Нядалгааны газар: Амьтанд үзүүлэх сэтгэл хөдлөл, сэтгэл зүйн хохирол

Мал нядалгааны газар нь мах болон бусад малын гаралтай бүтээгдэхүүнийг боловсруулах газар юм. Олон хүмүүс эдгээр байгууламжид тохиолддог нарийвчилсан болон техникийн үйл явцын талаар мэддэггүй ч тайзны ард оролцож буй амьтдад ихээхэн нөлөөлдөг хатуу ширүүн бодит байдал байдаг. Нядалгааны газруудад байгаа амьтад бие махбодийн хохирлоос гадна сэтгэл санааны болон сэтгэл зүйн гүн хямралд ордог бөгөөд үүнийг ихэвчлэн анзаардаггүй. Энэ нийтлэлд нядалгааны газар дахь амьтдын сэтгэл санааны болон сэтгэл зүйн хохирлыг судалж, тэдний зан байдал, сэтгэцийн төлөв байдал хэрхэн нөлөөлж, амьтны сайн сайхан байдалд илүү өргөн хүрээтэй нөлөөллийг судлах болно.

Мал нядалгааны газруудын нөхцөл байдал, тэдгээрийн амьтдын сайн сайхан байдалд үзүүлэх нөлөө

Мал нядалгааны газруудын нөхцөл байдал нь ихэвчлэн хүнд хэцүү, хүнлэг бус байдаг тул амьтдыг үхэхээс нь өмнө эхэлдэг хар дарсан зүүдний цуврал үйл явдалд өртдөг. Голчлон бүтээмж, ашиг олох зорилгоор бүтээгдсэн эдгээр байгууламжууд эмх замбараагүй, дийлэнх, хүн чанаргүй, амьтдад аймшигтай орчныг бүрдүүлдэг.

Нядалгааны газар: Амьтдын сэтгэл хөдлөл, сэтгэл зүйн хохирол 2025 оны 9-р сар

Бие махбодийн хориг ба хязгаарлагдмал хөдөлгөөн

Амьтдыг ирсэн даруйдаа чөлөөтэй хөдөлж чадахгүй жижиг, хязгаарлагдмал зайд байрлуулна. Үхэр, гахай, тахиа нь ихэвчлэн тор, хашаанд чихэлдэж, эвтэйхэн хэвтэх нь бүү хэл эргэн тойронд нь арай ядан хийдэг. Эдгээр давчуу байдал нь бие махбодийн хувьд хүнд хэцүү байдаг бөгөөд амьтад арчаагүй байдлын мэдрэмжинд автдаг. Олон хүмүүсийн хувьд энэ хоригдол нь нядалгааны газрын айдас, түгшүүрт өртсөн анхны тохиолдол юм.

Жишээлбэл, байгалиасаа том, тэнүүчлэх зай шаардагддаг үхэр нь хашаанд бөөгнөрөх, хөдөлгөөнийг нь хязгаарлах байрлалд шахагдах, байгалийн аливаа зан үйл хийх чадваргүй байх үед маш их зовлонтой байдаг. Ухаантай, нийгмийн амьтад болох гахайнууд тусгаарлагдмал байдалд онцгой өртдөг. Төрөлхийн нийгмийн амьтад, нядлахын өмнө ганцааранг нь жижиг хайрцганд хэдэн цаг эсвэл хэдэн өдрийн турш байлгадаг гахайнууд нь ихэвчлэн хэт их сэтгэлийн түгшүүр, төөрөгдлийн шинж тэмдэг болох хурдацтай алхах, толгойгоо бөхийлгөх, давтагдах зан авир зэрэг ноцтой сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгийг харуулдаг.

