Арга хэмжээ авах

Үйлдэл хий гэдэг бол ухамсар нь эрх мэдэл болж хувирдаг газар юм. Энэ категори нь үнэт зүйлээ өөрсдийн үйл ажиллагаатай уялдуулж, илүү эелдэг, тогтвортой ертөнцийг бий болгоход идэвхтэй оролцогч болох хүсэлтэй хүмүүст зориулсан практик замын зураг болж өгдөг. Өдөр тутмын амьдралын хэв маягийг өөрчлөхөөс эхлээд өргөн цар хүрээтэй нөлөөллийн хүчин чармайлт хүртэл ёс суртахуунтай амьдрах, системийн өөрчлөлтөд хүрэх олон янзын арга замыг судалдаг.
Тогтвортой хооллолт, ухамсартай хэрэглээнээс эхлээд хууль эрх зүйн шинэчлэл, олон нийтийн боловсрол, ард түмнийг дайчлах зэрэг өргөн хүрээний сэдвүүдийг хамарсан энэ ангилал нь веган хөдөлгөөнд утга учиртай оролцоход шаардлагатай арга хэрэгсэл, ойлголтыг өгдөг. Та ургамалд суурилсан хоолны дэглэмийг судалж, үлгэр домог, буруу ойлголтыг хэрхэн удирдаж сурах, эсвэл улс төрийн оролцоо, бодлогын шинэчлэлийн талаар удирдамж хайж байгаа эсэхээс үл хамааран дэд хэсэг бүр шилжилтийн болон оролцооны янз бүрийн үе шатанд тохирсон, хэрэгжүүлэх боломжтой мэдлэгийг санал болгодог.
"Action Action" нь хувь хүний өөрчлөлтийг уриалахаас илүүтэйгээр илүү энэрэнгүй, эрх тэгш ертөнцийг бий болгоход олон нийтийн зохион байгуулалт, иргэний нөлөөлөл, хамтын дуу хоолойн хүчийг онцолж өгдөг. Энэ нь өөрчлөлт нь зөвхөн боломжтой төдийгүй аль хэдийн болж байгааг онцлон тэмдэглэв. Та энгийн алхмуудыг эрэлхийлж буй шинэ хүн эсвэл шинэчлэлийн төлөө зүтгэж буй туршлагатай өмгөөлөгч бай, "Action Action" нь утга учиртай нөлөө үзүүлэх нөөц, түүх, хэрэгслээр хангадаг бөгөөд энэ нь сонголт бүр чухал бөгөөд бид хамтдаа илүү шударга, энэрэнгүй ертөнцийг бий болгож чадна гэдгийг нотолж байна.

Далайн далай тэнгисийн гадаргуугийн 70 гаруй хувийг хамарч, гэртээ ямар нэгэн төрлийн усан амьдралын хэв маягаар байрладаг. Сүүлийн жилүүдэд, далайн хоолны эрэлт нь далайн эргийн эрэлтийг далайн эрч хүч, загасны фермийг тогтвортой загасчлах хэрэгсэлд хүргэсэн. Эдгээр фермүүд, мөн усан сангийн хувьд мэддэг бөгөөд ихэнхдээ хооллох, далайн хоолондоо ургах эрэлт хэрэгцээг хангах арга зам юм. Гэсэн хэдий ч, гадаргуугийн доор нь нөлөөллийн харанхуй бодит байдал нь эдгээр фермүүд усан экосистемд байдаг. Тэд гадаргуу дээрх уусмал шиг санагдаж магадгүй юм, үнэн нь далайн ургамал, загасны фермүүд нь хүрээлэн буй орчин, далайн гэрт сүйрэлд хүргэж болзошгүй юм. Энэ нийтлэлд бид гүн гүнзгий газар, загас тариалангийн газар, загасны аж ахуй эрхэлж, усан доорх экосистемд нуугдмал үр дагаврыг нээх болно. Антибиотик, пестицидийг ашиглахаас ...

Амьтны харгислал ба хүүхдийн хүчирхийллийн хоорондын харилцаа бол сүүлийн жилүүдэд маш их анхаарал хандуулдаг сэдэв юм. Хэзээ хүчирхийллийн хэлбэр нь саад болж байна, жигшүүрт байдал, жигшүүрт байдал нь ихэвчлэн үл тоомсорлож, үл тоомсорлодог. Малын харгислал, хүүхдийн хүчирхийлэл, хүүхдийн хүчирхийллийн хоорондох холбоосыг анхааруулах нь анхааруулах тэмдэг, эрт хөндлөнгийн оролцоотой болох боломжтой. Малын эсрэг хүчирхийллийн үйлдлүүд нь хүүхдэд хүчирхийллийн хүчирхийлэл үйлдсэн хүмүүсийг хүчирхийлэл, ялангуяа эмзэг хүн амтай болгодог. Энэ нь хүчирхийлэл үйлдсэн, эрсдэлтэй холбоотой аливаа хэлбэрийн талаархи асуултууд, түүнчлэн нийгэмд, нийгэмд нөлөөлөх хүчин төгөлдөр хүчин зүйлүүдийн талаархи асуултуудыг нэмэгдүүлдэг. Энэ нийтлэл нь амьтны харгислал, хүүхдийн хүчирхийлэл, хүүхдийг доромжлох, урьдчилан сэргийлэх тэмдэг, урьдчилан сэргийлэх, хөндлөнгөөс оролцох, хөндлөнгөөс оролцуулах Энэ холболтыг шалгаж, амссан ...

