** Муу BLANDET CANNEAD CARDEA Биднийг эдгээх үү? CANNIVORORE DIETING-ийн эргэн тойронд хөөсөнцрийг дебаг хийх **
Хоолны дэглэмийн триалыг хэзээ нэгэн цагт өргөжиж буй ертөнцийн триггерт, махчин амьтдын хоолны дэглэмийн хоолны дэглэмийг хоёуланг нь төвлөрүүлж, маргаантай байдаг. BOLD нь архаг өвчний уламжлал, эрс тэс жингээ хасах, эрч хүчийг шинэчлэх, тэр ч байтугай амьдрах чадваргүй, энэ ургамлын гаралтай хоол хүнс, Гэхдээ эдгээр нэхэмжлэл нь шинжлэх ухаанд үндэслэнэ үү? Саяхан, алдартай Youtuber * Энэ нь миний сурсан зүйл бол энэ нь "ZOLDEDED CANDERSED нь" тэглэгдсэн мэтгэлцээнүүд нь эдгэрч байна. Гэсэн хэдий ч хүн бүр итгэдэггүй, түүний платформыг үүнд микроз, түүний платформ дээр гардаг.
Өнөөдрийн шуудан дээр бид Майк Майкийн хамгийн сүүлийн хариу үйлдэл нь * Карниворын хөдөлгөөний нарийвчлалтай бөгөөд энэ нь энэ нь энэхүү маягаар шинжлэх ухааны нарийн шүүмжлэлтэй, шинжлэх ухааныг хэрхэн хуурч байгаа юм. Lequestable AneCDOTES-аас ургамал тариалангийн алдагдалд өртсөн хомсдол, энэ солилцоо нь чухал ач холбогдолтой асуултуудыг нэмэгдүүлдэг: Бид Богино хугацааны эрүүл мэндийг урт хугацааны үр дагаварт хүргэдэг үү? Мөн илүү чухал, incey-ийг нотлох баримт дээр үндэслэн хэрэглэснээс салгах вэ? Броуэрт тулалдааны зүрхний зүрхийг судлах гэж байгаа тул би брокколитай уулзах гэж байгаа юм шиг санагддаг. It руу орцгооё!
Тэг ургамал эсвэл тэг шинжлэх ухаан нь Carnivooror Diets-ийн ард нэхэмжлэлийг судалж байна
Carniveor Diets-ийн талаархи нэхэмжлэлийг шинжлэхдээ eveavy relocky нь reavey reliance нь шинжлэх ухааны болон шинжлэх ухааны хувьд баталгаажсан нотолгоо биш юм. Ургамлын үйлдвэрлэл нь хүчирхийллийн хэрэглээ нь гайхамшигтай эрүүл мэндийн өсөлтийг эрс сайжруулж, түүнчлэн жингээ хасах эсвэл архаг өвчнийг арилгахад хүргэдэг. Хэдийгээр these estes нь of thread and of the and of twanielle-ийн үеэр биомеллерийн үеэр биомеллерийн гарт. Анекдотал амжилт нь урт хугацааны аюулгүй байдлыг хангахгүй, өргөн цар хүрээтэй, өргөн хэрэглэгдэх чадвартай, ялангуяа хатуу, харьцангуй хянагдсан судалгааг хэрэгжүүлдэг.
- AneCDOTal reevceal evevent ISEA нь нийтлэг нотолгоо биш: богино хугацааны үр дүн ≠ урт хугацааны эрүүл мэнд.
- Хагарах өвчний талаарх нэхэмжлэл нь илчлэгийн дутагдал, боловсруулсан хоол хүнс гэх мэт бусад амьдралын хэв маягийг үл тоомсорлодог.
- Сөрөг үр дагаврыг үл тоомсорлох: Эрүүл тэмцэх тэмцэл of machy machy-ийн хоолны дэглэмийн оролдлогыг амжилтгүй боллоо.
