വേനൽക്കാല സൂര്യൻ അതിൻ്റെ ഊഷ്മളമായ ആശ്ലേഷത്താൽ നമ്മെ ആകർഷിക്കുമ്പോൾ, വെളിച്ചത്തിനും ഉന്മേഷദായകവും അനായാസവുമായ ഭക്ഷണത്തിനായുള്ള അന്വേഷണം ആനന്ദദായകമായ ഒരു ആവശ്യകതയായി മാറുന്നു. ടസ്കൻ ബ്രെഡ് & ടൊമാറ്റോ സാലഡ് നൽകുക - വേനൽക്കാല ഡൈനിംഗിൻ്റെ സത്ത ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഊർജ്ജസ്വലമായ, ഹൃദ്യമായ ഒരു വിഭവം. ഈ നാല്-ഘട്ട പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങളുടെ തീൻ മേശയെ രുചികളുടെയും ടെക്സ്ചറുകളുടെയും വർണ്ണാഭമായ വിരുന്നാക്കി മാറ്റുമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, ചൂടുള്ള അടുക്കളയിൽ അവസാനമായി നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സായാഹ്നങ്ങളിൽ അത് അനുയോജ്യമാണ്.
ഈ ലേഖനത്തിൽ, ചെറി തക്കാളി, അരുഗുല, ഉപ്പിട്ട ഒലിവ് എന്നിവയുടെ പുതിയതും രുചിയുള്ളതുമായ കുറിപ്പുകൾക്കൊപ്പം വറുത്ത ബാഗെറ്റ് ക്രൂട്ടോണുകളുടെ നാടൻ ചാരുതയും സമന്വയിപ്പിക്കുന്ന പരമ്പരാഗത ഇറ്റാലിയൻ പ്രിയങ്കരമായ പാൻസനെല്ല സാലഡ് തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള രഹസ്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ അനാവരണം ചെയ്യുന്നു. വെറും 30 മിനിറ്റ് തയ്യാറെടുപ്പ് സമയവും കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് അണ്ണാക്കിനെ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുക മാത്രമല്ല ആത്മാവിനെ പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു വിഭവം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.
രുചിയുടെ സിംഫണിയിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും കൂട്ടിയിണക്കുന്ന, രുചികരമായ ഡിജോൺ വിനൈഗ്രെറ്റ് ഡ്രസ്സിംഗ് ഉപയോഗിച്ച്, ഈ ആഹ്ലാദകരമായ സാലഡ് ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രക്രിയയിലൂടെ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ നയിക്കുമ്പോൾ ഞങ്ങളോടൊപ്പം ചേരുക.
നിങ്ങൾ ഒരു സമ്മർ സോറി ഹോസ്റ്റ് ചെയ്യുകയാണെങ്കിലോ വേഗമേറിയതും പോഷകപ്രദവുമായ ഒരു ഡിന്നർ ഓപ്ഷൻ തേടുകയാണെങ്കിലോ, ഈ ടസ്കാൻ ബ്രെഡും തക്കാളി സാലഡും ഈ സീസണിലെ നിങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പായി മാറുമെന്ന് ഉറപ്പാണ്. വേനൽക്കാല സൂര്യൻ അതിൻ്റെ ഊഷ്മളമായ ആശ്ലേഷത്താൽ നമ്മെ ആകർഷിക്കുന്നതിനാൽ, വെളിച്ചത്തിനും ഉന്മേഷദായകവും അനായാസവുമായ ഭക്ഷണത്തിനായുള്ള അന്വേഷണം ആനന്ദദായകമായ ഒരു അനിവാര്യതയായി മാറുന്നു. ടസ്കൻ ബ്രെഡും ടൊമാറ്റോ സാലഡും നൽകുക—വേനൽക്കാലത്തെ ഡൈനിങ്ങിൻ്റെ സത്ത ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഊർജസ്വലമായ, ഹൃദ്യമായ ഒരു വിഭവം. ഈ നാല്-ഘട്ട പാചകക്കുറിപ്പ്, നിങ്ങളുടെ തീൻമേശയെ സുഗന്ധങ്ങളുടെയും ടെക്സ്ചറുകളുടെയും വർണ്ണാഭമായ വിരുന്നാക്കി മാറ്റുമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അവസാനത്തെ സായാഹ്നങ്ങളിൽ അത്യുത്തമം. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യം ചൂടുള്ള അടുക്കളയിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുക എന്നതാണ്.
