Хоолны дэглэмийг сонгохдоо тав тух, дадал зуршлаас шалтгаалдаг энэ дэлхийд Dr. Майкл Клапэрийн аялал нь бодлоготой өөрчлөлт, гуйвшгүй тууштай байдлын гэрэлт цамхаг мөн. 50 гаруй жил анагаах ухаан дадлага хийж , ургамалд суурилсан амьдралын хэв маягийг 40 жил сурталчилсан түүний түүх нь аль алиныг нь гэрчилнэ. хүний оюун санааны тэсвэр хатуужил, ухамсартай амьдралын гүн гүнзгий нөлөө.
Бидний хамгийн сүүлийн блог нийтлэлээрээ бид Доктор Клэперийн сэтгэл татам аялалын талаар судалж, түүнийг уламжлалт анагаах ухааны арга барилаас холдуулсан цогц эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн зам руу хөтөлсөн чухал мөчүүдийг судалсан болно. Өөрийн YouTube-н видео бичлэгт “1981 оноос хойш веган! Доктор Майкл Клапэрийн Өгүүллэг, Үзэл бодол, хэтийн төлөв” номонд Др Клапэр Ванкуверийн нэгдсэн эмнэлгийн хагалгааны өрөөнөөс Махатма Ганди, Сатчидананда зэрэг Энэтхэгийн гэгээнтнүүдийн ивээл дор суралцсан туршлагаасаа ярьжээ. Түүний өгүүлэл нь ургамлын гаралтай хоолны дэглэмийн талаархи анагаах ухааны уран зохиол, зүрхний өвчинд удамшлын урьдач нөхцөл байдлын талаарх хувийн эргэцүүлэл, хүчирхийлэлгүй, амар амгалан амьдралын төлөөх гүн гүнзгий амлалт зэргээрээ нүдээ нээдэг.
Доктор Клэперийн хуваалцсан мэргэн ухааныг задлахад бидэнтэй нэгдэж, түүний хувийн болон мэргэжлийн илчлэлтүүд хэрхэн эрүүл, энэрэнгүй амьдрах замыг гэрэлтүүлж болохыг олж мэдээрэй. Та туршлагатай цагаан хоолтон, сониуч бүхний идэштэн, эсвэл хаа нэгтээ байгаа эсэхээс үл хамааран Доктор Клэперийн ойлголт нь хооллолт, эрүүл мэнд, ертөнцийг үзэх үзлийг өөрчлөхийг хүсч буй хэн бүхэнд үнэ цэнэтэй хэтийн төлөвийг санал болгодог.
- Ургамалд суурилсан анагаах ухаанд хүрэх аялал: Урам хугаралаас Илчлэлт хүртэл
Доктор Майкл Клэперийн өөрчлөлт 1981 онд Ванкуверийн нэгдсэн эмнэлгийн мэдээ алдуулалтын эмчээр ажиллаж байх хугацаандаа эхэлсэн. Эмнэлгийн явцад өвчтөнийх нь эрүүл мэндийг ажиглаж байхад нь **сэтгэлийн хямралын давалгаа түүнийг нөмөрчээ. уламжлалт эмчилгээг үл харгалзан мууддаг. Зүрх судасны мэдээ алдуулалтын үйлчилгээнд хамрагдаж, мэс засалчид өвчтөний артерийн судаснуудаас **шар тослог гэдсийг** гаргаж авснаар хоолны буруу сонголтын үр дагаврыг өөрийн нүдээр харсан бөгөөд энэ нь амьтны гаралтай өөх тос, холестерины улмаас үүссэн атеросклерозын тод дүр юм. Эмнэлгийн ном зохиол болон хувийн гэр бүлийн түүхийг үндэслэн доктор Клэпер энэ үхлийн аюултай нөхцөл байдлыг арилгахад ургамлын гаралтай хоолны дэглэмийн гүн нөлөөг хүлээн зөвшөөрсөн.
Доктор Клэперийн аялал шинжлэх ухааны салбараас гадна сүнслэг талбарыг хамарсан. Махатма Ганди мэтийн Энэтхэгийн гэгээнтнүүдийн **ахимса** буюу хүчирхийлэлгүй байх зарчмуудад гүн автсан тэрээр өөрийн тавган дээр байгаа хүчирхийллийг амьдралаас нь устгахыг эрмэлзэж байв. Чикагогийн Күүк дүүргийн эмнэлгийн гэмтлийн тасагт хоносон нь түүний шийдэмгий болсон. **Ургамал дээр суурилсан хоолны дэглэм баримтлах нь** нь зөвхөн хувийн эрүүл мэндэд чиглэсэн алхам төдийгүй энх тайван, энэрэн нигүүлсэхүйд нийцсэн амьдралын төлөөх амлалт болсон юм.
