ກັບ​ສັດ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ອື່ນໆ. . ການເຊື່ອມຕໍ່ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ອາດຈະດຶງເຈົ້າໄປສູ່ veganism ໃນທີ່ສຸດ.

105. ເຈົ້າໃຈກວ້າງ . ຖ້າຄວາມເອື້ອເຟື້ອເພື່ອແຜ່ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງທໍາມະຊາດຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະບໍ່ປະຖິ້ມຄວາມຊ່ວຍເຫລືອໃດໆທີ່ຈະໃຫ້ກັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການມັນຫຼາຍທີ່ສຸດ, ແລະມີຄວາມສົງໃສຫນ້ອຍຫຼາຍວ່າສັດທີ່ບໍ່ແມ່ນມະນຸດທີ່ຖືກຂູດຮີດໂດຍມະນຸດແມ່ນສັດທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຕ້ອງການທີ່ສຸດ. ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ວ່າເປັນແນວນັ້ນ, ເຈົ້າຄົງຈະໃຈກວ້າງກັບເວລາຂອງເຈົ້າ ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ກາຍເປັນ vegan ແຕ່ກາຍເປັນ ນັກເຄື່ອນໄຫວ vegan ຄືກັນ.

106. ເຈົ້າເປັນຫ່ວງເປັນໄຍ . ຖ້າທ່ານສົນໃຈຄົນອື່ນແລະບໍ່ຈໍາແນກວ່າ "ຄົນອື່ນ" ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໃຜ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ພໍໃຈເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຍອມຮັບ veganism. ເມື່ອທ່ານເຮັດແລ້ວ, ທ່ານຈະສາມາດສະແດງອອກເຖິງລັກສະນະຄວາມເປັນຫ່ວງເປັນໄຍຂອງເຈົ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນທົ່ວທຸກສິ່ງທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ທ່ານພົບແລະໄດ້ຮັບການບັນລຸຜົນຫຼາຍຂຶ້ນ.

107. ເຈົ້າມີຄວາມເມດຕາ . ຖ້າທ່ານເບິ່ງວິດີໂອຂອງສັດທີ່ຖືກຂູດຮີດຫຼືຖືກຂ້າແລະເຈົ້າຮູ້ສຶກຢູ່ໃນກະດູກຂອງເຈົ້າວ່ານີ້ຜິດແນວໃດໂດຍບໍ່ມີການອະທິບາຍຫຼາຍ, ເຈົ້າອາດຈະເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມເມດຕາ. ຖ້າເຈົ້າຍອມຮັບຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ແລະບໍ່ພະຍາຍາມສະກັດກັ້ນມັນ, ຄວາມເມດຕານັ້ນຈະຍູ້ເຈົ້າໃຫ້ກາຍເປັນ vegan.

108. ເຈົ້າເປັນພຽງ . ຖ້າຄວາມຍຸຕິທໍາເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບທ່ານ, ແລະທ່ານພະຍາຍາມສະເຫມີເພື່ອຄວາມຍຸຕິທໍາແລະຍຸຕິທໍາ, ທ່ານຈະບໍ່ສະບາຍໃຈທີ່ຈະເຫັນຄວາມບໍ່ຍຸຕິທໍາທີ່ມະນຸດກໍາລັງຂົ່ມເຫັງມະນຸດອື່ນໆໃນໂລກນີ້, ແລະເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມແກ້ໄຂມັນ. ເຈົ້າອາດຈະພົບວ່າ veganism ຈະຊ່ວຍເຈົ້າໃນຄວາມພະຍາຍາມນັ້ນ.

109. ເຈົ້າໃຈດີ . ຖ້າເຈົ້າເປັນຄົນໃຈດີ, ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າເປັນຄົນເປັນມິດ, ສຸພາບ, ມີນໍ້າໃຈ, ຊ່ວຍເຫຼືອ, ເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ແລະດີຕໍ່ຜູ້ອື່ນ. ບາງທີເຈົ້າພຽງແຕ່ເລີ່ມນຳໃຊ້ຄວາມເມດຕາຂອງເຈົ້າຕໍ່ຄົນໃກ້ຕົວເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າມີຄວາມເມດຕາແທ້ໆ ເຈົ້າຈະຂະຫຍາຍວົງການຄວາມເມດຕາຂອງເຈົ້າໄປຈົນກວ່າມັນຈະກວມເອົາສັດທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທັງໝົດ.

