Humane Foundation баг

Олон хоолны дэглэмийн үндэс суурь бөгөөд амин чухал тэжээлийн эх үүсвэр болох сүү нь сүүн бүтээгдэхүүний үйлдвэрлэлд ашигладаг байгалийн гаралтай болон синтетик дааврууд байдаг тул хяналтад өртөж байна. Эстроген, прогестерон, инсулин төст өсөлтийн хүчин зүйл 1 (IGF-1) зэрэг эдгээр дааврууд нь хүний дааврын тэнцвэрт байдалд үзүүлэх нөлөөллийн талаар санаа зовнилыг төрүүлж байна. Судалгаанаас харахад эдгээр нэгдлүүдэд удаан хугацаагаар өртөх нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн гажиг, нөхөн үржихүйн асуудал, тэр ч байтугай даавартай холбоотой хорт хавдар зэрэг асуудлуудад нөлөөлж болзошгүй юм. Энэхүү нийтлэлд эдгээр асуудлын цаад шинжлэх ухааныг гүнзгийрүүлэн судалж, сүүнээс гаргаж авсан дааврууд нь хүний дотоод шүүрлийн системтэй хэрхэн харилцан үйлчилдэгийг судалж, эрсдэлийг бууруулахыг эрмэлздэг хүмүүст дааваргүй эсвэл органик сонголтыг сонгох практик зөвлөгөөг өгөх болно

Autoimmune өвчин улам бүр дэлгэрч байна Мах, сүүн бүтээгдэхүүн, барууны хоолны дэглэмийн үдээс нь үрэвсэл, үрэвсэл, дарамт шахалт үзүүлэхийн тулд тэдний боломжит үүрэг гүйцэтгэдэг. Тайланд хүрээ нь ханасан шат, сав баглаа боосны ангид гэх мэт ханасан амьтан, antyibiots-д байдаг нь Ревматоид артрит зэрэгтэй холбоотой нөхцөл холбогддог тохиолдлын холбоосоор тооцдог. Энэхүү нийтлэл нь эрүүл мэндэд тусалж, Autoimmune-ийг дэмжиж, Autoimmune-ээр дамжуулан автомашины хоол хүнсээр дамжуулж, Autoimmune-ийг дэмжиж, автомашины халдвартай болоход эдгээр холболтын улмаас эдгээр нийтлэлийг судалж,

Цусны даралт ихэссэн эрүүл мэндийн ноцтой байдал нь зүрхний өвчин, цус харвалтыг нэмэгдүүлдэг. Гипертензийг удирдах нэг үр дүнтэй арга бол өндөр натри боловсруулсан махыг хооллосон хоол хүнсээ багасгах явдал юм. DELI мах, гахайн мах, гахайн мах, хиам, хиам нь шингэнийг хадгалах, кардих судасны системийг даван туулах, натри, нэмэлтийг натри, нэмэлт зүйлээр дамжуулж өгдөг. Энгийн своп хийх, шинэхэн амтлагчаар сонгох, байгалийн гар хийцийн хоол хүнс, байгалийн амтлагчаар бэлтгэх, байгалийн гар хийцийн хоол хүнс бэлтгэх нь илүү сайн зүрх сэтгэлийн эрүүл мэндийг дэмжиж байх болно. Эдгээр жижиг өөрчлөлтүүд нь ерөнхий сайдтай том сайжруулалтад хэрхэн хүргэж болох талаар олж мэдээрэй

Үйлдвэрийн газар тариалан нь орчин үеийн хүнсний үйлдвэрлэлийн гол тулгуур болж, дэлхийн эрэлт хэрэгцээг хангахын тулд хямд үнэтэй мах, сүүн бүтээгдэхүүн, өндөг нийлүүлж байна. Гэсэн хэдий ч хүний эрүүл мэндэд үзүүлэх далд хор хөнөөл нь гүн гүнзгий бөгөөд түгшүүртэй юм. Мал аж ахуйд хэт их мансууруулах бодис хэрэглэснээс үүдэлтэй антибиотикт тэсвэртэй байдлаас эхлээд хортой нэмэлт бодис, шим тэжээлийн дутагдалтай бүтээгдэхүүн хүртэл үр дагавар нь хувь хүний хэрэглээнээс хамаагүй илүү юм. Байгаль орчны бохирдол, хоол хүнсээр дамжих өвчний эрсдэл нэмэгдэхтэй зэрэгцэн үйлдвэрийн газар тариалан нь олон нийтийн эрүүл мэндийн тулгамдсан сорилт болж байна. Энэхүү нийтлэлд эдгээр нөлөөллийг шүүмжлэлтэй шинжилж, тогтвортой газар тариалангийн практикийг хүмүүс болон гарагийн аль алиных нь эрүүл сонголт, илүү ёс зүйтэй ирээдүйн хувьд боломжийн шийдэл болгон онцолсон болно