MANGIVORORY DIETED DINGERSESSOOSOOMESS нь боломжит эрсдлийн тэнцвэртэй хэлэлцүүлэг юм. Жишээлбэл, амьтны гаралтай өөх тосыг иддэг. Мөн ** "PR MANDANGA-ийг бүү мартаарай" гэсэн шүүмжлэлийг улаан, боловсруулсан махыг дарж, боловсруулагдсан махыг дарж, боловсруулагдсан махыг дарж, боловсруулсан махыг хасдаг. Доорх нь шинжлэх ухааныг судалж, шинжлэх ухааныг үл тоомсорлож буй quick хураангуй:
| Нэхэмжлэл | Шинжлэх ухаан үл тоомсорлов |
|---|---|
| Жин хасах нь эрүүл мэндийг баталж байна | Калори хомсдол нь таргалах хамгийн их жин хасах, ургамлын хасагдахгүй байх. |
| Сайжруулсан биомаркерууд | Богино хугацааны өөрчлөлт нь удаан хугацааны тогтвортой тогтвортой байдлыг баталгаажуулахгүй. |
| Улаан мах муу байна | RED in ind inceat нь магадлалтай carcinogen гэж тооцогддог. |
Анекдотууд хоол тэжээлийн хувийн гэрчлэлийг төөрөлдүүлэх үед
Эрүүл мэнд, хоол тэжээлийн талаар хувийн, хоол тэжээлийн талаар хэлэлцүүлэг авчирдаг тул анекдотууд татдаг. Хэзээ хэн нэгэн A Dramprations-ийг хуваалцаж байгаа бол асар их жингийн алдагдал, лабораторийн үр дүн, сайжруулсан эсвэл шинэ энерги зарцуулах нь амархан байдаг. Гэсэн хэдий ч, шинжлэх ухааны нөөц, шинжлэх ухааны нөөцлөхгүйгээр хувийн гэрчлэлүүд дээр найдах. гемоглобин A1C болон өндөр эрсдэлтэй CRP түвшинг дээшлүүлж, бага зэргийн хэрэглээний калори ба хоол тэжээлийн сонголтыг эрс сайжруулсан өвчтөний түүх Ийм өөрчлөлт нь тогтвортой эсвэл аюулгүй урт хугацааны шийдэлд өртөхгүй бөгөөд тэд урт хугацааны эрсдэлээс хэр зэрэг анхаарал сарниулж байгааг онцлон тэмдэглэжээ.
Хоол тэжээлийн хэлэлцүүлгийн талаархи анекдотын нотолгоог энд оруулаарай.
- Богино хугацааны results-ийг төөрөлдүүлж болно: хурдан сайжруулалт нь аюулгүй байдал эсвэл жилийн туршид аюулгүй байдал эсвэл жилийн туршид аюулгүй байдлыг хангахгүй.
- контекст: ANECDOTES нь ихэвчлэн үр дүнд хүрсэн зуршил, гадаад хүчин зүйлүүдийг багтаасан болно.
- Баталгаажуулах IAIA: Хүмүүс итгэл үнэмшлийг дэмжиж, эсрэг нотолгоо эсвэл сөрөг үр дагаврыг үл тоомсорлодог.
Илүү ойлгомжтой ойлгохын тулд энэ нь шинжлэх ухааны эрдэм шинжилгээний эсрэг танилцуулга хийхийн тулд үүнийг анхаарч үзээрэй.
| Төрөл | Шинж чанар | Нарслаг |
|---|---|---|
| Anecdote | Хувийн, сэтгэл хөдлөл, бүрэн дутагдалтай | Бага |
| Шинжлэх ухааны судалгаа | Хяналттай, үе тэнгийнхэн хянаж, нөхөн үржихүй | Өндөр |
Шударга байх үед хувийн түүхүүд нь тодорхой нотлох баримтыг сониуч зан биш гэж үзэх ёстой. Тогтвортой хоол тэжээлийн стратеги нь бат бөх нотолгоог нотлох баримтыг шаарддаггүй, флитнесийн анекдотууд.
Богино хугацааны эрсдлийг хурдан үр дүн нь эрүүл мэндийн чиг хандлага дээр төөрөлдүүлж болзошгүй урт хугацааны эрсдлийг ялдаг
Эрүүл мэндийн чиг хандлагад хурдан засвар хийх нь дадлагажигчдад ихэвчлэн ажиглагддаг боловч яаралтай гадаргуугийн доор байдаг. Тодорхой Lever Carn-Markivore-ийг өвөрмөц Leverage overdatives-тэй богино хугацааны жин алдагдах, хэвийн хэмжээнд цусны тэмдэглэгээ, эрч хүчээр эрчим хүчний зөвлөгөөг илэрхийлэх. Анекдотууд давамгайлж, гэрэлтэж болох хурдан шуурхай үр дүнг харуулах, гэхдээ нуугдмал аюулыг ховор тохиолддог. Жишээ нь Кардиологич Доктор Даниелл Бардо нар Доктор Майкийн платформ дээр гайхалтай жишээ хуваалцжээ: Өвчний чихрийн шүүслэг жишээ: Өвчний чихрийн шүүслэгүүд нь илчлэгийн хязгаарлалттай байдаг. Тэмдэглэгчид сайжирч байхад оновчтой хүн үүнийг эрүүл мэндийн тогтвортой зам гэж үзэхгүй.
