Тогтвортой хооллох

Тогтвортой хоол хүнс нь урт хугацааны экологийн үлдэгдэл, амьтны сайн сайхан байдал, амьтны сайн сайхан байдал, хүний сайн сайхан байдлыг бий болгодог хүнсний системийг бий болгоход анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Түүний үндсэн дээр амьтдад суурилсан бүтээгдэхүүн, ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнийг бууруулж, хүрээлэн буй орчны хор хохирол учруулж болох ургамал дээр суурилсан хоолны дэглэмийг бууруулдаг.
Энэ ангилал нь манай хавтан дээрх хоол хүнс нь цаг уурын өөрчлөлт, газрын доройтол, газрын доройтол, усны хомсдол, нийгмийн хомсдол, нийгмийн хомсдол. Энэ нь үйлдвэрийн газар тариалан эрхлэх, үйлдвэрлэлийн хүнсний үйлдвэрлэлд суурилсан үйлдвэрлэлд суурилсан сонголтыг харуулах нь практикт суурилсан сонголтыг илтгэнэ.
Байгалийн мэдлэгоос гадна ивээнвч, тогтвортой уй байл хэдий хэдий онгос бүхий, хүнс өмч, дэлхийн хүнсний аюулгүй байдлын асуудлууд танд хамаарах байдаг. Хоолны дэглэмийг хэрхэн даван туулах нь өсч хөгжсөн хүн амыг илүү үр дүнтэй тэжээхэд тусалдаг, өлсгөлөнгөө илүү үр дүнтэй болгоход хүргэдэг, олон янзын нийгэмлэгийн дунд тэжээллэг хоолонд шинээр хандах боломжтой.
Өдөр тутмын хоол хүнсний сонголтыг тогтвортой байдлын зарчмуудтай нийцүүлэх замаар энэ ангилал нь дэлбээгээс хамгаалж, амьдралыг хүндэл, амьдралыг хүндэлдэг, ирээдүйн үе үеийг дэмждэг.

Сүүн бүтээгдэхүүн бол олон хоолны дэглэмийн эзэлхүүн юм, гэхдээ тэдний үйлдвэрлэлд хүрээлэн буй орчны үзүүлбэр үзүүлдэг. Хүлэмжийн хий ялгаруулах, биологийн олон янз байдал, биологийн олон янз байдал, биологийн олон янз байдал, сүүн бүтээгдэхүүн алдагдах, сүүн бүтээгдэхүүн нь экологийн ул мөр үлдээдэг. Энэхүү нийтлэл нь ургамлын суурилсан сонголтууд, соёлтой, сүүн тариалангийн бүтээгдэхүүн, байгальд ээлтэй бүтээгдэхүүн, байгальд ээлтэй шинэлэг зүйлүүдийг судлахад эдгээр нийтлэлүүд гэрэлтдэг. Мэдээлэлтэй сонголтууд нь сүүн бүтээгдэхүүний үйлдвэрлэлийн төлбөрөө бууруулж, манай гаригийн хувьд илүү тогтвортой ирээдүйг дэмжиж байгааг олж мэдээрэй

Ургамал дээр суурилсан хоолны дэглэм нь тэжээл, тогтвортой байдлын талаархи шинэ хэтийн төлөвийг санал болгож байна. Suteine-POLED-PACKED-ийн сонголтуудтай адил Protein-insted сонголтуудтай адил, тэдгээрийн бие махбодийн бүх хэрэгцээг хангах шаардлагатай бүх шим тэжээлийг хүргэдэг. Шилэн, витамин, эрдэс бодис, эрдэс бодис, эрдэс бодисууд, эдгээр хоол хүнс нь зүрхний эрүүл мэндийг дэмжиж, архаг өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Хувийн сайн сайхан байдал, станц дээр суурилсан уураг нь нүүрстөрөгчийн ул мөрийг доош буулгах замаар ногоон байгууламжид хувь нэмэр оруулдаг. Ургамлын тэжээлтэй хоолыг хэрхэн яаж хийхийг олж мэдээрэй

