जेव्हा व्हेगानिझमचा विषय येतो तेव्हा ते अतिरेकी किंवा प्रतिबंधात्मक आहे असे दावे ऐकायला मिळणे असामान्य नाही. या धारणा शाकाहारी पद्धतींशी परिचित नसल्यामुळे किंवा दीर्घकाळापासून चालत आलेल्या आहाराच्या सवयी मोडण्याच्या आव्हानांमुळे उद्भवू शकतात. पण व्हेगानिझम खरोखरच तितकेच अतिरेकी आणि मर्यादित आहे का जितके ते अनेकदा चित्रित केले जाते, की ते फक्त एक वेगळी जीवनशैली निवड आहे जी विविध फायदे देते? या लेखात, आपण व्हेगानिझम खरोखरच अतिरेकी आणि प्रतिबंधात्मक आहे का, किंवा या कल्पना गैरसमज आहेत का याचा शोध घेऊ. चला तथ्यांचा शोध घेऊया आणि दाव्यांमागील वास्तव तपासूया. व्हेगानिझम समजून घेणे त्याच्या मुळाशी, व्हेगानिझम ही एक जीवनशैली निवड आहे ज्याचा उद्देश प्राण्यांच्या उत्पादनांचा वापर टाळणे आहे. यामध्ये केवळ मांस, दुग्धजन्य पदार्थ आणि अंडी काढून टाकणे यासारखे आहारातील बदलच नाही तर चामडे आणि लोकर यांसारख्या प्राण्यांपासून मिळवलेल्या पदार्थांपासून दूर राहणे देखील समाविष्ट आहे. प्राण्यांना होणारे नुकसान कमी करणे, पर्यावरणीय परिणाम कमी करणे आणि वैयक्तिक ... ला प्रोत्साहन देणे हे ध्येय आहे.
