എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ ഇനി സസ്യാഹാരിയല്ല... ബോണി റെബേക്കയുടെ പ്രതികരണം

**ദി ടേണിംഗ് പ്ലേറ്റ്: ബോണി റെബേക്കയുടെ വീഗൻ യാത്രയ്ക്ക് ഒരു ചിന്തനീയമായ പ്രതികരണം**

സസ്യാധിഷ്ഠിത ജീവിതത്തിൻ്റെ ലോകത്ത്, സസ്യാഹാരത്തിൽ നിന്ന് പിന്മാറാനുള്ള തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെക്കാൾ ആവേശകരമായ സംവാദത്തിന് ചില വിഷയങ്ങൾ തിരികൊളുത്തുന്നു. അടുത്തിടെ, മൈക്കിൻ്റെ “വൈ ഐ ആം നോ ലോങ്ങർ വെഗൻ… ബോണി റെബേക്ക ⁢റെസ്‌പോൺസ്” എന്ന തലക്കെട്ടിലുള്ള ഒരു YouTube വീഡിയോ ഈ തീയിൽ ഇന്ധനം ചേർത്തു. ഒരു കാലത്ത് അഞ്ച് വർഷത്തിലേറെയായി സസ്യാഹാരിയായ ധാർമ്മികതയിൽ ജീവിക്കുകയും ശ്വസിക്കുകയും ചെയ്ത ഒരാളെന്ന നിലയിൽ, ബോണിയെയും അവളുടെ പങ്കാളി ടിമ്മിനെയും സസ്യാഹാരിയായ ജീവിതശൈലിയിൽ നിന്ന് വേർപെടുത്തിയതിനെ കുറിച്ച് മൈക്ക് ഒരു സൂക്ഷ്മമായ കാഴ്ചപ്പാട് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

ഈ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റ് മൈക്കിൻ്റെ ചിന്താപൂർവ്വമായ പ്രതികരണത്തിലേക്ക് ആഴ്ന്നിറങ്ങുന്നു, അത്തരം പ്രഭാഷണത്തോടൊപ്പമുള്ള പലപ്പോഴും ധ്രുവീകരിക്കുന്നതും ന്യായവിധിയുള്ളതുമായ ടോണുകൾ മാറ്റിനിർത്തുന്നു. പകരം, പല മുൻ സസ്യാഹാരികളും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന സങ്കീർണതകളും വ്യക്തിപരമായ പോരാട്ടങ്ങളും മനസിലാക്കുന്നതിൽ ഇത് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളാൽ നാശം സംഭവിക്കുമ്പോൾ. ക്രിയാത്മകമായ സംഭാഷണത്തിൻ്റെയും ടിം നേരിട്ട വെല്ലുവിളികളിൽ നിന്ന് പഠിക്കേണ്ടതിൻ്റെയും ആവശ്യകത മൈക്ക് ഊന്നിപ്പറയുന്നു - കഠിനമായ ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ മുതൽ കഠിനമായ മുഖക്കുരു വരെ - തീവ്ര സസ്യാഹാര ഭക്ഷണരീതികൾ പിന്തുടരുന്നതാണ്.

അവരുടെ വെജിഗൻ യാത്രയിൽ എന്താണ് തെറ്റിപ്പോയത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള മൈക്കിൻ്റെ അനുമാനങ്ങൾ ഞങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും, ഗവേഷണ-പിന്തുണയുള്ള സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളിലേക്ക് ആഴ്ന്നിറങ്ങും, കൂടാതെ സമാനമായ അപകടങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ ചർച്ചചെയ്യും. നിങ്ങൾ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധനായ ഒരു സസ്യാഹാരിയാണെങ്കിലും, സസ്യാധിഷ്ഠിത ജീവിതം പരിഗണിക്കുന്നവരോ അല്ലെങ്കിൽ ഈ ഭക്ഷണക്രമത്തിൻ്റെ സങ്കീർണതകളെക്കുറിച്ച് ജിജ്ഞാസയുള്ളവരോ ആകട്ടെ, ഈ കുറിപ്പ് ഒരു തെളിവ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ലെൻസിലൂടെ സഹാനുഭൂതിയും ധാരണയും വളർത്തിയെടുക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു.