ഈ ലേഖനത്തിൽ, ചെറി തക്കാളി, അരുഗുല, ഉപ്പിട്ട ഒലീവ് എന്നിവയുടെ പുതിയതും രുചിയുള്ളതുമായ കുറിപ്പുകൾക്കൊപ്പം വറുത്ത ബാഗെറ്റ് ക്രൂട്ടോണുകളുടെ നാടൻ ചാരുതയും സമന്വയിപ്പിക്കുന്ന പരമ്പരാഗത ഇറ്റാലിയൻ പ്രിയങ്കരമായ പാൻസനെല്ല സാലഡ് തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള രഹസ്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ അനാവരണം ചെയ്യുന്നു. കേവലം 30 മിനിറ്റ് തയ്യാറെടുപ്പ് സമയവും കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് അണ്ണാക്കിനെ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുക മാത്രമല്ല ആത്മാവിനെ പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു വിഭവം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.
രുചിയുടെ സിംഫണിയിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും ഇണക്കിച്ചേർക്കുന്ന ഒരു രുചികരമായ ഡിജോൺ വിനൈഗ്രെറ്റ് ഡ്രസ്സിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് പൂർത്തിയാക്കിയ ഈ സ്വാദിഷ്ടമായ സാലഡ് ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രക്രിയയിലൂടെ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ നയിക്കുമ്പോൾ ഞങ്ങളോടൊപ്പം ചേരൂ. നിങ്ങൾ സമ്മർ സോറി ഹോസ്റ്റ് ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും വേഗമേറിയതും പോഷകപ്രദവുമായ ഒരു ഡിന്നർ ഓപ്ഷൻ തേടുകയാണെങ്കിലും, ഈ ടസ്കൻ ബ്രെഡും തക്കാളി സാലഡും ഈ സീസണിലെ നിങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പായി മാറുമെന്ന് ഉറപ്പാണ്.
ഈ നാല്-ഘട്ട ടസ്കൻ ബ്രെഡും തക്കാളി സാലഡും വേനൽ അത്താഴത്തെ മികച്ചതാക്കുന്നു
രുചി, പോഷകാഹാരം, തിളക്കമുള്ള നിറങ്ങൾ എന്നിവ നിറഞ്ഞ ഒരു ഹൃദ്യമായ വേനൽക്കാല സാലഡിനായി നിങ്ങളുടെ ഗോ-ടു പാചകക്കുറിപ്പ് ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്.
ഈ പാൻസാനെല്ല സാലഡിൽ, ഉപ്പിട്ട ഒലിവ്, അരുഗുല, ചെറി തക്കാളി എന്നിവയുടെ രുചി ആസ്വദിക്കൂ, അതേസമയം വറുത്ത ബാഗെറ്റ് ക്രൂട്ടോണുകൾ മികച്ച ക്രഞ്ച് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
ഈ സംതൃപ്‌തിദായകമായ സാലഡിൻ്റെ കടിയുമായി ഈ വർഷം അൽപ്പം നേരത്തെ വേനൽക്കാലം ആഘോഷിക്കൂ
തയ്യാറാക്കൽ സമയം: 30 മിനിറ്റ്
ബേക്ക് ടൈം: 20-25 മിനിറ്റ് (റോസ്റ്റ് ബ്രെഡ് വരെ)
ഉണ്ടാക്കുന്നു: 4 ഡിന്നർ സെർവിംഗ്സ് അല്ലെങ്കിൽ 8 സൈഡ് ഡിഷുകൾ
ചേരുവകൾ:
സാലഡിനായി :
1 വലിയ 1 വലിയ , 3 ഇഞ്ച് ക്യൂബുകളായി മുറിക്കുക
, തൊലികളഞ്ഞതും അരിഞ്ഞതുമായ കടി വലിപ്പമുള്ള
4 കപ്പ് അരുഗുല, അരിഞ്ഞത്
2 പൈൻ്റ് മൾട്ടി-കളർ ചെറി തക്കാളി, പകുതിയായി
16 oz , ആർട്ടിക്കോക്ക്
12 ഔൺസ് കലമറ്റ ഒലിവ്
അരിഞ്ഞത് 6 ഔൺസ് കേപ്പറുകൾ
¼ കപ്പ് ഫ്രഷ് ബാസിൽ അരിഞ്ഞത്
¼ കപ്പ് അരിഞ്ഞ ഫ്രഷ് ആരാണാവോ
1 ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ്
ഡിജോൺ വിനൈഗ്രെറ്റ് ഡ്രെസ്സിംഗിനായി :
1 സവാള, അരിഞ്ഞത്
2 കപ്പ് അധിക വെർജിൻ ഒലിവ് ഓയിൽ
3 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്
2 ടേബിൾസ്പൂൺ റെഡ് വൈൻ അല്ലെങ്കിൽ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ
1 ടീസ്പൂൺ ഡിജോൺ കടുക്
1 ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ്
ഒരു നുള്ള് കറുത്ത കുരുമുളക്
ഓപ്ഷണൽ: 1 ടീസ്പൂൺ പഞ്ചസാര
നിർദ്ദേശങ്ങൾ:
- ബ്രെഡിനായി : ഓവൻ 300°F വരെ ചൂടാക്കുക. ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിൽ ഏകദേശം 20-25 മിനിറ്റ് 300 ° F ൽ ബ്രെഡ് ചുടേണം, അല്ലെങ്കിൽ ചെറുതായി വറുക്കുന്നത് വരെ.
