जसजसा उन्हाळा सूर्य मावळतो आणि आम्ही शरद ऋतूच्या कुरकुरीत आलिंगनासाठी तयार होतो, संक्रमण सुलभ करण्यासाठी एका चांगल्या पुस्तकापेक्षा चांगला साथीदार नाही. वनस्पती-आधारित जीवन आणि प्राणी सक्रियतेबद्दल उत्कट असलेल्यांसाठी, ख्यातनाम-लेखक पुस्तकांचा खजिना वाट पाहत आहे, प्रेरणा देण्यासाठी आणि ज्ञान देण्यासाठी तयार आहे. या प्रभावशाली व्यक्तींनी त्यांचे वैयक्तिक प्रवास, स्वादिष्ट पाककृती आणि शक्तिशाली अंतर्दृष्टी सामायिक केली आहे, जे शाकाहारी जीवनशैलीच्या फायद्यांसाठी एक आकर्षक केस बनवतात. रेमी मोरिमोटो पार्कच्या आशियाई-प्रेरित शाकाहारी पदार्थांच्या शोधापासून ते सामाजिक बदलासाठी झो वेइलच्या व्यावहारिक धोरणांपर्यंत. , ही पुस्तके भरपूर ज्ञान आणि प्रेरणा देतात. तुम्ही तुमची स्वयंपाकाची कौशल्ये सुधारण्याचा विचार करत असाल, अर्थपूर्ण वादविवादांमध्ये गुंतत असाल किंवा अधिक दयाळू जीवन जगण्याचे नवीन मार्ग शोधत असाल, तर सेलिब्रिटींची ही आठ व्हेगन पुस्तके वाचायलाच हवीत, तुमच्या वाचन यादीत उत्तम भर आहे.
उन्हाळा संपत असताना, आपल्यापैकी अनेकांना एका चांगल्या पुस्तकाच्या साध्या आनंदात सांत्वन मिळते कारण आपण संक्रमणाची तयारी करत असतो. ख्यातनाम-लेखक वनस्पती-आधारित खाद्यपदार्थ आणि सक्रियता पुस्तकांच्या सुंदर श्रेणीद्वारे उत्थान होण्यासाठी सज्ज व्हा.
वनस्पती-आधारित खाद्यपदार्थांचे फायदे सामायिक करण्यासाठी आणि प्राण्यांसाठी बोलण्यासाठी प्रभावशाली व्यक्तींसाठी प्लॅटफॉर्म. वैयक्तिक अनुभव आणि अंतर्दृष्टीपासून ते स्वादिष्ट वनस्पती-आधारित पाककृतींपर्यंत , ते इतरांना प्रेरित आणि प्रबोधन करतात. तुमच्या वाचन सूचीमध्ये जोडण्यायोग्य 10 सेलिब्रिटी वनस्पती-आधारित अन्न आणि प्राणी-ॲक्टिव्हिझम पुस्तके आहेत.
रेमी मोरिमोटो पार्क द्वारे तीळ, सोया, मसाला
तीळ, सोया, स्पाइस हे एक सुंदर, प्रेरक पुस्तक आहे जे आंतरराष्ट्रीय आणि आशियाई-प्रेरित पदार्थांच्या वनस्पती-आधारित आवृत्त्यांवर प्रकाश टाकते. तिच्या आवडत्या आरामदायी पदार्थांचे नवीन स्वयंपाकासंबंधीच्या अनुभवांमध्ये रूपांतर करून, रेमीने तिचे अन्नासोबतचे नाते सुधारले आहे, जो व्यसन आणि अव्यवस्थित खाण्यापासून मुक्त होण्याचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. या प्रवासामुळे तिला तिच्या सांस्कृतिक पार्श्वभूमीमध्ये शाकाहारी आहाराचा शोध घेण्यास प्रवृत्त केले, जसे की कोरियन टेंपल फूड, जपानी बौद्ध पाककृती आणि तैवानी फॉक्स मीट.
झो वेइल द्वारे समाधानकारक मार्ग
आपल्या समाजाचे टोकाचे विभाजन आपल्याला भेडसावणाऱ्या समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी एकत्र काम करण्याच्या आपल्या क्षमतेत अडथळा आणते. सोल्युशनरी वे एक व्यावहारिक रणनीती सादर करते, जे मतभेदांवर मात करण्यासाठी, दिसायला दुर्गम आव्हाने समजून घेण्यासाठी आणि हाताळण्यासाठी आणि रचनात्मक परिवर्तन घडवून आणण्यासाठी सरळ आणि प्राप्य तंत्र ऑफर करते.
Carleigh Bodrug द्वारे प्लांट यू स्क्रॅपी कुकिंग
स्क्रॅपी हे किमान कचरा टिपांचे मॅन्युअल नाही जे तुम्ही वेळोवेळी ब्राउझ करता. त्याऐवजी, स्क्रॅपी हे 150 हून अधिक पाककृती असलेले सर्वसमावेशक रेसिपी पुस्तक आहे जे आपल्या अन्नाचा जास्तीत जास्त वापर कसा करायचा, अधिक आरोग्यपूर्ण खाणे, पैसे वाचवणे आणि कचरा कमी कसा करायचा हे दाखवते.
