Видеа

Префрлувањето на веганска диета е повеќе од само промена во она што е на вашата чинија - тоа е длабока трансформација која започнува на клеточно ниво. Поддржано од наука и клинички испитувања, ова патување открива како елиминирањето на производите од животинско потекло може да ги прекалибрираат вашите хормони, да го намалат воспалението и варењето на преплашувањето. Без разлика дали се збогува со мешање на хормони на цицачи од млечни производи или навигација во привремена непријатност поврзана со влакна, придобивките од животниот стил базиран на растенија се протегаат далеку од минливите трендови. Нуркајте во временската рамка заснована на докази за промените што го подложуваат вашето тело при прифаќањето на веганизмот и откријте како оваа диетална промена може да промовира долгорочно здравје, виталност и долговечност

Марк Хуберман, претседател на Националната здравствена асоцијација, го споделува своето извонредно патување да биде веган и суров со децении, инспириран од неговите пионери родители. Националната здравствена асоцијација, основана во 1948 година, промовира 100% исхрана и начин на живот со целосна растителна храна преку нивното списание Health Science Magazine, уникатна публикација без реклами. Хуберман го припишува своето енергично здравје на 70 години на исхраната со органска и целосна храна што ја прифати неговото семејство, што ги докажува долгорочните придобивки од таквиот начин на живот.

Во инспиративна дискусија, славниот шминкер и активист Кембел Ричи ја нагласува важноста на образованието и љубезноста за позитивно влијание врз нашиот свет. Со длабока љубов кон природата и посветеност да биде глас за безгласните, Ричи го споделува нивното патување на застапување за животните, децата и планетата, повикувајќи нè сите да бидеме креатори на промени.

Во „Вистината за млечната индустрија“ е разоткриена идиличната слика на крави кои слободно пасат по полињата. Наместо тоа, повеќето млечни крави страдаат од затворен живот, трпат хронични болки, инфекции и прерана смрт поради непрестајното молзење и лошите услови за живот. Ова видео кое ни ги отвара очите ја открива мрачната реалност зад производството на млеко, нè поттикнува да размислиме за она што го знаеме и да ја споделиме вистината.

Нурнете во светот на емпатијата и промените со нашата најнова објава на блог инспирирана од видеото на YouTube „Охрабрувачки зборови: Како над 50 инспиративни луѓе го менуваат светот!“ Откријте како усогласувањето на веганството со различни духовни и морални вредности може да инспирира сочувство и да создаде обединет фронт за пољубезна иднина. Придружете ни се во истражувањето на овие трансформативни разговори!

Јужната удобна храна добива задебелен, растителен преуредување во Fiction Kitchen, Raleigh Traulblazing ресторан за редефинирање на традицијата. Со јадења како вегански пилешко и вафли и чад од свинско месо од источен стил, готвачот Каролин Морисон и ко-сопственикот Сиобан Јужен докажуваат дека јужните вкусови можат да напредуваат без месо или млечни производи. Фокусирајќи се на вкусот, текстурата и инклузивноста, фикцијата кујна ги воодушевува вечера со сите позадини-без разлика дали тие се доживотни вегани или скептици кои сакаат да ги сакаат скара. Овој иновативен ресторан ги поканува сите да го уживаат богатото наследство на јужната кујна на начин што е срдечен, изненадувачки и 100% без суровост. 🌱✨

Дали сте ги слушнале најновите зуи во светот на исхраната? Една нова студија откри дека веганската густина на коските е споредлива со онаа на оние што јадат месо! Во неодамнешното видео на Мајк на YouTube, тој се нурнува длабоко во австралиската студија објавена во „Frontiers in Nutrition“. Со 240 учесници кои опфаќаат различни диети - вегани, вегетаријанци, пескатаријанци и јадечи на месо - резултатите го разоткриваат митот дека веганите имаат послабо здравје на коските. Мајк ги истражува нивоата на витамин Д, БМИ и мускулната маса, нудејќи сознанија кои ги предизвикуваат претходните медиумски стравови. Љубопитни да дознаете повеќе? Оваа блогерска авантура ги отпакува сите детали! 🥦🦴📚

Во неодамнешниот говор на д-р Нил Барнард, тој се нурнува во спорната тема за животински протеини и нивната поврзаност со повисоки стапки на смртност. Имено, тој ја истакнува погрешната претстава за преработената храна, предизвикувајќи ја перцепцијата на органските пилешки гради без кожа како помало зло во споредба со другите преработени намирници. Барнард го истражува системот „Нова“ и го спротивставува на упатствата за исхрана, поставувајќи прашање дали вообичаените верувања за непреработена наспроти преработена храна држат под лупа. Тој фрла светлина на тоа како двата системи понекогаш се судираат, што доведува до понатамошна дебата за тоа што навистина претставува здрава исхрана.

Во нашиот последен блог пост, ја истражуваме острата реалност на одгледувањето зајаци, како што е опишано во видеото на YouTube. Со преку 5.000 фарми во САД, зајачињата кои се одгледуваат за месо трпат лоши услови и краток живот, ги негираат нивните основни потреби и дружење. Откријте повеќе за овие чувствителни, социјални суштества и зошто тие заслужуваат подобро.

Во револуционерна студија од Универзитетот во Квебек, истражувачите ја истражуваа болката во мускулите и закрепнувањето помеѓу веганите и оние што јадат месо. Со 27 учесници од секоја група, сите жени без атлетски тренинг, студијата имаше за цел да утврди дали диетата влијае на закрепнувањето после тренинг. Двете групи изведоа четири сета на притискање на нозете, притискање на градите, локни на нозете и локни на рацете. Студијата, која е сè уште жешка од печатот и пред нејзиното официјално објавување во списанието, може да раздвижи некои пердуви меѓу ентузијастите за месо со своите наоди кои предизвикуваат размислување. Нурнете во сложеноста на ова истражување и откријте кој подобро закрепнува мускулите после интензивни тренинзи!