Арга хэмжээ авах

Үйлдэл хий гэдэг бол ухамсар нь эрх мэдэл болж хувирдаг газар юм. Энэ категори нь үнэт зүйлээ өөрсдийн үйл ажиллагаатай уялдуулж, илүү эелдэг, тогтвортой ертөнцийг бий болгоход идэвхтэй оролцогч болох хүсэлтэй хүмүүст зориулсан практик замын зураг болж өгдөг. Өдөр тутмын амьдралын хэв маягийг өөрчлөхөөс эхлээд өргөн цар хүрээтэй нөлөөллийн хүчин чармайлт хүртэл ёс суртахуунтай амьдрах, системийн өөрчлөлтөд хүрэх олон янзын арга замыг судалдаг.
Тогтвортой хооллолт, ухамсартай хэрэглээнээс эхлээд хууль эрх зүйн шинэчлэл, олон нийтийн боловсрол, ард түмнийг дайчлах зэрэг өргөн хүрээний сэдвүүдийг хамарсан энэ ангилал нь веган хөдөлгөөнд утга учиртай оролцоход шаардлагатай арга хэрэгсэл, ойлголтыг өгдөг. Та ургамалд суурилсан хоолны дэглэмийг судалж, үлгэр домог, буруу ойлголтыг хэрхэн удирдаж сурах, эсвэл улс төрийн оролцоо, бодлогын шинэчлэлийн талаар удирдамж хайж байгаа эсэхээс үл хамааран дэд хэсэг бүр шилжилтийн болон оролцооны янз бүрийн үе шатанд тохирсон, хэрэгжүүлэх боломжтой мэдлэгийг санал болгодог.
"Action Action" нь хувь хүний өөрчлөлтийг уриалахаас илүүтэйгээр илүү энэрэнгүй, эрх тэгш ертөнцийг бий болгоход олон нийтийн зохион байгуулалт, иргэний нөлөөлөл, хамтын дуу хоолойн хүчийг онцолж өгдөг. Энэ нь өөрчлөлт нь зөвхөн боломжтой төдийгүй аль хэдийн болж байгааг онцлон тэмдэглэв. Та энгийн алхмуудыг эрэлхийлж буй шинэ хүн эсвэл шинэчлэлийн төлөө зүтгэж буй туршлагатай өмгөөлөгч бай, "Action Action" нь утга учиртай нөлөө үзүүлэх нөөц, түүх, хэрэгслээр хангадаг бөгөөд энэ нь сонголт бүр чухал бөгөөд бид хамтдаа илүү шударга, энэрэнгүй ертөнцийг бий болгож чадна гэдгийг нотолж байна.

Веганизм нь үйлдвэрийн ферм дэх амьтдын харгислалыг зогсооход хэрхэн туслах вэ?

Үйлдвэрийн фермүүд дэх амьтдыг харгислах нь тулгамдсан асуудал бөгөөд шийдвэрлэх шаардлагатай байна. Эдгээр байгууламжид амьтадтай харьцах нь ихэвчлэн хүнлэг бус, өрөвдөх сэтгэлгүй байдаг. Аз болоход, энэ асуудлыг арилгахад туслах шийдэл байдаг - веганизм. Веган амьдралын хэв маягийг сонгосноор хувь хүмүүс үйлдвэрийн ферм дэх амьтдын харгислалыг зогсооход идэвхтэй хувь нэмэр оруулж чадна. Энэ нийтлэлд бид веганизм нь амьтны сайн сайханд үзүүлэх нөлөө, веганизмыг сонгохын ач тус, амьтдад хэрцгий бус ирээдүйг хэрхэн бий болгох талаар судлах болно. Амьтны харгислалтай тэмцэхэд веганизм чухал үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг ойлгоход бидэнтэй нэгдэж, үйлдвэрийн газар тариалан дахь амьтдад илүү ёс зүйтэй хандах алхмуудыг хийнэ үү. Үйлдвэрийн ферм дэх амьтдын харгислалд веганизмын үзүүлэх нөлөө Веганизм нь амьтныг үйлдвэрийн фермд мөлжлөгөөс зайлсхийх замаар тэдэнд энэрэнгүй ханддаг. Веган амьдралын хэв маягийг сонгосноор хувь хүмүүс ...

