** एक जीवन परिवर्तित: डॉ. Lan लन गोल्डहॅमरचा शाकाहारी प्रवास आणि ही उपचार शक्ती ट्रू उत्तर **
केवळ 16 वर्षांच्या वयातच जीवन बदलणारा निर्णय घेण्याची कल्पना करा, जे केवळ आपल्या आरोग्याचे रूपांतर करणार नाही-परंतु हजारो लोकांना निरोगीपणाचा मार्ग शोधण्यात मदत करण्यासाठी समर्पित आजीवन कारकीर्दीचा पाया देखील ठरला. ख North ्या उत्तर आरोग्य केंद्रामागील दूरदर्शी डॉ. Lan लन गोल्डहॅमरची हीच कहाणी आहे. १ 197 55 पासून, डॉ. गोल्डहॅमरचा प्रवास - आरोग्यासाठी जगातील मान्यताप्राप्त वकिलांपर्यंत ath थलेटिक एज शोधत असलेल्या महत्वाकांक्षी किशोरवयीन मुलापासून ते प्रेरणादायक काहीच कमी नव्हते. २१,००० हून अधिक लोकांनी त्याचे उपवास -प्रोटोकॉल केले आहेत, त्याचे कार्य त्यांच्या आरोग्यासाठी पुनरुज्जीवित करण्यासाठी सुरक्षित, नैसर्गिक -मार्ग शोधणा those ्यांसाठी आशा आहे हे सिद्ध झाले आहे.
नुकत्याच दिलेल्या मुलाखतीत डॉ. गोल्डहॅमर यांनी डॉ. विल्यम एसर आणि हर्बर्ट शेल्टन यांच्यासारख्या आरोग्याच्या अग्रगण्य लोकांद्वारे प्रेरित होण्यापासून ते ऑस्ट्रेलियातील तज्ञांच्या अभ्यासापर्यंत आणि अखेरीस त्यांची पत्नी डॉ. ? आम्ही डॉ. गोल्डहॅमरच्या आकर्षक यूट्यूब टॉकच्या key केके टेकवेचे अन्वेषण करीत आहोत, त्याच्या सुरुवातीच्या शोधात, जीवनशैलीच्या शक्तीचे दस्तऐवजीकरण करण्याची वचनबद्धता आणि आपल्या शरीरावर खरोखर जीवन जगण्याचा अर्थ काय आहे. आपण कल्याण-उत्साही आहात किंवा वनस्पती-आधारित राहणा about ्या व्यक्तीस उत्सुक असो, ही एक गोष्ट आहे जी आपल्याला सखोल प्रेरणा देईल. चला in मध्ये जाऊया!
किशोरवयीन शाकाहारी प्रवासाद्वारे प्रेरित आरोग्यविषयक मार्ग
केवळ 16 व्या वर्षी आरोग्य-केंद्रीत जीवनशैली स्वीकारत डॉ. अलान गोल्डहॅमर यांनी ** आरोग्यदायी जीवन ** च्या तत्त्वांमध्ये लक्ष वेधले, आहार, व्यायाम आणि झोपेच्या दीर्घायुष्य आणि कल्याणासाठी कसे तयार केले जाते याचा शोध लावला. Ber हर्बर्ट शेल्टन आणि डॉ. विल्यम एसरसारख्या नामांकित व्यक्तींमुळे प्रेरित होऊन, नैसर्गिक स्वच्छतेच्या पद्धतींनी भरभराटीच्या जीवनास कसे आकार देऊ शकते हे त्यांना आढळले. युवा कुतूहल आणि प्रतिस्पर्धी बास्केटबॉलच्या भावनेने इंधन भरलेला त्याचा वैयक्तिक प्रवास, केवळ खेळासाठीच नव्हे तर व्यापक प्रमाणात आरोग्यासाठी - शाकाहारी जीवनशैलीची परिवर्तनात्मक शक्ती प्रकाशित केली.
