मुख्यपृष्ठ / Humane Foundation

लेखक: Humane Foundation

Humane Foundation

Humane Foundation

“सर्वजण करतात”: प्राण्यांच्या शोषणाच्या चक्रातून मुक्त होणे

प्राण्यांचे शोषण ही एक व्यापक समस्या आहे जी शतकानुशतके आपल्या समाजाला त्रास देत आहे. अन्न, कपडे, मनोरंजन आणि प्रयोगासाठी प्राण्यांचा वापर करण्यापासून, प्राण्यांचे शोषण आपल्या संस्कृतीत खोलवर रुजले आहे. ते इतके सामान्य झाले आहे की आपल्यापैकी बरेच जण त्याबद्दल विचारही करत नाहीत. आपण अनेकदा "प्रत्येकजण ते करतो" असे म्हणून किंवा फक्त प्राणी आपल्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी बनवलेले कनिष्ठ प्राणी आहेत या समजुतीने त्याचे समर्थन करतो. तथापि, ही मानसिकता केवळ प्राण्यांसाठीच नाही तर आपल्या स्वतःच्या नैतिक कंपाससाठी देखील हानिकारक आहे. शोषणाच्या या चक्रातून मुक्त होण्याची आणि प्राण्यांशी असलेल्या आपल्या संबंधांवर पुनर्विचार करण्याची वेळ आली आहे. या लेखात, आपण प्राण्यांच्या शोषणाचे विविध प्रकार, आपल्या ग्रहावर आणि त्याच्या रहिवाशांवर त्याचे होणारे परिणाम आणि या हानिकारक चक्रातून मुक्त होण्यासाठी आपण एकत्रितपणे कसे कार्य करू शकतो याचा शोध घेऊ. आपल्यासाठी एक ...

कुटुंब मेजवानी: स्वादिष्ट आणि सर्वसमावेशक शाकाहारी जेवण तयार करणे

आजच्या समाजात, वनस्पती-आधारित आहाराकडे वळणाऱ्या व्यक्तींच्या संख्येत लक्षणीय वाढ झाली आहे. आरोग्य, पर्यावरणीय किंवा नैतिक कारणांमुळे, बरेच लोक त्यांच्या जेवणातून प्राण्यांचे पदार्थ वगळण्याचा पर्याय निवडत आहेत. तथापि, ज्या कुटुंबातून मांस आणि दुग्धजन्य पदार्थांची दीर्घकाळ परंपरा आहे त्यांच्यासाठी, जेवणाच्या वेळी हा बदल अनेकदा तणाव आणि संघर्ष निर्माण करू शकतो. परिणामी, अनेक व्यक्तींना कौटुंबिक मेजवानीत समावेशक आणि समाधानी वाटत असतानाही त्यांची शाकाहारी जीवनशैली राखणे आव्हानात्मक वाटते. हे लक्षात घेऊन, कुटुंबातील सर्व सदस्यांना आनंद घेता येईल असे स्वादिष्ट आणि समावेशक शाकाहारी जेवण तयार करण्याचे मार्ग शोधणे आवश्यक आहे. या लेखात, आपण कौटुंबिक मेजवानीचे महत्त्व आणि शाकाहारी पर्यायांचा समावेश करून ते अधिक समावेशक कसे बनवायचे याचा शोध घेऊ. पारंपारिक सुट्टीच्या जेवणापासून ते दररोजच्या मेळाव्यांपर्यंत, आम्ही अशा टिप्स आणि पाककृती देऊ ज्या निश्चितपणे ...

बeyond "बनी हuggers": का शाकाहारीपणा प्राणी हक्कांसाठी एक शक्तिशाली शक्ती आहे

अलिकडच्या काळात, "बनी हगर" हा शब्द प्राण्यांच्या हक्कांसाठी आणि कल्याणासाठी वकिली करणाऱ्यांची थट्टा करण्यासाठी आणि त्यांना कमी लेखण्यासाठी वापरला जात आहे. हे एक अपमानजनक लेबल बनले आहे, जे प्राण्यांच्या संरक्षणासाठी एक अति भावनिक आणि तर्कहीन दृष्टिकोन दर्शवते. तथापि, प्राणी कार्यकर्त्यांचा हा संकुचित आणि नाकारणारा दृष्टिकोन शाकाहारीपणाची शक्तिशाली शक्ती ओळखण्यात अपयशी ठरतो. "बनी हगर" च्या रूढीपलीकडे, शाकाहारीपणा ही एक चळवळ आहे जी गती घेत आहे आणि प्राण्यांच्या हक्कांच्या लढाईवर महत्त्वपूर्ण प्रभाव पाडत आहे. प्राण्यांच्या नैतिक वागणुकीपासून ते पर्यावरणीय फायद्यांपर्यंत, बदलासाठी एक शक्तिशाली शक्ती म्हणून शाकाहारीपणाला गांभीर्याने का घेतले पाहिजे याची अनेक कारणे आहेत. या लेखात, आपण प्राणी हक्क चळवळीचा एक महत्त्वाचा पैलू व्हेनिझम का आहे आणि तो आपल्या समाजातील स्थितीला कसा आव्हान देत आहे याची कारणे शोधू. आपण प्राणी कल्याण, पर्यावरण, ... वर शाकाहारीपणाचा प्रभाव शोधू.

