നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും
സത്യം മനസ്സിലാക്കുക
മൃഗങ്ങളുടെ കൃഷിയുടെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ആഘാതവും അത് നമ്മുടെ ലോകത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും കണ്ടെത്തുക.
മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്തുക
ലളിതമായ ദൈനംദിന മാറ്റങ്ങൾക്ക് ജീവൻ രക്ഷിക്കാനും ഗ്രഹത്തെ പരിരക്ഷിക്കാനും കഴിയും.
അവബോധം പരത്തുക
വസ്തുതകൾ പങ്കിടുകയും മറ്റുള്ളവരെ പ്രവർത്തിക്കാൻ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.
വന്യജീവികളെ പരിരക്ഷിക്കുക
പ്രകൃതിദത്ത ആവാസവ്യവസ്ഥകൾ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും അനാവശ്യമായ കഷ്ടപ്പാടുകൾ അവസാനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.
മാലിന്യം കുറയ്ക്കുക
സുസ്ഥിരതയിലേക്കുള്ള ചെറിയ ചുവടുകൾ വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കുന്നു.
മൃഗങ്ങൾക്കായി ഒരു ശബ്ദം ആകുക
ക്രൂരതക്കെതിരെ സംസാരിക്കുകയും അവർക്ക് വേണ്ടി നിലകൊള്ളുകയും ചെയ്യുക.
ഞങ്ങളുടെ ഭക്ഷ്യ സംവിധാനം തകർന്നിരിക്കുന്നു
ഒരു അനീതി നിറഞ്ഞ ഭക്ഷ്യവ്യവസ്ഥ - അത് നമ്മളെയെല്ലാം ഉപദ്രവിക്കുന്നു
ഫാക്ടറി ഫാമുകളിലും വ്യാവസായിക കാർഷികത്തിലും കോടിക്കണക്കിന് മൃഗങ്ങൾ കഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഈ സംവിധാനം നിലനിർത്തുന്നതിന്, വനങ്ങൾ വെട്ടിക്കുറയുകയും ഗ്രാമീണ സമൂഹങ്ങൾ പ്രതികൂലമായ ആഘാതങ്ങൾ നേരിടുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇതെല്ലാം ലാഭത്തിനായി. എല്ലാ വർഷവും, ലോകമെമ്പാടും 130 ബില്യൺ മൃഗങ്ങൾ വളർത്തുകയും കൊല്ലുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ തലത്തിലുള്ള ചൂഷണം മുമ്പൊരിക്കലും സംഭവിച്ചിട്ടില്ല.
നമ്മുടെ നിലവിലെ ഭക്ഷ്യവ്യവസ്ഥ മൃഗങ്ങൾ, ആളുകൾ, തൊഴിലാളികൾ, പരിസ്ഥിതി എന്നിവയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു. വ്യാവസായിക കൃഷി വനനശീകരണം, ജലമലിനീകരണം, ജൈവവൈവിധ്യത്തിന്റെ നഷ്ടം, ആന്റിബയോട്ടിക് പ്രതിരോധം, കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം, പാൻഡെമിക്കുകളുടെ ഉയർന്ന അപകടസാധ്യത എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. കൂടുതൽ സുസ്ഥിരവും ദയയുള്ളതുമായ ഭാവിയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് നാം ഇപ്പോൾ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
മൃഗങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ വേദനിക്കുന്നു
മൃഗങ്ങളോടുള്ള ക്രൂരതക്കെതിരെ പ്രതിഷേധിക്കുക
ജീവനുള്ള കോഴികളെ കശാപ്പ് ചെയ്യുന്നത് നിർത്തുക
ഭക്ഷണത്തിനായി വളർത്തുന്ന 10 ൽ 9 കോഴികളും ഞങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ വ്യവസ്ഥയിലെ ഏറ്റവും മോശം പീഡനങ്ങൾ സഹിക്കുന്നു. അസ്വാഭാവികമായി വേഗത്തിൽ വളരാൻ വളർത്തുന്ന അവർ മലിനമായതും തിരക്കേറിയതുമായ ഷെഡുകളിൽ വേദനാജനകമായ രോഗങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു.
