Веганизм сүүлийн жилүүдэд ихээхэн алдартай болсон бөгөөд үүнтэй зэрэгцэн боломжийн үнэтэй веган бүтээгдэхүүний эрэлт хэрэгцээ нэмэгдсэн. Гэсэн хэдий ч олон хүн веган хүнсний дэлгүүрээс худалдан авалт хийхийг үнэтэй гэж үздэг хэвээр байна. Энэхүү гарын авлагад бид мөнгө үрэлгүйгээр веган хүнсний дэлгүүрээс хэрхэн худалдан авалт хийхийг судлах болно. Хоолоо төлөвлөх Хоолоо урьдчилан төлөвлөх нь дэлгүүр хэсэхдээ мөнгө хэмнэх хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг юм. Долоо хоногийн хоолны төлөвлөгөөтэй болсноор та түргэн худалдан авалт болон шаардлагагүй худалдан авалтаас зайлсхийх боломжтой. Ижил төстэй орц найрлагатай хоолонд анхаарлаа төвлөрүүлснээр хүнсний хаягдлыг бууруулж, мөнгөө хэмнэх болно. Бөөнөөр худалдаж авах Үр тариа, буурцагт ургамал, самар, үр зэрэг веган үндсэн хоолыг бөөнөөр нь худалдаж авах нь ихээхэн хэмжээний мөнгө хэмнэх боломжтой. Бөөнөөр нь хэсэгчилсэн дэлгүүрүүд нь танд зөвхөн шаардлагатай хэмжээгээр худалдан авалт хийх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь хаягдал болон сав баглаа боодлын зардлыг бууруулдаг. Будаа, сэвэг зарам, шош, гоймон зэрэг үндсэн хоол хүнс нь зөвхөн ..










