വീഡിയോകൾ

YouTube വീഡിയോയിൽ "ബീകമിംഗ് വീഗൻ @MictheVegan റിമൂവിംഗ് ദി മീറ്റ് ഗോഗിൾസ്" എന്ന മൈക്ക് ഓഫ് വീഗൻ സസ്യാധിഷ്ഠിത ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണ സസ്യാഹാരം സ്വീകരിക്കുന്നതിനുള്ള തൻ്റെ യാത്ര പങ്കിടുന്നു. അൽഷിമേഴ്‌സിൻ്റെ കുടുംബ ചരിത്രവും "ദി ചൈന സ്റ്റഡി"യിൽ നിന്നുള്ള ഉൾക്കാഴ്ചകളും കാരണം മൈക്ക് തുടക്കത്തിൽ വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾക്കായി ഒരു സസ്യാഹാരം സ്വീകരിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, മൃഗങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിൽ അനുകമ്പയുള്ള ഒരു ഉത്കണ്ഠ ചേർത്തുകൊണ്ട് അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ വീക്ഷണം പെട്ടെന്ന് മാറി. കോഗ്നിറ്റീവ് ഹെൽത്ത്, വെജിഗൻ ഡയറ്റ് ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഓർണിഷിൻ്റെ നിലവിലെ ഗവേഷണത്തെയും തൻ്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളെ കൂടുതൽ സാധൂകരിക്കുന്ന ഭാവി കണ്ടെത്തലുകളെക്കുറിച്ചുള്ള മൈക്കിൻ്റെ ആവേശത്തെയും വീഡിയോ സ്പർശിക്കുന്നു.

ബേക്ക് ചെയ്യാത്ത ചായ് ചീസ് കേക്ക് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ രുചിമുകുളങ്ങളെ ആനന്ദിപ്പിക്കാൻ തയ്യാറാകൂ! “ഞങ്ങൾ പാചകക്കാരല്ല” എന്നതിൻ്റെ ഈ ആഴ്‌ചയിലെ എപ്പിസോഡിൽ, വേനൽക്കാലത്ത് അനുയോജ്യമായ ഒരു ഉന്മേഷദായകമായ ഡെസേർട്ട് പാചകക്കുറിപ്പ് ജെൻ പങ്കുവെക്കുന്നു. കുതിർത്ത കശുവണ്ടിയും ചായയുടെ മിശ്രിതവും ചേർന്ന് രുചികരമായ ക്രീം ട്രീറ്റ് സൃഷ്ടിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് കണ്ടെത്തുക, എല്ലാം ഓവൻ ഓണാക്കാതെ തന്നെ. നഷ്‌ടപ്പെടുത്തരുത്-കൂടുതൽ പാചക പ്രചോദനത്തിനായി സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യുക!

മൈക്കിൻ്റെ ഏറ്റവും പുതിയ വീഡിയോയായ “ഡയറ്റ് ഡീബങ്ക്ഡ്: ദി കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ്” എന്നതിൽ, കെറ്റോയുടെ മെക്കാനിക്‌സ്, അതിൻ്റെ യഥാർത്ഥ വൈദ്യശാസ്ത്രം എന്നിവ അദ്ദേഹം പരിശോധിക്കുന്നു, കൂടാതെ വ്യാപകമായി നടക്കുന്ന കെറ്റോ ക്ലെയിമുകൾ സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കുന്നു. ദഹനനാളത്തിൻ്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ മുതൽ ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ വരെയുള്ള അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഇൻസൈഡർ, "പാലിയോ മോം" നൽകിയ ഗവേഷണ പിന്തുണയുള്ള മുന്നറിയിപ്പുകൾ അദ്ദേഹം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു. ശാസ്‌ത്രീയ പഠനങ്ങളും ജീവിതാനുഭവങ്ങളും നൽകുന്ന സമതുലിതമായ അവലോകനം മൈക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

“സാങ്ച്വറി & ബിയോണ്ട്: എക്‌സ്‌ക്ലൂസീവ് ലുക്ക് എവിടേക്കാണ് ഞങ്ങൾ പോയതെന്നും എന്താണ് വരാനിരിക്കുന്നതെന്നും” എന്ന YouTube വീഡിയോയിലെ ഫാം സാങ്ച്വറിയിലെ പയനിയറിംഗ് സംരംഭങ്ങളിലേക്കുള്ള ആഴത്തിലുള്ള ഡൈവിലേക്ക് സ്വാഗതം. ഫാം സാങ്ച്വറി ടീം, സഹസ്ഥാപകൻ ജീൻ ബോയറും മുതിർന്ന നേതൃത്വവും, അവരുടെ 2023 ലെ നാഴികക്കല്ലുകളെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുകയും മൃഗങ്ങളുടെ കൃഷി അവസാനിപ്പിക്കാനും അനുകമ്പയോടെയുള്ള സസ്യാഹാര ജീവിതം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സാമൂഹിക നീതിക്കുവേണ്ടി വാദിക്കാനും മുന്നോട്ടുള്ള കാഴ്ചപ്പാട് രൂപപ്പെടുത്തുന്നു. സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾക്കും പ്രോജക്റ്റ് അപ്‌ഡേറ്റുകൾക്കും മൃഗങ്ങൾക്കും ആളുകൾക്കും ഗ്രഹത്തിനും വേണ്ടി ഒരു മികച്ച ലോകം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനുള്ള ഹൃദയംഗമമായ ചർച്ചയ്‌ക്കായി അവരോടൊപ്പം ചേരുക.

