**Тогооч Бабеттийн амьдралын нэг өдөр: Эрчим хүч, хөдөлгөөн, амтат амттанууд**
66 насандаа хязгааргүй их эрч хүч, хүсэл тэмүүлэлтэй амьдрах ямар санагддагийг та бодож байсан уу? Түүний *"Chef Babette's Day Out"* хэмээх YouTube-ийн хамгийн сүүлийн видео бичлэг дээрээ оргилуун тогооч Б биднийг хөдөлгөөн, анхаарал халамж, найзуудтайгаа харилцах баяр баясгалангаар дүүрэн эрч хүчтэй аялалд хүргэж байна. Цэцэрлэгт хүрээлэнд зүрх сэтгэлийг хөдөлгөх дасгалаас эхлээд үдээс хойш хайртай хүмүүстэйгээ олон талт, эрүүл хоол хийж идэх хүртэл идэвхтэй амьдралын хэв маяг, ухамсартай хооллолт нь эрүүл мэндэд тустай байх замыг хэрхэн засаж байдгийг энэ анги харуулж байна. цэцэглэн хөгжиж, баяр баясгалангаар дүүрэн оршихуй.
Энэ блог дээр бид FILLETS-ийн өдөр, хоол тэжээлийн философи, хоол тэжээлийн философи, тариалсан хоол хийх дуртай Raw ба чанасан спагетти сүмс, indulgent avocado parfait. Хөдөлгөөн, хоол хүнс, хоол хүнс, гэрт нь орж, амьдарч, амьдарч, амьдарч, үл тоомсорлож байгаа тул биднийг судлахдаа бидэнтэй нэгдээрэй. Чейф Бабеттын ертөнцөд ямар сайхан болох вэ? Усанд шумбъя!
Хөдөлгөөний баяр баясгалан, ямар ч насныханд идэвхтэй байх урлаг
Хөдөлгөөн бол амьдрал, and le babette нь идэвхтэй хэвээр байх нь наснаас үл хамааран хэн бүхэн нь эзэмшиж чаддаг урлаг юм. 66-нд тогтмол үйл ажиллагаа явуулдаг эрч хүчийг тэврэхийн тулд тэр sedentary амьдралын хэв маягаас салахын ач холбогдлыг онцлон тэмдэглэв. Цэцэрлэгт хүрээлэнгийн дасгал хийх дуртай эсэх, гүнзгий амьсгалж, түүний эрч хүчийг түлхэж, эсвэл чичирхийлсэн амьдралын хэв маягаа түлхэх, эсвэл шинэ тэжээлийг түлхэж, эсвэл хөдөлгөөний ид шидийг олж авахын тулд тэр бидэнд ид шидийг олж авдаг. Идэвхтэй хэвээр байх нь зөвхөн дасгалын тухай биш юм. Энэ нь ажилдаа дамжуулж буй энергийг бий болгох явдал юм.
CHEF Babete-ийн идэвхтэй өдөр нь биеийн тамирын заалнаас хойш STOT-ийг зогсоож чадахгүй байна. Түүний олон температурт спагетти Спавууд, түүхий эсвэл чанаж, чанаж болгосон, гал тогооны өрөөний бүтээлч, Энд GORH DATER DANE PEPEN:
| Үйл ажиллагаа | Зорилго |
|---|---|
| Өглөөний паркийн дасгал | Амьсгал, тэсвэр тэвчээр, хил хязгаарыг түлхэж өгдөг |
| Эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрт зочлох | Шинэхэн, шим тэжээлийн баялаг найрлагыг цуглуулах |
| Найз нөхөдтэйгээ хоол хийх | Олон талт, цэвэр, эрүүл хоол хүнс бий болгох |
- Зөвлөмж: Хөгжилтэй тохой, reake replaalized zucchini нь ris agly үүнтэй адил is шиг.
- Шагнал: DESSERT-VIST-FAIL-FALE-AVOCATO PARFAIT-ийг БАРИМТ БИЧЛЭГГҮЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ!
Шим тэжээлийн баялаг сонголттой эрч хүчийг шатаах
Тогооч babette нь эрч хүч түлшээр ажилладаг гэдгийг мэддэг. Түүнийг яваад философи? Амьдралтай хамт амьдрах, хэзээ ч death-той биш. Хөгжилтэй бямба гарагийг дүүргэж, бямба гаригт найз нөхөддөө сайн тархсан, амт нь тод, найрлагатай, найрлагатай байх. Түүний олон тосгуур спагетти Саукс энэ ёс зэргийг тодруулсан бөгөөд энэ ёс зэргийг тодруулав. Үгүй ээ, энэ нь таны давуу байдал, эдгээр сүмс, эдгээр сүмс нь эрүүл мэнд, амтыг тэнцвэржүүлсэн.