- Мэргэжлийн пивот: бухимдсан эмчээс анестезиологийн резидент рүү шилжих.
- Эмнэлгийн нөлөө: Атеросклерозыг арилгахыг гэрчлэх нь хоолны дэглэмийг дахин үнэлэхэд хүргэсэн.
- Хувийн урам зориг: Гэр бүлийн түүх зүрхний өвчнөөр өвчилсөн нь хоолны дэглэмийг өөрчилсөн.
- Сүнслэг Сэрэлт: Хүчирхийллийн бус байдлын нөлөө ба ахимса удирдан чиглүүлсэн амьдралын хэв маягийн сонголтууд.
| Аспект | Нөлөөлөл |
|---|---|
| Эрүүл мэнд | Зүрхний өвчний эсрэг эрсдэл |
| Дасгал хийх | Мэс заслаас урьдчилан сэргийлэхэд анхаарлаа хандуулсан |
| Амьдралын хэв маяг | Хүчирхийлэлгүй амьдралыг хүлээн зөвшөөрсөн |
- Зүрх судасны мэдээ алдуулалт ба түүний хоолны дэглэмийн сонголтод үзүүлэх нөлөө
Зүрх судасны мэдээ алдуулалт ба түүний хоолны дэглэмийн сонголтод үзүүлэх нөлөө
Доктор Майкл Клэпер Ванкуверын нэгдсэн эмнэлэгт зүрх судасны мэдээ алдуулалтын чиглэлээр гүнзгий шумбаж байхдаа тэрээр илчлэх мөчтэй тулгарсан. Өдрөөс өдөрт тэрээр мэс засалчид өвчтөнүүдийн цээжийг онгойлгож, судаснуудаас нь атеросклероз гэгддэг шар тослог товруу гаргаж авахыг хардаг байв. Энэхүү харгис үзэгдэл нь амьтны гаралтай өөх тос, холестерины хэрэглээг харуулсан хатуу сургамж болсон юм. Энэ нь артерийн бөглөрлийн генийг өөртөө тээдэг гэдгээ мэддэг доктор Клэперийн хувьд өөрчлөлтийн аялал эхэлсэн бөгөөд түүний эцэг нь энэ өвчинд нэрвэгдсэн байв. Эмнэлгийн ном зохиол, хувийн туршлагаас үүдэлтэй тодорхой мессеж нь түүнд бүхэл бүтэн хүнсний ургамалд суурилсан хоолны дэглэмийн маргаангүй ашиг тусыг зааж өгсөн юм. Ийм хоолны дэглэм баримтлах нь түүнийг хагалгааны ширээн дээр хэвтэхээс сэргийлээд зогсохгүй олон хүний амь насанд заналхийлж буй нөхцөл байдлыг өөрчлөх боломжтой гэдгийг тэрээр ойлгов.
Цаашилбал, энэхүү мэргэжлийн сэрэлт нь доктор Клэперийн сүнслэг аялалтай зохицсон юм. Махатма Ганди, Сатчитананда зэрэг Энэтхэгийн гэгээнтнүүдээс санаа авсан хүчирхийллээс ангид амьдралыг эрэлхийлэхдээ тэрээр ургамалд суурилсан амьдралын хэв маягийг хүчирхийлэлгүй байх (ахимса) амлалтынхаа байгалийн үргэлжлэл гэж үзсэн. Түүний анагаах ухааны мэдлэг, амар амгаланг илэрхийлэх хүсэл нь түүний хоолны дэглэмийн сонголтыг ёс зүй, мэргэжлийн зарчимтай нь уялдуулсан гүн гүнзгий өөрчлөлтөд хүргэсэн. Зүрх судасны эрүүл мэндтэй хооллолтын холбоог хүлээн зөвшөөрсөн нь зөвхөн түүний өвчтөнүүдийг аварч зогсохгүй өөрийн оршин тогтнох хэлбэрийг өөрчилж, хоол бүрийг эрүүл мэнд, эв найрамдлын сонголт болгосон юм.
– Хоолны дэглэмийг өөрчлөх замаар атеросклерозын эмгэг, урьдчилан сэргийлэх тухай ойлголт.