110. ເຈົ້າຖ່ອມຕົວ . Vegans ແມ່ນກົງກັນຂ້າມກັບ supremacists, ແລະດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າພວກເຂົາເປັນຄົນທີ່ຖ່ອມຕົວທີ່ສຸດໃນໂລກ, ຜູ້ທີ່ຮູ້ວ່າບໍ່ວ່າພວກເຂົາ, ຊຸມຊົນ, ວັດທະນະທໍາ, ເຊື້ອຊາດ, ຫຼືຊະນິດຂອງພວກເຂົາແມ່ນດີກວ່າຄົນອື່ນ. ຖ້າ​ເຈົ້າ​ເປັນ​ຄົນ​ທີ່​ມີ​ລັກສະນະ​ຖ່ອມ​ຕົວ ເຈົ້າ​ຈະ​ຮູ້ສຶກ​ຄ້າຍ​ກັບ​ເລື່ອງ​ນີ້.

111. ເຈົ້າມີສະຕິ . ການມີສະຕິໝາຍເຖິງການຮັບຮູ້ເຖິງປັດຈຸບັນ ແລະຄົນອ້ອມຂ້າງທີ່ພົວພັນກັບເຈົ້າ. ສະຕິ ຄື ຈິດໃຈທີ່ບັນລຸໄດ້ໂດຍການຕັ້ງສະຕິໃນປັດຈຸບັນ, ໃນຂະນະທີ່ຮັບຮູ້ ແລະຍອມຮັບຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຄິດ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກທາງກາຍຢ່າງສະຫງົບ. ຫລາຍຄົນໃນການເດີນທາງທາງວິນຍານຂອງພວກເຂົາປະຕິບັດສະຕິ. ຄວາມຮັບຮູ້ທີ່ມັນໃຫ້ນັ້ນອາດຈະເປີດປະຕູໃຫ້ທ່ານໄດ້ສັງເກດເຫັນສິ່ງອື່ນໆທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບຕົວເຈົ້າທີ່ເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍໄດ້, ແລະເຈົ້າເຄີຍບໍ່ສົນໃຈພວກມັນເພາະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍສັງເກດເຫັນພວກມັນມາກ່ອນ.

112. ເຈົ້າມີນໍ້າໃຈ . ຖ້າເຈົ້າມີນໍ້າໃຈ ເຈົ້າຄວນລະວັງບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະດວກ ຫຼືເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜູ້ອື່ນ. ການຂູດຮີດສັດໃນທາງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າງຫນ້ອຍ "ຄວາມບໍ່ສະດວກ" ພວກມັນ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈະພະຍາຍາມຫຼີກເວັ້ນສິ່ງນັ້ນແລະຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການ veganism.

113. ເຈົ້າເປັນຂອງຊະນິດ frugivore . Veganism ແມ່ນປັດຊະຍາທີ່ພັດທະນາໂດຍມະນຸດເພື່ອຈັດການກັບວິທີການທີ່ມະນຸດປະຕິບັດຕໍ່ສັດທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກອື່ນໆ, ແຕ່ມັນເປັນປັດຊະຍາທີ່ມີໃຫ້ແກ່ອາລະຍະທໍາອື່ນໆທີ່ອາດມີຢູ່ໃນຈັກກະວານ. ບາງທີບາງທີອາດພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະລ້ຽງເພາະພວກມັນເປັນສັດທີ່ລ່າສັດ, ແຕ່ມະນຸດເຮົາຂຶ້ນກັບຊະນິດທີ່ກິນໝາກໄມ້ (ປັບຕົວໄດ້ດີກວ່າການກິນໝາກໄມ້, ເມັດພືດ, ໝາກຖົ່ວ ແລະ ເມັດພືດ) ຈາກ ບັນພະບຸລຸດ frugivore ເຊິ່ງພຽງແຕ່ທົດລອງກິນຊີ້ນເປັນເວລາໜຶ່ງລ້ານປີ. ຫຼືດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາ, ເປັນຊະນິດ, ອາດຈະດີກວ່າທີ່ຈະເປັນ vegan ກ່ວາຄົນອື່ນ.