Эр хүний ​​зан чанарыг дахин тодорхойлох нь: Веганизмаар дамжуулан хэвшмэл ойлголтыг сорь

Эр хүн чанар нь хүч чадал, түрэмгийлэл, давамгайлал зэрэг уламжлалт ойлголтуудтай эртнээс холбогдож ирсэн. Эдгээр хэвшмэл ойлголтууд манай нийгэмд олон зууны турш шингэж, хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл, нийгмийн хүлээлтээс үүдэлтэй. Гэсэн хэдий ч, бидний жендэр, өвөрмөц байдлын талаарх ойлголт хөгжихийн хэрээр эрэгтэйчүүдийн эдгээр нарийн тодорхойлолтууд нь хязгаарлагдмал бөгөөд хор хөнөөлтэй болох нь улам бүр тодорхой болж байна. Эдгээр хэвшмэл ойлголтыг эсэргүүцэх нэг арга бол веганизм юм. Ихэнхдээ хоолны дэглэмийн сонголт эсвэл чиг хандлага гэж үздэг веганизм нь эрэгтэй хүний ​​чанарыг эерэг, хүчирхэг байдлаар дахин тодорхойлж чадах үнэт зүйл, итгэл үнэмшлийг агуулсан байдаг. Энэ нийтлэлд бид веганизм нь эрэгтэй хүний ​​тухай уламжлалт ойлголтыг хэрхэн эвдэж, эр хүн байх нь юу гэсэн үг болохыг шинэ, дэвшилтэт өнцгөөс харах болно. Эрчүүд болон веганизмын огтлолцлыг судалснаар бид энэ амьдралын хэв маяг нь хүйсийн хор хөнөөлтэй хэм хэмжээг хэрхэн сөрж, замыг засч болох талаар илүү гүнзгий ойлголттой болно ...

Ирээдүйг тэжээх нь: Ургамалд суурилсан хоолны дэглэм дэлхийн өлсгөлөнг хэрхэн даван туулах вэ?

Дэлхийн хүн ам аймшигтай хурдацтай өссөөр байгаа тул 2050 он гэхэд 9 тэрбум гаруй хүн хооллох боломжтой болно гэсэн тооцоо бий. Газар нутаг, нөөц бололцоо хязгаарлагдмал байгаа тул хүн бүрийг зохистой хоол тэжээлээр хангах асуудал улам хурцаар тавигдаж байна. Нэмж дурдахад малын хөдөө аж ахуйн байгаль орчинд үзүүлэх сөрөг нөлөө, мөн амьтныг эмчлэхтэй холбоотой ёс зүйн асуудал нь дэлхий даяар ургамлын гаралтай хооллолт руу шилжихэд хүргэсэн. Энэ нийтлэлд бид дэлхийн өлсгөлөнг арилгахын тулд ургамлын гаралтай хоолны дэглэмийн чадавхийг судлах болно, мөн энэхүү хоолны дэглэмийн хандлага нь илүү тогтвортой, шударга ирээдүйд хүрэх замыг хэрхэн засч болохыг судлах болно. Ургамлын гаралтай хүнсний ашиг тусаас эхлээд ургамалд суурилсан газар тариалангийн цар хүрээг нэмэгдүүлэх хүртэл бид энэхүү хоолны дэглэм нь өлсгөлөнг бууруулах, дэлхий даяар хүнсний аюулгүй байдлыг дэмжихэд туслах янз бүрийн арга замыг судлах болно. Цаашилбал, бид засгийн газар, байгууллага, хувь хүмүүсийн оролцоог дэмжих талаар ярилцах болно ...

Улс төрийн тавцан: Веганизм яагаад улс төрийн үзэл суртлаас давж гарах ёстой вэ?

