10 изненадувачки вегански грешки

Вегани. Тие може да го окупираат моралниот врв (еј, вие го кажавте тоа, не јас), но излезе дека на крајот на краиштата тие не се толку совршени. Како и вообичаено, се свртев кон R/Vegan , пребарувајќи неколку нишки за да ги извадам еднаш засекогаш!

Еве само некои од непромислените грешки што ги прават веганите:

1. Заборавате да ја проверите листата на состојки

„Само вчера, случајно купив чај со ЈОГУРТ во прав?? Повеќето пати кога се будам, обично е моја вина што сум мрзелив и не проверувам, но ова е апсурдно. Кој, по ѓаволите, става јогурт во кесички чај од нормални магацини??“

– q-cumb3r

„Најдов чипсови кои требаше да го откријат количеството на работи како пилешко во прав и беше 0,003% на ова едно пакување. … Парчињата во основа се шетаа во просторија каде што можеби се крие пилешко или не.

- Анонимни

„Сигурно сум изел околу 20 кесички со сол и оцет Алди пред да сфатам дека [тие не се вегани]. Толку глупаво ако се земе предвид Walkers Prawn Cocktail успева да биде случајно веган!“

– Послушен сендвич

… Вклучувајќи, купување на производ кој има 0,5% млеко во прав

„Проверете СЕ за млеко во прав. Се сеќавам, по многу купувања, забележав дека моите пакети за зачини за тако го имаат. Зошто??”

– madonnabe6060842

2. Јадење премногу погрешни видови храна (и не мислам на животинска храна)

„[Направив грешка што] јадев лажно месо и лажен путер со масло од канола. Требаше да ги чувам печурките поблиску“.

– Љубов Што Е

„[Јас сум] четиригодишен веган кој има 120 килограми прекумерна тежина и никогаш не е гладен затоа што постојано го полнам моето дебело лице со веганска нездрава храна“.

– Захари-Арон-Рајли

3. Не јаде доволно

Недоволно јадење како веган? Дебитантска грешка! Поради фактот што веганската исхрана е помалку калорично густа (што значи, трошите помалку калории по порција), генерално треба да јадете повеќе на веганска диета. (Јеее!)

4. Купување производи без проверка на политиките на компанијата за тестирање на животни

„Случајно купив хигиенски производ со млеко и мед бидејќи лажно се рекламираше како без суровост и веган на страницата, но немаше веганска етикета кога го добив“.

– GeorgiaSalvatoreJun

„Гулабовиот сапун е „без суровост“ и содржи говедски лој. Оди фигура.”

– Томи

„Сметам дека е толку фрустрирачки [како веган] што секоја компанија за производи за убавина бара енергично истражување бидејќи им е дозволено да се сметаат себеси за „вегани“ ако нивните состојки немаат состојки од животинско потекло, дури и ако компанијата не е без суровост! … Искрено ми е потешко да купам веганска убавина и предмети за домаќинството отколку да јадам растителна исхрана!“

– праскигот__

5. Не земајќи додатоци Б12

Сите знаеме дека Б12 е витална хранлива материја за оптимално здравје. Зошто? Затоа што Биг Аг сака да ни го каже тоа! Всушност, секој карнист ќе ви каже така! Сите зборуваат за тоа - но што всушност е тоа?

„Б12… е витална хранлива материја која му е потребна на речиси секој цицач. Недостатокот може да стане многу гаден. За среќа, тоа е прилично лесно да се добие.

Ние и животните луѓето сме навикнати да добиваме Б12 од ѓубривото што го распославме на полињата и се заглавивме на растенијата што ги јадевме. Пред земјоделството, цицачите (вклучувајќи ги и нашите предци на горилата) редовно јаделе измет за да обезбедат внес на Б12. Во модерните времиња, јадењето измет очигледно не е опција. Бидејќи и ние ја миеме храната пред да ја конзумираме, не добиваме ниту Б12 од растителна храна (што и онака не би било доволно поради големата употреба на синтетичко ѓубриво наместо ѓубриво).

Современото општество го реши овој проблем со недостаток на Б12 во 1972 година кога Вудворд и Ешенмозер успеаја да направат синтетички Б12 во лабораторија. Оттогаш, го храниме овој синтетички произведен Б12 на фармските животни во нивната храна. Бидејќи повеќето луѓе јадат животински производи, тие добиваат Б12 на тој начин. Веганите не го прават ова, па мораме да се погрижиме директно да го добиеме нашиот Б12. Најчесто користиме збогатена храна која е најзгодна, но строго е препорачливо да се дополнува еднаш неделно со 2.000 микрограми цијанокобаламин. Можете да најдете Б12 за долар/евро или две во витаминската патека“.

– [избришано]

6. Заборавате да пакувате грицки при излегување

Уште една дебитантска грешка. Нема ништо полошо од излегување, само за да откриете дека не можете да најдете веганска храна кога ќе почне гладот. Поради оваа причина, вашиот искусен веган учи да носи многу грицки. (Протеинска лента, некој?)

„Секогаш јадам пред [да излезам] И носам грицки lol. Оние мали нешта со сос од јаболка во вреќичките? Совршено за ставање во мојата чанта lol“.

