Веганизм, амьтдын гаралтай бүтээгдэхүүнүүд, хүрээлэн буй орчинд нөлөөлөх, хүрээлэн буй орчин үеийн байдал, хүрээлэн буй орчинд анхаарал хандуулах нь янз бүрийн шалтгаанаар ургадаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр нийтлэг сэдэлээс цааш нь станцын өсөлт, бие махбодийн сайн сайхан байдалтай холбоотой гүнзгий холболт байдаг. Веганизм нь бие махбодийн цэсээс хол байгаа гүнзгий ашиг тусыг хүмүүжүүлдэг бөгөөд энэ нь сэтгэлийг тайвшруулдаг.
Энэ нийтлэлд бид таны бие махбодийн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдал, сүнслэг сайхан байдал, сүнслэг сайн сайхан байдлыг хэрхэн хэрхэн зохицуулж байгаагаа судлах болно.
Веганизмын бие махбодийн ашиг тус
Ургамал дээр суурилсан хоолны дэглэм нь ихэвчлэн эрүүл мэндийн янз бүрийн ашиг тустай холбоотой байдаг, судалгаагаар томилогдсон олон хүмүүстэй холбоотой байдаг. Эдгээр ашиг тус нь биеийн эрүүл мэндийн хувьд урт хугацааны эрүүл мэндэд хүрэхийн тулд жингээ хасахаас гадна жингээ хасахаас гадна урт хугацааны эрүүл мэндийн давуу талыг санал болгодог.
1. Зүрхний эрүүл мэнд сайжирсан
Судалгааг тууштай гэж үздэг. Веган хоолны дэглэм нь Кардовастуляр эрүүл мэндийг сахихад тусалдаг Шилэн баай, эрүүл өөх тос, эрүүл өөхний тэжээллэг бодис юм. Хангалттай өөх тос, холестерь, холестерол, веган, веганс, веган, веганууд зүрхний шигдээс, цус харвалт, цусны даралт, цусны даралтыг бууруулж чадна.
2. Жингийн менежмент
Ургамал суурилсан хоолны дэглэмийг дагаж буй хүмүүс бие махбодь дээр суурилсан хоолны дэглэмийг (BMIS) бие махбодийн бамбарууд (BMIS) -аас илүү бие махбодийн текст (BMIS) -аас илүү их бие махбодийн индексүүд байдаг. Ургамал суурилсан хоолны дэглэм нь калори, өөх тос, буурцаг, буурцаг, бүх үр тариа, бүх үр тариа шиг өндөр байдаг. Эдгээр хоол хүнс нь жингийн менежментийг илүүдэл илүүдэл илүүдэл илүүдэл илүүдэл илүүдэл илүүдэл илүүдэл, жингээ хасах, тогтвортой жингээ хасах, засвар үйлчилгээ хийхэд тусалдаг.
3. Архаг өвчний улмаас бага эрсдэл
Веган хоолны дэглэмийг 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин, хорт хавдар, хоол боловсруулах, хоол боловсруулах, хоол боловсруулах асуудлууд. Жишээлбэл, ургамал дээр суурилсан хоолны дэглэм, эслэг, боловсруулсан хоол хүнс, боловсруулсан хоол хүнс, боловсруулсан хоол хүнс нь инсулины мэдрэмжийг сайжруулж, эрүүл цусан дахь сахарын түвшинг дээшлүүлж чаддаг. Нэмж хэлэхэд полипеокс, флавоной, флавоноид гэх мэт олон антиоксидс,
4. Илүү сайн хоол боловсруулах, гэдэсний эрүүл мэнд
Веган хоолны дэглэмийн өндөр шилэн агуулга нь эрүүл хоол боловсруулах, гэдэсний микроби, гэдэсний үр өгөөжийг дэмждэг. Шилэн нь гэдэсний хөдөлгөөнийг зохицуулах, өтгөн хатахаас сэргийлж, өтгөн гэдэсний синдром гэх мэт ходоод гэдэсний өвчний эрсдлийг бууруулдаг. Ургамал дээр суурилсан хоол хүнс нь үр өгөөжтэй бактерийн өсөлтийг дэмждэг бөгөөд эмийн эрүүл мэндийг сайжруулдаг.