Вежанизм нь хоолны дэглэмийн сонголтаас илүү зүйл юм. Энэ бол уур хилэн, тогтвортой харилцаа, эрүүл мэнд, тогтворгүй, эрүүл мэнд, нийгэмд итгэдэг. Туйлшралаар тэмдэглэгдсэн эрин үед энэ амьдралын хэв маяг, хүрээлэн буй орчны нярай, хувийн сайн сайхны төлөө үнэ цэнэтэй платформыг санал болгож байна. Партизанын ялгаатай байдал, Веганизм, Веганизм нь Насанд хүрэгчдийн амьдралд анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Энэ нийтлэл нь ургамал дээр суурилсан амьдралаа хэрхэн саад болж, бүх оршихуйд илүү сайн, хамтын явцыг олж мэдсэн

Загварын довтлогч: Тогтвортой загварт веганизмын үүрэг

Загвар бол үргэлж хил хязгаарыг давж, шинэ чиг хандлагыг бий болгож, байнга хөгжиж байдаг салбар байсаар ирсэн. Гэсэн хэдий ч дур булаам, гялалзсан хүмүүсийн дунд хувцас загварын хүрээлэн буй орчинд үзүүлэх нөлөөллийн талаар санаа зовж байна. Хурдан хувцасны загвар нэмэгдэж, түүний дэлхий дээрх хор хөнөөлтэй нөлөөгөөр энэ салбарт илүү тогтвортой, ёс суртахуунтай практикт шилжих хандлага ажиглагдаж байна. Ийм эрч хүчээ авч байгаа нэг хөдөлгөөн бол веганизм нь зөвхөн хоолны дэглэм төдийгүй амьдралын хэв маяг, хувцас загварын сонголт юм. Амьтангүй бүтээгдэхүүний хэрэглээг дэмжсэн веганизм хэмээх ойлголт нь загварын салбарт хүрээгээ тэлж, "веган хувцас" буюу "веган хувцас" гэсэн нэр томъёог бий болгосон. Энэ чиг хандлага нь зүгээр нэг моод биш, харин байгаль орчинд ээлтэй, тогтвортой загварын чиг хандлага руу чиглэсэн томоохон өөрчлөлт юм. Энэ нийтлэлд бид тогтвортой загварт веганизмын үүрэг ролийн талаар илүү гүнзгий судалж, түүний ашиг тусыг судлах болно ...

Сүүний асуудал: Кальцийн домог ба ургамлын гаралтай хувилбарууд

Саини гэдэгт итгэдэг итгэл үнэмшил бол хоолны дэглэмийн хамгийн том эх үүсвэр юм. Илүү олон хүн эрүүл мэндийн ашиг тус, сүүн тэжээлийн үр ашиг, байгаль орчны сүү, шар буурцаг, кальци, кальцийн баялаг навчит ногоонууд гэх мэт. Энэ нийтлэл нь "кальцийн домог нь" кальцийн домог дээр "хоол тэжээлийн эрүүл мэндэд нөлөөлдөг. Лактозоос үл тэвчих чадвараас сүүн тал, түүнээс дээш насныханд болон түүнээс дээш насны сонголтууд нь эрүүл амьдралын хэв маяг, амт, хоол тэжээлийн талаар хэрхэн нөлөөлөхийг олж мэдээрэй

Таны тавагны нүүрстөрөгчийн ул мөр: Мах, ургамлын эсрэг

Байгаль орчны асуудал нь төвийн тайзыг эзэлж, манай гараг дээрх хоолны дэглэмийн үр нөлөө нь үл тоомсорлох нь үл тоомсорлох боломжгүй юм. Бидний идэж буй хоол хүнс нь нүүрсхүчлийн ул мөрийг бий болгоход хувь нэмрээ оруулдаг. Эсрэгээр, ургамал дээр суурилсан хоолны дэглэм нь нүүрстөрөгчийн ялгаруулалтыг тогтвортой болгож, бага нүүрстөрөгчийн хэрэгслийг ашиглах, эрчим хүчний хэрэглээг бууруулдаг. Энэ нийтлэл нь Мал, ургамлын гаралтай хоол хүнс, тариалангийн хор хөнөөлтэй хоол хүнс, метаны хоол хүнс, тээврийн хэрэгслийн ул мөр Эдгээр хүчин зүйлийг нотлох баримтаар дамжуулан шалгаж үзэх замаар бид ургамлын төвд хэрхэн шилжих нь илүү эрүүл дэлхийг өдөөж, цаг уурын өөрчлөлтийг бий болгоход тусалдаг