Нядалгааны газар: Амьтдын сэтгэл хөдлөл, сэтгэл зүйн хохирол 2025 оны 9-р сар

Хэт их дуу чимээ, мэдрэхүйн хэт ачаалал

Нядалгааны газруудын мэдрэхүйн хэт ачаалал нь эдгээр орчны хамгийн аймшигтай талуудын нэг юм. Машинуудын чанга, тасралтгүй чимээ, мал сүрэглэж буй мал, нядалгааны бусад амьтдын хашгирах чимээ нь айдас төрүүлдэг. Энэхүү байнгын чимээ шуугиан нь амьтдад төвөг учруулахаас гадна сэтгэлзүйн асар их стрессийн эх үүсвэр болдог. Өвдсөн амьтдын чанга хашгирах чимээ байгууламж даяар цуурайтаж, айдас, төөрөгдөл улам нэмэгдэв.

Хэт их дуу чимээ нь сонсголын систем нь хүнээс хамаагүй илүү мэдрэмтгий гахай, үхэр зэрэг сонсголын өндөр мэдрэмжтэй амьтдад ихээхэн хор хөнөөл учруулдаг. Эдгээр дуу чимээ нь тэднийг үхэл, зовлонтой холбодог тул үймээн самуунд хүргэдэг. Энэхүү байнгын чимээ шуугиан нь бусад амьтдыг айдастай байхыг харахтай холбоотой сэтгэлийн түгшүүртэй байдалд хүргэдэг бөгөөд энэ нь цаг хугацааны явцад улам бүр нэмэгдэж, удаан хугацааны сэтгэлзүйн гэмтэлд хүргэдэг.

Хэт их үнэр, ариун цэврийн шаардлага хангаагүй нөхцөл байдал

Мал нядалгааны газруудын доторх агаар нь цус, баас, үхлийн өмхий үнэртсэн өтгөн. Амьтдын хувьд эдгээр үнэр нь тэднийг юу хүлээж байгааг илтгэх аргагүй дохио юм. Зөвхөн цусны үнэр нь стрессийг хүчтэй өдөөдөг тул амьтад цус байгаа эсэхийг маш сайн дасан зохицож, үүнийг зэрлэг байгальд гэмтэл, үхэлтэй холбодог. Өөрсдийнх нь зовлонгийн үнэр нь тэдний айдсыг нэмэгдүүлж, амьтад зайлсхийж чадахгүй айдас төрүүлдэг.

Олон мал нядалгааны газруудын эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй байдал нь тэдний стрессийг улам бүр нэмэгдүүлж байна. Малын эргэлт хурдацтай, нядалгааны хэмжээ их байгаа энэ үед эрүүл ахуйг үл тоомсорлодог. Амьтад хог хаягдлаар хүрээлэгдсэн өөрсдийн ялгадасаар зогсохоос өөр аргагүй болдог бөгөөд энэ нь өөр нэг эвгүй байдал, зовлон зүдгүүрийг нэмж өгдөг. Бохир, цэвэр цэмцгэр байдал нь амьтдын эмзэг байдал, тусгаарлах мэдрэмжийг нэмэгдүүлж, энэ туршлагыг улам аймшигтай болгодог.

Зохистой харьцах, энэрэнгүй халамж дутмаг

Хүнтэй харьцах арга барил дутмаг байгаа нь амьтдын сэтгэл хөдлөл, сэтгэл зүйн хохирлыг улам гүнзгийрүүлдэг. Олон тооны амьтдыг хурдан хөдөлгөх шахалтад орсон ажилчид тэднийг ихэвчлэн түлхэж, зодож, түлхэж байдаг. Харгис хэрцгий, түрэмгий харьцах арга нь амьтдын айдсыг нэмэгдүүлж, тэднийг улам сандаргахад хүргэдэг. Олон амьтдыг хөлөөрөө чирэх эсвэл цахилгаан хэрэгсэл ашиглан хатуу орон зайд шахаж, бие махбодийн өвдөлт, сэтгэл санааны айдас төрүүлдэг.

