Амьдралын хэв маяг

Амьдралын хэв маяг нь хувийн хэвшлийн багцаас илүү бөгөөд бидний ёс зүй, ухамсар, эргэн тойрон дахь ертөнцтэй харилцах харилцааны тусгал юм. Энэ категори нь бидний өдөр тутмын сонголт болох бидний идэж, өмсөж, хэрэглэж буй зүйл болон дэмжлэг үзүүлэх нь мөлжлөгийн тогтолцоонд хэрхэн хувь нэмэр оруулах, эсвэл илүү энэрэнгүй, тогтвортой ирээдүйг бий болгоход хэрхэн нөлөөлж болохыг судалдаг. Энэ нь хувь хүний үйлдэл ба хамтын нөлөөллийн хоорондох хүчтэй холбоог онцолж, сонголт бүр ёс суртахууны ач холбогдолтой гэдгийг харуулж байна.
Тохиромжтой байдал нь ухамсрыг байнга дарж байдаг энэ ертөнцөд амьдралын хэв маягийг дахин эргэцүүлэн бодох нь амьтад, хүмүүс, дэлхий дээрх хор хөнөөлийг багасгах боломжийг олгодог. Харгислалгүй амьдралын хэв маяг нь үйлдвэрийн газар тариалан, хурдан загвар, амьтны туршилт зэрэг хэвийн үйл ажиллагааг сорьж, ургамалд суурилсан хооллолт, ёс зүйтэй хэрэглээ, экологийн ул мөрийг бууруулах арга замыг санал болгодог. Энэ нь төгс төгөлдөр байдлын тухай биш - энэ бол зорилго, ахиц дэвшил, хариуцлага юм.
Эцсийн эцэст, Амьдралын хэв маяг нь чиглүүлэгч, сорилт болж, хувь хүмүүсийг өөрсдийн үнэт зүйлстэй нийцүүлэхийг уриалдаг. Энэ нь хүмүүст тав тухыг дахин эргэцүүлэн бодох, хэрэглэгчийн дарамтыг эсэргүүцэх, өөрчлөлтийг зөвхөн хувийн ашиг тусын тулд бус харин бүх амьд биетийг энэрэн нигүүлсэх, шударга ёс, хүндэтгэх хүчирхэг илэрхийлэл болгон өөрчлөх боломжийг олгодог. Илүү ухамсартай амьдрал руу чиглэсэн алхам бүр нь системийн өөрчлөлт, эелдэг ертөнцийг бий болгох өргөн хүрээний хөдөлгөөний нэг хэсэг болдог.

Веганаар аялах нь сэтгэл хөдөлгөм бас хэцүү байж болно. Шинэ газар, соёлтой танилцах нь сэтгэл хөдөлгөм туршлага боловч тохиромжтой веган сонголтуудыг олох нь хэцүү ажил байж болно. Би өөрөө веган хүний хувьд аялж байхдаа сав баглаа боодол, веган хоолны сонголт олоход янз бүрийн бэрхшээлтэй тулгарсан. Гэсэн хэдий ч веганизм улам бүр түгээмэл болж, ургамлын гаралтай амьдралын хэв маягийг баримтлах хүмүүсийн тоо нэмэгдэж байгаа тул аялах, веган хоолны дэглэм барих нь илүү хялбар болсон. Энэ нийтлэлд бид веган аялагчдад зориулсан сав баглаа боодлын чухал зөвлөмжүүд, мөн дэлхийн өнцөг булан бүрээс веган хоолны сонголтыг хэрхэн олох талаар ярилцах болно. Та туршлагатай веган аялагч эсвэл анхны веган аялалаа төлөвлөж байгаа эсэхээс үл хамааран эдгээр зөвлөмжүүд нь таныг илүү тайван, тааламжтай аялал хийхэд тусална. Тиймээс, шумбаж, веган аялалын чухал зүйлсийг олж мэдэцгээе. Хоол хүнсэндээ зориулж олон төрлийн веган зууш савлаарай.

Хэсгийн амьдралтай хэв маяг нь анх удаа том чөлөөн, тайтгарал, нийгмийн интержийн төсөл, тэжээллэг чанарын өөрчлөлтүүдийн анги хэлэлцэв. Гэсэн хэдий ч ургамал дээр суурилсан сонголтууд илүү өргөн тархсан, хүртээмжтэй болоход шилжүүлэгч болж хувирдаг. Эрүүлийн ашиг тус, эрүүл мэнд, байгаль орчинд нөлөөлөх эсэх нь таны утгыг тусгасан сэтгэцийн сонголтыг санал болгодог. Энэхүү гарын авлага нь нийтлэг саад бэрхшээлийг эвддэг.

