Видеа

Во видеото на YouTube „Да се ​​стане веган @MictheVegan Отстранување на очилата за месо“, Мајк од Веганот Мајк го споделува своето патување од растителна исхрана до прифаќање на целосно веганство. Поттикнат од семејната историја на Алцхајмерова болест и сознанијата од „Студијата за Кина“, Мајк првично усвои веганска диета за лични здравствени придобивки. Сепак, неговата перспектива брзо се смени, додавајќи сочувствителна грижа за благосостојбата на животните. Видеото го допира и тековното истражување на Орниш за влијанието на когнитивното здравје и веганската исхрана, како и возбудата на Мајк за идните наоди кои би можеле дополнително да го потврдат неговиот избор.

Подгответе се да ги воодушевите вашите вкусови со чизкејк без печење! Во овонеделната епизода на „Ние не сме готвачи“, Џен споделува освежителен рецепт за десерт совршен за лето. Откријте како натопените индиски ореви и мешавината од чај од чај се спојуваат за да создадат вкусно кремасто уживање, сето тоа без да ја вклучите рерната. Не пропуштајте - претплатете се за повеќе кулинарска инспирација!

Во последното видео на Мајк, „Диета разоткриена: Кетогената диета“, тој навлегува во механиката на кетото, неговата оригинална медицинска цел и детално ги испитува широко распространетите тврдења за кето. Тој ги истражува предупредувањата поддржани од истражувања искажани од инсајдерот, „Палео мама“, за потенцијалните опасности кои се движат од гастроинтестинални проблеми до хипогликемија. Мајк ветува избалансиран преглед поттикнат од научни студии и доживеани искуства.

Добре дојдовте во длабоко нурнување во пионерските иницијативи во Farm Sanctuary во видеото на YouTube „Sanctuary & Beyond: Ексклузивен поглед на тоа каде бевме и што ќе дојде“. Тимот на Farm Sanctuary, вклучувајќи го ко-основачот Џин Бауер и повисокото раководство, размислуваат за нивните пресвртници во 2023 година и ја прикажуваат напредната визија за ставање крај на земјоделството за животни, поттикнување на сочувствително веганско живеење и застапување за социјална правда. Придружете им се за увид, ажурирања на проекти и искрена дискусија за изградба на подобар свет за животните, луѓето и планетата.

Во неговата просветлувачка работилница „Да се ​​држат одговорни невеганите“, Пол Башир ги спојува сознанијата од реномирани активисти и неговите сопствени искуства за да обезбеди унифициран, приспособлив пристап кон достапноста на веганите. Тој ја нагласува потребата од јасна, основна дефиниција на веганството - вкоренети исклучиво во правата на животните - што го разликува од разговорите за здравјето и животната средина. Фокусирајќи се на суштинското прашање, Башир се залага за концентрирана битка против експлоатацијата на животните како корен на пошироките неправди. Неговата цел: да ги опреми активистите со испробани и вистинити стратегии за инспирација за значајни промени.

Нуркајќи длабоко подалеку од митовите за Турција, видеото на YouTube „Триптофан и црева: Диетата е прекинувач за ризик од болести“ открива како оваа есенцијална амино киселина може да го насочи вашето здравје во спротивставени насоки. Во зависност од вашата исхрана, триптофанот може или да произведе токсини поврзани со бубрежни заболувања или да генерира соединенија кои го намалуваат ризикот од атеросклероза и дијабетес. Тоа е фасцинантно патување кое истражува како изборот на исхрана влијае на овие патишта, предизвикувајќи го симплистичкиот поглед на триптофанот кој само предизвикува кома со храна!

Во видеото на YouTube со наслов „Решавање на заболување на замастен црн дроб во фаза 1: учење како да се јаде како веган; Shawna Kenney“, Шона Кени преминува во веганство предизвикана од нејзината длабока поврзаност со животните, под влијание на нејзината вклученост во панк сцената и нејзиниот сопруг. Таа размислува за нејзиното веганско патување од нејзините рани вегетаријански денови, катализирано од активизмот на ПЕТА и нејзиното селско воспитување. Видеото ја истражува нејзината посветеност на правата на животните и како постепено ги исфрлила млечните производи и месото, нудејќи увид во еволуцијата на нејзиниот вегански начин на живот и неговото влијание врз нејзиното здравје.

Во видеото на YouTube „Зошто не треба да се обидете да одите веган“, застапувањето за веганството зазема централно место. Навлегува во моралните импликации на потрошувачката на животните, ги предизвикува гледачите за нивните етички ставови и ги нагласува еколошките придобивки од веганскиот начин на живот. Говорникот страсно се расправа против оправдувањето на секое консумирање месо, млечни производи или јајца, повикувајќи ги поединците да ги усогласат своите постапки со нивниот наведен морал и да престанат да поддржуваат злоупотреба на животни. Тоа е привлечен повик за акција за секој што се колеба да прифати веганска диета.

Здраво, ентузијасти за храна! Во последното видео на Мајк „Мајк проверки“, тој се нурнува во често погрешно разбраниот свет на антинутриенти - соединенија кои се наоѓаат во скоро сите намирници за кои некои тврдат дека ви ги одземаат основните хранливи материи. Од лектини и фитати во зрната и гравот до оксалати во спанаќот, Мајк сето тоа го распакува. Тој објаснува како поттикнувањето страв, особено од круговите со ниски јаглехидрати, ги таргетира овие соединенија неправедно. Плус, тој открива фасцинантни студии кои покажуваат дека нашите тела се прилагодуваат на антинутриенти, а едноставни совети како спојување на витамин Ц со храна богата со фитати може да помогнат. Љубопитни да дознаете повеќе? Погледнете го видеото на Мајк за истражување што ви ги отвора очите!

Во виорот на ведрина и сендвич, животот на Табита Браун доби неочекуван пресврт. Од размислување за возење на Uber до сопнување на вегански TTLA сендвич во Whole Foods, нејзиното искрено видео со преглед стана вирално, привлекувајќи илјадници прегледи преку ноќ. Оваа новооткриена платформа го инспирираше нејзиното веганско патување, мотивирано од здравствените увиди и историјата на нејзиното семејство со болести. Разговарајќи за овој залак што го менува животот, приказната на Табита е привлечен потсетник за тоа како малите моменти можат да доведат до монументални промени.