Ийм түүхүүд нь бүх эерэг outome extomes нь аюулгүй байдлын Ade orglet эсвэл re урт наслах үзүүлэлт юм. Тусгаарлагдсан өгөгдөлтэй холбоотой алдааг арилгахгүйгээр алсан амжилтын тохиолдлыг ашиглах, эсвэл архаг өвчний улмаас, эсвэл архаг өвчний улайлт. Үүнийг анхаарч үзэхийн тулд хурдан харьцуулалт энд байна.
| Богино хугацааны нөлөө | Урт хугацааны эрсдэл |
|---|---|
| Шуурхай жин хасах | Хоол тэжээлийн дутагдал |
| Цусны элсэн чихэр хэвийн болгосон | Зүрх судасны эрсдлийг нэмэгдүүлэв |
| Сайжруулсан энерги | Дааврын тэнцвэргүй байдал |
Шуурхай үр дагаврыг арилгахын оронд ** нотолгоонд суурилсан судалгааны ажилтан. Илүү өргөн сөрөг өгөгдлийг үл тоомсорлож байхдаа Speed Spotlights-ийг төөрөлдүүлэх нь үнэн зөв, эрүүл мэндээс холдуулж чаддаг.
Хэвлэл мэдээллийн суваг нь Медиа, эрүүл мэндэд хүүрнэл зохиодог
Махан медиа дүрийн дүр төрх нь мах, эрүүл мэндийн талаархи олон нийтийн хэтийн төлөвийг мах, эрүүл мэндийн байдал нь ** стратегийн хүрээ ** -д хамаардаг. Shannels нь "Би" сурч мэдсэн зүйлээ "олон удаа" сурч мэдсэн ажилтнуудын амжилтыг даван туулж, богино хугацааны амжилтын түүхийг даван туулж, боломжит ** урт хугацааны эрсдэлийг бууруулж байна. Жишээлбэл, Carniveor-ийн хоолны дэглэмээс дараахь хүмүүсийн анхаарлыг татдаг. Байна уу.
- Урт хугацааны эрсдлийг үл тоомсорлож байхдаа богино хугацааны ашиг тусыг сонгох.
- Цогц судалгаагаар шинжлэх ухааны талаархи мэдлэг, итгэл үнэмшил, итгэлцлийг арилгах.
- Улаан, боловсруулсан махыг ангилдаг, улаан эсвэл боловсруулсан махыг ангилж, эсвэл боловсруулсан мах гэж ангилдаг.
Зургийг тайлбарлах, энэ хувилбарыг харгалзан үзэх: Доктор Даниелл Бардо-гийн эрүүл мэндийн талаарх өвчтөнүүд. Богино хугацаанд цохиж байгаа ч гэсэн энэ нь утгагүй болно; Гэсэн хэдий ч CANDIVORORE DIETIC-тэй ижил төстэй логикийг хэрэглэснээр ** шинжлэх ухааны хатуу, контекстийг үл тоомсорлодог.