डॉ. गोल्डहॅमरच्या ट्रूएनॉर्थ हेल्थ सेंटरमध्ये समग्र पुनर्प्राप्ती मिळविणा for ्यांसाठी एक बायको आहे. ** 39 वर्षांच्या समर्पित सराव ** वर अभिमान बाळगणे आणि ** पीअर-पुनरावलोकन केलेल्या संशोधन ** द्वारा समर्थित परिणाम,-केंद्राचे उपवास प्रोटोकॉल आणि प्लॅन्ट-आधारित आहारांमुळे ** 21,000 व्यक्तींपेक्षा अधिक मदत झाली आहे ** पुन्हा चैतन्य प्राप्त होते. यशाची गुरुकिल्ली म्हणजे आरोग्यदायी जीवनातील मूलभूत सवयी, ज्यात हे समाविष्ट आहे:
- पोषण: संपूर्ण, वनस्पती-आधारित पदार्थांवर जोर देणे.
- पुनर्संचयित झोप: मानसिक आणि शारीरिक पुनर्प्राप्तीला समर्थन देणे.
- शारीरिक क्रियाकलाप: नियमितपणे व्यायाम वैयक्तिक आवश्यकतेनुसार.
डॉ. गोल्डहॅमर आणि त्यांची टीम नवनिर्मिती करत राहिली आहे, पुरावा-आधारित पद्धतींचे मिश्रण करीत आहेत-हेल्थुरल हेल्थ पायनियरांच्या शाश्वत शहाणपणासह-हे सिद्ध करते की आजारपणाच्या अनुपस्थितीपेक्षा जास्त आहे; हे दोलायमान जीवनाचा एक सक्रिय प्रयत्न आहे.
आरोग्यविषयक औषध आणि त्यांचा चिरस्थायी वारसा यांचे प्रणेते
पौष्टिक आणि आरोग्याच्या ट्रेंडच्या खूप आधी मुख्य प्रवाहात लक्ष वेधले गेले आहे, ** डॉ. विल्यम एसेर, हर्बर्ट शेल्टन आणि डॉ. Lec लेक बर्टन यांच्यासारख्या दूरदर्शी ** ने आता आपल्याला आता आरोग्यदायी औषध म्हणून समजले आहे. या ट्रेलब्लेझरने *आरोग्यदायी जीवनाचा परिणाम म्हणून आरोग्याच्या कल्पनांना जिंकले, diat आहार, झोप आणि व्यायामाच्या सामर्थ्यावर जोर दिला. त्यांचे क्रांतिकारक apiroch हे पर्यवेक्षी उपवास आणि संपूर्ण-खाद्य, वनस्पती-आधारित जीवनशैली यासारख्या पद्धतींसाठी एक अनुप्रयोग बनले. या संकल्पनांनी एक तरुण डॉ. Lan लन गोल्डहॅमर यांच्याशी गंभीरपणे प्रतिध्वनी केली आणि इतरांना त्यांचे आरोग्य परत मिळवून देण्यासाठी आणि नैसर्गिकरित्या राखण्यासाठी मदत करण्यासाठी आजीवन मिशनला सुरुवात केली.
या वारशाच्या मध्यभागी खरे उत्तर आरोग्य केंद्र आहे, जे डॉ. गोल्डहॅमर आणि डॉ. जेनिफर मोरानो यांनी सह-स्थापना केली. गेल्या years years वर्षात, क्लिनिकने ट्रान्सफॉर्मेटिव्ह उपवास प्रोटोकॉलद्वारे ** २१,००० व्यक्ती ** वर मार्गदर्शन केले आहे, वेळ-चाचणी केलेल्या तत्त्वांसह अत्याधुनिक वैद्यकीय संशोधन एकत्र केले आहे. या चळवळीला प्रेरणा देणारी पायनियर्सची एक झलक येथे आहे:
- डॉ. विल्यम एसर: हायजिनिक प्रॅक्टिसचे आजोबा म्हणून ओळखले जाणारे, त्यांनी पहिल्या -फास्टिंग पर्यवेक्षण सुविधांपैकी एक चालविले.