- Түүхий спагетти: Цукчини гоймонтой хосолсон, энэ нь сэргэг, шим тэжээлтэй сонголт юм.
- Чанасан спагетти: A Alighting, Tood-тэй ижил төстэй, эрч хүчтэй Sauce.
- Авокадо Парфитт амттан: Цөцгий, хайхрамжгүй, андуурч, сайхан өөх тосоор дүүрэн эрүүл саруул өнгөлгөөтэй.
Шинжлэгийн баялаг идэж буй хүчний тусламж хэрэгтэй байна уу? Зөвхөн тогооч Бабетт инээмсэглэх нь эрч хүч, баяр баясгалантай 66-т эргэн тойрондоо ref babette spinning-ийг хараарай. Тэрээр идэвхитэй, амьдралыг тэврэн, тэврэх тухай уриа нь амьдардаг бөгөөд энэ нь түүний тавган дээр хоол хүнснээс эхэлдэг. Түүний бямба гаригт зүгээр л хоолгүй байсан; Энэ бол эрүүл мэнд, нийгэм, эрч хүч, эрч хүч.
| Таваг | Үндсэн найрлага | Гол ашиг тус |
|---|---|---|
| Түүхий спагетти | Цуккини гоймон | Витамин, нүүрс мод бага байдаг |
| Чанасан спагетти | Бүхэл бүтэн үр тарианы гоймон | Өндөр in in in шилэн , шим тэжээл |
| Авокадо парфит | Авокадо | Эрүүл фатуудаар ачсан |
Хоолыг олон удаа хооллох хоолны хоолны шилдэг бүтээлүүд болгон хувиргах
Нэг Soy Babette-ийн гал тогоо, ганц амтлагч нь хоолны адал явдлын баатар болж хувирдаг. Энэ бол ердийн спагетти биш бөгөөд энэ бол амт, эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн баяр юм. Урлагийн * * testatile sauce *, rease нь олон тооны амтат, rease-ийн хүрээг хангах боломжтой. ЛОРТАДЫН ЗУРАГ ЗУРАГ ХУВЬЦААНЫ ХУВЬЦАА, Энэ соус нь хоёулаа хоёулаа тоглох боломжтой.
- Түүхий спагетти: Спиршетти: Zucchini нь Zucchini нь Zucchini-ийг Zesty, Амьдралаар дүүргэсэн соусаар угаана гэж бодож байна.
- Чанасан спагетти: Сонгодог паста нь тэжээллэг, сэтгэл татам, сэтгэлтэй дулаан байдаг.
Гэхдээ яагаад Спагетти дээр яагаад зогсоов? Энэ соус нь туршилтыг зоригтой урьж байна. Шарж ногоотой хоол идээрэй, үүнийг дүрэх, эсвэл дүрэх, эсвэл бүр шинэхэн салатаар шүршинэ. ** Урлагийн талтийг урлагийн хэлбэрт өргөх, тогооч Бабе, Инноваци нь эрүүл мэндэд санаа тавьдаг бол эрүүл мэнд, амтыг бидэнд сануулдаг. **
| Таваг | Үндсэн найрлага | Хэв маяг |
|---|---|---|
| Түүхий спагетти | Zucchini | & Шинэхэн спираль |
| Чанасан спагетти | Гоймон | Сургууль эсвэл дулаан |
| Авокадо парфит | Авокадо | Чихэрлэг & өтгөн |
Хазуулсан бүхэн, тогооч Бабетт хоол хүнс нь хоол тэжээлээс илүү хоол хүнс, нийгэмлэг, нийгэм, эрч хүч юм. Тиймээс найз нөхөдөө цуглуул, боломжоо судалж, хоолоо хийж, хоолоо хийж байгаарай.
Гар урлалын холболтууд нь хоол хүнс, туршлагатай туршлага
Хоол нь эргэлт буцалтгүй энгийн мөчүүдийг эргүүлж, найз нөхөдтэйгээ хамт хооллох дуртай, найз нөхөдтэйгээ хамт хооллох гэх мэт хоол хүнсээр хооллохтой адил зүйл юм. Тогооч Бабет нь энгийн бямба гаригт ердийн цугларалтыг өөрчилсөн, эрүүл мэнд, хамтдаа хоол хүнс болгон нь Тэр ч гэсэн Avocado Parfait-ийн цөцгий, олон тооны баялаг спагетти соус, түүний хүснэгтэд зориулсан цөцгий, түүнчлэн түүний ширээ нь амт, холболтын баяр юм. Хазуулсан бүр нь зөвхөн амтыг төдийгүй хуваалцсан туршлагаас ч мөн адил сайн амьдрах нь найрлага юм.
Энд найз нөхөддөө зориулж хийсэн цэсийн цэсийг хурдан харахад хурдан хараарай.
- Түүхий спагетти: Спиральт zucchini-ийг онцолж, нарийхан, эмзэг, Тогтворгүй сүмс.