– вегански вегетаријанци

7. Случајно приклучување кон култ

Дали знаевте дека веганството е култ? Ни јас. Но, според овие Redditors, тоа е:

„Замислете [веган] како ваш просечен припадник на култот кој има површно кохерентни тврдења кои нема да издржат под лупа“.

– [избришано]

„[Веганството] е стандардна култна практика. Започнува со напад на его. Методот е обвинувај, обвинувај, обвинувај. А целта е да се доведе ознаката во дефанзива и да се обврзе Ознаката да го „оправда“ нивното однесување. Спојлер! Нема оправдување . Марко е виновен, виновен, виновен и само целосното потчинување на барањата на култот ќе ги натера нападите да престанат“.

– [избришано]

8. Се преправате дека сте во ред со карнистичкото однесување

„Би помогнал во подготовката на карнистичката храна, како кога го водев мојот зет во правењето на мојот многу популарен рецепт за плескавица или за семејните оброци, како Денот на благодарноста. Сега се држам далеку од тоа да оставам впечаток дека ги прифаќам одлуките на другите луѓе да практикуваат таков вид насилство“.

– неправилна Афера

„[Направив грешка] мислејќи дека можам среќно да излегувам со карнист... Веган сум 16 години и кога бев помлад излегував со мажи кои јадеа производи од животинско потекло . Веганските берби беа често тенки и би го „почитувал нивниот избор“, но никогаш не сум бил во ред со тоа. Мислам дека е погрешно да се јадат животни и не можам навистина да бидам со некој што мисли дека е во ред. Јас сум активист и би се чувствувал како таков лицемер да оди на протести, да работи на спасување на фармските животни, а потоа да оди на состанок со некој што јаде животно…“

– Познато-Ad-100

Можеби изгледа екстремно за веган да оди дотаму што одбива да излегува со некој што не е веган. Зарем не можеме сите само да имаме свои индивидуални верувања и да продолжиме понатаму? Разберете дека за многумина, веганството не е само диета - тоа е неопходност. А зад секој етички веган постои болката од знаењето како карнизмот ги повредува животните, животната средина и луѓето.

9. Кажување на целото семејство и пријатели за веганството и очекување од нив да разберат

Од која било причина, луѓето крајно се навредуваат од веганите и ќе се борат со глава и заби за да го одбранат својот избор да консумираат животни. (Тие дури ќе одат дотаму што ќе кажат дека веганството е култ. Здраво, точка 7.) Не е невообичаено веганите да губат пријатели и да се соочат со реакции од семејството:

„Ако прашам дали можам да донесам веганска храна за да ја ставам на маса за готвење, во основа се смеам од собата и се исмевам… Само се чувствувам како [моето семејство] да се обидува да извлече било каков изговор од задникот за да ме убеди да не станам веган“.
– кас од пасус

„Добивате супермоќи кога ќе станете веган. Еден од нив е тоа што ја добивате супермоќта да дознаете кои се вашите пријатели навистина и колку вашето семејство ве почитува“.

– Дерпомансер

Прашањето е: Зошто луѓето толку се навредуваат од веганството? Мислам дека овој цитат прилично добро го сумира:

„Ако мислењето спротивно на вашето ве налути, тоа е знак дека потсвесно сте свесни дека немате добра причина да размислувате како што размислувате“.

– Бертранд Расел, математичар и филозоф.

10. Недоразбирање дека веганството е повеќе од диета

„Сфаќањето дека веганството е повеќе од обична диета е лекција што ја учам секој ден во секоја дискусија што ја имам со колегите вегани и карнисти. Има толку многу аспекти на живеење кои се исполнети со суровост и експлоатација на животните, а општеството е толку индоктринирано со тоа, што никој не може вистински да знае сè што треба да знае за тоа каде се злоупотребуваат животните“.

– детфромбов66

Веганите стануваат вегани од различни причини. Некои ја направија промената поради ветувањето за подобро здравје, а други слетаа преку етички патишта, како на пример сакајќи да ја минимизираат штетата врз животните и животната средина. Според мое мислење, етичките треба да бидат тука за веганот правилно да се посвети на веганството. Зошто? Има разлика помеѓу тоа да се биде на растителна исхрана и да се биде веган. „Веган“ генерално се користи како општ термин за јадење растителна основа. Сепак, вистински веган се дефинира како некој кој има за цел да ја минимизира штетата со избегнување на експлоатација на животните за храна, облека, услуга и забава. Така, додека некој на диета базирана на растителна храна сè уште може да купи кожа, незнаејќи за нејзиното потекло, веганот нема, бидејќи човек е мошне свесен за страдањето што води до таков материјал. Недоволното разбирање за што е веганството може да доведе до повисоки стапки на отскокнување (веганите стануваат поранешни вегани), што ги поткопува напорите на етичките вегани кои се борат за правата на животните и веганскиот свет. Ова го прави откажувањето од веганството веројатно една од најнепромислените грешки што може да ги направи еден веган.

Затоа, земете го вашиот Б12 - но, уште поважно, едуцирајте се за етиката зад веганството и зошто тоа придонесува за пољубезен и поодржлив свет.

За да дознаете повеќе за веганството, проверете некои од нашите други статии. Ова е одлично место за почеток ако сте нови во веганството.