Жишээлбэл, тахиа ийм нөхцөлд онцгой эмзэг байдаг. Харьцах үйл явц нь харгис хэрцгий байж болох бөгөөд ажилчид тэднийг хэврэг хөл, далавчнаас нь барьж, хугарал, мултрах шалтгаан болдог. Ийм байдлаар бүдүүлэг харьцахаас айх айдас нь удаан хугацааны сэтгэл санааны хохирол учруулж болзошгүй бөгөөд эдгээр амьтад ихэнхдээ зугтахыг оролдохоосоо хэтэрхий айдаг.

Гайхалтай үйлдлүүд хангалтгүй байгаа нь сэтгэцийн асар их зовлон зүдгүүрийг үүсгэдэг. Хэрэв амьтан нядалгааны өмнө зохих ёсоор гайхшруулаагүй бол бүх зовлон зүдгүүрийн туршид ухаантай хэвээр байна. Энэ нь тухайн амьтан хүрээлэн буй орчноосоо айх эмээхээс эхлээд амь насаа алдах зовиур хүртэл сэтгэл хөдлөлийн бүх хүнд дарамтыг мэдэрдэг гэсэн үг юм. Амьтад зөвхөн бие махбодийн гэмтэлд өртөөд зогсохгүй хувь заяагаа бүрэн ухамсарлаж, зовлон зүдгүүрийг нь тэвчихийн аргагүй болгодог тул энэ туршлагын сэтгэлзүйн нөлөө маш их байдаг.

Нядалгааны газар: Амьтдын сэтгэл хөдлөл, сэтгэл зүйн хохирол 2025 оны 9-р сар

Байгаль орчны хомсдол

Мал нядалгааны газарт байгаа амьтдын сэтгэл санааны цочролын хамгийн чухал хүчин зүйл бол байгалийн орчин байхгүй байх явдал юм. Зэрлэг байгальд амьтад нээлттэй орон зай, нийгмийн харилцаа холбоо, байгалийн зан үйлд нэвтрэх боломжтой байдаг нь тэдний оюун санааны сайн сайхан байдалд хувь нэмэр оруулдаг. Гэсэн хэдий ч нядалгааны газрын хүрээнд эдгээр бүх байгалийн шинж чанаруудыг устгадаг. Үхэр, гахай, тахиа зэрэг нь тэдний нэр төр, аюулгүй байдлын мэдрэмжийг алдагдуулж буй орчныг тэсвэрлэхээс өөр аргагүй болдог. Байгалийн өдөөлт байхгүй, бэлчээрлэх, үүрлэх, нийгэмших зэрэг хэвийн зан үйлээ илэрхийлэх чадваргүй байх нь тэдний сэтгэлийн түгшүүр, найдваргүй байдлын мэдрэмжийг улам бүр нэмэгдүүлдэг.

Байгалийн бус нөхцөлд байнга өртөх нь сохор гэрэл, чанга дуу чимээ, хатуу ширүүн харьцах нь амьтдын даван туулах чадвараа алдахад хүргэдэг. Тэдний сэтгэл хөдлөлийн байдал хурдан доройтож, улмаар асар их арчаагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Тайтгарал, аюулгүй байдлын ямар ч хэлбэр байхгүй байгаа нь эдгээр орчныг амьтдын шоронтой адил болгож, айдас, төөрөгдөл хором бүрт давамгайлдаг.

Хуримтлагдсан сэтгэл хөдлөлийн гэмтэл

Хоригдол, чимээ шуугиан, үнэр, хатуу ширүүн харьцах, байгалийн ямар ч орчин байхгүй зэрэг эдгээр хүчин зүйлсийн оргил үе нь амьтдын сэтгэл санааны гүн гэмтэлд хүргэдэг. Айдас, төөрөгдөл, сандрал нь түр зуурын туршлага биш; Тэд ихэвчлэн үргэлжилдэг бөгөөд архаг сэтгэлийн хямралыг бий болгодог. Судалгаанаас харахад ийм нөхцөл байдалд өртсөн амьтад удаан хугацааны сэтгэлзүйн нөлөөлөл, тэр дундаа гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг (PTSD) зэргийг мэдэрдэг. Ийм эрс тэс нөхцөлийг даван туулсан амьтдын дунд хэт сонор сэрэмжтэй байх, зайлсхийх, сэтгэлээр унах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг.

