Спортын ертөнцөд тамирчид оргил амжилтад хүрэхийн тулд амьтны гаралтай уураг хэрэглэх ёстой гэсэн ойлголт хурдан хугацаанд өнгөрсөн үеийн үлдэгдэл болон хувирч байна. Өнөөдөр улам олон тамирчид ургамлын гаралтай хоол хүнс нь уламжлалт хоолны дэглэмээс илүү биш юмаа гэхэд бие махбодоо үр дүнтэй тэжээж чадна гэдгийг баталж байна. Үйлдвэрийн эрчим хүчээр ажилладаг эдгээр тамирчид өөр өөрийн спортод амжилт гаргаад зогсохгүй эрүүл мэнд, тогтвортой байдал, ёс суртахууны амьдралын шинэ стандартуудыг тогтоож байна.
Энэ нийтлэлд бид ургамлын гаралтай хоолны дэглэм барьж, салбартаа амжилттай хөгжиж буй таван гайхалтай тамирчныг онцолж байна. Олимпийн медальтнуудаас эхлээд хэт марафон гүйгч хүртэл эдгээр хүмүүс ургамлын гаралтай хоол тэжээлийн гайхалтай чадамжийг харуулдаг. Тэдний түүхүүд нь эрүүл мэндийг дэмжих, гүйцэтгэлийг сайжруулах, илүү тогтвортой ирээдүйг бий болгоход ургамлын хүч чадлын нотолгоо юм.
Энэхүү ургамлын гаралтай таван супер оддын хооллолтын сонголт нь тэдний ажил мэргэжил, амьдралд хэрхэн нөлөөлсөн талаар судлах үед бидэнтэй нэгдээрэй.
Тэдний амжилтаас урам зориг авч, ургамалд суурилсан амьдралын хэв маягийн ашиг тусыг өөртөө авч үзэхэд бэлтгэ. Спортын ертөнцөд тамирчид дээд амжилтад хүрэхийн тулд амьтны гаралтай уураг хэрэглэх ёстой гэсэн ойлголт хурдан хугацаанд өнгөрсөн үеийн үлдэгдэл болон хувирч байна. Өнөөдөр улам олон тамирчид ургамлын гаралтай хоолны дэглэм нь тэдний биеийг уламжлалт хоолны дэглэмээс илүү үр дүнтэйгээр тэжээж чадна гэдгийг нотолж байна. Үйлдвэрийн хүчээр ажилладаг эдгээр тамирчид өөр өөрийн спортдоо амжилт гаргаад зогсохгүй эрүүл мэнд, тогтвортой байдал, ёс суртахууны амьдралын шинэ стандартуудыг тогтоож байна.
Энэ нийтлэлд бид ургамлын гаралтай хоолны дэглэмийг баримталж, салбартаа амжилттай хөгжиж буй таван гайхалтай тамирчныг онцолж байна. Олимпийн медальтнуудаас эхлээд хэт марафон гүйгч хүртэл эдгээр хүмүүс ургамлын гаралтай хоол тэжээлийн гайхалтай чадамжийг харуулдаг. Тэдний түүхүүд нь эрүүл мэндийг дэмжих, гүйцэтгэлийг сайжруулах, илүү тогтвортой ирээдүйг бий болгоход ургамлын хүч чадлын нотолгоо юм.
Бидэнтэй нэгдэж, эдгээр таван ургамлын гаралтай супер оддын аялалыг судалж, хоолны дэглэм нь тэдний ажил мэргэжил, амьдралд хэрхэн нөлөөлсөн талаар судлаарай. Тэдний ололт амжилтаас урам зориг авч, ургамалд суурилсан амьдралын хэв маягийн ашиг тусыг өөртөө авч үзэхэд бэлэн байгаарай.
Тамирчид булчин, хүч чадлыг нэмэгдүүлэхийн тулд амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнээс уураг идэх хэрэгтэй гэсэн домог дахин дахин тасарч байна. Дэлхий даяарх веган тамирчид өдөр бүр ургамлын хүч нь эрүүл байх, хүнд хэцүү тэмцээн уралдаанд оролцох, тоглолтынхоо оргилд үлдэхэд тусалдаг гэдгийг баталж байна. Ургамлын гаралтай тамирчид одоо бүхэлдээ ургамлаар тэжээгддэг бараг бүх төрөл, спортоор өрсөлдөж байна.
мах, уураг, хүч чадлын тухай The Game Changers гэх мэт кинонд тоглосон ; болон Netflix-ийн шинэ цуврал болох Та юу иддэг вэ , үүнд ургамал дээр суурилсан шилдэг сургагч багш нартай хийсэн ярилцлага багтсан болно.
Тамирчид эрүүл мэнд, бие бялдрын чийрэгжүүлэхэд хүчтэй үлгэр дуурайл болдог тул спорт, хөнгөн атлетикийн хүрээнд ургамлын гаралтай хооллолтыг хэвийн болгох зорилготой “ Ургамалд суурилсан гэрээ” нь тоглоомын дэвтэртэй Энэхүү тоглоомын ном нь тамирчид, баг, спортын байгууллага, биеийн тамирын заал, боловсролын байгууллагуудад эрүүл мэнд, гүйцэтгэл, байгаль орчны тогтвортой байдлыг хангах үүднээс ургамлын гаралтай хооллолтыг хэрэгжүүлэхэд дэмжлэг үзүүлдэг.
