Современиот начин на живот, исполнет со погодност и вишок, го доведе до она што д -р Алан Голдхамер ги нарекува „болести на кралевите“ - Обезбедување, дијабетес и срцеви заболувања. Откако маки на кралското семејство се занимаваат со изобилство, овие услови сега ги чудат општествата ширум светот. Д-р Голдхамер, основач на здравствениот центар Трунорт, се залага за револуционерен, но едноставен пристап кон здравјето: Прегрнување на наизменично постење, исхрана без СОС-растојание (ослободено од сол, масло и шеќер) и медицински надгледуван постот на вода. Со отфрлање на преголемата и приоретизирање на природните ритми и исхрана, неговите методи нудат моќен пат за надминување