Humane Foundation

Орчин үеийн хүнсний үйлдвэрлэлийн тулгын чулуу болох үйлдвэрийн газар тариалан нь амьтдын өргөн тархсан зовлон зүдгүүрийг дагуулж ирдэг. Боломжийн үнэтэй, тохиромжтой мах, сүүн бүтээгдэхүүн, өндөгний амлалтын цаана амьтдын сайн сайхан байдлаас илүү ашгийг чухалчилдаг систем оршдог. Жирэмсний тор, аккумуляторын торонд хэт их хорихоос эхлээд мэдээ алдуулалтгүйгээр хийдэг өвдөлттэй процедур хүртэл үйлдвэрийн фермүүд амьтдыг төсөөлөхийн аргагүй харгислалд өртүүлдэг. Хэт ачаалалтай тээврийн машинууд болон ариун цэврийн шаардлага хангаагүй амьдралын нөхцөл байдал нь тэдний зовлонг улам бүр нэмэгдүүлдэг. Хэрэглэгчид хүнсний системийн ил тод байдлыг улам бүр шаардаж байгаа тул аж үйлдвэрийн газар тариалангийн практикийн ард нуугдсан бодит байдлыг илчлэх нь чухал бөгөөд энэ нь тав тухтай байдлын ёс зүйн зардлыг тодруулж, бүх амьд биетүүдийн илүү энэрэнгүй ирээдүйг дэмжих явдал юм

Хувь хүмүүс бид өөрсдийн хийж буй сонголтуудаараа дамжуулан манай гарагийн ирээдүйг тодорхойлоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд үүнд бидний хэрэглэж буй хоол хүнс багтдаг. Сүүлийн жилүүдэд бидний хоол хүнсний сонголт байгаль орчинд үзүүлэх нөлөөллийн талаарх мэдлэг нэмэгдэж байна. Хүнсний үйлдвэрлэлийн нүүрстөрөгчийн ул мөрөөс эхлээд ойн хомсдол, аж үйлдвэрийн газар тариалангийн үр дагавар хүртэл бидний хүнсний сонголт манай гарагийн эрүүл мэндэд асар их нөлөө үзүүлдэг. Энэхүү блог нийтлэлд бид хоол хүнсний сонголтууд байгаль орчинд хэрхэн нөлөөлж болох янз бүрийн арга замыг судалж, эдгээр нөлөөллийг бууруулах тогтвортой шийдлүүдийг хэлэлцэх болно. Бид хүнсний сонголт болон байгаль орчны хоорондын уялдаа холбоог ойлгосноор илүү ногоон, илүү тогтвортой дэлхийг бий болгоход хувь нэмрээ оруулах илүү мэдээлэлтэй шийдвэр гаргаж чадна. Манай хүнсний бүтээгдэхүүний нүүрстөрөгчийн ул мөр Хүнсний үйлдвэрлэл нь хүлэмжийн хийн ялгаруулалт, уур амьсгалын өөрчлөлтөд томоохон хувь нэмэр оруулдаг. Үйлдвэрлэх, тээвэрлэх, тээвэрлэх бүх үйл явц ...

Веганизм нь таныг зорилготой амьдрахад хэрхэн урамшуулж, амьтдад сайхан сэтгэл гаргах, эрүүл мэндийг сайжруулах, хүрээлэн буй орчны тогтвортой байдлыг хэрхэн дэмждэгийг олж мэдээрэй. Ургамалд суурилсан амьдралын хэв маягийг баримталснаар та нүүрстөрөгчийн ул мөрөө багасгаж, ус, ой мод зэрэг амин чухал нөөцийг хадгалж, зүрхний эрүүл мэнд, жингийн менежментийг сайжруулах зэрэг ашиг тусыг хүртэх боломжтой. Энэхүү гарын авлага нь веганизмын зарчмуудыг задлан шинжилж, жигд шилжих практик зөвлөмжийг санал болгож, харгислалаас ангид байх нь амт, олон янз байдлыг золиослох гэсэн үг биш гэдгийг нотолсон амттай хувилбаруудыг судлах болно. Илүү энэрэнгүй дэлхий ертөнц, эрүүл ирээдүйн төлөө өнөөдөр өөрчлөлт хий

Амьтны харгислал нь зөвхөн амьтдын сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлдөг төдийгүй бидний эрүүл мэнд, эрүүл мэндэд ихээхэн нөлөөлдөг өргөн хүрээний асуудал юм. Амьтны харгислалыг гэрчлэх эсвэл дэмжих нь гэм буруутай, гунигтай, тэр ч байтугай сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Мөн энэ нь бидний ерөнхий сайн сайхан байдалд нөлөөлж, өрөвдөх сэтгэл, өрөвч сэтгэлийн ядаргаанд хувь нэмэр оруулж чадна. Амьтны харгислалыг харуулсан график дүрс, видео бичлэгт өртөх нь стрессийн хариу урвалыг өдөөж, гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг (PTSD) үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Гэсэн хэдий ч амьтдын зовлон зүдгүүрийг хөнгөвчлөх төдийгүй бидний эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой шийдэл байдаг: веган хоолны дэглэм барих. Веган хоолны дэглэм нь эслэг, витамин, эрдэс бодисоор баялаг бөгөөд хоол боловсруулах тогтолцоог эрүүл байлгах, ерөнхий сайн сайхан байдлыг хангахад зайлшгүй шаардлагатай. Амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмээс хассанаар бид зүрх судасны өвчинд нэрвэгдэх эрсдэлт хүчин зүйл болох ханасан өөх тос, холестерины хэрэглээг багасгаж чадна.