അവരുടെ അവസാന നിമിഷങ്ങളിൽ, അവരെ തലകീഴായി തൂക്കിയിടുന്നു, ഭയന്ന് ശ്വാസം മുട്ടുന്നു. ദശലക്ഷക്കണക്കിന് പേർക്ക് അസ്ഥിമരണമുണ്ടാകുന്നു, ആയിരക്കണക്കിന് പേർ എല്ലാ ആഴ്ചയും ജീവനോടെ തിളച്ച വെള്ളത്തിലിട്ട് കൊല്ലപ്പെടുന്നു. ഈ ക്രൂരത അവസാനിക്കണം.
അമ്മ പന്നികളെ പരിരക്ഷിക്കുക
അമ്മ പന്നികളുടെ ചലനാത്മകത നിർത്തുക
മാസങ്ങളോളം, അമ്മ പന്നികളെ അവർക്ക് തിരിയാൻ കഴിയാത്തത്ര ചെറിയ കൂടുകളിൽ പൂട്ടിയിടുന്നു, ഒരു ചുവട് വയ്ക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ കുഞ്ഞുങ്ങളെ ആശ്വസിപ്പിക്കുക. അവരുടെ ജീവിതം കഠിനവും വൃത്തികെട്ടതുമായ കോൺക്രീറ്റിൽ ചെലവഴിക്കുന്നു, വേദനാജനകമായ പുണ്ണുകൾ വളർത്തിയെടുക്കുന്നു, കാരണം അവർ നിർബന്ധിത ഗർഭധാരണത്തിന്റെ ചക്രം സഹിക്കുന്നു.
ഈ ബുദ്ധിമാനായ, വൈകാരിക മൃഗങ്ങൾ ശാരീരികമായും മാനസികമായും ആഴത്തിൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നു - അവരുടെ ക്ഷീണിച്ച ശരീരങ്ങൾ കശാപ്പിലേക്ക് അയയ്ക്കുന്നതുവരെ. ഒരു മാതാവും ഇങ്ങനെ ജീവിക്കുകയും മരിക്കുകയും ചെയ്യരുത്.
ജീവനുള്ള കോഴികളെ കശാപ്പ് ചെയ്യുന്നത് നിർത്തുക
ക്രൂരവും കാലഹരണപ്പെട്ടതുമായ ഒരു രീതി അവസാനിപ്പിക്കണം.
കശാപ്പുശാലകളിൽ, കോഴികളെ തലകീഴായി തൂക്കിയിടുന്നു, വൈദ്യുതാഘാതമേൽപ്പിക്കുന്നു, അവയുടെ തൊണ്ട മുറിക്കുന്നു - പലപ്പോഴും അവർ പൂർണ്ണ ബോധത്തോടെയിരിക്കുമ്പോഴാണ്. എല്ലാ വർഷവും, 8 ബില്യൺ പക്ഷികളെ ചൂടുള്ള ടാങ്കുകളിൽ താഴ്ത്തുന്നു, ലക്ഷക്കണക്കിന് പേർ അതിൽ ജീവനോടെ തുടരുന്നു.
പലരും സ്തംഭിപ്പിക്കുന്ന കുളിയോ ബ്ലേഡിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല, ജീവനോടെ തിളപ്പിക്കുമ്പോൾ വേദനയിൽ മരിക്കുന്നു.
മാംസ വ്യവസായത്തിനും പ്രധാന റീട്ടെയിലർമാർക്കും ഈ ഭയാനകമായ രീതി അവസാനിപ്പിക്കാനുള്ള ശക്തിയുണ്ട് - പ്രവർത്തിക്കേണ്ട സമയമാണിത്.
കുഞ്ഞു കാളകളെ രക്ഷിക്കുക
കുഞ്ഞു കാളകൾ വേദനയല്ല, ജീവിതം അർഹിക്കുന്നു
നവജാത കുഞ്ഞുങ്ങളെ ജനനസമയത്ത് അമ്മമാരിൽ നിന്ന് പിടിച്ചുവാങ്ങി ചെറിയ, വൃത്തികെട്ട വീൽ ക്രേറ്റുകളിൽ ഒറ്റയ്ക്ക് തളച്ചിടുന്നു, വെറും 16 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ അവരെ കൊല്ലുന്നു.
കൃത്രിമ പാൽ നൽകി, സ്നേഹം നിഷേധിച്ച്, ചലിക്കാൻ കഴിയാതെ, പലരും വേദനാജനകമായ ആർത്രൈറ്റിസ്, വയറിലെ അൾസർ എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നു. ലാഭത്തിനായി മാത്രമാണ് ഈ ക്രൂരത നിലനിൽക്കുന്നത്.