- തക്കാളിക്ക് : ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ ഒരു കോളണ്ടറിൽ തക്കാളി വയ്ക്കുക. ഉപ്പ് വിതറുക, വെള്ളം വലിച്ചെടുക്കാൻ ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് ഇരിക്കുക.
- ഡ്രസ്സിംഗിനായി : എല്ലാ ചേരുവകളും (ഒലിവ് ഓയിൽ ഒഴികെ) ഒരു വലിയ മിക്സിംഗ് പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക. ഒരു വയർ തീയൽ ഉപയോഗിച്ച്, സ്ലോ സ്ട്രീമിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ ചേർത്ത് സംയോജിപ്പിക്കുന്നതുവരെ ഇളക്കുക.
- സാലഡ് അസംബ്ലിക്ക് : ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ എല്ലാ സാലഡ് ചേരുവകളും കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. ഡിജോൺ വിനൈഗ്രെറ്റ് ചേർത്ത് പൂർണ്ണമായും സംയോജിപ്പിക്കുന്നതുവരെ ടോസ് ചെയ്യുക. കുറഞ്ഞത് 1 മണിക്കൂറെങ്കിലും മൂടി ഫ്രിഡ്ജിൽ വയ്ക്കുക. സേവിക്കുകയും ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുക!
ഓരോ തവണയും നിങ്ങൾ വർണ്ണാഭമായ, നിറപ്പകിട്ടാർന്ന, രുചികരമായ സാലഡ് പോലെയുള്ള ഒരു സസ്യാഹാരം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, കാർഷിക മൃഗങ്ങൾക്കായി ഒരു ദയയുള്ള ലോകം കെട്ടിപ്പടുക്കാനും കൂടുതൽ ന്യായവും സുസ്ഥിരവുമായ ഭക്ഷണ സമ്പ്രദായവും .
സസ്യാധിഷ്ഠിത ഭക്ഷണങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുക
മികച്ച ഭക്ഷണ സംവിധാനം സൃഷ്ടിക്കാൻ മറ്റെന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? പ്ലാൻ്റ് ആക്ടിനെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ കോൺഗ്രസിനോട് ആവശ്യപ്പെട്ട് ഇന്ന് നടപടിയെടുക്കൂ!
നിലവിലുള്ള യുഎസ്‌ഡിഎ പ്രോഗ്രാമുകൾക്ക് സസ്യാധിഷ്ഠിത ഭക്ഷണങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ കൂടുതൽ ചെയ്യാൻ കഴിയും. കർഷകരും സസ്യാധിഷ്ഠിത ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന കമ്പനികളും USDA സഹായത്തിന് അർഹരാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്ന നിർണായക നിയമനിർമ്മാണമാണ് PLANT നിയമം
ഇന്ന് സംസാരിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ ഹാൻഡി ഫോം ഉപയോഗിക്കുക . ഇതിന് ഒരു മിനിറ്റിൽ താഴെ സമയമെടുക്കും!
ഇപ്പോൾ പ്രവർത്തിക്കുക
അറിയിപ്പ്: ഈ ഉള്ളടക്കം തുടക്കത്തിൽ ഫാംസാൻട്രീറി.ഓർഗിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിരുന്നു, Humane Foundationകാഴ്ചപ്പാടുകളെ പ്രതിഫലിപ്പിച്ചേക്കില്ല.