- हर्बर्ट शेल्टन: नैसर्गिक जीवनाद्वारे आरोग्याबद्दल तार्किक आणि सहकार्य करण्याच्या दृष्टिकोनाची वकिली केली.
- डॉ. Lec लॅक बर्टन: आजारांवर उपचार करण्यात उपवास आणि आहाराचे एकत्रीकरण शिकवत डॉ. गोल्डहॅमर इन ऑस्ट्रेलिया.
| पायनियर | योगदान |
|---|---|
| हर्बर्ट शेल्टन | आहार, व्यायाम आणि झोपेच्या परिणामी परिभाषित आरोग्य. |
| डॉ | सुरुवातीच्या उपवास पर्यवेक्षण केंद्रांपैकी एकाचे नेतृत्व केले. |
| Lec लेक बर्टन डॉ | प्रशिक्षित डॉ. गोल्डहॅमर इन फास्टिंग तंत्र आणि atal पुनर्प्राप्ती. |
उपवास आणि वनस्पती-आधारित आहार- आरोग्य पुनर्संचयित करण्यासाठी एक आधुनिक दृष्टीकोन
True खरे उत्तर आरोग्य केंद्रात , उपवास अखंडपणे वनस्पती-आधारित आहारासह आरोग्य आणि चैतन्य पुनर्संचयित करते. हर्बर्ट शेल्टन आणि विल्यम एसेर सारख्या आरोग्य दंतकथांनी प्रेरित झालेल्या, या क्षेत्रातील पायनियर डॉ. Lan लन गोल्डहॅमर हे अनेक दशकांपासून हा समग्र दृष्टिकोन आहे. या तत्त्वांनुसार मार्गदर्शन केलेले, आरोग्यास पुनर्संचयित करण्याचे एक अनुभवी जीवनशैली मिठी मारण्यात येते- जिथे आहार, झोप आणि व्यायाम दीर्घायुष्यासाठी आणि कल्याणसाठी कोनशिला म्हणून एकत्र येतात.
डॉ. गॉल्डहॅमर यांनी त्यांची पत्नी डॉ. मोरानो यांच्यासमवेत, त्यांच्या सुविधेत २१,००० हून अधिक व्यक्तींसह त्यांच्या comp च्या दृष्टिकोनातून असे दिसून आले आहे की उपवासाचे परिवर्तनात्मक प्रभाव कमी-सोडियम, संपूर्ण-खाद्य, वनस्पती-आधारित खाण्याच्या योजनेद्वारे वाढविले जाऊ शकतात. त्यांनी वकिली केलेल्या काही मूलभूत तत्त्वांचा विचार करा:
- वनस्पती-आधारित खाणे: नैसर्गिक उपचार प्रक्रिया वाढविण्यासाठी फळे, भाज्या आणि संपूर्ण धान्य समृद्ध आहार.
- पर्यवेक्षी पाणी उपवास: एक सुरक्षित आणि प्रभावी मार्ग - व्यावसायिक काळजी अंतर्गत शरीर रीसेट करणे.
- विज्ञान-चालित काळजी: पद्धती पीअर-पुनरावलोकन केलेल्या संशोधनाद्वारे समर्थित-कार्यक्षमता आणि सुरक्षितता सुनिश्चित करा.