Веганизмын сэдэв гарч ирэхэд энэ нь хэт туйлширсан эсвэл хязгаарлагдмал гэсэн мэдэгдлийг сонсох нь ховор биш юм. Эдгээр ойлголтууд нь веган хооллолтын талаар мэдлэг дутмаг эсвэл удаан хугацааны хоолны дэглэмээс татгалзахад тулгарч буй бэрхшээлээс үүдэлтэй байж болно. Гэхдээ веганизм нь ихэвчлэн дүрслэгдсэн шигээ туйлширч, хязгаарлагдмал байдаг уу, эсвэл зүгээр л олон төрлийн ашиг тусыг өгдөг амьдралын хэв маягийн өөр сонголт уу? Энэ нийтлэлд бид веганизм үнэхээр хэт туйлширч, хязгаарладаг уу, эсвэл эдгээр ойлголт нь буруу ойлголт уу гэдгийг судлах болно. Баримтуудыг сайтар судалж, нэхэмжлэлийн цаад бодит байдлыг судалж үзье. Веганизмыг ойлгох Үндсэндээ веганизм нь амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс зайлсхийхэд чиглэсэн амьдралын хэв маягийн сонголт юм. Үүнд мах, цагаан идээ, өндөгнөөс татгалзах гэх мэт хоолны дэглэмийг өөрчлөхөөс гадна арьс шир, ноос зэрэг амьтны гаралтай материалаас татгалзах зэрэг орно. Зорилго нь амьтдад үзүүлэх хор хөнөөлийг бууруулах, байгаль орчинд үзүүлэх нөлөөллийг бууруулах, хувийн ...

Ургамал дээр суурилсан амьдралын хэв маяг руу шилжих нь бэрхшээлтэй мэт санагдаж чаддаг боловч энэ нь зөвхөн хүсэл зоригийн тухай биш юм. Нийгмийн нөхцөл байдлыг чиглүүлж, туршиж үзэхэд танил амт, текстийг хайж, таашаал авах, тохирох өөр хувилбаруудыг олж мэдэхэд үйл явц нь шийдэмгий байдлаас илүү их хамаарна. Энэ нийтсгэн төслүүд нь практик алхам, багаж загвар, хэрэгт оруулах, амжилтанд хүрэх чадвар, илүү бага зүйл гаргахад туслах илүү уянгаль, багажийн курс, дэмжлэг үзүүлэлтүүдтэй болно.

Батга, экзем, PSOSIASIS, PSOSIASIS, PSOSIASIS, PSOSIASIS, ROSACEA нь зөвхөн өргөн тархсан боловч итгэл найдвар, сайн сайхан байдалд нөлөөлдөг. Генетик, хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлүүд нь дүрд тоглох, шинээр хөгжиж буй судалгаа нь хоолны дэглэм, сүүн тэжээлийн хэрэглээ нь арьсны эрүүл мэндэд ихээхэн нөлөөлдөг. Сафоны дааврын бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь Батганы бүрэлдэхүүнтэй холбоотой байсан бөгөөд тодорхой маханд ханасан байх үед ханасан өөх тос нь экзема болон бусад нөхцөлд чиглэсэн түлшний үрэвсэлтэй байж болно. Эдгээр хоолны дэглэмийн холболтыг ойлгох нь илүү сайн, эрүүл арьсыг дэмжих боломжийг олгодог боломжуудыг санал болгодог. Энэ нийтлэл нь эдгээр холбоосын араас шинжлэх ухааныг шалгаж, гэрэлтүүлгийг төрүүлж болзошгүй бүхий л холбоос дээр суурилсан хувилбаруудыг тодруулж,

Веганизм нь өрөвдөх сэтгэл, тогтвортой, тогтвортой байдлын талаархи гүнзгий шилжилтийг илэрхийлдэг. Ургамал дээр суурилсан сонголтыг нэн тэргүүлэх сонголтоор хувь хүмүүс амьтдад хор хөнөөл учруулж, байгаль орчинд хор хөнөөл учруулж, хувь хүний сайн сайхан байдлыг сайжруулж чаддаг. Энэхүү амьдралын хэв маяг нь хоол хүнс, хувцас, өдөр тутмын бүтээгдэхүүнээр ухамсартай шийдвэр гаргахад хүргэдэг амлалт юм. Хөдөлгөөн нь дэлхийн өнцөгт өөрчлөгдөх, амьтны халамж гэх мэт асуудлыг шийдэхийн тулд бүх амьд амьтдыг хүндэтгэдэг