| Хүрээтэй стратеги | Үзэгчидэд үзүүлэх нөлөө |
|---|---|
| Хувь хүний амжилтын түүхийг онцолж байна | Бүрэн контекстгүйгээр зохисгүй өөдрөг үзэлтэй болгодог. |
| Шинжлэх ухааны зөвшилцлийг бууруулах | Эрүүл мэндийн удирдамжийн талаар төөрөлддөг. |
| Ашиг тусын тулд эрсдлийг даван туулах | Болзошгүй хортой зуршлыг хэвийн болгох. |
Тэнцвэртэй хандлага нь хоолны дэглэмийн зөвлөгөөгөөр дамжуулан хэт туйлширсан түлхүүр юм
Хоолны дэглэмийн талаар шашны туйлын туйлшралтай ертөнцийг даван туулах, ** тэнцвэрт байдалд хүрэх ** тэнцвэрт байдалд хүрэх ** нь маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Extreme нэхэмжлэл-Ургамлын хэрэглээнд хамрагдах эсвэл тариалангийн хэрэглээ, эсвэл бүхэлдээ ургамлын гаралтай хоол хүнсээр наалддаг уу? Анекдотын амжилтын түүхүүд нь албадаж чаддаг бөгөөд тэд үргэлж бүрэн зургийг өгдөг. Жишээлбэл, кардиологич нь чихрийн шижин өвчтөн, чихрийн шижин өвчнүүдийг илчлэг багатай хослуулсан хослол, кокаинтай түр зуурын анзаарсан байдаг. Хэдийгээр inmettics нь богино хугацааны сайжруулсан боловч энэ арга нь тогтворгүй, хортой гэж үзэж байна.
Үүний оронд хэт туйлшралын оронд ухаалаг хандлага нь давуу болон аливаа хоолны стратегийн аль алиныг нь авч үзэх явдал юм. Илүү их хэмжигдэхүүнтэй ямар харагддаг вэ гэдгийг хурдан сануулж байна.
- Батлах контекст: Богино хугацаанд хэн нэгэнд ямар ажил хийх нь ажиллахгүй байж магадгүй юм.
- ANECDOTES-ийн эргэлзээтэй: Хувийн түүхүүд урам зориг өгөх нь урам зориг өгөх чадвартай боловч хатуу, үе тэнгийнхэн нягт нямбай шинжлэх ухаанаар хангах ёстой.
- Хоол тэжээлийн төрөл байдал: Хоол хүнс бүр өвөрмөц ашиг тус тус бүрийг санал болгож чадна; -ийг оруулахгүй байх нь дутагдалд хүргэж болзошгүй юм.
Хоолны дэглэмийн харьцуулалтыг илүү сайн харуулахын тулд энд цаг хугацааны явцад боломжит үр дүнг хурдан харахыг зөвлөж байна.
| Арга барил | Богино хугацааны өөрчлөлтүүд | Урт хугацааны нөлөө |
|---|---|---|
| Махчин хоолны дэглэм | Жин хасах, сайжруулах эрчим хүч | Боломжтой тэжээллэг бодис тэнцвэргүй байдал; зүрхний өвчний өндөр эрсдэл * |
| Тэнцвэртэй хоолны дэглэм | Дуусах хугацаа | Эрүүл мэндийн тогтвортой байдал ** |
* Шинээр гарч ирж буй судалгаанд үндэслэн more судалгаа хийх шаардлагатай байна. ** Ургамал дээр суурилсан болон бүхэл бүтэн хүнсний хэрэглээнд багтдаг.
Дүгнэлт хийх
Тэнд та үүнийг хийж, цогцолбор, цогцолбор, үеэр Хоолны чиг хандлагын эргэн тойронд байгаа, Та багийн махчин, багийн ургамал дээр суурилсан, эсвэл баг нь *--in-we-we-in-ind-and-in-in-in-ins-in-in-on-үүнтэй холбоотой юм. цөцгийн тосны саваа эсвэл цэцгийн саваа эсвэл брокколигийн нөгөөг нь нэмж, нягталж үзэх боломжтой.
Майкийн үзсэн хариу ointo aterudops oinders oincopers eoplield (болон хариуцлага) нь эрүүл мэндийн байдал, эрүүл мэндэд тустай байдаг. Энэ нь анекдотуудаас гадна, байцаагнах, нягтралаас гадна, нээлттэй сэдвээр харах, нээгдсэн сэдэв,
Тэгэхээр та ямар байна? Магадгүй нэг кемп эсвэл өөр, өөр, өөрөөр хэлбэл тод нэхэмжлэл, эргэлзээтэй байх талаар бага, эргэлзээтэй байх талаар бага байх. Эцсийн эцэст, өдрийн төгсгөлд таны хоолны дэглэм эдгэрэх ёстой. Ургамлын ба Махны мэтгэлцээний талаар таны хэтийн төлөв юу вэ? Сэтгэгдлүүдийг бидэнд мэдэгдээрэй,, үргэлж эдгээрийн адил, үргэлж эдгээр шигээ зажилж, байгаарай, эдгээр том санаагаа зажилж байгаарай. Дараагийн удаа болтол!