Үйлдвэрийн газар тариалан нь хүнсний үйлдвэрлэлийг өөрчилж, дэлхийн эрэлт хэрэгцээг хангахын тулд амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнийг их хэмжээгээр нийлүүлж байна. Гэсэн хэдий ч түүний аргууд нь хүний эрүүл мэнд, ялангуяа зүрх судасны өвчний тархалт нэмэгдэж байгаатай холбоотой ноцтой санаа зовнилыг төрүүлсээр байна. Судалгаагаар үйлдвэрийн фермийн мах, сүүн бүтээгдэхүүн дэх ханасан өөх тос, холестерол, антибиотик, химийн бодисын үлдэгдэл нь зүрхний өвчин, цус харвалт зэрэг өвчинд хэрхэн нөлөөлдөг болохыг онцолсон. Хувь хүний эрүүл мэндийн эрсдэлээс гадна эдгээр дадал нь амьтны сайн сайхан байдал, хүрээлэн буй орчинд үзүүлэх нөлөөллийн талаар ёс зүйн асуултуудыг хөндөж байна. Энэхүү нийтлэлд зүрхний эрүүл мэнд, экологийн тэнцвэрийг нэн тэргүүнд тавьдаг тогтвортой хоолны дэглэмийн хувилбаруудыг судлахын зэрэгцээ үйлдвэрийн газар тариаланг зүрх судасны асуудлуудтай холбосон нотолгоог судалж байна.

Амьтдыг хүчирхийлэх нь дэлхий даяар сүйрлийн асуудал хэвээр байгаа ч байгууллагууд амьтдыг харгислал, үл тоомсорлолт, мөлжлөгөөс аврах, нөхөн сэргээхийн тулд цуцалтгүй ажиллаж байна. Яаралтай эмнэлгийн тусламж үзүүлэхээс эхлээд халамжийн хатуу хуулийг дэмжих хүртэл эдгээр бүлгүүд эмзэг бүлгийн амьтдад амьдрах хоёр дахь боломжийг олгоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хариуцлагатай гэрийн тэжээвэр амьтдын эзэмшлийн талаар олон нийтийн мэдлэгийг дээшлүүлэхийн зэрэгцээ хоргодох байр, эмчилгээ, дахин гэрт нь оруулах боломжийг санал болгосноор тэд амьдралыг өөрчилж, энэрэнгүй сэтгэлийг бий болгож байна. Энэхүү нийтлэлд тэдний нөлөө бүхий санаачилгуудыг нарийвчлан авч үзэх бөгөөд бүх амьтад эдгэрч, цэцэглэн хөгжих боломжтой аюулгүй орчныг бүрдүүлэхийн цаад зүтгэлийг харуулж байна

Веганизм нь тамирчдын арга барилыг давтаж, тариалалтанд суурилдаг, тариалалтад суурилсан хоолны дэглэмийг хэрхэн үр дүнтэй болгох вэ? Excey-ийн нүүрс ус, өндөр чанартай уур амьсгал, үрэвсэл, quinox, quinox, quinoA, subient-ice, sup. Энэ амьдралын хэв маягийг тэврэх, тамирчид бие махбодийн хэрэгцээг хангах нь зөвхөн тэдний бие махбодийн хэрэгцээг хангаж чадахгүй, гэхдээ ёс зүйн сонголт, тогтвортой амьдрах чадвартай. Фитнесийн хувийн зорилгоо биелүүлж, мэргэжлийн түвшинд суурилсан, ургамлын гаралтай хоол тэжээлд өрсөлдөж байгаа эсэх нь эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг эрүүлдэг