Веганизмын алдар нэр өссөөр байна Олон хүн, гүнзгий ёс зүй, хүрээлэн буй орчны үр дагаврыг ойлгохгүйгээр олон хувь хүмүүс Гэсэн хэдий ч үнэнийх нь хоолны дэглэм нь зөвхөн хоолны дэглэмээс хамаагүй их юм. Энэ нийтлэлд бид веганизмын хамгийн түгээмэл ойлголт, буруу ойлголтод орж, тэдний ард бодит байдлыг судалж үзэх болно. Эдгээр домог дээрээс болж, ургамлын гаралтай амьдралыг тэврэх, бид өөрсдийн эрүүл мэндэд илүү сайн нөлөө үзүүлэх боломжтой, гэхдээ энэ нь зөвхөн өөрийн эрүүл мэндэд эерэгээр нөлөөлж чадна. Тэгэхээр, "Гэхдээ бяслаг tho" гэсэн хэллэгийг олж авцгаая, гэхдээ бяслаг tho ", мөн ...

Өнөөгийн хурдан тустай нийгэмд олон хүн эрчим хүчний түвшин бага, тогтмол ядаргаатай тэмцдэг. Урт ажлын цагаар завгүй хуваарьт хуваарьт цаг, эрүүл энхийг эрүүлдэг. Ядарч, хурдан засах шаардлагагүй, веган хоолны дэглэмийг эрчим хүчний түвшин, тусгал хөөргөх нь батлагдсан. Веган хоолны дэглэм нь ургамлын гаралтай хоол хүнс дээр суурилдаг, мах, сүүн, өндөг гэх мэт бүх амьтдыг арилгахад чиглэсэн хоол хүнс дээр төвлөрдөг. Энэхүү хоолны дэглэм нь сүүлийн жилүүдэд чухал ач холбогдолтой, сайн шалтгаанаар ихээхэн анхаарал татсан. Зөвхөн ёс зүй, тогтвортой амьдрахыг дэмждэггүй, гэхдээ энэ нь маш их эрүүл мэндийн ашиг тусыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь энерги, сайжруулсан бүх сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг. Энэ нийтлэлд бид веган хоолны дэглэм, туйлын ядаргаатай болох арга замыг судлах болно. Энэхүү хоолны дэглэмийн талаар шинжлэх ухааныг ойлгосноор бидний биед үзүүлэх нөлөөллийг биелүүлэх, түүний биед үзүүлэх нөлөө, бид ...

Тамирчин бол зөвхөн түншийн хоолны дэглэм нь зөвхөн чиг хандлага биш юм. Энэ бол зөвхөн чиг хандлага биш юм. Та тэсвэр тэвчээрийн уралдаан, биеийн тамирын дасгалын төлөө сурч байгаа эсэх, эсвэл биеийн тамирын дасгалжуулагч нь таны эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд дасгалжуулалтыг сайжруулахын тулд таны дасгалыг сайжруулахын тулд таны дасгалыг сайжруулахын тулд таны дасгалыг сайжруулахын тулд таны дасгалыг сайжруулахын тулд таны дасгалыг сайжруулахын тулд та бүхнийг сайжруулахын тулд таны дасгалыг сайжруулахын тулд таны дасгалыг сайжруулахын тулд таны дасгалыг сайжруулах, Булчингийн сэргэлтийг сайжруулахын тулд бүх зүйлийг өдөөж, спортын тоглолтыг сайжруулж чадна. Олон тамирчинд ургамал дээр суурилсан хоол хүнс хэрэглэснээр урьд өмнө садар самууныг дэмжих шаардлагатай тэжээлүүд дутагдаж болзошгүй бөгөөд энэ нь таны биеийн бүх чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хөгжүүлэхэд хүргэдэг. With the right approach, a vegan diet can offer the right balance of carbohydrates, proteins, healthy fats, vitamins, and minerals—without relying on animal-based products. Веган хоолны дэглэмийн нэг нь веган хоолны дэглэмийн нэг нь антиоксидант, витамин, эрдэс бодис юм. Эдгээр ...

