** ആധുനിക രോഗങ്ങൾ: അമിതമായി രോഗങ്ങൾ, അവ എങ്ങനെ മറികടക്കാം **
സമൃദ്ധിയും ആഹ്ലാദവുംകൊണ്ടു ഒരു രാജാവിനെപ്പോലെ ജീവിക്കുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക. പറുദീസയെപ്പോലെ തോന്നുന്നു, അല്ലേ? എന്നാൽ അത് വളരെ സമൃദ്ധമായി സംഭവിച്ചാലോ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം? ആകർഷകമായ സംഭാഷണത്തിൽ with dr. അലൻ ഗോൾഡ്ഹാമർ, ട്രൂനോർത്ത് ഹെൽത്ത് സെന്റർ ഒരിക്കൽ രാജകീയത അനുഭവിച്ച അതേ പരസ്പരദ്ധതയിൽ നിന്ന് ഈ അസുഖങ്ങളിൽ നിന്ന് തണ്ട്, പക്ഷേ നമ്മുടെ ആധുനിക ലോകത്ത് വളരെ സാധാരണമായി
ഈ പോസ്റ്റിൽ, ഈ "ആഡംബര രോഗങ്ങളെ" നേരിടാൻ ഡോ. ഗോൾഡ്ഹമറിന്റെ സമീപനത്തിൽ നിന്നുള്ള പ്രധാന സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ഞങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും. ഇടയ്ക്കിടെ നോമ്പിംഗ്, മുഴുവൻ സസ്യങ്ങളുടെ ഗുണങ്ങളിൽ നിന്ന് (ആണിതരല്ലാത്ത വെള്ളത്തിൽ ഉപവാസത്തിന്റെ വിമർശനാത്മക പങ്ക്), സ free ജന്യമായി തകർക്കാൻ അദ്ദേഹം ഒരു റോഡ്മാപ്പ് പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു നമ്മുടെ ആധുനിക ഭക്ഷ്യ പരിതസ്ഥിതിയുടെ പിടിയിൽ നിന്ന്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ വിപ്ലവമായി വിപ്ലവമാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ "ഒരു രാജാവിനെപ്പോലെ തിന്നുകഴിയുന്നതിനോ പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിനോ നിങ്ങൾ ജിജ്ഞാസയാണെങ്കിലും ഒരു പുതിയ കോഴ്സിനെ ചാർഡ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഈ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റ് ജ്ഞാനവും സയൻസ് പിന്തുണയുള്ള തന്ത്രങ്ങളും നൽകുന്നു. പാളികൾ പുറംതൊലി തൊലി കളഞ്ഞ് ലാളിത്യത്തിൽ ആരോഗ്യത്തിലേക്കുള്ള താക്കോൽ കണ്ടെത്താം, സമൃദ്ധമല്ല.
Modern ആരോഗ്യത്തിനുള്ള ഉപകരണമായി ഉപവസിക്കുന്നു: എപ്പോൾ, എങ്ങനെ, എന്തുകൊണ്ട് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു
ആധുനിക ആരോഗ്യത്തെക്കാൾ ശക്തമായ ഒരു ഉപകരണമായി ഉപവാസം ഉയർന്നു **, ഇന്ന് ജീവിതശൈലിയിലെ പല രോഗങ്ങളെയും അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നു. ഡോ. അലൻ ഗോൾഡ്ഹാമർ 12 മുതൽ 16 മണിക്കൂർ വരെ ** ഡെയ്ലി നോമ്പിന്റെ മൂല്യത്തിന് പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു **, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക താളം ഉപയോഗിച്ച് വിന്യസിക്കുന്നു. ഉറക്കമുതൽ നിങ്ങൾ ഉറക്കസമയം 3 മുതൽ 4 മണിക്കൂർ വരെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ** നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ഭക്ഷണം വൈകിപ്പിക്കുന്നത്, ദഹനത്തേക്കാൾ നന്നാക്കലും വീണ്ടെടുക്കലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ട സമയം നിങ്ങൾക്ക് നൽകാം. ** ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നോക്കുന്നവർക്കായി, അതിവേഗം തകർക്കുന്നതിനുമുമ്പ് പ്രകാശ പ്രഭാത വ്യായാമം ചേർക്കുന്നത് ആനുകൂല്യങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ലളിതമാണെങ്കിലും, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി ഈ സമീപനം ലളിതമാണെങ്കിലും.
- നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം വിലയിരുത്തുകയും നിങ്ങൾ വേഗത്തിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
- നിർജ്ജലീകരണം തടയാൻ നോമ്പിനിടെ വേണ്ടത്ര വിശ്രമിക്കുക.
- ഒരു ** ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ലംഘിക്കുന്ന പ്രക്രിയ പിന്തുടരുക ** to പോസ്റ്റ്-നോമ്പ്-നോമ്പ് എഡിമ അല്ലെങ്കിൽ റഫറിംഗ് സിൻഡ്രോം പോലുള്ള അപകടസാധ്യതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ.
വിപുലീകരിച്ച ഉപവാസത്തിനായി, ** ക്ലിനിക്കൽ മേൽനോട്ടം വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു **. ട്രൂവേറ്റർ ഹെൽത്ത് സെന്റർ പോലുള്ള സ facilities കര്യങ്ങളിൽ, പ്രൊഫഷണലുകൾ മെഡിക്കൽ ചരിത്രങ്ങളെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വിലയിരുത്തുന്നു, ശാരീരിക പരീക്ഷകൾ നടത്തുക, Sele സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കാൻ ലാബൽ പരിശോധന നടത്തുക. അത്തരം കേന്ദ്രങ്ങൾ സന്ദർശിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ടെലിമെഡിസിൻ സേവനങ്ങൾ വിദൂര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകാൻ കഴിയും, ഉപവാസം സഹായിക്കുകയും ശരിയായി നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ഘടനാപരമായ സമീപനം ഉപവസിക്കുക മാത്രമല്ല അപകടസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കുകയും ആധുനിക ആരോഗ്യത്തിനായി ഒരു ചികിത്സാ പരിശീലനമാക്കി മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു.
സമ്പന്നതയുടെ രോഗങ്ങളെ മൊത്തത്തിൽ സസ്യങ്ങളുടെ പങ്ക്
മുഴുവൻ സസ്യഭക്ഷണങ്ങളും ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഒരു മൂലക്കല്ലാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും, സമ്പന്നതയുടെ രോഗങ്ങൾ അഭിസംബോധന ചെയ്യുമ്പോൾ ** പ്രമേഹ, രക്താതിമർദ്ദം, ഹൃദ്രോഗം എന്നിവ. ട്രൂനോർത്ത് ഹെൽത്ത് സെന്ററിൽ ഡോ. അലൻ ഗോൾഡ്ഹാമർ ഒരു ** സോസ് രഹിത ഭക്ഷണത്തിന് പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു ** (ചേർത്ത ഉപ്പ് രഹിത ഭക്ഷണത്തിനും പഞ്ചസാരയോ), അത് പോഷകാഹാരത്തിനും പ്രോസസ് ചെയ്യാത്ത ഭക്ഷണങ്ങളെയും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നില്ല. ഈ പോഷക-ഇടതൂർന്ന ചോയ്സുകൾ ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി പ്രക്രിയകളെ പിന്തുണയ്ക്കുക മാത്രമല്ല, ആധുനിക വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കോശജ്വലന ട്രിഗറുകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- സ്വാഭാവിക ഭാരം നിയന്ത്രണത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു
- മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ആശ്രയത്വം കുറയ്ക്കുന്നു
- വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു
- ഒപ്റ്റിമൽ മെറ്റബോളിക് ഫംഗ്ഷനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു
ഡോ. ആധുനിക അതിരുകടന്നതിനേക്കാൾ ഞങ്ങളുടെ പരിണാമ ആവശ്യങ്ങൾ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണക്രമം പുന reset സജ്ജമാക്കാൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വ്യക്തികളെ അനുവദിക്കുന്നു. സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളും അമിത ഉപഭോഗവും ഇല്ലാതാക്കുന്നതിലൂടെ, ഈ സമീപനം സമ്പത്തും ആധുനികതയും പര്യായമായിത്തീർന്ന രോഗങ്ങളെ നേരിടുന്നു.