Хүнсний өөх тосыг нэмэгдүүлэх эрэлт хэрэгцээ, тогтвортой, тогтвортой, ёс зүйн газар тариалангийн шийдэл улам бүр нэмэгдсээр байна. Уламжлалт амьтны хөдөө аж ахуй нь хүрээлэн буй орчны нөлөөлөл, ёс зүйн үр дагавар, ёс зүйн үр дагавартай, харгислалгүй хувилбар руу чиглүүлдэг. Босоо тариалан эрхэлдэг ферарь нь орон зайг багасгахын тулд орон зайг нэмэгдүүлдэг, лабораторийн ургацыг бууруулдаг, лабораторийн тариалангийн аж ахуй эрхлэх нь хүнсний аж ахуй эрхлэх, хүнсний үйлдвэрлэлийн үйлдвэрлэлийн үйлдвэрлэлийг дахин зохион байгуулдаг. Эдгээр advancess нь цаг уурын өөрчлөлт, чанар, хоол тэжээл, хоол тэжээл, хоол тэжээл, хоол тэжээл, тэжээлийн аюулгүй байдал гэх мэт чухал асуудлыг шийддэг. Эдгээр анхдагч аргууд нь хөдөө аж ахуйд илүү энэрэнгүй, тогтвортой ирээдүйг хэрхэн бий болгож байгааг олж мэдээрэй

Веganism нь ёс зүйн эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, байгаль орчны шалтгаанууд дээр байдаг. Тооцоолсон уураг, төмөр хэрэглэснүүд нь кальци эсвэл витамин B12 эх үүсвэрээс эргэлзээ төрүүлэхийн тулд кальци эсвэл витамин ба В12 эх сурвалж, эдгээр домог нь ихэнхдээ ихэвчлэн веган амьдралын хэв маягаар хийдэг. Гэсэн хэдий ч үнэн нь сайн төлөвлөсөн веган хоолны дэглэм нь олон тооны эрүүл мэндийн үр өгөөжийг санал болгодог. Энэ нийтлэлд бид хүнсний бүтээгдэхүүн, навчит ногоон, баяжуулсан хоол хүнс, баяжуулсан хоол, үр дүн, Та веганизмийг судалж байгаа эсэх эсвэл одоогийн хоолны дэглэмээ оновчтой болгох эсвэл таны одоогийн хоолны дэглэмийг оновчтой болгох, ургамал дээр хэрхэн явах нь зөвхөн боломжгүй, гэхдээ хүч чадалгүй болохыг олж мэдээрэй!

Үйлдвэрийн фермүүд дэх амьтдыг харгислах нь тулгамдсан асуудал бөгөөд шийдвэрлэх шаардлагатай байна. Эдгээр байгууламжид амьтадтай харьцах нь ихэвчлэн хүнлэг бус, өрөвдөх сэтгэлгүй байдаг. Аз болоход, энэ асуудлыг арилгахад туслах шийдэл байдаг - веганизм. Веган амьдралын хэв маягийг сонгосноор хувь хүмүүс үйлдвэрийн ферм дэх амьтдын харгислалыг зогсооход идэвхтэй хувь нэмэр оруулж чадна. Энэ нийтлэлд бид веганизм нь амьтны сайн сайханд үзүүлэх нөлөө, веганизмыг сонгохын ач тус, амьтдад хэрцгий бус ирээдүйг хэрхэн бий болгох талаар судлах болно. Амьтны харгислалтай тэмцэхэд веганизм чухал үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг ойлгоход бидэнтэй нэгдэж, үйлдвэрийн газар тариалан дахь амьтдад илүү ёс зүйтэй хандах алхмуудыг хийнэ үү. Үйлдвэрийн ферм дэх амьтдын харгислалд веганизмын үзүүлэх нөлөө Веганизм нь амьтныг үйлдвэрийн фермд мөлжлөгөөс зайлсхийх замаар тэдэнд энэрэнгүй ханддаг. Веган амьдралын хэв маягийг сонгосноор хувь хүмүүс ...