वजन व्यवस्थापनासाठी वनस्पती शक्ती: टिकाऊ वजन कमी करणे साध्य करा

वजन व्यवस्थापनाच्या जगात, जलद आणि सहज वजन कमी करण्याचे आश्वासन देणाऱ्या नवीन आहार, पूरक आहार आणि व्यायाम पद्धतींचा सतत ओघ सुरू आहे. तथापि, यापैकी अनेक पद्धती शाश्वत नाहीत आणि आपल्या एकूण आरोग्यावर आणि कल्याणावर नकारात्मक परिणाम करू शकतात. समाज जसजसा आरोग्याविषयी जागरूक आणि पर्यावरणीयदृष्ट्या जागरूक होत आहे, तसतसे नैसर्गिक आणि शाश्वत वजन व्यवस्थापन उपायांची मागणी वाढली आहे. यामुळे वजन व्यवस्थापनासाठी वनस्पती-आधारित आहारांमध्ये रस पुन्हा वाढला आहे. वनस्पती-आधारित आहार केवळ शाश्वत वजन कमी करण्यास मदत करत नाहीत तर दीर्घकालीन आजारांचा धोका कमी करणे आणि एकूणच आरोग्याला प्रोत्साहन देणे यासारखे विविध आरोग्य फायदे देखील देतात हे सिद्ध झाले आहे. या लेखात, आम्ही वनस्पती-आधारित अन्न आणि वजन व्यवस्थापनाच्या शक्तिशाली संयोजनाचा शोध घेऊ, त्यामागील विज्ञानावर चर्चा करू आणि दीर्घकालीन यशासाठी या आहारातील पर्यायांचा तुमच्या जीवनशैलीत कसा समावेश करायचा याबद्दल व्यावहारिक टिप्स देऊ. यावर लक्ष केंद्रित करून ...

वादळ शांत करणे: शाकाहारी लोक ऑटोइम्यून रोग लक्षणे कशी हाताळू शकतात

ऑटोइम्यून रोग हा विकारांचा एक गट आहे जेव्हा शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती चुकून स्वतःच्या निरोगी पेशींवर हल्ला करते, ज्यामुळे जळजळ आणि विविध अवयव आणि ऊतींचे नुकसान होते. या परिस्थितीमुळे सौम्य अस्वस्थतेपासून ते दुर्बल वेदना आणि अपंगत्वापर्यंत विस्तृत लक्षणे उद्भवू शकतात. ऑटोइम्यून रोगांवर कोणतेही ज्ञात इलाज नसले तरी त्यांची लक्षणे व्यवस्थापित आणि कमी करण्याचे काही मार्ग आहेत. अलिकडच्या वर्षांत लक्षणीय लक्ष वेधून घेतलेला एक दृष्टिकोन म्हणजे शाकाहारी आहार. सर्व प्राण्यांची उत्पादने त्यांच्या आहारातून काढून टाकून, शाकाहारी लोक विविध प्रकारचे वनस्पती-आधारित पदार्थ वापरतात जे आवश्यक पोषक आणि अँटीऑक्सिडेंट्स समृद्ध असतात, जे जळजळ कमी करण्यास आणि रोगप्रतिकारक शक्तीचे समर्थन करण्यास मदत करू शकतात. या लेखात, आम्ही ऑटोइम्यून रोग आणि एक शाकाहारी आहार यांच्यातील कनेक्शनचे अन्वेषण करू आणि शाकाहारी जीवनशैलीचा अवलंब केल्याने या परिस्थितीशी संबंधित लक्षणांचे वादळ शांत होण्यास कशी मदत होते याबद्दल मौल्यवान अंतर्दृष्टी प्रदान करू. …