114. ເຈົ້າແມ່ນ omnivorous . ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າຕົນເອງເປັນຄົນທີ່ມີອາຫານສັດທີ່ສາມາດກິນໄດ້ທັງອາຫານສັດ ແລະອາຫານຈາກພືດ, ຢ່າງໜ້ອຍເຈົ້າກໍ່ກິນອາຫານທີ່ມີສານຈາກພືດແລ້ວ, ສະນັ້ນການປ່ຽນມາເປັນ ອາຫານທີ່ກິນຈາກພືດຢ່າງຄົບຖ້ວນ ຄົງຈະບໍ່ຍາກປານໃດຖ້າທຽບໃສ່ຄົນທີ່ມີພຽງຄົນດຽວ. ກິນຊີ້ນ, ນົມ, ແລະໄຂ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານເຊື່ອວ່າມະນຸດມີການປັບຕົວຂອງ omnivore ແທນທີ່ຈະເປັນການປັບຕົວແບບ frugivore, ນັ້ນພຽງແຕ່ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຄິດວ່າພວກເຂົາສາມາດກິນຊີ້ນ, ພືດ, ຫຼືທັງສອງຢ່າງ. ໃນຄໍານິຍາມນັ້ນການກິນພຽງແຕ່ພືດໄດ້ຖືກອະນຸຍາດ, ທ່ານກໍາລັງເປີດໃຫ້ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງ veganism ເປັນທໍາມະຊາດສໍາລັບມະນຸດ.

115. ເຈົ້າມີລະບຽບວິໄນ . ຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍໃນການເຊື່ອຟັງກົດລະບຽບຫຼືກົດລະບຽບຂອງພຶດຕິກໍາແລະສາມາດປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບທີ່ທ່ານກໍານົດໄວ້ໃນຕົວທ່ານເອງຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ທ່ານຈະຊອກຫາວິຖີຊີວິດ vegan ງ່າຍຂຶ້ນເພາະວ່າມັນເຕັມໄປດ້ວຍກົດລະບຽບທີ່ກໍານົດເອງ. ທ່ານຍັງຈະມີໂອກາດຫນ້ອຍທີ່ຈະ "ຕົກຈາກລົດ" ເມື່ອທ່ານເລີ່ມຕົ້ນ, ລວບລວມພຶດຕິກໍາໃຫມ່ຂອງທ່ານໄວຂຶ້ນ.

116. ເຈົ້າໝັ້ນໃຈ . ຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງທ່ານສູງຢ່າງສົມເຫດສົມຜົນ, ທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ສຶກຖືກຂົ່ມຂູ່ໂດຍ veganism ແລະທ່ານຈະມີຄວາມຢາກຫຼາຍທີ່ຈະພະຍາຍາມມັນແລະບໍ່ຖືກປະຖິ້ມໂດຍຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນຫຼື myths ທີ່ເຮັດໂດຍ carnists ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຄົນກາຍເປັນ vegan. . ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານເປັນ vegan, ທ່ານອາດຈະດີທີ່ຈະສົ່ງຂໍ້ຄວາມ vegan, ເຊິ່ງຈະເຮັດວຽກເປັນການເສີມສ້າງທາງບວກທີ່ຈະລວບລວມປັດຊະຍາໃຫມ່ຂອງທ່ານ. ເຈົ້າອາດຈະເຮັດໃຫ້ veganism ເປັນຕົວຕົນຂອງເຈົ້າໄດ້ງ່າຍ ແລະພາມັນດ້ວຍຄວາມພາກພູມໃຈ.

117. ເຈົ້າເປັນແມ່ຄົວທີ່ດີ . ຖ້າທ່ານເປັນແມ່ຄົວທໍາມະຊາດທີ່, ໂດຍບໍ່ມີການຝຶກອົບຮົມຫຼາຍ, ເບິ່ງຄືວ່າຈະຜະລິດອາຫານທີ່ມີລົດຊາດທີ່ຄົນມັກ, ທ່ານຈະສາມາດເຮັດອາຫານຈາກພືດໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ, ທົດລອງທາງເລືອກໃຫມ່ແລະຄົ້ນພົບອາຫານໃຫມ່ທີ່ຫຼາຍຄົນອາດຈະພາດ. ເຈົ້າຍັງຈະດີກວ່າໃນການຄົ້ນຫາການທົດແທນສ່ວນປະກອບຂອງສັດ, ແລະບາງທີເຈົ້າສາມາດລ້ຽງສັດໄດ້.