Дүгнэж хэлэхэд, нядалгааны газруудын нөхцөл байдал нь бие махбодийн зовлон зүдгүүрээс хамаагүй илүү юм; тэд оролцсон амьтдад сэтгэл зүйн тамыг бий болгодог. Хэт хязгаарлагдмал байдал, хэт их мэдрэхүйн өдөөлт, хүнлэг бус харьцах нь амьтдын сэтгэцийн болон сэтгэл санааны сайн сайхан байдлыг эвдэж, тэдний бие махбодийн шууд гэмтлээс хол давсан удаан хугацааны гэмтэлд хүргэдэг. Эдгээр амьтад зөвхөн биеийнхээ өвдөлтийг төдийгүй оюун санааныхоо тарчлалыг тэвчиж, нядалгааны газарт амсаж буй зовлонгоо улам аймшигтай болгодог.

Нядалгааны газар: Амьтдын сэтгэл хөдлөл, сэтгэл зүйн хохирол 2025 оны 9-р сар

Амьтад дахь айдас, түгшүүр

Айдас бол нядалгааны газарт амьтдын мэдэрдэг хамгийн хурдан сэтгэл хөдлөлийн нэг юм. Зовлонт байдалд байгаа бусад амьтдын дуу чимээ, цус харагдах, хүрээлэн буй орчны танил бус байдал зэрэг нь айдас мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг. Үхэр, гахай, тахиа зэрэг махчин амьтдын хувьд махчин амьтад (хүн эсвэл машин) байгаа нь энэ айдсыг улам хурцатгадаг. Нядалгааны газарт байгаа амьтад чичрэх, дуу гаргах, зугтахыг оролдох зэрэг түгшүүрийн шинж тэмдэг илэрдэг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.

Энэ айдас нь түр зуурын хариу үйлдэл биш харин удаан хугацааны сэтгэлзүйн үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Удаан хугацааны туршид айдастай байдаг амьтад гэмтлийн дараах стресстэй төстэй шинж тэмдгүүд, тухайлбал зайлсхийх зан үйл, хэт сонор сэрэмж, стрессийн хэвийн бус хариу үйлдэл зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болно. Эдгээр зан үйл нь тэдний сэтгэл зүйн зовлонгийн гүнийг харуулдаг.

Байгалийн бус орчноос үүдэлтэй сэтгэл зүйн гэмтэл

Мал нядалгааны газрын байгалийн бус орчин нь амьтдын сэтгэл зүйд ихээхэн хохирол учруулдаг. Амьтдыг нядлахын өмнө ихэвчлэн хаалттай газар удаан хугацаагаар байлгадаг бөгөөд энэ нь тэдний байгалийн зан үйлийг алдагдуулдаг. Жишээлбэл, гахай бол нийгмийн амьтад боловч олон нядалгааны газруудад тусгаарлагдсан байдаг нь бухимдал, түгшүүр, нийгмийн хомсдолд хүргэдэг. Тахиа ч бас хүн ам ихтэй газар хооллох, ховхлох гэх мэт байгалийн зан үйлийг хийж чадахгүй байх үед сэтгэцийн хямралд ордог.

Байгалиас заяасан зан үйлийг нь хасах нь өөрөө сэтгэл зүйн хохирлын нэг хэлбэр юм. Судлах, бусад амьтадтай харилцах, тэр ч байтугай чөлөөтэй хөдөлж чадахгүй байх нь бухимдал, сэтгэлийн зовиурыг бий болгодог. Энэхүү байнгын хоригдол нь амьтдын дунд түрэмгийлэл, стресс болон бусад сэтгэлзүйн эмгэгийг нэмэгдүүлдэг.