തൻ്റെ പ്രബുദ്ധമായ വർക്ക്ഷോപ്പിൽ, "ഹോൾഡിംഗ് നോൺ-വെഗൻസ് അക്കൗണ്ടബിൾ", പോൾ ബഷീർ പ്രശസ്ത പ്രവർത്തകരിൽ നിന്നുള്ള ഉൾക്കാഴ്ചകളും സ്വന്തം അനുഭവങ്ങളും ഒരുമിച്ച് വീഗൻ ഔട്ട്റീച്ചിലേക്ക് ഒരു ഏകീകൃതവും പൊരുത്തപ്പെടുന്നതുമായ സമീപനം നൽകുന്നു. മൃഗങ്ങളുടെ അവകാശങ്ങളിൽ മാത്രം വേരൂന്നിയ സസ്യാഹാരത്തിൻ്റെ വ്യക്തവും അടിസ്ഥാനപരവുമായ നിർവചനത്തിൻ്റെ ആവശ്യകതയെ അദ്ദേഹം ഊന്നിപ്പറയുന്നു-ആരോഗ്യ, പാരിസ്ഥിതിക സംഭാഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് അതിനെ വേർതിരിക്കുന്നു. കാതലായ വിഷയത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചുകൊണ്ട്, വിശാലമായ അനീതികളുടെ വേരെന്ന നിലയിൽ മൃഗങ്ങളെ ചൂഷണം ചെയ്യുന്നതിനെതിരെയുള്ള കേന്ദ്രീകൃത പോരാട്ടത്തിന് ബഷീർ വാദിക്കുന്നു. അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ ലക്ഷ്യം: അർത്ഥവത്തായ മാറ്റത്തിന് പ്രചോദനം നൽകുന്ന തന്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തകരെ സജ്ജരാക്കുക.

ടർക്കി കെട്ടുകഥകൾക്കപ്പുറത്തേക്ക് ആഴ്ന്നിറങ്ങുന്ന YouTube വീഡിയോ "ട്രിപ്റ്റോഫാൻ ആൻഡ് ദ ഗട്ട്: ഡയറ്റ് ഈസ് എ സ്വിച്ച് ഫോർ ഡിസീസ് റിസ്ക്" ഈ അവശ്യ അമിനോ ആസിഡ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ വിപരീത ദിശകളിലേക്ക് എങ്ങനെ നയിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ട്രിപ്റ്റോഫാൻ ഒന്നുകിൽ വൃക്കരോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിഷവസ്തുക്കളെ ഉത്പാദിപ്പിക്കും അല്ലെങ്കിൽ രക്തപ്രവാഹത്തിനും പ്രമേഹത്തിനും സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും. ഭക്ഷണ കോമകളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ട്രിപ്റ്റോഫാൻ എന്ന ലളിതമായ വീക്ഷണത്തെ വെല്ലുവിളിച്ച്, ഭക്ഷണരീതികൾ ഈ പാതകളെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്ന് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്ന ഒരു കൗതുകകരമായ യാത്രയാണിത്!

“ഘട്ടം 1 ഫാറ്റി ലിവർ ഡിസീസ് പരിഹരിക്കുന്നു: ഒരു സസ്യാഹാരമായി എങ്ങനെ കഴിക്കാം എന്ന് പഠിക്കുന്നു; ഷാവ്‌ന കെന്നി,” മൃഗങ്ങളുമായുള്ള ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധം, പങ്ക് സീനിലെ അവളുടെ പങ്കാളിത്തവും അവളുടെ ഭർത്താവും സ്വാധീനിച്ച ഷോന കെന്നി സസ്യാഹാരത്തിലേക്ക് മാറുന്നു. പെറ്റയുടെ ആക്ടിവിസവും അവളുടെ ഗ്രാമീണ വളർത്തലും ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെട്ട അവളുടെ ആദ്യകാല സസ്യാഹാര ദിനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സസ്യാഹാര യാത്രയെക്കുറിച്ച് അവൾ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. മൃഗങ്ങളുടെ അവകാശങ്ങളോടുള്ള അവളുടെ സമർപ്പണവും അവൾ ക്രമേണ പാലും മാംസവും എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കിയെന്നും വീഡിയോ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു, അവളുടെ സസ്യാഹാരിയായ ജീവിതശൈലി പരിണാമത്തെക്കുറിച്ചും അവളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഉള്ള ഉൾക്കാഴ്ചകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