വീൽ വ്യവസായം കുഞ്ഞുങ്ങളെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു, അവരുടെ മാംസം മൃദുവായി നിലനിർത്തുന്നു - അവരെ ദുർബലരും വിഷമിക്കുന്നതുമാക്കി മാറ്റുന്നു.
ക്രൂരമായ ഫോയി ഗ്രാസ് നിരോധിക്കുക
താറുമാറാക്കിയതും വാത്തുകളെയും ഫോഴ്സ് ഫീഡിംഗ് നിർത്തുക
ഫോയി ഗ്രാസ്, ഒരു വിളിക്കപ്പെടുന്ന “വിഭവം” താറുമാറാക്കിയതും വാത്തുകളും വേദനാജനകമായ ഫോഴ്സ് ഫീഡിംഗിൽ നിന്നാണ്. അവരുടെ കരള് വലുതാക്കാൻ, ലോഹ പൈപ്പുകൾ അവരുടെ തൊണ്ടയിൽ തള്ളുന്നു, ഒരു ദിവസം പല തവണ, ഭക്ഷണത്തിന്റെ അസ്വാഭാവിക അളവ് പമ്പ് ചെയ്യുന്നു. ഈ ക്രൂരമായ പ്രക്രിയ അവരുടെ അവയവങ്ങളെ അവയുടെ സാധാരണ വലുപ്പത്തിന്റെ 10 മടങ്ങ് വരെ വീർക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു, മൃഗങ്ങളെ ദുർബലരാക്കുന്നു, രോഗം ബാധിക്കുന്നു, ശ്വസിക്കാൻ പാടുപെടുന്നു.
പല പക്ഷികളും അവയവങ്ങൾ പൊട്ടുന്നതിനും വേദനാജനകമായ പരിക്കുകൾക്കും തീവ്രമായ സമ്മർദ്ദത്തിനും വിധേയരാകുന്നു. ചെറിയ കൂടുകളിലോ തിരക്കേറിയ പേനകളിലോ പാർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന അവർക്ക് സ്വതന്ത്രമായി ചലിക്കാനോ സ്വാഭാവിക സ്വഭാവം പ്രകടിപ്പിക്കാനോ കഴിയില്ല.
ഈ കഷ്ടതയ്ക്ക് ഒരു ആഡംബര വിഭവവും വിലയില്ല. ഫോയി ഗ്രാസിന്റെ ഉത്പാദനവും വിൽപ്പനയും അവസാനിപ്പിക്കാനും ഈ മൃഗങ്ങളെ അനാവശ്യ ക്രൂരതയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും സമയമായി.
മാറ്റം വരുത്താൻ തയ്യാറാണോ?
ആളുകൾ, മൃഗങ്ങൾ, ഗ്രഹം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിനാലാണ് നിങ്ങൾ ഇവിടെയുള്ളത്.

എന്തുകൊണ്ട് ഒരു സസ്യഭക്ഷണ ജീവിതം തിരഞ്ഞെടുക്കണം?
മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യത്തിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ ദയയുള്ള ഗ്രഹത്തിലേക്ക് സസ്യഭുക്കായി പോകുന്നതിനു പിന്നിലെ ശക്തമായ കാരണങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണെന്ന് കണ്ടെത്തുക.

ഒരു സസ്യാഹാര ജീവിതശൈലി ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗൈഡ്
ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങൾ, സ്മാർട്ട് നുറുങ്ങുകൾ, സഹായകരമായ ഉറവിടങ്ങൾ എന്നിവ കണ്ടെത്തുക, നിങ്ങളുടെ സസ്യാഹാര യാത്ര ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയും എളുപ്പത്തിലും ആരംഭിക്കുക.
സുസ്ഥിര ഭക്ഷണം
ആളുകൾക്കും മൃഗങ്ങൾക്കും ഗ്രഹത്തിനും മെച്ചപ്പെട്ടത്
ലോകത്തിലെ മൂന്നിലൊന്ന് ധാന്യവിളകൾ ഓരോ വർഷവും 70 ബില്യൺ കൃഷി മൃഗങ്ങളെ പോറ്റുന്നു-മിക്കവയും ഫാക്ടറി ഫാമുകളിൽ വളർത്തുന്നു. ഈ തീവ്രമായ സംവിധാനം പ്രകൃതി വിഭവങ്ങളെ സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കുന്നു, മനുഷ്യർക്ക് പോഷണം നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഭക്ഷണം പാഴാക്കുന്നു, നമ്മുടെ പരിസ്ഥിതിയെ മലിനമാക്കുന്നു.