5. Эрчим хүч, эрч хүч нэмэгдсэн
Олон хүмүүс веган хоолны дэглэмд шилжсэний дараа илүү эрч хүчтэй, эрч хүчтэй, эрч хүчтэй мэдэгддэг. Ургамал дээр суурилсан хоол хүнс нь Витамин, эрдэс, эрдэс, нүүрс ус, нарийн төвөгтэй нүүрстөрөгч юм. Талбай, амьтны гаралтай хоол хүнс, амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн, амьтны хоол хүнс нь бие махбодид хүргэж болзошгүй бөгөөд эрүүл амьдрах чадвартай, тогтвортой байдал, тогтвортой байдал, илүү сайн мэдрэмжийг төрүүлэх чадвартай.
Веганизмын сүнслэг ашиг тус
Веганизмын бие махбодийн ашиг тусыг сайн баримтжуулж байхад түүний оюун санааны нөлөө, түүний сүнслэг байдал нь зүгээр л гүн гүнзгий байж болно. Тэдний эргэн тойрон дахь ертөнцийг гүнзгийрүүлэхийг эрэлхийлж, Веганизм нь тэдний үнэ цэнэ, итгэл үнэмшилтэйгээ үйлдлээ тодорхойлох замыг санал болгодог.
1. Энэрэл ба хүчирхийлэл
Веганизмын гол цөм нь энэрэл, хүрээлэн буй орчин, хүрээлэн буй орчинд энэрэл эзлэх зарчим юм. Олон сүнслэг уламжлал, ХУДАЛДАН АВЧ, ХУДАЛДАН АВЧ БАЙНА. Веганизм сонгох замаар хувь хүмүүс амьтдыг хоол хүнс, хувцас, бусад бүтээгдэхүүнийг ашигладаг аж үйлдвэрүүдийг дэмжинэ. Амьтдад хор хөнөөл учруулах үйлдэл нь энэрэнгүй сэтгэлийг өдөөж, энэрэнгүй сэтгэлгээ нь энэрэнгүй сэтгэлгээтэй, хувь хүмүүст бүх амьд амьтдад сэтгэлийн хөдлөлийг хөгжүүлэх боломжийг олгодог.
Христийн шашинд, Веганизм нь ихэвчлэн Бурханы бүтээлийг үйлчлэх, Бурханы бүтээлийн илэрхийлэл гэж үздэг. Ургамал дээр суурилсан сонголтыг сонгох замаар хувь хүмүүс дэлхийг хамгаалах, хүндэтгэлийн амьтдыг хамгаалах ухамсартай шийдвэр гаргаж, тэдний оюун санааны үнэ цэнэтэйгээс хамгаалах ухамсартай шийдвэр гаргаж байна. Энэрэл нигүүлсэл нь сүнслэг итгэл үнэмшилд нийцдэг гэдгээ мэдэрч, сүнслэг байдлын улмаас илүү гүнзгий мэдрэмж төрүүлэхэд хүргэдэг.
2. Оюун санаа, ухамсар
Веган амьдралын хэв маягийг ихэвчлэн амьдралын бүх чиглэлд илүү их сэтгэлтэй байдлыг дэмжиж байдаг. Оюун санааг хооллох нь таны хоол хүнс хаанаас гардаг болохыг мэддэг байх, энэ нь хэрхэн өсч, байгаль орчинд нөлөөлж байгааг мэдэж байх гэсэн үг юм. Ургамал суурилсан хоолыг сонгох замаар та оюун ухааны болон ёс зүйн итгэл үнэмшлийг судалж үзэхэд илүү их зүйлийг сонгох болно. Энэ бодол санаа нь амьдралын бусад чиглэлээр өргөжиж, өдөр тутмын үйл ажиллагаанд илүү бодолтой, ухамсартай шийдвэр гаргах боломжтой.