ताबिथा ब्राउनची मी एक नवीन गोष्ट केली
आय डिड अ न्यू थिंगमध्ये , तबिता ब्राउन आपल्या स्वतःच्या जीवनात आश्चर्यकारक बदल घडवून आणण्यासाठी आश्वासक सल्ला आणि प्रेरणा देत असताना वैयक्तिक किस्से आणि इतरांच्या गोष्टी सांगतात. कठीण चर्चा सुरू करणे असो, करिअरच्या प्रगतीसाठी प्रयत्न करणे असो किंवा फक्त भिन्न पोशाख निवडणे असो, टॅबमध्ये तुमच्यासाठी एक धोरण आहे: 30 दिवसांसाठी दररोज एक नवीन क्रियाकलाप करण्याचा प्रयत्न करा.
एड विंटर्सने मीट इटरशी वाद कसा घालायचा
मीट ईटरशी वाद कसा घालायचा हे प्रसिद्ध शाकाहारी शिक्षक एड विंटर्सच्या धोरणांद्वारे तुमचे वादविवाद कौशल्य विकसित करण्यात मार्गदर्शन करेल. याव्यतिरिक्त, ते तुम्हाला आकर्षक पुरावे आणि दृष्टीकोनांसह सुसज्ज करेल जे सर्वात समर्पित मांस खाणारे देखील थांबेल आणि विचार करेल. तुमची संभाषण कौशल्ये आणि विश्लेषणात्मक विचार सुधारण्यासाठी आवश्यक असलेली माहिती तुम्ही काढून घ्याल, तसेच अधिक नैतिक, दयाळू आणि शाश्वत जगाला प्रोत्साहन देण्यासाठी प्रेरणा मिळेल.
जॉयफुल: राधी देवलुकिया-शेट्टी द्वारे निर्विघ्नपणे शिजवा, मोकळेपणाने खा, तेजस्वीपणे जगा
125+ वनस्पती-आधारित पाककृतींसह आरोग्य आणि समाधान संतुलित करण्याचे जॉयफुलचे राधीचे वैविध्यपूर्ण पदार्थ जेवणाच्या सर्व वेळेस ठळक चव आणतात आणि सहज उपलब्ध पदार्थांचा वापर करतात. राधी तिच्या दैनंदिन निरोगीपणाच्या सवयींमध्ये अंतर्दृष्टी देखील प्रदान करते, ज्यात सकाळच्या त्वचेची काळजी घेणारी पद्धत, केसांचे संगोपन आणि मजबूत करण्यासाठी जुन्या पद्धती, माइंडफुलनेस व्यायाम आणि दिवसभर तुम्हाला मार्गदर्शन करण्यासाठी श्वास घेण्याच्या तंत्रांचा समावेश आहे.
कुकिंग विथ नोन्ना: ज्युसेप्पे फेडेरिकीच्या वनस्पती-आधारित ट्विस्टसह क्लासिक इटालियन पाककृती
इटालियन कूकिंग विथ नोन्ना हे आकर्षक इटालियन खाद्यपदार्थांची इच्छा पूर्ण करण्यासाठी कालातीत पदार्थ सादर करते. ज्युसेप्पे त्याच्या आणि त्याच्या नॉनाच्या उत्कृष्ट पाककृतींपैकी 80 हून अधिक ऑफर करतात: क्लासिक लसाग्ना; Nonna च्या Arancini; अल्टिमेट टोमॅटो सॉस, पास्ता ॲग्लिओ ऑलिओ ई पेपरॉन्सिनो; फोकाकिया; तिरामिसु; कॉफी ग्रॅनिटा; बिस्कॉटी आणि बरेच काही. हे उत्कृष्ट कूकबुक पारंपारिक इटालियन घरगुती स्वयंपाक आणि वनस्पती-आधारित जेवणाचा आनंद देते.
आणि या शरद ऋतूतील एक आश्चर्यकारक पुस्तकासाठी सज्ज व्हा!
आय लव्ह यू: पामेला अँडरसन द्वारे रेसिपीज फ्रॉम द हार्ट
आय लव्ह यू , पामेला अँडरसनचे पहिले कूकबुक, एक स्वागतार्ह आणि सर्वसमावेशक वातावरण आहे. तिच्या घरगुती आणि जागतिक स्तरावर प्रभावित पाककृती हे दाखवून देतात की केवळ भाज्यांसह स्वयंपाक करणे अमर्याद आणि आरामदायी दोन्ही असू शकते. आय लव्ह यू 80 पेक्षा जास्त रेसिपीजचे एक आनंददायक आणि मनमोहक वर्गीकरण देते जे तुमच्या आत्म्याला पोषक ठरतील.
तुम्ही व्यावहारिक टिप्स, वैयक्तिक कथा किंवा तोंडाला पाणी आणणाऱ्या पाककृती शोधत असाल तरीही, ही पुस्तके तुम्हाला अधिक दयाळू आणि शाश्वत अन्न निवडींच्या प्रवासात नक्कीच गुंतवून ठेवतील, शिक्षित आणि सक्षम करतील.
अधिक वनस्पती-आधारित टिपा शोधत आहात? स्वादिष्ट शाकाहारी रेसिपी आणि उत्तम सल्ल्यांनी भरलेले व्हेज कसे खावे हे आमचे मोफत सात दिवस वनस्पती-आधारित खाद्यपदार्थ निवडण्याची प्रतिज्ञा देखील घेऊ शकता
सूचनाः ही सामग्री सुरुवातीला मर्सीफोरॅनिमल्स.ऑर्ग वर प्रकाशित केली गेली होती आणि Humane Foundationमते प्रतिबिंबित करू शकत नाही.