118. ທ່ານມີລັກສະນະຜູ້ປະກອບການ . ຖ້າທ່ານເປັນນັກປະດິດ, ຜູ້ປະກອບການທຸລະກິດ, ແລະມີລັກສະນະການຜະຈົນໄພທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານພະຍາຍາມສິ່ງໃຫມ່ແລະຫລີກລ້ຽງ "ມາດຕະຖານ", ທ່ານອາດຈະບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວໃນການທົດລອງ veganism, ແລະເມື່ອທ່ານຍອມຮັບມັນ, ທ່ານອາດຈະພົບວ່າມັນອະນຸຍາດໃຫ້. ທ່ານສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມສາມາດຂອງທ່ານໂດຍບາງທີການອຸທິດວຽກງານຂອງທ່ານເພື່ອຜະລິດທາງເລືອກທີ່ເປັນນະວັດກໍາໃຫ້ກັບຜະລິດຕະພັນແລະການບໍລິການ carnists.

119. ເຈົ້າດີກັບສັດ. ຖ້າເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າເຈົ້າມີທັກສະໃນການຈັດການກັບສັດທີ່ບໍ່ແມ່ນມະນຸດທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເຈົ້າມັກເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະສົນໃຈກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນກັບພວກມັນຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກຢາກປົກປ້ອງພວກມັນຫຼາຍຂຶ້ນ.

120. ເຈົ້າເປັນຄົນດີ . ໃນທີ່ສຸດ, ຖ້າທ່ານເປັນຄົນດີໃນທຸກດ້ານ, ມັນຈະເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ທ່ານຈະກາຍເປັນ vegan ເນື່ອງຈາກວ່າ veganism ແມ່ນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນເປັນຄົນດີໂດຍການນໍາພາພວກເຂົາໄປສູ່ຈັນຍາບັນທີ່ດີສໍາລັບທຸກຄົນ.

ການປະເມີນຄວາມເໝາະສົມສຳລັບ Veganhood?

ດັ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່າວມາໃນບົດແນະນໍາ, ລັກສະນະ 120 ທີ່ຂ້ອຍໄດ້ລະບຸໄວ້ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນວິທີການຫຍາບຄາຍເພື່ອປະເມີນວ່າເຈົ້າເປັນ vegan ເຫມາະສົມແນວໃດ. ຖ້າທ່ານ "ຫມາຍຕິກ" ຄຸນລັກສະນະທີ່ທ່ານຄິດວ່ານໍາໃຊ້ກັບທ່ານ, ທ່ານສາມາດນັບພວກເຂົາທັງຫມົດແລະເບິ່ງວ່າຄະແນນຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ. ຂ້ອຍແນະນໍາວ່າຖ້າທ່ານມີຢ່າງຫນ້ອຍສາມ, ເຈົ້າຈະເຫມາະສົມໂດຍສະເພາະທີ່ຈະເປັນ vegan, ຖ້າທ່ານມີ 20 ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ເຈົ້າຈະເຫມາະສົມທີ່ສຸດ, ຖ້າທ່ານມີ 60 ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ເຈົ້າຈະເຫມາະສົມທີ່ສຸດ, ແລະຖ້າທ່ານມີຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ຫຼາຍກ່ວາ 100, veganhood ຂອງທ່ານແມ່ນເກືອບຮັບປະກັນ.

ຂ້ອຍນັບອັນທີ່ພໍດີກັບຂ້ອຍ, ແລະຄະແນນຂອງຂ້ອຍແມ່ນ 70, ດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍຈະຈັດປະເພດຕົນເອງວ່າເປັນຄົນທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດທີ່ຈະເປັນ vegan (ໂຊກດີ, ຂ້ອຍເປັນໜຶ່ງໃນຫຼາຍກວ່າ 20 ປີແລ້ວ!).

ຂ້າພະເຈົ້າເດົາວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະບອກຄຸນລັກສະນະທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມກັບ veganism ແລະສ້າງເກນຄະແນນສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດເປັນ vegan, ບໍ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະເປັນ vegan, ຫຼືບໍ່ເຫມາະສົມເລັກນ້ອຍທີ່ຈະເປັນ vegan. ມີຈັກຄົນອາດຈະຕົກຢູ່ໃນກຸ່ມໃດກຸ່ມນີ້? ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຄິດ​ວ່າ​ບໍ່​ມີ​ຈໍາ​ນວນ​ຫຼາຍ​.