Веган хоолны дэглэм нь зөвхөн ёс зүй, байгаль орчны ашиг тусаас гадна тархины эрүүл мэнд, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг дэмжихэд хувь нэмэр оруулах үүрэг гүйцэтгэдэг. Жимс, хүнсний ногоо, бүхэл үр, буурцагт ургамал, самар, үр зэрэг шим тэжээлээр баялаг хоол хүнсээр баялаг энэхүү ургамалд суурилсан арга нь исэлдэлтийн стресс болон үрэвслээс хамгаалдаг чухал антиоксидант, амин дэм, эрүүл өөх тосыг агуулдаг. Веган амьдралын хэв маяг нь танин мэдэхүйн бууралт болон Альцгеймерийн өвчин гэх мэт мэдрэлийн эсийн доройтлын эрсдлийг бууруулж, тархинд цусны урсгалыг сайжруулдаг. Ургамлын гаралтай хоол тэжээлийг хэрэглэх нь амьдралын бүхий л үе шатанд эрүүл оюун ухааныг бий болгохын тулд ой санамж, анхаарал төвлөрөл, оюун ухааны тодорхой байдал, танин мэдэхүйн ерөнхий гүйцэтгэлийг хэрхэн байгалийн жамаар сайжруулж болохыг олж мэдээрэй

Хүнсний харшил болон мэдрэг чанар улам бүр түгээмэл болж байгаа нь олон хүнийг тайвшруулах хоолны дэглэмийн шийдлүүдийг эрэлхийлэхэд хүргэж байна. Ургамалд суурилсан, шим тэжээлээр баялаг гэдгээрээ алдартай веган хоолны дэглэм нь эдгээр өвчнийг зохицуулах ирээдүйтэй арга зам болж байна. Сүү, өндөг зэрэг нийтлэг харшил үүсгэгчдээс байгалийн жамаар зайлсхийж, гэдэсний эрүүл мэндийг дэмжиж, эслэгээр баялаг хоол хүнсээр дамжуулан үрэвслийг бууруулснаар веганизм нь шинжлэх ухааны судалгаагаар баталгаажсан боломжит ашиг тусыг санал болгодог. Энэхүү нийтлэлд ургамалд суурилсан амьдралын хэв маяг болон харшлын менежментийн хоорондын холбоог нээж, веган хоолны дэглэмийг тойрсон домог яриаг үгүйсгэж, энэ замыг сонгож буй хүмүүст зориулсан практик зөвлөгөөг хуваалцаж байна. Эрүүл, харшил үүсгэгчгүй хооллолтыг хүлээн авах нь таны шинж тэмдгийг хянахын зэрэгцээ ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулахад хэрхэн тусалж болохыг судлаарай

Веган амьдралын хэв маягийг сонгох нь зөвхөн энэрэнгүй, тогтвортой сонголт төдийгүй ухаалаг санхүүгийн шийдвэр юм. Үр тариа, буурцагт ургамал, жимс, хүнсний ногоо зэрэг боломжийн үнэтэй ургамлын гаралтай үндсэн бүтээгдэхүүнд анхаарлаа төвлөрүүлснээр та хоол тэжээл, амтыг алдагдуулахгүйгээр хүнсний бүтээгдэхүүнийхээ зардлыг мэдэгдэхүйц бууруулж чадна. Мах, сүүн бүтээгдэхүүний оронд веган хоол хүнс хэрэглэх нь ихэвчлэн төсөвт ээлтэй байдаг бөгөөд ёс зүйн үнэт зүйлс болон зардал хэмнэх зорилготой нийцсэн амттай сонголтыг санал болгодог. Нэмж дурдахад, архаг өвчний эрсдэлийг бууруулах зэрэг ургамлын гаралтай хоолны дэглэмийн урт хугацааны эрүүл мэндийн ашиг тус нь цаг хугацааны явцад эрүүл мэндийн зардлыг бууруулахад хүргэдэг. Та мөнгө хэмнэхийг зорьж байгаа эсвэл сайн сайхан байдалдаа хөрөнгө оруулахыг зорьж байгаа эсэхээс үл хамааран веган амьдралын хэв маягийг баримтлах нь эрүүл гарагийг дэмжихийн зэрэгцээ санхүүгийн сайн сайхан байдалд хүрэх үр дүнтэй арга юм