सुपरमार्केट सॅव्ही: शाकाहारी नसलेल्या ऐनमध्ये शाकाहारी खरेदी कशी करावी

वनस्पती-आधारित जीवनशैली लोकप्रियता वाढत असताना, अधिकाधिक लोक त्यांच्या दैनंदिन नित्यकर्मांमध्ये शाकाहारी पर्याय समाविष्ट करण्याचा विचार करीत आहेत. क्रूरता-मुक्त आणि पर्यावरणास जागरूक आहाराकडे असलेल्या या बदलांमुळे सुपरमार्केटमध्ये शाकाहारी उत्पादनांची विपुलता सहज उपलब्ध झाली आहे. तथापि, शाकाहारी तत्त्वांवर चिकटून राहण्याचा प्रयत्न करणार्‍यांसाठी नॉन-शाकाहारी आयसल्स नेव्हिगेट करणे अद्याप एक कठीण काम असू शकते. गोंधळात टाकणारी लेबले आणि लपविलेल्या प्राण्यांच्या व्युत्पन्न घटकांसह, खरोखर शाकाहारी उत्पादने शोधणे आव्हानात्मक असू शकते. तिथेच सुपरमार्केट जाणकार आहे. या लेखात आम्ही शाकाहारी नसलेल्या जागेत शाकाहारी शॉपिंग ऑफ शॉपिंगच्या कलाकृतींवर चर्चा करू, जेणेकरून आपण आपली कार्ट प्लांट-आधारित पर्यायांसह आत्मविश्वासाने भरू शकता. डिकोडिंग लेबलांपासून लपविलेल्या प्राण्यांच्या उत्पादनांची ओळख पटविण्यापर्यंत, आम्ही शाकाहारी किराणा दुकानात तज्ञ होण्यासाठी आपल्याला आवश्यक असलेल्या सर्व गोष्टी कव्हर करू. तर मग आपण एक अनुभवी शाकाहारी आहात किंवा फक्त प्रारंभ करीत आहात…

कारखाना शेती: रोग आणि पर्यावरणीय ऱ्हासाचे प्रजनन केंद्र

अहो, प्राणी प्रेमी आणि पर्यावरणीय जागरूक मित्र! आज, आम्ही अशा विषयावर डुबकी मारणार आहोत जे कदाचित चर्चा करण्यास सर्वात आनंददायक नसेल, परंतु आश्चर्यकारकपणे महत्वाचे आहे: फॅक्टरी फार्म. हे भव्य ऑपरेशन्स केवळ मोठ्या प्रमाणात अन्न तयार करण्याविषयीच नाहीत - रोग पसरविण्यात आणि वातावरणावर विनाश करण्यासही ते महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतात. फॅक्टरी शेतीची गडद बाजू आणि या समस्यांकडे लक्ष देणे का महत्त्वपूर्ण आहे याचा शोध घेऊया. फॅक्टरी शेतात रोगाचा प्रसारण फॅक्टरी शेतात एक प्रमुख चिंता म्हणजे ते रोगांचे प्रजनन मैदान कसे बनू शकतात. हे चित्रः जनावरांनी मर्यादित जागांवर एकत्र घट्ट पॅक केले, ज्यामुळे रोगांना जंगलातील अग्नीसारखे पसरणे आश्चर्यकारकपणे सोपे होते. जवळपास आणि तणावग्रस्त परिस्थितीमुळे त्यांची रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होते, ज्यामुळे त्यांना आजारपणास अधिक संवेदनशील होते. यामुळे, शेतातील प्राण्यांमध्ये रोगाच्या संक्रमणाचा धोका वाढतो. काय आहे…

पृष्ठभागाखाली: जलीय परिसंस्थांवर समुद्र आणि मासे शेतांची गडद वास्तव उघड करणे

महासागर पृथ्वीच्या पृष्ठभागाच्या ७०% पेक्षा जास्त भाग व्यापतो आणि विविध जलचरांचे घर आहे. अलिकडच्या वर्षांत, समुद्री खाद्यपदार्थांच्या मागणीमुळे शाश्वत मासेमारीचे साधन म्हणून समुद्र आणि मत्स्यपालन वाढले आहे. हे शेत, ज्यांना जलचर म्हणूनही ओळखले जाते, ते बहुतेकदा अतिमासेमारीवर उपाय आणि समुद्री खाद्यपदार्थांची वाढती मागणी पूर्ण करण्याचा एक मार्ग म्हणून ओळखले जातात. तथापि, पृष्ठभागाखाली या शेतांचा जलीय परिसंस्थांवर होणाऱ्या परिणामाचे एक गडद वास्तव आहे. जरी ते पृष्ठभागावर एक उपाय वाटत असले तरी, सत्य हे आहे की समुद्र आणि मत्स्यपालनांचे पर्यावरणावर आणि समुद्राला घर म्हणणाऱ्या प्राण्यांवर विनाशकारी परिणाम होऊ शकतात. या लेखात, आपण समुद्र आणि मत्स्यपालनाच्या जगात खोलवर जाऊ आणि आपल्या पाण्याखालील परिसंस्थांना धोका निर्माण करणारे लपलेले परिणाम उघड करू. अँटीबायोटिक्स आणि कीटकनाशकांच्या वापरापासून ते ..