Ой модыг устгах нь манай гарагт ноцтой үр дагавар авчирдаг дэлхий нийтийн өсөн нэмэгдэж буй асуудал юм. Ой модыг устгах гол хөдөлгөгч хүчүүдийн нэг бол мал аж ахуй бөгөөд мал аж ахуй, тэжээлийн ургамал тариалахад асар их хэмжээний газар шаарддаг. Гэсэн хэдий ч малын гаралтай бүтээгдэхүүний хэрэглээг бууруулах нь ой модыг устгах түвшинг удаашруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэж чадна. Малын гаралтай бүтээгдэхүүний эрэлтийг бууруулснаар малд бага газар шаардагдах бөгөөд энэ нь ой модтой газрыг цэвэрлэх хэрэгцээг бууруулна. Энэ нийтлэлд бид малын гаралтай бүтээгдэхүүний хэрэглээг бууруулах нь ой модыг устгахад хэрхэн нөлөөлж байгааг судалж, бидний хоолны дэглэмийн сонголт болон ой модыг хамгаалахын хоорондын чухал холбоог онцлон тэмдэглэх болно. Малын гаралтай бүтээгдэхүүний хэрэглээг бууруулах нь ой модыг устгах түвшинг удаашруулахад ихээхэн нөлөөлж болно. Малын гаралтай бүтээгдэхүүний эрэлтийг бууруулснаар мал аж ахуйд бага газар шаардагдах бөгөөд ингэснээр ой модтой газрыг цэвэрлэх хэрэгцээг бууруулна. Энэ нь маш чухал юм, учир нь ой модыг устгах нь уур амьсгалын өөрчлөлтийн гол хөдөлгөгч хүч юм ..

Веганизм нь зөвхөн хувийн эрүүл мэндэд төдийгүй хүрээлэн буй орчинд үзүүлэх олон талын ашиг тусын талаар хүмүүс илүү ихийг мэддэг болсноор түгээмэл болж байна. Сүүлийн жилүүдэд уур амьсгалын өөрчлөлттэй тэмцэхэд веганизмын гүйцэтгэх үүрэг маш чухал сэдэв болж байна. Дэлхий ертөнц дэлхийн дулаарал, хүрээлэн буй орчны доройтлын сорилттой тулгарч байгаа тул ургамлын гаралтай хоолны дэглэмийг баримтлах нь уур амьсгалын өөрчлөлттэй тэмцэхэд хүчирхэг хэрэгсэл болж гарч ирсэн. Энэ нийтлэлд бид веганизмын уур амьсгалын өөрчлөлттэй тэмцэхэд гүйцэтгэдэг чухал үүрэг, түүний хүрээлэн буй орчинд үзүүлэх эерэг нөлөөллийг судлах болно. Ургамлын гаралтай хоолны дэглэм хэрэглэх нь хүлэмжийн хийн ялгарлыг мэдэгдэхүйц бууруулж чадна. Веганизм нь ой модыг устгах, мал аж ахуйд ашиглах газрыг багасгах замаар уур амьсгалын өөрчлөлттэй тэмцэхэд тусалдаг. Мах, сүүн бүтээгдэхүүний оронд ургамлын гаралтай сонголтыг сонгох нь усны хэрэглээг бууруулж, усны нөөцийг хэмнэхэд тусалдаг. Веганизм нь хүнсний тогтвортой үйлдвэрлэл, хэрэглээний дадлыг дэмждэг. Мал аж ахуйн хүрээлэн буй орчинд үзүүлэх нөлөө 1. Мал аж ахуй ..