വിദൂര ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം: സമഗ്രമായ ക്ഷേമത്തിനായി ടെലിമെഡിസിൻ
ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ലാൻഡ്സ്കേപ്പ് ടെക്നോളജി തുടരുമ്പോൾ, ടെലിമെഡിസിൻ ** സമഗ്രമായ വെൽനെസ് നൽകുന്നതിന് ഒരു മൂലക്കല്ലായി മാറിയിരിക്കുന്നു **. ** ശരി, നോർത്ത് ഹെൽത്ത് സെന്റർ ** ഡോ. ടെലിമെഡിസിൻ വഴി, വ്യക്തികൾക്ക് ഡോക്ടർമാരുമായി കൂടിവന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും in ** വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി സൂപ്പർവൈസുചെയ്ത ഉപവാസവും, ജീവിതശൈലി വൈദ്യശാസ്ത്രവും, വിദഗ്ദ്ധരുടെ പരിചരണം പ്രാപ്തമാക്കുന്നു.
സേവനങ്ങൾക്കിടയിൽ ഓഫർ ചെയ്യുന്നതുവരെ, രോഗികൾക്ക് ** ദൈനംദിന ഉപരോധ പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ** പോലുള്ള സസ്യങ്ങൾക്ക് മാർഗനിർദേശം ലഭിക്കും, "മുഴുവൻ സസ്യഭക്ഷണവും ഉപവാസം. യഥാർത്ഥ നോർത്ത് ടെലിമെഡിസിൻ ഉൾപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങളുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള തകർച്ച ഇതാ:
- മെഡിക്കൽ ചരിത്ര അവലോകനങ്ങളും ലാബ് പരിശോധനയും വഴി പ്രാരംഭ മൂല്യനിർണ്ണയം.
- സുരക്ഷിതമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കാനും അപകടസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കാനും ഉപവാസ മേൽനോട്ടം.
- ഒപ്റ്റിമൽ ഫലങ്ങൾക്കായി വേഗത്തിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ.
- നിലവിലുള്ള ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾക്കായി വിദൂര വിദൂര കൺസൾട്ടേഷനുകൾ.
സ്ഥിരമായ വെൽനസ് ദിനചര്യകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ നോക്കുന്നവർക്കായി, ** ദൈനംദിന ഉപവാസം ** അല്ലെങ്കിൽ വിദഗ്ധരുമായി കൂടിയാലോചിച്ച് വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഉപദേശം, ടെലിവൽക്കരണത്തിനുള്ള ഒരു സമീപനം സ ience ജന്യമായി സ ience ജന്യമായി സ ience ജന്യമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ടേം success.
അപകടങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക: സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ഉപവാസത്തിനുള്ള അവശ്യ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
ഉപവാസം, ശക്തമായിരിക്കുമ്പോൾ, ചിന്താപൂർവ്വം സമീപിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ അപകടസാധ്യതകൾക്കൊപ്പം വരാം. സുരക്ഷയും ഫലപ്രാപ്തിയും ഉറപ്പാക്കുന്നതിന്, ചില പ്രധാന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്:
- നിങ്ങളുടെ യോഗ്യത വിലയിരുത്തുക: എല്ലാവരും ഉപവാസത്തിനുള്ള ഒരു resuite സ്ഥാനാർത്ഥി അല്ല. ഒരു തരോധിക്കുന്ന മെഡിക്കൽ ചരിത്ര അവലോകനം , ഫിസിക്കൽ പരീക്ഷ , ലബോറട്ടറി പരിശോധന എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഉപവാസത്തിന്റെ ഉപാപചയ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി തയ്യാറാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ആവശ്യമാണ്.