Оюун ухааны байдал нь бас талархлын мэдрэмжийг илэрхийлдэг. Олон веган хоол хүнс нь хоолондоо илүү их холбогдож, тариалахад шаардагдах хүчин чармайлтыг үнэлж, тариалахад ихээхэн хүчин чармайлтыг үнэлдэг. Энэ нь дэлхийн адислалын талархал нь хувь хүний болон гаригийн хоорондох бондыг хүчээр бэхжүүлдэг.
3. Таны үнэ цэнэтэй нийцэж амьдардаг
Сүнслэг зам дээр, веганизм нь өдөр тутмын үйлдлийг үндсэн утгаараа тэгшлэх өдөр бүр үйлчилдэг. Амьтдыг мөлжлөх, хүрээлэн буй орчны доройтолд оруулах, хүрээлэн буй орчны доройтолд оруулахгүйгээр амьдрахыг сонгох нь сүнслэг бүрэн бүтэн байдлын санаа юм. Энэхүү ухамсартай шийдвэр нь энх тайвны мэдрэмжийг биелүүлж, биелүүлэх мэдрэмжийг биелүүлж, амьдралын хэв маяг нь таны дотоод итгэл үнэмшлийг тусгаж, илүү сайн хувь нэмэр оруулдаг.
Ургамал дээр суурилсан хоолны дэглэмийг сонгох замаар хувь хүмүүсийг сүнслэг, бясалгая, бусад эрх мэдэл. Хүний үнэ цэнэтэй амьдрах үйлдэл нь илүү гүнзгий зорилго нь илүү гүнзгий мэдрэмжийг бий болгож чадна, хувь хүмүүст болон тэдний эргэн тойрон дахь хүмүүс өөрсдийгөө болон тэдний эргэн тойрон дахь ертөнцөд илүү их холбоотой байдаг.
4. Өөрийгөө ухамсарлах, дотоод өсөлт
Веган амьдралын хэв маягийг хадгалах сахилга бат нь өөрийгөө ухамсарлах, дотоод өсөлтийг бий болгодог. Энэ нь хувь хүмүүст итгэл үнэмшил, зан авирыг шалгаж, илүү их эргэцүүлэн бодоход хүргэдэг. Веганизм нь хувь хүмүүсийг мөлжлөг, хүрээлэн буй орчныг мөлжлөг, хүрээлэн буй орчныг ашиглахад хэцүү байдаг. Энэ үйл явц нь сэтгэл хөдлөлийн уян хатан байдал, өрөвдөх сэтгэл, сэтгэлийн хөдлөл, сэтгэлийн хөдлөл, оюун санааны болон оюун санааны мэдлэг, үйл ажиллагаанууд өөрсдөө илүү их үнэ цэнэтэй болдог.
Веганизм нь Холист эрүүл мэндийн зам юм
Веганизм нь бие махбодь болон сэтгэлийг хоёуланг нь хүмүүжүүлэх өвөрмөц боломжийг санал болгодог. Хувь хүн өөрсдийгөө ургамлын гаралтай хоол хүнсээр тэжээх сонголтыг биелүүлэхийн тулд тэд бие махбодийн эрүүл мэндийг сайжруулдаг, гэхдээ сүнслэг итгэл үнэмшлийн талаар илүү гүнзгий холбодог. Зүрхний эрүүл мэнд, жингийн эрүүл мэнд, жингийн менежмент, ухамсрын эрүүл мэнд, ухамсрын үр дагавар, сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөлийн байдал
Олон хүмүүс илүү их утга учиртай, биелэлтийг эрэлхийлж, биелүүлэх, биелэлтийг эрэлхийлж, Веганизм нь сайн сайхан байдалтай сайн сайхан байдлыг санал болгодог. Энэ нь тэжээллэг, өтгөн, өтгөн хоол хүнсээр тэжээхдээ бие махбодийг тэжээхэд бие махбодийн үнэ цэнэтэй арга замыг өгдөг. Бие махбодийн эрүүл мэнд, оюунлаг, сүнслэг амьдралаа сайжруулах, веганизм хоёулаа хоёулаа хоёуланг нь сайжруулах, веганизм нь үүнийг хийхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь сүнслэг байдлаар баяжуулж, бие махбодийн хувьд баяжуулсан, бие бялдар, эрч хүчтэй байдаг.