Үйлдвэрийн фермүүдэд амьтдыг харгислах нь маш их санаа зовоосон асуудал хэвээр байгаа бөгөөд мах, сүүн бүтээгдэхүүн, өндөгний өсөн нэмэгдэж буй эрэлтийг хангахын тулд сая сая амьтдыг аймшигтай нөхцөлд оруулж байна. Зай багатай, зүй бусаар харьцах, үл тоомсорлох нь энэ салбарыг тодорхойлдог хүнлэг бус үйлдлүүдийн зөвхөн зарим нь юм. Амьтдад учирсан зовлонгоос гадна эдгээр аргууд нь олон нийтийн эрүүл мэнд, байгаль орчны тогтвортой байдлын талаар ноцтой санаа зовоосон асуудал үүсгэдэг. Илүү хатуу хууль тогтоомж, чөлөөт бэлчээрийн систем гэх мэт ёс зүйтэй фермийн аж ахуйн практикийг дэмжих, хэрэглэгчдийн мэдээлэлтэй шийдвэр гаргах замаар өөрчлөлт хийх боломжтой. Бид хамтдаа амьтдын сайн сайхан байдлыг хүндэтгэж, илүү тогтвортой хүнсний системийг бий болгохыг дэмжиж чадна

Ургамлын гаралтай хоолны дэглэм нь зөвхөн чиг хандлага эсвэл загварлаг сонголт биш, энэ нь хүний оршин тогтноход зайлшгүй шаардлагатай. Малын газар тариалангийн байгаль орчинд үзүүлэх хор уршиг, архаг өвчлөлийн аюулын тухай ойлголт улам бүр нэмэгдэж байгаа энэ үед ургамлын гаралтай хооллолт руу шилжих шаардлагатай байгаа нь тодорхой болж байна. Энэ нийтлэлд бид ургамалд суурилсан хоолны дэглэмийн олон ашиг тус, ургамлын гаралтай уургийн оновчтой эх үүсвэр, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд ургамлын гаралтай хүнсний үүрэг, ургамлын гаралтай хоолны дэглэмийн байгаль орчинд үзүүлэх нөлөө зэргийг судалж, зааварчилгаа өгөх болно. ургамалд суурилсан амьдралын хэв маягт шилжих. Тиймээс, ургамлын гаралтай хоол тэжээлийн ертөнцийг судалж, бидний оршин тогтноход яагаад чухал болохыг олж мэдэцгээе. Ургамлын гаралтай хоолны дэглэмийн ашиг тус Ургамлын гаралтай хоолны дэглэм нь эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээл, витаминаар хангадаг. Төрөл бүрийн ургамалд суурилсан хоол хүнс хэрэглэснээр хувь хүмүүс олон төрлийн хоол хүнс авах боломжтой болно ...

Орчин үеийн хүнсний үйлдвэрлэлийн далд тулгуур чулуу болох үйлдвэрийн ферм нь хаалттай хаалганы цаана үйл ажиллагаагаа явуулж, амьтдыг хэрцгий харьцах, түүнийг тодорхойлдог ёс зүйгүй үйлдлийг нуун дарагдуулдаг. Хэт их хүнтэй торноос эхлээд антибиотик, дааврын хэт их хэрэглээ хүртэл энэ салбар нь амьтны сайн сайхан байдал, нийгмийн эрүүл мэнд, хүрээлэн буй орчны тогтвортой байдлыг алдагдуулж ашгийг нэн тэргүүнд тавьдаг. Эдгээр хүнлэг бус нөхцөл байдлыг илчилж, үйлдвэрийн фермийн ёс зүйг сорьсноор бид хэрэглэгчдийг харгислалгүй хувилбаруудыг дэмждэг мэдээлэлтэй сонголт хийхэд нь дэмжлэг үзүүлж чадна. Бид хамтдаа ил тод байдлыг дэмжих, өөрчлөлтийг шаардах, амьтан, хүмүүст илүү энэрэнгүй хүнсний системийг бий болгох хүч чадалтай

Энэ нийтлэлд бид веганизмыг тойрсон нийтлэг домогуудыг үгүйсгэж, ургамалд суурилсан амьдралын хэв маягийн давуу талуудын шинжлэх ухааны нотолгоог судлах болно. Хэрэв та веган хоолны дэглэм таны эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд хэрхэн хувь нэмэр оруулах талаар сонирхож байгаа бол та зөв газартаа хүрлээ. Веган хоолны дэглэмийн цаана шинжлэх ухаан Веган хоолны дэглэм нь шинжлэх ухааны судалгаа, нотолгоонд тулгуурладаг. Олон тооны судалгаагаар веган хоолны дэглэм баримтлах нь эрүүл амьдралын хэв маягт шаардлагатай бүх шим тэжээлээр хангадаг болохыг харуулсан. Веган хоолны дэглэм нь зүрхний өвчин, зарим төрлийн хорт хавдар зэрэг архаг өвчний эрсдлийг бууруулдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Веган хоолны дэглэмийн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд үзүүлэх ашиг тусыг дэмждэг шинжлэх ухааны зөвшилцөл байдаг. Үнэн хэрэгтээ, эрдэмтэд ургамалд суурилсан хоолны дэглэм нь урт наслалтыг дэмжиж, эрүүл саруул, урт наслах боломжийг олгодог болохыг тогтоожээ. Ургамалд суурилсан амьдралын хэв маягийн шим тэжээлийн давуу талыг ойлгох нь Ургамалд суурилсан хоолны дэглэм ...