- ജലാംശം പ്രധാനമാണ്: നിർജ്ജലീകരണം ഒരു സാധാരണ അപകടമാണ്. നോമ്പിനും ശേഷവും ഹൈഡ്രേറ്റ് അധാർത്ത്, നിങ്ങൾ വാട്ടർ ബാലൻസ് ലക്ഷണങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
- വിശ്രമിക്കുക: നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഉപവാസ സമയത്ത്, energy ർജ്ജ സംരക്ഷണം നിർണായകമാണ്. അമിതമായ പ്രവർത്തനം a your സിസ്റ്റത്തിൽ അനാവശ്യമായ ബുദ്ധിമുട്ടിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
- ശ്രദ്ധയോടെ കാത്തിരിക്കുന്നു: ഭക്ഷണം കഴിക്കാനുള്ള ദ്രുതഗതിയിലുള്ള പരിവർത്തനം സാധ്യമാക്കാൻ കഴിവില്ലാത്ത എഡിമ അല്ലെങ്കിൽ റഫറിംഗ് സിൻഡ്രോം പോലുള്ള സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം. ക്രമേണ, തന്ത്രപരമായ നിരാകരിക്കുന്ന പ്രോട്ടോക്കോൾ വീണ്ടെടുക്കലിനായി നിർണായകമാണ്.
- ക്ലിനിക്കൽ മേൽനോട്ടം: പ്രത്യേകിച്ചും വിപുലീകൃത ഉപവാസത്തിന്, അറിവുള്ള ഒരു ഡോക്ടറുമായി പങ്കാളിയാകാൻ പ്രക്രിയയിലുടനീളം സുപ്രധാന പിന്തുണ, നിരീക്ഷണം, ഉറപ്പ് എന്നിവ നൽകാൻ കഴിയും.
ദൈനംദിന ഉപവാസത്തിനായി, 12 മുതൽ 16 മണിക്കൂർ വരെ വിൻഡോകൾ വരെ, ഉറക്കസമയം 3-4 മണിക്കൂർ വിൻഡോകൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതിനും your ആദ്യത്തെ ഭക്ഷണം സജീവമായി തുടരുന്നത് മതിയാകും, പ്രത്യേകിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയുകയാണെങ്കിൽ, ശരീരഭാരം കുറയുകയാണെങ്കിൽ. ദൈർഘ്യമേറിയ വേർതിരിക്കാൻ, ടെലിമെഡിസിൻ പോലുള്ള സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾക്ക് വിദൂരമായി കൺസൾട്ടിംഗ് പരിഗണിക്കുക, ഇത് വിടവ് നേരിടാൻ കഴിയുന്ന വിടവാങ്ങൽ ഇടയാക്കും.
ദൈനംദിന ഉപവാസം മുതൽ വിപുലീകരിച്ച പ്രോഗ്രാമുകൾ വരെ: നിലനിൽക്കുന്ന ഫലങ്ങൾക്കുള്ള വ്യക്തിഗത തന്ത്രങ്ങൾ
ട്രൂനോർത്ത് ഹെൽത്ത് സെന്ററിൽ, നോമ്പ് വ്യക്തിക്ക് അനുയോജ്യമായതാണ്, വിവിധ ആരോഗ്യ ആവശ്യങ്ങൾക്കും ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമായതിന് അനുയോജ്യമായ തന്ത്രങ്ങൾ ഒരു സ്പെക്ട്രം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. It- ന്റെ ** പ്രതിദിന ഉപവാസം ** 12-16 മണിക്കൂർ, ** നിർദ്ദിഷ്ട മെഡിക്കൽ സാഹചര്യങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ** സൂപ്പർവൈസുചെയ്ത വിപുലീകരണ ഉപവാസം **, സമീപനം എല്ലായ്പ്പോഴും വ്യക്തിഗതമാക്കിയിട്ടുണ്ടോ **. ദിവസേനയുള്ള നോമ്പുകാല ദിനചര്യ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഉറക്കസമയം മുമ്പുള്ള 3-4 മണിക്കൂർ മുമ്പുള്ള 2-4 മണിക്കൂർ മുമ്പും ഫലങ്ങൾ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് പ്രഭാത വ്യായാമം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും.