Веганизм сүүлийн жилүүдэд чухал ач холбогдолтой, мөн үүнийхээ хамт маш их түгээмэл байдлыг олж авсан бөгөөд боломжийн веган бүтээгдэхүүний эрэлтийг бас нэмэгдсэн. Гэсэн хэдий ч олон хүмүүс Веган хүнсний дэлгүүрээс үнэтэй хэвээр байна. Энэхүү гарын авлагад бид хэзээ веган хүнсний дэлгүүрээс яаж дэлгүүр явахыг судлах болно. Хоолоо урьдчилан төлөвлөж хоолоо төлөвлөхөө төлөвлө. Худалдаж байхдаа мөнгө хэмнэх хамгийн үр дүнтэй арга зам юм. Долоо хоногийн хоолны төлөвлөгөөтэй байх, та импульс худалдаж авахаас зайлсхийх боломжтой. Ижил төстэй найрлагыг ашигладаг хоолонд анхаарлаа төвлөрүүлж, хүнсний хог хаягдлыг бууруулж, мөнгө хэмнэхэд тусалдаг хоолонд анхаарлаа төвлөрүүл. Бөөнөөр худалдаж авах, буурцагт, буурцагт, бооцоо, боож, самар, үр тариа, үр тариа гэх мэт их хэмжээгээр худалдаж авах нь их хэмжээний мөнгө хэмнэх боломжтой. Бөөнийг нь санал болгож буй дэлгүүрүүд нь танд зөвхөн шаардлагатай хэмжээгээр худалдаж авах, хог хаягдлыг бууруулах, сав баглаа боодол, зардлыг бууруулах боломжийг олгодог. Будаа, сэвэлэг, сэвэл, шош, шош, паста нь зөвхөн ...

Веган амьдралын хэв маягийг эхлүүлэх нь таны эрүүл мэндэд тустай, мөн эрүүл мэндийн болон амьтны эрүүл мэндэд зориулан сэтгэл хөдөлгөм аялал байж болно. Ургамал суурилсан хоолны дэглэмд шилжсэн эсэх, эсвэл зүгээр л бөөрөнхий дэлгүүрт шилжиж байгаа, сайн дугуйрсан дэлгүүрийн жагсаалтыг судлах нь шилжилт хөдөлгөөнийг гөлгөр болгож, зугаацуулах явдал юм. Энэхүү гарын авлага нь веган дэлгүүрийн жагсаалтыг чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр дамжуулж, таны хүссэн зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэх, таны хүссэн зүйлээ аль болох хялбар болгоход анхаарлаа төвлөрүүлэх болно. Вегчууд юу иддэггүй вэ? Худалдаж авахаас өмнө усанд шумбахаас өмнө ямар вегчууд зайлсхийх хэрэгтэйг ойлгоход тустай байдаг. Веганууд нь амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмээс хасч, үүнд оруулдаг: Нэмжээ нь: Нэмжээ нь гоо сайхны бүтээгдэхүүн, хувцас, гэр ахуйн эд зүйлсээс зайлсхийх, харгис хэрцгий найрлага, харгис хэрцгий хувилбаруудаас зайлсхийдэг. Веган дэлгүүрийн жагсаалтыг хэрхэн яаж барих вэ?

Веганизм бол зөвхөн хоолны дэглэмийн сонголтоос илүү их хэрэглээний сонголт юм. Түүний үндсэн дээр, веганизм нь хоол хүнс, хувцас, хувцас, зугаа цэнгэл, бусад зорилгоор амьтдыг мөлжлөгт ханддаг. Үүний оронд энэ нь бараа, баяр баясгалан, баяр баясгалан, олон янзын сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх чадвартай байдаг. Веганизмийг үр дагаварт хэрэгжүүлэх замаар хувь хүмүүс зөвхөн хувийн ёс зүйн шийдвэр гаргахгүй, харин нийгэмлэгтэй харьцангуй энэрэлтэй холболтыг даван туулах, Веганизмын хамгийн гүнзгий нөлөө үзүүлдэг амьтдыг хардаг. Малыг ихэвчлэн мах, арьс, арьс, үс, бусад бүтээгдэхүүн, эсвэл бусад бүтээгдэхүүн болгон ашигладаг нийгэмд байдаг.

Амьтны харгислал бол амьтан, нийгэмд гүнзгий нөлөө үзүүлдэг өргөн цар хүрээтэй асуудал юм. Зугаа цэнгэл, хоол хүнс, хоол хүнс, бусад шалтгаанаар амьтдад санаатайгаар нөлөөлдөг. Амьтны харгислалын хор хөнөөлтэй үр дагавар нь нийгэмд чухал ач холбогдолтой, Амьтдад учруулсан хор уршиг нь зөвхөн үндсэн эрхээ зөрчиж, бие даасан байдал, нийгэмд сайн сайхан байдалд нөлөөлдөг. Малын харгис хэрцгий байдлын сэтгэлзүйн нөлөөг ойлгох нь энэ даралтын асуудлыг шийдвэрлэхэд чухал ач холбогдолтой юм. Энэ нийтлэлд бид амьтдын эрүүл мэнд, сэтгэлийн хөдлөл, нийгмийн байдал, нийгмийн нөлөөгөөр нөлөөлдөг янз бүрийн арга замууд. Энэ нь гэрлийг гэрэлтүүлэх замаар амьтдын харгис хэрцгий талыг үл тоомсорлож, бид найдаж байна ...