ഫാക്ടറി കൃഷി വൻതോതിലുള്ള മാലിന്യം ഉണ്ടാക്കുകയും മൃഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള രോഗങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു സസ്യാഹാരം , ക്രൂരത രഹിത ഭക്ഷണക്രമം ഫാക്ടറി കൃഷി കുറയ്ക്കുന്നതിനും മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും സുസ്ഥിരമായ ഭാവി
എന്തുകൊണ്ട് വീഗൻ ആകണം?
എന്തുകൊണ്ട് ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾ സസ്യാഹാരത്തിലേക്കും സുസ്ഥിര ഭക്ഷണങ്ങളിലേക്കും തിരിയുന്നു?
ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുവാനും ജന്തുക്കളെ സഹായിക്കുവാനും പരിസ്ഥിതിയെ സംരക്ഷിക്കുവാനും വേണ്ടി ധാരാളം പേർ വീഗൻ ജീവിതരീതിയും സസ്യാഹാരവും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ഫാക്ടറി-കൃഷി ചെയ്തവയ്ക്ക് പകരം സുസ്ഥിരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് കാലാവസ്ഥാ ആഘാതം കുറയ്ക്കുകയും മൃഗങ്ങളുടെ കഷ്ടപ്പാടുകൾ തടയുകയും കൂടുതൽ ദയയുള്ളതും ആരോഗ്യകരവുമായ ഭാവിയെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
മൃഗങ്ങളുടെ കഷ്ടപ്പാടുകൾ അവസാനിപ്പിക്കാൻ.
സസ്യഭുക്കായുള്ള ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ ഫാം മൃഗങ്ങളെ ക്രൂരമായ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കുന്നു. മിക്കവയും സൂര്യപ്രകാശമോ പുല്ലോ ഇല്ലാതെയാണ് ജീവിക്കുന്നത്, കൂടാതെ "ഫ്രീ-റേഞ്ച്" അല്ലെങ്കിൽ "കേജ്-ഫ്രീ" സംവിധാനങ്ങൾ ദുർബലമായ മാനദണ്ഡങ്ങൾ കാരണം കുറച്ച് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
പരിസ്ഥിതിയെ സംരക്ഷിക്കാൻ.
സസ്യാഹാരങ്ങൾക്ക് പൊതുവെ മൃഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളേക്കാൾ വളരെ കുറവ് പാരിസ്ഥിതിക ആഘാതമേ ഉള്ളൂ. ആഗോള കാലാവസ്ഥാ പ്രതിസന്ധിയുടെ ഒരു പ്രധാന കാരണം മൃഗകൃഷിയാണ്.
വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ.
USDA പോലെയുള്ള ഗ്രൂപ്പുകളും അക്കാദമി ഓഫ് ന്യൂട്രീഷൻ ആൻഡ് ഡയറ്ററ്റിക്സും അംഗീകരിച്ച നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ വാഗൻ അല്ലെങ്കിൽ സസ്യഭക്ഷണ രീതി നൽകുന്നു. ഇത് രക്താതിമർദ്ദം, ഹൃദ്രോഗം, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, ചില അർബുദങ്ങൾ എന്നിവയുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കും.
കാർഷിക തൊഴിലാളികൾക്ക് വേണ്ടി നിലകൊള്ളുക.
കശാപ്പുശാലകളിലും ഫാക്ടറി ഫാമുകളിലും വയലുകളിലും ജോലി ചെയ്യുന്നവർ പലപ്പോഴും ചൂഷണവും അപകടകരവുമായ അവസ്ഥകൾ നേരിടുന്നു. ന്യായമായ തൊഴിൽ സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്നുള്ള സസ്യാഹാരങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ഞങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം യഥാർത്ഥത്തിൽ ക്രൂരതയിൽ നിന്ന് മുക്തമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഫാക്ടറി ഫാമുകൾക്ക് സമീപമുള്ള സമൂഹങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ.
വ്യാവസായിക ഫാമുകൾ പലപ്പോഴും താഴ്ന്ന വരുമാനക്കാരായ സമൂഹങ്ങൾക്ക് സമീപം സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, തലവേദന, ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾ, ജന്മ വൈകല്യങ്ങൾ, ജീവിത നിലവാരം കുറയുന്നു എന്നിവയാൽ താമസക്കാരെ ഉപദ്രവിക്കുന്നു. ബാധിച്ചവർക്ക് സാധാരണയായി എതിർക്കാനോ മാറ്റിപ്പാർപ്പിക്കാനോ കഴിയില്ല.
