Төөрөгдөл ба буруу ойлголт

Төөрөгдөл ба төөрөгдөл ангилал нь веганизм, амьтны эрх, тогтвортой амьдралын талаарх бидний ойлголтыг гажуудуулж буй гүн гүнзгий итгэл үнэмшил, соёлын түүхийг илрүүлдэг. "Хүмүүс үргэлж мах иддэг" гэхээс эхлээд "веган хоолны дэглэм нь хоол тэжээлийн хувьд хангалтгүй байдаг" гэх мэт эдгээр домог нь хор хөнөөлгүй үл ойлголцол биш юм; тэдгээр нь статус квог хамгаалах, ёс зүйн хариуцлагаас гажуудуулах, мөлжлөгийг хэвийн болгох механизм юм.
Энэ хэсэг нь хатуу дүн шинжилгээ, шинжлэх ухааны нотолгоо, бодит жишээнүүдээр үлгэр домогтой тулгардаг. Хүн төрөлхтөн хөгжихийн тулд амьтны гаралтай уураг хэрэгтэй гэсэн байнгын итгэл үнэмшилээс эхлээд веганизм бол давуу талтай эсвэл хэрэгжих боломжгүй сонголт гэсэн үзэл баримтлалаас эхлээд веган үнэлэмжийг үгүйсгэх эсвэл хууль бус болгоход ашигладаг аргументуудыг задалдаг. Эдгээр өгүүллэгийг бүрдүүлдэг нийгэм, эдийн засаг, улс төрийн илүү гүнзгий хүчийг илчлэх замаар агуулга нь уншигчдыг өнгөн түвшний үндэслэлээс гадуур харж, өөрчлөлтийг эсэргүүцэх үндсэн шалтгааныг судлахад урьж байна.
Зөвхөн алдаа засахаас илүүтэйгээр энэ ангилал нь шүүмжлэлтэй сэтгэлгээ, нээлттэй яриа хэлэлцээг дэмждэг. Энэ нь үлгэр домог нураах нь зөвхөн амжилтыг тогтоох төдийгүй үнэн, өрөвдөх сэтгэл, өөрчлөлтийн орон зайг бий болгох явдал гэдгийг онцолж байна. Хуурамч түүхийг баримтаар сольж, өөрийн амьдралын туршлагаар үнэлэмжтэй нийцүүлэн амьдрах нь үнэхээр юу гэсэн үг болохыг илүү гүнзгий ойлгох зорилготой юм.

Веганизмын алдар нэр өссөөр байна Олон хүн, гүнзгий ёс зүй, хүрээлэн буй орчны үр дагаврыг ойлгохгүйгээр олон хувь хүмүүс Гэсэн хэдий ч үнэнийх нь хоолны дэглэм нь зөвхөн хоолны дэглэмээс хамаагүй их юм. Энэ нийтлэлд бид веганизмын хамгийн түгээмэл ойлголт, буруу ойлголтод орж, тэдний ард бодит байдлыг судалж үзэх болно. Эдгээр домог дээрээс болж, ургамлын гаралтай амьдралыг тэврэх, бид өөрсдийн эрүүл мэндэд илүү сайн нөлөө үзүүлэх боломжтой, гэхдээ энэ нь зөвхөн өөрийн эрүүл мэндэд эерэгээр нөлөөлж чадна. Тэгэхээр, "Гэхдээ бяслаг tho" гэсэн хэллэгийг олж авцгаая, гэхдээ бяслаг tho ", мөн ...

Веганизм нь хоолны дэглэмийн сонголтоос хамаагүй хол байна. Энэ бол ургадаг. Ёс зүйн амьдралд үндэслэн байгаль орчинд, нийгмийн шударга ёсоор үйл ажиллагаа эрхэлж буй асуудлууд дээр тулгарч буй амьтдын мөлхөлтийг бүтээгч, үйл ажиллагаа эрхэлдэг. Үйлдвэрийн аж ахуй эрхлэх нь малын халамж, уур амьсгалын өөрчлөлт, Хүний эрүүл мэндийн байдал, Хүний эрүүл мэнд, Хүний эрүүл мэнд сайжирсаар байна. Энэ нийтлэл нь веганизм нь илүү шударга бус ертөнцийг бий болгоход хүргэдэг бөгөөд бүх оршихуйг хамгаалах, бүх оршихуйг хадгалах хувь нэмэр оруулдаг.