Таван тамирчдаас урам зориг авч, урам зоригоор дүүрэн, барианд хүртэл үлгэр дуурайл үзүүлэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншаарай.
1. Доци Бауш
.
Америкийн Олимпийн мөнгөн медальт, Ургамалд суурилсан гэрээг дэмжигч Доци Бауш бол анхаарал татахуйц хүч юм. Тэрээр амьтдад хайртай, алдартай илтгэгч, АНУ-ын дугуйн спортын найман удаагийн аварга, дэлхийн дээд амжилтын эзэн төдийгүй Switch4Good.org . Энэхүү ашгийн бус байгууллагын эрхэм зорилго нь нотолгоонд суурилсан арга барилыг ашиглан дэлхийг сүүний бүтээгдэхүүнээс хасах, хүн бүрийг эрүүл мэндийнхээ төлөө сүүн бүтээгдэхүүнээс татгалзаж, эх дэлхий, түүний оршин суугчдыг, ялангуяа саалийн үнээүүдийг хамгаалахад уриалах явдал юм. Тэдний вэб сайт нь хоолны зөвлөгөө, подкаст, веган хоолны дэглэм нь биеийн тамирын гүйцэтгэлийг хэрхэн сайжруулах талаар хэрэгтэй эх сурвалжуудыг санал болгодог.
2012 онд Бауш дугуйн спортын түүхэн дэх хамгийн өндөр настай тамирчин болж Олимпийн тавцанд гарсан. Одоо тэмцээн уралдаанаас зодог тайлсан тэрээр бусдад амьдралаа илүү сайн өөрчлөхөд тусалдаг.
“Хэрэв би ургамлын гаралтай хоолоор олимпийн медаль хүртэж чадвал та ч бас ургамал дээр цэцэглэж чадна гэдэгт итгэлтэй байна. Бид хамтдаа бүх хүн төрөлхтний төлөө ялалт байгуулж чадна." - Доци Бауш
2. Сандип Кумар
.
Ургамалд суурилсан гэрээний өөр нэг дэмжигч бол элит гүйгч Сандип Кумар . Энэхүү веган гүйгчийг зогсоох арга байхгүй бөгөөд тэрээр 2018 онд алдарт Comrades Ultra Marathon-д бүх цаг үеийн хамгийн хурдан Энэтхэг болсон юм. Кумар бол үндэсний дээд амжилтын эзэн, олон улсын өрсөлдөгч, Энэтхэгийн хэт марафон гүйлтийн тэргүүлэгч юм. Тэрээр төрсөн цагаасаа эхлэн цагаан хоолтон болж өссөн бөгөөд 2015 онд эрүүл мэнд, байгаль орчинд тусалж, амьтдыг аврахын тулд веган болсон. Хоолны дэглэмээс цагаан идээгээ хассаны дараа түүний гүйлтийн хурд хоёр сарын дотор нэмэгдэж, бэлтгэлээ хийж эхлэхээсээ өмнө сүүлчийн марафон гүйлтийн хугацаанаас 15 минутын завсарлажээ. Гималай болон Баруун Гат дахь Гранд Индиан Трейлс хэмээх үндэслэгч юм
3. Лиза Гауторн
.
Веган тамирчин Лиза Гауторн бол гүйгч, дугуйчны хувьд урам зориг өгсөн Британийн веган дуатлончин юм. Ливерпүүл хотод төрсөн тэрээр триатлоны төрөлд олон медаль, спринт дуатлоны дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнээс алтан медаль хүртсэн нь түүнийг дэлхийн насны шинэ аварга болсон юм. Гауторн зургаан настайдаа PETA нисэгчээр амьтан, мах хоёрыг холбосноор цагаан хоолтон болсноосоо хойш хорь гаруй жилийн турш веган байсан. Ургамлын гаралтай болсныхоо дараа тэрээр илүү эрч хүчтэй болж, илүү сайн унтахаас гадна гүйлт, дугуй унах нь сайжирсан гэж тэмдэглэжээ. Гауторн мөн зохиолч, бизнес эрхлэгч бөгөөд веган болон цагаан хоолтон бүтээгдэхүүний маркетинг, түгээлтийн үйлчилгээ болох Bravura Foods компанийг "60 минутанд өнгөрчээ" ном нь дасгал хөдөлгөөн, хоолны дэглэм, нэмэлт тэжээл, сэтгэл санааны байдлын тухай өгүүлдэг бөгөөд инстаграм хуудаснаас нь харахад тэр мууранд дуртай нэгэн.
4. Льюис Хэмилтон
.