Сэтгэл хөдлөлийн зовлонд хүлээлтийн үүрэг

Нядалгааны газарт байгаа амьтдын сэтгэл санааны хямралын хамгийн чухал эх үүсвэрүүдийн нэг бол үхлийг хүлээх явдал юм. Хэдийгээр зөөвөрлөх, тээвэрлэх явцад шууд айдас мэдрэх нь сэтгэл түгшээдэг ч удахгүй болох зүйлийг урьдчилан таамаглах нь маш чухал юм. Амьтад хүрээлэн буй орчны өөрчлөлтийг мэдэрч, удахгүй нядалгааны дохио өгөх дохиог олж авах боломжтой. Энэ хүлээлт нь амьтад хэзээ, хэрхэн алагдахаа мэдэхгүй хувь тавилангаа хүлээдэг тул архаг стресст хүргэдэг.

Амьтдыг байнгын тодорхойгүй байдал, түгшүүртэй байдалд оруулдаг тул хүлээлтийн сэтгэл зүйд маш их хохирол учруулдаг. Олон амьтад алхаа гишгэх, дуу гаргах, зугтахыг оролдох зэрэг зовлонгийн шинж тэмдгийг харуулдаг нь тэдэнд ирж буй аюул заналхийллийг ухамсарлаж байгааг илтгэнэ. Энэхүү айдас нь зөвхөн сэтгэл санааны хувьд өвддөг төдийгүй ерөнхий сайн сайхан байдалд нь нөлөөлж, дархлааг сулруулж, өвчинд өртөмтгий байдлыг нэмэгдүүлдэг.

Хүнлэг бус үйлдлүүдийн нөлөө

Мал нядалгааны газруудыг голчлон бүтээмжийг харгалзан бүтээдэг боловч бүтээмжийг дээшлүүлэх хүсэл эрмэлзэл нь ихэвчлэн хүмүүнлэгийн зардлаар шууд дамждаг. Нядалгааны хурдацтай хурд, гайхалтай арга барил хангалтгүй, түрэмгий харьцах арга техникийг ашиглах нь амьтдын тэвчиж буй зовлон зүдгүүрийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Амьтны сайн сайхныг бус хурд, ашиг хонжоо хайдаг эдгээр хүмүүнлэг бус үйлдлүүд нь амьтдын сэтгэл зүй, сэтгэл санааны санаанд багтамгүй гэмтэл учруулдаг.

Яаралтай нядалгаа ба түүний үр дагавар

Олон нядалгааны газруудад энэ үйл явц маш хурдацтай явагддаг тул амьтдын сайн сайхан байдлыг үл тоомсорлож, барагцаагаар харьцдаг. Богино хугацаанд олон тооны малаа нядлах дарамтаас үүдэлтэй галзуу орчин нь тэдний стресс, айдсыг улам бүр нэмэгдүүлдэг. Амьтдыг хурдан хөдөлгөх дарамтанд байгаа ажилчид амьтдын үймээн самууныг нэмэгдүүлэхийн тулд түрэмгий арга хэрэглэж болно. Зөөлөн удирдамжийн оронд амьтдыг ихэвчлэн түлхэж, зодож, эсвэл байгууламжийн дундуур чирч, улмаар тэдний зовлон зүдгүүрийг улам бүр нэмэгдүүлнэ. Энэхүү яаруу хурд нь сэтгэлийн түгшүүрийг багасгах, гэмтлээс урьдчилан сэргийлэхэд шаардлагатай тайван, болгоомжтой эмчилгээ хийхийг зөвшөөрдөггүй.