മെച്ചപ്പെട്ട ഭക്ഷണം: ഗൈഡ് & നുറുങ്ങുകൾ

ഷോപ്പിംഗ് ഗൈഡ്
ക്രൂരതയില്ലാത്ത, സുസ്ഥിരവും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ സസ്യാഹാര ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ പഠിക്കുക.

ഭക്ഷണ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും രുചികരവും ലളിതവുമായ സസ്യാഹാര പാചകക്കുറിപ്പുകൾ കണ്ടെത്തുക.

ടിപ്പുകളും പരിവർത്തനവും
ഒരു സസ്യഭക്ഷണ ജീവിതശൈലിയിലേക്ക് സുഗമമായി മാറാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് പ്രായോഗിക ഉപദേശം നേടുക.
വാദം
മികച്ച ഭാവി കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നു
മൃഗങ്ങൾ, മനുഷ്യർ, ഗ്രഹം എന്നിവയ്ക്കായി
ഇന്നത്തെ ഭക്ഷ്യ സംവിധാനങ്ങൾ പലപ്പോഴും കഷ്ടപ്പാടുകൾ, അസമത്വം, പരിസ്ഥിതിക്ക് ഹാനി എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും കൂടുതൽ നീതിയും അനുകമ്പയും ഉള്ള ലോകത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന പരിഹാരങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും വാദിക്കുന്നു.
മൃഗങ്ങളുടെ കൃഷിയുടെ ദോഷങ്ങൾ പരിഹരിക്കുകയും ന്യായവും സുസ്ഥിരവുമായ ഭക്ഷ്യ സംവിധാനങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം. ഈ സംവിധാനങ്ങൾ മൃഗങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുകയും സമൂഹങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ഭാവി തലമുറകൾക്കായി ഗ്രഹത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും വേണം.
പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രവർത്തനങ്ങൾ

സമൂഹ പ്രവർത്തനം
സമൂഹിക ശ്രമങ്ങൾ ശക്തമായ മാറ്റം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. പ്രാദേശിക പരിപാടികൾ സംഘടിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും വിദ്യാഭ്യാസ വർക്ക്ഷോപ്പുകൾ ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്നതിലൂടെയും അല്ലെങ്കിൽ സസ്യാഹാര സംരംഭങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും സമൂഹങ്ങൾക്ക് ദോഷകരമായ ഭക്ഷ്യ സംവിധാനങ്ങളെ ചോദ്യം ചെയ്യാനും അനുകമ്പാപൂർണ്ണമായ ബദലുകൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും കഴിയും. ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ആഘാതം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശാശ്വത സാംസ്കാരിക മാറ്റങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വ്യക്തിഗത പ്രവർത്തനങ്ങൾ
ചെറുതും ബോധപൂർവവുമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളിൽ നിന്നാണ് മാറ്റം ആരംഭിക്കുന്നത്. സസ്യാഹാരം സ്വീകരിക്കുക, മൃഗോൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കുക, മറ്റുള്ളവരുമായി അറിവ് പങ്കിടുക എന്നിവ അർത്ഥവത്തായ പുരോഗതി കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള ശക്തമായ മാർഗങ്ങളാണ്. ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ഘട്ടം മൃഗങ്ങൾക്കായി ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ഗ്രഹത്തിനും ദയയുള്ള ലോകത്തിനും സംഭാവന നൽകുന്നു.

നിയമപരമായ പ്രവർത്തനം
നിയമങ്ങളും നയങ്ങളും ഭക്ഷ്യ വ്യവസ്ഥകളുടെ ഭാവിയെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു. മൃഗക്ഷേമ സംരക്ഷണത്തിന് വേണ്ടി ശക്തമായി വാദിക്കുക, ഹാനികരമായ സമ്പ്രദായങ്ങൾക്കെതിരായ നിരോധനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുക, നയരൂപകർത്താക്കളുമായി ഇടപഴകുക എന്നിവ മൃഗങ്ങളെയും പൊതുജനാരോഗ്യത്തെയും പരിസ്ഥിതിയെയും സംരക്ഷിക്കുന്ന ഘടനാപരമായ മാറ്റം സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഓരോ ദിവസവും, ഒരു വീഗൻ ഡയറ്റ് രക്ഷിക്കുന്നു...