Веган хоолны дэглэм нь арьсны эрүүл мэндийг сайжруулах хүчирхэг аргыг санал болгож байна. Шинжлэх, өтгөн, ургамал, чухал хоол хүнс, мөнхөд баялаг хоол хүнс дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх замаар та коллагеин үйлдвэрлэл, чийгшлийг сайжруулах, чийгшүүлэх, исэлдэлт стрессийн эсрэг хамгаалалтыг дэмждэг. Жимс, ногоо, ногоо, үр тариа, бүх үр тариа, үр тариа, улайлтыг багасгахад туслах үед радиаль бүрхэвчийг гэрэлтүүлдэг. Илүү тод арьстай, уян хатан чанарыг сайжруулж, үрчлээс нь үрчлээс, үрчлээсийг сайжруулж, үрчлээ, үрчлээс нь үрчлээ, веган амьдралын хэв маягаас илүү сайн сайхныг сурталчлах нь залуу, гялалзсан арьсыг үр дүнтэй болгоход үр дүнтэй ханддаг

Хэрэглээний сонголтууд нь аж үйлдвэрүүдийг дахин хуваарилж, амьтдын ёс зүйн эмчилгээнд дэвших явдал юм. Мал Малын халамжийн асуудлын талаархи ойлголт нэмэгдэж байгаа тул хувь хүмүүс харгислал, ургамалд суурилсан хувилбар, ургамал, брэндүүд улам бүр нэмэгдэж байна. Худалдан авах зан үйлийн энэхүү өөрчлөлт нь Нийлүүлэлтийн сүлжээнд хариуцлагатай яриа хэлэлцээ хийхэд ил тод, тогтвортой, тогтвортой арга хэрэгслийг хэрэгжүүлэх явдал юм. Мэдээлэлтэй шийдвэр гаргах, Ёс суртахууны брэндийг дэмжих замаар хэрэглэгчид, хэрэглэгчид өөрсдийгөө хүндэтгэлтэй, анхаарал халамж тавьдаг.

Сүүлийн жилүүдэд тамирчдын хоолны дэглэмийн сонголт болох веган хооллолт түгээмэл болж байна. Гэсэн хэдий ч олон хүн ургамлын гаралтай хоол хүнс нь өндөр үзүүлэлттэй спортын биеийн тамирын хэрэгцээг хангахад шаардлагатай шим тэжээл, уураг дутагдаж байна гэсэн итгэл үнэмшилтэй хэвээр байна. Энэхүү буруу ойлголт нь веган тамирчдыг мах иддэг тамирчидтай харьцуулахад сул дорой, хатуу бэлтгэлийг тэсвэрлэх чадвар муутай гэсэн үлгэр домог хэвээр үлдэхэд хүргэсэн. Үүний үр дүнд тамирчдад зориулсан веган хоолны дэглэмийн найдвартай байдал, үр нөлөө нь эргэлзээтэй болсон. Энэ нийтлэлд бид ургамлын гаралтай хоолны дэглэмийн хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг тойрсон эдгээр домгийг судалж, задлах болно. Ургамлын гаралтай хоолны дэглэмд тулгуурлан хөгжих боломжтой төдийгүй энэ нь спортын амжилтад онцгой давуу талтай болохыг харуулахын тулд бид шинжлэх ухааны нотолгоо, амжилттай веган тамирчдын бодит жишээнүүдийг судлах болно. Та мэргэжлийн тамирчин ч бай, фитнессээр хичээллэдэг ч бай...

Загвар бол үргэлж хил хязгаарыг давж, шинэ чиг хандлагыг бий болгож, байнга хөгжиж байдаг салбар байсаар ирсэн. Гэсэн хэдий ч дур булаам, гялалзсан хүмүүсийн дунд хувцас загварын хүрээлэн буй орчинд үзүүлэх нөлөөллийн талаар санаа зовж байна. Хурдан хувцасны загвар нэмэгдэж, түүний дэлхий дээрх хор хөнөөлтэй нөлөөгөөр энэ салбарт илүү тогтвортой, ёс суртахуунтай практикт шилжих хандлага ажиглагдаж байна. Ийм эрч хүчээ авч байгаа нэг хөдөлгөөн бол веганизм нь зөвхөн хоолны дэглэм төдийгүй амьдралын хэв маяг, хувцас загварын сонголт юм. Амьтангүй бүтээгдэхүүний хэрэглээг дэмжсэн веганизм хэмээх ойлголт нь загварын салбарт хүрээгээ тэлж, "веган хувцас" буюу "веган хувцас" гэсэн нэр томъёог бий болгосон. Энэ чиг хандлага нь зүгээр нэг моод биш, харин байгаль орчинд ээлтэй, тогтвортой загварын чиг хандлага руу чиглэсэн томоохон өөрчлөлт юм. Энэ нийтлэлд бид тогтвортой загварт веганизмын үүрэг ролийн талаар илүү гүнзгий судалж, түүний ашиг тусыг судлах болно ...