ກ່ຽວກັບປະເພດທໍາອິດ, ມີພຽງແຕ່ຜູ້ໃຫຍ່ຜູ້ທີ່ຍັງມີຊີວິດຢູ່ແຕ່ຜູ້ທີ່ຕົກຢູ່ໃນສະພາບທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາຢູ່ໄກຈາກການເປັນ vegan ອາດຈະຕົກຢູ່ໃນປະເພດ "ບໍ່ສາມາດເປັນ vegan". ເມື່ອພວກເຮົາຖາມຄໍາຖາມວ່າ " ໃຜສາມາດເປັນ vegan ໄດ້ ບໍ?", ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທຸກຄົນສາມາດປະຕິບັດເປັນ vegan, ກິນອາຫານ vegans ກິນອາຫານ, ໃສ່ສິ່ງທີ່ vegans ນຸ່ງ, ຊື້ສິ່ງທີ່ vegans ຊື້, ຫຼືເວົ້າວ່າສິ່ງທີ່ vegans ເວົ້າ. ພວກເຮົາຫມາຍຄວາມວ່າ "ມີໃຜເຊື່ອໃນປັດຊະຍາຂອງ veganism ໄດ້ບໍ?" ຫຼື, ຖ້າພວກເຮົາຖອດຂໍ້ຄວາມນີ້ຕື່ມອີກ, "ມີໃຜເຊື່ອວ່າການຫຼີກລ່ຽງການເຮັດອັນຕະລາຍໃດໆຕໍ່ຜູ້ສົ່ງຕໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ", ແລະດັ່ງນັ້ນ "ໃຜສາມາດເຊື່ອໃນການສະແຫວງຫາການຍົກເວັ້ນທຸກຮູບແບບຂອງການຂູດຮີດແລະຄວາມໂຫດຮ້າຍຕໍ່ສັດແມ່ນຖືກຕ້ອງ. ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ?" ພຽງແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະມີຄວາມຄິດແລະຄວາມເຊື່ອເຫຼົ່ານີ້ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນການຕົກຢູ່ໃນສະພາບ coma) ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ສາມາດກາຍເປັນ vegan ໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່າ veganphobes ອາດຈະກາຍເປັນ vegan ໃນອະນາຄົດເພາະວ່າບາງທີອາດມີປະຕິກິລິຍາທາງລົບຕໍ່ veganism ຫຼາຍເກີນໄປເປັນສັນຍານຂອງຄວາມວຸ້ນວາຍພາຍໃນທີ່ຄ້າຍຄືກັບຜູ້ທີ່ປະສົບກັບ homophobes ຜູ້ທີ່ອອກມາຈາກຕູ້ເສື້ອຜ້າໃນທີ່ສຸດ.

ສໍາລັບປະເພດ "ບໍ່ເຫມາະສົມຫຼາຍທີ່ຈະເປັນ vegan", ພວກເຮົາອາດຈະຊອກຫາຜູ້ທີ່ສາມາດປະຕິບັດຕາມປັດຊະຍາທາງດ້ານຈິດໃຈແຕ່ອາໄສຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ບໍ່ມີການຄວບຄຸມການກະທໍາຂອງເຂົາເຈົ້າແລະບໍ່ສາມາດເລືອກດ້ວຍຕົນເອງ. ບາງທີບາງຄົນທີ່ມີການພັດທະນາທາງຈິດທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼືບັນຫາສຸຂະພາບ, ນັກໂທດທີ່ມີໂຣກ Stockholm ຖືກກັກຂັງໂດຍ veganphobes, ແລະເດັກນ້ອຍຂອງພໍ່ແມ່ carnist ອາດຈະຕົກຢູ່ໃນປະເພດເຫຼົ່ານີ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຍ້ອນວ່າຈໍານວນຫຼາຍເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເປັນສະຖານະການຊົ່ວຄາວທີ່ອາດຈະມີການປ່ຽນແປງຕາມເວລາ (ໂດຍສະເພາະຕົວຢ່າງຂອງເດັກນ້ອຍ), ຈໍານວນຫຼາຍອາດຈະບໍ່ເຫມາະໃນທີ່ສຸດ.