- Чанасан спагетти: Үүнтэй ижил давцалттай соустай, халуун дулаан, тайвшруулах хоолыг халаана.
- Авокадо Парфит: Эрүүл үл тэвчих нь тэнцвэртэй арван жилийн турш үржил шимтэй амтат амттан.
| Таваг | Засах |
|---|---|
| Түүхий спагетти | Хөнгөн, шинэхэн, шинэхэн тэжээлээр дамждаг. |
| Чанасан спагетти | Дулаан, сэтгэлтэй, гүнзгий сэтгэл хангалуун, гүн сэтгэл хангалуун байдаг. |
| Авокадо парфит | Чихэрлэг, өтгөн, гэм буруутай. |
Reevery Dock Chef Babette Babette бэлтгэсэн, түүний хоол хүнсээр баяжуулалт, эрч хүчээр баяжуулалт, тусламжтайгаар хооллодог философи. Энэ нь зүгээр л хоол биш юм.
Насыг эрч хүч, хүсэл тэмүүлэл, зорилгын дагуу тэмдэглэдэг
Чейш Бабетийн ZEST нь амьдралд зориулагдсан бүх зүйлд түүний хийдэг бүх зүйлд гэрэлтдэг. Түүний өдөр нь цэцэрлэгт хүрээлэнгийн хүчирхэг амьдралын тохиролцоогүй хэсэг болгон хөдөлгөөний хүчирхэг дасгалаас эхэлдэг. "Амьдрал бол" Амьдрал бол "Нүүлгэхгүй бол" Тэр алхам тутамд амьсгалж, алхам тутамд амьсгалж, түлхэж, сунгана. Шингэн, өтгөн өтгөн, lefant дээр суурилсан fant дээр суурилсан fody foods. Түүний философи? ** Амьдрал ба эрч хүч, эрч хүчийг дэмждэг бүх зүйл
Өглөө нь хайрт ресторанд удаан өнгөрөөсний дараа * идэж байсан зүйлсээ *, тогооч нялх хүүхэд, гал тогоогоо бүтээлч, холболтын орон зайд өнгөрөөдөг. Today-ийн цугларалтад тэрээр төөрөлдсөн, түүнтэй Спагетти Спагетти соусыг ташуурдуулж эсвэл чанаж болгосон Энд түүний энгийн боловч гацах боломжтой цэсийг энд оруулав.
| Таваг | Тодорхойлолт | Гүйлгээт |
|---|---|---|
| Түүхий спагетти | Түүний гарын үсэг бүхий түүхий соустай Zucchini | Цайвар, шинэхэн |
| COUNDED SPAGHETTI | Паста үүнтэй ижил төстэй амттангаар хийсэн | Тайвшруулах, сэтгэл татам |
| Авокадо парфит | Цөцгий, ургамал дээр суурилсан амттан | Амтат ба эрүүл |
Өдөр нь инээд хөөр, хуваалцсан түүх, хуваалцсан түүх, ба хүснэгтээр дүүрэн ширээ, хүснэгтээр дүүрэн. Тогооч Бабет нь бидэнд ufette нь 26 эсвэл 66-оос 26-оос дээш насны амьдралыг хамгийн сайн сайхныг хүсье.
Товчхондоо
Тэгээд тогооч Бабеттын өдөр нь энгийн баяр баясгалан, гүнзгийрч, эрч хүчтэй амьдралд гүнзгий амьдрахын ач холбогдол өгдөг. From her invigorating workout in the park to her nutrient-packed culinary creations, every step of her journey is a testament to her philosophy of movement, nourishment, and celebration. 66-д 66-д, тэр хөгшрөлтийн ердийн өгүүллэгийг тодорхойлж, бие бялдар, бие махбодоо хэрхэн авах вэ?
Түүний өдөр, инээд хөөрөөр дүүрэн, эрүүл мэндэд тустай хоол, найз нөхөдтэйгээ, сайн сайхан байдал нь үлдэгдэлтэй, үйл ажиллагааны хослол, үйл ажиллагааны хослол юм. Түүвэр, чанаж, чанасан спагетти соусыг ташуурдуулж байгаа эсэх нь зүгээр л холболтын баяр баясгалан, эсвэл зүгээр л аз жаргал, зүгээр л аз жаргалыг мэдрэх болно.
Тэгэхээр би тогооч Бабеттаас юунаас зайлсхийх вэ? Магадгүй энэ нь энергийг энерги, эрүүл энх, эрүүл мэнд, аз жаргалын талаар Түүний түүхийг "Өдөр дуусах" гэж хэлэхэд таны "Өдөр дуусах" -ын урилга, хөдөлгөөн, амт, амт, баяр баясгалантай, баяр баясгалантай болоход хүргэдэг. Дараагийн удаа болтол, бүгдээрээ тогооч b!