പ്രതിദിനം 1 മൃഗത്തിന്റെ ജീവിതം

പ്രതിദിനം 4,200 ലിറ്റർ വെള്ളം

പ്രതിദിനം 20.4 കിലോഗ്രാം ധാന്യങ്ങൾ

പ്രതിദിനം 9.1 കിലോഗ്രാം CO2 തത്തുല്യം

പ്രതിദിനം 2.8 മീറ്റർ സ്ക്വയർ വനഭൂമി
അത് പ്രധാനപ്പെട്ട സംഖ്യകളാണ്, ഒരു വ്യക്തിക്ക് മാറ്റം വരുത്താൻ കഴിയുമെന്ന് ചിത്രീകരിക്കുന്നു.
പുതിയവ
ലോക ജനസംഖ്യ വർദ്ധിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച് ഭക്ഷണത്തിനുള്ള ആവശ്യകതയും വർദ്ധിക്കുന്നു. പ്രോട്ടീന്റെ പ്രാഥമിക സ്രോതസ്സുകളിലൊന്ന്...
മൃഗങ്ങളുടെ ചൂഷണം നമ്മുടെ സമൂഹത്തെ നൂറ്റാണ്ടുകളായി ബാധിച്ച ഒരു വ്യാപകമായ പ്രശ്നമാണ്. ഭക്ഷണം, വസ്ത്രം, വിനോദം എന്നിവയ്ക്കായി മൃഗങ്ങളെ ഉപയോഗിക്കുന്നത് മുതൽ...
സമീപകാലത്തായി, എബോള, സാർസ് തുടങ്ങിയ പകർച്ചവ്യാധികളോടെ സൂനോട്ടിക് രോഗങ്ങളിൽ വർദ്ധനവ് ലോകം കണ്ടു, കൂടാതെ...
ഇന്നത്തെ സമൂഹത്തിൽ, സസ്യാഹാരത്തിലേക്ക് തിരിയുന്ന വ്യക്തികളുടെ എണ്ണത്തിൽ ഗണ്യമായ വർദ്ധനവുണ്ടായിട്ടുണ്ട്. എന്തായാലും...
നമ്മുടെ ദൈനംദിന ഉപഭോഗ ശീലങ്ങളുടെ പാരിസ്ഥിതിക ആഘാതത്തെക്കുറിച്ചും മൃഗങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ അവബോധമുണ്ടാകുമ്പോൾ, ധാർമ്മികമായ...
സമീപ വർഷങ്ങളിൽ, മൃഗാവകാശങ്ങൾക്കായി വാദിക്കുന്നവരെ പരിഹസിക്കാനും ചെറുതാക്കാനും “ബണ്ണി ഹഗ്ഗർ” എന്ന പദം ഉപയോഗിച്ചു...
സുസ്ഥിര ഭക്ഷണം
ഇന്നത്തെ സമൂഹത്തിൽ, സസ്യാഹാരത്തിലേക്ക് തിരിയുന്ന വ്യക്തികളുടെ എണ്ണത്തിൽ ഗണ്യമായ വർദ്ധനവുണ്ടായിട്ടുണ്ട്. എന്തായാലും...
ഭാരം നിയന്ത്രണ ലോകത്ത്, പുതിയ ഡയറ്റുകൾ, സപ്ലിമെന്റുകൾ, വ്യായാമ വ്യവസ്ഥകൾ എന്നിവ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ക്വിക്ക്...
സമീപകാലത്തായി, പരമ്പരാഗത മാംസത്തിന്റെയും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളുടെയും പാരിസ്ഥിതിക ആഘാതത്തെക്കുറിച്ച് അവബോധവും ആശങ്കയും വർദ്ധിച്ചുവരുന്നു...
ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനം തെറ്റായി സ്വന്തം ആരോഗ്യകരമായ കോശങ്ങളെ ആക്രമിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു കൂട്ടം രോഗങ്ങളാണ്...
സസ്യാഹാര ജീവിതശൈലി ജനപ്രീതി നേടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ, കൂടുതൽ ആളുകൾ അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ വീഗൻ ഓപ്ഷനുകൾ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു...
വെഗാനിസത്തിന്റെ ജനപ്രീതി വർദ്ധിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച്, ഈ ജീവിതശൈലിയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള തെറ്റായ വിവരങ്ങളും മിത്തുകളും വർദ്ധിക്കുന്നു. പലതും...