Нядалгааны хурд нь амьтад зовлон зүдгүүрээ багасгахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг зохих арга хэмжээг авахгүй байж магадгүй гэсэн үг юм. Гайхалтай нь алах үйл явц эхлэхээс өмнө амьтныг ухаангүй болгох зорилготой боловч олон нядалгааны газруудад гайхалтай үйлдлүүдийг муу гүйцэтгэдэг эсвэл бүрмөсөн алгасдаг. Хэрэв амьтан зохих ёсоор гайхшруулаагүй бол түүнийг нядлахдаа бүрэн ухаантай, хүрээлэн буй орчин, удахгүй болох үхлийг бүрэн ухамсарладаг. Энэ нь амьтан алагдахдаа бие махбодийн өвдөлтөөс болж зовж шаналж зогсохгүй юу болж байгааг мэдэхийн тулд сэтгэлийн гүн гүнзгий аймшгийг мэдэрдэг гэсэн үг юм. Ийм туршлагын айдсыг хар дарсан зүүдтэй адилтгаж болох бөгөөд амьтан хувь заяанаасаа зугтаж чадахгүй, хүч чадалгүй, баригдсан мэт санагддаг.

Энэхүү ухамсартай зовлонгийн сэтгэл зүйд үзүүлэх нөлөө маш хүнд байна. Амьтан зөвхөн бие махбодийн гэмтлээс үүдэлтэй хүчтэй өвдөлтийг төдийгүй өөрийн мөнх бус байдлын талаархи асар их сэтгэлийн зовлонг тэсвэрлэдэг. Бие махбодийн болон сэтгэл санааны гэмтлийн хослол нь амьтдыг нядалгааны явцад амьд үлдсэн ч амархан арилгах боломжгүй гүн гүнзгий, удаан хугацааны үр нөлөөг бий болгодог.

Ёс суртахууны анхаарах зүйлс ба өөрчлөлтийн хэрэгцээ

Ёс суртахууны үүднээс авч үзвэл нядалгааны газар дахь амьтдыг эмчлэх нь ёс суртахууны гүн гүнзгий санааг төрүүлдэг. Асар их айдас, зовлон зүдгүүр үүсгэдэг нөхцөлд малыг хорих, харьцах, нядлах өргөн тархсан зан үйл нь амьтдыг өвдөлт, айдас, зовлон зүдгүүрийг мэдрэх чадвартай, амьд амьтан гэж хүлээн зөвшөөрч буйтай зөрчилдөж байна. Бусдын зовлон зүдгүүрийг өрөвдөх сэтгэл, өрөвдөх сэтгэлээр харвал эдгээр зан үйл нь зөвхөн хор хөнөөлтэй төдийгүй ёс суртахууны хувьд ч хамгаалагдах боломжгүй юм.

Амьтад өөрийн гэсэн үнэ цэнэтэй хувь хүний ​​хувьд шаардлагагүй хор хөнөөлөөс ангид амьдрах эрхтэй. Нядалгааны үйл явц, ялангуяа тэдний сайн сайхан байдлаас илүү үр ашгийг чухалчлан үздэг орчинд явагдах үед хор хөнөөлийг багасгах ёс зүйн зарчимтай эрс зөрчилддөг. Мал нядалгааны газруудын доторх хүчирхийлэл, стресстэй нөхцөл байдал, амьтад маш их айдас, бие махбодийн өвчинд нэрвэгддэг нь хүний ​​мах, амьтны гаралтай бүтээгдэхүүний хэрэгцээ, хүслээр зөвтгөгдөж болохгүй. Амьтдыг ийм тарчлаан зовоох тогтолцоог дэмжих ёс суртахууны үр дагавар нь бүх амьд амьтдын төлөө шударга ёс, энэрэн нигүүлслийг эрхэмлэдэг нийгмийн ёс зүйн үндсийг сорьж байна.