атеросклерозыг ойлгож, түүнтэй тэмцэхэд карьерынхаа ихэнх хэсгийг зориулсан . Артерийн судаснуудад шар, тослог товруу хуримтлагдах замаар тодорхойлогддог энэхүү түгээмэл өвчин нь зүрхний шигдээс, цус харвалт зэрэг эрүүл мэндэд ноцтой үр дагаварт хүргэдэг. Доктор Клэперийн зүрх судасны мэдээ алдуулалтын үйлчилгээний анхны туршлага нь хоолны дэглэмийн сонголт болон судасны эрүүл мэнд хоёрын шууд холбоог онцолсон юм. 1980-аад оны эхээр анагаах ухааны ном зохиолд бүхэл бүтэн хүнсний ургамалд суурилсан хоолны дэглэм нь зөвхөн урьдчилан сэргийлэх төдийгүй урьдчилан сэргийлэх боломжтой Мөн урвуу артерийн гэмтэл нь доктор Клэперийн дадлага болон хувийн амьдралд гүн нөлөөлсөн илчлэлт юм.
Эмнэлгийн нотолгоо болон a тайван амьдрах хүслийн аль алинаас нь өдөөгдсөн, Dr. Клэпер "үхрийн мах, бяслагны шарсан сэндвич" хоолны дэглэмээс ургамлын эргэн тойронд төвлөрсөн нэг хоолны дэглэм рүү шилжсэн. Энэ өөрчлөлт нь зөвхөн шинжлэх ухаанаас шалтгаалаагүй; ахимсагийн буюу "хүчирхийлэлгүй байх ёс" -д үндэслэсэн гүн гүнзгий сүнслэг аялал байсан. өөрийн мэргэжлийн эдгээх үүргээ энх тайван, энэрэн нигүүлсэхүйн хувийн үнэт зүйлтэй уялдуулах. Энэхүү өөрчлөлтийн долгионы нөлөө нь түүний эрүүл мэндийн замыг өөрчилсөн төдийгүй тоо томшгүй олон өвчтөнд хоол хүнс, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх харилцаагаа эргэн харахад нөлөөлсөн.
- Хувийн холбоо: Гэр бүлийн эрүүл мэндийн түүх ба хоолны дэглэмийн шийдвэрт үзүүлэх нөлөө
**Гэр бүлийн эрүүл мэндийн түүхийн** хоолны зуршилд үзүүлэх гүн нөлөө нь хэт үнэлж баршгүй нэг тал юм. Доктор Клэпер зүрхний өвчинтэй хувийн холбоотой байсан нь артерийн судас бөглөрсний улмаас аавыгаа харамсалтайгаар алдсаныг өөрийн нүдээр харсан нь түүний хоолны дэглэмийн талаар шийдвэр гаргахад чухал үүрэг гүйцэтгэсэн юм. Тэрээр ийм өвчинд удамшлын урьдач байдлаа, малын гаралтай өөх тос, холестерол агуулсан барууны уламжлалт хоолны дэглэмийг үргэлжлүүлэн хэрэглэвэл ямар үр дагавар гарахыг маш сайн мэддэг байв. Энэхүү ухамсар нь эцэстээ түүнийг бүхэл бүтэн хүнсний ургамалд суурилсан хоолны дэглэм барихад түлхэж, энэ нь атеросклерозыг сэргээх, зүрхний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хүчирхэг хэрэгсэл гэдгийг хүлээн зөвшөөрөв.
Түүгээр ч барахгүй түүний **эрүүл мэндийн төлөөх амлалт** нь энх тайвны төлөө тэмцэгчдийн сургаалаас өдөөгдсөн хүчирхийлэлгүй амьдралаар амьдрах хүсэл эрмэлзэлтэй гүн гүнзгий холбоотой байв. Хувийн эрүүл мэндийн сэдэл, ёс суртахуун, оюун санааны өсөлтийг нэгтгэх нь эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд цогц хандлагыг харуулж байна. Ургамлын гаралтай хоолны дэглэмд хүрэх аялал нь зөвхөн түүний амьдралын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ биш, харин хувийн туршлага, гэр бүлийн түүх нь хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягийг хэрхэн гүнзгийрүүлж болохыг харуулсан түүний үнэ цэнэ, итгэл үнэмшлийн илэрхийлэл байсан юм.
- Сүнслэг байдал ба анагаах ухааныг нэгтгэх нь: Хүчирхийлэлгүй байдал ба Ахимсаг хүлээн зөвшөөрөх
Интеграцчлал Сүнслэг байдал ба Анагаах ухаан: Хүчирхийлэлгүй байдал ба Ахимса-г тэврэх
Доктор Клэперийн веганизм руу хийсэн аялал нь хоолны дэглэмд гарсан хувьсал төдийгүй оюун санааны гүн сэргэлт байсан юм. Эмнэлгийн сургалтад хамрагдаж байх хугацаандаа хүний биед учирсан гэмтлийн гашуун бодит байдлыг мэдэрсэнийхээ дараа доктор Клэпер хүчирхийлэлгүй байх, ахимса (хор хөнөөл учруулахгүй байх) зарчмуудыг баримталсан. Махатма Ганди, Сатчитананда зэрэг түүний оюун санааны багш нар амьдралын бүхий л талбарт хор хөнөөлийг багасгахын чухлыг онцлон тэмдэглэсэн бөгөөд энэ нь түүний шинээр гарч ирж буй анагаах ухааны практикт хүчтэй туссан.