“पण चीज थो”: सामान्य शाकाहारी मिथकांचे खंडन आणि वनस्पती-आधारित जीवनाचा स्वीकार

जसजसे शाकाहारीपणाची लोकप्रियता वाढत आहे, तसतसे या जीवनशैलीच्या आसपासच्या चुकीच्या माहिती आणि मिथकांची विपुलता येते. सखोल नैतिक आणि पर्यावरणीय परिणाम समजून घेतल्याशिवाय बरेच लोक शाकाहारीपणाला फक्त एक ट्रेंड किंवा प्रतिबंधात्मक आहार म्हणून डिसमिस करण्यास द्रुत असतात. तथापि, सत्य हे आहे की शाकाहारीपणा केवळ आहारापेक्षा बरेच काही आहे - एखाद्याच्या मूल्यांसह संरेखनात जगणे आणि अधिक दयाळू आणि टिकाऊ जगाकडे योगदान देणे ही एक जागरूक निवड आहे. या लेखात, आम्ही शाकाहारीपणाच्या आसपासच्या काही सामान्य मिथक आणि गैरसमजांचा शोध घेऊ आणि त्यामागील वास्तविकता शोधून काढू. या मिथकांना डीकोन्स्ट्रक्चर करून आणि वनस्पती-आधारित जीवनाचा स्वीकार करून, आपण शाकाहारीपणाचे फायदे आणि केवळ आपल्या स्वतःच्या आरोग्यावरच नव्हे तर ग्रहाच्या आरोग्यावरही त्याचा कसा सकारात्मक परिणाम करू शकतो याबद्दल अधिक चांगले ज्ञान मिळवू शकतो. तर, "परंतु चीज थो", आणि… या वाक्यांशावर बारकाईने पाहूया, आणि…

खेळाडूंसाठी आवश्यक शाकाहारी किराणा सूची: वनस्पती-आधारित शक्तीसह आपले कार्यक्षमता वाढवा

अ‍ॅथलीट म्हणून शाकाहारी आहाराचा अवलंब करणे केवळ एक ट्रेंड नाही - ही एक जीवनशैली निवड आहे जी आपल्या शरीरासाठी आणि आपल्या कामगिरीसाठी असंख्य फायदे देते. आपण सहनशक्तीच्या शर्यतीचे प्रशिक्षण, जिममध्ये सामर्थ्य निर्माण करणे किंवा आपले संपूर्ण आरोग्य सुधारण्यासाठी शोधत असाल तरीही, एक संतुलित शाकाहारी आहार आपल्या वर्कआउट्सला इंधन देण्यासाठी, स्नायूंच्या पुनर्प्राप्तीला प्रोत्साहन देण्यासाठी आणि आपल्या let थलेटिक कामगिरीला वाढविण्यासाठी आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट प्रदान करू शकते. बर्‍याच le थलीट्सना सुरुवातीला काळजी वाटू शकते की वनस्पती-आधारित आहारामध्ये त्यांच्या कठोर प्रशिक्षण दिनचर्या पाठिंबा देण्यासाठी आवश्यक पोषकद्रव्ये नसतात, परंतु सत्य हे आहे की शाकाहारी पदार्थ आपल्या शरीरात भरभराट होणा all ्या सर्व महत्त्वपूर्ण घटकांनी भरलेले असतात. योग्य दृष्टिकोनातून, एक शाकाहारी आहार कार्बोहायड्रेट्स, प्रथिने, निरोगी चरबी, जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचा योग्य संतुलन देऊ शकतो-प्राणी-आधारित उत्पादनांवर अवलंबून राहून. शाकाहारी आहार घेण्याचा एक महत्त्वाचा फायदा म्हणजे तो नैसर्गिकरित्या अँटिऑक्सिडेंट्स, जीवनसत्त्वे आणि खनिजांनी समृद्ध आहे. हे…

वनस्पती-आधारित का जायचे?

वनस्पती-आधारित जाण्यामागील शक्तिशाली कारणांचा शोध घ्या आणि तुमच्या अन्नाच्या निवडींचा खरोखरच किती परिणाम होतो ते शोधा.

प्लांट-आधारित कसे जायचे?

आपला वनस्पती-आधारित प्रवास आत्मविश्वासाने आणि सहजतेने सुरू करण्यासाठी सोप्या पायऱ्या, स्मार्ट टिप्स आणि उपयुक्त संसाधने शोधा.

संधारणीय जीवनशैली

वनस्पती निवडा, ग्रहाचे रक्षण करा आणि एक दयाळू, आरोग्यदायी आणि टिकाऊ भविष्याचा स्वीरी भविष्याचा स्वीकार करा.

सर्वसाधारण प्रश्न पहा

स्पष्ट उत्तरांसाठी सामान्य प्रश्न विचारा.