Льюис Хэмилтон бол дэлхийн өнцөг булан бүрт сая сая үнэнч шүтэн бишрэгчидтэй, веган уралдааны ер бусын аварга юм. Хэмилтон бол Формула 1-ийн түүхэнд хамгийн олон түрүүлсэн, полын байр эзэлсэн, шагналын тавцанд гарсан долоон удаагийн дэлхийн аварга юм. Моторспортын арьс өнгөөр ялгаварлан гадуурхах үзэл, олон талт байдлын эсрэг тэмцэхэд дэлхийн өөрчлөлтийн хүч байхаас гадна Хамилтон байгаль орчныг хамгаалагч, идэвхтэн, загвар зохион бүтээгч, хөгжимчин юм. Англид төрсөн Льюис арьс ширний үйлдвэрлэл, халим агнах, амьтан иддэг гэх мэт веганизм, амьтны эрхийн талаар байнга ярьдаг байсан бөгөөд Роско энд веган нохойн талаар илүү ихийг олж мэдэх боломжтой ). 2019 онд Хэмилтон Нью-Йорк хотод байрладаг Их Британи дахь веган түргэн хоолны сүлжээ рестораны Neat Burger-д хөрөнгө оруулалт хийсэн.
Neat нэртэй шинэ хувилбар болон хувирсан бөгөөд одоо мөн бүрэн веган хэвээр байхын зэрэгцээ шинэ найрлагатай супер хоолны салат, эрүүл хоолоор үйлчилж байна.
"Таны идэж буй мах, тахиа, загас, өмсдөг арьс, үслэг эдлэл бүр тамлагдаж, гэр бүлээс нь хөөгдөж, хэрцгийгээр хөнөөсөн амьтнаас гаралтай." – Льюис Хамилтон, Instagram
5. Жейсон Фонгер
.
Ургамалд суурилсан гэрээний өөр нэг дэмжигч бол Канадын триатлонч, олон нийтийн илтгэгч бөгөөд бусад хүмүүст ургамалд суурилсан хооллолтын талаар эрх мэдэл олгоход анхаардаг . Фонгер усанд сэлэх, дугуй унах, гүйлт зэрэг төрөлд багтсан Ironman 70.3 Bangsaen-д өөрийн насны ангилалд түрүүлж, дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнд оролцох эрхээ авлаа. Тэрээр Ironman 70.3 Вьетнамын триатлоны уралдаанд, мөн "веган аварга" цамцаа өмсөн шагналын тавцанд гарахдаа веган сурталчилгаагаа өөрийн биеийн тамирын хувцас дээрээ тараасан. Фонгер олон нийтийн илтгэгчийн хувьд ахлах болон дунд сургуулийн дараах оюутнуудад ургамалд суурилсан эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах чухал мэдээллээр хангах чиглэлээр мэргэшсэн. дагагчдаа илүү их ургамал идэж, идэвхтэй байж, эерэг хандлагатай байхыг TikTok дээрээс олж болно
"Та ургамлын гаралтай хүнсийг сонгож, Ургамалд суурилсан гэрээ гэх мэт санаачилгыг дэмжих нь илүү сайн ертөнцийг бий болгоход тусалж байна гэсэн үг." - Жейсон Фонгер
Цаашдын нөөц
Фонгерын спорт, хөнгөн атлетикийн тоглоомын номонд тамирчдад зориулсан ургамлын гаралтай хоол тэжээлийн талаархи боловсролын хичээлүүдийг хэрэгжүүлэхийн ач холбогдол зэрэг гол зөвлөмжүүд багтсан болно. Үүнийг мэдээллийн бүлгүүдээр зохион байгуулж, спортын амжилтад хоол тэжээлийн нөлөө үзүүлэх, тамирчид хэрхэн арга хэмжээ авч, үлгэр жишээ үзүүлэх, олон нийтийн арга хэмжээнд оролцох, ургамлын гаралтай хүнсний брэндийг дэмжих, хамтран ажиллах зэрэг ургамалд суурилсан санаачлагыг дэмжих талаар тайлбарладаг. Тоглоомын ном нь гишүүд, оюутнууддаа эерэг өөрчлөлт хийхийг хүсч буй спортын төвүүд, сургуулиудад туслах эх сурвалж юм.
Дэлгэрэнгүй блог уншина уу:
Амьтдыг аврах хөдөлгөөнөөр нийгэмшээрэй
Бид сошиал орчинд хандах дуртай тул та биднийг бүх томоохон нийгмийн мэдээллийн платформ дээрээс олох болно. Энэ нь мэдээ, санаа, үйлдлээ хуваалцаж болох онлайн нийгэмлэгийг бий болгох гайхалтай арга зам гэж бид бодож байна. Таныг бидэнтэй нэгдвэл бид баяртай байх болно. Тэнд уулзая!
Амьтдыг аврах хөдөлгөөний мэдээллийн товхимолд бүртгүүлнэ үү
Дэлхий даяарх хамгийн сүүлийн үеийн мэдээ, кампанит ажлын шинэчлэлт, үйл ажиллагааны сэрэмжлүүлгийг манай имэйлийн жагсаалтад нэгдээрэй.
Та амжилттай бүртгүүллээ!
ТАЙЛБАР: Энэ агуулгыг эхлүүлсэн энэ Humane Foundation эхлүүлсэн .