വീഗൻ ഭക്ഷണ വിപ്ലവം
സമീപകാലത്തായി, പരമ്പരാഗത മാംസത്തിന്റെയും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളുടെയും പാരിസ്ഥിതിക ആഘാതത്തെക്കുറിച്ച് അവബോധവും ആശങ്കയും വർദ്ധിച്ചുവരുന്നു...
സമീപ വർഷങ്ങളിൽ, ലാബ്-വളർത്തിയ മാംസം എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന സെല്ലുലാർ കൃഷി എന്ന ആശയം ഒരു സാധ്യതയായി ഗണ്യമായ ശ്രദ്ധ നേടിയിട്ടുണ്ട്...
ഫാക്ടറി കൃഷിയിൽ, കാര്യക്ഷമതയാണ് എല്ലാറ്റിനും മുകളിൽ. മൃഗങ്ങളെ സാധാരണയായി വലിയ, പരിമിതമായ ഇടങ്ങളിൽ വളർത്തുന്നു, അവിടെ അവ...
ലോക ജനസംഖ്യ അലാറം നിരക്കിൽ വളരുന്നത് തുടരുന്നതിനാൽ, 2050 ആകുമ്പോഴേക്കും ഉണ്ടാകുമെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു...
വീഗൻ മൂവ്മെന്റ് കമ്മ്യൂണിറ്റി
സമീപ വർഷങ്ങളിൽ, മൃഗാവകാശങ്ങൾക്കായി വാദിക്കുന്നവരെ പരിഹസിക്കാനും ചെറുതാക്കാനും “ബണ്ണി ഹഗ്ഗർ” എന്ന പദം ഉപയോഗിച്ചു...
കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം നമ്മുടെ കാലത്തെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വെല്ലുവിളികളിലൊന്നാണ്, പരിസ്ഥിതിക്കും വേണ്ടിയുള്ള ദൂരവ്യാപകമായ അനന്തരഫലങ്ങൾ...
മൃഗങ്ങളുടെ കൃഷി ആഗോള ഭക്ഷ്യ ഉത്പാദനത്തിന്റെ ഒരു മൂലക്കല്ലായിരുന്നു, എന്നാൽ അതിന്റെ ആഘാതം പാരിസ്ഥിതിക അല്ലെങ്കിൽ ധാർമ്മികമായതിനപ്പുറം വ്യാപിക്കുന്നു...
വെഗണിസവും മൃഗ വിമോചനവും: ധാർമ്മിക ജീവിതത്തിനും സുസ്ഥിരതയ്ക്കുമായുള്ള ഒരു അനുകമ്പാപൂർണ്ണമായ പ്രസ്ഥാനം
ഐതിഹ്യങ്ങളും തെറ്റിദ്ധാരണകളും
വെഗാനിസത്തിന്റെ ജനപ്രീതി വർദ്ധിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച്, ഈ ജീവിതശൈലിയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള തെറ്റായ വിവരങ്ങളും മിത്തുകളും വർദ്ധിക്കുന്നു. പലതും...
വെഗണിസവും മൃഗ വിമോചനവും: ധാർമ്മിക ജീവിതത്തിനും സുസ്ഥിരതയ്ക്കുമായുള്ള ഒരു അനുകമ്പാപൂർണ്ണമായ പ്രസ്ഥാനം
ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് പലപ്പോഴും വെഗൻ ഡയറ്റ് പിന്തുടരുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ഒരു ആശങ്കയായി ഉദ്ധരിക്കാറുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിലൂടെയും...
സുസ്ഥിര ഭക്ഷണ ഓപ്ഷനുകളുടെ ആവശ്യം വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ, ധാരാളം പേർ ബദൽ പ്രോട്ടീൻ സ്രോതസ്സുകളിലേക്ക് തിരിയുന്നു.
വെഗൻ ഡയറ്റുകളുടെ ജനപ്രീതി വർദ്ധിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച്, അവശ്യ പോഷകങ്ങൾ എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം എന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യവും വർദ്ധിക്കുന്നു...
വീഗനിസം സമീപകാലത്ത് വളരെ പ്രചാരം നേടിയിട്ടുണ്ട്, കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ സസ്യാധിഷ്ഠിത ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. അത്...
