ദീർഘകാല പാരിസ്ഥിതിക ബാലൻസ്, അനിമൽ വെൽഫെയർ, മനുഷ്യന്റെ ക്ഷേമം എന്നിവയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണ സമ്പ്രദായം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. അതിന്റെ കാമ്പിൽ, മൃഗങ്ങളുടെ അധികാരിക ഉൽപ്പന്നങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് ആശ്രയിക്കുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും സസ്യ അധിഷ്ഠിത ഭക്ഷണരീതികൾ ഉയർത്തുകയും പന്ത്രിക വിഭവങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടുകയും പാരിസ്ഥിതിക ദോഷം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ പ്ലേറ്റുകളിലെ ഭക്ഷണം, കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം, ഭൂമി അപകർഷതാക്കൽ, ജല അപകർഷത, സാമൂഹിക അസമത്വം എന്നിവ പോലുള്ള വിശാലമായ ആഗോള പ്രശ്നങ്ങളുമായി എങ്ങനെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നത് ഈ വിഭാഗം പരിശോധിക്കുന്നു. ഫാക്ടറി കാർഷിക, വ്യാവസായിക ഭക്ഷ്യ ഉൽപാദനം ഗ്രഹത്തിൽ ഏറ്റെടുക്കുന്നതാണെന്നത് ഇത് എടുത്തുകാണിക്കുന്നു - സസ്യപ്രതിരോധ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ എങ്ങനെ പ്രായോഗികവും സ്വാധീനമുള്ളതുമായ ഒരു ബദൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
പാരിസ്ഥിതിക ആനുകൂല്യങ്ങൾക്കപ്പുറത്ത്, സുസ്ഥിരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഭക്ഷ്യവിത്വത്തിന്റെയും ആഗോള ഭക്ഷ്യസുരക്ഷയുടെയും പ്രശ്നങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നു. ഭക്ഷണരീതികൾക്ക് എങ്ങനെ മാറ്റുന്നതായി ഇത് മാറ്റുന്നത് എങ്ങനെയാണ് വളർന്നുവരുന്ന ജനസംഖ്യയെ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി നൽകാൻ സഹായിക്കും, വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുക, വിവിധ സമുദായങ്ങളിലുടനീളമുള്ള പോഷകാഹാര ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് മികച്ച പ്രവേശനം ഉറപ്പാക്കുക.
സുസ്ഥിരത തത്വങ്ങളുള്ള ദൈനംദിന ഭക്ഷണ ചോയ്സുകൾ വിന്യസിക്കുന്നതിലൂടെ, ഈ വിഭാഗം ആളുകളെ ഭക്ഷിക്കാമെന്നും ജീവിതത്തെ ബഹുമാനിക്കുകയും ഭാവിതലമുറയെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
തലമുറകളായി, പാൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമായി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ശക്തമായ അസ്ഥികൾക്ക്. പരസ്യങ്ങൾ പലപ്പോഴും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളെ അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനുള്ള സുവർണ്ണ നിലവാരമായി ചിത്രീകരിക്കുന്നു, അവയുടെ ഉയർന്ന കാൽസ്യത്തിന്റെ അളവും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയുന്നതിൽ അവശ്യ പങ്കും ഊന്നിപ്പറയുന്നു. എന്നാൽ ശക്തമായ അസ്ഥികൾ നിലനിർത്തുന്നതിന് പാൽ ശരിക്കും അനിവാര്യമാണോ, അതോ അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം കൈവരിക്കുന്നതിനും നിലനിർത്തുന്നതിനും മറ്റ് മാർഗങ്ങളുണ്ടോ? അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ കാൽസ്യത്തിന്റെയും വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെയും പങ്ക് ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമായ അസ്ഥികൾ നിലനിർത്തുന്നത് മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിനും ജീവിത നിലവാരത്തിനും അത്യാവശ്യമാണ്. അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്ന രണ്ട് പ്രധാന പോഷകങ്ങൾ കാൽസ്യവും വിറ്റാമിൻ ഡിയുമാണ്. അവയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളും അവ എങ്ങനെ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതും മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികളുടെ ശക്തിയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് അറിവുള്ള ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. കാൽസ്യം: അസ്ഥികളുടെ നിർമ്മാണ ബ്ലോക്ക് കാൽസ്യം എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും ഘടനാപരമായ ഘടകത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു നിർണായക ധാതുവാണ്. ശരീരത്തിലെ കാൽസ്യത്തിന്റെ 99% വും ... ൽ സംഭരിച്ചിരിക്കുന്നു