Эр хүн чанар нь хүч чадал, түрэмгийлэл, давамгайлал зэрэг уламжлалт ойлголтуудтай эртнээс холбогдож ирсэн. Эдгээр хэвшмэл ойлголтууд манай нийгэмд олон зууны турш шингэж, хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл, нийгмийн хүлээлтээс үүдэлтэй. Гэсэн хэдий ч, бидний жендэр, өвөрмөц байдлын талаарх ойлголт хөгжихийн хэрээр эрэгтэйчүүдийн эдгээр нарийн тодорхойлолтууд нь хязгаарлагдмал бөгөөд хор хөнөөлтэй болох нь улам бүр тодорхой болж байна. Эдгээр хэвшмэл ойлголтыг эсэргүүцэх нэг арга бол веганизм юм. Ихэнхдээ хоолны дэглэмийн сонголт эсвэл чиг хандлага гэж үздэг веганизм нь эрэгтэй хүний чанарыг эерэг, хүчирхэг байдлаар дахин тодорхойлж чадах үнэт зүйл, итгэл үнэмшлийг агуулсан байдаг. Энэ нийтлэлд бид веганизм нь эрэгтэй хүний тухай уламжлалт ойлголтыг хэрхэн эвдэж, эр хүн байх нь юу гэсэн үг болохыг шинэ, дэвшилтэт өнцгөөс харах болно. Эрчүүд болон веганизмын огтлолцлыг судалснаар бид энэ амьдралын хэв маяг нь хүйсийн хор хөнөөлтэй хэм хэмжээг хэрхэн сөрж, замыг засч болох талаар илүү гүнзгий ойлголттой болно ...

Дэлхийн хүн ам аймшигтай хурдацтай өссөөр байгаа тул 2050 он гэхэд 9 тэрбум гаруй хүн хооллох боломжтой болно гэсэн тооцоо бий. Газар нутаг, нөөц бололцоо хязгаарлагдмал байгаа тул хүн бүрийг зохистой хоол тэжээлээр хангах асуудал улам хурцаар тавигдаж байна. Нэмж дурдахад малын хөдөө аж ахуйн байгаль орчинд үзүүлэх сөрөг нөлөө, мөн амьтныг эмчлэхтэй холбоотой ёс зүйн асуудал нь дэлхий даяар ургамлын гаралтай хооллолт руу шилжихэд хүргэсэн. Энэ нийтлэлд бид дэлхийн өлсгөлөнг арилгахын тулд ургамлын гаралтай хоолны дэглэмийн чадавхийг судлах болно, мөн энэхүү хоолны дэглэмийн хандлага нь илүү тогтвортой, шударга ирээдүйд хүрэх замыг хэрхэн засч болохыг судлах болно. Ургамлын гаралтай хүнсний ашиг тусаас эхлээд ургамалд суурилсан газар тариалангийн цар хүрээг нэмэгдүүлэх хүртэл бид энэхүү хоолны дэглэм нь өлсгөлөнг бууруулах, дэлхий даяар хүнсний аюулгүй байдлыг дэмжихэд туслах янз бүрийн арга замыг судлах болно. Цаашилбал, бид засгийн газар, байгууллага, хувь хүмүүсийн оролцоог дэмжих талаар ярилцах болно ...

Саини гэдэгт итгэдэг итгэл үнэмшил бол хоолны дэглэмийн хамгийн том эх үүсвэр юм. Илүү олон хүн эрүүл мэндийн ашиг тус, сүүн тэжээлийн үр ашиг, байгаль орчны сүү, шар буурцаг, кальци, кальцийн баялаг навчит ногоонууд гэх мэт. Энэ нийтлэл нь "кальцийн домог нь" кальцийн домог дээр "хоол тэжээлийн эрүүл мэндэд нөлөөлдөг. Лактозоос үл тэвчих чадвараас сүүн тал, түүнээс дээш насныханд болон түүнээс дээш насны сонголтууд нь эрүүл амьдралын хэв маяг, амт, хоол тэжээлийн талаар хэрхэн нөлөөлөхийг олж мэдээрэй