അതിനാൽ, ബോണിയുടെയും ടിമ്മിൻ്റെയും കഥയുടെ പിന്നിലെ പാളികൾ അനാവരണം ചെയ്യാനും സന്തുലിത സസ്യാഹാര സമീപനത്തിനായി വിലപ്പെട്ട പാഠങ്ങൾ ശേഖരിക്കാനും നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, മൈക്കിൻ്റെ സമഗ്രമായ പ്രതികരണം ഞങ്ങൾ വിച്ഛേദിക്കുമ്പോൾ ഞങ്ങളോടൊപ്പം ചേരുക. എല്ലാ തരത്തിലുമുള്ള ഭക്ഷണക്രമ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളുടെ സങ്കീർണ്ണതകളെ ഉൾക്കൊള്ളിച്ചുകൊണ്ട് തുറന്ന മനസ്സോടെയും ഹൃദയത്തോടെയും നമുക്ക് ഈ യാത്ര ആരംഭിക്കാം.

ബോണിയുടെയും ടിമ്മിൻ്റെയും വീഗൻ യാത്ര: ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ ആഖ്യാനം

ഹേയ് ഇത് മൈക്ക് ഇവിടെയുണ്ട് ⁢ഇന്ന് ഞാൻ ബോണി റെബേക്കയുടെ പ്രതികരണം ചെയ്യാൻ പോകുന്നു, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ ഇനി വെജിഗൻ അല്ലാത്ത വീഡിയോ. ഞാൻ സാധാരണയായി പ്രതികരണ വീഡിയോകളിൽ നിന്ന് ഒഴിഞ്ഞുമാറും, പക്ഷേ ഞാൻ ഇത് ചെയ്യുന്നു അത് എൻ്റെ മുഴുവൻ ജീവിതവും എൻ്റെ മുഴുവൻ ഐഡൻ്റിറ്റിയും എൻ്റെ YouTube⁢ ചാനലിന് പിന്നിലെ ഒരു പ്രചോദനവുമായിരുന്നു. ബോണിയെയോ ടിമ്മിനെയോ ആക്രമിക്കാൻ ഞാൻ ഇവിടെ വന്നിട്ടില്ല. ടിം, പ്രത്യേകിച്ച്, ഈ കാര്യത്തിലുടനീളം ഒരുപാട് കടന്നുപോയി. മുൻകാലങ്ങളിൽ ഉപേക്ഷിച്ച മറ്റ് സസ്യാഹാരികളെപ്പോലെ വ്യാമോഹമോ സാമൂഹിക സമ്മർദങ്ങൾക്ക് വഴങ്ങുകയോ ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ വീഗൻ-നിർദ്ദിഷ്ട പരിചരണത്തിൻ്റെയും ദോഷകരമായ ഭക്ഷണ സസ്യാഹാര പ്രവണതകളുടെയും പരാജയമായാണ് ഞാൻ ഇതിനെ കാണുന്നത്.

ഞാനിത് ഇങ്ങനെ പറയട്ടെ: **പണ്ട് ഞങ്ങൾ മറ്റ് മുൻ സസ്യാഹാരികളിൽ നിന്ന് കണ്ടത് പോലെ അവരിൽ നിന്ന് ഒരു ബേക്കൺ രുചി പരീക്ഷണ വീഡിയോ കാണാൻ പോകുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല. ഈ കേസ് തീർച്ചയായും വ്യത്യസ്‌തമാണ്, കൂടാതെ അവർ രണ്ടുപേരും മൃഗങ്ങളെ ഭക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത വളരെ നല്ല ആളുകളാണ്, അതിനാൽ നമുക്ക് തീർച്ചയായും ഇവിടെ സൃഷ്ടിപരമായിരിക്കാം. ഒന്നാമതായി, ഇതൊരു 38 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള വീഡിയോയാണ്, അതിനാൽ എല്ലാറ്റിനോടും പ്രതികരിക്കാൻ എനിക്ക് കഴിയില്ല, എന്നാൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ചില പാഠങ്ങൾ പഠിക്കാനുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. ഖേദകരമെന്നു പറയട്ടെ, കൃത്യമായ ഉത്തരങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് മെഡിക്കൽ രേഖകളോ ടൈം ട്രാവലിംഗ് നാനോ റോബോട്ടുകളോ ഇല്ല, പക്ഷേ അവയ്ക്ക് എന്ത് സംഭവിച്ചു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് ചില അനുമാനങ്ങൾ ഉണ്ട്. സമാന അപകടങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ആളുകൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