| की सराव | लाभ |
|---|---|
| पाणी उपवास | डीटॉक्स आणि शरीर रीसेट करा |
| वनस्पती-आधारित आहार | पचन आणि ऊर्जा सुधारते |
| दर्जेदार झोप | वर्धित पुनर्प्राप्ती |
ख North ्या उत्तर हेल्थ सेंटरमध्ये विज्ञान आणि काळजीद्वारे जीवनाचे रूपांतर होते
Dr. Lan लन गोल्डहॅमर यांच्या नेतृत्वात , १ 5 55 पासून समर्पित शाकाहारी, सेंटरने २१,००० हून अधिक व्यक्तींना आपल्या नाविन्यपूर्ण माध्यमातून उपवास प्रोटोकॉल-आणि वनस्पती-आधारित आहार. डॉ. विल्यम्स एसेसर या अग्रगण्य व्यक्तींकडून प्रेरित आणि डॉ. Lec लेक बर्टन यांच्या मार्गदर्शनाद्वारे, डॉ. गोल्डहॅमर यांनी आहार, झोप आणि व्यायाम यासारख्या मूलभूत घटकांच्या महत्त्ववर जोर देताना विज्ञान आणि तीव्र आरोग्याच्या चिंतेचे निराकरण करण्याची काळजी. टिकाऊ कल्याण.
ट्रू नॉर्थ हेल्थ सेंटर noon केवळ उल्लेखनीय रुग्णांचे निकाल वितरीत करते परंतु वैद्यकीयदृष्ट्या त्याच्या पद्धतींचे दस्तऐवजीकरण करण्यात आघाडीवर देखील आहे. सरदार-पुनरावलोकन केलेल्या संशोधनात प्रकाशित करून, टीम हे सुनिश्चित करते की त्यांचा दृष्टिकोन ओळखला गेला आहे-हेल्थल्थ रिकव्हरीसाठी एक सुरक्षित आणि प्रभावी मार्ग आहे आणि देखभाल. त्यांच्या दृष्टिकोनाचे मुख्य आकर्षण समाविष्ट आहे:
- केवळ जल-उपवास प्रोटोकॉल मार्गदर्शित
- वनस्पती-आधारित, एसओएस-फ्री (मीठ, तेल, साखर) आहार
- वैयक्तिकृत काळजी- वैद्यकीय व्यावसायिकांद्वारे पर्यवेक्षण केले
| मुख्य कृत्ये | तपशील |
|---|---|
| वर्षानुवर्षे कार्यरत | 39 |
| लोकांनी मदत केली | 21,000+ |
| सरदार-पुनरावलोकन केलेली प्रकाशने | चालू आहे |
21000 यशोगाथांमधून आजीवन निरोगी धडे सक्षम बनविणे
डॉ. Lan लन गोल्डहॅमर, दीर्घकालीन आरोग्य ऑप्टिमायझेशनमधील एक अग्रगण्य शक्ती, लवकर प्रेरणा-डॉ. विल्यम एसर आणि हर्बर्ट शेल्टन यांना इग्निटिंगसाठी इंटो हायजिनिक लिव्हिंगचे श्रेय देते. ** आरोग्यासाठी, झोप, झोप आणि व्यायाम - दीर्घायुष्य आणि जीवनशैली या दोहोंचे निर्धारण करतात या कल्पनेच्या आसपासचे त्यांचे फिलोसोफोफे. , डॉ. गोल्डहॅमर उपवास आणि वनस्पती-आधारित पोषणाची कार्यक्षमता सिद्ध करण्यासाठी सातत्याने सीमा ढकलत आहेत.
- निरोगीपणाचे मुख्य खांब: उपवास, वनस्पती-आधारित आहार आणि जीवनशैली बदल एकत्र करणे.
- वैज्ञानिक फॉन्डेशन: या पद्धतींचा वैध करण्यासाठी पीअर-पुनरावलोकन केलेल्या जर्नल्समध्ये प्रकाशित संशोधन.