Доктор Клэпер ургамлын гаралтай хоолны дэглэм баримталснаар анагаах ухааны мэдлэгээ сүнслэг итгэл үнэмшилтэйгээ уялдуулах арга замыг олсон. Тэрээр хор хөнөөлийг бууруулах нь хүний шууд үйлдлээс гадна өвчнөөс урьдчилан сэргийлж, урт наслалтыг дэмжих хоолны дэглэмийг багтаадаг гэдгийг хүлээн зөвшөөрсөн. Түүний анагаах ухаан, сүнслэг байдлын талаархи хоёрдмол хандлага нь хүчирхийлэлгүй байдлыг хүлээн зөвшөөрөх нь бие махбодь болон сэтгэл санааны аль алинд нь ашиг тусаа өгөх цогц үйл ажиллагаа байж болохыг гайхалтай харуулж байна. Докторын хувьд. Клэпер ихэвчлэн онцлон тэмдэглэдэг:
- Архаг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд ургамлын гаралтай хоолны дэглэмийг баримтал
- Эрүүл мэндийн цогц дасгалуудаар дамжуулан бие махбодийн болон оюун санааны сайн сайхан байдлыг дэмжих
- Бүх амьтдад учруулах хор хөнөөлийг багасгаж, ахимсагийн амьдралын төлөө хичээ
| зарчим | Өргөдөл |
|---|---|
| Хүчирхийлэлгүй | Веган амьдралын хэв маягийг сонгох |
| Сүнслэг зохицол | Ахимсаг өдөр тутмын амьдралдаа оруулах |
| Эмнэлгийн дадлага | Хоолны дэглэмээр өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх |
Дүгнэж хэлэхэд
Доктор Майкл Клэпэрийн гайхалтай аялал, түүний гэгээлэг хэтийн төлөвийн талаарх судалгаагаа дуусгаж байх зуур түүний 1981 онд туулсан гүн гүнзгий өөрчлөлтийн талаар эргэцүүлэн бодох нь сэтгэл хөдлөм юм. Доктор Клапэр авган хооллолтыг хэвшүүлэх шийдвэр гаргасан нь эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээнд хандах хандлагыг өөрчилж, хөндлөнгийн оролцооноос илүү урьдчилан сэргийлэхийг чухалчилсан юм.
Хагалгааны өрөөнд түүний судас хатуурлын хор хөнөөлтэй үр нөлөөг нүдээр үзсэн түүний гэр бүлийн урьдал нөхцөл байдал нь түүнийг бүхэл бүтэн хүнсний ургамалд суурилсан хоолны дэглэм барихад хүргэв. Эрүүл мэндээс гадна түүний оюун санааны сэргэлт ба хүчирхийлэлгүй амьдралаар амьдрах амлалт нь түүний шийдэмгий байдлыг улам бататгаж, Махатма Ганди мэтийн хүндтэй хүмүүсээс урам зориг авчээ.
Доктор Клапэрын түүх бол зөвхөн хоолны дэглэмийн өөрчлөлтийн тухай биш юм; Энэ нь хүний үнэ цэнийг үйл хөдлөлтэй нь уялдуулж чаддагийн нотолгоо юм. Энэ бол бидний өдөр тутмын сонголтууд эрүүл мэнд, энэрэн нигүүлсэхүй, тогтвортой байдлын төлөөх бидний амлалтыг хэрхэн тусгаж байгааг авч үзэх уриалга юм. Бид илүү сайн сайхан амьдрахын төлөө аялахдаа түүний мэргэн ухаан, эр зоригийн урам зоригийг олж авах болтугай.
Доктор Клапэрийн гүн гүнзгий ойлголтыг нээн илрүүлэхэд бидэнтэй нэгдэж байгаад баярлалаа. Хамтран байж, гэгээлэг байж, яриагаа үргэлжлүүлээрэй, учир нь бид амьдралаа болон эргэн тойрныхоо ертөнцийг өөрчлөх хүч чадлыг хуваалцаж, сурч мэдсэнээр олж авдаг.