അവർ പിന്നീട് അവരുടെ സസ്യാഹാരം കുറച്ച് തവണ മാറ്റി:⁢ അവർ മുഴുവൻ അന്നജം ലായനിയും ചെയ്തു, തുടർന്ന് കുറച്ച് കൊഴുപ്പ് ചേർത്തു, ഒടുവിൽ, ടിം ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ കഴിച്ചു. കാര്യങ്ങൾ കുറച്ചുകൂടി മെച്ചപ്പെട്ടു, പക്ഷേ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളുടെ റൗണ്ടുകൾ തുടർന്നപ്പോൾ അവ കൂടുതൽ വഷളായി. ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പുള്ളതിനേക്കാൾ പതിന്മടങ്ങ് മോശമായിരുന്നു ടിമ്മിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ. ഒടുവിൽ, പ്രകൃതിചികിത്സകരുമായും വിദഗ്ധരുമായും നിരവധി കൂടിയാലോചനകൾക്ക് ശേഷം, ഭക്ഷണത്തിൽ മത്സ്യവും മുട്ടയും ഉൾപ്പെടുത്താൻ അവരെ ഉപദേശിച്ചു. ഇത് അവരുടെ യാത്രയിൽ ഒരു നിർണായക വഴിത്തിരിവായി.

ഭക്ഷണ വ്യതിയാനങ്ങൾ അൺപാക്ക് ചെയ്യുന്നു: ഉയർന്ന കാർബ് മുതൽ അന്നജം സൊല്യൂഷനുകൾ വരെ

ടിമ്മും ബോണിയും നടത്തിയ യാത്രയിൽ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിൽ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തി. തുടക്കത്തിൽ, പഴങ്ങളിലും ബൈക്ക് റൈഡുകളിലും വളരെയധികം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരുന്ന ഡ്യുറിയാൻറൈഡറിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട് ടിം ഉയർന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, ഉയർന്ന കലോറി ഭക്ഷണക്രമം സ്വീകരിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ സമീപനം ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ, IBS, മുഖക്കുരു തുടങ്ങിയ അപ്രതീക്ഷിത പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചു. **മുഴുവൻ ധാന്യങ്ങൾ, കിഴങ്ങുകൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ** എന്നിവയ്ക്ക് ഊന്നൽ നൽകുന്ന ** അന്നജം ലായനി**-ലേക്ക് മാറാനുള്ള ശ്രമങ്ങൾ സമ്മിശ്ര ഫലങ്ങൾ കണ്ടു. പിന്നീട് അവർ തങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കൊഴുപ്പ് ചേർക്കാൻ ശ്രമിച്ചു, പക്ഷേ അവർ ആഗ്രഹിച്ച ആശ്വാസം കണ്ടെത്തിയില്ല.

ആത്യന്തികമായി, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളുടെ ഇടപെടലിലേക്ക് പാത നയിച്ചു. തുടക്കത്തിൽ ചെറിയ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ ഉണ്ടായെങ്കിലും, **നീണ്ട ആൻറിബയോട്ടിക് ഉപയോഗം ടിമ്മിൻ്റെ അവസ്ഥയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാക്കുകയും പുതിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു. മത്സ്യവും മുട്ടയും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്ത വിവിധ വിദഗ്ധരിൽ നിന്നും ഒടുവിൽ ഒരു പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരിൽ നിന്നും സഹായം തേടിയതാണ് അവസാന വഴിത്തിരിവായത്. ആരോഗ്യം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിൽ ഈ ശുപാർശ അവരുടെ സസ്യാഹാര തത്വങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒരു പ്രധാന പിവറ്റ് അടയാളപ്പെടുത്തി.

ഉദ്ദേശിക്കാത്ത അനന്തരഫലങ്ങൾ: IBS, മുഖക്കുരു, ആൻറിബയോട്ടിക് പ്രഭാവം

കൂടിയാലോചനകളും നിഗമനങ്ങളും: പ്രകൃതിചികിത്സകരുടെയും പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരുടെയും പങ്ക്

തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഊഹക്കച്ചവടം: അനുമാനങ്ങളും സാധ്യതയുള്ള പാതകളും