Веганизм сониуч зан, мэтгэлцээнийг байнга орилж байна, гэхдээ энэ нь жинхэнэ мөн чанарыг байнга мэдээлдэг. Хоол тэжээл, булчингийн барилгын тухай ярих нь өртөг, хүртээмжтэй байдлын талаархи таамаглалаас үүдэлтэй. Эдгээр буруу ойлголтууд нь ургамал дээр суурилсан амьдралын хэв маягийг харгалзан үзэхэд шаардлагагүй саад бэрхшээл үүсгэж болно. Бодит байдал, Веганизм нь мэдлэг, бодолтой төлөвлөлттэй хандахдаа тэнцвэртэй, олон янзал, сэтгэцийн төлөвлөлт, амьдрах чадвартай амьдрахыг санал болгож байна. Энэ нийтлэл нь веганизмыг тойрсон хамгийн түгээмэл домогууд нь энэхүү энэрэл нигүүлслийн сонголтыг тодруулахын тулд үнэн утгыг тодруулж өгдөг. Веганизмийг судалж байгаа эсвэл түүний зарчмуудыг хайж байгаа эсэх, эсвэл түүний зарчмууд дээр суурилсан амьдрах нь илүү практик амьдралаас илүү практик, урамшуулал юм

Ургамал дээр суурилсан хоолны дэглэм алдартай, ёс зүйн, байгаль орчин, хүрээлэн буй орчин, эрүүл мэндэд түлхэц үзүүлсэн. Гэсэн хэдий ч, нэг шургуу домог тэдний хоол тэжээлийн хувьд эргэлзээ төрүүлдэг. Энэ хоцрогдсон итгэл үнэмшил нь ихэвчлэн ургамал дээр суурилсан амьдралын хэв маягийг тэврэхээс сэргийлдэг. Үнэн үү? ХӨДӨЛМӨРИЙН ХӨДӨЛМӨРИЙН ХӨДӨЛМӨРИЙН АЖИЛЛАГАА АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГАА АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГААГҮЙ. Уураг савласан буурцаг, үр тариаг quinoa, ургамал дээр суурилсан. Энэ нийтлэлд бид уураг домгийг депрингийн диаграм, спотерийн цахилгаан эрчим хүчний таргалалт, веган, аливаа хоолны дэглэмийг янз бүрийн, тэнцвэртэйгээр хангах боломжтой. Урьдчилан бэлтгэсэн, эсвэл хоол тэжээлийн баримтыг олж мэдсэн эсвэл зүгээр л хоол тэжээлийн талаар хичээнгүйлэн хөгжиж буй зүйлсийн талаар тодруулга хайж байгаа эсэхээ олж мэдээрэй.

Уураг нь хүч чадал, булчингийн өсөлтийн эрдэнэ шишийн эрдэнэ шишийн эрдэнэ шишийн эрдэнэ шишийн эрдэнэ шиш гэж тэмдэглэжээ, гэхдээ байнгын домог нь амьтдын бүтээгдэхүүн юм. Энэхүү буруу ойлголт нь уураг агуулсан уураг агуулсан уураг, ургамалд суурилсан хоолны дэглэмийг даван туулах чадвартай. Үнэн үү? Ургамлууд нь тогтвортой байдалтай байхын тулд эрүүл мэндийн аюулыг нэмэгдүүлэхийн тулд хангалттай хүчийг хүргэхэд хангалттай хүч чадал өгдөг. Энэ нийтлэлд бид "Уураг Парадокс, үр тариа, үр тариа, үр тариа, үр тариа, үр тариа, үр тариа, үр тариа, үр тариа Байна уу. Уурагийн талаар мэддэг болсон бүх зүйлээ дахин бодож, таны бие болон гаригийн аль алинд нь ямар ч хүч чадлыг олж мэдэх цаг болжээ

Веганизмын өсөлт нь хоол хүнс, энэрэл, тогтвортой байдлын талаар хэрхэн бодож байгааг дахин өөрчлөх явдал юм. Burger-ээс гадуур бүтээгдэхүүнүүд нь ургамал дээр суурилсан сонголтууд дээр суурилсан сонголтууд дээр суурилсан сонголтууд дээр суурилсан, веганизм нь маханд орлодог. Энэ нийтлэл нь энэ амьдралын хэв маягийн ёс зүйн үндэслэлийг илүү ойртуулж, нийтлэг домог ашиг тусыг илтгэж, ургамлын гарал үүсэлтэй, ургамлын гарал үүсэлтэй, ургамлын гарал үүслийг онцлон тэмдэглэж, Хэвшмэл ойлголтыг даван туулж, мэдээлэлтэй сонголтыг тэврэх, бид бүх амьд амьтдыг хүндэтгэж, дэлбээгээ тэжээдэг