Deplete ദീർഘനേരം ഉപവാസ പരിപാടികൾ, ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള ഒരു ഘട്ടം, ഡാറ്റ-നയിക്കുന്ന പ്രക്രിയ സുരക്ഷയും ഫലപ്രാപ്തിയും ഉറപ്പാക്കുന്നു. ഇതാ ഒരു അവലോകനം:
- പ്രാഥമിക വിലയിരുത്തൽ: മെഡിക്കൽ ചരിത്രം അവലോകനം ചെയ്യുകയും ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തുകയും ലബോറട്ടറി പരിശോധന നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ശരിയായത്: energy ർജ്ജം സംരക്ഷിക്കാൻ ശരീരത്തെ അനുവദിക്കുന്നു, ജലാംശം ഉറപ്പാക്കുക, നോമ്പിനിടെ കഠിനമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
- പരിചരണത്തിൽ ലീഡിംഗ്: പ്രസക്തിയുടെ പോസ്റ്റ്-നോമ്പുകാലത്തെ എഡിമ അല്ലെങ്കിൽ റിലീസിംഗ് സിൻഡ്രോം പോലുള്ള പ്രോസസ് ചെയ്യാനുള്ള ഭക്ഷണ പുനർനിർമ്മാണം.
** ടെലിമെഡിസിൻ സേവനങ്ങളുടെ സംയോജനം ** ഫിസിക്കൽ സെന്ററിനപ്പുറം ഈ ആനുകൂല്യങ്ങൾ വ്യാപിക്കുന്നു, ഇത് റിമോട്ട് കൺസൾട്ടേഷൻ, ഉപവസിക്കുന്ന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം, ട്രൂവേറ്റർ ഫിസിഷ്യൻമാർ നിരീക്ഷണം എന്നിവ അനുവദിക്കുന്നു. ഈ സമീപനം ആജീവനാന്ത ആരോഗ്യ പരിവർത്തനത്തെ സൃഷ്ടിക്കുന്നു
നിഗമനം
രാജാക്കന്മാരുടെ അമിത രോഗങ്ങൾ, ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം - ആധുനിക കാലഘട്ടത്തിലെ ഹൃദയങ്ങളെ ബാധിച്ച ലോകത്ത്, ഡോ. അലൻ ഗോൾഡ്ഹമറുടെ കൃതികൾ നമ്മെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. തന്റെ ഭൂപ്രകാര കേന്ദ്രത്തിന്റെ പരിവർത്തന രീതികളിൽ ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്തതുപോലെ, വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി സൂപ്പർവൈസ് ചെയ്ത ജല ഉപവാസം, മുഴുവൻ-ഭക്ഷണവും, പഞ്ചസാര, എണ്ണ, ഉപ്പ് (എസ്ഒഎസ്) ആരോഗ്യം. ദൈനംദിന ഉപവാസ ജോടിയാക്കിയതിന്, ശരിയായ മെഡിക്കൽ ഗൈഡൻസിനായി അദ്ദേഹത്തിന്റെ is ന്നൽ നൽകുന്നു - വിപുലീകൃത ഫാസ്റ്റുകൾക്ക്-അടിവരയിടുന്നത് ഉദ്ദേശ്യത്തിന്റെയും പരിചരണത്തിന്റെയും പരാമിതം.
നിങ്ങൾ ഫെയ്സ്റ്റിംഗ് ആനുകൂല്യങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുകയോ സ്വാഭാവിക തത്ത്വങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജീവിതരീതി വിന്യസിക്കുകയും ചെയ്താലും, ഡോ. ഗോൾഡ്ഹമറുടെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ സ്വയം അച്ചടക്കത്തോടും അറിയിപ്പും ആത്മാർത്ഥമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പായി വർത്തിക്കുന്നു. ആധുനിക ജീവിതം നമ്മെ ബോംബെറുകളെ ബോംബെർട്ടുകളെ ബോംബാറ്റ് ചെയ്യുന്നു, ഗൗരവമേറിയത്, നമ്മുടെ ആരോഗ്യം തിരിച്ചെടുക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ മാത്രമേ രാജാക്കന്മാരുടെ രോഗങ്ങൾ വാഴാൻ കഴിയൂ. ഒരുപക്ഷേ യഥാർത്ഥ ചികിത്സ സമൃദ്ധമായിരിക്കില്ല, പക്ഷേ ശ്രദ്ധേയമായ സംയമനം പാലിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണോ? ചോയിസ് നിങ്ങളുടേതാണ് - എല്ലാ ദിവസവും.