വിദ്യാഭ്യാസം
ലോക ജനസംഖ്യ വർദ്ധിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച് ഭക്ഷണത്തിനുള്ള ആവശ്യകതയും വർദ്ധിക്കുന്നു. പ്രോട്ടീന്റെ പ്രാഥമിക സ്രോതസ്സുകളിലൊന്ന്...
സമീപകാലത്തായി, എബോള, സാർസ് തുടങ്ങിയ പകർച്ചവ്യാധികളോടെ സൂനോട്ടിക് രോഗങ്ങളിൽ വർദ്ധനവ് ലോകം കണ്ടു, കൂടാതെ...
ഇന്നത്തെ സമൂഹത്തിൽ, സസ്യാഹാരത്തിലേക്ക് തിരിയുന്ന വ്യക്തികളുടെ എണ്ണത്തിൽ ഗണ്യമായ വർദ്ധനവുണ്ടായിട്ടുണ്ട്. എന്തായാലും...
നമ്മുടെ ദൈനംദിന ഉപഭോഗ ശീലങ്ങളുടെ പാരിസ്ഥിതിക ആഘാതത്തെക്കുറിച്ചും മൃഗങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ അവബോധമുണ്ടാകുമ്പോൾ, ധാർമ്മികമായ...
സമീപ വർഷങ്ങളിൽ, മൃഗാവകാശങ്ങൾക്കായി വാദിക്കുന്നവരെ പരിഹസിക്കാനും ചെറുതാക്കാനും “ബണ്ണി ഹഗ്ഗർ” എന്ന പദം ഉപയോഗിച്ചു...
മൃഗങ്ങളോടുള്ള ക്രൂരത സമീപകാലത്ത് വ്യാപകമായ ശ്രദ്ധ നേടിയ ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ്. മൃഗങ്ങളോടുള്ള അമാനുഷികമായ പെരുമാറ്റത്തിൽ നിന്ന്...
സർക്കാരും നയം
ഭക്ഷ്യ ഉത്പാദനത്തിനായി കന്നുകാലികളെ വളർത്തുന്ന വ്യാവസായിക സംവിധാനമാണ് ഫാക്ടറി കൃഷി, ആഗോള ഭക്ഷണത്തിന്റെ പിന്നിലുള്ള ഒരു പ്രേരകശക്തിയാണ്...
തീവ്രമായ മൃഗസംരക്ഷണത്തിന്റെ ഒരു രീതിയായ ഫാക്ടറി കൃഷി, നിരവധി പാരിസ്ഥിതികവും ധാർമ്മികവുമായ ആശങ്കകളുമായി ദീർഘകാലമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഒന്ന്...
ടിപ്പുകളും പരിവർത്തനവും
ഇന്നത്തെ സമൂഹത്തിൽ, സസ്യാഹാരത്തിലേക്ക് തിരിയുന്ന വ്യക്തികളുടെ എണ്ണത്തിൽ ഗണ്യമായ വർദ്ധനവുണ്ടായിട്ടുണ്ട്. എന്തായാലും...
വെഗാനിസത്തിന്റെ ജനപ്രീതി വർദ്ധിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച്, ഈ ജീവിതശൈലിയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള തെറ്റായ വിവരങ്ങളും മിത്തുകളും വർദ്ധിക്കുന്നു. പലതും...
ഒരു അത്ലറ്റ് എന്ന നിലയിൽ വീഗൻ ഡയറ്റ് സ്വീകരിക്കുന്നത് ഒരു ട്രെൻഡ് മാത്രമല്ല - ഇത് ഒരാളുടെ ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുക്കലാണ്, അത് നിരവധി ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു...
വീഗനിസം സമീപകാലത്ത് ഗണ്യമായ ജനപ്രീതി നേടിയിട്ടുണ്ട്, അതോടൊപ്പം താങ്ങാനാവുന്ന വീഗൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ആവശ്യകതയും വർദ്ധിച്ചു...
വീഗൻ ജീവിതശൈലി ആരംഭിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല, കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾക്കായി ആവേശകരവും പ്രതിഫലദായകവുമായ ഒരു യാത്രയാകാം...
ഇന്നത്തെ ലോകത്ത്, നമ്മുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളുടെ ആഘാതം നമ്മുടെ ആവശ്യങ്ങളുടെ ഉടനടി സംതൃപ്തിക്കപ്പുറം വ്യാപിക്കുന്നു. അത് ഭക്ഷണമാണെങ്കിലും...