ກ່ຽວກັບປະເພດ "ບໍ່ເຫມາະສົມເລັກນ້ອຍທີ່ຈະເປັນ vegan" ພວກເຮົາອາດຈະພົບເຫັນຜູ້ທີ່ມີພະຍາດທີ່ຫາຍາກຫຼາຍທີ່ທ່ານຫມໍສັ່ງໃຫ້ພວກເຂົາບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນສັດ, ຄົນໂດດດ່ຽວທີ່ອາໄສຢູ່ໃນສັງຄົມຫ່າງໄກສອກຫຼີກຫຼາຍທີ່ບໍ່ເຄີຍໄດ້ຍິນຄໍາວ່າ vegan ຫຼືມີສາສະຫນາຫຼືປັດຊະຍາໃດ. ທຽບເທົ່າກັບແນວຄວາມຄິດຂອງ ahimsa , ປະຊາຊົນຈາກພາກພື້ນ Arctic ຜູ້ທີ່ປະຕິເສດເຕັກໂນໂລຢີທີ່ທັນສະໄຫມແລະຕ້ອງການທີ່ຈະກັບຄືນສູ່ວິທີການດໍາລົງຊີວິດໃນອະດີດ, ແລະແມ້ກະທັ້ງຄລາສສິກ - ຈິນຕະນາການ - ຄົນທີ່ຕິດຄ້າງເພື່ອຊີວິດຢູ່ໃນເກາະທະເລຊາຍທີ່ມີອາຫານສັດເທົ່ານັ້ນ (ຂ້ອຍ. ບໍ່​ສາ​ມາດ​ຈິນ​ຕະ​ນາ​ການ​ວ່າ​ເກາະ​ດັ່ງ​ກ່າວ​ຈະ​ເບິ່ງ​ຄື​ແນວ​ໃດ​, ແຕ່ carnist ຮັກ​ທີ່​ຈະ​ສົນ​ທະ​ນາ​ກ່ຽວ​ກັບ​ມັນ​)​. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະສ້າງສະບັບຂອງ veganism ຂອງເຂົາເຈົ້າຍ້ອນວ່າຂ້າພະເຈົ້າເຊື່ອວ່າແນວຄວາມຄິດຂອງ ahmsa ມີພື້ນຖານທາງຊີວະພາບທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະສາມາດ spontaneously ຢູ່ທຸກບ່ອນທີ່ມະນຸດອາໄສຢູ່, ແລະນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຄວາມເຫມາະສົມຂອງພວກເຂົາຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍ.

ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຜູ້ທີ່ເຫມາະສົມຫນ້ອຍທີ່ສຸດອາດຈະບໍ່ໄດ້ອ່ານບົດຄວາມນີ້, ແລະນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຂ້ອຍຫມັ້ນໃຈພຽງພໍທີ່ຈະຢືນຢັນວ່າ veganism ເຫມາະສົມໂດຍສະເພາະສໍາລັບທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງຢ້ານວ່າຜິດ.

Veganism ເປັນປັດຊະຍາທີ່ເປັນໂລກຢ່າງແທ້ຈິງແລະສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການປະຕິບັດຕາມມັນ, ແຕ່ມັນເຫມາະສົມໂດຍສະເພາະສໍາລັບປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ອັນໃຫຍ່ຫຼວງເພາະວ່າມັນຖືກປັບແຕ່ງສໍາລັບມະນຸດໃນທຸກຮູບແບບ. Veganism ແມ່ນປີ້ຂອງພວກເຮົາໄປສູ່ອະນາຄົດຂອງພວກເຮົາ, ແລະຍັງມີບ່ອນຫວ່າງສໍາລັບທຸກຄົນໃນການເດີນທາງທີ່ປ່ຽນແປງທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ສາມາດຊ່ວຍປະຢັດໂລກໄດ້.

ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ເຈົ້າແທ້ໆ, ແຕ່ຂ້ອຍເຊື່ອເຈົ້າເປັນໜຶ່ງໃນພວກເຮົາທີ່ເດີນທາງໃນການເດີນທາງນີ້ຄືກັນ.

Jordi Casamitjana

ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການລົງນາມໃນສັນຍານີ້ບໍ່ໃຫ້ບໍລິໂພກຊີ້ນສັດ, ນົມ, ໄຂ່, ແລະຜະລິດຕະພັນໃດໆທີ່ມາຈາກສັດ: Vegan Pledge .