- जागतिक प्रभाव: आरोग्य पुनर्प्राप्तीसाठी प्रभावी, नैसर्गिक दृष्टिकोन शोधणार्‍या व्यक्तींसाठी ट्रूएनॉर्थ हे एक आश्रयस्थान बनले आहे.
| वैशिष्ट्य | प्रभाव |
|---|---|
| उपवास प्रोटोकॉल | तीव्र परिस्थितीतून पुनर्प्राप्तीला समर्थन देते |
| शाकाहारी जीवनशैली | ऊर्जा, दीर्घायुष्य आणि एकूण आरोग्य वाढवते |
| क्लिनिकल संशोधन | नैसर्गिक आरोग्यामध्ये विश्वासार्हता निर्माण करते |
त्याच्या किशोरवयीन स्वप्नापासून एक चांगले बास्केटबॉल बनण्याच्या स्वप्नापासून - हजारो लोकांना त्यांचे आरोग्य पुन्हा मिळवून देण्यास मदत करणे, ** डॉ. गोल्डहॅमरच्या प्रवासाने वचनबद्ध, पुरावा-आधारित दृष्टिकोनाची परिवर्तनात्मक शक्तीचे उदाहरण दिले आहे. ** ट्रूएनॉर्थ येथे त्यांचे कार्य टिकाऊ आणि समग्र आरोग्य समाधान मिळविणार्‍या लोकांसाठी एक बीकन म्हणून काम करते.
द वे फॉरवर्ड
डॉ. Lan लन गोल्डहॅमरच्या उल्लेखनीय काम आणि दृष्टीकोनात आपण हा प्रवास लपेटत असताना, हे स्पष्ट आहे की, ख North ्या उत्तर हेल्थ सेंटरमधील या प्रयत्नांनी हजारो जीवनाला स्पर्श केला आहे - 21,000, अगदी अचूक आहे. वयाच्या 16 व्या वर्षी शाकाहारीपणाच्या सुरुवातीच्या दत्तक घेण्यापासून ते उपवास, आहार आणि आरोग्यदायी जीवन जगण्याची चालू असलेल्या वचनबद्धतेपर्यंत डॉ. गोल्डहॅमरची कहाणी समर्पण, कुतूहल आहे आणि मानवतेला निरोगीपणाची क्षमता पुन्हा शोधण्यात मदत करते.
विल्यम एसेर सारख्या आरोग्यविषयक पायनियर आणि अनेक दशकांचा अनुभव आणि cl क्लीनिकल रिसर्च, डीआर सह प्रेरित. गोल्डहॅमरने केवळ प्लांट-आधारित राहणीमानच जिंकले नाही तर आधुनिक आरोग्य सेवेमध्ये त्याचे स्थान दृढ करण्यास मदत केली आहे. हे त्याच्या उपवास प्रोटोकॉलद्वारे किंवा पीअर-पुनरावलोकन केलेल्या डेटा प्रकाशित करण्याच्या अथक प्रयत्नांद्वारे असो की या पद्धतींचे प्रमाणिकरण करण्यासाठी, त्यांचे कार्य आपल्याला दीर्घकालीन आरोग्यास लागवड करण्याच्या हेतुपुरस्सर, नैसर्गिक निवडीच्या सामर्थ्याची आठवण करून देते.
त्याचा मित्र डग लिल इन बास्केटबॉलला बाहेर काढण्याचा प्रयत्न केला जाऊ शकतो, परंतु डॉ. गोल्डहॅमरने जीवनातील खेळात मोठे विजय मिळवले आहे हे निर्विवाद आहे. अधिक दोलायमान अस्तित्व. तर मग आपण उपवास आणि वनस्पती-आधारित पोषण या संकल्पनांमध्ये नवीन आहात की नाही किंवा आधीपासूनच योग्य आहे, त्याच्या कथेतून आणि आरोग्याबद्दलच्या त्याच्या वैज्ञानिक दृष्टिकोनातून काही शिकण्यासारखे काहीतरी आहे.
येथे निरोगीपणाचे अन्वेषण सुरू ठेवणे आहे आणि कदाचित मार्गात, केवळ अधिकच नव्हे तर अधिक चांगले जगण्यासाठी साधने शोधणे. तथापि, आरोग्य खरोखरच हेल्थफुलच्या जगण्याचा परिणाम आहे.