Цаашилбал, ёс суртахууны асуудал нь нядалгааны газар дахь амьтдын шууд зовлонгоос илүү өргөн хүрээг хамардаг. Энэ нь хүчирхийлэл, мөлжлөгийн мөчлөгийг үргэлжлүүлж буй мал аж ахуйн байгаль орчин, нийгмийн үр дагаврыг хамардаг. Амьтны мөлжлөгт тулгуурласан үйлдвэрүүдийг дэмжих нь энэхүү зовлон зүдгүүрийг мөнхжүүлэхэд шууд хувь нэмэр оруулдаг. Амьтдын төрөлх эрхийг хүлээн зөвшөөрч, тэдний сайн сайхан байдлыг ёс зүйтэй шийдвэр гаргахад чухал гэж үзэх нь амьдралыг үнэлж, тэдний сэтгэл хөдлөл, сэтгэл зүйн хэрэгцээг хүндэтгэдэг дадал зуршил руу шилжихэд хүргэдэг.

Хүнсний үйлдвэрлэлийн хүрээнд амьтдын эмчилгээг удирдаж буй одоогийн тогтолцоог дахин судлах зайлшгүй шаардлага тулгарч байна. Энэ нь зөвхөн нядалгааны газруудын нөхцөл байдлыг сайжруулах асуудал биш юм; Энэ нь амьтдыг нийгэмд хэрхэн үзэх, тэдний дэлхий дээрх байр суурийг үндсээр нь өөрчлөхийг шаарддаг. Өөрчлөлт хийх хэрэгцээ нь амьтад бол ашиглагдах бараа биш, харин өөрийн амьдрал, сэтгэл хөдлөл, хор хөнөөлгүй амьдрах хүсэл эрмэлзэлтэй амьтан гэдгийг хүлээн зөвшөөрөхөөс үүдэлтэй юм. Ёс суртахууны үүднээс бид амьтдын эрхийг хүндэтгэн, хор хөнөөлийг бууруулж, нядалгааны газруудад гэрчлэгдсэн зовлон зүдгүүрийг хүлээн зөвшөөрөхгүй, зөвтгөхөө больсон ертөнцийг дэмжих өөр арга барилыг сурталчлахыг биднээс шаарддаг.

3.6 / 5 - (31 санал)

Ургамалд суурилсан амьдралын хэв маягийг эхлүүлэх гарын авлага

Ургамалд суурилсан аялалаа өөртөө итгэлтэй, хялбар эхлүүлэхийн тулд энгийн алхамууд, ухаалаг зөвлөмжүүд, хэрэгтэй эх сурвалжуудыг олж мэдээрэй.

Яагаад ургамалд суурилсан амьдралыг сонгох ёстой вэ?

Эрүүл мэндээ сайжруулахаас эхлээд илүү эелдэг гариг руу ургамлаар үндэслэх хүчтэй шалтгааныг судлаарай. Таны хоолны сонголт үнэхээр чухал болохыг олж мэдээрэй.

Амьтанд зориулсан

Сайхан сэтгэлийг сонго

Гаригийн хувьд

Илүү ногоон амьдар

Хүний төлөө

Таны тавган дээр эрүүл мэнд

Арга хэмжээ авах

Жинхэнэ өөрчлөлт нь өдөр тутмын энгийн сонголтоос эхэлдэг. Өнөөдөр үйл ажиллагаа явуулснаар та амьтдыг хамгаалж, эх дэлхийгээ хамгаалж, илүү эелдэг, тогтвортой ирээдүйг өдөөж чадна.

Яагаад ургамалд суурилсан байх ёстой вэ?

Ургамлын гаралтай хооллолтын цаад хүчтэй шалтгааныг судалж, таны хоолны сонголт үнэхээр чухал болохыг олж мэдээрэй.

Хэрхэн ургамал дээр суурилсан байх вэ?

Ургамалд суурилсан аялалаа өөртөө итгэлтэй, хялбар эхлүүлэхийн тулд энгийн алхамууд, ухаалаг зөвлөмжүүд, хэрэгтэй эх сурвалжуудыг олж мэдээрэй.

Түгээмэл асуултуудыг уншина уу

Нийтлэг асуултуудад тодорхой хариулт ол.