Соёл даяарх веганизм: Дэлхий даяарх ургамалд суурилсан уламжлалыг судлах

Веганизм бол уламжлал, соёл, энэрэл, нигүүлслийн утас бүхий гоолын хивс юм. Орчин үеийн амьдралын хэв маягийн сонголт, ургамал дээр суурилсан хоолны дэглэм нь дэлхий даяар Гааль, итгэл үнэмшилтэй байдаг. Энэтхэгийн Ахимса-Индия тэнгисийн баялгийг шим тэжээлийн баялгэн, уугуул соёлын хоол хүнс, уугуул соёлтой, уугуул соёлтой, ургамлын гаралтай соёлын тогтвортой үйл ажиллагаа нь хил хязгаар, цаг хугацаа, цаг хугацаа өнгөрдөг. Энэ нийтлэлд суурилсан уламжлал нь прешид эсвэл ёс зүйн үнэ цэнэ, байгаль орчин, хүрээлэн буй орчин, эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн талаархи мэдлэг чадвартай. Соёл урлагийн даяар соёлд оролцож буй үеэс ангижрах тусам АНУ-ын соёлд оролцож байсан үеэс ангижрах, цаг хугацаатай харьцангуй тогтвортой байдал

Нийгмийн динамикийг удирдах нь: Веган болохын сорилт ба үр өгөөж

Өсөн нэмэгдэж буй хүмүүс хоол хүнсний сонголт нь байгаль орчин, амьтдын сайн сайхан байдал, хувийн эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлж байгааг мэддэг болж, веган амьдралын хэв маягийг нэвтрүүлэх шийдвэр нь өнөөгийн нийгэмд хүчээ авч байна. Гэсэн хэдий ч веган хоолны дэглэмд шилжих нь бэрхшээлээс ангид биш юм. Хоол тэжээлийн талаас гадна веган байхын нийгмийн динамикийг удирдах нь удаан хугацааны зуршил, итгэл үнэмшлээ өөрчлөх, ижил үнэт зүйлийг хуваалцдаггүй хүмүүсийн шүүмжлэл, эсэргүүцэлтэй тулгарах шаардлагатай байдаг тул хүнд хэцүү ажил байж болно. Энэ нийтлэлд бид веган хооллоход учирч болох нийгмийн дарамт, нийгмийн нөхцөл байдлаас эхлээд энэрэнгүй, тогтвортой амьдралын хэв маягийг хэвшүүлэхийн ач тус хүртэлх сорилт, үр өгөөжийг судлах болно. Эдгээр нийгмийн динамикийг ойлгож, шийдвэрлэснээр бид веган амьдралын хэв маяг руу чиглэсэн аялалдаа амжилттай явж, түүний олон шагналыг хүртэхэд илүү сайн бэлтгэгдэж чадна ...

Махаас цааш нь: ургамал дээр суурилсан хувилбаруудтай амттай хийсэн ёс зүйн хоол

Таны ёс зүйн үнэт зүйлсэд үнэнч байх үед махны амтыг хүсэж, гарагийг хамгаалах уу? Махнаас цааш нь амьтдын амлалт, бүтэц, эд хөрөнгийг эдэлгээгүй, амьтдын махыг гэмтээх, эсвэл байгалийн баялгийг гэмтээхгүй байх. Уурхай хооллох нь тэжээллэг, хоол тэжээлийн улмаас бий болсон ур чадварыг олж чаддаг шиг. Энэ үндэслэлтэй брэнд хэрхэн эрүүл энх ирээдүйд зориулж хооллох цагийг дахин тодорхойлж байна

Яагаад ургамалд суурилсан байх ёстой вэ?

Ургамлын гаралтай хооллолтын цаад хүчтэй шалтгааныг судалж, таны хоолны сонголт үнэхээр чухал болохыг олж мэдээрэй.

Хэрхэн ургамал дээр суурилсан байх вэ?

Ургамалд суурилсан аялалаа өөртөө итгэлтэй, хялбар эхлүүлэхийн тулд энгийн алхамууд, ухаалаг зөвлөмжүүд, хэрэгтэй эх сурвалжуудыг олж мэдээрэй.

Тогтвортой амьдрал

Ургамлыг сонгож, эх дэлхийгээ хамгаалж, илүү эелдэг, эрүүл, тогтвортой ирээдүйг хүлээж ав.

Түгээмэл асуултуудыг уншина уу

Нийтлэг асуултуудад тодорхой хариулт ол.