Төмрийн дутагдлыг веган хоолны дэглэм баримталдаг хүмүүсийн санаа зовоосон асуудал гэж ихэвчлэн дурддаг. Гэсэн хэдий ч хоолны дэглэмийг сайтар төлөвлөж, анхаарч чадвал цагаан хоолтон хүмүүс төмрийн хэрэгцээгээ амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнд найдахгүйгээр бүрэн хангах боломжтой юм. Энэ нийтлэлд бид веганизм дахь төмрийн дутагдлыг тойрсон үлгэр домогийг үгүйсгэж, төмрөөр баялаг ургамлын гаралтай хоол хүнс, төмрийн дутагдлын шинж тэмдэг, төмрийн шингээлтэд нөлөөлдөг хүчин зүйлс, веган хоолонд төмрийн шингээлтийг сайжруулах зөвлөмж, төмрийн дутагдлыг арилгах нэмэлт тэжээлийн талаар үнэ цэнэтэй ойлголт өгөх болно. , мөн веган хоолны дэглэм дэх төмрийг тогтмол хянахын ач холбогдол. Энэ нийтлэлийн төгсгөлд та веган амьдралын хэв маягийг дагаж байхдаа төмрийн зохистой хэрэглээг хэрхэн хангах талаар илүү сайн ойлголттой болно. Веганчуудад зориулсан төмрөөр баялаг ургамлын гаралтай хоол хүнс Веган хоолны дэглэмээр төмрийн хэрэгцээгээ хангахын тулд энэхүү чухал эрдэс бодисоор баялаг төрөл бүрийн ургамлын гаралтай хоол хүнс хэрэглэх нь чухал юм. Энд төмрөөр баялаг сонголтууд энд байна ...

Тогтвортой хүнсний сонголтуудын эрэлт хэрэгцээ өссөөр байгаа тул олон хүмүүс эрүүл хооллохын зэрэгцээ байгаль орчинд үзүүлэх нөлөөллийг багасгахын тулд уургийн өөр эх үүсвэр рүү шилжиж байна. Дүпү, квиноа зэрэг ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнээс эхлээд шавьжид суурилсан уураг хүртэл уургийн өөр эх үүсвэрийн боломжууд нь олон янз бөгөөд элбэг байдаг. Гэхдээ эдгээр хувилбарууд аюулгүй бөгөөд үр дүнтэй юу? Энэ нийтлэлд бид ашиг тус, тэжээллэг чанар, нийтлэг үлгэр домог, уургийн өөр эх үүсвэрийг хоол хүнсэндээ хэрхэн оруулах талаар судлах болно. Уургийн өөр эх үүсвэрийг оруулахын ашиг тус Уургийн өөр эх үүсвэрийг хоол хүнсэндээ оруулах нь олон давуу талтай. Эдгээрийг хоолондоо нэмж оруулах зарим шалтгаанууд энд байна: Уургийн өөр эх үүсвэрүүдийн тэжээллэг чанар Олон төрлийн уургийн эх үүсвэрүүд нь зайлшгүй шаардлагатай амин хүчлээр баялаг тул тэдгээрийг уургийн бүрэн сонголт болгодог. Квиноа, дүпү зэрэг уургийн өөр эх үүсвэрүүд нь витамин, эрдэс бодисоор баялаг байдаг. Альтернатив хувилбаруудын талаархи нийтлэг домог ...

Веган хоолны дэглэмийн нэр хүнд өссөөр байгаа тул уураг зэрэг амин чухал шим тэжээлийн хэрэгцээг хэрхэн хангах талаар ойлгох нь чухал болж байна. Веган хоолны дэглэм барьж байгаа хүмүүсийн нэг нийтлэг санаа зовоосон асуудал бол энэ нь эрүүл мэндэд хангалттай бүрэн уураг өгдөг эсэх юм. Энэ нийтлэлд бид ургамлын гаралтай амьдралын хэв маягийг баримталж, зөв сонголт хийх, уургийн хэрэгцээгээ хангахад туслах зорилгоор веган хоолны дэглэм дэх бүрэн уурагтай холбоотой домог, баримтуудыг судлах болно. Веган хоолны дэглэмд бүрэн уургийн ач холбогдлыг ойлгох Бүрэн уураг нь бие махбодь өөрөө үйлдвэрлэж чадахгүй есөн чухал амин хүчлийг бүгдийг нь агуулдаг тул ерөнхий эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд зайлшгүй шаардлагатай. Веганчууд ургамлаас гаралтай уургийн янз бүрийн эх үүсвэрүүдийг нэгтгэснээр уургийн хэрэгцээгээ бүрэн хангаж чадна. Веган хоолонд бүрэн уургийн ач холбогдлын талаар өөрийгөө сургах нь тусалж чадна ...

Шар буурцагны бүтээгдэхүүнийг олон веган хоолны гол бүрэлдэхүүн байх нь ихэвчлэн буруу ойлгодог. Гормонууд, хорт хавдрын эрсдэл, нийт эрүүл мэндэд нөлөөлж, эрүүл мэндэд тустай. Гэсэн хэдий ч шинжлэх ухааны нотолгоо нь шар буурцагны дүрийг өөр өөр дүр төрхөөр будна. Энэ нийтлэл нь таны хоолонд дуртай, практик зөвлөмж, практик зөвлөмжийг багтаасан хамгийн түгээмэл ойлголтыг өгдөг. Бичлэгийг шууд тавьж, эрүүл, тэнцвэртэй веган амьдралын хэв маягаар хэрхэн яаж нөлөөлж болохыг судалж үзье