"Why You Shouldn't try Going Vegan" എന്ന YouTube വീഡിയോയിൽ, സസ്യാഹാരത്തിന് വേണ്ടിയുള്ള വാദമാണ് പ്രധാനം. ഇത് മൃഗങ്ങളുടെ ഉപഭോഗത്തിൻ്റെ ധാർമ്മിക പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നു, കാഴ്ചക്കാരെ അവരുടെ ധാർമ്മിക നിലപാടുകളിൽ വെല്ലുവിളിക്കുന്നു, കൂടാതെ സസ്യാഹാര ജീവിതശൈലിയുടെ പാരിസ്ഥിതിക നേട്ടങ്ങൾക്ക് ഊന്നൽ നൽകുന്നു. മാംസം, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, മുട്ട എന്നിവയുടെ ഏതെങ്കിലും ഉപഭോഗത്തെ ന്യായീകരിക്കുന്നതിനെതിരെ സ്പീക്കർ ആവേശത്തോടെ വാദിക്കുന്നു, വ്യക്തികളെ അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ അവരുടെ ധാർമികതയുമായി യോജിപ്പിക്കാനും മൃഗങ്ങളെ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നതിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കാനും പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. വീഗൻ ഡയറ്റ് സ്വീകരിക്കുന്നതിൽ അലയുന്ന ഏതൊരാൾക്കും ഇത് നിർബന്ധിത ആഹ്വാനമാണ്.

ഹായ്, ഭക്ഷണ പ്രേമികളേ! മൈക്കിൻ്റെ ഏറ്റവും പുതിയ "മൈക്ക് ചെക്കുകൾ" വീഡിയോയിൽ, ആൻ്റിന്യൂട്രിയൻ്റുകളുടെ ലോകത്തേക്ക് അദ്ദേഹം മുങ്ങിത്താഴുന്നു - മിക്കവാറും എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്ന സംയുക്തങ്ങൾ അവശ്യ പോഷകങ്ങൾ കവർന്നെടുക്കുമെന്ന് ചിലർ അവകാശപ്പെടുന്നു. ധാന്യങ്ങളിലും ബീൻസിലുമുള്ള ലെക്റ്റിനുകളും ഫൈറ്റേറ്റുകളും മുതൽ ചീരയിലെ ഓക്സലേറ്റുകൾ വരെ മൈക്ക് അൺപാക്ക് ചെയ്യുന്നു. ഭയം ജനിപ്പിക്കുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് ലോ-കാർബ് സർക്കിളുകളിൽ നിന്ന്, ഈ സംയുക്തങ്ങളെ എങ്ങനെ അന്യായമായി ലക്ഷ്യമിടുന്നുവെന്ന് അദ്ദേഹം വിശദീകരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, നമ്മുടെ ശരീരം ആൻ്റിന്യൂട്രിയൻ്റുകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതായി കാണിക്കുന്ന ആകർഷകമായ പഠനങ്ങൾ അദ്ദേഹം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു, കൂടാതെ ഉയർന്ന ഫൈറ്റേറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളുമായി വിറ്റാമിൻ സി ജോടിയാക്കുന്നത് പോലുള്ള ലളിതമായ നുറുങ്ങുകൾ സഹായിക്കും. കൂടുതലറിയാൻ ജിജ്ഞാസയുണ്ടോ? കണ്ണ് തുറപ്പിക്കുന്ന പര്യവേക്ഷണത്തിനായി മൈക്കിൻ്റെ വീഡിയോ പരിശോധിക്കുക!

ഒരു ചുഴലിക്കാറ്റിലും ഒരു സാൻഡ്‌വിച്ചിലും, തബിത ബ്രൗണിൻ്റെ ജീവിതം അപ്രതീക്ഷിത വഴിത്തിരിവായി. Uber ഡ്രൈവ് ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആലോചിക്കുന്നത് മുതൽ ഹോൾ ഫുഡ്‌സിലെ ഒരു സസ്യാഹാരിയായ TTLA സാൻഡ്‌വിച്ചിൽ ഇടറിവീഴുന്നത് വരെ, അവളുടെ സത്യസന്ധമായ അവലോകന വീഡിയോ വൈറലായി, ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് ആയിരക്കണക്കിന് കാഴ്ചകൾ ആകർഷിച്ചു. പുതുതായി കണ്ടെത്തിയ ഈ പ്ലാറ്റ്ഫോം അവളുടെ സസ്യാഹാര യാത്രയ്ക്ക് പ്രചോദനമായി, ആരോഗ്യ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും അവളുടെ കുടുംബത്തിൻ്റെ രോഗചരിത്രവും പ്രചോദിപ്പിച്ചു. ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്ന ഈ കടിയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, തബിതയുടെ കഥ, ചെറിയ നിമിഷങ്ങൾ എങ്ങനെ സ്‌മാരകമായ മാറ്റങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുമെന്നതിൻ്റെ നിർബന്ധിത ഓർമ്മപ്പെടുത്തലാണ്.